荷叶炭减肥是假的实为谣传
男性养生是真是假。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“荷叶炭减肥是假的实为谣传”，但愿对您的养生带来帮助。
网上有很多说法，诸如什么荷叶炭减肥是假的，荷叶炭减肥效果不好，这些观点都是片面的。因为从荷叶炭的功效来说，它本身就是一种减肥药，至于为什么，可以通过阅读下文来弄明白其中的缘由。当然谣传这些观点的，也有可能是真的，那只能说没有使用真确，或者说没有清楚的了解荷叶炭，比如适用人群，注意事项等。
相比荷叶来说，荷叶灰为什么减肥效果更好？
这个原因在于，荷叶炭是以荷叶为原料，采用了烧存性（中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性）这种做法，这种加工方法能让荷叶的活性成分更容易被人体吸收。其实道理很简单，就是荷叶泡茶只会让部分成分溶于水，然后让人体吸收，而荷叶炭从物理角度来说，所有的成分都会进入的肠胃，吸收成分自然强于荷叶茶。
2，如果通过健脾来减肥，那么，中药里面能健脾的药材很多，为什么荷叶炭的减肥效果更强呢？ 这个原理在于：中医认为，每一味中药都有自己独特的性质，表面看功效差不多，而实际上存在着细微的差别。都是学中医的，为什么有的医生看病效果好，有的医生效果就差呢，关键正是对这些细微的差别把握有区别。荷叶除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶保健的最宝贵之处。
因为不管是什么药物都不可能做到药到病除，不可能一服用就会见效，这是不切实际的，况且是中药这种药物，它的过程更是漫长了。有些人几个月可以见效，有些人就不见得，因为每个人的体质是不一样的，更不可能要求效果一致。荷叶炭减肥是假的吗这种问题，还真是不能随便定论的。
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荷叶炭的副作用有哪些
荷叶炭的原料都是一荷叶为主的，大家都知道荷叶炭的作用良多并且能当茶来饮用，味道也还不错，特别是对于减肥的人群，更是首选的良品。但人说是药都会有三分毒，那么当然荷叶炭也并不例外，这并不是说荷叶炭有毒，只是说荷叶炭也还是会有副作用的，这是避免不了。那么荷叶炭的副作用是什么呢？下面来看看他的不良反应。
主要的副作用：过于寒冷荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝，真阴不足的人不宜服用 。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经，怀孕的女性也不易饮用，否则会影响胎儿。。
也许有人喝荷叶茶会出现很多问题，比如说反胃、恶心。其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题，他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘，造成了荷叶的清洁问题，再有就是随着人们对农药的使用，也许会有些农药残留，这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。
许多人都会存在这样的疑问，荷叶炭的副作用到底有多大，但其实严格来说荷叶炭是没有副作用的，只是会有可能会因为外部原因影响到他的功效而已，或者是不正当的饮用而造成不良反应，因此在饮用的时候，尤其是女性更应注意，切莫因小失大。在者一定要购买优质的荷叶炭，以免造成不适。
什么是假猪蹄？假猪蹄是怎么来的
本文导读：重庆出现假猪蹄事件，那么什么是假猪蹄呢？假猪蹄是什么来的呢？假猪蹄的是怎么制作而来的。下面我们就来了解一下。
有人用双氧水和亚硝酸盐制成 猪蹄膀 ！昨天，市工商局就发现，云阳有个小作坊正干着这勾当，而且亚硝酸盐超标48倍以上。市工商局鼓励大家都来举报食品安全问题，最高可奖励10万元。
猪皮包冻肉再捆棉线变猪蹄膀
4月26日下午，云阳县工商局执法人员发现，在双江镇青龙街道杨沙村5组，张某在租赁房内用双氧水、亚硝酸盐、日落黄等作为食品添加剂，添加到猪皮包裹的冻猪肉里，再通过捆扎棉线，生产制作成 猪蹄膀 肉制品。
不过，这家小作坊无证无照，执法人员当场对这批 猪蹄膀 进行了快速检测，发现亚硝酸盐严重超标，执法人员立即责令当事人停止制作加工，将现场加工的139公斤 猪蹄膀 、32斤双氧水及相关生产经营工具及原料暂扣，并迅速将样品送到万州计量质量检测中心检测。
