手皮肤干燥开裂
干燥季节养生汤。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《手皮肤干燥开裂》，希望对您的养生有所帮助。
在秋冬季节的时候，由于天气比较干燥，有很多人都容易出现皮肤干燥而开裂的现象，特别是我们手部的皮肤，需要经常性的接触水，干一些比较粗糙的活，这样手皮肤就容易开裂，所以在我们洗完手之后，一定要及时的抹一些护手霜或者是甘油，那么手皮肤干燥开裂用什么比较好呢?
手皮肤干燥开裂用什么
的生活离不开双手，而手指皮肤干裂在生活中常见，手部护理的重要性是不能忽略的。手指干裂是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失、再加上外力的作用而形成的。
手指干裂怎么办:
一、单纯性手指干裂
由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。
二、热水泡手
用热水泡手不仅起到滋润皮肤作用，还能促销手部血液循环，加快皮肤愈合。另外还能缓解疲劳，对于上班一族来说，每晚泡手必不可少。如果对于手裂比较严重，裂口深而疼痛的人，可在泡手之后涂上掌宁霜，然后用手轻轻按摩一会，这样可加快裂口愈合。
三、手部保暖
天冷气温降低，手上皮肤容易干燥，而寒冷的气候会导致手开裂、脱皮等。因此在寒冷的季节应该注意手部的保暖。
四、饮食保养
如果的身体缺乏营养和维生素，气血俱虚会由于气血虚弱不能正常濡润肌肤，双手掌肤色淡黄，皮肤粗糙干燥增厚干裂。所以应该加强营养补充:饮食多样化，多吃水果和蔬菜，适量摄入富含蛋白质的食物。常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。
五、多喝水
干燥的季节里多喝水，适当的多饮水能补充手上皮肤水分，可有效缓解手指干裂。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。
六、多食含铁质的食物。皮肤光泽红润，需要供
给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
七、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。这两种蛋白可使皮肤丰满，有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
八、要注意碱性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
此外，皮肤要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节的变化，适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品。
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脚趾皮肤变硬开裂
脚趾皮肤变硬开裂的现象就是脚裂，在我们的生活中很容易出现，跟皮肤病、代谢、天气等因素有着直接的关系。脚趾皮肤变硬开裂现象的解决，除了要知道病因之外，还要清楚容易患病的人群，做好平时的防范措施，避免出现在我们的身上，造成持续性的影响。下面咱们就来详细看看脚裂的情况。
发病原因
生理衰老
老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。
代谢紊乱
有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。
皮肤疾病
遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。
真菌感染
糜烂型脚气在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这属于湿脚气，外用杀真菌药即可。本文论述的是常规皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚根、脚缘裂口。
营养因素
缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。
天气原因
在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。
症状表现
主观症状：可以几乎无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛乃至灼痛，主要取决于皲裂的深度和范围。
客观症状：根据皲裂的深浅程度，一般可分为三度：
一度：皮肤干燥有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。
二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。
三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。
易发人群
1、 老年人、产后妇女
2、 饮食结构不合理者
3、 免疫力低下者
4、 家族有角化代谢异常遗传史者
