微整形后注意事项
养生注意事项。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“微整形后注意事项”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
微整形这种做法在我们的生活中是比较常见的，我们在生活中应该要注意微整形手术后的护理方法，这关系到手术的成功率以及伤口的护理。微整形后我们需要自己的饮食以及皮肤的卫生，而且面对整形之后皮肤出现浮肿的情况，我们需要进行消肿处理，还需要避免采用化妆品等有刺激性的物品。
肉毒素
1.除皱针一般于注射后3-5日慢慢起效，十日左右动力性皱纹开始淡化明显。瘦脸针注射后早期可能会出现咬合无力，局部酸软，1-2周左右效果开始显现，一般注射后一月左右效果为蕞佳。
2.根据个体差异，在一周左右会出现面部注射处轻微肿胀，面部表情轻微异常、不适，甚至僵硬等术后反应，一般两个月后会逐步淡化消失。
3.术后一周宜清淡饮食为主，忌辛辣，海鲜，烟酒，发物等刺激性食物。瘦脸针注射后少食或勿食牛肉干，脆骨，坚果，口香糖等需用力咀嚼的食物。
4.两周内禁止使用庆大霉素类，链霉素类以及阿司匹林类药物。
5.注射后六小时可正常洁面，一个月内洗脸动作轻柔，请勿去美容院洗脸按摩。
6.注射后四小时避免平躺，保持颈部以上直立，以免药物流散。
7.一般疗程性注射第二次注射时间可为3-6个月之间。
玻尿酸
1.注射后三天左右会出现轻微肿胀以及高低大小不对称的现象，尽量不要用力揉捏，压迫，必要时过来复诊。
2.注射处避免热敷，以免加快玻尿酸吸收，鼻部注射后15-30天禁止带框架眼镜，墨镜。
3.术后一周到三个月尽量以清淡饮食为主，忌辛辣，海鲜，烟酒，发物等刺激类食物。
4.普通针眼需4-6小时内不见水，特殊针眼已用生物胶封口，一般3--5天会自然脱落。
5.一个月内不要去美容院以及高温桑拿场所洗脸按摩，两个月内因个体差异会出现轻微的吸收不均匀现象，建议补充适量玻尿酸来解决，也能增加玻尿酸维持的时间。
6.若注射后出现针眼周围淤青，属于注射时皮下毛细血管出血，5-7天会自行消散，严重者7-10天，可用遮瑕霜遮盖。
水光针
1.一般三次为一疗程，第二次与第壹次间隔半月左右，第三次与第二次间隔一月左右。
2.根据皮肤缺水情况可酌情缩短疗程，如极度缺水可半年进行一疗程。
3.水光针注射后即可会轻微红肿，并出现点状针眼覆盖，有时伴有小皮疹或皮丘样凸起，属正常现象。
4.术后三天严禁见生水，如需洁面可用新开的纯净水或蒸馏水。
5.术后3-5天尽量使用无菌医用修复面膜，避免感染，促进恢复。
6.面部红点约3-5天消退，如使用修复产品出现面部红肿加重，发痒发热等现象，首先停用一切产品，其次与术后客服或主诊医生联系。
7.注射后忌辛辣，烟酒，海鲜及刺激性食物。
8.严禁暴晒，5-7天后可正常洁面护肤，防晒，避免使用刺激性化妆品。
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鼻翼缩小整形后有何注意事项?