检测报告发现，送检的两个样品，亚硝酸盐检测值分别超标达48倍和58倍，超标严重，属严重不合格食品。目前，此案已移送公安部门处理。
市工商局副局长郭翔说，在开展食品安全百日执法专项行动以来，重点抽检了乳制品、米、面、油等9个品种，共查获不合格食品3万公斤。
警惕食品中这些项目不合格
比如，休闲食品，主要是菌落总数、酸价超标；葡萄酒的山梨酸超标、干浸出物低于国家标准；火锅底料和辣椒面等调味品检出罗丹明B；蜜饯类检出二氧化硫残留量超标；腌腊制品检出亚硝酸盐残留量不合格等。快速检查出的不合格食品主要有，凉卤制品的亚硝酸盐超标；散装银耳的二氧化硫超标；血旺中违法添加甲醛等。
郭翔表示，针对常出现问题的乳制品、腐竹、粉丝、火锅底料等20种食品，确定了10个检测项目，如亚硝酸盐、二氧化硫、硼砂等，进行不间断的快速检测，对散装食品检测的覆盖面将达到30%。
荷叶的减肥功效 荷叶怎么吃能助我们减肥
荷叶是一种很有魅力的植物，在莲花的边上甘当绿叶，衬托莲花的美丽。其实自己也是营养价值非常高的植物。这里小编就来和大家说说荷叶的营养价值，看看荷叶的作用究竟有哪些?喜欢减肥的朋友要看过来，因为这里着重要说的就是荷叶的减肥功效!
荷叶能减肥吗
荷叶真的能够减肥吗?其实关于荷叶能减肥的言论不少，很多人也希望通过食用荷叶能够甩掉自己身上的肥肉，只是荷叶的减肥效果真的有那么显著吗?其实荷叶在减肥方面确实有一定的功效。准确来说荷叶能减肥是有一定原理的。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
而人很多时候会胖就是因为管不住嘴，特别是喜欢食用油炸或是快餐等饮食作品才会很快长胖，因为这些食物都是高热量高油脂的，所以为了能使自己的身材更加窈窕，最好是远离这些垃圾食物，只是很多时候，大家还是忍不住想吃，而若是通过食用荷叶，自己的身体本能的对垃圾食物反感，那这自然对减肥是一大助力。
荷叶怎么吃减肥
从荷叶的功效可以看出，荷叶对减肥是有一定功效的，那荷叶要怎么吃才能比较发挥出更好的减肥功效呢?其实在日常生活中，往往是将荷叶进行泡茶的，因为这算是作为直接的荷叶食用方式，而且将荷叶泡茶也能较大程度的保持其功效。而下面我们就介绍下几种较为常见的荷叶泡茶方法。
荷叶减脂茶，可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。
山楂荷叶茶
功效
清热解暑，升发清阳、散淤止血。
材料
荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000cc。
做法
1、将所有青草材料洗净备用。
2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。
3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。
荷叶蜂蜜水
功效
花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。
材料
荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc。
做法
把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。
荷叶山楂薏米减肥茶
功效
降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重，想减肥的美容的人士饮用。
材料
荷叶干，山楂干，薏米，陈皮。
做法
1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤。
2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。
3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
结语：有关荷叶减肥的效果，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对荷叶又多了些认识了。我们平时出去吃法的时候，会看到不少荷叶参与制作出来的美食，荷叶饭，荷叶粥都有。没想到荷叶茶也是可以制作的，而且味道不错。还能帮助减肥呢!
