手掌心脱皮
手掌养生运动六个动作。
“活动有方，五脏自和。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的养生保健是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“手掌心脱皮”，希望能为您提供更多的参考。
每到春天和秋季的时候，一些朋友的手掌就会出现脱皮的情况。虽然随着皮肤的老化，一些已经失去活性的老皮是需要进行更替的，但是手掌心脱皮也可能是缺少维生素引起的。如果身体缺少维生素B，就会导致皮肤大面积脱落。但是大家及时补充维生素B之后，就会减轻脱皮症状。
维生素B族的作用
预防口腔溃疡
B族能维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎、口腔溃疡时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。
参与人体能量代谢，使人精力充沛
维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。其中维生素B1缺乏可导致脚气病。
调节脂肪代谢，预防青春痘
维生素B族也跟脂肪代谢有关，脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
维持正常消化功能
维生素B对消化系统有帮助作用，补充维生素B6有缓解呕吐的作用，缺乏B族甚至会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
预防赖皮病
B族维生素中的烟酸在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆
解酒保护肝脏
肝脏参与人体很多物质的代谢，需要大量的能量以及各种酶类，B族维生素对肝脏有保护作用，解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
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夏天手掌心热原因
人体身上存在很多的问题，这些问题或多或少都对我们人体产生了一些影响，并且这些问题的发生是存在一定的临床表现的，部分我们人体自己就可以感觉出来，比如说手掌心热，夏天手掌心热是比较常见的一个问题，这是可以因为一些原因造成的，那么夏天手掌心热原因是什么？
手心热:手心热，症名。两手掌心有发热感觉。一名掌中热。手三阴经是动、所生病证之一。又为劳倦内伤及五心烦热的症状之一，《内外伤辨惑论》有记载。
征兆:手心发热是几种疾病的征兆：
肺结核：为最常见的手心发热原因 ,特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎 :大多数中青年女性，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。
肝病 :病毒性肝炎(乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病 :风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热，但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。
在中医讲手心发热分为虚证和实证两种，一般虚证我们经常会说阴虚内热指的就是体内阴液不足而发热，这个热除了表现在手足心外，另外还会出现颧红、盗汗，就是夜间出汗比较多，口干口渴，舌红，少苔或者舌苔面上可以见到明显的裂纹，这些都是明显的阴虚的表现。在这种情况下出现的手足心热，治疗时应以滋阴清热为主。
另外一个就是实证的手足心热，这种儿童及青年人相对更多见一些，一般跟饮食机制相关，这时候除了出现手足心热的表现之外，还可以出现面色发红，口干、口苦、情绪急躁、易怒、大便干小便黄、舌的颜色发红、舌苔发黄或者黄厚腻。另外，除了以上两种表现外，心火亢盛和瘀血阻络有时也会出现手足心热的表现。
手掌心很多小水泡
小水泡是一种出现在皮肤表面的疾病，这种疾病或多或少都会给我们人体带来一些疾病，并且有时还会伴随着疼痛的这种情况，小水泡出现的部位也是比较广泛的，其中就包括了手掌心这个地方，但是很多人都不知道出现这种情况的具体原因，那么手掌心有很多小水泡是为什么呢？
