刮痧和拔罐哪个去湿气
哪个季节拔罐养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“刮痧和拔罐哪个去湿气”，供您参考，希望能够帮助到大家。
刮痧跟拔罐这两种方法都是可以去除湿气的，也可以起到缓解身心疲劳的效果，所以在平时适当的进行刮痧或者祛湿。拔罐跟刮痧最重要的目的不是在祛湿，拔罐是将体内的湿毒排出来，起到疏通滞留以及消肿止痛的症状，所以建议大家可以来了解刮痧跟拔罐的作用在哪些方面，然后选择相对应的方法。
刮痧和拔罐哪个去湿气
祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显!
人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。
拔罐的目的不在祛湿
“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。
其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。
刮痧的目的也不在祛湿
刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。
祛湿主要靠内治
祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃
很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。
“中医所讲的‘湿’的本质是水。”湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿，但也“拔”出部分的组织液，有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
“祛湿主要靠内治，而非外治。”，湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
“拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重!”
湿气重的典型症状
舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。
拔罐颜色越深越黑湿气越重
都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关!
如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿，那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫，这又是什么缘由呢?要解释这点其实很简单。
首先，不同人的血液颜色不同，肤色也不同，出来的“痧”的颜色自然会不同。其次，出痧颜色深不深，还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外，还有竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度、排气的压力也相对较小，不仅操作不便，而且不够“给力”，出痧颜色容易偏浅。
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拔罐哪个部位去火
针对人体上出现了不同疾病症状表现，其实都可以依靠拔火罐这个方式达到一定的治疗效果，而且拔火罐虽然看起来比较恐怖，但是它对人体起到的作用还是非常显著的。而当人体出现比较严重的上火症状的时候，就可以采取拔火罐的方式。下面就为朋友们讲解拔火罐在哪个部位才会去火吧。
一、利用拔罐、刮痧、针刺祛内火
1、上火的症状较轻
如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买皮肤针，用针经常在大椎(在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点)、合谷(手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中)、曲泽(在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧缘)等穴位敲打，直到穴位出现淡血色，可以起到较好的祛火效果。
2、上火症状较重
如果上火症状较重，可以利用拔罐和刮痧的方式祛火。先用润滑油或食用油涂在身体上，沿着背部“膀胱经”(脊柱正中两侧旁开1.5寸)或“心包经”(上臂内侧)走罐或刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次，做到皮肤潮红，或有红色的痧点即可停止。
3、上火症状非常重
如果上火症状非常重，且持续时间较长，可以考虑“点刺放血”———利用银针在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位轻刺，然后在点刺部位拔罐，通过出血以泄内火。这种方法看起来有点风险，不易掌握。但现在有专门的“刺血针”出售，固定了针的刺入长度，可以保证安全。这种方法对于祛火效果很明显。
二、刺激穴位兼治各种上火症状
1、咽喉干涩
如果咽喉干涩，可以经常按摩鱼际穴(手拇指本节即第1掌指关节后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处)、少商穴(拇指内侧，指甲角外一分)、廉泉穴(*的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处)。
2、大便干燥
如果大便干燥，可以经常按摩天枢穴(脐中旁开2寸);如果内热而外畏风，可以按压外关穴(手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线)、风门穴(第2和第3胸椎之间旁开1.5寸)。
温馨提示：日常保健最重要的是保持心态平和及饮食滋润，尽量避免内火大量蓄积。而泻火的方式要选择得当，第一次最好能够在专业人员的指导下进行。
湿气重经常拔罐好吗
拔罐是大家都越来越熟悉的一项养生手段，其实在我们小的时候，大家就都见过拔罐这一“技术”了，家里面总有人会给自己拔个罐，尤其是老人们，对于拔罐都是很熟悉的，那么今天要来说一说的问题就是，如果自身湿气很重的话，可不可以经常拔罐呢?