多面预防
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。
冬天手开裂怎么办
冬天手是最容易开裂的开裂就是我们会在手上发现一些比较细小的口子，虽然伤口比较小，但是是非常疼的，尤其是冬天一遇水或者是碰到其他的东西都是非常疼痛的，可能我们自己不会有这种现象，但是只要我们看我们家长的手，家长的手是经常出现这些开裂情况的。下面和了解一下。
冬天手开裂的原因
手开裂，也就是我们俗称的手链子，是因为我们的手上的皮肤受到了损坏，损坏的就是我们手表面的一层油膜，因为油膜被损坏，我们的手也就失去了保护，所以就会显得非常的干燥，失去弹性，从而导致一些皮肤组织产生断裂的情况。
主要的形成原因还是我们身体中缺少水分，无法给皮肤表面的油膜提供水分，而且冬天的天气本来就比较干燥，我们一定要注意多多补充水分，注意手的养护，也要注意保暖，不要让手被冷风吹到，而且为了让我们的手更加的能够养护好，我们在洗完手可以涂上护手霜。
除了天气原因之外还有就是在家里经常洗衣做饭的话，也会造成皮肤脱水的情况，所以也会导致我们手出现干裂的情况，而且因为天气比较寒冷，所以我们自身的血液循环也比较差，这时候皮肤的弹性也会跟着降低，也是非常容易引起手裂的情况的。
冬天手开裂怎么办
去角质是当务之急
我们一定要经常去一去手上的角质，因为角质都是一些自身身体代谢出来的废物，如果我们不及时去掉的话，它会就会沉积在我们的手上，不仅会影响那些新生角质的生长，而且也会破坏我们自己的肌肤的保湿情况以及吸收外界水分的功效，我们可以选择一些含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品，这类成分的产品可以非常轻松的去除掉那些堆积的角质，从而帮助我们的皮肤变得轻松，但是要注意的是，我们在去角质后，每一天晚上都要在手上涂抹一层保湿的手上，可以让我们的皮肤补充水分。
投资一支优质手霜
我们在保养手部皮肤的时候，一定要选择比较好的护手霜，一个良好的护手霜可以让我们的手上的水分保留住，大约60%，这是非常有意义的，而且还能够让我们的肌肤变得更加紧致，手就是女人的第二张脸，所以我们一定要保养好，问问自己的皮肤提供一层保护膜，这样才不会让手部的皮肤变得粗糙。
随时可进行的手指运动
我们可以尝试每天都要手指活动一下，保持住我们自身双手的灵活性，而且还可以让我们的皮肤充满弹性，看电视或者是双手休息的时候，我们可以做一做手指操，帮助我们手指进行按摩。
手开裂用什么药最有效
手开裂的情况是非常普遍的，所以对于治疗手开裂的药物情况种类也是非常多的，传统的方法有贴橡皮膏套塑料袋或者是保鲜膜的，还有可以外涂一些红霉素软膏，凡士林软膏，都是可以的。
如何预防手开裂
1、因为冬天比较干燥，所以我们在这种干燥寒冷的季节可以多吃一些油脂。
2、如果什么病程比较长，或者是上了年纪的患者的话，一定要多多增加营养，可以适当的吃一些猪肝猪皮等食物补充油脂成分。
3、因为冬天气候是非常寒冷，而且非常的干燥的，尤其是北方地区，而且北方地区的风比较多，皮肤是非常容易干裂起皱的，所以我们一定要注意手部的防寒保暖，经常要准备温热的水泡泡手，洗洗手，给手补充一些水分，也可以外涂一些护手霜护肤品，以防止产生冻疮，加剧了干裂的这种情况。
4、平时的时候我们一定要多吃一些水果和蔬菜多喝水，给自己的身体补充水分维生素等等，除了这些我们还要多多吃一些含蛋白质量比较高的食物，给自己的身体补充蛋白质。
5、加强我们自身的体育锻炼，不要因为冬天天气冷就只待在有暖气的房子里保暖，加强体育锻炼可以加强我们自身的新陈代谢。
冬天手开裂是非常常见的一种情况，尤其是经常干活的人们，手开裂更是家常便饭，所以我们一定要注意保养，了解怎样才能防止手开裂，因为手如果真的开裂成小口子的话，那么是非常疼痛的也会损害我们自身的手的美观，所以我们一定要多多注意。
洗头手开裂怎么办
冬天的时候大家要特别注意对自己对自己手部的保湿护理，因为很多人在冬天的时候都容易出现手开裂的情况。特别是对于一些在理发店工作的人来说，由于他们接触到的水和一些伤害手部的物质比较多，所以他们手上很容易出现开裂的状况。那么一个人因为洗头而导致的手开裂应该怎么办呢?
长时间的使用美发的那些药物，比如洗发水，护发素，烫头发的药物等，因为这里面是含有一定的化学和药物成分的，长时间的使用会造成肌肤的干裂，还会有腐蚀的现象的。但是并不是要经常的换行业的，那么就需要有一套属于自己的护肤小窍门的。现在干裂的情况如果严重的话，建议立即停止手头的工作两个星期左右。
步骤/方法：
1、 因为您经常需要触碰到水的，如果让您每次都擦护肤霜也是不科学的，所以建议您每次晚上睡觉的时候，在手指上涂上厚厚的一次维生素E的肉汁儿，然后可以带上一次性的手套，然后美美的睡一觉就可以了，第二天，手是滋润滋润的。
2、 其实猪油是有很好的治干裂的效果的，所以建议您使用猪油么当然，如果是用家里的猪油也是极好的，如果不想用的话，您也可以去药店买有猪油成分的护手霜，或者去超市买也是可以的。
3、 当然，芦荟胶也是有很好的作用的话，您也可以每天晚上涂芦荟胶，大家都知道，芦荟胶是有很好的修复和润肤的作用的。其实除了经常性的使用润肤之类的东西之外，还是需要在饮食上需要注意的。
注意事项：