荷叶水减肥的方法
现在减肥的人很多，而且每一个减肥的人，都想选择一种好的减肥方法，让自己尽快的减肥成功，所以当前有很多的女性，想选择荷叶水减肥，那么荷叶水减肥的方法是怎样呢?下面内容就给很多喜欢减肥的人，做了具体的介绍，你可以全面的了解一下。
荷叶茶功效
1 清热解暑，止眩晕，止渴生津，解火热。
2 止血。治呕血。
3 减肥，治便秘，帮助消化，开胃消食。
喝荷叶茶减肥的方法
1 空腹或是饭前饮用。
2 荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。
3 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
4 荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳，
注意事项
荷叶本身主凉性，便不适合阳虚，体寒体弱的人(孕妇、肾阳虚者)便不适合饮用荷叶茶。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效。
通过荷叶水减肥的方法，以上就做了具体的介绍，同时也介绍了荷叶茶的功效，所以对于很多选择荷叶水减肥的朋友，你可以放心地通过荷叶水减肥，通过这种方法只要长期的坚持，就能达到的减肥效果让很多选择的特别满意。
荷叶柠檬减肥的做法
随着人们生活水平的不断提高，人们对于自身要求也在不断提高，人人都希望自己的身体能够达到最健康的状态，而且身体变的非常的好看，但是现代充裕的物质生活造成了大量的肥胖现象，而减肥成为了人们的愿望，减肥的方法比较多，以喝茶来减肥的人士是最多的，下面就来看看荷叶柠檬减肥的做法讲解吧。
1.准备原料：荷叶，柠檬干，菊花。
2.壶里面放入600ml水，烧开。
3.荷叶撕成小块块，洗净，放进水里。
4.菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）。
5.柠檬片洗净放入杯子。
6.水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用（还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳）。
荷叶一般有清热去火消暑，消脂的作用。而柠檬的主要作用柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。但是这种方法仅仅是在于食疗。建议还是通过适当的营养和良好的有效运动来达到减肥的目的。
荷叶喝多了会造成腹泻的，不建议多喝，也不建议长期喝，柠檬可以美白补充维生素，但是胃不好的人也不建议多喝，过多容易造成胃酸。
从以上的讲解来看，荷叶柠檬减肥的效果是值得肯定的，这种茶在我们的生活中属于比较新颖的一种，能够对人们的身体起到一种补充的作用，而且帮助减肥的效果明显，因此，希望想减肥的朋友们可以试着喝一些荷叶柠檬减肥茶来减肥。
假虫草是用什么做的
虫草是一种比较名贵的滋补品，它的价格比较昂贵，正因为它的价格比较贵，所以说一些不良的商贩会以次充好，用假虫草欺骗消费者，如果吃了这样的假虫草，不但对身体没有好处，可能还会对健康造成不良的影响，假虫草的做法也是比较多的，主要是使用面粉淀粉石膏等一些食材，我们平时要学会鉴别的方法。
假虫草是用什么做的
一、用其他种类虫草冒充冬虫夏草。
有不法商人用野生于湖南、广西、江西、安徽等地的亚香棒虫草和新疆虫草冒充冬虫夏草。
二、用面粉、玉米粉、淀粉、石膏等材料，用特制的虫草模具压成模型，然后上色晾干，冒充正品冬虫夏草销售。
三、在正品冬虫夏草中加上明矾以增重掺假。掺假者在明矾中浸泡冬虫夏草，使草体表面有一层乳白色，等凝固后起到增重的作用。
四、用人工培育的虫草菌丝体，做成营养补品，冒充纯天然野生冬虫夏草营养补品。这两者虽然有一些药理成分相同，但效果是完全不同的。
五、有不法商人用金属条穿在冬虫夏草的身体中，增加重量，这样的虫草也是不能吃，对身体有害更别说养生了。
真假冬虫夏草鉴别：
1）真虫草虫体的横直伸缩纹理及腹部乳突状的足十分规则，对称清晰。全身各部位无缺陷。特别是在虫体头部与夏草交生部位被草根覆贴的虫眼，虫口红褐色及亮光泽的角质莹片十分明显。假虫草无此特征。而且假虫草多为细泥加细木灰掺入黏合剂，以虫草小模压拓而成。虽然形状与真虫草相似，但假虫草虫体纹理不清晰，全虫有缺陷，放在手中有坠重感。2）真虫草放在口中咀嚼如嚼青毛豆，绵碎而嚼，愈嚼愈香，满口鸡肉甜香味。伪虫草放在口中嚼，硬碎顶牙。且口液湿透后，满口泥粉，没有肉香味只有泥土味。3）真虫草的子座顶端，表面青黑，断开后断面空白。假虫草无此特征。4）真虫表面附生油润泥膜，假虫草无此膜。
荷叶泡水减肥的效果好吗
现在有很多朋友都想减肥，过于肥胖对于身体健康不好。那么就有朋友问到，荷叶泡水减肥的吗？确实，荷叶泡水的确有减肥消脂的功效。可是很多人喝后都说效果不明显，那么这荷叶泡水要怎么喝才有减肥效果呢？下面我们就来看看荷叶泡茶的方法和喝法，让减肥进行到底。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.因为荷花的根,（藕）和叶有单纯利尿,通便的作用.
