中医怎样祛斑最有效呢？
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中药祛斑其实是中医美容中重要时可用方法之一，也是中华医学的一个重要组成部分，中药都是一些纯天然，没有刺激的植物，所以用起来会比较安全，没有副作用，现在是很受女性的喜欢的原因之一，虽然效果慢但是绝对是安全的，那么，中医怎么祛斑最有效呢?我们一起来看看吧。
工具/原料
中药调理在我国有数千年的历史，很久以前就有神农尝百草的传说，更有李时珍的本草纲目流芳百世。它由于都选择天然植物，因此对身体没什么伤害，效果却是出奇的好，因此直到现在依然经久不衰。脸上长斑非常的烦恼，女人都是爱面子的，想要去除黄褐斑试试用中药养颜汤调理。
中药养颜祛斑汤
原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中药，加入水少许，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均匀的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。
这个中药养颜汤没想象中的那么苦涩，还有点甘甜的味道，祛斑最有效。
方法/步骤
01
芹菜混搭蜂蜜洁面乳
做法：准备芹菜200克，清洗干净切成小段儿，榨取汁液，然后滴入一些蜂蜜，搅拌均匀。每天晚上睡觉之前涂抹脸上大概半个钟头，第二天清晨清洗干净就可以。
美容作用：它有很好的护理肌肤的作用，让容颜充满生气，怎样祛斑最有效的困惑不再拥有。
上面的文章，为大家详细的介绍了中医怎么祛斑最有效，现在大家都应该有所了解了吧，斑斑点点像是挥之不去的恶魔，成为很多的美女心中永远的烦恼，怎样祛斑最有效也是现在最热门的话题，试试上面介绍的中药内调外养的祛斑放吧，让你告别斑女郎的称号。
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中医祛斑最有效的方法是什么？
因为经常的在强烈的阳光下暴晒，一些人就会在脸上出现雀斑的;还有的女性是因为怀孕等问题，导致脸上出现妊娠斑等。每个人都希望自己的脸上是白白净净的，因为一白遮百丑，但是如果出现了许多斑点，肯定会大大的影响到人的容颜美丽的。那么，如果长了斑点后，在有什么办法快速的祛斑吗?
1、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。
功效：消淤化斑，润肤滋肌。
2、白鸭消斑
材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
3、健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
4、茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：健脾消斑，祛风通络。
如果脸上长了斑点，可以采用上述的四种办法来淡化斑点，采用中药淡化斑点的做法，不用担心用药对身体造成的不良影响，产生副作用。除了中药淡斑、祛斑以外，还可以使用香蕉、猕猴桃汁、柠檬汁等水果制作面膜来淡斑，也不用担心有副作用。
怎样健脾祛湿最有效呢?
健脾祛湿其实就是对身体的一种调理，器官的状态不佳，就会直接影响身体的精神和免疫机制。要想达到健脾祛湿的作用，可以用从饮食中下手，再结合适当的运动，即可有很好的调理效果。湿气重对身体的影响一定要引起大家的重视。
1、潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
2、少饮酒
酒助湿邪，酒精少碰为好。
3、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物
比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
最有效的祛斑偏方
最有效的祛斑偏方
1、最有效的祛斑偏方之杏仁祛斑
材料:杏仁、蛋清、白酒。
做法:取适量的杏仁去皮,放入搅拌机中捣成极细的粉末状,然后加入些许蛋清调和,一同搅拌均匀成粘稠状,在晚上洁面后涂擦在斑点的地方,第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。
2、最有效的祛斑偏方之柿叶祛斑
材料:柿叶、白凡士林。
做法:准备好50g柿叶研磨成细粉状,越细越好,然后加上同等量的凡士林调和,一起搅拌均匀成膏,每晚临睡前涂抹在斑点的位置,第二天早起洗去,一般半个月就见效。这个方法过敏性肤质的人慎用,最好之前做个防敏测试。
3、最有效的祛斑偏方之茯苓祛斑
材料:茯苓、蜂蜜。
做法:首先取适量的茯苓,将其研碎成粉末状,然后在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜调适,并一同搅拌均匀成糊状,晚上睡前用来敷脸,第二天早上用清水洗净就可以了。这个方法淡化色素,去除黄褐斑,还具有润泽肌肤的功效。
4、最有效的祛斑偏方之胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁,洗净后捣碎挤汁,洗净脸后,取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸,等胡萝卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,轻拍面部。另外,我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁,它能让你的皮肤变的润滑,改善粗糙肤质,去除雀斑。
5、最有效的祛斑偏方之苹果面膜
苹果不仅是一种很好的水果,它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状,然后涂抹在洗净的脸上,敷15分钟,然后用温水洗净,两天敷一次,坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻,斑点也变少了。
6、最有效的祛斑偏方之鸡蛋加醋
鸡蛋洗净擦干,然后放入醋液里,注意醋要浸没鸡蛋,过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了,取出鸡蛋,扎破薄皮取蛋清,然后用这个蛋清敷在长斑部位,敷15分钟后洗净,能够有效祛斑,另外,浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝,也能起到祛斑的功效。
有效的祛斑的食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
推荐:每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
色斑形成的原因有哪些
1、新陈代谢。女性身体新陈代谢不正常或者出现卵巢功能减退等,都容易导致色斑的出现。主要是由于新陈代谢障碍或内分泌的失调导致身体处于敏感状态,很容易加剧色素的问题。便秘会引发色斑,就是因为内分泌失调而导致。在身体状态异常的时候,紫外线的照射也会加速色斑的形成。
2、压力。现代女性承受的压力很大,这会促使肾上腺素的分泌增加,长期受到压力的影响,会导致人体新陈代谢的平衡被破坏,使得皮肤所需要的营养供应不足,增加了色素母细胞的活跃度,进而形成色斑。