其实现在的天气是越来越冷了，手也会是越来越干燥的，建议每天八杯水，然后每天都要吃含有水分多的水果，水果是内在的改变我们的体质，仅仅是靠每天涂东西是不够的，所以可以多吃水果蔬菜等
指甲周围皮肤变硬开裂
指甲周围皮肤变硬开裂这种情况通常是由于角质层增厚造成的，产生的疼痛感跟开裂的程度有关。十指连心，有些患者手指的情况很严重，对正常功能造成了极大的影响。要想解决指甲周围皮肤变硬开裂的问题，关键是处理增厚的角质层，做好手部的护肤，避免造成持续性的伤害。
修复
在角质层自动脱落或人为脱落后，表皮层会迅速增殖角质形成细胞并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。
红血丝皮肤的日常预防：
1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；
4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；
5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激；
6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；
7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；
8、饮食忌辛辣刺激，烟酒等。
去角质方法
（1）在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动。
（2）在容易出油的T字部、鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到。
（3）用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现。
（4）接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小不见。
脚上皮肤开裂怎么办
脚上皮肤开裂被称为是脚裂，这种现象多发生在天气寒冷的冬天，根据程度不同，有些人只是干燥、角质增厚，有裂痕。严重还会有出血的现象，甚至会影响到正常的活动，疼痛感也是让人难以忍受，解决方法自然成为了最关心的事情。那么，脚上皮肤开裂怎么办？下面咱们就来看看解决的方法。
可以直接涂抹杏仁肤脂，针对脚裂的病因，缓解脚裂。
传统的脚裂治疗方法有贴橡皮膏；套塑料袋或保鲜膜；外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。脚裂首先要判断是否真菌感染，角化型脚气使用传统办法是无效的。角化型脚气多伴有或在发生脚裂前有脚痒、水疱、脱皮等其他脚气症状。真菌检测为阳性。如无法判断，可涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。
中医治疗
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，平时注意手足皮肤的保温和护养。
中药治疗手足皲裂，对手足痛着眼于养血润肤，活血化瘀，效果显著。
治疗偏方
芥末治脚裂
我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。
醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，已有10多年不裂口了。
面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。
治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
剩茶水可治足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。入冬后，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。
维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。
枣糊可治手脚裂
我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。
皮肤干燥如何改善
每当面对皮肤干燥时，都会导致我们心情急躁不安，下面就推荐一些改善皮肤干燥的小妙招。
1、泡澡前喝杯冷开水
我们都知道在泡温泉的时候需要不断的喝水，补充身体因出汗而流失的水分。同理，在泡澡的时候我们也需要不断的引用冷水。泡澡可以软化身体的死皮，促进进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细嫩，但是如果在泡澡中出汗过多，皮肤可能会因为缺水而导致干燥脱皮。
2、每周做2-3次保湿面膜
面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，皮肤绝对不会再干燥了。
3、加敷两片保鲜膜
在敷面膜的时候，在面膜上面轻轻的敷上一层保鲜膜，可以促进皮肤吸收更多的精华液，充分利用面膜液进行护肤。如果不喜欢保鲜膜，也可以换成热毛巾敷于面膜之上。