手上出现一些小水泡并且伴随不同程度的瘙痒，后期往往还会出现脱皮，医学上称为“汗疱疹”。临床表现：汗疱疹好发于夏秋季节，多对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应，干涸后脱屑。
治疗：应当使用安全、无毒副作用、性质温和的“玉裂康”乳膏来治疗，可促进水疱吸收，减少渗出，从而减少炎症反应，网上也容易找到，搭配送的皮肤止痒喷剂，比什么都管用。生活验方：手上长小水泡，并且有痒的症状，可以用适量的白醋涂抹、泡患处。每天泡大约5分钟左右。
只是手掌心出现小水泡，有痒的症状一般情况下考虑是过敏引起的湿疹，如果是小孩出现以上的症状并且足部皮肤及口腔中的皮肤粘膜上也有小水疱要考虑是手足口病。是属于病毒感染引起的。
指导意见：如果是湿疹可以抗过敏治疗，如口服氯雷他定，外用尤卓尔乳膏，如果是手足口抗病毒对症处理，如口服抗病毒口服液，外用炉甘石洗剂等。
汗疱症(dyshidrosis)又称为出汗不良，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病与中医田螺疱相类似，如“医宗金鉴、外科心法”记载，“初生形如豆粒，黄疱闷胀，硬痛不能着地，连生数疱，皮厚难以自破。”有人称本病为于足蚓者。
症状体征1.好发于手掌、指端、手指侧面，少见于手背、足底，常对称发生。2.突然出现多数群集或散在的位于表皮深处的小疱，呈正常肤色，疱破后流出黏液性液体，数天后水疱吸收、干涸后残留环状鳞屑，自觉瘙痒及烧灼感，如患病时久可引起手掌皮肤干燥、脱屑、增厚。如有继发感染时，可形成脓疱，炎症明显，重症者可引起淋巴管炎和淋巴结炎。3.始于春末夏初，夏季加重，入冬可自愈。常与手足多汗并存，每年定期反复发作。4.多见于青少年，中年以后可减轻或自愈。
用药治疗1.内服泼尼松30mg/d，连服1周左右，效果较好，对有精神紧张者可适当选用镇静安神剂如谷维素、溴丙胺太林(普鲁苯辛)、溴丙胺太林(溴苯辛)等。2.局部(1)早期以干燥止痒为主，可用手足多汗药水或3%～5%福尔马林外涂，或用5%明矾溶液、5%醋酸铅或醋酸铝溶液或用复方锌铜浸液稀释5倍浸泡20min每天1次或隔天1次，浸泡或湿敷后外用类固醇霜或汗疱泥膏。(2)对于干燥脱屑者可用皮质类固醇霜或软膏，如局部反复脱皮，干燥疼痛，可外用2%～5%水杨酸软膏，10%尿素霜，或用浅层X线照射，每周1次，每次100r，共6次。3.中医疗法内服药法宜健脾利湿，方用健脾除湿汤或除湿丸。外用苍肤水或干葛水外洗。4.针刺疗法主穴可取合谷、劳宫、鱼际、间使。配穴取曲池、足三里、三阴交。上面就是对手掌心长水泡是怎么回事的介绍，出现这样的症状我们一定要及时进行处理，并且要到正规的医院进行检查，只有对症下药才能使疾病得到最快的恢复，同时为了避免这样的情况发生，我们在与外界接触的时候一定要注意双手的卫生，平时多洗手。
手掌心长痣代表什么
痣是那种比较常见的组织，它是存在与我们人体皮肤表面上的一个东西，而且它的出现范围是比较广泛的，不同地方的痣其实都是有一定的意义的，不过还是有很多人的人都不知道，我们的手掌心同样也是可以出现痣的，并且它也有一定的意义，那么手掌心长痣代表什么呢？
一、手掌心长痣的人心思缜密:从相学角度来说，一般说手心手背长痣都是吉利的象征，预示其人容易掌握实权，有智慧，持续拓展人际关系，可以提高自己的声望，还是长寿的象征。而且手掌心长痣的人，心思缜密，精于算计，这类人最适合当工程师、法官或者会计师等。由于他们凡事都要三思而后行，所以甚少出错，是能掌握自己命运的人。
二、手掌心长痣的人聪明有成就:古人云：“掌心有痣，乃掌握官印之相，正所谓蛟龙未遇，潜身于鱼虾之间；君子失时，拱手于小人之下；
他日若有贵人相助，必成大器。”还有一种说法，手掌心长痣的人总是会有很多的磨难，会很不幸福。另外一个说法是手心长痣，代表你是一个聪明而不缺钱用的人，老年会很有成就，虽是辛苦命但是会有大成就。
三、手掌心长痣的人大富大贵:老人们常说，掌心有痣的孩子一定大富大贵好运连连。还有一句俗话说：“掌心有痣端金碗，脚心有痣踩金板。”也就是说，手掌中心长痣，主富贵代表大吉，同时也是个能力强的管理者。这类人往往做官的会升官，经商的会旺财，总而言之就是顺心如意极少烦恼。
四、女人手掌心长痣聪慧有福气:对女人而言，掌心痣就是福气的象征，它可以为主人带来诸多福气，给与一生好运气。女人手掌心长痣，通常都会衣食无忧，生活富足，在工作上有一定的成绩，并且有着稳定的收入和后期保障。如果能够成为职场上的女强人，必定呼风唤雨。而且女人掌心长痣，其人也会有一颗聪明的脑袋，她们知道自己想要什么、适合做什么，能够凭借自己的聪明才智妥善处理突发事情。另外，掌心上有痣的女人可以说能够正确把握自己的命运，不随波逐流。