湿气重这三个字，是我们越来越常听说的三个字了，随着我们社会的逐步发展，尤其是我们现在的生活水平正在逐步的提高，我们的生活重心，正在一步步的朝着保养身体、保养心理健康的方向走去。养生已经成了很多人都在关注的问题。那么拔罐是我们国家传统的治病方法之一，各家各户也总有人喜欢拔罐。今天就来说一说，湿气重的话经常拔罐到底好不好呢?在这里要告诉大家的是，拔罐的功效是很多的，包括了疏通经络、行气活血、拔毒泄热、止痛消肿、驱寒祛瘀等等功效，在这其中当然就有着除湿气这一作用，但是湿气也是有种类划分的，因此，就会出现，有的人拔罐除湿有疗效，而有的人拔罐除湿没有联系的这一情况，这是因为，对于外湿体质的人来讲，拔罐是有一定效果的，并且效果还比较的明显，但是，内湿体质的人，想要通过拔罐来祛湿的话，就没有作用了，这些内湿体质的人想要除掉湿气的话，只有通过中药调理才会有一些作用了，所以如果你是想要通过拔罐来除掉湿气的话，建议大家，首先先去搞清楚，自己到底是外湿体质，还是内湿体质。那么，在中医看来，我们身体上很多的毛病，都和这个湿气是分不开的，像是穿湿衣服、夏天爱吹空调、淋雨、洗完澡吹空调等导致的湿气，就属于外湿;而像体虚、熬夜比较多、饮食不规律爱吃辣、甜食等导致的湿气，就属于内湿。
以上文章的主要内容，就是给大家主要讲了，关于拔罐的一些内容，拔罐是很多人都很喜欢做的事情，但是当我们拔罐的时候，也还是有很多事情需要注意的，如果自身湿气重的话，也要分清到底是什么种类的湿气重，搞清楚再进行拔罐是比较科学的，希望对您有所帮助。
饭后多久可以刮痧拔罐
如今的人们比较重视养生了，尤其是刮痧拔罐这种传统的方式，特别受中老年人的喜爱，对于身体各个器官的调理也确实有效，但是刮痧拔罐要注意时间，那么饭后多久可以刮痧拔罐的操作呢？人吃饭后血液会流通的比较快，胃也正处于高速运转中，所以最少要过一个小时后再进行刮痧或拔罐的护理。
吃完饭后，人体的血糖量会上升，血液循环速度加快，肠道会不断的蠕动。全身的器官处于较忙的状态，而且在食用过饱后身体处于忙碌状态，并且神经中枢紧张，因此一般建议在吃饭后一个小时才进行刮痧的工作。此外，肚子太饱或者太过饥饿的情况下都不建议刮痧，过度疲劳和喝酒患者也不能刮痧。
这些疾病人群不宜刮痧
刮痧有许多的注意事项，比如说有皮肤病的人，还有水肿糖尿病患者，以及有心脏病的患者都不建议刮痧，出血性紫癜和其他出血性患者也不建议刮痧，这是因为这些患者的血小板比较少，刮痧会引起局部血液的滞留不利于有这些患者对这些物质的吸收，不利于刮痧后的恢复，此外低血压，低血糖，以及身体极度虚弱和怕痛的人，刮痧的时候建议轻轻的去刮，以免产生意外。像孕妇，婴孩等，需要在专业医师的指导下才能进行刮痧的工作，因为他们的身体比较特殊。
刮痧对于每个人的体质有不同的效果，因此刮痧的次数也不一样，虽然它没有时间和空间的限制，但是刮痧不能过于频繁。最好是一个星期两次左右，花三十分钟左右即可，地点建议选择空气流通较好的场所，刮痧时不宜过于用力，在刮痧之后要用干净的毛敷毛巾来清洁皮肤，并且食用一杯温开水稍作休息，让身体能够缓解刮痧后的疼痛。并且刮痧后的24个小时之内，不建议洗澡。在下一次刮痧前要注意观察上一次刮痧的痧是否完全消失，如果没有消失的话，不建议进行下一次刮痧，此外还可以采取顺经刮痧的手法，每天刮20至30下左右，以达到疏通经脉，活血化瘀的保健作用。
刮痧后皮肤变红是怎么回事?
如果刮痧后刮痧的地方变得非常红，这是正常的现象，而且它说明你身体的寒气比较重。像这种体寒的患者，建议在夏天的时候进行刮痧和拔火罐，此外还可以坚持每天用温水来泡脚，祛除体内的寒气，饮食方面要注意，建议多食用桂圆，干红枣等补血食物，能够促进血液循环，加速人体新陈代谢食物的速度。刮痧它是一种可以促进人体提高自身免疫力的行为。可以扩张人体毛细血管，增加人体汗液，汗腺的分泌，对于高血压，肌肉酸疼等都有极大的效果，经常刮痧，还可以解除疲劳，提高人体免疫力，但是不宜每天刮痧，一个星期一两次是最好的。
拔罐刮痧能减肥吗
其实现在拔罐刮痧这些治疗方法都是可以起到减肥效果的，而且通常都是不会出现反弹的情况，但是在进行减肥的时候人们一定要注意饮食上面的控制，否则的话也会使得减肥的效果变得不是那么明显的，还要学会坚持的，基本上来说拔罐减肥的方法都是需要很长时间才可以有一定的效果。
由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只罐同时施行。
与传统拔火罐不同的是，采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。
用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
背部刮痧拔罐能减肥吗
最容易进行刮痧的部位就是我们的背部，我们的背部一般都是比较光洁平整的，所以刮痧比较方便，而且背部有很多的穴位，用来刮痧能够治疗特别多的疾病，拔罐刮痧减肥是一种比较舒服的减肥方法，但是在拔罐和刮痧的时候也需要针对特别的穴位，那么背部刮痧拔罐真的能够减肥吗?
