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关于高血压药物选择有哪些?

高血压冬季养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢?下面是小编为大家整理的“关于高血压药物选择有哪些?”,希望对您的养生有所帮助。

高血压是很常见也是很普遍的一种心血管的疾病,特别是经常大鱼大肉,酒肉朋友的人,饮食不健康、饮食不规律的朋友,是很容易引起高血压的。肥胖是诱发高血压最常见的原因之一,而且高血压对身体的危害是很大的,但是也有一些可以降血压的药物。那么高血压的病人到底应该如何进行药物治疗呢?

高危、很高危或3级高血压患者,应立即开始降压药物治疗。2级高血压患者,应考虑开始药物治疗;1级高血压患者,可在生活方式干预数周后,血压仍≥140/90mmHg时,再开始降压药物治疗。 基本原则:1、小剂量开始,根据需要,逐步增加剂量;2、优先选择长效制剂;3、 采用两种或多种降压药物联合治疗;4、根据患者具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力,选择降压药物。

降压药物的选择:

(1)轻度高血压:单用利尿剂。如心率较快,心排血量增多时可首选β受体阻滞剂。

(2)中度高血压:利尿剂加β受体阻滞剂,亦可加血管扩张剂。

(3)中度以上高血压:利尿剂加β受体阻滞剂加强作用的血管扩张剂,或利尿剂加ACEI;或ACEI加钙通道阻滞剂。

(4)高血压危象:宜静脉给予降压药,如硝普钠或二氮嚷。

由于血压下降过快可能会影响心、脑、肾等脏器的灌注,降压不宜过猛,一般情况下,在最初6小时内使血压下降大约总计划的1/3,其余部分在以后48~72小时使血压降至接近正常。在降压同时必须积极迅速控制惊厥、降低颅内压,并注意心、肾功能,调节好水、电解质平衡。

文章中介绍了一些可以降低血压的药物,根据高血压病情的严重程度的不同,选择的药物也是不同的。所以要根据病人的实际病情来进行药物的选择。轻度的高血压的患者,是不适合服用中度高血压病人的药物的。这是需要特别引起注意的。

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高血压药物影响生育吗


如今,患上高血压的人越来越多了,尤其是一些上班族,因为身体受到的压力非常大,这对身体健康的影响是非常大的。治疗高血压,关键就在于要擦汗更年期坚持,除了要谨遵医嘱治疗之外,还应该多吃一些可以帮助血压降低的食物。那么,经常服用治疗高血压的药物影响生育吗?

长期服用高血压药物时不会影响到怀孕的,不过孕妇是不能服用的。

可以降压的食物

脱脂牛奶

脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。

菠菜、新鲜葵花子、豆类

说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压的重要物质。

另外,这些食物中还有不少的钾,同样是对抗高血压的主要成分。

烤白薯、香蕉

这些食物的降压功效主要归功于钾,因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果血液中钾元素少,那么钠的比例就会增多,从而导致血压升高。

黑巧克力

美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

西瓜

西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。

对于高血压患者来说,柠檬也是一种非常不错的食物。因为柠檬当中含有大量的维生素,这样被人体吸收之后就可以帮助血管增加弹性以及韧性,这样就可以预防以及治疗高血压。除了高血压之外,多吃柠檬还可以帮助人们治疗其他的心血管疾病。

常用抗高血压药物有哪些及具体的分类


中老年人大部分都血压高,一旦确诊了高血压就一定要长期服降压药控制,不然血压升高很容易突发脑溢血等危害身体健康的,在买降压药的时候,大部分人又很困惑了,这么多的降压药哪种比较好,哪种的副作用比较小,我们应该买哪种好呢,下面就介绍一下,常用抗高血压药物有哪些及具体的分类。

高血压患者需要长期服用抗高血压药物,大部分患者需要终身服用,广大患友和医疗工作人员应当对抗高血压药物的适应证和不良反应有充分的了解。

临床常用抗高血压药物和常见不良反应如下:

1- 利尿药

常单独用于抗轻度高血压,也与其他药物合用治疗中、重度高血压,尤适于伴心衰、浮肿患者。代表药物为氢氯噻嗪、吲达帕胺,作为基础降压药用于各型高血压,常与其他降压药合用,以增强疗效和减少不良反应。

常见不良反应

长期使用利尿药易致糖耐量降低、血糖升高、高尿酸血症等代谢紊乱及血液中胆固醇与甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低与性欲减退等并发症,故需要在医生指导下使用。