4、12点前睡觉
睡眠和皮肤的状态可谓是息息相关。超过12点睡觉，会导致皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
5、睡前喝一杯红酒
红酒具有美颜护肤的功效，其中富含的多种维生素和氨基酸是美容养颜的必需品。每晚睡前喝一杯红酒，不仅可以促进睡眠，可以加快血液的循环，还可以对皮肤有一个保湿的效果，而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老。
6、DIY面膜
如果对市面上买的各种保湿面膜不放心，就自己动手DIY面膜吧。最简单的一种只需将压缩面膜放入矿泉水中取出湿敷即可。
皮肤干燥食谱推荐
汤和粥作为补充营养最有效的烹饪方法，能够缓解很多疾病症状，对于皮肤干燥也不例外，如果出现了皮肤干燥问题，那么常常喝一些护肤的汤品和茶饮等，能够有效提升肤质，缓解皮肤干燥。本文将详细介绍缓解皮肤干燥的食谱，为大家推荐护肤的饮品。
皮肤干燥食谱推荐
食疗是改善皮肤状况最好的办法，通过食疗，可以从内至外的改善身体状况。下面推荐几款食疗的方子给大家。
1、莲子百合糖水
莲子和百合都是自古以来滋养皮肤的圣品，这款糖水四季皆宜，冬天一碗温热的莲子百合糖水可以暖身，夏天一碗冰凉的莲子百合糖水又可以祛暑。取20克干百合或者50克新鲜百合，和30克的莲子作为原料，用清水将百合洗净并剥开叶瓣，再将莲子的莲心去除。食材处理完后，将莲子和百合一起放入瓦罐或者煮锅中，倒入清水，用中火煲煮半个小时，在关火前五分钟加入冰糖或白砂糖调味即可。
2、杏仁萝卜猪肺汤
猪肺具有补虚和止咳的功效，萝卜味甘、可消积化瘀、排毒养颜，杏仁具有美白的功效，因此杏仁萝卜猪肺汤是一道难得的美容养颜佳品。取猪肺300克，萝卜半棵，杏仁10粒，葱1根，姜三片，及其少许大茴香和花椒。先将猪肺和萝卜洗净切块，杏仁去皮，葱姜切断备用，再将大茴香和花椒装入调料包。把所有食材和调料包一起放入炖锅中，加入清水和料酒大火煮沸，随后小火炖煮1个小时左右，待煮沸炖烂后，加入鸡精和胡椒粉调味后即可食用。这款汤不仅可以滋养皮肤，而且在冬天食用还可以起到保暖驱寒的功效。
3、芝麻牛奶饮
芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。生芝麻吃起来比较麻烦，可以买一些炒好并磨成粉的芝麻粉，加入清水或牛奶一起食用，既方便又营养美味。长期食可治皮肤干燥、黑头粉刺等状况。
皮肤干燥喝什么茶
喝茶是我国自古以来的传统，引用合适的茶，可以有效的帮助我们及时补充身体中的水分，减轻皮肤干燥的症状。除了常见的青茶、绿茶之外，花茶也是一个很好的选择，下面就推荐几款花茶。
1、玫瑰花茶
玫瑰作为一种气质温和的花具有缓和情绪、纾解抑郁，平衡内分泌、补血气的功效，可以调理我们的肝及胃。饮用玫瑰花茶可以维持我们身体内分泌的均衡，从而促使我们的身体均衡的分泌皮脂维持皮肤湿润。玫瑰花茶饮用起来甘中微苦，香气芬芳，长期饮用不仅可以缓解皮肤干燥，更是可以达到淡斑以及养颜美容的功效。
2、金莲花茶
金莲花味苦，性寒，具有清热解毒的作用。金莲花消炎止渴、清咽利喉、清热解毒的功效广为人知，但除此之外，它还具有排毒养颜，生津止渴的功效。饮用金莲花茶可以促进我们身体毒素的排出，加快新陈代谢的速度，促进血液循环。但是，体质偏寒的人不宜长期饮用。
3、桃花茶
桃花可以疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，提供给皮肤够的营养和氧气，从而达到滋润皮肤的功效。饮用桃花茶不仅可以预防皮肤干燥、改善面部粗糙的状况，还可以预防皱纹和黑色素的沉积，清除体内的黄褐斑、雀斑。但是桃花是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。
皮肤干燥喝什么汤
煲汤是一种行之有效的食补办法，汤不仅可以帮助我们补充身体所需的水分，合适的食材才可以帮助我们从体内减轻燥热，清热降火，加快新陈代谢速度，从而起到缓解皮肤干燥的作用。
1、罗汉果白菜汤
罗汉果具有清热解毒、生津止渴的功效，白菜中富含多种植物纤维，可以促进肠胃蠕动，加快体内废物的排出。取半个罗汉果，50-70克左右的白菜干或者是三分之一颗新鲜白菜，100克左右的瘦猪肉作为原材料。随后，用清水将材料全部清洗干净，白菜切丝，猪肉切成大块，全部放入汤锅中，倒入清水。先用大火煮开，将白沫撇清后转为文火炖煮1-2个小时，即可取出食用。这款汤有着滋阴清肺的功效，一旦体内的虚火降下去，皮肤干燥的症状也就自然随之缓解。
2、沙参玉竹煲老鸭汤
这款汤最适合喜欢吃肉的人们，沙参玉竹都是很好的养生食材，经常出现在中药当中;而老鸭更是被奉为清热降火的“神器”，这也是为什么对汤一向有着严格要求的广东人每到夏天就会选择煲老鸭汤。这款汤需要沙参40克，玉竹20克和老鸭一只，先将老鸭去毛和内脏并清洗干净，随后将整只鸭和沙参玉竹一起放入汤锅中用文火至中火煲煮一个半小时后，即可食用。
3、银雪耳蜜柑汤
上面两款都是咸汤，下面就介绍一款甜汤给大家。取一朵银雪耳，200克鲜蜜柑。先将银耳放入清水中泡发一个小时后取出备用，再将蜜柑薄皮并去除柑橘络后备用，食材准备完毕后，将泡发后的银耳撕成小块和蜜柑一起放入清水，待大火煮沸后，加入冰糖再转为小火煮20分钟，即可食用。这款汤在缓解皮肤干燥方面有奇效。
