去湿气拔罐的方法
夏季养生拔罐。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的去湿气拔罐的方法，希望能为您提供更多的参考。
湿气的问题比较严重，可能会给我们自身的皮肤都会带来很大的影响，很多人都采用拔罐的方法来帮助我们去除湿气，这是一种非常不错的方法，拔罐可以有效地帮助我们祛除体内的毒素，帮助我们在这段时间内恢复健康，简述一下去湿气拔罐的方法有哪些吧。
1.“拔火罐”，一种中医用来驱寒祛湿的方法，看上去有些恐怖，但是成本低见效快，而且没有任何副作用。拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。
2.取穴： 主穴：下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞 配穴： 髋关节炎取环跳、膀胱俞、髀关、次髎、承扶; 膝关节炎取血海、犊鼻、阴陵泉、阳陵泉、委中、阴市、足三里; 踝及跖趾关节炎取三阴交、下巨虚、陷骨、承山、涌泉。 操作方法： 留罐法。先取大小适宜的罐于主穴拔4~6罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4~8罐不等，留罐15~20分钟。每日或隔日治疗一次，两周为一疗程，休息5~6天后再进行第2疗程。 慢性或较重的风湿性关节炎在拔罐期间应配合药敷、按摩等。
我们也可以尝试着用拔罐儿的方法来帮助我们去除体内的湿气，同时在日常生活中一定要注意室内通风，不通风是加重我们自身出现湿气的主要原因，尽量不要选择是在地板上或者是地上坐着，都会无形中加重我们自身体内的湿气。
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拔罐可以去湿气吗
导读：拔罐可以去湿气吗？拔罐是中医传统的治疗方法之一，那么拔罐可以去湿气吗？下面一起来看看专家的说法。
拔罐可以去湿气吗
体内湿气重，不仅会让人长期感觉不舒服，头重脚轻，全身无力，提不起精神，而且还很容易生病。因此，体内湿气重的人要想办法祛除湿气。那么拔罐可以去湿气吗？
专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。
但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。
体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效；红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。
那么如何判断自己体内湿气重呢？体内湿气重的症状，一起来看看。
体内湿气重的症状
1、舌苔厚腻
如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
2、大便不成形
正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
3、食欲差
如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。
4、小腿肚发酸
湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
5、精神状态差
湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说脾气一虚，肺气先绝，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。
如果你身体出现了以上几种症状，那就试试拔罐祛湿吧。如果想了解更多关于拔罐的内容，请继续关注中医养生频道。
拔罐祛湿气的方法
年轻人经常会出现失眠烦躁的情绪，这可能使自身存在着的湿气导致的，湿气的情况可能会使我们自身产生很大的负面的影响，降低我们自身的睡眠质量，会间接的影响我们第二天的工作学习的效率，所以尽快的采取相应的方法进行治疗是非常有必要的，简述一下拔罐祛湿气的方法吧。
拔火罐是一种保健养生的方法，很多市民通过拔火罐来帮助身体祛湿，但大家普遍都认为：拔罐颜色越深，体内湿气就越重。对此，专家给出意见：大家这种意识并不全面，这需要针对每个人的体质来判断。
外湿体质：人的身体出现湿气过重的话，就会容易引起风湿疼痛，一般来说，室内潮湿、淋大雨、衣服未干透就穿上身……种种这些因为外界原因导致的身体湿气过重，都有可能引起关节疼痛，大家平时一定要注重生活上的小细节，避免淋雨和长期呆在潮湿的室内。
内湿体质：大家如果不科学饮食，经常暴饮暴食，还喜欢吃过甜、过辣的食物，长此以往，就容易引起“水湿内停”，导致体内湿气过重，造成内湿体质。
专家给出建议：外湿体质的人群最好使用拔火罐来帮助身体祛湿，而且拔火罐对于外湿体质的人群来说，效果非常好，值得推荐;而内湿体质的人群，可以通过中药来调理身体。所以大家在进行拔火罐之前，一定要弄清楚自己是属于哪种原因导致的体内湿气过重，否则，不但除不了体内的湿气，还导致不适的症状越来越严重。