3、错误的使用化妆品。每个人的肤质都不一样,适用的化妆品也就不同,如果长时间使用不适合自己的化妆品,可能会导致皮肤过敏,降低皮肤的抵抗力,如果这时受到紫外线的过量照射等,可能会因为皮肤的自我防御机能,在有炎症的部位凝聚麦拉宁色斑,进而引起色素沉着,形成色斑。
祛斑最有效的偏方
二、 祛斑应避免的误区1. 自行盲目去斑2. 分斑不分治3. 认为色斑不可治4. 只顾“效果”不顾后果
祛斑最有效的偏方
1、生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。
做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。
3、喝黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。
做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑美容机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
4、常吃白萝卜
中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可,其略带辛辣味,具有促竟进消化,加强食欲,加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C,维生素C为抗氧化剂,对去斑十分有成效。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细密,是美白祛斑的好方法。
5、茄子祛斑
茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。
做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!
6、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。
7、黄瓜粥
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。
8、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。
祛斑应避免的误区
1、自行盲目去斑
很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有去斑功能的化妆品,自行去斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了去斑的最好时机。因此,要选用正确的去斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑。
2、分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但说到去斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化。
3、认为色斑不可治
许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的去斑方案,才能达到最理想的效果。
4、只顾“效果”不顾后果
不少患者对去斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑,更为后期治疗增添难度。
专家建议:进行激光祛斑后,应该注意好一些防晒工作,以及基本的护理,这样才能更好的保护好你的脸部肌肤,一般斑都是黑色素的增加引起的,所以在做好防护工作后斑点是不会复发的。
如何祛斑最有效 推荐六款祛斑药膳
斑点是女性美容的天敌，很多女性会选择用化妆品来遮盖斑点，但是这只是表面看到效果，并没有彻底根除，那么，该如何有效祛斑?祛斑不仅要外养，还要内调。药膳祛斑是比较靠谱的方法，下面小编就来介绍六款祛斑药膳，还你净白肌肤。
1、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
2、当归山楂茶
需要当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、猪肾消斑粥
猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
6、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
以上祛斑药膳做法简单，你要是还在为斑点困扰的话，不妨尝试做一下!温馨提示，斑点患者，不宜在白天吃感光食物!
如何祛斑最有效的偏方
如何祛斑最有效的偏方
1、如何祛斑最有效的偏方
1.1、胡萝卜汁:取鲜胡萝卜汁,洗净后捣碎挤汁,洗净脸后,取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸,等胡萝卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,轻拍面部。另外,我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁,它能让你的皮肤变的润滑,改善粗糙肤质,去除雀斑。
1.2、苹果面膜:苹果不仅是一种很好的水果,它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状,然后涂抹在洗净的脸上,敷15分钟,然后用温水洗净,两天敷一次,坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻,斑点也变少了。
1.3、土豆面膜:用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,捣碎成泥,然后敷在脸上,等20分钟后洗净,两天一次,坚持使用可以淡化脸上的色斑,让你的皮肤变白皙。
2、祛斑吃什么
2.1、冬瓜:《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
2.1、豌豆:多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
2.3、土豆:有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
3、长斑的原因
3.1、过度使用美白产品
别看美白产品是让你更美更白的,其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多,而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大,就好比每天都对你的皮肤进行“漂白”,会让皮肤更加缺水脆弱,色素也更容易沉积呢3.2、只涂隔离不涂防晒
隔离虽然也具有一定的防晒功效,但是这并不代表它就能够取代防晒霜的作用了。而色斑的形成与紫外线有着密切的关系。因为想要远离色斑,就必须做好全天的防晒工作哦!另外,还要强调的一点是,防晒和隔离同样的重要,是必须一起做好的工作哦!