皮肤干燥喝什么粥
女性皮肤干燥最主要的原因是气血不足，缺少血气的女性，常会出现面部萎黄、唇甲苍白、头昏眼花、乏力气急等症状，所以女性要善于养血，血气充足，才能然皮肤保持水嫩。粥既能养胃，也是补血养血佳品。
1、紫米补血粥
先用冷水将紫米浸泡约一个小时候取出，再加入适量清水大火煮开转小火煮30分钟。在紫米煮烂之后，可以加入适量的红枣、桂圆、山药，续煮20分钟。最后在取出使用之前，加入红糖调味即可。
2、阿胶粥
将糯米洗净，最好选择圆糯米，更容易煮烂。将糯米入锅煮熟，加入阿胶适量，待阿胶完全溶化后，加红糖若干，即可食用。
3、菠菜粥
菠菜中富含多种植物纤维，可以增加肠道蠕动，其中富含的维生素也可增加皮肤弹性。菠菜粥要取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，加入粳米100g，一起放入放入砂锅煮，煮至米烂汤稠，即可食用。
4、红枣粥
红枣最能够补充血气，但是单独食用，容易导致上火，因此红枣粥可以弥补这一缺点。将红枣洗净，用水浸泡2小时;糯米洗净，用水浸泡1小时。把红枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥。在取出使用前，加入白糖调味，喜爱甜味的可以在适量淋上糖桂花。
皮肤干燥的危害
随着年龄增长，季节变更，我们的身体往往会出现皮肤干燥的状况，很多人不以为然，但是看似不起眼的皮肤干燥也可能会带来严重的健康危害。
1、滋生皱纹
人体表皮的外层覆盖着一层角质层，其中含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。皮肤的状态就与这些含水量相关，当含水量不足时，皮肤就会因缺水而产生皱纹。随着年龄的增长，正常的角质层中的水分本来就会随之减少。如果不注意保湿，引起皮肤干燥，必然会导致皱纹的增加。长期发展下去，皮肤上难免会布满皱纹。
2、容易起皮
当我们皮肤角质层中的水分少于10%时，就表明我们的皮肤已经开始缺水了。越是干燥的皮肤越是容易起皮，这也是为什么有的人感觉面部死皮一直无法去除干净的原因。当皮肤干燥形成一种常态后，就很难再通过日常的护理来缓解它了。长期起皮的肌肤不仅会让人看起来缺乏精神，还会影响心理健康。
3、引发病变
长期的皮肤干燥也是一些疾病的诱因，比如银屑病、鱼鳞病等。这些皮肤病都是由于没有注意皮肤保养，而逐年累月形成的。
皮肤干燥如何护理
为了缓解皮肤干燥的情况，不少人也是费尽周折，采取了很多补水措施，但效果并不理想。本文将为大家详细介绍一些有效的护肤补水措施，告知大家皮肤干燥如何护理？哪些方法能够快速给皮肤补水等。
皮肤干燥如何护理
皮肤干燥并非不能治疗，只要我们掌握了适当的方法，即使不去医院，也可以有效的改善皮肤干燥的状况。下面列出几个护理方法供大家参考。
1、保证每天喝足8杯水。另外，确保每天摄入足够的蔬菜和水果，如果条件允许，最好摄入三种不同水果和两种不同的蔬菜。
2、用温水洗脸，洗脸时用指腹轻轻对脸部进行按摩，洗面奶在脸部停留时间不要超过1分钟。洁面后，要选择具有高保湿效果的润泽保养品，帮肌肤留住水份。
3、随身携带保湿喷雾可以帮助我们即使进行紧急补水，雅漾和依云的保湿喷雾都是不错的选择。在包里放上一瓶保湿喷雾，随时拿出来喷一下，可以帮助脸部皮肤补充水分。尤其是皮肤经过太阳照射或者长时间面对电脑辐射后，使用保湿喷雾可以有效的帮助皮肤降温，缓解干燥。
4、平日泡澡时，加入一些精油，不仅可以舒缓神经，达到放松身心的作用;同时，也可以滋润我们的皮肤，让皮肤更加水嫩。
5、使用维生素E胶囊可以帮助皮肤从外部吸收足够的营养液。维生素E具有美白淡斑的功效，直接使用在皮肤上，可以有效的缓解皮肤起皮的症状。
6、使用水蒸气热蒸，除了各种汗蒸和蒸脸仪外。还可以接一大盆热水，拿一块大浴巾，将自己的面膜完全包裹在里面，利用热水的蒸汽进行十分钟的脸部热蒸，使用这个方法不仅可以让皮肤变得水嫩，还可以有效的去除死皮，不过，要长期坚持才可以看到效果。
皮肤干燥如何治疗
皮肤的状态取决于皮肤中含水量的多少，当皮肤新陈代谢速度减慢时，皮脂膜产生皮脂的速度也会相应变慢，再加上天气等外界因素的刺激，就形成了皮肤干燥，但是皮肤干燥是完全可以治疗的。
1、注意饮食
好的肌肤状态和健康的饮食习惯紧密相关，现代人为了方便省事，经常食用脱水加工食品，比如方便面和各类速冻食品。这些食品会直接影响身体水分的吸收，使身体处于缺水状态，皮肤失去光泽，变得干燥。另外，重口味的食物，比如辛辣食品、牛羊肉等也会导致身体能够吸收的水分减少，导致身体缺水。因此，在出现皮肤干燥的症状时，应该清淡饮食，尽量选择新鲜食材进行烹饪，西红柿和胡萝卜等都是不错的选择。
2、注重护肤
治疗皮肤干燥内外兼顾必不可少，除了选择适合自己皮肤状态的护肤品外，也可以随身备上一瓶保湿喷雾。在空调房里久坐之后，可以用喷雾来进行皮肤补水，如果经常面对电脑久坐，建议每两到三小时就用喷雾补充水分，保持肌肤状态。
3、养成良好的作息习惯