2- 钙拮抗药

适合于各型高血压,尤适于高血压伴有糖尿病、哮喘、高脂血症、肾功能不全或心绞痛患者。代表药为硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、拉西地平、尼群地平等。

常见不良反应

心动过速,为药物扩血管反射性激活交感神经系统所致,必要时可以与β受体阻滞剂阻滞剂合用以减少其发生,心衰患者慎用,可能加重对心脏的抑制作用;头痛、颜面潮红,为药物的扩血管作用所致,随用药时间的延长症状可以减轻或消失,如症状明显或患者不能耐受,可以换用另一类的降血压药物;胫前、踝部水肿,为钙拮抗剂治疗的常见副作用,临床发现与利尿剂合用时可以减轻或消除水肿症状。心动过缓或传导阻滞,多见于非二氢吡啶类钙拮抗剂。常在与β受体阻滞剂合用、或存在基础的窦房结、房室结功能障碍时发生,一旦出现应停药或减少用药剂量。便秘,为药物影响肠道平滑肌钙离子的转运所致,为钙拮抗剂比较常见的副作用,可以同时使用中药缓泻药物以减轻症状,必要时换用其它药物。

3-β受体阻断药

广泛用于轻、中度高血压患者,尤适于年轻的高血压病人及治疗劳力型心绞痛,但不宜于伴心功能不全、支气管哮喘、糖尿病(因能减少胰岛素分泌、干扰糖代谢)。临床用于轻、中度高血压,对心输出量偏高或血浆肾素水平偏高的高血压疗效较好。代表药物有普奈洛尔、美托洛尔、比索洛尔、拉贝洛尔(α、β受体阻滞剂)和卡维地洛。

常见不良反应主要不良反应为支气管收缩、心脏过度抑制和反跳现象,长期用药不能突然停药。

4- 血管紧张素转化酶抑制药(ACEI)

对原发性、肾性高血压症有很好疗效,能改善糖及脂质代谢、防治心功能不全、逆转心室肥大,常用于伴冠心病、心室肥大、心衰、糖尿病、高血脂症的高血压患者。但不宜于肾功能不全,肾动脉狭窄、妊娠等高血压患者禁用。代表药有卡托普利、依那普利、培哚普利、贝那普利、福辛普利、雷米普利等。

常见不良反应干咳、血管神经性水肿、肾功能损伤等,干咳不能的患者可换用ARB类降压药物。

5- 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)

临床应用与ACEI类降压药类似,适用于原发性、肾性高血压,能防治心功能不全、逆转心室肥大,也是糖尿病合并高血压患者的首选药物。ARB类药物不引起缓激肽或p 物质的潴留,所以不会引起咳嗽。

注意:不推荐ACEI和ARB联合适用,可能加大患者肾功能受损的风险。

高血压有哪些危害


导读:高血压有哪些危害?不管是血压高还是血压低,都会给身体带来危害。那么高血压有哪些危害?下面就一起来看看高血压对患者的危害吧。

高血压有哪些危害

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一,高血压的危害不容小觑,但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识,不注意定期监测血压,使得高血压得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击,从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压,但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压的危害主要有以下几点:

1、冠心病

长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。

2、脑血管病

包含脑溢血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。高血压患者血压越高,中风的发生率也就越高。

3、高血压心脏病

高血压会导致心脏肥厚和扩大,心肌细胞肥大和间质纤维化,称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势,最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。

4、高血压脑病

主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围,脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿,可见为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱等症状,严重的甚至会昏迷和抽搐。

5、慢性肾功能衰竭

高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症,其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响,形成恶性循环。一方面,高血压引起肾脏损伤;另一方面,肾脏损伤会加重高血压病。

6、高血压危象

高血压危象在高血压早期和晚期均可发生,紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛,导致血压急剧上升。高血压危象发生时,会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。

那么在日常生活中,哪些人容易患高血压呢?高血压易患人群,一起来看看。

高血压易患人群

根据流行病学统计,以下八种人特别容易患高血压病:

1、中、老年人。

2、爱激动,脾气暴躁的人。

3、超重和肥胖的人。

4、饮食过咸的人。

5、嗜好抽烟的人。

6、长期过量饮酒的人。

7、生活懒散、缺少运动的人。

8、血糖、血脂升高的人。

那么得了高血压要怎么办呢?下面一起来看看有效防治高血压的方法。

得了高血压要怎么办

1、饮食要合理

高血压患者合理饮食可以降低胆固醇、平稳血压,降低高血压风险。平时要规律饮食,少食多餐,以清淡饮食为主。饮食要注意低脂肪、低盐,高蛋白(鱼、蛋、奶、禽类),高纤维,多吃绿色蔬菜和水果,多吃粗粮,多吃含钙高的食物和高钾的水果。

