自来水洗脸像是有油
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“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“自来水洗脸像是有油”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
有的人们就会发现自己用自来水洗脸以后还是会感觉到脸上非常油腻，这就说明自己是属于油性皮肤，会分泌出来过多的油脂，这些油脂如果是不清洗干净就会导致自己的皮肤上面的毛孔受到堵塞，从而引起各种各样的皮肤疾病，因此一定要多注意清洁，平时不要再去吃一些脂肪含量太高的食物。
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏，都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。
1.性别年龄
皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
2.内分泌因素
皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。
3.皮肤的湿度
皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。
4.饮食因素
饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。
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自来水洗脸有害处吗
现在在我国除了一些比较偏远的山区之外，大多数地方都已经用上了自来水，这样就保证了大家饮食的安全性，因为自来水都是经过处理和净化的，完全符合用水的标准，而且很多人不仅会用自来水进行做饭，还会用其进行洗脸和洗衣等等，那么让我们来看看自来水洗脸有害处吗?
第一，自来水洗脸有害处吗?长时间用自来水洗脸脱去油脂，这样会使皮肤变得粗糙。是会对皮肤有伤害的。首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二，洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
第三，把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
自来水洗脸有害处吗?现在自来水处理工艺还说的过去，自来水消毒大部分已不采用漂白粉，对皮肤没什么危害，建议你使用的时候先把水龙头打开流几秒钟再使用，因为水龙头口存的水容易产生病菌。
用自来水洗眼睛好吗
眼睛是心灵的窗户，眼睛对于我们来说是最重要的，有很多人在感觉到眼睛不舒服的时候都会想要用水清洗眼睛，因为我们在使用一些化妆品的时候，如果不小心弄到眼睛里，上面都会告知用水清洗，其实我们直接选择自来水清洗对于眼睛并不好，因为自来水里面有很多的杂质，会使我们眼睛发炎。
自来水中主要有以下杂质：
1、杂质和沉淀物
供水管网的输水距离较长，管道年久失修及破损，对自来水水质进行二次污染，使终端用水与出厂水水质有明显差异。
2、有机污染物
工业、农业的快速发展使得自来水的水源污染越来越严重。水中的有机污染物不仅含有一般的有机物，还有一些难降解的有机物，但是目前自来水厂传统处理工艺很难清除这些难以降解的有机物，而将水煮沸也无法去除这部分物质。因此煮饭煲汤洗净蔬果的用水也值得关注!
3、消毒副产物
水中残留的各种有机物和氯消毒剂结合后产生卤代化合物，有许多已经被确认是癌症的诱发物，其中主要是挥发性三卤甲烷和非挥发性的卤乙酸，因此许多国家对氯的使用以及氯的副产物的危害性有严格的控制。
4、重金属污染
国内输水管网大都采用镀锌铁管，材料含铅过高，造成水质含铅量过高。而过量的铅被人体摄入后破坏人的中枢神经，影响儿童智力发育及精神集中。
5、细菌和孢子包囊
屋顶水箱或地面水池由于日常管理不善，不能及时清洁，造成细菌大量繁殖。
自来水白色浑浊
伴随着炎热天气的到来，每家每户使用自来水的量也变大了。自来水是我们日常生活中必不可少的一部分，洗衣做饭都要涉及到它。一般我们使用的自来水正常的颜色是清澈透明的，而有的时候小区或者学校供应的自来水的颜色却是白色还带有浑浊的现象，这是什么原因导致的呢？
一是近年来供水企业提升管网服务压力，尽可能取消屋顶水箱，减少水质二次染污，在供水管道内部强大压力作用下，部分空气被强制溶解在水中。当自来水从用户龙头放出时，压力消失，被强制溶解的空气迅速从水中释放出来，形成无数极小气泡，造成水色呈乳白色或牛奶状，一般几十秒钟后气泡消失，自来水恢复清亮状态，这是城市供水中的一个正常现象，对水质无任何影响。