鼻子对于人体来说是非常重要的一个器官了，是人体呼吸系统的重要组成部分。鼻子的作用不仅是呼吸，其还是人体脸部的重要组成器官，对于人体的美观也存在有一定的影响。有些人的鼻翼就会偏大，会显得不怎么好看，人们面对这种情况就会采用鼻翼缩小整形的方式来调整，下面来介绍一下鼻翼缩小整形后有何注意事项。
生活中的注意事项:
1、应该尽量减少活动，以免假体位置移动;
2、忌口，禁食辛辣刺激性食品;
3、严禁用手碰触手术切口，并且避免切口沾水;
4、应用抗生素三五天预防感染;
5、两个星期内严禁吸烟;
6、在鼻头鼻翼缩小后可能会的出现出现局部的肿胀，不过几天后肿胀将会逐渐的消失，同时还应该避免负重。
护理:
1. 建议术后输液3—5天，有利于恢复和预防感染，实在没空建议口服5天消炎药(抗生素类)
2. 鼻子伤口不能沾水，不剧烈运动，不带框架眼镜(三个月后可以佩戴)，饮食清淡，不吃上火的食物，不喝酒，注意休息，7天拆线，避免碰撞，术后贴的是韩国胶布最好不要自己撕掉，若出现过敏就到院处理，自行脱落无需处理
3. 如果鼻子里有异物吃进嘴里，吐出即可，不要用卫生纸擦鼻子不要揉鼻子，早起有点肿是正常的，一般情况三天后逐渐消肿，因人而异，有些可能肿到眼睛周围，只要不出现发黑发紫特别疼痛都是正常的也有可能会淤青，会自己慢慢散开。
体检后注意事项
体检后是每一个人都必须要做的一件事情，因为体检是可以检查我们身体各个器官的功能情况，对于预防疾病是有很大帮助的，所以我们应该要注意体检的方法。体检的时候我们不能吃高脂肪的食物以及喝水，并且要保证充足的睡眠以及有性生活的女性要进行妇科检查，特别是抽血的时候是需要空腹的。
体检前后注意事项：
1、体检前
(1)体检前三日请您不要吃高脂类食物(如肥肉、蛋类)。
(2)检前晚8时后避免进食和剧烈运动,保持充足睡眠。
(3)体检当日空腹。(必服药物除外)
(4)未婚(无性生活史)、已孕、经期的女性请不要做妇科检查。
(5)不要佩戴首饰,不要穿带金属扣内衣及有金属装饰衣服,以免影响放射检查。
(6)怀孕或准备怀孕的女性请不要做X线检查。
(7)接受前列腺或妇科B超(未婚)检查,请保持膀胱充盈(胀尿)。
(8)已婚女性妇检或阴超,检查前请排尽尿液。
(9)月经期内请不要留取尿液标本,月经期后再作检查。
(10)体检完后请将体检专用卡或导检单交给前台工作人员,以便帮助您检查是否有遗漏项目。
2、体检中
(1)体检过程中有问题及时与体检医生联系,应积极配合医生的各项检查,不要因为害羞而自动放弃某些体检项目。
(2)体检过程中不要擅自更改体检项目,也不要遗漏您的任何一项检查。
3、体检后
(1)如果检查结果反映出您的健康状况存在问题,请根据医生的建议和指导及时就医,并且合理地安排您目前的生活作息和习惯。
(2)如果您此次检查身体状况良好,请保持您良好的生活习惯,并且定期给您的身体作一次全面检查。
人流后注意事项
1.无痛人流真的无痛吗？所谓无痛人流其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。
2.药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗？虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。
3.多次人流会导致终生不孕吗？人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。
4.头胎的宝宝是最好的吗？不错，第一次怀孕生下的宝宝，质量是最高的。
你一定要注意的事项：
1.求助相关机构。目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。
2.坚持避孕。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕；第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。
3.防止高危流产。在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。
4.接受正规手术。一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。