拔罐祛湿气的方法是一种非常不错的选择，但是拔罐一定要注意掌握科学的方式方法不当的拔罐方法可能会对于我们自身的皮肤产生负面影响，科学的拔罐方法不光可以帮助我们去除体内多余的湿气，还可以有效地促进我们全身的血液循环。
拔罐方法
一、 罐具
1、竹罐 取质地坚硬的成熟毛竹，将其锯成8~10cm长的一端有节的竹筒。然后削去外皮，打磨光滑竹筒的内壁及筒口即可。竹罐的优点是轻便、耐用、不易打破、取材容易、制做简单、价格便宜。缺点是铁爆裂漏气。
2、陶瓷罐 用陶土烧制而成，口底小，中间大，状如腰鼓。外涂黑釉或黄釉。适于火力排气。陶瓷罐的优点是价格低廉，吸拔力大。缺点是罐具较重，容易打碎。
3、玻璃罐 系以耐热性好的玻璃制成，口小，腔大，罐口略外翻。有大、中、小三种型号。玻璃罐的优点是罐壁透明，可随时面察拔罐部位的皮肤变化，因此临床最为常用。又由于观察方便，特别适于刺络拔罐。缺点是导热过快，容易打碎。
4、金属罐 多以铜、铁、铝制成，状好竹罐。其优点是不易破碎，消毒便利。缺勤点是导热过快，成本价高，无法观察吸拔部位皮肤变化，故而现已很少应用。
5、抽气排气罐 主要有注射器排气罐、橡皮球排气罐，电动负压拔罐机（图15-1）等。
6、复合罐具 随着科学的发展，罐具配用治疗仪者越来越多。如罐内安装刺血器，可在拔罐时接通电源，增加拔罐的温热效应，称为电热罐。另外，还有将红外线治疗疗仪、紫外线灯管、激光发生器、磁铁等入罐内，形成红外线罐、紫外线罐、激光罐、磁疗罐等。
二、 拔罐法
1、单纯罐法 单纯罐法是指以罐具为工具不配合其他药物或器械进行治疗的方法，主要有留罐法、走罐法和内罐法。
留罐法以火力或水煮排气后迅速将罐具吸反在对应部位，留置一段时间再时行起罐。根据留罐后手法的不同，又分为旋转罐法，按罐法和摇罐法。
走罐法又称推罐、行罐，在罐具吸拔后，推拉或旋转罐具，使治疗面积扩大。闪罐法是指罐具吸拔住治疗部位后立即取下，反复进行吸往、起下，直至局部皮肤发红。亦有拔罐后稍推拉或旋转后用力拔下，罐具发出响声，反复数次，故称响罐。
2、复合罐法 复合罐法指在拔罐前后或拔罐中结合其他器械或药物治疗的一种方法，以所用其他器械的不同分针罐法（图15-2）、药罐法、红外罐法、紫外罐法、激光罐法等。
三、 起罐
起罐时，用右手轻按罐底使之间一侧倾斜，左手按压罐口翘起处的皮肤，使之与罐口之间形成空隙，这样空气便进入罐内，罐具即可自行落下。留针拔罐时，若起罐后针眼处有出血或渗出物，可用消毒干棉球轻轻拭净。贮藏罐在起罐时，应将拔罐部位重新调回到侧位，以防药液流出。起罐法在起罐后应将润滑剂擦净。
四、 注意事项
1、 拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。
2、 患者以俯卧位为主，充分露施术部位。
3、 拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。
4、 拔罐顺序应从上到下，罐的型号则应上小下大。
5、 一般病情轻或有感觉障碍（如下肢麻木者）拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。
6、 针刺或刺血拔罐时，若用火力排气，须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。否则易灼伤皮肤。
7、 留针拔罐时，要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针，发现后要及时起罐，拔出针具。
8、 拔罐期间应密切观察患才的反应，若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难等情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，垫高壮举部，轻者可给予少量温开水，重者针刺入中、合谷。必要时，可用尼可刹米每次0.5g，肌注射或静注；或用咖啡因2ml肌注。
9、 拔罐时间过长或吸力过大而出现水泡时，可涂龙胆紫，覆盖纱布固不定期。如果水泡较大，可用注射器抽出泡内液体，然后用利凡诺纱布外敷固定。
患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期，均应禁用或慎用拔罐。
拔罐的方法
拔罐是一种中医中一种古老的保健方式，一直被我们沿用至今，是不可多得的文化遗产。具有驱寒祛湿，疏通经络，活血化瘀，还可以治疗疾病。看来好处还是很多的，操作的步骤也很简单。小编今天跟大家分享的是拔火罐的步骤及其注意事项，说不定这样一来你还能学会一招呢。
工具/原料:一整套拔罐器,进入三伏的夏天
方法/步骤
1.要被拔罐的人脱掉上衣，平躺在床上。
先进行简单的背部按摩，使背部肌肉放松、发热，然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油，像橄榄油之类的。
2.从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意，放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一般为5分钟，过长则易起水泡，使皮肤破损。