皮肤是日常作息最直接的反映者，不良的作息习惯会透过我们的皮肤迅速的反映出来。现代快节奏的生活经常使上班族们白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足。这样的生活方式会让身体遭受极大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康时，我们的肌肤自然会随之失去活力，出现肌肤粗糙、干燥的现象。建议尽量养成早睡早起的习惯，并每周保持三到四小时的运动来促进身体血液循环的速度。
皮肤干燥如何快速补水
随着天气的转变，我们的皮肤也会开始变得干燥，及时快速的给皮肤进行补水，在如今这个快节奏的社会中非常重要。下面的经验里就会和大家分享如何快速补水。
1、洗脸
对于干燥的皮肤来说，要选择比较滋润的洗面奶，最好选择富含维生素或者动植物油的乳液状洗面奶，这种洗面奶在清洁面部的同时也可以起到一定的补水效果。
2、清洁面膜
洗脸之后要做一下清洁面膜，对皮肤做一个深层清理，帮助毛孔全部打开，以便吸收后面的营养液。
3、补水面膜
在打开毛孔之后就可以使用补水面膜了，最好选择含有高浓度的玻尿酸面膜，可以更好地补水。将面膜敷在脸部15-20分钟，可以让皮肤充分的吸收水分。
4、压缩面膜
除了使用补水面膜外，还可以使用压缩面膜，将压缩面膜浸泡于矿泉水或者爽肤水中后取出，敷于脸部，也可以起到快速补水的效果。
5、爽肤水
洗脸之后用化妆棉沾取适量的爽肤水擦脸，重复沾取大约八到十次也可以起到补水的效果。
6、注意锁水
在涂抹完爽肤水之后，要注意及时的用乳液进行缩水。使用滋润型的乳液，可以帮助肌肤锁住水分。
7、多喝水
除了这些外部的护理外，还要注意多喝水，每天保持喝足够的水可以保证我们的身体不缺水，这样对皮肤也是有帮助的。
治疗皮肤干燥小偏方
现在流传着许多治疗皮肤干燥的小偏方，这里就推荐一种独特的小偏方给大家，只要一瓶蜂蜜，就可以有效地治疗皮肤干燥。
1、蜂蜜+水
蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。每天饮用蜂蜜水，可以帮助身体清理体内的垃圾，加速新陈代谢，补充身体内的水分。在200cc的温水中，加如一小勺蜂蜜，搅拌均匀后饮下，长期坚持可以使皮肤光洁细嫩，有效改善皮肤干燥。
2、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
自制面膜也是治疗皮肤干燥的好办法，尤其是使用可食用素材制作的面膜。蜂蜜、鸡蛋和橄榄油都是家中常备的食材，在制作面膜时取出蜂蜜100克和一个鸡蛋在一起搅拌均匀后，加入2-3滴橄榄油，再继续搅拌。之后，将制作好的面膜液放入冰箱中冷藏30分钟后取出，均匀的涂于面膜，10分钟后用温水洗去。多余的面膜液可继续放入冰箱中冷藏，但注意不要超过一个星期。
3、蜂蜜+醋
醋可以促进皮肤的血液循环，减少皮肤死皮的形成，把蜂蜜和醋按照1:1的比例倒入温水中，用稀释后的蜂蜜醋水洗脸，可以有效改善皮肤干燥。长期坚持，不仅可以改善皮肤干燥，还可以使皮肤变得光洁细腻。
冬天皮肤干燥如何保养手部皮肤
干燥ol手
长时间在空调房间中工作，手部不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。
专家分析
手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍，皮下脂肪原本就少，干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性、产生皱纹。
解决方案
1.最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。
2.工作的闲暇时，不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液循环，不仅对手部肌肤有利，还能缓解冬日里手部冰凉的症状。
3.每周一次手部spa护理。在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。
粗糙主妇手
每天打扫房间、清洗餐具， 即使每次洗手后都涂护手霜，双手还是迅速地变老了。
专家分析
清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，特别是生活在现代大都市里的女性，每天都在接触着大量的化学清洁剂，无法避免它所带来的伤害。
解决方案
1.选定几副专用的手套。在提过重东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，须戴橡胶手套。
2.家务护手两不误。每次在做家务前，将护手霜或手部滋养霜在双手上涂上厚厚的一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用时间为双手做隔离空气的保养。
3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
冬天手脱皮的保养法
1.水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。
2.脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。