2、适当参加运动

高血压患者运动可降低胆固醇、促进睡眠、预防便秘,增强肌肉和血管弹性,降低血压。高血压患者选择运动应适合自己的血压状况,根据血压不同选择不同的适合运动,如散步、慢跑、太极拳等。

3、注意调节心情

心情调适对高血压患者是非常重要的,高血压患者生气或情绪激动可使血压升高,严重时有生命危险。因此高血压患者要注意养成良好的心情调适能力,尽力不要情绪激动,平时可听听舒缓的音乐或进行养花、养鱼等业余爱好活动,舒展身心。

4、生活习惯要规律

高血压患者生活习惯要规律,不要熬夜或长时间进行比较兴奋的娱乐项目,以免引起血压升高。平时要规律作息,保证睡眠充足。戒掉烟、酒、咖啡、浓茶等,这些都会引起血压升高。

5、及时就医

按时就医很重要,平时自己在家也要隔天测量次血压,并做好记录。就医时可让医生根据近期血压变化规律增减药量。要遵守医嘱,切记不可擅自停药或擅自增减药量,对血压有害。当出现血压波动大,或是头晕眼花、恶心、视线模糊、呼吸困难等症状时要马上就医。

高血压患者,只要积极配合医生治疗,做好疾病防治,病情一定会好转的。

高血压穴位有哪些


高血压是每一位中老年朋友们,最容易患上的一种疾病,而且总是会出现头晕头痛的症状,然而让人感觉到非常难受,那么接下来我们要介绍的是高血压穴位,这是为了来给大家普及一些有关于按压治疗的方法。

通过穴位按摩,调整人体阴阳平衡,改善症状,降低血压。常用的穴位有:

内关穴:内关穴在手腕第一横纹正中直上2寸处。按摩方法:先以右手握住左手腕,以大拇指尖对准内关穴,微用力,旋转式揉压,有酸胀感,每次连续按摩3分钟。然后左手换右手,用同样的方法按摩,早晚各进行1次。

 足三里穴:膝盖下三横指处。按摩方法:以中指对准左腿足三里穴,用力连续按压,有酸胀感,每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴,早晚各1次。

 涌泉穴:在足心处,按摩方法:先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟,再揉右足心,早晚各1次。

 足三里穴和涌泉穴都是保健穴位,具有强壮作用,不但可降低血压,而且有延缓衰老的作用。

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以上介绍的高血压穴位非常的好,而且功效特别多,对于治疗高血压有着非常好的功效而且,不需要吃药可以起到辅助的作用,许多患有高血压中老年朋友们,可以来尝试一下。

高血压药方有哪些


高血压是一种很常见的疾病,特别是在中老年人里面,现在的人生活水平越来越好,每天都吃入很多高脂肪和高热量的食物,导致身上的疾病也越来越多了,尤其是高血压,发病起来的时候给人带来非常大的痛苦,头晕脑涨,也给人的生活带来很多的不方便,那日常生活中有什么治疗高血压的药方可以缓解下高血压病人的痛苦呢?下面大家来看看吧。

治疗高血压的药方:

1.何首乌60克,粳米100克,大枣3枚,冰糖适量。制用法:何首乌煎取浓汁,去渣加粳米、大枣,加冰糖适量,煮为粥。早晚服用。

适应证:高血压阴虚阳亢证。

2.槐米、荞麦花各9克。制用法:水煎服,每日2-3剂。

适应证:高血压降压。

3.制首乌30克,钩藤20克。制用法:水煎服。

适应证:老年人血压高、头晕。

4.垂柳叶、夏枯草各30克,冰糖15克。制用法:两味药煎汤,加入冰糖。每日1剂,连服1周。

适应证:高血压降压。

5.生花生米、醋各若干。制用法:生花生米半碗,用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

适应证:高血压降压。

6.吴茱萸适量。制用法:煎汤洗脚,每次30分钟,每日2-3次。或研末,醋调贴脚心,每日睡前贴,晨起去掉。

适应证:高血压降压。

7.丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克,川芎20克,丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克,莲子心、荷叶各10克。制用法:水煎服。

