中药怎样补肾好呢
补肾养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“中药怎样补肾好呢”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
中药的药材在生活当中可谓是杂七杂八，五花八门，每一种中药材很好的功效和作用都是不一样的，有的好有的不好，而有的效果却非常的不错，对于很多人来说中药最有名的那么就是何首乌，何首乌是一味中药材，可以帮助我们提高肾虚弱和常年出现的肾虚和阳气不足，对于中医怎样补肾呢，又有哪些药材呢来了解一下。
何首乌何首乌，又名首乌，味苦、甘、涩，性微温，归肝，肾经，可养血滋阴。
《何首乌传》记载:首乌“主治五痔，腰膝之病，冷气心痛，积年劳瘦，痰癖，风虚败劣，长筋力，益精髓，壮气、驻颜， 黑发 ，延年，妇人恶血萎黄，产后诸疾，赤白带下，毒气入腹，久痢不止。
” 首乌与当归、枸杞子、菟丝子等同用，治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子;与熟地黄、当归、酸枣仁与熟地黄、当归、酸枣仁等同用补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄。
枸杞枸杞别名茍起子、枸杞红实、甜菜子等，味甘，性平，有养肝、滋肾、润肺的功效，是名贵的药材和滋补品， 中医很早就有“枸杞养生”的说法。
《本草纲目》记载:“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”其补肾生精的功效对调理男性不育有所助益，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。
南朝梁时著名的医药家，人称“山中宰相”的陶弘景谓之有补益精气，强盛阴道之功效。
熟地黄熟地黄又名熟地，味甘，性温，具有补血滋润、益精填髓的功效。
熟地滋肾益阴，适用于肾阴不足所引起的各种病症。 地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》记载:地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。
其又有云:“主地黄能生精血，天门冬引人所生之处，熟地黄能补精血，用麦门冬引人所补之处”。
可见，熟地有生精血之效，适合调理因少精、无精、死精等过多引起的男性不育。 人参人参又名血参、土精、地精等，性平、味甘，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。
中医常见的补肾方法有很多种，比如药物的治疗和食疗的方法，同时通过食道的食物搭配，进一步的对于肾脏的滋补和提高壮阳提高肾虚有着很好的功效，生活当中无论是男性女性都可以来尝试一下。
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中药什么补肾好呢
有不少女性到了中冬天的时候经常会吃中药，中药可以对于女性出现的气血不足，有着很好的调理方法，不过在生活当中我们据中医专家来记载，中药虽说性味温和在吃的时候，还是要根据自己的个人体质来进行食用，那么中药什么补肾好，我们在吃中药的时候，如果选择哪些中药来滋补肾脏的。
补肾的中药有哪些种类:
菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
无论是男性和女性这一生当中补肾是最关键的，对于中药什么补肾好，以上的文章给大家做的介绍，平时建议大家在吃五谷杂粮的同时，也要保证给自己的身体，放松时间，平时要注意心情平和保持愉快的心理。
中医怎样补肾好呢
肾亏成的生活当中让人非常头疼的一个问题，因为肾亏让很多人的双脚发生冰冷，手脚冰凉，特别是在秋冬季节，人们的身体是容易引起肾会有很多并发症，那么通常我们想要调理肾脏，就要保护好我们的双脚，如何保护双脚，那么中医怎样补肾才是最正确选择呢来调节一下。
现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。那么如何补肾才是对的呢?下面，小编来为大家介绍几个中医补肾的秘方。
一、护好自己的双脚
护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
三、食物补肾
能够补肾的食物有很多
能够补肾的食物有很多。
除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
以上的文章当中为大家介绍了中医怎么补肾，首先补肾的方法有很多种，如调理肾脏食物补充和洗脚泡脚，来达到补肾的目的，同时可以利用中医的理疗和中药的方式来进行加以调理。
中药补肾什么好呢？
各种各样的中药逐渐的上市了，现如今很多的中医专家已研究出了不同的中药，来对于滋阴壮阳起到不错的功效，男性最怕的就是出现性功能障碍和阳痿早泄，那么为何出现的性功能障碍的几率越来越高，就是现代人的肾虚越来越严重了，关于中药补肾什么好，如何来进行滋补呢，来为大家介绍一下药方。
冬虫夏草补肾助阳、益精起痿之功，用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等。方法是单用冬虫夏草泡酒服，或与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合使用，以增强药效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
附上几个壮阳补肾强身的药酒方： 方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸 更多请参考：男==性==关=怀=网==== 中药=泡酒=养生
有关中药不是什么好，药方是什么样的，以上为大家做了介绍，希望大家能够对此有了一定的了解，选择补肾的药方的时候一定要到专业的医疗机构，进行相关的医生咨询，不可以自行盲目用药。
中药补肾什么好呢
各种各样的中药逐渐的上市了，现如今很多的中医专家已研究出了不同的中药，来对于滋阴壮阳起到不错的功效，男性最怕的就是出现性功能障碍和阳痿早泄，那么为何出现的性功能障碍的几率越来越高，就是现代人的肾虚越来越严重了，关于中药补肾什么好，如何来进行滋补呢，来为大家介绍一下药方。
冬虫夏草补肾助阳、益精起痿之功，用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等。方法是单用冬虫夏草泡酒服，或与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合使用，以增强药效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