一、背部刮痧拔罐能减肥吗
其实刮痧这是一种很难受的事情，刮痧的时候背部会特别的疼，而且还可以回出现很红的情况，这是很难受的，一般情况下，刮痧的效果是对减肥没有什么帮助的，也就是说，刮痧其实不能减肥，而且刮痧本来就不是针对减肥的，刮痧是一种中医治疗身体的方法，所以不需要通过刮痧来减肥。
拔罐其实也是一个很中医的技术，但是拔罐其实是有减肥的效果的，而且减肥的效果还十分的好，所以想要减肥的话是可以尝试拔罐的，这是一个有效的减肥方法，有需要的话就可以试一下，但是不要经常拔罐，一段时间试一次就可以了，这样的效果可能会更加的好。
而且这种中医的减肥方法对身体也是有调理作用的，相对其他方法来说是好的。那么在刮痧或者是拔罐的时候应该注意什么事情呢?现在就一起来分享一下吧。
二、注意事项
1、注意休息
刮痧和拔罐都是一种调理身体的方法，只不过拔罐的减肥效果是好的，所以有兴趣就可以去尝试一下，在刮痧或者是拔罐结束之后，其实是有很多事情需要注意的。
因为拔罐和刮痧是调理身体的，而且还可能会导致身体十分的累，这个时候就需要注意休息，每天都需要按时睡觉，不然是没有效果的，保证足够的睡眠时间，那么拔罐的效果就会很明显了，所以需要特别注意一下。
2、吃东西需要清淡
拔罐或者是刮痧之后，不吃太油腻的东西，一方面这样不可以帮助减肥，而且还会导致变胖，另一方面是因为拔罐刮痧之后，吃油腻的东西没有办法调理身体，这就对身体不好了，所以不能够吃一些油腻的东西，平时吃东西需要清淡一点，不然是没有效果的。
而且吃清淡还可以有效的减肥，所以多吃蔬菜，不要吃太多的肉类就感觉的，因为肉类含有很多的脂肪，这些脂肪是会导致变胖的，多吃一些蔬菜对身体好，而且也能够有效的调理身体。
便秘患者如何刮痧调治、拔罐调治？
便秘患者如何刮痧调治？
刮痧疗法是一种用光滑扁平的器具蘸上润滑液体刨括或用手指钳拉患处以达到治病目的一种简单自然疗法。人体皮肤富有大量的血管、淋巴管、汗腺和皮脂腺，它们参与机体的代谢过程，并有调节体内温度，保护皮下组织不受伤害的功能。刮痧的机械作用，使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表;使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。
此外，刮痧术通过经络腧穴刺激血管，使人体周身气血迅速得以畅通，病变器官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充，气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，可以产生正本清源、恢复人体自身愈病能力的作用。刮痧术通过经络腧穴对神经系统产生良性的物理刺激，其作用是通过神经系统的反射活动而实现的。通过刮痧手法刺激有关的经络腧穴，反射性地调节自主神经的功能，能促进患者的胃肠蠕动，提高其肠胃的吸收能力。刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育，提高其活性。刮痧还对消除疲劳、增强体力有一定作用。
现代研究表明，其主要原理是作用于神经和循环系统，使神经系统兴奋，血液及淋巴液回流加速，循环增强，新陈代谢旺盛，从而加强对疾病的抵抗力及治疗疾病。
具体治疗方法如下：重刮大椎、大抒、膏肓、神堂、大肠腧、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾腧经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3〜5分钟。
便秘患者如何拔罐调治？
拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、蒸汽、抽气等造成负压，使罐吸附于施术部（穴）位，产生温热刺激，使局部发生充血或淤血现象，从而达到治疗目的的一种自然疗法。拔罐器具的种类很多，适合家庭应用的罐具有竹罐、玻璃罐、抽气罐。常用的拔罐方法有火罐法和抽气法。
取穴：
（1）神阙、气海、大巨、足三里。
（2）天枢、大肠腧、小肠腧。
（3）天枢、支沟、上巨虚、大肠腧、脾腧。
施术：以上3组穴位，任取1组，用闪火法将罐吸拔穴上，留罐10〜15分钟。
拔罐的好处和坏处
春天已悄悄来临，天气也暖和起来，而你的身体是否仍然有着各种不爽，感冒、困倦、腰疼……肆虐着你的贵体。本期我们就聊聊拔罐养生，了解拔罐的好处与坏处，怎样拔罐才是正确方法?又适合哪些人群呢?