适应证:高血压血热瘀滞证。

8.荠菜治高血压。用料:荠菜适量。制法:煮水。用法:当茶饮用。长期饮用有效。

9.草决明治高血压。用料:草决明10克,山查片12克。制法:泡水。用法:当茶饮用。长期饮用有效。

10.菊花12克,白芍、元参、怀牛膝各15克,炒黄芩9克,石决明30克,甘草6克。制用法:水煎服。

适应证:高血压肝阳上扰证。

高血压控制得好的时候跟正常人一样,但发病起来就会出现头疼头晕眼花耳鸣,甚至还会危及到人的生命危险。那高血压病人一定要注意平时的饮食,还要不要老是给自己过大的压力,要学会自我调节,放松心情,多去散步或者漫步锻炼身体,严重的建议去医院进行相关的治疗。

高血压症状有哪些


导读:高血压的症状有哪些?高血压是一种很常见的疾病,多见于老年人。高血压的症状有哪些?高血压的症状,下面一起来看看。

正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义。

高血压的症状有哪些

1、头痛

这是高血压最常见的一个症状,部位多在脑后,同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长,而且很剧烈,并且恶心呕吐感也加重,这可能是高血压恶化的信号。

2、耳鸣

高血压患者会出现双耳耳鸣,而且持续时间较长。

3、头晕

血压波动就会造成血管抑制性头晕,这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

4、失眠

失眠会有很多原因引起,高血压也会引起失眠,多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5、肢体麻木

手指、脚趾会出现麻木感,活动受限,甚至会出现蚁行感,麻木感甚至会蔓延其他部位,严重者会造成半身不遂。

6、心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。

那么高血压容易侵袭哪些人群呢?易患高血压人群,一起来看看。

易患高血压人群

1、高龄年龄越大,高血压的患病率越高。在65岁以上人群中,可达50%以上。

2、饮食不合理。过量饮食、高热量饮食、高盐饮食者,均可诱发高血压。饮食过量,超过身体的实际需要;动物脂肪摄入过多,体重增加、肥胖;吃盐愈多的群体,其血压水平就愈高。

3、酗酒饮酒。特别是长时间、较大量地饮酒是高血压的独立危险因素。

4、吸烟。吸烟不仅可影响血压,还会增加高血压病人患心、脑血管病的危险,同时还可减弱降压药物的作用。

5、肥胖。国内外研究表明,体重超标是发生高血压病的独立危险因素。肥胖与高血压的关系不仅取决于总体重,还与脂肪的分布有关,在大腹便便的中心型肥胖者中,好发高血压的风险更高。

6、少运动。长期坚持体育运动有利于保持正常血压。有研究指出,在长时间从事较强较剧烈运动的群体,其高血压发病率较不运动或少运动的人群低30~35%。

7、糖尿病。糖尿病患者中,好发高血压可达20~40%,是非糖尿病的1.7倍,80%的高血压病人伴有胰岛素抵抗,二者互相影响,互相促发,真可谓难兄难弟。

8、遗传家族史。在高血压家族中,亲生子女易患高血压,同卵双生子女间的血压相关性远高于异卵双生者。

高血压对身体危害大,高血压的危害有哪些?下面一起来看看。

高血压的危害

高血压后期,可出现心、脑、肾等器官的器质性损害和功能障碍,导致多种严重并发症:

1、冠心病

长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。

2、脑血管病

包含脑溢血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。高血压患者血压越高,中风的发生率也就越高。

3、高血压心脏病

高血压会导致心脏肥厚和扩大,心肌细胞肥大和间质纤维化,称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势,最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。

4、高血压脑病

主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围,脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿,可见为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱等症状,严重的甚至会昏迷和抽搐。

5、慢性肾功能衰竭

高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症,其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响,形成恶性循环。一方面,高血压引起肾脏损伤;另一方面,肾脏损伤会加重高血压病。

6、高血压危象

高血压危象在高血压早期和晚期均可发生,紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛,导致血压急剧上升。高血压危象发生时,会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。

高血压危害大,哪些方法能预防高血压呢?高血压预防方法,下面一起来看看。

高血压预防方法

1、合理膳食

日常饮食是大家在生活中最需要关注的一个方面。这里最关键的一点就是不要吃的太咸,这对避免高血压发病是非常重要的。应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

2、适量运动

运动可以保持身体健康,也是保健的一项必要内容,同时可以起到良好的控制血压上升的作用。经常参加适当的体育锻炼可以有效的减肥控制体重,此外还可以增强体质,对预防高血压是很关键的。