左手掌心痛是什么原因
很多人的手心会无缘无故的感觉到有疼痛的现象，其实什么的手掌心包括有很多的穴位，因为感染炎症的问题导致手掌心出现疼痛感，这种情况是不正常的，需要查看是否有风湿，病毒性的炎症，另外身体的器官有炎症，也是导致生长性疼痛的原因。
病的征兆
肺结核 :为最常见的手心发热原因 ,特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎 :大多数中青年女性 ,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状 ,尿液检查发现异常。
肝病 :病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等 ,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病 :风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。
手心，拼音:shǒu xīn;词义:1.手掌的中心部分(palm)， 2.比喻所控制的范围(control)， 3.手心，经外穴名(Shouxin)。《千金要方》:"鬼魅灸入发一寸百壮，又灸间使、手心各五十壮。"《千金翼方》称:"灸黄法，手心中灸七壮。"现代《针灸孔穴及其疗法便览》谓此穴位于手掌正中央。主治黄疸，百日咳，小儿疳疾，口腔炎，高血压，指端知觉异常，癔病，精神分裂症等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮;或艾条灸5-15分钟。
每天按摩手掌心 减重养寿一步搞定
每个人都想要拥有完美的身材与长久的寿命，但是这些听起来很难，感觉做起来也并不简单，并且大都数人都不了解应该怎样做才可以达到这种目的，故而久之难免放弃，但是今天，三九小编就带给大家一个新奇的小妙招，不仅做起来容易，效果还非常棒，只需要我们每天都抽出时间来按摩一下手掌心，就可以达到瘦身和长寿的目的了。
按摩劳宫穴
我们在生活中遇事都会有意无意的握起拳头，然而在我们握拳的时候，中指的指尖处，不偏不倚刚刚好就是劳宫穴了。劳宫穴可以治疗非常多的疾病，比如昏迷、晕厥、呕吐、心痛、口臭等病症。
采用按压或者是揉擦的手法来按摩劳宫穴，可以有效的帮助我们起到一个自我按摩疗法的作用，非常适合糖尿病患者进行。
左右手交叉进行按摩，各操作十分钟，每天进行两到三次按摩，这个手法是非常简单的，因为穴位好找，而且按摩手法简单。
所以这个按摩的动作是不会受到时间、地点限制的，我们也可以借助小木棒，或者是笔套等钝性的物体来给我们的这个穴位进行按摩，效果更佳。
劳宫穴的功效与作用
除了糖尿病患者之外，按压劳宫穴也是可以有效的治疗血压上升的，很多高血压的患者可能会因为生气、暴怒或者是情绪激动导致血压急剧的升高。
这个时候，我们就可以通过按压劳宫穴来进行缓解了，我们可以用大拇指从另一只手的劳宫穴开始慢慢的按压，逐渐的按压到每一个指尖。
左右手交替进行按摩，在按压的时候，一定要保持心平气和，情绪不要太过激动，呼吸也要均匀一些。
我们在按压以后突然升高的血压就可以得到有效的控制和缓解，减少了其他不好的意外情况发生。
除此之外，按摩劳宫穴还可以有效的帮助我们提神醒脑、清心安神，稳定我们的情绪，有助于我们的身心健康。
尤其是正处于失眠焦虑的患者，按摩劳宫穴，可以有助睡眠，提高我们的睡眠质量。
现代社会空气污染十分严重，很多人的肺部都会出现这样或者那样的问题，因此对于肺部的保健越来越多的人开始重视起来，但是在生活中，保养肺部的方法很少，甚至一些方法虽然保护了肺部，却损害了身体其它部位的健康，而这样的方法无异于拆东墙补西墙，那么在生活中保护肺部的方法有哪些呢?
保护肺部
肺部是人体最为重要的部位，在生活中人体的所有器官，哪怕是决定思维的大脑都能够替换，但肺部却只有一个，因此对于这相伴一生的肺部，是所有人都十分关注的器官!
而现在市面上保护肺部的保健品大多有着很多对身体有害的副作用，甚至有一些保健品就是在透支肺部的健康，而生活中能够在不损害其它器官的情况下保护肺部的方法似乎很少，其实保护肺部的方法只是少，但是不代表没有!
保护肺部的方法
穴位按摩就是这样的一种方法，而通过按摩太白穴可以很好的保护穴位，让我们的身体获得健康，为何按摩太白穴可以保护肺部的健康呢?