5.术后静养。人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。
感冒发汗后注意事项
在感冒的时候，我们可以通过让身体出汗来使感冒的情况得到有效的缓解。这里就介绍一些感冒发汗时需要注意的事项。
1、及时补水
在感冒发汗的时候，我们身体中的水分会随着汗液的排出而大量的流失，这个时候我们一定要及时的给身体补充水分，避免我们因为出汗而出现脱水的情况。补水的时候一定要选择温开水，再发汗的时候，尤其在夏季，我们会由于发汗所导致的热气而想要饮用一些冰凉的饮品降温，但是这样只会加重我们感冒的情况。除了直接饮用温开水之外，我们还可以在温开水之中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜饮用。
2、避免吹风
在感冒发汗的时候，我们一定要保证自己不会被风吹到，在我们浑身出汗的时候，很容易因为吹风而出现二次受凉的情况。如果我们因为出汗吹风而再次受凉，不仅会加重感冒的情况，而且也会使我们想要通过出汗而治疗感冒的意义变得不存在了。所以在出汗的时候，我们要避免空调风或者风扇的风吹向自己。
3、更换衣物
在出了汗之后，我们不能立即洗澡，因为这个时候，我们全身的毛孔都是张开的。但是，我们可以通过更换衣物来缓解浑身湿漉漉的不适感。另外，通过及时更换衣物，我们也可以避免因为穿着湿衣服而不小心吹到风所导致的二次感冒的情况。在更换衣物的时候，我们最好确认自己的汗已经出完了，不然新换的衣物又会被再次弄湿。
鸡眼切除后注意事项
很多人觉得脚上长鸡眼是非常痛苦的事情，所以为了尽快地摆脱痛苦，人们会选择通过手术切除来永远解决苦恼，那么在手术切除鸡眼之后，虽然不是太大的手术，但是有很多的护理事项是需要注意的。如果我们可以做好这些工作的话，这样对于伤口的恢复是非常有好处的。那么接下来我们来详细地剖析一下都是哪些注意事项呢?
1、在饮食上，我们最好可以给患者提供比较清淡的饮食，最好可以选择汤品或者粥品，这两样可以帮助我们的患者尽可能地充分吸收食材之中的营养成分。我们知道经过熬煮的烹饪方式，简直是把食物之中的精华部分浓缩到了极致的地步，这样的食物我们给患者服用之后，可以帮助患者尽快地恢复元气，在这样的情况下，对于患者来说是再好不过的了。
2、在运动上，双足是我们支撑身体的重要凭借，我们也需要爱护双足。。因为双足做了手术之后，在恢复的期间，我们最好可以尽量避免过于激烈的运动，否则伤口有开裂的可能性，鸡眼是不断地向我们的皮层内部不断深入的，那么通过手术切除的话，其实是非常痛苦的。
3、平时患者要戒掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，同时最好也不要服用浓茶或者咖啡等，这些会对我们的伤口造成一定程度的刺激，我们最好可以多加注意，避免因为一些小细节而造成严重的后果。
包皮切割后注意事项
二、包皮切割后吃什么好三、包皮切割后不能吃什么
包皮切割后注意事项
1、包皮切割后的注意事项
如果包皮手术后出现了异常的肿大,变紫,出血等情况,这就是包皮手术后的感染,需要去医院做及时的治疗。
如果伤口不仅仅肿大,还出现了出血,可以采取冷敷止血,如果冷敷不能止血,并且出血比较严重就需要及时去医院做治疗。
手术后应该避免阴茎头与内裤的摩擦,保持会阴的干燥清爽,这样有利于血液的流动,血液流畅就可以尽快的消除水肿。
需要保持清淡的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物,不要喝酒吸烟。
手术后伤口需要保持干燥清爽,如果撒尿的时候不小心弄湿了包裹的纱布需要及时的更换纱布。
手术后可能会出现瘀钟和轻微疼痛,需要服用止痛药进行止痛,可以采用消炎药进行伤口的消炎。
2、包皮切割后如何护理
术后应卧床休息3-4天,避免长时间站立,久坐引起局部血液循环不畅,直接导致阴茎头肿大,影响伤口愈合。
排尿时应用手保持阴茎伸直状态,勿弄湿纱布,如已被尿液浸湿,应及早更换。可自备75%酒精或1:1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球,排尿后擦洗尿道周围,保持伤口纱布清洁。
