吸氧流量的计算方法怎么做呢？
养生怎么做。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吸氧流量的计算方法怎么做呢？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
吸氧是一种比较常见的医学治疗方法，在现代医学当中应用非常的普遍，几乎所有的临床治疗都能够利用吸氧来起到辅助作用。而吸氧并不是简单的吸入纯氧，还要对氧气的流量和浓度进行调整，以便适应身体所需，下面就来看看吸氧流量的计算方法怎么做呢？希望大家能够了解一下吧。
吸氧浓度(流量)的换算
我们常规使用的医用氧气吸入器主要以浮标式氧气吸入器为主，所以我们以浮标式氧气为主进行说明。(参照医用浮标式氧气吸入器的使用)
浮标式医用氧气吸入器的浮标所指示的刻度一般为0~10L/min，意思是每分钟从潮化瓶(水瓶)的出气口流出多少氧气。从出气口流出的氧气通过氧气鼻吸管和空气一起进入我们的呼吸道，由于是混入空气中进入呼吸道的，所以氧气浓度已经大幅度降低了。
无论是治疗还是保健流量都不会超过5L/min，所以下表列出了流量和吸氧浓度的关系。
寻找合理的吸氧浓度(流量)
寻找合理的吸氧浓度(流量)的目的是考虑到经济成本等因素，如果 1.5L/min的流量完全可以达到治疗目的，而把浓度调到2.5L/min吸氧的话，效果相同但是每分钟有1升的氧气白白浪费掉了。所以在刚开始吸氧的时候需要先摸索适合使用者的吸氧浓度。
在刚开始吸氧时可以先从小流量开始，比如说胸闷气憋、头痛头晕等缺氧症状发作时，先从1L/min开始，吸入约15~30分钟观察效果，如果症状缓解的话在此浓度持续吸氧即可，如果不太见效则可将吸氧浓度调大0.5L/min，依次类推的寻找适合自己的吸氧浓度(流量)。
吸氧浓度(流量)和吸氧时间是相辅相成的，吸氧吸多少时间，应该什么时候吸也是需要在进行家庭氧疗的过程中结合自己的体质来摸索的。
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女性排卵期计算方法
养生导读：女性排卵期的推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
女性排卵期计算方法：
一、排卵期计算使用排卵测试纸判断排卵期，首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次，这是最准确的计算排卵期的方法。
二、排卵期计算通过推算法判断排卵期，大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，排卵期怎么算可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用，还可以应用排卵期计算器的测算。
三、利用测基础体温判断排卵期，经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为易孕阶段，排卵期怎么算若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
四、通过观察阴道分泌物的变化情况判断排卵期，月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称干燥期，不易受孕。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为易孕期。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
女性排卵期的变化
除非服用荷尔蒙避孕药丸，女性的身体每个月都会排卵，每个月都会有以下这些微妙的生理变化。
1、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
2、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
3、性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4、抵抗力下降
在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
女性朋友可以依照以上方法来计算自己的排卵期，这样可以更好的掌握受孕或避孕时间。
女性安全期比较靠谱的计算方法
养生导读：话说前七后八是女性安全期，也就是经期前7天和后8天是安全的。有人说现在的避孕套有那么多款式，用起来又方便，没有必要费劲地算安全期。但是，了解一点还是非常有必要的。虽然说，安全期避孕不是那么靠谱，可还是有一部分女性在使用这个避孕方式。其他的女性了解一点也可以有备无患。
3、粘液分析法。
用于分析的粘液是宫颈粘液，鉴别易受孕期和不易受孕期，一般在月经后有数天"干燥期"，即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞，妇女阴道口无液体感觉。随着卵泡生长发育，宫颈粘液量增多，有粘液期为易受孕期，不宜同房，"干燥期"和粘液高峰日后3天才能同房。
安全期的计算本身就不是很准确，倘若将上面的三个计算方法综合起来，就会比较精确，就会降低你在性爱中的紧张感，提高性爱的质量。但是，为了尽情的享受性爱，享受到完美性爱，最好还是选用避孕套避孕。
女性排卵期的主要症状及计算方法
养生导读：拥有自己的宝宝是一件幸福的事情，可是近年来越来越多的女性遭受着不孕的烦恼。那么，女性该如何提高受孕的概率呢？专家建议，正确计算排卵期可挺高受孕的几率。下面就为您介绍一下排卵日的计算方法。
