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舒筋活络养生的运动

2019-10-15

阴阳舒筋丹是什么?

舒筋活络养生的运动。

“活动有方,五脏自和。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有效的中医养生是如何实现的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“阴阳舒筋丹是什么?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

阴阳舒筋丹是一种治疗腰腿疼痛的有效药品,对于治疗类风湿,坐骨神经痛,长年劳累留下的腰椎病具有明显效果。阴阳舒筋丹适用范围广,并且药效快,到底阴阳舒筋丹这样较好的药品成份都含有那些珍贵药材,并且到底会对人体的健康有哪些好处呢?今天就通过下面内容我们好好了解一下。

药食同源的鹿骨粉,蝮蛇,全蝎,木瓜,明胶,甘油等为原料。利用现代生物工程研制而成,适用于风湿,类风湿性关节炎,椎间盘突出,骨质增生,强直性脊柱炎,坐骨神经痛,肩周炎,痛风,月子病,跌打损伤等各种痛疼。

该款产品无任何副作用,不会有依赖性,能从根源上改善症状,全面调节并发症。

【使用方法】每日一次,每次两丸,早晚饭后服用是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。

严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.吃药的同时也要保证自己对身体的保护和爱护,一定要坚持对身体的锻炼,不要三天打鱼,两天晒网。

对于阴阳舒筋丹的疗效和成份我们已经充分了解,希望此类患者适用此药后可以疗效显著,但是此药也含有一些止痛药成份不要长期服用,长期服用会对身体造成伤害。并且一定要注意孕妇,儿童禁用,也请到正规药店去购买。

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篦子舒筋草


【出处】出自《四川常用中草药》

【拼音名】B Zǐ Shū Jīn Cǎo

【英文名】Rhizome of Tapering Tri-vein Fern, Rhizome of Downy Wood-Fern

【别名】牛肋巴、舒筋草、凤尾草

【来源】

药材基源:为金星蕨科植物齿牙毛蕨的根茎。

拉丁植物动物矿物名:Cyclosorus dentatus(Forsk.) Ching[polypodium dentatum Forsk.

采收和储藏:春、秋季采收,洗净,去须根与叶柄,晒干。

【原形态】高30-70cm。根状茎斜上或短而横走,疏被褐色鳞片,鳞片先端弯曲。叶近生或亚簇生;纸质;叶柄长20cm,叶柄基部黑褐色,被棕色鳞片,叶柄与叶轴有棱槽,均被黄白色刚毛;叶片线状倒披针形至长矩圆状披针形,长35-50cm,宽8-15cm,先端长渐尖;羽片12-18对,线形,长渐尖,成尾状,长7-11cm,宽1-1.8cm,基部羽片稍缩短,下部4-5对羽片间隔稍远,羽状半裂,裂片圆头,叶两面被毛,脉羽状。孢子囊群圆形,每裂片上4-6对,着生于小脉中部,囊群盖圆肾形,灰色,被毛。

【生境分布】

生态环境:生于林下山谷湿地或溪沟边石缝中。

资源分布:分布于华南、西南及江西、福建及台湾等地。

【性味】微苦;平

【归经】脾经

【功能主治】舒筋;活络;消肿散结。主风湿筋骨痛;手指麻木;跌打损伤;瘰疬;痞块

【用法用量】内服:煎汤,10-30g;或炖肉;或浸酒。

【摘录】《中华本草》《中药大辞典》

伸筋丹胶囊


【药品名称】 伸筋丹胶囊

【是否处方】 处方药

【是否医保】 是

【运动员慎用】 是

【主要成分】 地龙,制马钱子,红花,乳香(醋炒),防己,没药(醋炒),香加皮,骨碎补(砂烫)。

【性状】 本品为胶囊剂,内容物为棕黄色的粉末;气微香,味苦。

【适 应 症】 舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。

【用法用量】 口服,一次5粒,一日3次,饭后服用或遵医嘱。

【注意事项】 不宜多服、久服,且遵医嘱。孕妇和哺乳期妇女禁用。

【贮藏】 密闭,在凉暗干燥处保存。

【规格】 每粒装0.15g

【批准文号】 国药准字Z37021387

舒筋活络丸(祖治丹)套装的说明书


造成风湿病的原因往往都是由于年轻的时候过于劳累,导致年迈的时候风湿病根全部显现了出来。因此,治疗风湿疾病是刻不容缓的。药物治疗风湿疾病的效果非常明显,关键要选对药选好药,只有这样才能更好的治愈风湿疾病,服用舒筋活络丸(祖治丹)套装就能帮助您很好的治愈风湿疾病。