术后3-4日内,减少阴茎勃起,以避免勃起引起的疼痛或出血。这是因为长期包被的阴茎头,神经末梢很敏感,一旦裸露,很容易勃起。故应避免看色情书籍,电视等,恋人暂不要拥抱,接吻等,避免性刺激,应穿宽松的内裤,减少与阴茎头的摩擦。
术后1周内保持心态稳定,切口为完全愈合前禁止同房,以免切口裂开,发生出血与感染。如发生勃起的话,应作深呼吸,必要时来院复诊。
3、包皮切割后有什么症状
3.1、渗出
包皮环切术后由于术前的包皮与龟头粘连处有新鲜创面会发生液体的渗出(类似于皮肤擦伤以后的渗出)。此种渗出在开始1-2周都可能存在,时间持续的长短主要取决于术前粘连的程度。
3.2、水肿
包皮环切术后所有的患儿都会出现包皮水肿,水肿会自行消退。术后水肿于手术后第3天达到高峰,需要2周-4周消失,有的患儿时间会更久。总之,水肿会自行消失,不需要特殊服药处理。
3.3、出血
包皮环切术后出血也很常见,术后当时到数小时内的出血多由于包皮血管因个体差异小血管的分布不同造成;术后1周左右的出血多数由于伤口渗出结痂龟裂、术后金属/塑料环受到碰撞、阴茎勃起伤口裂开等造成。
3.4、排尿困难
包皮环切术后有部分患儿因为手术后的恐惧或者精神紧张以及伤口疼痛而造成排尿困难甚至拒绝排尿。因为包皮环切术不涉及尿道操作,因此不会损伤尿道。排尿困难也多由于精神原因引起。
3.5、疼痛
包皮术后患儿会有数日伤口疼痛,缓解疼痛除了手术时提供的肛塞止痛药物还可以使用精神安慰、转移患儿注意力等方法。患儿疼痛夜间多发,除了神经敏感的节律性以外还与夜间患儿入睡后活动减少,注意力不分散对疼痛较为敏感所致。入睡前可以适当应用肛塞止痛药,用药须注意每两次之间至少间隔12小时。
包皮切割后吃什么好
1、含蛋白质、脂肪的食物
这些都是消炎抗菌、可促进伤口愈合的食物,其中,鱼油中含有丰富的脂肪酸,含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
2、含锌类食物
大家知道,缺锌会使纤维细胞功能下降,而适当补锌却可有效缓解这一弊端,锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
3、维生素A与维生素C含量丰富的食物
维生素A与维生素C能够促进伤口愈合。维生素A主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝,水里边的生长的果实一般都是属阴性比较重的,可以清心,去火气,也降低性兴奋,暂时可以减低欲望。
4、含葡萄糖的食物
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
包皮切割后不能吃什么
患者在手术后一个月内,最好别吃火锅、辣椒等,也不能吃比较发腥的东西如牛肉、羊肉和海鲜产品。 海鲜类和辛辣类食物,刺激性大,如果摄取太多,刚手术的伤口不断受到刺激,就有可能引起炎症,给患者带来痛苦。
禁止或应减少海鲜类以及生冷硬辣类食物的摄取,还有动物的肝脏需充分做熟不要凉拌,不要吃辛辣,刺激性的东西,喝酒都要注意。平时要注意清心寡欲,不要太冲动,因为勃起了会把伤口撕裂,使愈合变慢的。
不可喝酒,喜欢喝酒的朋友要注意了,手术恢复期间一定要忍住酒的诱惑,因为酒精会使血管扩张,喝酒以后有可能使阴茎勃起,这会导致包皮手术伤口破裂,出血,会引起伤口剧痛。
运动后的注意事项
现在的人越来越喜欢运动了，广场上跳广场舞的打大妈们，公园里打太极拳大伯们！操场上打篮球，打羽毛球的男生女生们，真的是“全民运动”呀！大家都知道运动有好多好处，养生专家也鼓励大家日常生活中多多运动呢！但是运动之后该注意些什么才会不白费我们洒下的汗水了，下面养生专家给大家介绍介绍，一起来看看吧！
1、不要马上抽烟
很多男性都会有这样的坏习惯，做过大量健身运动之后，会走下来抽根烟缓解一下，觉得舒服又惬意呀！如果立刻在运动后立刻抽烟，就会让肺部混入大量得烟雾，而且在这个时候抽烟的话，要比平时抽烟的危害更大。男性们，看啦！你运动后马上抽烟，之前的汗水浪费不说，对身体还很多害处哦！
2、不要马上吃饭
很多人运动后就觉得整个人全身都疲劳了，又要渴又要累，就是想吃东西想喝水呀!于是不少人一运动完马上就会去吃东西，什么都不管，先吃上两碗饭再说。然而，你们这样一吃饭，运动就“前功尽弃”了哦!因为在健身之后马上吃饭，就会增加剧消化器官的负担，对肠胃健康是有不好的影响的。所以运动完再饿也一定要忍住呀，忍住你就成功了哦!