3、控制体重

有高血压危险倾向的人控制及减轻体重,常是预防高血压的有效措施。比如减少食物中含热量多的成分如脂肪、精制糖、糕点等,适当控制主食的进食量,多进食蔬菜和水果等高纤维食物。

4、戒烟酒

长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化,导致高血压。高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。因此,为了预防高血压,应该做到不吸烟,不饮酒,尤其不饮高度烈性酒。

5、心理调节

积极的生活态度也可以使我们的身体获益。经常调节自己的情绪,及时排解内心的压力是防止血压升高的重要措施。情绪长期处于紧张的状态会使血压升高,我们在生活中要保持积极的心态,让自己心情愉悦,避免情绪的大起大落。

不管是高血压还是低血压都是不正常现象,都对身体有一定的危害,所以做好疾病防治很重要哦。

高血压诱因有哪些?


高血压是我们日常生活中最常见的疾病,这种疾病对于我们身体的危害是相当大,那么这种疾病的成因是什么呢?今天小编就为大家详细的讲讲,一起来看看吧!

高血压是一种慢性疾病,作为一个有着多年临床经验的医生来说,每个人都应明白导致高血压的常见原因,此外掌握一些高血压的预防知识也是非常重要的。我知道生态级空气负离子(即小粒径负离子)能抑制肾上腺素的产生,使末梢血管扩张,改善血液循环,维持血压的稳定;小粒径负离子还能有效修复老化的细胞膜电位,降低血液粘稠度,增加血浆蛋白的胶体稳定性。所以我经常对我的病人推荐空气负离子自然疗法,建议他们多补充生态级负氧离子,而这个方法,也确实很有效。

另外,我在日常就诊的时候,发现很多高血压的患者对于自己为什么会患上高血压却一知半解,这是一个很糟糕的事情。现在我就将我从临床试验中总结出来的一些高血压诱因分享给大家,希望这些高血压的原因能引发大家的重视,对大家有效防治高血压提供一些帮助。

1,从最常见的肥胖者高血压说起。太胖的人身上脂肪过多,就会对血管造成一定的挤压,当管道被挤压以后,动力源动力也会加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。

2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的。血液的新陈代谢,排出不够彻底,在管道内部形成污垢,对管道造成一定的堵塞,会使压力升高。

3、老年性管道硬化及疾病性硬化,管道打折硬化的话,会造成高压。

4、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞,也是其中的因素之一。

5、机体病变性引起的,一部分高血糖患者,是因为消化系统太过亢奋,在肠胃方面有病变,在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞,也会造成高压。

通过小编上面的分享,你对于高血压的诱因是不是有了一定的了解,那么在今后的生活当中,就要注意个人的身体调节保健,做好个人的护理工作哦!

高血压药物是如何分类的


现在人的工作压力很大,导致患高血压的人越来越多,而且年龄也逐年的呈现年轻化,之前高血压是老年人的专病,现在很多年轻人都有高血压,一旦得了高血压就要长期吃降压药来控制,而且要保持情绪的稳定,不能激动和劳累过度,治疗高血压的药物有很多种,如何进行挑选食用呢,首先我们来了解一下,高血压药物是如何分类的。

现在的高血压一般都是通过选择降压药物来治疗,降压药物的选用应根据自身的情况,目前的降压药物可归纳为六大类,即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂(CCB),血管紧张素抑制剂(ACEI)和血管紧张素二受体阻滞剂(ARB)

1、利尿剂:如双氢氯噻嗪、阿米洛利、螺内酯等,利尿剂的药用原理在于减少血液中的水分,减少血液重量,达到降压的效果,不过血液中水分减少,其他细胞不会减少,血液粘稠度会升高,逐渐会在血管内壁形成粥样硬化斑块。而且,减少血液中水分,通过尿排出,加重肾脏负担,可能会导致肾功能衰竭。

2、血管紧张素转换酶抑制剂(英文缩写ACEI,药名最后2个字为“普利”者,均属此类)

3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(英文缩写ARB,药名最后2个字为“沙坦”者均属此类)血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的药用原理是阻止血管收缩,强行扩张血管,达到降压的效果,长时间使用,会导致血管弹性减弱,导致血管硬化。

4、β-受体阻滞剂:(药名最后2个字为“洛尔”者,均属此类)

5、钙拮抗剂,适合于各型高血压尤适于重症高血压伴冠心病、心绞痛、脑血管意外、肾脏病变的患者。代表药为硝苯地平、地尔硫zhuo、氨氯地平、非洛地平、拉西地平、尼群地平等。