【药品名称】

通用名称:舒筋活络丸(祖治丹)套装

商品名称:舒筋活络丸(祖治丹)套装

拼音全码:ShuJinHuoLuoWan(ZuZhiDan)TaoZhuang

【主要成份】五加皮、威灵仙、羌活、豨莶草、胆南星、川芎、独活、桂枝、木瓜、当归、牛膝、地枫皮。

【性 状】本品为黑褐色的大蜜丸;气微香,味辛,微苦。

【适应症/功能主治】驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。

【规格型号】6g*6s*2小盒*5中盒*1大盒

【用法用量】口服,一次1~2丸,一日1~2次,用温开水或姜汤送服。

【不良反应】尚不明确。

【禁 忌】孕妇忌用。

【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应咨询医师后服用。3.按照用法用量服用,小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。4.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。5.本品性状发生改变时禁止使用。6.儿童必须在成人监护下使用。7.请将本品放在儿童不能接触的地方。8.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

【贮 藏】密封。

【包 装】6g*6s*2小盒*5中盒*1大盒。

【有 效 期】24 月

【批准文号】国药准字Z21020976

【生产企业】葫芦岛国帝药业有限责任公司

如上所示,大家对于舒筋活络丸(祖治丹)套装的各种功能和治疗原则都清楚了吗?治疗风湿跌打是一件非常重要的事情,患者一定要引起高度的重视,不能忽视了这种疾病的危害性,严重的话可能会导致瘫痪的出现。因此,服用舒筋活络丸(祖治丹)套装进行风湿跌打的治疗就是一个非常明智的选择。

舒筋草的药用价值_舒筋草的副作用


舒筋草的药用价值

1、功能主治

舒筋草祛风除湿;舒筋活血;明目;解毒。主治风湿痹痛,腰肌劳损,跌打损伤,月经不调,盗汗,结膜炎,夜盲症,水火烫伤,疮疡肿毒。

2、用于什么病症

舒筋草主治风湿痹痛,腰肌劳损,跌打损伤,月经不调,盗汗,结膜炎,夜盲症,水火烫伤,疮疡肿毒。

3、用法用量

3.1、舒筋草内服:煎汤,15-30g;或浸酒。

3.2、舒筋草外用:适量,煎水洗;或捣敷。

舒筋草的副作用

1、副作用

舒筋草一般没有特殊的副作用。

2、人群禁忌

舒筋草一般没有特殊的人群禁忌。

3、饮食禁忌

3.1、舒筋草一般没有特殊的饮食禁忌。

舒筋草的医学记载及附方

1、出自:《广西本草选编》。

1.1、别名:千金藤《四川中药志》,吊白伸筋、松筋藤、马尾伸筋、老虎须《湖南药物志》,石子藤《广西本草选编》,猫藤《浙江药用植物志》,土木加、割须《福建药物志》,伸筋草、灯笼草、吊壁伸筋《广西药用植物名录》。

1.2、药材来源:为石松科植物石子藤石松的全草。

1.3、生境分布:生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边,分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区。亚洲其他热带及亚热带地区有分布。[1] 分布华南、西南及湖北、湖南、福建、台湾、浙江、江西等地。