3、不要贪吃冷饮
夏天的时候，很多男生女生都喜欢在运动场挥汗如雨，打篮球，打羽毛球呀，跑步呀!各种健身运动。夏天运动往往使人大汗淋漓，使人真的是又累又渴呀!这个时候看到超市小卖部的雪糕冷饮，就非常有欲望了，但若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起肠胃道疾病。所以，冷饮虽然冰凉又好喝，但是运动后白开水还更合适大家哦，记住了呀!
以上就是养生专家给大家介绍的运动后要注意的事项呀！我们大多数人都是想通过运动达到减肥健身强体的效果，但是如果我们一运动完就马上吃东西，喝冷饮，抽烟等各种不好的习惯时候，那我们之前再辛苦的运动都会白白浪费呀！有些坏习惯对身体的伤害还好大呀！大家一定要注意了呀！
面部填充后注意事项
近几年美容整形行业的发展非常的迅速，随着群体对于微整手术接受度的大幅度提高，接受手术整容的人数也是越来越多。面部脂肪填充是一种使得面部肌肤看起来胶原带白满满的手术，虽然说安全的手术治疗效果看起来令人心动，但是在进行面部脂肪填充后的保养工作也不容小觑，否则会使得美容手术效果大打折扣。
1、全面部包扎取换时间
全面部自体脂肪填充术后，主刀医师会让求美者戴上面部包扎头套，里面有专门的敷料。一般来说，面部包扎头套要戴10天左右。
2、术后沐浴洗漱问题
原则上来说，术后48小时以后就可以洗漱。但临床上，我们会建议求美者尽可能晚一些再洗漱。跟传统手术术后不能沾水是怕创口感染不同，全面部自体脂肪填充术创口极小，基本上不会出现感染情况。之所以建议患者尽可能晚一些洗漱，是因为这时填充的自体脂肪尚未稳固，倘若洗漱时用力搓揉受术区，可能会导致脂肪移位，影响术后效果。
3、术后多久可以消肿的问题
和其他手术一样，全面部自体脂肪填充手术术后也会出现损伤性水肿，这种损伤性水肿一般会在术后一周内消失。临床上水肿消失后，受术者还要经历一个面部填充区局部容积变小的过程，这个过程一般会延续2~3周。
4、一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物。
5、术后一个月内不可以用力揉、捏或压迫到脸部，脸部表情不易过大，勿大笑。
6、术后1个月内不要做桑拿、泡温泉，脸部不可以化妆或涂抹刺激性保养品，如果酸、去角质。
垫下巴后注意事项
当今社会微整形技术在不断的进步发展，太多的整形美女出现。女性爱美是天性，只是有的人觉得不满意自己的下巴，因为下巴如果不好看会影响整体形象。所以对于下巴可以使用垫下巴方法，可是使用的填充材料不同，而且在垫下巴之后还需要注意一些问题。垫下巴后注意事项有哪些呢?