6、交感神经抑制剂,可乐定、利血平 (降压灵 )、甲基多巴、哌唑嗪等。此类药物可扩张血管 ,减轻心脏负担 ,并可治疗慢性心功能不全,降低血液中胆固醇及甘油三酯,升高高密度脂蛋白的良好作用 ,最适于伴高脂血症 ,前列腺服大,心功能不全的高血压患者。为避免首剂效应及体位性低血压、宜从小剂量开始 ,后递增用量。

高血压食疗方有哪些 高血压如何预防


在日常生活当中有很多的人会出现高血压现象,很严重的影响到了人体健康,平时大家需要注意高血压的出现。那么高血压食疗方法有哪些呢?高血压该如何去预防?我们一起来了解一下吧!

高血压食疗方

胡萝卜汁

每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。

芹菜粥

芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

醋泡花生米

生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

何首乌大枣粥

何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

淡菜荠菜汤

淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。

高血压能吃哪些肉类

高血压患者的注意事项有很多,其中最主要的就是不能够随便停药,而且高血压患者的饮食也要特别注意,要多吃有利于控制血压的食物,也要禁止食用不利于高血压的治疗的食物。

高血压患者不能够吃以下肉类:咸肉,肥肉,猪油、动物内脏、动物脑、动物油等,另外其余肉类都可以吃。

高血压的病因

1、遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

跑步是一种很常见的健身运动,也是非常健康的有氧运动,很多人都喜欢跑步,在我们的生活中有很多人都喜欢利用跑步来减肥,一般跑完步后都需要给身体补充水分,那么跑步后可以喝酸奶吗?下面我们一起来看看吧!

跑步后喝酸奶能减肥吗

跑步后喝酸奶减肥并不正确,同时运动后也不宜喝酸奶,利用酸奶减肥在正确时间才有减肥效果。 运动后喝酸奶并不好,因为酸奶可以促进肠道蠕动,但是机体在这个时候最需要的是水。因为运动后机体是处于缺水状态的,需要解体渴。然后解体体渴的最好水源莫过于苏打水,当然白开水也挺好。

酸奶减肥的正确方法

1、清晨

每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)。

2、中午

如果觉得胃里很饿,那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干,然后喝一份酸奶(200毫升左右),然后吃100克供给含铁的食物,比如鸡肉/鱼/牛羊肉等。再加上一盘蔬菜,餐后记得消食,不要久坐。

3、下午

如果想瘦,晚上绝对不能大吃大喝。这时候餐前先喝一杯水或汤,助于消化。然后吃一点蔬菜,以补充足够纤维素和维生素c,对于消耗多余脂肪是有帮助的。最好和中午一样喝一杯酸奶,补钙又消脂,对减肥有极大的效果。

跑步后喝酸奶会胖吗

跑步后喝酸奶不会变胖,但是从身体健康角度看,运动后喝酸奶并不好,因为酸奶可以促进肠道蠕动,但是机体在这个时候最需要的是水。

运动后机体是处于缺水状态的,需要解体渴。然后解体体渴的最好水源莫过于苏打水,白开水也挺好。建议饭后喝酸奶,即健康又可以减肥。

2、精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3、年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4、生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5、药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

高血压的临床表现

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。

结语:关于高血压的问题,今天就给大家先介绍到这里,其次高血压患者平常一定要多注意自己的饮食,还有要多运动,健康的锻炼可以让疾病远离我们。平常要避免油腻辛辣等食物,多吃果蔬。

高血压饮食 高血压饮食疗法有哪些


说起高血压,应该是我们生活中最常见的慢性疾病了。得了高血压的患者如果没有好好治疗,还有引起心脑血管疾病的危险,那么在日常生活中,高血压患者该吃些什么呢?接下来小编就带大家去了解一下。

高血压饮食

1、多吃防治高血压的食物,如

菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;

叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;

水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。

高血压饮食禁忌

忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

如:牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

忌食胀气食物和口味浓重的饼干要远离

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主。

限制盐的摄入量

每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。

高血压饮食疗法

(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

(3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。

(8)何首乌大枣粥:何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

(9)淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。

(10)胡萝卜汁:每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。

结语:既然高血压是慢性病,就得慢慢治疗,日常生活中多吃些对治疗高血压有益的食物,少吃些太油腻的食物,这样的话,就能降低血压,保证健康。

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