3.3、u区保湿不足
如果你只顾解决t区出现的出油和毛孔粗大问题而忽略了最容易长斑的u区,那么色斑很快就会因为保湿不足而缠上你啦。人的双颊是最容易流失水分的,刚好与t区的保养方法相反,需要进行针对性的保湿,只有巩固住水分,脸上才不会容易晒出色斑来。
长斑的危害有什么
真正色斑的形成是由于体内色素在表皮上瘀积所致,也就是说:肝气瘀结,气血运行不畅,造成体内气血瘀滞,郁热内生而形成色斑。此时如果不能及时把瘀积的色素从表皮中排出体外,一旦遇到外界因素的刺激,色素就会显露出来,而且越来越多。还会隐藏众多疾病。
首先,全身皮肤干燥、心脑、胃肠等器官气血运行不畅。就会出现失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、大便干燥等症状。
第二,如果此时不及时控制,瘀血会进一步加重,范围将增大,会形成各种颜色色斑,色斑将由浅入深,形成一块一块、一团一团的;第三,各种色斑逐渐变深,瘀血的加重,各种器官就受损,很容易引发乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。
如何预防长斑
睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子 、遮阳伞、防晒护肤 品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SpF)很高的防晒品,一般SpF15就足够了,使用SpF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。
祛斑方法 中医祛斑秘方推荐
本文导读：想要无副作用的祛斑、美白皮肤，那么中医祛斑是你很好的选择，不仅没有副作用，同时还能够在根本上杜绝斑点再生。中医能够有效的令皮肤和身体活血化瘀、疏通经络，加速体内血液循环和新城代谢，改善我们的皮肤营养等等的作用。有效的阻止黑色素的生成，淡化已经生成的黑色素，从而在根本上消除身体中的斑点。除了祛斑的功效之外，中医还能够有效的滋润皮肤，延缓肌肤衰老。
春节已经过去了，相信很多朋友已经开始上班、上学了吧!如何让自己能够处在一个最好的肌肤状态中面对新的一年的挑战呢。俗话说得好 一白遮百丑 ，白皙的皮肤会令我们更加的漂亮和自信。肌肤美白的方法有很多，常见的就有各种护肤品、激光疗法等等。但是这些方法效果如何不说且，也容易对皮肤造成伤害。
中医传承千年，不仅留下了很多中医理论，同时还有很多中医秘方。今天我们就来说说各种非常有效的中医祛斑秘方吧。
中医祛斑秘方推荐
秘方一：阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶、核桃仁
准备好阿胶和核桃仁，然后将这两种药材研磨成粉末，并且搅拌均匀。然后每天早晚的时候空腹吃一汤匙。
作用：阿胶具有很强的造血功能，可以有效的保护我们的干细胞预防癌症，同时也可以增强体质;核桃仁则具有润肤、延缓衰老的作用。两者互相结合，斑点统统走开。
禁忌：这里需要特别提醒，这个秘方并不是所有的人都可以服用，如果脾胃比较虚弱，或者是阴虚火旺的人不适合服用。
秘方二：莲子龙眼汤
材料：莲子、芡实。薏苡仁、龙眼肉、蜂蜜
准备好莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉和蜂蜜，然后将这些东西弄干净之后放入锅中，并且加入适量的水。先用大火将水烧开，然后变成小火慢慢熬煮一个小时，等到软烂之后取出放凉一些就可以加入蜂蜜搅拌均匀。等到温热的时候就可以服用了。
作用：这个中医祛斑秘方能够有效的刺激皮肤细胞的生长发育，促进我们体内的新陈代谢加快。这样一些粗糙、黝黑的皮肤就会逐渐被美白、细腻的皮肤所取代，是不可多的的美容药膳。任何人都可以经常服用，并没有什么禁忌。
秘方三：苹果鸡蛋羹祛斑
材料：苹果、鸡蛋、香菜、白糖
准备好苹果、鸡蛋、香菜和白糖，将苹果洗干净之后削皮，并且无掉果核切成丁;鸡蛋磕破之后放入碗中搅拌均匀;香菜洗干净之后切成细末状。将 过洗干净之后放入适量的清水，随后放入准备好的苹果丁和白糖，等水开之后放入适量的水淀粉进行勾兑，然后倒入鸡蛋，大火烧开之后就可以起锅服用。
作用：这个中医祛斑秘方除了滋润肌肤、祛斑的效果之外，还有利尿减肥、治疗皮肤干裂的作用。女性朋友们冬天可以多多服用哦!