1、垫下巴手术后的恢复时间大概是5-7天，从第二天就会开始消肿，但是固定带要一直带三天，来减轻伤口的肿胀和不适。口内缝线在术后十天左右拆去，也有些会自行脱落。颏下的切口5天左右就可以拆线。
2、在垫下巴手术后要注意口腔卫生，饮食尽量为流质，逐渐过渡，这样可以防止下巴过度的运动造成假体位置移动。此外术后数周内不要加入一些将使面部受到震动或打击的运动，防止不小心因碰撞造成假体移位留下垫下巴后遗症。
3、在垫下巴手术后一段时间会感觉到表情有些僵硬，说话和微笑会有些不适，那是因为伤口尚在恢复，患者还不太适应假体的原因。对于垫下巴后的注意事项要特别注意，因为只有术后保养得好，才避免垫下巴后遗症。
4、手术当天会伴有肿胀和微痛感，这种微痛感是正常人所能够忍受的，北京知音整形指出请您不要着急吃去痛片和阿司匹林类的药物。
5、一定要在餐后保持漱口的习惯，以保持口腔的干净卫生方便创口尽快痊愈。
6、术后不宜吃辛辣、海鲜类食物，医生推荐术后前几天一定要保持吃流食，术后3天方能食用半流质食物。
7、术后不能有剧烈的面部运动，以免拉伤创口。
8、术后一定要保持充足的睡眠，只有在养好精神及身体的情况下，方能在效果方面事半功倍。
颈椎复位后注意事项
患有颈椎问题的人士一定是很痛苦的，不敢用力抬头，不敢用力扭头，甚至低头也会有痛晕的感觉，而有了颈椎问题就要进行治疗，很多人选择的牵引的方法让颈椎复位。颈椎复位后注意事项有哪些呢？一定要做的就是改变自己的不良习惯要经常活动一下颈椎以及肩部的肌肉，还要注意颈椎部的保暖。
1、长时间低头可使颈肌减弱，增加颈肌的负荷，使颈肩背部的肌肉僵硬，血流循环障碍。并会压迫神经，最后引起头痛、头晕、心悸等“低头综合征”。因此，必须纠正长时间低头的不良习惯。
2、长时间低头工作者，颈部长时间前屈，可能造成颈椎椎间盘突出或脱出，产生颈后部疼痛，上肢麻木刺痛等症状。因此，必须调整工作台的倾斜度，定时作颈部按摩，以便使紧张的肌肉松弛，并尽量缩短不良姿势的持续时间。
3、睡眠时最好采取仰卧位，头颈部保持自然仰伸，这样可使颈部得以放松。睡枕高度要适宜，以免过高而增加椎间盘的压力，或过低而使颈部处于仰伸状态、使韧带松弛与内陷而压迫脊髓，产生四肢麻木等症状。
4、头颈部外伤会引起颈椎的韧带、椎间盘及关节创伤，可发生四肢麻木、下肢无力、行走蹒跚、颈部僵硬与疼痛等症状。在进行体育运动时，应避免头颈部扭伤，乘车时尽可能让脸面部与车头垂直(即向前进方向)，以防刹车时因头颈部惯性作用而发生“挥鞭样”损伤。另外，应防止颈肩部着凉。避免该处肌肉痉挛、疼痛，导致颈椎内外平衡失调，诱发颈椎病。
5、中老年人可经常进行一些轻柔的颈部功能锻炼，如练功十八法、太极拳等，但要避免颈部运动量过大，如有颈部疼痛、僵硬等不适，则应在短期内限制颈部活动，以利恢复。
拨智齿后注意事项
对于智齿，大多数人都应该是深恶痛绝的，因为如果它不疼的话，还能够忍受，几乎都感受不到它的存在，可是一旦当它开始发炎疼的时候，这时候简直是要人命了。但是现代牙科技术也发展得越来越好，拔掉智齿也是一件十分方便的事情，但是智齿毕竟是人体的一部分，拔掉之后应该注意些什么呢？
拔牙的过程中会有出血的情况，医生会在伤口处塞上无菌纱布或是药棉，起到止血的作用。不要用舌头去舔或挑弄，防止将纱布或药棉弄掉，伤口又出血。
