吸氧的作用和方法
饮食养生的意义和作用。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的中医养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吸氧的作用和方法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
氧气可以说是人们每天必须有的东西。氧气这个东西是看不到的，无色无味无形，但是对人的作用却是至关重要。如果没有氧气，人们是无法存活的。而吸氧是因为缺乏氧气，这种情况在医院是经常可以看到的。很多疾病都需要吸氧来控制病情，辅助病情。下面就要和大家说说吸氧的作用和方法。
吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性气管炎，脑血管病，冠心病。临床缺氧症状不明显者，也可能存在着氧债，也可能微循环代谢异常，因而可能需要吸氧。如某些外科手术前后病人、大出血休克病人、胎心音不良或分娩时产程过长等病人等等。
常用方法
1、鼻塞和鼻导管吸氧法：鼻塞法是鼻塞放于一侧鼻前庭内，并与鼻腔紧密接触吸氧。鼻导管法是将一导管插入鼻腔顶端吸氧。2、面罩吸氧法：将面罩掩盖病人口鼻吸氧，比鼻塞和鼻导管吸氧法效果好些，但可能造成呼吸性酸中毒。
3、经口吸氧法：如果患者鼻塞或张口呼吸，可以经口吸氧，即用一个较大的导管放入口腔吸氧。
以上就是关于吸氧的作用的
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吸氧常见的5个副作用
吸氧是一种比较常见的治疗方法，对于一些危重疾病有着很好的治疗作用，当然在进行吸氧治疗的时候，也要注意一些操作的问题，比如说如果浓度高于60%，这往往会导致一些副作用的问题，容易引起氧中毒，对于肺部也会造成不良的影响，下面我们就来了解一下吸氧常见的五个副作用。
吸氧常见的5个副作用
当吸氧浓度高于60%，而且持续吸氧时间超过24小时的时候，就会出现氧疗的副作用。其中吸氧常见的副作用有：
1.氧中毒：
很多同学认为氧中毒就是体内的氧浓度抑制呼吸中枢了，其实这样的想法是不正确的。首先氧中毒是肺实质的改变，表现为胸骨下的疼痛、灼热感等，继而会出现呼吸增快、恶心、呕吐、烦躁、断续的干咳。预防方法就是避免长时间、高浓度氧疗。
2.肺不张：
正常情况下肺泡内会有氮气，当患者吸入高浓度氧气后，肺泡内的氮气被大量置换，一旦有支气管阻塞时，其所属肺泡内的氧气就会被肺循环血液迅速吸收，从而引起吸入性肺不张。表现为烦躁、呼吸心跳增快、血压上升，继而会发现呼吸困难、发绀、昏迷。主要的预防措施是鼓励患者多做深呼吸，防止分泌物阻塞气道。
3.呼吸道分泌物干燥：
氧气是一种干燥性的气体，吸入后可以使呼吸道干燥，分泌物粘稠，不易咳出。所以氧气一定要先湿化再吸入。
4.晶体后纤维组织增生：
关于这个方面的知识，相信大部分学生没有听说过。这种副作用仅见于新生儿，以早产儿多见。主要是由于视网膜血管收缩、视网膜纤维化，最后导致不可逆转的失明，所以新生儿用氧时，一定要控制氧浓度和吸氧时间。
5.呼吸抑制：
见于2型呼吸衰竭患者，由于二氧化碳分压长期处于高水平，呼吸中枢已经失去了对二氧化碳的敏感性，在这个时候，呼吸的调节主要是依靠缺氧对外周化学感受器的刺激来维持。如果在这个时候给予患者吸入高浓度氧气，就会解除缺氧对于呼吸的刺激作用，使呼吸中枢抑制加重，甚至呼吸停止。所以对2型呼吸衰竭的患者给予低浓度、低流量持续给氧(氧流量为1～2L/分)，以维持正常的呼吸。
吸氧多久合适
之所以需要呼吸，是因为在空气中存在氧气，而氧气是维持人体正常生理机能的一个重要因素。如果一个人出现了缺氧症状的话，就容易导致身体的各项机能出现衰竭情况，会威胁到他的生命。而当一个人到达高原地区或者是某些器官出现衰竭情况，是需要靠吸氧来维持生命的。但是在吸氧的过程中，大概多长时间才合适呢?
氧气是我们人类生活在世上的必须之物，当其供应不足的时候，人的生命就危在旦夕，同样的是，在孕妈妈腹中的宝宝，其也是氧气的重点供应对象，那孕妇吸氧时间多少合适呢?