荷叶的药性,荷叶为多年水生草本植物莲的叶片.其化学成分主要有荷叶碱,柠檬酸,苹果酸,葡萄糖酸,草酸,琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分.药理研究发现,荷叶具有解热,抑菌,解痉作用. 经过炮制后的荷叶味苦涩,微咸,性辛凉,具有清暑利湿,升阳发散,祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效. 充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门：
1.必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果. 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包,分3－4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
2.不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了. 此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5－6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
一般很多的养生茶喝一两次是没有什么效果的，因为茶和药是有一定的区别的，茶在于养生调理。所以要减肥的朋友应该坚持常常泡饮荷叶茶。荷叶茶具有减肥消脂、促进肠胃消化的功效。非常适合肥胖人士、胆固醇高患者和高血压患者饮用，而孕妇最好少喝。
薄荷叶减肥的方法
说起薄荷，我们可能会想起来很多，我们生活中很多的用品都是含有薄荷的成分的，像口香糖，花露水，牙膏等等，相信大家对薄荷也是非常的熟悉的吧！可是，你听说过薄荷可以减肥吗？是不是很不可思议呢？可是，确实是存在着的，快来看看薄荷叶减肥的方法是什么吧！
薄荷叶减肥效果是不明显的！
我告诉你一个很好坚持的减肥方法，我也在试用中。每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！
以上内容就是关于薄荷叶减肥的方法是什么的介绍了，相信大家在看过之后，也已经了解了吧！其实，减肥的方法是非常的多的，而薄荷减肥可能不是那么的有效果，想要减肥还是要多加的运动，再搭配合理的饮食，这样效果才好更佳。
棕榈炭的功效与作用_棕榈炭的药用价值
导读：中药棕榈炭的功效与作用专区，为您详细介绍棕榈炭的功效与作用、棕榈炭图片、棕榈炭的药用价值、棕榈炭的副作用等，要想知道更多棕榈炭的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
棕榈炭简介棕榈炭图片棕榈炭的功效与作用棕榈炭的药用价值棕榈炭的用法与用量棕榈炭的副作用棕榈炭医书记载棕榈炭简介
棕榈炭，为棕榈科植物棕榈的叶鞘纤维（即叶柄基底部之棕毛）。全年可采，一般多在9～10月间采收，以陈久者为佳。采集时，割取叶柄下延部分及鞘片，除去纤维状棕毛，晒干，切成小片，煅炭用。
本品呈长条板状，一端较窄而厚，另端较宽而稍薄，大小不等。表面红棕色，粗糙，有纵直皱纹；一面有明显的凸出纤维，纤维的两侧着生多数棕色茸毛。质硬而韧，不易折断，断面纤维性。无臭，味淡。
棕榈炭图片
棕榈炭的功效与作用
本品苦涩，涩可收敛，能收涩止血；又其性平，故无论是血热妄行所致出血，还是虚寒性出血，皆可用本品。用于多种出血证，如吐血、衄血、咯血、便血、尿血、崩漏等，尤多用于崩漏，且因其性涩，以无痛滞者为宜。
1、鼻衄
本品性涩收敛，可止上下失血。用治鼻衄，可以单用，如《简易方论》以棕榈灰，随左右吹之；亦可以配他药同用，如《仁斋直指方》黑散子，以本品与血余炭，隔年莲蓬同用；又如《鸡峰普济方》棕榈散，以棕榈、刺蓟、桦皮、龙骨等份，为细末，米饮调下，治久鼻衄不止。
2、吐血、咯血
本品收涩止血，亦可用止吐血、咯血。若属血热妄行证，则配小蓟、山栀等，如《医方类聚》十灰散，主治呕吐血，咯血，嗽血；若属虚寒性出血，常配炮姜、乌梅，如《证治准绳》方，临床亦常与黄芪、白术、鸟贼骨等益气止血药同用。
3、崩漏
本品味涩，收敛止血，又日肝经，故尤善用于崩漏。本草记载所见不鲜，皆取其收涩，可固涩冲任。可以单用，如《妇人良方》以棕榈皮烧存性，为末，空心淡酒服治血崩不止。
4、血淋、便血
本品止血，亦可用血淋、便血。多用于出血日久或虚寒性出血为患。如治血淋不止，用本品，半烧半炒为末服（《卫生家宝方》）；治疗便血，如《圣济总录》棕艾散，以棕榈灰、熟艾，并与熟鸡子、炮附子同用，水煎服。