3.皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的肤康美软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。
4.较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
5.维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。
方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。
疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。
6.患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
7.生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1-2次，疗效十分显著。
8.鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。
医生给的外用药一定要按时敷！即使效果缓慢也不要停用。手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。
多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为生吃的水果最新鲜，营养流失最少。可以吃点维生素B2的药片作辅助。
即使手上蜕皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作（我以前就是冬天发病，春天好），要注意保养，每天洗手后涂抹护手霜也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，每周几次晚上睡觉可以戴全棉白手套，这样手会越来越嫩。
皮肤干燥能吃枣吗
很多人都非常喜欢吃树上刚摘的红枣，因为刚摘下的红枣很受人欢迎。其实干红枣的味道也很好。很多朋友咨询皮肤干燥能吃枣吗？
皮肤干燥能吃枣，接下来小编汇总皮肤干燥吃枣的好处：
1、面色红润
医生说：女性更容易患缺铁性贫血。平均而言，约20%的青春期女性和50%的孕妇患有贫血症。枣富含铁，对经期贫血和产后出血的防治起着重要作用。这种效应通常与药物无法匹敌。干红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体的新陈代谢，使新生细胞迅速产生，老死细胞迅速消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液红细胞含量。
2、增加皮肤水分
随着科学技术的不断发展，我们在电脑上工作的大部分时间都坐在电脑前，因此很容易感觉到皮肤干燥，干燥的皮肤让很多女性朋友烦恼。其实，吃一些干红枣是滋润肌肤的好方法，干红枣的营养非常丰富，吃一些干红枣可以增加我们皮肤的弹性，还可以让皮肤更丰满。
3、不长皱
红颜不老只是传说，皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!枣中含有的维生素C是一种非常活跃的还原性抗氧化物质，能参与人体的生理氧还原，防止黑色素沉积在体内能有效减少皱纹和色素沉着。
以上我们介绍了吃干枣的许多好处。在我们的生活中吃干红枣的好处是非常多的，更重要的是，在预防皱纹方面有很好的作用，所以我们可以在生活中吃一些干红枣。
治疗皮肤干燥小偏方
现在流传着许多治疗皮肤干燥的小偏方，这里就推荐一种独特的小偏方给大家，只要一瓶蜂蜜，就可以有效地治疗皮肤干燥。
1、蜂蜜+水
蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。每天饮用蜂蜜水，可以帮助身体清理体内的垃圾，加速新陈代谢，补充身体内的水分。在200cc的温水中，加如一小勺蜂蜜，搅拌均匀后饮下，长期坚持可以使皮肤光洁细嫩，有效改善皮肤干燥。
2、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
自制面膜也是治疗皮肤干燥的好办法，尤其是使用可食用素材制作的面膜。蜂蜜、鸡蛋和橄榄油都是家中常备的食材，在制作面膜时取出蜂蜜100克和一个鸡蛋在一起搅拌均匀后，加入2-3滴橄榄油，再继续搅拌。之后，将制作好的面膜液放入冰箱中冷藏30分钟后取出，均匀的涂于面膜，10分钟后用温水洗去。多余的面膜液可继续放入冰箱中冷藏，但注意不要超过一个星期。
3、蜂蜜+醋
醋可以促进皮肤的血液循环，减少皮肤死皮的形成，把蜂蜜和醋按照1:1的比例倒入温水中，用稀释后的蜂蜜醋水洗脸，可以有效改善皮肤干燥。长期坚持，不仅可以改善皮肤干燥，还可以使皮肤变得光洁细腻。
皮肤干燥的小偏方
很多朋友都会有这样的困惑，一到了秋冬季节天气非常干燥的时候，皮肤就会出现干燥、缺水、起皮，有些人还会有皮肤瘙痒、红肿的现象。很多人花费了大量的时间、精力以及金钱，对这个难题还是没有得到很好的解决。其实，我们想要解决这个难题，首先应该了解其原因。只有清楚的了解其发病机制，然后对症下药，才能够彻底的解决这个难题。那么，皮肤干燥到底是什么原因么?我们又应该怎么办呢?