另一方面，随着传统水龙头被取代，改为混水阀，该阀的出水滤网有过滤作用和混合空气功能，起到节约用水作用，使用时也会形成大量气泡，使水呈白色，待气泡消失后，水也会恢复清亮状态。
自来水呈黄色或出现浑浊现象主要是因为当停水后恢复供水或调整供水阀门时，由于水压的急剧变化和水流方向改变，导致附着在管网内壁的一些锈蚀物被冲刷下来，但时间很短，会引起用户出水短时间出现浑浊现象。用户可以打开水龙头放水一段时间，将供水管道内沉淀物或铁锈排清，一般情况下，短时间水质可恢复正常。
除上述原因外，用户水龙头出水异常还有以下几方面：一是二次供水管理单位未按规定对二次供水设施进行清洗和维护；二是仍在使用镀锌管或铁管的用户，长时间未使用可能会因锈蚀引起出水泛黄。
自来水能直接喝吗
“水是生命之源。”这句话我们从小听到大，人可以几天不吃饭，却不能一直不喝水。每天我们都要喝很多的水，来保证我们的身体正常运转。随着生活水平的提高，人们对于水的质量也有了更高的要求，出现了各种添加了营养物质的水。那么作为日常最常见的自来水可不可以直接喝呢？
在我国一些地区，居民们往往直接饮用自来水，他们认为本地水质较好，口感清甜爽口。然而，事实真如他们想象的那样吗？如果你看到当地人群的健康情况就不会这么想了，这些地区往往也是癌症等疾病的高发原。
首先要了解的是，自来水不是直饮水。我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。相信许多朋友都会奇怪为什么自来水会变黄这个问题，其原因很多，人户管道质量差、锈蚀严重、水龙头铸铁阀芯严重腐蚀、用户用水不频繁等情况，都有可能造成出水发黄的现象。所以水要烧沸3分钟才能饮用，常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。
据一项科学调查显示，自来水中含有超过2100种以上的有毒化学物质。人们一旦饮用了受污染的水，其中的废物、毒素及重金属就会日积月累，储存于人体内，积少成多。 其实，不仅我国的水质达不到直接饮用的标准，国外一些发达国家当年都曾深受自来水直饮的危害。
1974年美国一些生物学家基于美国国内一些地区癌症发病率高的情况，作了一系列试验，试验得出的结论是由于自来水中的纯物(有机物)与杀菌用的氯产生反应，可导致滋生致癌物质氯仿(三氯甲烷的一种)及四氯化碳。为此美国环境保护局为了了解自来水中物质的实态，展开全国大规模的调查。
与此同时，日本新闻界也报道了这一连串的动态，引起了很大的震撼。报道说，在全美国79个城市中发现自来水中含有致癌物质，日本从这时才开始注意自来水的危险性。
那么，美国是如何处理这种直饮水的危害的呢？环境保护局舍弃以往用沙过滤的方法，改用过滤性更高的活性炭，使自来水中含三氯甲烷的量减少很多。致癌物是三氯甲烷等有机卤化合物，美国早就已发现三氯甲烷存在的事实，而在1988年秋将这新污染物纳入清除的对象。
但是后来却发现更可怕的事情：在自来水中检查出的有害物不仅仅是三氯甲烷，还含有其他60种以上的有害物质。原本美国人一直以为可安心饮用、深信不疑的自来水．如今也不能再毫无顾忌地喝下去了。
另外，我们在直接饮用自来水的时候，往往会发现水质稍微泛黄。一般情况下，你会认为这只是一点点水锈而已，倒掉再接第二杯后便一饮而尽。可是你却不知道那一点水锈意味着什么。其实，水污染最直接的原因恰恰是一直不被重视的环节，即自来水输送管道最末端累积的铁锈所致。
自来水有寄生虫吗
平时我们喝的自来水都是需要先进行灌装，然后再经过高温的烧制，这样才会喝下去的，很少有人会直接喝生的自来水，自来水中没有经过消毒是不能保证，可能会有虫卵存在的，虽然目前并没有病例，生自来水会导致一些寄生虫的感染，但是也不能保证一定是有害的。
城市自来水经过消毒净化后水质中是不会存在寄生虫卵的，因此直接饮用基本不会感染寄生虫，至少目前没有这样的病例出现。
指导意见：
不过未经加热的自来水中可能水质中钙镁离子较多，肠胃不好的人喝了容易腹泻。
消毒方法
现在自来水消毒大都采用氯化法，公共给水氯化的主要目的就是防止水传播疾病，这种方法推广到至今有100多年历史了，具有较完善的生产技术和设备，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，几乎没有有害物质的优点。但经过对理论资料了解、研究，发现氯气用于自来水消毒还是有在一定的弊端。氯化消毒后的自来水能产生致癌物质，目前有关方面专家也提出了许多改进措施。