方法2：
测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
方法3：
观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称干燥期，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称湿润期。
接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为易孕期，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
二、女性排卵期的症状。
1、白带拉丝可知晓排卵日。
如果你持续每天量体温的话，排卵时体温会上升0.6度以上，并持续著，那可能就是排卵日，在排卵日前二至三天，会有白带拉丝的情况来预告，这几天的白带拉丝有好多特征，要自己慢慢的观察。
有时候是上厕所的时候发现有长长的一条在下面吊着，有时候在内裤上是一小块可以用手拿下来的果冻状的凝胶，有时候早晨起来发现下面湿湿的，用手一抹滑溜溜。这是很明显的拉丝现象。
还有就是有时候是洗澡的时候发现下面滑滑的，有时候是上完厕所擦pp的时候发现白带有些象清鼻涕的感觉。这是不太明显但也是拉丝现象。
如果没有拉丝，平时的白带是水淀粉状，染在内裤上，干了后是可以搓下来的粉末。 拉丝不仅能拉成丝，而且异常滑溜，有点象胶水。而不拉丝的白带有时候可能也能拉成丝，但不滑溜，象水淀粉。
如果遇到这样的情况，在拉丝可拉到最长约10-17厘米的最高值的当天或次日为排卵日。这样姐妹们可以方便的认识自己的排卵期了，也就可以早点好孕了！
2、女性基础体温会稍高一些。
女性排卵期的基础体温会稍高一些，不过除非借助体温计，本人或他人都不会关注到这只有0.3度左右的体温升高;女性排卵期症状在排卵期内，女性白带常为稀薄的清鼻涕样，并可拉成长丝。女性排卵期症状在一般情况下，又变得比较黏稠;有部分女性排卵期症状会感到小腹轻微胀痛;少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋，性欲方面也会出现波动。女性排卵期症状因人而异。
白醋脱毛的正确方法怎么做呢？
现代人对于肌肤的要求非常高，几乎人人都想让自己的皮肤上面看起来干干净净的，没有一点毛发，因此，不少人利用一些常见的方法来去除体表的汗毛，这就是脱毛，正确的脱毛方法不会伤到皮肤健康，例如，正确使用白醋也是比较好的方法，下面就来看看白醋脱毛的正确方法怎么做呢？
醋 食盐：将脱毛后的肌肤用醋加食盐按摩几分钟，然后冲洗掉，就会抑制毛发的生长，但是这种方法只适用腿部脱毛，请敏感肌的姐妹们慎用。特别是在夏天的时候，女性朋友都想穿一些露胳膊露大腿的衣服，这样的话，对于一些手上很多的毛腋窝有毛的女性朋友来说的话是会对心情方面有所影响的，但是对于白醋来说的话是没有脱毛的功效的。
而且白醋的酸性还是比较强的，用多了会毁容的，所以女性朋友如果手上业务上有一些很多的毛的话，最好能够去正规的医院检查，看一下自己毛的严重性之后，然后在医生的指导下进行激光脱毛酱紫比较安全，有效果。
其他方法：
豆浆脱毛，首先将柠檬榨汁(约30ml-50mll) 将豆浆倒在小锅子里面，用小火加热并搅拌，加热约到60度的时候倒入柠檬汁，继续搅拌，待豆浆少许变硬后熄火;把锅子放在桌子上，然后加入消毒酒精;在干净的器皿上铺好毛巾，然后再铺上两张餐巾纸，将豆浆露倒出;豆浆除毛露完成，早晚各一次抹在汗毛重的地方，坚持1周就会发现汗毛明显减少并且减淡。
术后不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。对于脱毛来说的话，最好不要乱用一些偏方，因为有一些偏方，如果说用得不当的话，是会对我们的身体造成一些影响的。
术后吸氧的作用有哪些呢？
吸氧是现代医学当中非常重要的一种调理治疗手段，因为氧气是细胞维持健康活力的关键物质，没有氧气就无法完成新陈代谢过程，造成生命受到极大威胁。而吸氧一般用于身体疾病等特殊情况，其中，术后吸氧是比较常见的方式，下面就来看看术后吸氧的作用有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。
术后吸氧的作用：
1、大手术多为全身麻醉，全麻术后早期患者有呼吸遗忘，呼吸肌功能未完全恢复，吸氧有助于提高血氧。
2、开胸及开腹手术后呼吸功能受限，必须吸氧。
3、大手术容易造成机体的应激反应，患者肺功能受影响较大，应当吸氧。
吸氧的副作用
一般来说，正确使用氧气是安全和有效的。吸氧的副作用，在氧气浓度（氧浓度达到100%）和持续吸氧时间（持续24小时不间断）上都有比较高的门坎，家庭吸氧相关性不大。根据美国胸科学会指导，氧气疗法有几个相关的可识别的危险隐患，你应该知道。
皮肤刺激和鼻干燥
这些问题可能包括：感觉干燥、鼻子带血、因为鼻吸管或面罩导致的皮肤刺激。
因为氧气疗法对鼻腔有干燥的影响，类似这种皮肤刺激并不少见，比如皮肤皲裂。使用保湿产品比如凡士林，可以帮助润滑和缓解鼻腔，使鼻腔在氧疗时更舒适。使用大于4升流量吸氧时会发生此类现象，低于4升流量吸氧为安全吸氧。
氧中毒
氧中毒一般是长时间暴露在高压纯氧环境中造成的，高压氧（以2个大气压为例）不间断吸氧4个小时左右有可能发生氧中毒。当然标准也不尽相同，更多的文章指出正常大气压下，100% 纯氧，持续24小时，此时是出现氧中毒现象的临界点。氧流量在4升以下，家庭氧疗是安全安全的，因氧气浓度仅为90%左右，鼻插管式，不是密闭吸氧，混合了大量空气。
高原反应吸氧时间多少合适呢？