拔罐的好处
拨火罐好处大家显然知道很多，这也是拔罐之所以受大家热捧的主要原因，它既可以排邪气又能强健体，既能缓解疼痛还可以舒筋减压，下面我们来具体说说各好处的原理：
1.排除邪气——拔火罐能够使人精神百倍，拔火罐的过程中通过皮肤组织将身体里的湿气、寒气，渗透出来。
2.通气血，强身健体——拔火罐能够刺激身体表面的穴位，筋骨经络后，会让人体内部器官得到相应的调理。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，通过外接的吸力。
3.缓解疼痛——拔火罐缓解的疼痛症状，主要是针对局部的组织损伤、腰间盘突出等症状。
4.减压、舒筋活络——拔火罐的过程中，身体自称调节，被刺激，促进恢复正常的功能和作用。
拔罐的坏处
虽然拔火罐是很安全的理疗手段，但是拔火罐除了带给我们的好处也是有一定坏处的，大家对此可能并不是很关注了解，小编为大家细数了一些：
1.损伤我们的皮肤;
2.易诱发中风;
3.常拔火罐易引发皮肤感染;
4.拔火罐后洗澡比较容易着凉感冒。
拔罐的正确方法
拔罐虽然是健康安全疗法，但仍然需要安全专业的操作方法，否则操作不当而引发各种突发情况，会导致拔罐不仅不能够起到强身健体的作用，还会伤害到我们的身体、皮肤、筋骨，因此我们要慎重损伤，熟知拔罐的正确方法：
1.润肤——为了增加拔罐时的吸附力，拔火罐前需要在身体上涂一层薄薄的油质保护。
2.控制理疗时间——如果发生局部皮肤红紫后的情况需即可起罐，拔火罐治疗时间一般10--20分钟最佳。
3.起罐手法——起罐的时候，请务必先用手按住皮肤，而另一手使罐子倾斜，这样才能让空气进入，火罐能够方便的自然脱落。起罐后并且不要立刻起身，建议卧床休息一会，记得使用温热毛巾或软纸轻轻擦净皮肤上的油质。
4.注意观察皮肤——有时拔火罐后，皮肤有可能发生水泡，情况不严重的可以不处理，但如果有面积较大的应使用消毒针，将泡内液体刺放出，再涂上龙胆紫，覆盖消毒敷料固定。
拔罐能去除体内湿气吗
拔罐是具有一定的祛湿作用的，拔罐通常有驱寒除湿，活血通络，祛除瘀滞，消肿止痛，解毒邪热的作用。但也并不是每个湿气重的人都可以通过拔罐来祛湿的。所以我们要注意分清体质是外湿还是内湿。
拔罐后皮肤颜色鉴别
拔罐后人体的皮肤上会出现各种不同的形状及颜色，但拔罐后什么样的皮肤颜色才是健康的信号呢?常见的皮肤颜色多为鲜红色、紫红色、紫黑色分别对应的是以下的症状：
1、皮肤颜色鲜红而艳、局部发热，通常症状：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺;罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
2、皮肤颜色紫红、暗红，通常症状：阴症、寒症、血郁。
3、皮肤颜色紫黑色，通常症状：供血不足、有积寒。紧黑而黯的一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。
拔罐多久后能洗澡
通常情况下拔罐后3小时内是绝对不可以洗澡的，最佳建立是在24小时后洗澡。但具体拔罐后多久可以洗澡主要还是视拔罐后的皮肤破损状况来定的，我们都知道拔完罐会造成不同程度的皮损，如皮肤出现红色、紫色，黑紫色，水泡等，因此：
1、如若拔罐后没有出现皮损，那么建议3~8小时后可洗澡;
2、如若拔罐后出现了水泡，那么建议48小时后再洗澡;
3、如若拔罐后皮肤破损，则应该立即医治再谈洗澡的事情。
哪些人不适合拔罐
1.高热、抽搐和痉挛的人员不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
2.对于严重肺气肿的病人和心力衰竭的人员，不宜拔罐。
3.酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此种情形下的人员，不宜拔罐。
4.孕妇、女性月经期，不宜拔罐。
拔罐能减肥吗
对于爱美之心，人皆有之，但是要友情提醒大家，拔火罐虽然具有一定的减肥功效，但是不能替代成为减肥的主要方法。
因为拔火罐减肥的原理实际只是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!如果想健康减肥，最有效的方法还是管住嘴，迈开腿才是王道，而拔火罐可以作为减肥的一种辅助手段。
拔罐的注意事项
虽然生活中拔火罐很常见，但却并非如此简单，关于拔火罐时请务必注意以下几点：
1、罐的消毒：通常采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐体，就能够起到消毒杀菌的作用。
2、点火的方法：点火时不能在罐口燃烧，以免操作不当的情况下造成罐口过烫伤人。
3、选择合适的体位，通常会采用卧位，一经拔上，不适合再移动体位，否则容易导致火罐脱落受伤。
4、通知在使用多罐的情况时，罐具排列的距离，建议不要太近，避免因皮肤被罐具牵拉，会产生疼痛受伤。
5、在拔罐期间室内需要温暖，空气清新，不建议吹风扇、空调以免着凉感冒。
拔罐虽是养生疗法，但对身体来说有利也有弊，所以平时选择拔罐的时候要根据自己的体质来适量进行。而且建议每次拔罐的时间都不要过长，容易导致皮肤上出现水疱，对身体健康不利。假如在拔罐的时候出现如下情况——火罐拔不下来，一定不要生拉硬扯，这样易出现事故，严重的情况会出现败血症，因此务必特别注意。
拔罐减肥拔肚子
大多数人在减肥拔罐的过程中都会选择把肚子这个部位，因为我们肚子这个部位是最容易堆积油脂的，特别是对于一些吃完食物之后就喜欢躺下或者是作者的人来说，如果不进行一定的身体消耗，这些油脂就会堆积在肚子上，从而使腹部变得越来越大，那么拔罐减肥把肚子的方法好吗?