太白穴的功效
太白穴的功效就是可以帮助人保护肺部，在生活中想要保护肺部的健康，太白穴就是最好的选择，这一点从太白穴的名字上就可以看出!
太白者，星宿也!司定国安邦、止戈弭兵，而肺部作为身体中最重要的器官，如果出现了问题，不啻与让身体内部的稳定被破坏，就好比一个国家将要灭亡了，国家内部的稳定必先会被破坏一样!肺部出现了问题，就会让身体健康这个国家的稳定被破坏！
而太白穴因为有着护肺养肺的功效，所以用职责为定国安邦、止戈弭兵的太白星来称呼，将它叫做太白穴，不得不说我们的祖先是很有想法的，那么为何太白穴可以保护我们的肺部呢!
太白穴为何能保护肺部
太白穴为何能保护肺部，这一点我们从太白穴所在的经脉上便可以看出，太白穴位于足太阴脾经上，而我们总管足太阴脾经可以发现它其实是经过肺部的，通过刺激太白穴，就可以帮助人刺激到肺部，太白穴养肺护肺的功效便是由此而来的!
所以在生活中想要保护肺部的健康，不妨试一试太白穴，那么太白穴在身体的什么部位呢?
然后腹部的肌肉适当的收紧，打开我们的双手，手指并拢。
在我们的肚脐左右两侧双手就像是拧毛巾一样先轻轻的捏一下我们腹部的赘肉，刺激淋巴，并且开始燃烧腹部上面的脂肪。
然后我们就可以打开我们的左右手，两只手并拢，然后从上腹部开始垂直往下缓缓的推压做十个来回。
做好上面一系列的动作之后，我们就可以用手掌按摩我们的腹部了，顺时针做二十下来回之后再逆时针按揉二十下。
速度一定要把控好，不要太快，也不要太慢。
按摩少府穴
少府穴也是我们的手心上的一个穴位，少府穴是手少阴心经的学位之一，就在我们的手掌表面，当我们握拳头的时候，我们的小指指尖处，就是少府穴了。
少府穴的作用也是非常强大的，可以有效的治疗心脏病、心悸、心律不齐和胸痛、掌中热、小便不利等症状，而且少府穴最主要的功效就是发散心火。
按摩少府穴的作用
我们每天都要忙碌各种各样的烦心事，包括生活上的和工作上的种种，难免会出现心火旺的问题。
一旦有心火旺的毛病出现，我们的身体最主要的表现就是心烦、口干舌燥、盗汗和睡眠不安等，而且还会出现口腔溃疡与心烦易怒等毛病。
如果我们的心火旺的症状一直持续下去，那么就会出现面红目赤、口干苦、小便短赤灼热、心烦不宁等情况，严重危害我们的身体健康。
但是如果我们适当的按摩一下手掌心上少府穴，就可以有效的缓解心火旺的各种症状，保证我们的身体健康。
结语：其实，长寿和瘦身是非常简单的，只要我们保证每天都做到，这些小动作就是隐藏在我们生活中的，非常不起眼，无论我们是在看电视的时候，还是在思考问题的时候，又或者是刚吃完饭散步的时候，都可以进行这两个小动作，会收获意想不到的神奇效果!
按摩劳宫穴的其他方法
经常按摩劳宫穴，可以起到强壮心脏的作用，主要的方法就是用两手拇指相互按压，或者是我们可以将两只手的手心一起顶在桌子的桌角上面，慢慢的按揉。
但是一定要注意，不要把手心顶在锋利的玻璃桌脚上面，圆润的木质桌角，是最适合不过的了。
按摩劳宫穴，时间可以随意掌握，而且长期坚持下来的话，可以有效的降低我们的心火。
此外，按摩劳宫穴，还可以促进肾水上升，心肾相交。
保证了我们的心脏好，肾好，而且还有高质量的睡眠，那么我们的身体自然就会健康无病无灾，只要我们的身体健康了，长寿何愁不来呢?