高原的特征是海拔高氧气含量少，而这种特征能够给人的健康带来极大影响，在缺氧的环境下人们容易出现高原反应，导致生命健康受到威胁。而高原反应一旦出现后就需要立即进行救治，越快越好。救治办法主要为及时吸入适量氧气，下面就来看看高原反应吸氧时间多少合适呢？
高原反应并不建议人们初入高原就急于吸氧，因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立，当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且身体虚弱，则建议及时吸氧，尤其是在夜间，因为这样有助于减轻人们的高原反应症状，获得良好的休息，保持体力。
高原反应保持良好的心态。对初进高原者，应消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，使机体得到充分地休息。消除恐惧心理和紧张心态向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。饮食上多吃含糖食物，以高糖、高蛋白食物为最佳，有利克服低氧的不良作用。
高原反应什么时候吸氧这个问题叫介绍到这里，相信大家都有一定的了解，这样能够有效的缓解高原反应，但是也不可以马上吸氧，一旦有高原反应之后需要到医院里面去做一些检查，尽量的多休息。禁烟少酒，以减轻对氧的消耗。最后建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。
这样能够有效的缓解高原反应，但是也不可以马上吸氧，一旦有高原反应之后需要到医院里面去做一些检查，尽量的多休息。禁烟少酒，以减轻对氧的消耗。最后建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。
食疗应对经期流量
对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经期的麻烦,"大姨妈"的多少也让大家异常心烦.这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题.
１、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
２、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
３、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
４、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
５、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
６、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
７、枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精.
作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
怎么计算胎动次数
胎动是女性在孕期一定要密切关注的一种现象，因为如果胎动存在着异常现象的话，那么则很有可能说明宝宝的发育也存在着一定的问题。而想要了解胎动的情况，除了可以去医院进行检查之外，孕妈们自己也可以在家中数胎动次数。那么，怎样计算胎动次数呢？下面将对此进行介绍！
一、胎动次数怎么算
1.记录10次胎动所需时间
吃过晚餐之后的胎动是比较频繁的，这时候准妈妈可以采用左侧卧位姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10胎动所需时间少于120分钟，表示胎动次数没有异常；如果没有感觉到胎动或是10次胎动所需的时间大于120分钟，就要尽快到医院做检查。
2.计算固定时间内的胎动
准妈妈也可以分别在每天早上、中午、晚上分别固定一个小时的时间来数胎动，每小时应不少于3次，3个小时的胎动总数乘以4，结果不少于30次，如果少于10次，则表示不正常，需要尽快就医检查。
二、胎动次数多少正常
正常情况下，怀孕28周之后，胎动大约每小时是3-5次，12小时内胎动次数大约是30-40次。如果每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，不能掉以轻心。
同时也需要注意，一天中昼夜的胎动强弱和次数是不同的，早晨的胎动会比较少，下午6点之后会增多，晚上8-11点胎动是最活跃的。这其实就是胎儿的睡眠规律，我们称之为胎儿生物钟。另外胎动的强弱和次数根据个体的差异很大，有的12小时可达100次以上，有的则只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏，变化曲线不大，就说明胎儿发育是正常的，不用担心。
三、需警惕的胎动异常情况
1.胎动减少
胎动突然的减少可能是因为准妈妈发烧，造成了身体周边血流量增加，使得胎盘、子宫血流量减少，造成胎儿轻微缺氧。一般这种情况的话发烧就比较严重了，建议就医治疗。
2.胎动出现晚、弱
有的准妈妈胎动出现的时间玩，而且比较弱，这可能是胎盘功能不全引起的，它会导致胎儿氧气不足，长期缺氧使得胎动减缓。
3.胎动急促后突然停止
这种情况多发生在孕中期以后，尤其是患有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的准妈妈更容易出现。其症状有阴道出血、腹痛、宫缩以及严重的休克。另外，胎儿翻滚时不小心被脐带卡住，导致血液不同，也会出现这种情况。