孕妇吸氧时间多少合适
理论上说只要吸入浓度60%的氧气即可，因为长期吸氧也会有太大问题的，有人听说吸多了氧气会氧中毒，导致胎儿视网膜脱落。正常人1标准大气压下纯氧环境待24小时，医院高压氧舱里待2小时左右会有氧中毒的情况出现，其实孕妇吸大约30分钟，坚持吸3~7天是足够的。
夏天比较闷，如果月份大的孕妇通常会有心慌的感觉，可以吸点氧气缓解，还有就是医生在监测胎心的时候如果有乏氧的情况也可以吸，一般都是用低流量的氧气，30分钟左右，次数没有严格要求，一般是2天一次，也可以根据自己实际情况进行调整
。
孕妇吸氧有什么好处
妊娠后呼吸次数不变，但每分钟通气量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分，由于通气量的增加孕妇需要吸入更多的氧气，以保障胎儿和胎盘对氧的需求，同时呼出更多的二氧化碳，有利于胎儿体内二氧化碳向母体扩散及排放。
此时，就需要给孕妇吸氧。孕妇通过吸氧，可以迅速的增加母体与胎盘、胎儿的血氧的分压，能够增加血氧含量以及氧气的存储，这样就可以让胎盘有充分的氧供应，能够改善胎儿缺氧的现象，让胎儿健康的生长发育。如果胎儿在宫内出现发育迟缓或胎盘功能发育不良，胎心失常等情况，可以通过吸氧的方式做有效的治疗，能够保证胎儿的安全性。
所以，孕妇吸氧不仅仅是能缓解孕妇的不舒服，比如说孕妇有头晕、疲劳、身体不适等症状吸氧后会缓解，而且对胎儿的生长发育有利。但是，要注意吸氧的方式要对，一般孕妇采取的是常压低流量间歇给氧。
隐白穴的作用和按摩方法
隐白穴简介
隐白穴，是足太阴脾经的井穴。隐白穴的准确位置在足大趾末节内侧，距趾甲根角旁0.1寸，左右各一，隐白穴在大脚趾指甲内侧趾甲根角处，大敦穴在外侧趾甲根角处。
取穴时，正坐垂足，在脚大趾指甲内侧缘合基底部分别画一条直线，二条直线的交点即是此穴。
隐白穴的作用
隐白可缓解心脾疼痛，并有健脾宁神、调经统穴的作用，可以改善心脾疼痛、食欲不振、月经过多或崩漏、尿血、便血、吐血、腹痛、多梦、昏厥、心胸痛等症。此穴还常用于辅疗呕吐、食欲不振、泄泻、腹满等症。这脾经上的第一个穴位，最显著的作用就是止血。比如，鼻子流血，或者是女性的月经量过多，或者月经周期过长，都可以通过按摩或者灸隐白来解决。
按隐白穴方法
止血穴位——大敦、隐白
把艾绒搓成麦粒大小的艾炷，分别放在大脚趾二侧的大敦合隐白穴上，点燃艾炷，烧完为一壮，二穴各灸5~7壮。
子宫出血
用三棱针点刺隐白、大墩穴出血2-3滴，每日或间日1次。另有报道，艾条温合灸隐白穴，每次15-20分钟，每日3-5次，有较好疗效。
急性鼻血
取隐白配合上星，用强刺激手法，疗效较好。
注意
①一般的艾炙的次数不宜太多，一天一到二次，一次10分钟左右，应该注意通液后的出血合炎症有关，应该注意合理的消炎。
②艾灸隐白穴治疗血崩虽然疗效显著，但当患者出血量较大，病情危急时，应及时送往医院救治为宜。
按摩肾俞穴的作用和方法
【导读】在人体当中有一个非常好的补肾穴位：肾俞穴，肾俞穴的位置：在背腰部，对应着两肾的地方（腰为肾之腑）按摩肾俞穴的作用和方法有哪些？.中医讲：肾中藏着先天的精气（分为阴和阳），手脚冰凉是肾阳虚的表现；阴虚的症状：夜间出汗、潮热盗汗，肾中的阴精是人体当中的物质基础，下面为你介绍按摩肾俞穴的作用和方法。
按摩肾俞穴的作用和方法
长时间从事脑力劳动而又少运动的人，平常多按摩后腰的肾俞穴，肾俞穴有强肾的作用，能够缓解久坐不动会引起的阳气相对不足，无力、疲劳等各类不适感。
取穴法：肾俞穴位置在腰部，在和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处。
按摩法：双掌摩擦至热后，把掌心贴于肾俞穴，这样反复3至5分钟，或直接以手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，并且腰部微微发热。
这类腰部保健按摩可以舒筋通络，增进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛和腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。
按摩肾俞穴的作用和方法
按摩肾俞穴对于腰疼、肾脏病患、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等都有保健治疗效果。因肾主人体水液，喜暖怕寒，按揉肾俞穴正好有利于温补肾阳。长时间坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。姐妹们可以在睡觉前按摩肾俞穴，每回10至15分钟。出去散步时，两手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每回击打30至50回。
老人吸氧多长时间好
老年人年纪大了后，心肺功能开始逐渐下降，自然也跟不上年轻人的节奏，可能会因为走路的掉太多或情绪过于激动，突然间缺氧晕倒，给老年人要注意适当的吸氧，每次可以30分钟左右，次数不要太多，也不要太少，这样能很好的保存好氧气的平衡。
、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生:心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。
二、
吸氧可预防瘁死型冠心病:瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。三、
吸氧对哮喘病有很好的治疗:哮喘病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。四、
吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎:所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。五、
吸氧对糖尿病有辅助治疗效果:现在研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.六、
吸氧对健康人士可起保健作用:由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。正常人每天吸氧一次 每次不超过30分钟最佳!