氯气溶于水，与水反应生成次氯酸和盐酸，在整个消毒过程中起主要作用的是次氯酸。对产生臭味的无机物来说，它能将其彻底氧化消毒，对于有生命的天然物质如水藻，细菌而言，它能穿透细胞壁，氧化其酶系统(酶为生物催化剂)使其失去活性，使细菌的生命活动受到障碍而死亡。
次氯酸本身接近中性，容易接近细菌体而显示出良好的灭菌效果，次氯酸根离子也具有一定的消毒作用，但它带负电荷而难于接近细菌体(细菌体带负电荷)，因而较之次氯酸，其灭菌效果要差得多，所以氯气消毒效果要比采用漂白粉消毒更佳。
在现阶段，消毒剂除氯气外，还有二氧化氯，臭氧，采用代用消毒剂可降低有害物质的生成量，同时提高处理效率。
目前世界上安全的自来水消毒方法是臭氧消毒，不过这种方法的处理费用太昂贵，而且经过臭氧处理过的水，它的保留时间是有限的，至于能保留多长时间，目前还没有一个确切的概念。所以目前只有少数的发达国家才使用这种处理方法。
怎么检测自来水质量？
生活在城市的人，每个家庭都会有自来水，每个城市的自来水都不尽相同，大家都希望自来水的质量好，这样有利于生活的健康，生活中大家都会使用自来水，但很少有人去关注自来水的质量，实际上，人们使用的自来水里面含有多种物质成分，下面介绍检测自来水质量的常见方法。
怎么检测自来水质量？
水是否浑浊：将普通的自来水接到水杯中，观察杯中水的浑浊程度，杯中的水如果发白，则说明自来水中的消毒处理过程中次氯酸的含量多，难以被完全分解，水质较差，建议不要用此水煮饭和烧开水；反之，如果杯中水较为清澈，水质相对较好。
水中的细小颗粒：
观察水杯中的水是否有气泡附着于水杯中，或水中有能用肉眼看到的细小颗粒，呈透明色，但这说明自来水在加工处理过滤时效果差，代表水质相对较差，建议不要用此水烧开水饮用。水质的颗粒气泡越少，代表水质相对较好。
水的颜色：
观察水杯中水的颜色是否是透明无色的，如果杯中水呈现其他颜色，则不同的颜色反映水中不同的化工污染，例如：黄色-粘土，褐色-铁的氧化物，浅蓝色-硫化物，绿色-藻类，黑褐色-腐败的有机物。此类水建议过滤后使用。
品尝水的味道：
自来水水质好坏最直接的检测方法就是进行品尝，水质较差的自来水入口如果有异味、发涩、甚至入口感觉有杂质，这是因为水中的化工污染和重金属含量较重，市政自来水过滤消毒不彻底；水质较好的自来水口感相对不明显，无太大异常。过滤后的水饮用会觉得口感甘甜。
借助工具检测水质：
也可以直接借助常用工具来对水质进行检测，如：家用烧水壶，将自来水烧开，观察烧开的自来水中的白色沉淀物，沉淀物越多，说明水质较差，反之说明水质相对较好；TDS检测笔，将自来水接入杯中。打开TDS检测笔的开关对准水杯中的水即可显示水的TDS值，TDS值越高，水质越差，TDS值越低，水质越好。
尿液透明像自来水
人的尿液是人体吸收之后不需要的废物，经过肾脏重新收后再经尿道排出。人的尿液里是含有尿素的，因此，人的尿液大都呈现淡黄色或者微微偏黄的透明色，但是有一些人发现自己的尿液是透明的，非常像自来水的颜色。下面来了解一下这是怎么回事呢？
你喝水充足，尿液颜色呈透明黄色或淡黄色;如果你喝水很少，尿液颜色会加深，呈现较深的黄色。除了黄色，尿液也会呈现出其他颜色，例如，棕色尿液代表可能患有肝脏疾病，或者严重脱水;粉红色代表可能有肾脏疾病，甚至可能是重金属中毒。所以，尿液颜色也是机体水合状态或是一些疾病的重要提示。
如果出现了异常的颜色，应该及时就医。如果只是尿液颜色较深，可以给大家几点小建议，要多饮水，成年人应该每天饮水7-8杯，饮水量1500-1700毫升，并应该主动、规律饮水;喝水应该首选白开水，少喝或不喝含糖饮料;不要憋尿，有尿意的时候要及时排尿。流行病学研究显示，憋尿是肾脏和泌尿系统炎症的危险因素之一。除了尿液颜色，还要注意自己的排尿量。如果发现明显的尿量减少，也要及时就医检查。
颜色与健康
1. 透明带浅柠檬色：健康
尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。
2. 蒲公英黄：可能你刚起床
在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。
3. 橙黄：尿液中有过多的维生素B
服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。
4. 宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜
一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。
5. 黄色中带有红色：该去医院检查一下了
如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助.