棕榈炭的药用价值
1、棕灰散（《圣济总录》）治妊娠胎动，下血不止，脐腹疼痛：棕榈皮（烧灰）、原蚕沙各30g，阿胶1g。为散，每服6g，温酒调下不拘时候。方中棕榈炭收敛止血，止痛，为君药。
2、棕榈散（《太平圣惠方》）治妇人崩中，下血数升，气欲绝：棕榈（烧灰）90g，紫参30g，麝香（细研）3g，伏龙肝（细研）60g。上药捣细罗为散，入麝香研令匀，不计时候，以热酒调下6g。方中棕榈炭收敛止血，为君药。
3、棕毛散（《普济本事方》）治赤白带下，崩漏，胎气久冷，脐腹疼痛：棕毛（烧存性）、蒲黄（炒）各等分。每服9g，好酒下，空心食前服，日进2服。方中棕榈炭收敛止血，止痛，为君药。
棕榈炭的用法与用量
内服：煎汤，10～15g。外用：适量，研末敷。
棕榈炭的副作用
出血兼有瘀滞，湿热下痢初起者慎用。
棕榈炭医书记载
1、《本草拾遗》：烧作灰，主破血止血。
2、《本草纲目》：棕皮性涩，若失血去多，瘀滞已尽者，用之切当，所谓涩可去脱也。与乱发同用更良，年久败棕入药尤妙。
3、《本草经疏》：其味苦涩，气平无毒。《本经》主诸病皆烧灰用者，凡血得热则行，得黑灰则止，故主鼻洪、吐衄；苦能泻热，涩可去脱，故主崩中带下及肠风、赤白痢也；止血固脱之性而能消瘀血，故能破症也。凡失血过多内无瘀滞者，用之切当。
以上就是一些棕榈炭的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
荷叶的功效 荷叶的减肥作用竟有这么大
每当我们心情很好地去欣赏莲花的时候，有没有想过莲花边上的荷叶的作用有哪些呢?下面小编就来和大家说说荷叶的功效在减肥方面是如何表现的?如果你还不知道荷叶有减肥的功效那就来看看吧!其实荷叶的好处很多的哟。
荷叶的减肥效果
促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。但是也不是叫你直接就抱着荷叶啃啦，一般食用荷叶都是采用泡茶的方式来进行的，荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此什么看起来肥胖的啤酒肚呀，孕妇肚呀都可以被逐渐的磨平哦。
排水利尿，健康消脂
荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌，也有助于消化与消脂，能起到双重瘦身效果。同时荷叶还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚，为了保养我们的身体，就要多喝荷叶茶了，当我们体内多余的脂肪被排出后，人就自然而然的变瘦了哦。
富含茶瘦素，提升代谢
荷叶里还含有一种叫茶瘦素的物质，茶瘦素是一种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分，茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。所以想成为自然瘦的同学，更需要多喝荷叶茶哦。
荷叶茶的食用讲究及其他效果
首先对于想通过饮用荷叶茶来达到减肥目的的人来说，泡出来的茶必须是浓茶，而且第二次冲泡的茶完全没有减肥的功效哦，所以这里要注意。而且便秘的人可以加大饮用量，经常饮用荷叶茶还可以达到可降血压、降血脂;防治胆炎、胆结石、冠心病、脂肪肝等病症。而且荷叶茶是一种食品，并非药类，因此具有无毒、安全的优点，并不像市面上的减肥药那样令人难受哦。
荷叶减脂茶的制作
材料
荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄。
做法
1.将所有青草材料洗净备用。
2.将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。
3.将所有材料过滤后，静置待凉即可。
荷叶薏仁粥
材料
荷叶2两，薏仁1杯，陈皮2钱，枸杞1大匙。
做法
1、薏仁洗净泡水1小时备用。
2、将1000cc的水注入锅中煮开后，放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。
3、将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。
结语：有关荷叶的减肥功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对荷叶又多了些认识了。相信很多人在没看到小编介绍的内容前都不知道荷叶的减肥功效竟有这么好。平时看到荷叶，只是以为和莲花一样，当做莲花的绿叶看看就可以了。没想到功效这么多!