1.4、性味归经:舒筋草归经:味微甘,性平。

1.5、采收和储藏: 舒筋草以植物的全草入药。

1.6、功能主治:舒筋草祛风除湿;舒筋活血;明目;解毒。主治风湿痹痛,腰肌劳损,跌打损伤,月经不调,盗汗,结膜炎,夜盲症,水火烫伤,疮疡肿毒。

1.7、用法用量:舒筋草内服:煎汤,15-30g;或浸酒。外用:适量,煎水洗;或捣敷。

2、《四川中药志》:能舒筋活血。治风湿关节痛,跌打损伤,筋骨疼痛,月经不调及脚转筋。

3、《广西实用中草药新选》:舒筋活络,消炎除湿。主治夜盲症,盗汗,风湿腰痛,小儿外感发热。

4、治筋骨受伤后不能屈伸:舒筋草配猪筋炖服。(《四川中药志》)。

5、治小儿盗汗:伸筋草、麦秆,煮水外洗。(《广西实用中草药新选》)。

舒筋活络的中药


舒筋活络是现在很多人都在向往的,因为舒筋活络可以更好的让人的四肢缓解又能改善麻木和肿胀,同时对治疗半身不遂,以及肺热,喘咳,尿少水肿,高血压疾病也有着很好的缓解作用,但是大家需要注意舒筋活络,并不只是单纯的通过运动或者按摩,也可以用中药的方法来调理。

通筋活络的中药

地龙主产于广西、广东、福建。性寒,味咸。清热定惊,通络、平喘,利尿;用于高热神昏惊痫抽搐,关节麻痹,肢体麻木,半身不遂,肺热喘咳,尿少水肿,高血压症

清热作用好,清肝热,还能明显退壮热,发烧降体温。对热盛生风和温热病或小儿惊风有壮热的可用。但不常用,因为它息风止痉作用弱,且新鲜的退壮热和息风止痉作用更明显,干了汤剂作用就不明显,干品用的最多的是通络或舒筋活络,通经就是舒筋活络,使关节拘挛、屈伸不利缓解。

活络,疏通脉络或经络,改善麻木偏瘫、口眼歪斜都常用。偏瘫和补气养血、活血化瘀的配伍如黄芪、红花、川芎平喘。可用于肺热的哮喘。利尿消肿。用于湿热水肿。用的最多的是通络和平喘。平喘就是能缓解支气管平滑肌的痉挛。

1.清热息风,用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄,性走窜,既能息风止痉,又善清解高热,故适用于高热所致的狂躁,惊风抽搐,癫痫等症。治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐,可单用本品煎服取效,或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药同用。治疗小儿惊风,高热、惊抽,可以本品研烂,与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫,常单用鲜品,同盐化为水,饮服。

2.通经活络,用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络,用于多种原因引起的经络阻滞,血脉不畅,肢节不利之证。因其性寒能清热,故适宜治疗关节红肿疼痛、屈伸不利之热痹,常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍。

亦用治风寒湿痹,肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症,可与川乌、天南星、乳香等配伍,如小活络丹。治疗气虚血滞,中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症,常与黄芪、当归、川芎等配伍,如补阳还五汤。

​ 舒筋活络的膏药


生活中稍微不注意就会造成身体关节的一些损伤,比如手脚扭伤等问题。这些问题主要是伤到筋骨造成的,所以人们需要搽一些舒筋活络的药膏来进行治疗。但是市面上关于舒筋活络的膏药多种多样,不好选择。下面小编就给大家安利几种比较受大众喜欢的关于舒筋活络的膏药,大家可以试试。详细介绍舒筋活络的膏药有哪些?

一、舒筋活血片

舒筋活血效果最好的就是舒筋活血片了,舒筋活血片,顾名思义就具有活血散瘀的功效。舒筋活血片是由郑州天宁药业有限公司生产的产品,主要成分是红花、泽兰叶、伸筋草、香加皮等,对于筋骨疼痛、腰酸背痛、跌打损伤有很好的调理作用。

二、三七活血片

三七活血片也具有不错的舒筋活血的效果,而且它的价格也相当实惠。三七活血片的成分主要是三七、红花、地龙、当归、木香、大黄等,对于跌打损伤,骨折的患者有很大的帮助,但是要注意的是孕妇不宜服用这种产品。

三、活血止痛胶囊

活血止痛胶囊也是一种具有舒筋活血功效的药物,而且效果还非常不错,活血止痛胶囊是由南京中山制药有限公司生产的,具有国家权威认证,具有活血散瘀、消肿止痛、等功效,效果非常不错。

四、红花油

红花油大家应该都知道应该也都用过,它是一种外敷产品,具有很好的舒筋活血效果。红花油成分是肉桂油、柠檬醛、冰片、姜樟油等,具有活血化瘀、治疗跌打损伤等功效,是一种非常不错的外敷产品。