秘方四：
材料：水牛角60克、升麻30克、羌活30克、防风30克、白附子15克、白芷15克、生地30克、川穹15克、红花15克、黄岑15克、生甘草6克
将准备的所有药材研磨成为粉末，然后用器皿蒸熟，并且制作成为一粒一粒的小丸，每天晚上吃10克。
作用：这个秘方具有祛风清热的恭喜哦啊，并且治疗雀斑效果最好。
秘方五：
材料:苍耳子
将准备好的苍耳子洗干净 之后烘干，然后在研磨成为粉末。每次吃完饭之后服用3克，每天吃三次。
作用：这种中医祛斑秘方主要就是治疗哪些由于气血失和导致的雀斑。
秘方六：
材料：熟地15克、山茱萸10克、炒丹皮10克、茯苓12克，山药30克、升麻3克、白附于3克、细辛3克、巴戟天3克、甘草10克
将所有的药材放入干净的锅中熬煮，然后服用，每天喝一次。
作用：主要适用于哪些由于肾阴亏损导致的雀斑。
秘方七：
材料：黑牵牛粉适量、鸡蛋清适量
将两种物品搅拌均匀，在睡觉之前将准备好的材料涂抹在脸上，第二天洗干净就可以了，坚持每天使用。
作用：不仅能够有效祛斑，通知还能够令皮肤更加的白皙、水润。
秘方八：
材料：旋复花若干
中医祛斑秘方有很多，不仅仅只有各大中医典籍记载，民间也有很多美容的 土方法 。想要成为白皙美人、惊艳他人的目光，那么就要自己动手，将各种看起平凡的中药搭配起来，这样不仅实用、效果也是非常明显哦!
中医去斑最有效的方法是什么？
当脸上出现了黑色的斑点的时候，是最令女性抓狂的事情，着太影响自己的颜值了，所以想要让这些斑点快点消失，是所有爱美人士的共同的心愿。但是如果经常使用一些淡斑的化妆品，又害怕会对皮肤造成二次伤害，所以想要找一些副作用小的祛斑方法，那么，小编就为大家推荐中医祛斑的一些方法，朋友们可以试一试。
偏方一：茄子
做法：将茄子洗干净之后切成薄片，而且祛除茄子的汁水擦拭黑斑除。每天三次，并且坚持半个月之后就可以看到效果。
效果：茄子用来祛斑是非常方便的，因为他是很多家庭餐桌中常见的一种食材。专家告诉我们，茄子中含有非常丰富的维生素C，能够有效的组织皮肤中黑色素的生成，对于皮肤美白祛斑有着很好的效果。
偏方二：丝瓜祛斑法
做法：将丝瓜晒干水分之后细细研磨成为粉末，每天晚上用水调和之后涂在脸上，第二天早上的时候用温水洗干净。如果想要祛除脸部的皱纹，那么可以适当的增加一些蜂蜜。
效果：这种中医祛斑偏方是具有一定效果的。主要就是由于丝瓜中含有蛋白质、维生素和抗环血酸，这些物质都具有很强的漂白效果。不仅对皮肤没有坏处，长期使用之后还能够起到改善皮肤细腻、美白皮肤的作用。
偏方三:柠檬
做法：将柠檬晒干，然后研磨成为粉末，随后加入适量的硼砂末和白砂糖，搅拌均匀之后进行密封。三天之后就可以取出来使用，每天早晚的时候用温水重开之后涂抹在斑点之处3分钟的时间，一段时间雀斑就可以消除。
效果：柠檬中含有丰富的微量元素和维生素，对于白嫩皮肤、防止皮肤血管老话等等有着非常明显的效果。
上文中介绍的三种中医祛斑的方法，无论是茄子、丝瓜还是柠檬，都是天然的食材，无论是常吃，还是经常的涂抹在脸上，都不会对皮肤造成伤害的，所以可以放心的使用。但是如果你是敏感体质，对上述水果过敏，就要慎重考虑了。
蜂蜜怎样才能祛斑呢
蜂蜜是我们生活中比较常见的一种天然食物，很多人每天总是有喝蜂蜜水的习惯，因为这样不仅能够改善便秘还能够让我们吸收蜂蜜中的营养价值，其实蜂蜜的功效有很多种，它还有很好的美容养颜的作用，我们可以用蜂蜜制作成面膜还有去斑的功效，但是需要我们掌握好正确的方法，下面一起了解一下蜂蜜怎样才能祛斑呢。
蜂蜜怎样才能祛斑呢
1、生姜蜂蜜茶内调祛斑
准备材料：生姜、蜂蜜500毫升、干净的茶壶
具体制作方法：将生姜洗净并切成小块，但不要太碎。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后，再放入红茶，然后将其倒在茶壶里，大概能入口的时候再加入蜂蜜即可。
2、柠檬蜂蜜茶内调祛斑
准备材料：新鲜柠檬2个、蜂蜜500毫升、干净的玻璃容器
具体制作方法：将柠檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入。然后旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。第二天即可冲调，用一杯温水调入两勺泡好的柠檬蜂蜜汁，搅拌均匀即可饮用。
3、蜂蜜水外敷祛斑
具体做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净，然后将蜂蜜加入2~3倍的清水稀释之后，每天涂敷于面部，并进行适当地按摩。大约10分钟左右，再用水清洗干净即可。