腹部拔罐可以起到减肥作用的，腹部拔罐可以促进肠道蠕动，加快脂肪燃烧从而起到减肥的作用。
它的减肥原理是通过肚子拔罐，能够刺激人体肚子的自律神经，活跃它的主要功能，能够有效促进热量的燃烧;另外给肚子拔火罐的时候，能够促进肠胃蠕动，帮助人体更顺利地排便，在加快新陈代谢的同时，也能够帮助肚子脂肪燃烧速度加快，因此拔火罐确实能起到减肥的功效。
给肚子进行拔火罐操作，肚子上的皮肤在巨大的拔力之下，汗毛孔会迅速张开，人体的汗腺和皮脂腺因为受到刺激，因此会不断往外排出毒素以及废物，因此拔火罐能够排毒减肥，效果也是非常好的。肚子上拔火罐能减肥吗?拔火罐可以帮助肚子燃脂减肥。与此同时，拔火罐还能够改善人的食欲，对于治疗食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能够调节神经系统，刺激经络穴位，能够促进基础代谢率，对于减肥效果是非常好的。
对于肚子上拔火罐能减肥吗这个问题，其实拔罐减肥效果也是非常不错的。但是在给肚子拔罐减肥的时候，一定要保证在空腹的状态下进行，因为这样才能帮助快速分解肚子脂肪，使得肚子减肥的效果更好。假如在酒足饭后后进行拔罐减肥，脂肪燃烧的效果会大大减弱，减肥的功效也不会那么显著，因此想要减肚子的人在拔罐前一定不要吃饱了，最好能多喝点白开水。
腹部拔罐减肥拔哪里
中脘穴：聚集及传导水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。
大横穴：通腹祛脂，调理脾胃。该穴位于腹中部，平肚脐，前正中线旁开4寸。
关元穴：募集小肠经气血，传导任脉水湿。该穴位于下腹部，当前正中线上，脐中下3寸。
拔罐减肥的操作方法
留罐法：拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方，留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。
闪罐法：将罐拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度，这是腹部减肥常采用的方法。
走罐法：选用口径较大的玻璃罐，罐口平滑较厚实，先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂，将罐吸拔好后，用手握住罐底，稍倾斜，慢慢向前推动，在皮肤表面上下左右或循经，来回推拉移动数次，至皮肤潮红为度。
脸部拔罐的好处和坏处
拔罐相信所有人都对这个中医惯用的治疗以及保健方法有着这一定的了解，拔罐的好处有很多，但是现在又出现了一种在脸上拔罐来达到美容的效果，这小编听到也是很惊讶的。拔罐之后身体的皮肤由于长期处于低压的一个状态，而最后皮肤呈一种红色状态，这要是在脸上拔罐岂不是脸上也有这样的红印，即使可以达到美容的功效在短时间内也影响美观，那么下面小编就详细的带你解开大家心中的疑惑，到底脸上拔罐有怎样的好处和坏处。
脸部拔罐的好处
如果脸部有痤疮，我们在脸部使用拔罐，那么就可以解决肌肤的油腻问题，并且也可以解决痤疮带来的瘙痒感觉。有些人在脸上长痘之后用手摸，这样就很容易导致痤疮进一步感染，拔完之后因为人们没有不适的表现，所以很少有人会用手去摸，这样就可以避免感染进一步加重，也会让脸部的气血变得好起来。
脸部拔罐的坏处
拔罐同样也有一些坏处，比如说，拔罐之后可能会留下很多痕迹，拔罐的位置看起来红红的，会让很多人感觉到特别不舒服，还有就是人们脸部的皮肤也比较脆弱，如果稍微掌握不好拔罐的时间和力度，那么可能就会导致脸部肌肤受到伤害，再有就是脸部拔罐也很容易导致寒气入侵，拔完之后，脸部的毛孔处于扩张状态，因为脸部没有遮挡物，所以寒气就很容易入侵身体。
现在我们知道了人们在脸上的确可以拔罐，如果人们脸上出现了很多痘痘或者是痤疮，那么我们通过拔罐就可以有效的改善人们骚痒的感觉，并且也可以有效的消除痘痘，但是在脸部拔罐的时候，也有一些问题存在，比如说人们肌肤会受到伤害，很容易留下一些印子，再有就是拔罐之后，因为脸部没有遮挡物，所以很容易导致寒气入侵，这样又会导致拔罐治疗的效果大打折扣。
面部拔罐的好处和坏处
虽然把关是一种中医学上经常使用治疗人体疾病的方式，可是不少人在面对拔罐的时候还是会感到一定的恐惧。因为拔罐是利用气压原理将人体中多余的毒素通过拔罐的方式排出来，而且一般拔罐都是在身体皮肤表面精细拔罐，很少有人会在面部拔罐。可是如果进行面部拔罐的话，对人体的好处是什么?