荷叶的功效与作用 食用荷叶有助于减肥
说到荷叶，很多人想到的是水面上大多供观赏用的。到了赏荷花的季节去看看就好，应该从没有想过荷叶的食用价值，的确，很多人都不知道荷叶可以吃。其实荷叶的功效很多，荷叶的吃法也不少，一起来看看!
荷叶在南方非常多见，人们常常将它当成一种景观来欣赏。而其实荷叶的功效与作用是很多的。它有着降血糖、消脂减肥、延缓衰老等功效。另外，荷叶的食用方法也层出不穷，民间有将荷叶晒干放到水里泡着喝的，也有将荷叶与大米一起煮成粥的，还有的把荷叶引入到烹饪当中。
荷叶的具体功效
荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等等，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质。长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒、抑菌解痉有着明显的作用。
对于女性朋友们来说，荷叶还有着消脂解腻的功效，对减肥又一定的功效哦!荷叶常用来治疗肥胖，尤其适用于瘦身，是最能让你瘦，也最受人们欢迎的减肥法。
现代医学研究证明，荷叶能扩张冠状动脉，从而提升血液流量，从而对血压的降低有一定的功效，对于防治冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇高等病症都具有一定的疗效。
荷叶的食用方法
挑选荷叶
1、选整张
干荷叶是晒制而成的，挑选时以不碎为好，整张的荷叶能更好地保持荷叶的清香和营养。
2、闻气味
选购荷叶的时候要仔细闻，味道中带有天然的荷叶清香者为佳。
3、看颜色
荷叶茶的颜色是浅绿色的，并发白。
荷叶的养生食谱
双荷饮茶
取荷叶顶7个，藕节7个，蜂蜜适量。将荷叶顶、藕节洗净，捣碎，加入蜂蜜拌匀，加清水适量煎沸，盖闷15分钟后取汁去渣即可。每日1-2剂，不拘时频饮。本品具止血、化淤、清暑之功效。适用于吐血、衄血、尿血、崩漏等一切出血症状。另外，对肥胖、高血脂等人可作为保健药茶饮用以及作为夏季清暑饮料服用。
荷叶海蜇汤
取嫩荷叶100克，海蜇200克，葱花20克，川盐、清汤、鸡精各适量。将海蜇去杂洗净，切成段。嫩荷叶洗净，切成丝待用。净锅内放清汤、川盐、嫩荷叶丝、海蜇段，烧沸煮熟入味，起锅放葱花、鸡精即可。本品具清热解毒，化淤除湿之功效。
荷叶粥
原料
荷叶40克，白糖20克，粳米200克。
制作
将鲜荷叶洗干净，剪去蒂和边叶。将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，将荷叶盖于粳米上。将锅置武火上烧沸后，改用文火煎熬，粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，搅匀即成。
结语：以上就是小编介绍的和荷叶有关的知识，相信大家看完之后也有了一定的了解。荷叶在生活中多半是观赏作用，我们很少会联想起食用价值。现在知道了，大家以后应该多多食用它了，上文提到的养生食谱大家可以尝试做着吃!
荷叶的减肥配原理是什么
对于一些爱美的人来说，荷叶是一个非常好的选择。因为在荷叶中含有天然的减肥成分，能够有效的防止脂肪的过度吸收，从而减少体内过度堆积的脂肪。而且，长时间的吃荷叶还能够有助于我们身体毒素的排除。如果我们想要利用荷叶减肥可以使用一些荷叶减肥茶。荷叶之所以具有减肥功效主要是由于含有茶瘦素。荷叶减肥是一个比较有效的方法，虽然说不能够很快的达到效果。但是没有副作用。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖anslim花草茶等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
在荷叶地里面还有很多丰富的生物碱。这些生物碱能够非常有效地分解我们体内多余的脂肪，而且能够将这些多余的脂肪排出到体外。一般来说，这些生物碱主要存在于我们的肠道壁上。能够有效的防止过度的脂肪吸收。从而达到减肥的目的。不仅如此，经常性的吃一些荷叶还具有保健身体的作用，能够有效的防止一些心脑血管疾病的发生。