说到瘦身，那么我们就可以低头看看我们的腰上会不会有赘肉，很多人都会通过跳瘦身操和运动来减肥。
用腹部按摩手心瘦身
但是很多人都会有一个疑问，就是运动的量明明很大，可是腰腹上的游泳圈还是难以减掉，其实想要消灭我们腰腹上面的脂肪，按摩要比运动好多了。
但是，我们要做的按揉动作，无论是从动作还是效果上，都是双向的，既按摩到了我们的手心，又按摩到了我们的腹部穴位，长寿又能减肥。
上面小编所说的方法，是用左右手互相按揉，但是这一次小编说的方法，则是用肚子上的穴位来按揉掌心上的穴位。
也可以说是掌心上的穴位在按揉肚子上的穴位，简直是一石二鸟的法子。
腹部按摩手心的方法
首先我们要全身站直，双脚稍微分开站立，然后把骨盆立起来，背部的肌肉向上拉伸。
手掌脱皮是怎么回事
手掌内部的皮肤可以称得上娇嫩，而且手掌的皮肤是不同寻常的，不知道大家有没有观察过黑种人的手掌，他们的手掌是与身体的皮肤不同的，那么大家平时会用手来完成许多比较复杂的生理活动，如果手掌脱皮的话，并且到达一定的严重程度的话，会影响到手部正常的生理功能的发挥。今天我们就来具体地分析一下，希望可以帮助到大家。
1、手掌脱皮首先建议可以去专业的皮肤科进行系统的检查，可能是由于某些皮肤疾病造成的，这个不可以盲目地选择药物，而需要得到权威的皮肤科医生的诊断与意见才可以采取相应的行动，否则我们会造成病情的延误，我想这是很多人都不愿意看到的结果。
2、如果排除了皮肤疾病的可能性的话，我们可以考虑是否是由于护理不当造成的，这其实表明我们日常护理不够精细，如果我们可以多加护理的话，其实这种脱皮的状况可以在短期之内得到有效的缓解，其实这个护手霜的选择，我们可以多尝试一下，找到一款适合自己的，这样才可以让我们的双手得到有效的滋润。
3、其实如果我们明确了原因之后就可以尽快地采取具有针对性的措施，不至于像无头苍蝇一般不知道如何应对。手掌脱皮其实是一种可以得到有效改善的情况，大家没有必要过度的进行忧虑。
手掌脱皮缺什么维生素
手掌脱皮的症状主要表现为手部干燥，会有白色的死皮出现，如果严重对我话，还会开个小口，它引起的原因有很多，可能是因为气候干燥，但同时有一个非常关键的问题是缺少维生素，缺少维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等多种维生素。手掌脱皮缺乏什么维生素呢？
手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。
人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片、或则21金维它等等，有很好的修复作用。
一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。
手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。
维生素a是我们身体里面很重要的一种维生素，它对于我们的皮肤具有一种保护润滑的作用。如果我们的身体缺乏了维生素a的话，那我们的皮肤就得不到它的保护，就很容易被空气中的灰尘所污染。同样的，也没有办法保持肌肤的水润，很容易就变得干燥和脱皮起来。
初秋 手掌脱皮有四种类型
每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。
类型一：剥落脱皮
症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症
治疗：
1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。
2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。
类型二：干燥性皮炎
症状：双手脱白皮，手指有裂口
治疗：
1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。
2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。
类型三：手癣
症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。
治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。
类型四：汗疱疹
症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉
治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。
观手掌——气血盈亏就在手掌之中