脸部拔罐的好处
如果脸部拔罐用在痤疮上面，那么，就可以起到解决肌肤油腻问题，另外，还能够解决痤疮带来的肌肤痒痛的感觉，有的人在脸上长痘以后会用手摸，但是，在拔完罐以后因为不痒了，所以用手摸的欲望也随之减少，有的甚至不会再用手摸痘，另外，如果经常在面部拔罐的话会让面部的气血变得好起来，让面部的气血变得更通畅一些，自然也能够让你的面部气色得到很大改善。
脸部拔罐的坏处
脸部拔罐的坏处主要体现在几个方面：第一、在拔完罐以后难免会留下一些痕迹，所以说，拔完罐的位置就会看起来红红的，自然就会让爱美的你感觉比较不爽;第二、因为脸部的皮肤比较脆弱，所以，稍微掌握不好拔罐的时间和力度就会让脸部的皮肤受到伤害;第三、脸部拔罐容易导致寒气入体，尤其是在冬季的时候，为什么呢?因为在拔罐以后脸部的毛孔是处于扩张状态的，因为脸部没有遮挡物，所以容易让寒气进入体内。
以上就是脸部拔罐的好处和坏处的
拔罐疗法 拔罐治病其实不简单
拔罐操作简单，使用方便，物美价廉，拔罐几乎没有副作用，冬天选择拔罐养生是个很不错的选择哦，拔罐的功能也很多，今天小编就给大家带来拔罐养生的一些知识，大家跟着小编的步伐来看看拔罐的一些知识吧。
拔罐治病其实不简单
拔罐养生功能很多，例如治疗肩周炎、颈椎病、老寒腿等症状都有很好的疗效，而且拔罐操作简单、经济实惠，不少老年人都会在家里自己治疗。但是拔罐看似简单，其实拔罐的学问还是不少的。
俗话说针灸拔火罐，病好一大半。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能，恢复体力的功效。
拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐法、走罐法、抽气罐法、挤压罐法等七种。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金属罐(铁、铜、铝罐由于传热快已被淘汰)，此外凡是口小腔大、口部光滑平整、不怕热，能产生一定吸拔力的器具(如杯、瓶等)均可选用。火罐法常与针罐、药罐、灸罐、红外线罐配合应用。
拔罐疗法由于经济实用、简单易学，有不少中老年人自己在家里施治。家庭使用火罐治疗应在专业医师指导下进行，其次应注意：
适应证：拔罐具有泻火解毒、活血化瘀、祛风散寒、调理肠胃的作用，故对疮疡肿毒、瘕积聚、风寒湿痹，各种痛症及胃肠系统病疗效较好。
注意事项：在操作方法上，应做好准备工作，如摆好体位，将应拔部位的皮肤用消毒巾擦洗，以减少漏气和烫伤，并根据应拔部位的大小选择相应的罐具。
拔罐部位以肌肉、皮下组织丰富及毛发较少的部位为宜，血管浅显处、胸壁、皮肤细嫩处、疤痕处、鼻眼乳头骨突处、皮肤松弛有较大的皱褶处均不宜拔罐。前一次拔罐部位罐斑未消褪之前，不宜原处拔罐。拔罐的基本要点是稳、准、快，吸拔力的大小与拔罐的时间和速度、罐具大小、罐内温度等有关。在火力旺盛时扣罐速度快、罐具空隙大、罐内温度高则吸拔力大，反之则小。吸拔力的大小，应根据病人体质、病情而定。在拔罐过程中要注意观察患者面色、表情，询问其感觉，如有晕罐现象应及时处理。拔罐治疗每次5-10分钟为宜。慢性病患者隔日一次，病情急者每日一次，12次为一疗程。取罐时如吸力强大取不动，则强压罐口四周皮肤，使其自然松动易于取下。
禁忌证：中度或重度心脏病、全身性浮肿，有出血倾向(如血友病、紫癜病)、白血病、活动性肺结核、癌肿、皮肤病、局部皮肤静脉曲张、孕妇的腹部、腰骶部均应禁用或慎用。
拔罐能治很多病
拔罐和针灸一样都是传统中医常用的养生疗法之一，专家说，拔罐疗法疗法可以疏通经络、排毒养颜、促进血液的循环、还能调节身体阴阳平衡、缓解人们的疲劳、增强身体的免疫力。从而达到治病养生的作用。所以，许多常见疾病都可以用拔罐方法进行治疗。如急慢性支气管炎、颈椎关节痛、消化不良、神经性疼痛、高血压、发烧感冒等。
选罐有讲究
专家指出，拔罐时用的罐有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的，因其光滑透明，可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。家庭中常用的橡胶罐、抽气罐使用方便，但不能用火，因此效果较小。根据大小，罐还分为许多型号，不同部位和穴位用的型号不同，背腿多用大号的，额头、脖子用小号的。
最好由专业医生拔罐
正因为拔罐疗法适用度广、需求大，因此市场上提供拔罐治疗的地方越来越多。除了医院，许多按摩馆、美容院、足疗店也都有拔罐服务，但其服务人员都只是经过简单培训的美容师。
对此，专家表示，拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具备中医行医执照的医生进行。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，可能会对身体造成一些伤害，如烫伤、损伤皮肤、引起疼痛甚至加重病情。据了解，很多医院都曾接诊过不少类似病例，轻者烫出水疱，严重的甚至造成大面积烧伤。
拔罐治疗五个注意事项
近些年，家庭用的抽气式罐很常见，但也存在用法不当的问题。专家指出，拔罐治疗需要注意以下一些事项。