人体的凝血功能会在发挥作用时将流动的血液凝结成血块，这些血块覆盖在伤口上，可以帮助更好地止血。不要因为觉得有异物感就把这些血凝块抠去，这样对于伤口的恢复是有弊无益的。
不要吃需要费劲咀嚼的食物，像煮的软烂的稀粥、面条或嫩嫩的鸡蛋羹都是不错的选择。主要是为了避免在咀嚼的过程中对创面又造成伤害，影响愈合。
刚拔完牙的这一天不要刷牙和漱口，不然牙刷或是水流会将凝结的血块冲走。第二天可以刷牙漱口，但动作一定要轻柔，牙刷毛不要去刷创面。
为了防止细菌的感染，拔牙24小时候可以买一瓶漱口水，含适量在口中，不要漱口，片刻吐出即可。也可以泡一碗淡的盐水代替漱口水。
拔牙之后有可能会出现炎症，可以口服抗菌药，一般用头孢类和甲硝唑联合用药，既能消灭有氧菌，也能抑制厌氧菌。如果口服效果不好，可以静脉滴注这两类药物。如果炎症厉害，还要适当加一点激素。
如果出现发热，或是流血不止，要立即前往医院就诊，不要耽误。
脂肪移植后注意事项
脂肪移植相信大家在生活中很少听到，其实它就是一种整容手术。就是把身体某一部位多余的脂肪提取以后再放到身体的另外一个需要脂肪的地方。因为进行手术移植时，身体会对外来的东西产生产生排斥反应。所以进行脂肪移植来进行整容是可以提高手术的安全性的。但是手术过后是需要好好修养的，下面具体介绍脂肪移植后的注意事项。
1、面部填充后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。
2、正常的休息，休息是最好的自我修复。
3、注意患处的护理，清洁、防护，避免外力挤压创口手术部位。面部脂肪填充手术术后对切口处要涂抹抗生素油膏，暴露出来不进行包扎，可能会有少量渗血，只要用消毒棉签轻轻擦去即可，切忌用不清洁的东西接触伤口，以免污染。按医生的要求服用抗生素三天。术后面颊部位要进行加压包扎一周左右，另外一定要保持手术区域的清洁。
4、术后第二天最好使用酒精棉球清洁创口，擦去创口表面血痂，维持干燥，待创口自行愈合后5—7天拆即可拆线。做面部脂肪填充手术之后，尽可能少做面部表情丰富，夸张的动作，还要注意手术后一周之内，手术的区域不能碰水，不要用手进行按摩和挤压手术区域。手术后一周之内禁止服用维生素e之类的药物，要禁食海鲜，烟酒等。
5、面部脂肪填充手术以后一段时间内有局部软组织水肿，所以不要吃辛辣食物和发物，1-2天内可以冷敷缓解水肿，3天以后可以考虑热敷，不要使用抗凝类的药物，暂时不要使用活血化瘀食物或者药物。注意手术2周内不要哈哈大笑，也不要用力挤压面部防止局部走形。
6、填充后出现各种不适、问题都请你及时复诊，平时的护理请遵照临床医生的叮嘱。
鼻综合后注意事项
鼻综合手术后是缩小鼻翼以及修复鼻塌的症状的，这种手术之后是需要注意鼻子是不能沾水的，而且不能喝酒以及抽烟，还需要注意饮食清淡，并且做好鼻子的护理，避免鼻子的磕碰等，而且要避免吃活血的药物。现在就让我们一起来了解鼻综合手术后的注意事项有哪些，然后做好手术后的护理。
鼻综合术后注意事项：不沾水
在进行完鼻综合后的几天里，要注意不要让面部尤其是伤口周围沾到水，如果伤口不小心沾到水的话，很可能会导致感染。因此刚做完鼻综合后，妹纸们不能够洗脸也不能够洗头，更不能用洗面奶。实在是要洗脸，就将沾水棉棒放在脏污的位置来回滚动就可以做到基本的清洁了，需要注意避开手术伤口。