自来水里有黑色颗粒物
随着我国经济的快速发展，现在很多地区的饮水问题都得到了解决，在一些山区也建立了自来水厂，自来水是经过多种程序来进行消毒处理的，所以大家可以放心的饮用，虽然饮水资源变的丰富起来，但是也要做到节约用水，一些人发现自来水里有黑色颗粒物，那么自来水里有黑色颗粒物怎么回事呢?
第一，自来水里有黑色颗粒物怎么回事? 水管如果是那种铁管的话， 有可能是管内生锈然后水流冲刷下来的铁锈铁渣 也可能是水源有污染不过一般不会 建议安个简易的水嘴过滤头，如果已经安装了过滤头，又说好像是活性炭，那就检查一下过滤头胶垫是不是漏了。
第二，现在很多人都会在自来水上直接安装净水机，如果是净水机出现黑色颗粒物质，有可能是因为您买的净水器产品技术的不成熟导致滤芯质量出现故障，因为滤芯的孔径在10微米-1微米之间，1微米的物质已经很难用肉眼来分辨了，因此滤芯的质量和去污孔径的指标是否达标有待考证。同时，活性炭滤芯本身是采用活性炭颗粒组合而成，而活性炭材质本身也就是黑色颗粒，也不排除是由于活性炭装入滤壳的过程中有残留下物质的可能性。
自来水里有黑色颗粒物怎么回事?必要的时候可以选择安装净水机，正所谓三分产品七分安装，净水器安装不合理，出现故障的几率是非常大的。比如说，前三层滤芯排列顺序应该是粗滤pp棉滤芯、活性炭滤芯以及精细活性炭滤芯，如果安装有误，则在净水过程中出现杂质的几率是很大的。而且净水机中也有很多其他配件会影响出水水质，这些都是安装时需要注意的。
先用热水洗脸再用冷水洗脸
生活中洗脸也是需要讲究一定的方式方法的。因为如果可以很好的洗脸，不仅可以美容，保持年轻，更有利于身体健康。皮肤的好坏直接影响人们的形象问题，所以对于使用热水还是冷水的问题，需要具体的研究。有人会觉得洗脸最好是先用热水，那么先用热水洗脸再用冷水洗脸吗?
一、先用热水洗脸再用冷水洗脸
热水洗脸可以使毛孔张开，方便清理污垢，冷水洗脸可以使毛孔收缩，冷热水交替洗脸对皮肤有好处，但水别太烫也别太凉，不然会对皮肤有伤害。
二、洗脸用冷水还是热水好
从医学角度看，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水能使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。有人年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感的人，还是不建议用冷水洗脸，因为会刺激皮肤，用温水是比较合适的。
三、根据皮肤性质确定洗脸水温
1、油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
2、干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
3、中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
4、衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加鲜果汁。
自来水发白怎么回事
我们在生活中喝的饮用水一般都是自来水，因为如果我们经常喝纯净水，里面有很多的营养成分，就会被过滤出去，会使我们的身体的肌肉变得肌无力，而自来水里面含有很多的钙物质，虽然没有纯净水的纯度高，但是却含有我们身体所需要的能量，那么自来水发白是怎么回事呢?
自来水水压过大导致的自来水发白，并且带有气泡!
1：如你将此水静置几分钟后变澄清的话,通常是因为水压过大(在企事业单位的食堂,宿舍楼较常见)所造成的而非杂质.
2：水质发白。水质发白是自来水中深入了气体，经压力作用分解成微小气泡，看起来水为乳白色，待静止数分钟后，气泡会自行消失，水质变清。这种现象不会影响水质。
3：比如城市主管道破裂，水厂要停水抢修，在抢修主水管的时候，就必须把主水管道里的水排空，才能补漏!! 在停水期间主管道就是空的，没有水了。当管道修理好，通水，加压，就会出钱放出来的水乳白色的情况，这情况正常，你把水放到碗里，过会就清澈了。 这就是加压房加压，主管道重新通水的过程中产生的气泡。密度过密，成了乳白色。 或许不到几个小时，最多到第二天 水就清澈了!!放心饮用!!