舒筋健腰丸


【药品名称】舒筋健腰丸

【是否处方】 处方药

【是否医保】 否

【运动员慎用】 否

【性状】 本品为黑色的包衣浓缩水蜜丸,除去包衣后显黑褐色;味甘、涩、微苦。

【适 应 症】 补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛,坐骨神经痛。

【用法用量】 口服,一次5g,一日3次。

【禁忌】 孕妇禁用。

【注意事项】 1.忌食生冷、油腻食物。2.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。3.感冒时不宜服用。4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。5.服药7天症状无缓解,应去医院就诊。6.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。7.本品性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

【贮藏】 密封。

【批准文号】 国药准字Z44021058

从日常细节抗击腰部疼痛

传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。站如松,坐如钟是古代医家对坐与站最佳姿势的描述,千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势,腰部肌肉就不易疲劳损伤,避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面。

(1)坐椅子时,最好能有靠背,同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些;在高椅子上就坐而脚下又无法垫高时,可以跷二郎腿,哪条腿在上面无关紧要,自我感觉舒适就好。

(2)盘腿坐时,臀下应加坐垫。因为席地而坐,会增加腰部骨骼和肌肉的负担。勿长期坐太矮的椅子和又软又低的沙发,在这种坐具上依靠的姿势会使脊柱的生理弯曲发生改变。

(3)卧床以硬板床或棕板床为佳,不要长期卧软床,因为这样会使脊柱处于不正常的姿势,引起姿势性腰痛。

(4)老年人尽量不要搬运力不能及的重物,搬运重物时注意先下蹲,再抬举重物,切勿直接弯腰搬运;两人抬物时,注意相互提醒,同时抬起、放下,要借助肩、膝关节的力量,防止扭伤腰部。从地板上捡东西时,无论物品轻重,都应蹲下再捡,站立时也要靠两膝支撑起来。

(5)拿取较沉重的物品时,应使物品其紧贴胸前抱紧,以减轻腰部肌肉的负担;取放位置高过面部的物品时,要站在板凳上,不要伸腰踮脚去拿。

(6)腰部持续疼痛不能自行缓解时,一定要查明原因,排除肿瘤等病变。腰部急性疼痛时可以佩带腰围,卧床休息以缓解疼痛,但注意不要经常佩带,并尽量在床上做腹部上拱、腰部后仰的功能锻炼。

(7)老年人的肌肉力量减退,又容易劳损,所以长期、持续的腰部锻炼是非常有益的,如太极拳、扭秧歌等简便易行,效果也好。自行揉按、叩打脊柱两侧肌肉,有一定的保健作用。

(8)老年人由于身体机体减退,易发生腰部扭伤、骨折,此时一定要及时看医生,一定时间的卧床休息,对预防后期腰痛是非常有必要的。

(9)由于老年人骨骼中的矿物质含量减退,负重甚至站立时就会感到腰痛,因此要注意多摄取高钙食品,多吃蔬菜,多晒太阳。

舒筋通络胶囊的作用


现今社会人民由于各工作或是生活的需要,长期的站立、坐或是重体力活,使得不管是白领还是农民伯伯们,腰痛、肩膀疼成了很多人的通病,这一般就是腰间盘突出、肩周炎、坐骨神经痛,没有过经历的人是不会明白这种痛疼是多么的影响日常生活的,而今天要说的舒筋通络胶囊就是针对这一情况的药物,下面就来了解一下舒筋通络胶囊的作用。

舒筋健腰胶囊采用多种名贵药材,主要原料有没药、乳香、延胡索、川乌(制)、草乌(制)、香附、当归、丹参、鸡血藤、透骨草、红花、木瓜。经现代先进工艺,科学萃取其有效成分精制而成。具有祛风散寒,活血通络,强筋健骨,对急慢性风湿性关节炎,骨质增生,腰间盘突出症,肩周炎,颈椎病,腰腿疼,四肢麻木,坐骨神经痛等有一定作用。

用于颈椎病属于肝肾阴虚、气滞血瘀症,症见头晕、头痛、胀痛或刺痛,耳聋、耳鸣,颈项僵直,颈、肩、背疼痛,肢体麻木,倦怠乏力,腰膝酸软,口唇色暗,舌质暗红或有瘀斑的患者。