平日里，我们经常会看到天桥上、马路边有人打着看手相知运程的幌子招摇撞骗，但这种行为似乎很受那些失意人上买账。通过手相究竟能否看透未来运程我不清楚，但通过手相确确实实可以看出一个人的气血运营状况。打个比方说，人的身体健康状态就像小树一样，枝繁叶茂说明生长旺盛、健康状态较佳，反之则是病态的表现。人的健康状态，也可以像小树一样，从外表即可看出，手掌的肤色、脉络、形状等都是辨别体质强弱的标尺，按照中医的理论讲，所侖的脏腑气血状态都会在手掌中介迹可察，所以观手掌知健康并非信口雌黄，确实有据可依。
下面就通过一个例子为广大读者深入解析通过手掌观查气血盈亏状态的切实可行性。
在北方的某个城市流传着一个神奇的单方，每到入冬时节，某药店的门前都会排起长龙，其中女性朋友居多，而接待这些顾客的即是开出此单方的医生。那么这到底是什么样的一个单方呢？它究竟起了什么作用呢？这位医生解释说：冬天到了，气温骤降、空气干燥、天气阴冷，一些人会出现手脚冰凉、易发感冒、机体的免疫力逐渐降低，特别是女性朋友最易出现这些症状，究其原因是因为女性朋友容易出现气血亏虚的问题，一旦全身器官气血亏虚，得不到养分的滋养，各项健康指标即会下降，从而出现种种病状，如内分泌失调、雌激素及各种代谢功能紊乱等。这时就会出现中医上所讲的各种虚证，反应在身体上，最明显的感觉就是手脚冰凉。这个单方的功效在于治疗各种虚证，坚持服用一个月，各种虚证均可得到缓解，手脚冰凉的状态也可得到改善。
这个案例可说明一点，手的温度即可当成是衡量气血盈亏状态的温度计，冬暖夏凉才是正常手温，如果恰恰相反，就要警惕血虚了。当然，这也不可一概而论，通过手掌的温度观察气血盈亏状态，还要根据手掌的实际部位而另当别论。
除了手的温度以外，手部皮肤的颜色和状态，也是辨别气血状态的重要信息，千万不能放过。具体可总结以下几条经验：
•掌心白、指尖红表示目前肝气恰当，血脉旺盛，健康状态良好。
•手背血管不明显，有时血管部位呈凹陷状态，说明气血不足，血液流量不足。
•手背血管颜色过深，如血脂较高的病人，血管颜色很深，随着气血逐渐充盈，血管会越来越饱满，颜色也会越来越淡，血管弹性也会逐渐好转。
手掌减肥区？
减肥不管是在任何时候都是大家比较关心的问题，现在科技的发展，减肥已经不再是传统的将体重降下来了，而且需要看体脂率是否降下来，生活中，对于经常健身的人来说，减肥这些科技可能大多数都知道，现在有一种高科技的东西，减肥到底该吃多少呢，其实只需要测一测手掌就知道了。
卡路里计算的救星——手部热量控制法
你的手掌 =蛋白质部分
你的拳头 =蔬菜部分
你蜷起的手 =碳水化合物部分
你的大拇指 =脂肪部分
有没有吃过量，伸手就知道
蛋白质摄入
一般像肉、鱼、鸡蛋、乳制品、豆子等高蛋白食材——厚度最好也与手掌厚度相当
重量≈40g
热量≈75～120千卡
对男性来说，建议每餐两份手掌大小的蛋白质份量
对女性来说，建议每餐一份手掌大小的蛋白质份量。
蔬菜量摄入
蔬菜比如西兰花、菠菜、沙拉、胡萝卜等根茎类蔬菜（熟）——1个拳头侧面大小
重量≈50g
热量≈50千卡
对男性来说，建议每餐两份拳头大小的蔬菜份量。
对女性来说，建议每餐一份拳头大小的蔬菜份量。
碳水化合物摄入
碳水化合物比如谷物、面粉、粗粮、水果等——用蜷曲的手掌大小来测量份量。
重量≈150g
热量≈70～120千卡
对男性来说，建议每餐两份蜷曲手掌大小的碳水化合物份量。
对女性来说，建议每餐一份蜷曲手掌大小的碳水化合物份量。
脂肪的摄入
比如油、坚果酱、坚果、种子等含有较多脂肪的食材，可以用大拇指的长度来测量份量。
重量≈30g
热量≈30～70千卡
对男性来说，建议每餐两份大拇指长度的脂肪份量。
对女性来说，建议每餐一份拇指长度的脂肪份量。
每个人的手大小不一，如果你的手偏大或者偏小可适当增减自己的摄入量。
男女营养摄入标准总结
男性：
每餐两份手掌大小的蛋白质
每餐两份拳头大小的蔬菜
多数情况下每餐两份蜷起手掌大小的碳水化合物
多数情况下每餐两份大拇指长度的脂肪
女性：
每餐一份手掌大小的蛋白质
每餐一份拳头大小的蔬菜
多数情况下每餐一份蜷起手掌大小的碳水化合物
多数情况下每餐一份大拇指长度的脂肪
每餐吃多少，餐盘这样搭配吧！
优质蛋白：3根手指大小的肉类
提醒：尽量选择白肉，比如鱼、虾、鸡肉，最好去掉脂肪含量较高的皮，多用蒸、炖的烹饪方式。
手掌脚掌发红
可能在大多数人的观念里认为一个人的手掌脚掌发红，这种症状是证明一个人身体里有血色的一个症状表现，所以可以忽视手掌脚掌发红这一症状。但是手掌脚掌发红也有可能是疾病原因所引起的，所以当自己出现手掌脚掌发红症状的时候，一定要来看一看接下来的文章，为大家所介绍的手掌脚掌发红的引发原因。
引起手掌心发红的原因有哪些呢?从了解的信息来看导致人们手掌心发红的原因简单来说可以分为三个方面。