4、蜂蜜面膜祛斑
准备材料：蜂蜜60克、甘油、面粉200克、面膜碗1个
具体做法：将面粉倒入面膜碗中，并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜，将其均匀混合成膏状。然后敷于面部，大约20分钟左右再用清水洗干净即可。
上面就是对蜂蜜怎样才能祛斑呢的介绍，通过了解之后我们知道蜂蜜可以和柠檬搭配制作成面膜来进行敷脸，这样能够有起到祛斑美白的作用，另外我们平时购买到的化妆品会含有大量化学用品，容易让皮肤对化妆品产生依赖性，而且蜂蜜是比较天然的食物它不会有任何的伤害，但是需要我们长期坚持才有更好的效果。
脸上长斑怎样消除，中医教你祛斑小妙招
长斑对于人们的外在是一个很大的损害，尤其是对于爱美人士来说，脸上长斑等于毁容性的灾难。引起脸上长斑的原因很多，例如气血不足、使用不当的化妆品、内分泌失调等等。那么有什么好的方法可以祛斑呢？
一: 大米黄瓜粥祛斑
1: 取大米、鲜嫩黄瓜适量熬成粥，加入调料后即可食用，长期使用有消除色斑，增白肌肤、减肥之功效。
二: 橄榄油祛斑
1: 将橄榄油与蜂蜜，面粉混合成面膜敷脸，不但能有淡斑之功效，还可润肤除皱，尤其适用于皮肤干燥者。
三: 激光祛斑
1: 激光祛斑无疑是去黄褐斑最好的方法，它在不损伤正常皮肤组织的情况下，用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，从而破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。
四: 排毒养颜祛斑
1: 提高身体免疫力，排出体内毒素，调理肠胃功能，并促进新陈代谢，平衡体内雌性荷尔蒙，平时应该选择含有蛋白质的内调产品。
五: 柠檬美白祛斑
1: 将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出，可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用，有非常好的美白效果。
六: 使用祛斑霜
1: 快速祛斑掩盖不住的烦恼，一般快速祛斑产品都是外涂的化妆品，虽然短时间内掩盖，却不能根治。
七: 以上这些简单去除斑的法，关键是持之以恒，才能取得好的效果，而且在日常生活中也需要养成良好的生活习惯来配合。
三七祛斑有效吗？
美容去斑对女性朋友来讲，都是比较重要的一件事情，所以有些人也会购买各种各样的美容祛斑护肤产品，而实际上三七同样也有一定的祛斑功效，三七粉制作成面膜，达到的效果就很好。
1、三七粉祛斑的方法一
内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。
2、三七粉祛斑的方法二
外敷：
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
3、三七的功效与作用
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。
中医祛斑三款药膳 坚持服用就有效
地黄老鸭煲
配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。
功能：育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。
桃花白芷酒
配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。
制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。
功能：美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风胜湿;白酒，有活血美容作用。
七宝祛斑饮
配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。
制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。
功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤豆、苡仁，可化湿清热;大枣，和营养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。