注意事项:1、有胃部疾病者或出血倾向者慎用,或遵医嘱。

2、本品服用后偶见胃部不适,轻度恶心及腹胀、腹泻等症状,停药后自行消失。

3、孕妇不可以服用,虽然舒筋通络胶囊对于孕妇没有伤害,但是在怀孕期间,任何药物都很容易对于胎儿造成伤害。

舒筋通络胶囊的副作用:虽然舒筋通络胶囊是完全的中药制成,副作用非常的小,但是也不排除一些个人对于其中药物的过敏反应,因此,要按照医嘱来服用舒筋通络胶囊,而且还要确定自己有没有过敏情况的发生。

对于上面的介绍,相信大家有对于舒筋通络胶囊的成份、注意事项、副作用都有了一定的了解,但是治病是一件很谨慎的事情,用药治疗也应该用过医嘱和咨询医师以后再进行。

舒筋活络的中成药


我们知道中成药对人体的伤害比较少,而且也能起到一定的作用和功效,所以现在很多人都普遍喜欢使用中成药来治病。中成药在舒筋活络方面也有一定的功效,舒筋活络的药有很多,但是对于老年人来说,舒筋活络最好还是使用中成药。那舒筋活络的中成药有哪些,让我们一起来看一下。

一、舒筋活络中成药有哪些

1、舒筋活络片

功效及价格:主要的功效就是活血、散瘀、消肿、止痛,同仁堂的舒筋活血片价格大概是16元。

适宜人群:适用于普通的跌打损伤、痉挛、筋骨疼痛、腰酸背痛等等一些情况,当中的红花、泽兰、伸筋草都有很好的活血、通络的功效。一般情况下是一天喝三次,一次5片。

2、伸筋活络丸

功效及价格:主要的功效就是舒筋活络、祛风散寒、除湿、温经止痛,价格大概在29元左右。

适宜人群:适用于治疗风湿痹痛、手脚麻木甚至是半身不遂等病症,成年男人是一天一次,一次2-3克,女人则是一次1-2克,服药后要卧床休息6-8小时,年纪大的人药量就酌情减少。

3、 活络止痛丸

功效及价格:主要的功效就会舒筋、祛风、活血、祛湿,价格大概在48元左右。

适宜人群:因为有很好的祛湿祛风的功效,所以适用于治疗风湿性关节炎、风湿痹痛、手脚麻木、僵硬等等一些问题。一般都是一天三次,大蜜丸的话一次1丸,水蜜丸的话一次4丸,要严格按照用量服药。如果本身有高血压、心脏病问题,要在医生指导下服用。

4、追风透骨丸

功效及价格:有祛风、通络、活血、除湿散寒、止痛的功效。价格大概在12元左右。

适宜人群:适用于治疗风湿引起的关节麻痹、疼痛、肢体麻木等等一些问题,所以如果是风热引起的关节痹痛就不适合服用了一般情况下都是一天两次,一次6克。而且当中的一些成分也决定了此药不能长期服用,运动员也要慎用。

阴阳二气丹的功效与作用


阴阳二气丹是什么大家知道吗,其实它是一味中药方剂,而且阴阳二气丹的功效与作用是非常的大的,能够治疗很多种类型的疾病。那么我们一起来了解些阴阳二气丹的相关知识吧。

【处方】天门冬(捣膏)麦门冬(捣膏)五味子(研,炒),黄柏 人中白(小儿溺者,生用,研)玄参(汤泡,去粗皮,捣膏)各30克 青黛(色娇嫩者)甘草 枯矾 辰砂(为衣)泽泻各9克 冰片3克

【制法】各药为细末,同玄参膏、天冬膏、麦冬膏,加炼蜜少许,再捣千余下,使软硬适度,丸如梧桐子大,朱砂为衣。

【功能主治】治脱疽属于阴虚火旺,热毒内蕴者。

【用法用量】每服60丸,空腹时用童便、乳汁各150毫升送下。安睡一时,其功如神。

【摘录】《外科正宗》卷二

看了这篇文章之后,应该就能了解阴阳二气丹是什么了吧。阴阳二气丹在中医可以治疗很多问题,是一种很有效的中药方剂。

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