一、分清体质。体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚。
二、注意身体状况。有心脏病、血液病、患皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。
三、小心不宜部位。肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。
四、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被伤害的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。拔罐时应避免有风直吹，防止受凉。
五、拔罐后正确处理。拔罐后不慎起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。
结语：看了小编写的拔罐的知识，相信大家一定对拔罐有了很大的了解，拔罐养生真的很不错哦，这个冬天赶快来选择拔罐养生法试验一下吧。若果你身边的小伙伴还不知道，抓紧时间告诉他们吧。
冬天来了，天气变得干燥，人体容易上火，这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢，广大朋友们知道多少保健按摩常识呢?生活中的哪些推拿按摩又有哪些安全隐患呢，需要我们注意的又有哪些呢?今天小编带您走进中医养生的世界，了解中华深奥的中医。
请谨慎选择推拿按摩治疗疾病
按摩是古代流传到现在的养生方法之一，随着社会的发展，现在大街小巷都可以看到按摩的地方。但是我们在养生的时候，一定要根据自己的身体健康状况来选择适合自己的养生方法，切记不可以随波逐流。中医提醒，请谨慎选择推拿按摩治疗疾病。
专家提出，以治疗疾病为目的、按照中医理论和诊疗规范等实施中医推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，属于医疗活动，必须在医疗机构内进行，非医疗机构不得开展。医疗机构开展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活动，应当由在本机构执业的卫生技术人员实施，不得聘用非卫生技术人员开展此类活动。
非医疗机构开展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活动，在机构名称、经营项目名称和项目介绍中不得使用中医医疗治疗及疾病名称等医疗专门术语，不得宣传治疗作用。
非医疗机构的从业人员大多没有经过专业培训，在向消费者提供非法治疗时，如颈部、腰部按摩等，如果手法不对、力度过大，容易给消费者造成肢体损伤。诊断治疗疾病要到正规有资质的医疗机构，找专业的医师进行，切莫片面听信广告宣传。
按摩治疗一些身体上的疾病，操作简单，既不用药物，也不需要很多工具，用我们自己的双手就可以实施的保健方法，而且还能达到治病养生的目的。具体的手法分为平揉法、压放法、点打法、揉捻法等基本手法，各人可根据自己的实际情况来选用。
平揉法
其动作要求是先用手掌按住治疗部位的皮肤肌肉，然后手掌向左右、上下方向，或者做圆形摩动。此法含有按、摩两者之意。由于连续平揉的刺激，可引起局部组织的酸麻或酸困等感觉。这种良性刺激不仅能够直接促进血液循环，而且能使刺激信号传人神经中枢，神经中枢再发出调节信号，做出生理上的机能调节，从而加强机体抵抗疾病的能力。平揉法的作用，主要是放松身心，缓解疲劳，调节脏腑功能。一些功能失调性疾病，比如失眠、颈项不适、慢性腹泻、腹胀等病症，适合于用平揉法来治疗。失眠可选择平揉后背脊柱两侧，颈项不适可平揉后颈部位，慢性腹泻、腹胀可平揉腹部肚脐周围。每次做10分钟，每天1次。
压放法
是一种手向下压和往上放开的动作。压下即放，放后再压，一压一放为1次，一般做100次为一遍。操作过程中要保持均匀的快慢速度，压到深处，劲在穴位的里层;放开与皮肤相平，劲在穴位的表层。其手法要求局部有酸痛、发热，自我感觉舒适为宜。压放法具有活血止痛的功效，适用于治疗以疼痛为主要表现的病症。比如治疗头痛，可以在颈后两侧和疼痛局部进行压放治疗。治疗食积腹痛，可在肚脐两侧进行压放。
点打法
是以手指尖端进行操作，先把手指提起，离开皮肤约23厘米，再将指尖对准穴位中心，向下点打。在点打的时候，动作要有弹性和节奏感。这样一打一提为1次。点打的次数以100次为标准。而点打的轻重，要依据病情来决定。较快手法可以引起局部皮肤毛细血管的扩张，使穴位周围感觉微红微热，相当于艾灸和热熨的作用。适用于治疗受寒所致的怕冷、关节酸痛等病症，并且能收到强壮功效。点打法具有止泻、祛风、止痒等作用，适用于治疗无菌性腹泻，便秘，风寒感冒，皮肤瘙痒等病症。例如治疗小儿腹泻，可在肚脐周围进行点打。治疗便秘，则在整个腹部进行点打，并重点在肚脐向下的腹部正中线上进行点打。
冬天的来临，人们总会选择冬季养生的方法，那么面对这个寒冷的冬季你选择好自己要使用的养生方法了吗?中医按摩很适合冬季养生，今天小编就给大家带来中医按摩的冬季养生法，下面看小编的具体介绍吧。
女性冬季保健多按摩这些穴位