皮肤干燥的原因
气候的变化
气候的变化是导致皮肤出现干燥的最根本的原因。所以一般在秋冬季节，皮肤干燥出现的情况较多。这是因为到了秋冬季节，空气中的水分也相应的减少，如果皮肤保湿锁水没做好的话，皮肤中的水分就会被蒸发掉，从而出现干燥。
睡眠不足
如果睡眠不足、过度疲劳、摄入营养不足的话，身体内血液循环就会变差，当皮肤的健康平衡被打破的话，肌肤就会失去活力，从而容易产生干燥以及粗糙的情况。
用过热的水清洗
使用过热的水清洗或者用刺激性的清洁剂清洗的话，就会破坏皮肤表面那层“保护膜”，这样皮肤的锁水能力大大下降，不能很好的将皮肤内的水分锁住，一旦接触到干燥的空气，就会出现干燥了。
缺乏营养
如果过度的减肥的话，就会导致身体摄入的营养元素缺乏。我们知道，皮肤如果缺乏营养的话，就会失去弹性和水分，从而出现松弛、干燥等现象。
年龄增长
随着年龄增长，人们的皮肤自我修复能力和抵抗能力逐渐减弱，皮肤状况比较差，这个时候，皮肤也容易出现干燥。
皮肤干燥怎么办
选择适合的水温以及清洁剂
皮肤容易干燥的人，最好在水温以及清洁剂上要多注意，最好选择40摄氏度左右的水，使用弱碱性的清洁剂进行清洁，这样才不会过度清洁、过度的带走皮肤表面的油脂，从而使皮肤出现干燥现象。
注意补水保湿
平时无论是在洗脸后还是洗澡后，都要及时的涂抹润肤水、面霜或者乳液进行锁水保湿，这样皮肤才不会缺水导致干燥。
注意防晒
无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，亦或者是下雨天，外出都要做好防晒措施，因为大气中的紫外线无时无刻不在，它会破坏皮肤健康，加速皮肤的衰老，从而导致皮肤锁水能力下降。所以无论是什么季节、什么天气，都要做好防晒措施。
坚持喝足够的水
水是生命之源，也是保障皮肤免受干燥的最简单的办法。每天可以根据自己的实际情况，喝足够的水，这样血液循环顺畅，有利于体内毒素的快速排出，皮肤才会变得水润有光泽。
注意饮食均衡
平时饮食均衡，不要偏食、挑食，为身体摄取多种营养元素，这样就可以提高皮肤自身对外界的抵抗能力，即使天气干燥，皮肤状况也不会太糟。
另外，还有其他的一些有效避免皮肤干燥的措施，例如保证充足的睡眠、外出戴一个防风的口罩等，也都可以有效的帮助我们避免皮肤变得干燥。
皮肤干燥吃什么好
木耳
木耳富含有矿物质以及维生素，具有很好的净化血液的作用，自古以来，就被认为是美容养颜、延年益寿的食物。另外，皮肤中还含有丰富的胶质以及食物纤维，能够对因便秘引起的皮肤干燥、粗糙等有很好的改善作用。经常吃木耳或者使用木耳做面膜使用，可以使皮肤变得水润细腻。
樱桃
樱桃素来是美容的圣品。在樱桃上市的时候，多吃一些新鲜的樱桃，可以润泽肌肤，使皮肤变得水嫩;另外常吃樱桃还可以起到养肾补肝、健脾开胃等，是一款不错的水果。
西红柿
西红柿中的番茄红素能够有助于提高皮肤的锁水能力，经常吃西红柿，不仅可以让皮肤变得细腻、水润，还能够使皮肤变得白皙。
西兰花
有研究发现，西兰花能够增强皮肤的抗损伤能力，所以经常吃一些西兰花，有助于保持皮肤的弹性以及湿润度，对于皮肤经常干燥、有细纹等问题的人，可以在日常膳食中增加一些。
皮肤干燥的小偏方
木瓜红枣莲子蜜
材料：
木瓜1个、莲子、红枣、蜂蜜以及白糖各适量
做法：
(1)将红枣和莲子、冰糖一起放入锅中，加入适量的清水煮沸;
(2)将木瓜剖开两半，中间的瓜瓤剃掉;
(3)然后将煮好的莲子红枣羹倒入到木瓜中，撒上少许蜂蜜;
(4)将木瓜放在锅中隔水蒸熟透即可。
功效：
红枣可以调节女性内分泌，是一种美容养颜的佳品，而木瓜性平、味甘，具有很好的美容养颜、消食健胃的作用，将红枣、木瓜、莲子、蜂蜜等混合在一起食用，可以起到很好的滋润皮肤的作用，尤其适合皮肤干燥的女性食用。
芦荟汁
材料：
芦荟1/3个、黄瓜1/3根、蛋清1/4个、珍珠粉3克、面粉适量
做法：
(1)将芦荟去刺洗净后，和黄瓜一起放入榨汁机中进行榨汁;
(2)过滤后，将汁液倒入到碗内，依次放入蛋清、珍珠粉、面粉搅拌均匀，调成糊状;
(3)洗脸后，将调好的糊抹在脸上，大约一刻钟后洗掉。
功效：
芦荟有收敛皮肤、保湿、消炎的功效，将芦荟和珍珠粉、鸡蛋清一起使用，可以使皮肤变得娇嫩、白净，还能够保持皮肤的湿润。不过在使用前，一定要在手臂内侧进行测试，以免过敏。
香菇木瓜水
材料：
香菇10克、木瓜少量
做法：
(1)将木瓜和香菇放在碗中，倒入大约80摄氏度的温水进行浸泡;
(2)浸泡大约1个小时左右，用化妆棉蘸取水在皮肤上擦拭;
(3)大约擦拭半个小时左右即可。
功效：
香菇中含有香菇多糖成分，具有很好的保湿作用，甚至很多大牌护肤品里面也使用香菇多糖进行保湿，用80摄氏度左右的温水浸泡香菇，可以使香菇中的多糖成分尽可能的析出来，从而溶解在水中，这样用化妆棉涂抹在脸上，可以起到很好的保湿作用。