鼻综合术后注意事项：禁止饮酒
做完鼻综合手术要注意不能马上喝酒，一般需要等到一个月之后再喝酒，这是因为在鼻综合后会有鼻部肿胀现象，还会留下一些鼻部的损伤，而喝酒还会加重鼻子肿胀的现象，不仅加重创伤的疼痛感，还影响到鼻综合的伤口的愈合。因此一般鼻综合手术后要注意一个月后才能喝酒。
鼻综合术后注意事项：禁止步服用活血药物
做完鼻综合隆鼻或鼻整形需要禁止服用活血药物，常见的活血的保健品和药物包含有：西洋参、维生素E、阿司匹林。
西洋参保健品药材，主要是的作用是扩张血管、加速血液流动，因此服用后可能会导致原本的创口处出血加重。另外维生素E也具备有同样的功效。这三种药物中的阿司匹林，主要作用是降低人体的凝血能力，引起伤口无法快速愈合，因此也是不能够在比鼻综合手术后服用的。
鼻综合术后注意事项：防肿胀要冰敷
鼻综合做完的前三天妹纸们一定要勤快的冰敷，冰敷可以收缩毛细血管，达到消除鼻综合后肿胀的作用。妹纸们注意冰敷时可以将冰敷袋捣碎得细一些，然后直接用在肿胀的面部(医生建议不要在动过刀的鼻部伤口处冰敷)，这样能消除水肿又能消除血肿。
鼻综合术后注意事项：提高休息质量
良好的休息对于鼻综合之后的恢复也是很重要的，鼻综合手术一般创伤在两处以上，在做完鼻综合之后持续熬夜，会让鼻子手术后恢复不佳，形态受到影响。如果在做完鼻综合手术之后每天熬夜(指超过夜间11点入睡)，就会对身体造成负担，对鼻综合手术伤口的恢复也不利。妹纸们每天也要保证充足的睡眠时间，早睡早起，这样鼻综合的伤口也会恢复得更快。
鼻综合术后注意事项：饮食要清淡
在做完鼻综合手术之后，饮食方面也需要注意。尽量不要吃辣的油腻的食物，太咸的食物也不要吃。使用含盐和含辣椒的食物不仅对于恢复不利，甚至还会导致延长恢复。日常饮食最好是以清淡少油的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，有刺激的食物如酒精、咖啡等也都不要摄入。
鼻综合术后注意事项：不戴框架眼镜
在刚刚做完鼻综合手术的一个月里，不能佩戴框架眼镜，有近视的人可以佩戴隐形眼镜，因为框架眼镜架在鼻梁上会挤压到鼻子，极有可能会对鼻综合埋放的假体或者伤口的修复造成影响。
鼻综合术后注意事项：清洁鼻痂
做完鼻综合之后是一定要保证干净的，否则外界的细菌就会使伤口感染。如果鼻腔内有鼻痂的话，一定要及时的用湿棉签将其软化，然后清理出。不然鼻痂在鼻孔内堆积的话，容易导致还未愈合的伤口感染，或者堵塞鼻孔，影响鼻综合手术后鼻子正常的通气功能。
鼻综合术后注意事项：保护鼻子
在进行鼻综合后，一定要保护好鼻子不被外力撞击或者打压，而且自己也不能晃动鼻子，否则很容易造成鼻综合埋放材料(如脂肪、自体软骨、膨体等)位置移动。在做完鼻综合的一段时间里，会有一些紧鼻子下面紧绷的感觉，但这是比较正常的，适应线鼻综合的材料是一个循序渐进的过程，随着时间的推移会慢慢减轻这样的现象，注意保护好鼻子不受伤就可以了。
鼻综合术后注意事项：不擤鼻涕
由于做鼻综合的部位主要是在鼻尖，所以鼻综合手术完后，也要注意不能擤鼻涕。因为擤鼻涕可能会引起隆鼻部位出血，或者造成皮下气肿，甚至发生线体移位的情况。做完鼻综合后的两到四周内妹纸们都要忍住不擤鼻涕。妹纸们做了鼻综合之后，还要注意不擤鼻涕，不按压揉搓鼻子，以免线体位移，影响到鼻综合的效果。