女生冬季该如何养生保健呢?你知道按摩哪些穴位可以让你在这个冬天不怕寒冷吗?小编来给大家介绍一下。冬季很冷我们要注意保暖工作，一些女生体质本来就很弱，在这个寒冷的冬季更要做好保暖工作。我们平时可以按摩自己身体上的穴位来达到保暖的效果。女性冬季按摩保健要找到适合自己的穴位和方法，一些中医专家给出的一些适合女性冬季自我按摩保健样的一些穴位，希望大家经常按摩按摩这些穴位，防治疾病，提高自身的抵抗力。
怕冷、精神不振试试大敦穴
在冬天这个季节，人体最大的感受就是寒冷，尤其是对于女性朋友来说。中医穴位中的大敦穴能够有效地辅助治疗冷感。对很多人来说，冬季是一年当中工作效率最低的，因为很多人很容易犯困。自古以来，大敦穴就被人们认为是镇静及恢复神智的重要穴位。所以无论是冬季怕冷的女性朋友，还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。
在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。按摩大敦穴一般采用指压法：指压时强压7~8秒钟，才慢慢呼气，冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次。
缓解痛经健脾渗湿试试地机穴
在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更纠结每个月的那几天，因为在冬天痛经好像会痛得更加厉害。陶雪芬特别提醒广大女性读者朋友，秋末冬初是痛经患者症状最严重的时节，除了做好保暖工作之外，如果症状不是非常明显，不妨试试按摩地机穴。
地机穴有健脾渗湿、调理月经的功效，它可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，还可以治疗女性月经不调、痛经等病。地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具有较强的解痉镇痛，行气活血之功，气行则血行，脉道充盈，气血流畅，经筋和缓，疼痛自止。地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)的连线上，阴陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹点按地机穴周围，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。坚持按压1分钟，每天进行1~2次。
消除双下巴试试大迎穴
到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使“发福”也不容易被看出来，但是露在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些尴尬。如何消除双下巴呢?试试按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下颌骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹处，双手食指、中指和无名指并拢伸直，将无名指置于嘴角处，食指所感觉到的动脉搏动处便是。
按摩方法是，双手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒，吸气时松离，重复按摩30次，以局部感到酸胀并向整个面部放射为好。按摩大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴，预防脸部松弛，还可辅助治疗牙痛、口腔疼痛。
穴位按摩法：点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
乳腺增生拔罐拔哪里
不少女性由于疏忽乳房保养，常常会患有乳腺增生的疾病。这种疾病有时是由于女性体内激素分泌失调，或精神情绪不好、饮食习惯不良等原因引起的。一旦发现罹患乳腺增生，一定要引起重视，初期可以通过拔罐来进行自我调理。那么乳腺增生拔罐拔哪里？穴位和操作方法很重要，一起来了解吧。
技术一
拔罐部位：膀胱经、阿是穴。
操作规程：患者取仰卧位，在背部寻找反应点，如敏感点、条索状结节、红色或褐色斑点。常规消毒后，用梅花针在胸3至胸10脊柱两侧沿膀胱经、华佗夹脊穴叩刺，再重点叩刺反应点至皮肤潮红微渗血，再用闪火法拔火罐，留罐5～10分钟。隔日治疗1次，5次为1个疗程。
技术二
拔罐部位：阿是穴。
操作规程：患者俯卧位，在背部寻找反应点，如敏感点、条索状结节、红色或揭色斑点。反应点确定后，皮状常规消毒，用二棱针挑破该点皮肤．继续挑割皮下组织，可见到白色纤维物．一次数根至挑断为止，注意不可挑刺过深，一般0．2～0．3cm。挑完后用双手拇指和食指挤压出血或加拔火罐排出瘀血。完毕后，用酒精棉球擦净血迹，在针孔处贴上创可贴即可。每周治疗1次，5次为1个疗程。
技术三
拔罐部位：肝俞、膏盲穴。
操作规程：常规消毒，选用中号三棱针点刺以上穴位0．1～0．2寸，接着用中号玻璃罐在点刺部位用闪火法拔罐，留罐5~10分钟，待瘀血凝结成块后起罐。适用于肝郁痰凝型。每日治疗1次，10次为1个疗程。
附：
膏肓穴：位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。