3.除了在相关的穴位上留罐以外，还可以在疼痛点上留罐，使血液循环加快，从而起到散寒止痛的作用。
4.罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。
5.拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。
当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。
6.拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。
注意事项
一定要是夏天，最好是三伏天
拔罐的时候不能吹风扇和空调，能出汗是最好的
为了安全起见，拔罐没有经过专业训练的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好了
拔罐后起泡是正常现象，不用担心， 也不要戳破，以免引起皮肤感染
拔火罐是一种既可保健，又可治疗的健康有效的方法，但是在此之前我们还是得多了解一些相关的注意事项。并且最好请专业人员帮忙操作，以免操作失误，造成不必要的伤害。看了以上介绍，大家可以找机会去体验一下啦。
如何拔罐才能去湿气
二、人体湿气重会有哪些表现三、人体湿气重吃什么
如何拔罐才能去湿气
1、如何拔罐才能去湿气
不是什么湿都可以用拔罐来去除,首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿:长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况,拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微。
一次不行拔两次,同一个位置,反复地拔,就不信这火罐拔得没效果。拔罐的时候你甚至可以拔满全身,因为这样可以全面治疗,增进治疗效果。拔罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
2、什么人不适宜拔罐去湿气
拔罐用途非常广泛,基本不受季节的影响,但秋冬两季天气寒冷,拔罐时脱衣服容易着凉,要注意保暖。秋季偏燥,一周拔两次罐就够了,拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外,血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血,也不适宜;儿童也可以拔罐,但次数和数量要比大人少。
3、人体内湿气重的原因
中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。
人体湿气重会有哪些表现
1、如果舌头两边出现了牙齿压迫的痕迹,那么,这就说明你身体当中的湿气是比较重的,这是比较简单却非常实用的一个判断体内是否有湿气的方法。
2、人的舌苔颜色应该是粉润和红润的,但是,如果你发现自己的舌苔颜色是发白或者发黄的,而且,舌苔还非常厚实,那么,这样的情况下也说明你身体当中的湿气是比较重的。
3、大便状态,看看它是否是成型的,是否有黏在马桶上就算多次冲洗也没有办法冲洗干净的情况
4、如果你经常出现无精打采的情况,而且觉得怎么睡都睡不够,脾胃也处于比较虚弱的状态之下,那么,这样的情况下你就需要看看是不是自己体内湿气太重导致问题出现的。
人体湿气重吃什么
1、红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。
2、苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。
3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
4、山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。
拔罐放血去痘吗
随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人身体有着大大小小的问题，就有很多的人会选择去拔罐，有人说拔罐能祛痘的，是真的吗，又是怎么回事呢，痤疮其发病原因有很多，中医认为多数是饮食不节，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而致，其证多属实证，那么，下面就为大家介绍一下拔罐祛痘，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
坏处
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
上面所介绍的就是拔罐的一些好处，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐，还有就是，拔过火罐之后不能立刻洗澡，以免寒气入体，为了自己的身体健康，大家一定要记得哟。
拔罐怎样去胃火
拔罐怎样去胃火
1、其是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定,产生广泛刺激,形成局部充血或淤血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。