首先，对于大病初愈的人来说在身体恢复期间有可能会出现手掌心发红的现象，这个时候如果仔细观察手掌就会发现手掌呈现出鲜红色，这种情况一般不会损害患者的身体健康，但是家属朋友们一定要注意观察患者的血压。现实生活中部分更年期的女性也会出现手掌心发红的现象。
第二，如果人们有肝掌，那么这种情况也会引发手掌发红。
第三，很多糖尿病患者的手掌也会出现发红的现象，他们的手掌心的颜色大多呈现出樱桃红色。
那么手掌心发红了应该怎么办呢?如果患者肝脏无异常，同时身体其他方面也没有任何不适的感觉，那么只要保持清淡饮食的习惯就可以。如果手掌心发红的现象非常严重，患者已经表现出了痒或者是痛的感觉，那么就要及时就医。
从上文中可以看出造成人们手掌心发红的原因多种多样，肝掌、更年期或者是糖尿病都可能引发人们手掌心发红。当然部分患者朋友们如果以前生过大病，那么在身体恢复期间手掌心也会发红。患者朋友们如果身体出现了这种状况，不要过于恐慌。如果血压正常、肝脏无异常，同时身体没有任何不适的感觉，那么只要保持清淡饮食的习惯就可以。如果身体出现了不适的感觉，一定要及时就医。
手掌上穴位
虽然大家都不是中医大夫，但是对于身体上的穴位，还是了解一些的。尤其是受到传统文化的熏陶，我们更是了解一些穴位养生。在我们的身体当中，每个部位都有穴位，不同的穴位起到的效果也是不同的。那么，大家知道我们手掌上的穴位有多少吗？一共有300多个穴位哦。
功能
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
方法
按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点
按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛
如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
手掌水泡奇痒
相信大部分人都或多或少经历过手掌长水泡的症状，当手掌长出水泡之后会让人奇痒无比，恨不得将双手剁下来。尤其是到达夏季的时候，长水泡的问题的几率会大大增加，这时候也对患者形成了巨大的困扰。手上长水泡之后会影响到正常的手部使用功能，所以这时候就需要来学习到相关的治疗措施。
手上长水泡很痒是怎么回事
1.当你长水泡的时候不用慌张，首先你要做的就是使用消过毒的针孔、剪刀等，从水疱低位将水疱戳破，将里面的水放掉，一定要用消过毒的工具哦，不然很容易被感染的，而且还要把里面的水放干净，因为水疱里富含致炎性物质，容易造成感染。
2.长水泡的人可以多吃一些有清热利水作用的、吃富含粗纤维的食物，比如黑豆、柿子、绿豆芽这一类的食物，饮食做好以清淡为主。但是千万不要吃那些辛辣刺激性食物和“发物”，比如葱白、奶油、辣椒(红、尖、干)。
3.当孩子皮肤上出现有水泡时，家长一般可以做以下一些工作：万一水泡在下层皮肤还没有再生好之前，就被弄破了，应当马上对患处加以清洁、消毒，并且用干净的纱布包扎好。如果水泡周围的皮肤出现了红肿或水泡变成脓性，说明水泡处的皮肤已经发生感染，应当马上带孩子去医院医治。
冬天手上长水泡怎么办
1、要避免搔抓以免病情恶化
搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因,所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
2、要注意手脚的保养
在季节交替时,尽可能手部少碰水和清洁剂,多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽,及早用汗疱康使用。如此不但能减低痒感,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、调节情绪对汗疱疹治疗极为有效
保持良好的情绪,精神因素对汗疱疹影响非常明显,良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。
4、长水泡最好进行低金属饮食
做饮食日记,找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。根据统计,此种方法对于合并金属过敏体质的病人,具有高度疗效。
5、手上长小水泡的危害
汗疱疹不仅影响手部美观,而且常因瘙痒影响患者生活。严重者可继发感染,出现手部的肿胀,疼痛。由于本病的原因尚不十分明确,所以西医尚无满意的疗法根除之。
6、多吃有健脾除湿功效的蔬菜
多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。
注意事项:手脱皮瘙痒忌用热水烫,避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度。避免用起小水泡的手搔抓别处皮肤。出门在外,要尽量不穿公用拖鞋,少洗桑拿浴,注意个人卫生。