附上几个壮阳补肾强身的药酒方： 方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸 更多请参考：男==性==关=怀=网==== 中药=泡酒=养生
有关中药不是什么好，药方是什么样的，以上为大家做了介绍，希望大家能够对此有了一定的了解，选择补肾的药方的时候一定要到专业的医疗机构，进行相关的医生咨询，不可以自行盲目用药。
什么中药对补肾好呢
平常生活当中的压力越来越大，不少的男性朋友们肾虚的症状频频发生，随着生活的习惯，以及个人身体健康，给我们带来症状，是因为我们不注意调节，而引起的肾虚，无论是老年，年轻人，还是中年人，肾虚这样的疾病越来越年轻化，一般情况下是可以采取中药的方式来进行滋补，那么什么中药对补肾好效果好呢。
男人什么中药补肾
要想达到补肾助阳，必须从饮食、生活习惯、身心健康等多方面综合考虑。
本人总结了一些壮丶阳食谱药方，如下:
1、动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益丶精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀丶胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丶丸可治阳痿、遗丶精、滑丶精等症。
2、蜂蜜:有一种和人丶体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性丶腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精丶液的形成十分有益。
3、种仁:松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性丶欲、引起丶性冲动的功效。
4、蚕蛹:含有丰富的营养，能补肝肾、益丶精气，壮丶阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗丶精等症，均可食用。
5、鸡蛋:含有八种人丶体必需的氨基酸，可强丶精益气，提高精丶液质量，增强丶精丶子活力
6、山药:有健脾益肺、强丶精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益丶精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早丶泄、遗丶精、腿软
7、莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
以上我们介绍的什么中药对补肾效果好呢，首先补肾的食物有很多种，中药的成分当中的中成药有许多，比如我们吃的猪腰子，牛羊肉和狗肉都是很有热量和大补作用，对于补肾确实有着很好的作用。
中药补肾哪个好呢
是不是很多人在平时的时候经常感觉到腰酸乏力，腰背疼痛，感觉到肾脏虚弱，那么这就是肾虚所造成的肾阳气不足，患者则会出现脸色发白，冬天的时候容易觉得身体寒冷，穿再多的衣服都抵不住外面的寒风，那么中药补肾哪个好，如何使用中药来调理我们身体呢。
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
之所以大家现在越来越相信中医，那么就是对于很多的保健品来说，虽说当时可以感觉到效果，持久力却不够，逐渐的还会形成了依赖性，所以说中药不是哪个好，还是选择中成药物来煎服最好。
什么中药补肾好呢
在传统的中药药方当中，提到了滋阴补肾的中成药，相信很多人马上就会想到六味地黄丸，因为这样的药物是生活中很多人经常接触的，事实上六味地黄丸，确实可以对补肾养肾起到不错的滋补作用，那么生活当中还有很多的补肾药物是我们难以发现的，什么中药补肾好效果又是怎样的呢!
补肾用哪些中成药最好?
六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。
能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。
杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花，治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。
归芍地黄丸是在六味地黄丸的原方中增加了养血柔肝之品当归和白芍，故为填精益血剂，对血虚引起的头晕、崩漏等症，临床效果显著。
知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，避免挫伤脾胃之气。
上文我们介绍了什么中药补肾好，首先补肾的时候一定要选择合理的，有效的，安全的方式来滋补肾脏，我们的肾脏作为我们先天之本出现弱的现象，很有可能会牵连到器官并发症，所以早期发现尽早治疗。
怎样补肾养肾好呢
现如今生活中大家都比较关注的就是养生，怎么养生怎么补肾成了大家非常关心的一个话题，对现在大多数的朋友们来说，随着人们的生活水平不断的提高，身体的疾病随之而来的越来越快，比如肾虚肾功能下降，免疫力低下都是很常见的问题，那么怎样补肾养肾效果好呢?如何调理肾脏知己的健康问题呢?
人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实不然。女性也是会肾虚的，而且比例并不比男人低。那对于女性而言，肾虚了怎样才能补好呢?日常饮食中有没有什么食物可以帮助治疗肾虚呢?我们来了解一下吧!
随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，人身体中的疾病也随之增加，例如肾虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
那么，如果肾虚了怎么办呢?日常饮食中有没有什么食物可以帮助治疗肾虚呢?我们来了解一下吧!
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
补肾还是温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。肾虚者寒性的食物最好少吃，亦少吃甜食，少吃凉拌菜。
属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。
生殖器的健康对我们来说事关重要，想补肾养肾最重要的还是要讲究食疗方法，补肾应该多吃一些补肾的食物，比如猪肝，鹅肝，牛肉，羊肉，这些热性的食物对补肾有功效，另外服用中药何首乌的功效，也是非常不错的。
