养生 > 中医养生 > 养生保健中药材有哪些 > 导航 > 什么食物能治失眠

哪些中药能治失眠

养生保健中药材有哪些。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于中医养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“哪些中药能治失眠”,希望能对您有所帮助,请收藏。

睡眠对每一个人来说都非常重要,因为只有在睡觉的时候,我们的身体才会进行自我修复,弥补一天耗费的精力,不过,很多人都受到失眠的困扰。尤其是一些经常熬夜工作的人,本身已经很累了,但是躺在床上的时候反而会睡不着。那么,吃哪些中药可以起到很好的治疗失眠作用呢?

1、百合:

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、龙骨:

龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、琥珀:

琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是:去该药1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

4、珍珠母:

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

5、酸枣仁:

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

6、柏子仁:

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

据一些中医讲,他们帮助一些失眠患者进行治疗的时候,会选择一种名为远志的中药材。这种药物可以起到宁心安神的作用。尤其是一些经常失眠而且健忘的人,特别适合这种中药。服用的方法就是用水煎服,在晚上睡觉之前一次性全部喝完,效果惊人的好。

扩展阅读

哪些中药可以治失眠呢


失眠是现在很多人出现的一种情况出现这种情况的主要原因还是由于我们的体质太差,或者是感染了某方面的疾病,我们可以到相关的医院去,进行检查判断自己出现疾病的病因,然后再采取有效的治疗方法,中药治疗方法效果非常不错,下面就让我们一起了解一下哪些中药可以治失眠呢吧,希望大家有所帮助。

1.失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

2.经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经,进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后,大部分失眠患者当晚就能睡好。药方及治法如下:山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干,碾为颗粒,拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂,睡前倒入锅内,煮一小时,药汤泡脚30分钟。

或者,利用些比较容易制备的中药,如桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者,取远志、红花各9g,枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次,待温度适宜时将双足浸于药液中,使药液浸过足面。

利用中药泡脚治疗失眠不仅可以帮您恢复正常睡眠,还可以消内毒、调脏腑、提高免疫力泡脚中药现成的在药房里有售。

失眠这种情况会大大降低我们的工作效率,所以一定要采取相关的治疗方法尽快的治疗,以上也为我们介绍了哪些中药可以治失眠呢,可以帮助我们更快的恢复身体健康,大家可以运用以上的方法尝试一下解决自己出现的问题,效果是非常显著的。

治失眠的中药有哪些


   由于现在生活压力的增大,白天忙碌一天,晚上还要继续加班,为此很多人都患上了失眠。一旦患上失眠,人就会变得没有精神,上班没有激情,给生活和工作都带来了影响,所以,必须抓紧治疗,治疗方法有很多,今天主要给大家介绍治失眠的中药有哪些?

 治失眠的中药有哪些?看下面的具体介绍:

   1、百合:百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

   2、龙骨:龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

   3、琥珀:琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是:去该药1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

   4、珍珠母:珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

   5、酸枣仁:酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

   以上就是小编给大家介绍的关于“治失眠的中药有哪些”的

那些中药治失眠


失眠相信大家都不陌生,相信大家都会或多或少的遇到过失眠问题。轻微的失眠是不会对身体造成伤害的。但是如果是过于严重的失眠,就可能会导致人的健康出现一定的问题了,甚至还会直接影响到人的精神状态以及工作效率。失眠是可以通过中药治疗的。那么,哪些中药可以治疗失眠呢?

1、百合

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、柏子仁

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

4、珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

5、远志

远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是:取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

一般中药能治失眠吗


失眠会给一个人带来很多的麻烦,因为失眠很有可能会影响我们日常的学习和工作,失眠的人经常会觉得精神不佳,因为给生活带来很多的麻烦,治疗失眠的方法也是比较多的,那么今天就来为大家介绍一下,准备了很多的中医能治失眠的方法,又是怎样的呢!

中药治失眠

1、百合

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用百合治疗失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、龙骨

龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、琥珀

琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。

用琥珀治疗失眠的方法是:去该药1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完

4、珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。

用珍珠母治疗失眠的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

生活当中想治疗好自己的失眠,那么首先就要调理身体,让自己的身体养成一个规律休息,然后睡觉的习惯,比如每天给自己定一个时间让自己准时上床睡觉不要过度的熬夜,也不要在睡前接触太多的辐射,中医能治失眠吗,效果还是非常不错的。

治失眠的中药有哪些呢


很多人一年老之后就会觉得自己每天晚上不管怎么都睡不着,但是眼皮又感觉非常的有压力,这些都是失眠带给大家的痛苦,如果失眠不做好治疗的话,那么严重的精神荼蘼,还会造成在工作上的不努力,不认真,不专心,老人失眠的案例是最多的,每次到了晚上很想睡觉,但是躺在床上就这样失眠了,也给人身心带来很大的困扰,那么治疗失眠的中药有哪些呢?

合欢花 系落叶乔木合欢的花蕾、树皮,性叶甘平。主治:七情所伤而致的

愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠。 简便方 合欢花粥:合欢花15~30克(鲜品

用30克)、水煎取汁,另以粳米50克煮粥,调入白糖和上汁即食。 中成药方

1.神经衰弱丸:适用于心肾不足、头晕失眠,口服每次1丸,1日两次。2.夜宁糖

浆:适用于神经衰弱、头晕、失眠多梦,口服每次10毫升,1日两次。

琥珀 松树树脂凝成的化石。主治:惊悸不安、失眠。 简便方 琥珀散:

每次1~2克,灯心煎汤送服。 中成药方 1.琥珀安神丸:适用于心血不足,失

眠健忘,口服每次1丸,1日两次。2.琥珀多寐丸:适用于肝阳上亢,心神不宁、

失眠多梦,口服每次1~3克,睡前服1次。

猪心 性味甘咸平。功能:专入心经,补血养心。主治:惊恐、健忘、失眠

多梦。 简便方 柏子仁猪心:柏子仁20克,纳入猪心(1个)内,炖熟服食。

灵芝 性味甘平。功能:养心安神、补气养血。主治:心气虚或心血虚所致

的失眠多梦。 简便方 灵芝研粉,每次服1.5~3克。 中成药方 1.灵芝片:

适用于神经衰弱、失眠心悸,口服每次3~4片,糖浆剂10毫升,每日2~3次。2.

灵芝北芪片:适用于气血不足、失眠多梦,口服每次4~5片,1日2~3次。3.灵

芝蜂皇浆:适用于营养不良、神经衰弱、失眠健忘,口服每次1支,1日2~3次。

治疗这个失眠疾病的时候就可以选择上面这些中药治病的方法来治疗,失眠

其实靠是日常生活的护理,很多人失眠是有原因的,现在不排除很多年轻人也会

有失眠的现象,由于心理压力太大了,每天入睡的时候还在想工作的事情,这些

就是会给心理造成巨大的压力,形成失眠的现象,所以说治疗失眠必须要从小事

做起。

哪些中药能治失眠的延伸阅读