2、胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。
有胃火怎么调理
1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。
3、增加体表散热
中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
去胃火吃什么
1、绿豆粥。古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。
2、甘蔗。作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。
3、白萝卜。作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。
4、冰糖炖梨。看到这里,会有人发出疑问,这不是治疗感冒和嗓子干哑的食疗吗?是的,一般我们咳嗽有痰时,会做一碗冰糖炖梨。但大家有所不知的是,冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要注意的是,不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨,热气过重的食物反而会加重胃火症状。
有胃火什么原因
1、体内毒素过多
我们每天都要吃饭,每时每刻都要呼吸,因为环境和自身的问题,我们的体内难免会堆积很多有害的物质,比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话,我们的胃就容易上火。
2、食用辛辣湿热的食物
胃火过旺属于肠胃方面的疾病,一般来说,胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的,比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。
3、经常熬夜
随着生活节奏的加快,熬夜已经不是年轻人的专属,很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是对我们的身体伤害很大。
拔罐能去除体内湿气吗
周围的环境湿气比较重，这对身体健康危害很大，常会导致头重脚轻，常会引起饮食不良，容易引起腹胀的症状，这时候可以拔罐去湿气，能够有很好的疏通经络的作用，具有行血活气，消肿止痛的功效，能够平衡人体的阴阳，有消除疲劳，促进提高免疫力的作用，所以拔罐有很好的祛湿作用。
火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。
但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。
体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效;红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。
拔罐怎么看湿气重
养生有很多种方法，随着高技的发达，人们养生的方式也越来越多，其中拔罐就是一种颇受大家喜爱的方式。拔罐操作起来比较简单，而且疗效比较明显与快速，其主要的功效是可以祛除身体的湿度，而且通过拔罐的情况就可以看出是不是存在较大的湿气，但是拔罐怎么看湿气重不重呢？
拔火罐是一种保健养生的方法，很多市民通过拔火罐来帮助身体祛湿，但大家普遍都认为：拔罐颜色越深，体内湿气就越重。对此，专家给出意见：大家这种意识并不全面，这需要针对每个人的体质来判断。
外湿体质：人的身体出现湿气过重的话，就会容易引起风湿疼痛，一般来说，室内潮湿、淋大雨、衣服未干透就穿上身……种种这些因为外界原因导致的身体湿气过重，都有可能引起关节疼痛，大家平时一定要注重生活上的小细节，避免淋雨和长期呆在潮湿的室内。
内湿体质：大家如果不科学饮食，经常暴饮暴食，还喜欢吃过甜、过辣的食物，长此以往，就容易引起“水湿内停”，导致体内湿气过重，造成内湿体质。
专家给出建议：外湿体质的人群最好使用拔火罐来帮助身体祛湿，而且拔火罐对于外湿体质的人群来说，效果非常好，值得推荐；而内湿体质的人群，可以通过中药来调理身体。所以大家在进行拔火罐之前，一定要弄清楚自己是属于哪种原因导致的体内湿气过重，否则，不但除不了体内的湿气，还导致不适的症状越来越严重。
人的身体湿气过重的话，就会引起各种不适，比如：食欲下降、长期长疮、腹胀、口干舌燥等。所以当身体出现不适的时候，一定要及时诊断和及时治疗，有效制止病情的延误，保护身体的健康。
拔火罐是传统的养生保健法，定期拔火罐，确实对于祛除淤滞、拔毒泻热能起到辅助治疗的作用。但并不是所有的人群都适合拔火罐，像孕妇或者是处于生理期间的女性朋友就不宜拔火罐，还有喝醉酒的人、皮肤有损伤的人、患有心脏疾病的人群等等，这些人群都不适宜拔火罐。拔火罐前注意不要进食过饱，最好在进食后的一两个小时再进行，空腹也不宜拔火罐，这点需要大家自己谨慎一点。