4：这个是水管里有大量空气，水在流动运输过程中水和气溶解成一休了。到放出来，压力释放，空气就析出来了，就像你把一瓶酒上下晃动一样，清澈的酒很快变得像淘米水一样白，静止后马上恢复成清澈的。这种现象在冬天更明显点。因为水越冷越粘稠。
5：水质发白是自来水中溶入了气体，经压力作用分解成微小气泡(凭肉眼观察不到)，气泡的紧密排列就会感觉到流出的水呈乳白色，当在容器中静止数分钟后，随着气泡消失，水就会变清。这种现象不会影响到自来水水质。
自来水中还有漂白粉引起的自来水发白问题!
1：很多人发现水变成乳白色， 就说是漂白粉放多了。 在水厂过滤水的一个环节，确实要放漂白粉，放入漂白粉是杀死大肠杆菌用的。 所以不是漂白粉问题。
2：某些二次供水储水池(箱)微生物超标，投加了漂白粉产生一种轻微白灰色。当放水后，流出水的颜色是一种轻微白灰色，并能闻到轻微刺鼻氯气味，待静置数分钟后，有很少量微小颗粒沉淀物(一般情况不会有)。这种现象不会危害人体健康。
自来水不能用来做饭
【导读】目前，我国自来水消毒大都采用氯化法，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好、费用较低等优点，自来水不能用来做饭！,下面相许介绍自来水不能用来做饭。
自来水不能用来做饭
最近，微信朋友圈疯传一则别用自来水直接做饭，后果很严重的帖子，文章称，自来水中含有氯，它对人体有严重危害，能刺激眼、鼻、喉以及上呼吸道等，甚至有致癌危险。并且氯会破坏果蔬、谷物中的维生素、矿物质等营养成分，严重影响人体对营养物质的吸收。因此，如果直接用自来水做饭，由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在食物上，并不利于人体健康。事实果真如此吗？
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所何丽研究员告诉记者，上述说法夸大了余氯的影响。目前，我国自来水消毒大都采用氯化法，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好、费用较低等优点。
根据世界卫生组织（WHO）的有关数据，人体对氯的耐受量为每天每公斤体重0.15毫克，假设这些氯全部来自于饮用水，得到自来水氯的允许含量为每升5毫克。根据我国的相关规定，出厂水的余氯含量最低不能低于0.05毫克/升，最高上限为4毫克/升。
自来水不能用来做饭
据报道，目前北京各自来水厂出厂水余氯的含量在0.4毫克/升至0.8毫克/升之间，通过管网的输送，到用户家中时都会有一定消退。而且，目前尚无足够证据来确定该物质是人类致癌物。因此，总体来说，我们饮用水中余氯的含量非常低。另外，出厂的自来水中都要有一定量的余氯，以保证出厂水不再重新繁衍细菌，所以通俗来讲没氯比有氯更毒.
从营养的角度考虑，余氯可能会破坏粮食中的维生素B1,但损失一般较小。更重要的是，就算自来水中有一点余氯，在蒸煮东西时，也会大部分分解成氯离子、氯酸根和氧气。前两者不会蒸发，后者不会影响健康，所以就完全没有必要担心有氯包覆在食物上.
自来水烧开能喝吗
在生活中很多人都会将备好的自来水烧开之后直接饮用，那么在平时生活中已经烧开之后自来水真的可以直接的饮用吗?已经烧开之后的自来水中会不会含有什么有害物质会对人体健康造成什么不利的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在生活中关于已经烧开之后的自来水是否可以直接饮用，以及在平时生活中喝已经烧开的自来水的时候应该注意些什么?
自来水烧开能喝吗
在平时生活中已经烧开的自来水不建议直接饮用，因为在平时生活中已经烧开的自来水中还是含有一定的有害物质的，即使是在已经煮沸腾之后也还是会对自己的身体造成一定的影响，所以在平时生活中的话并不建议将已经烧开之后自来水直接饮用，最好是将其过滤之后再去饮用会比较好一点。
自来水烧开后，还含有以下物质：
1、无名热：在平时生活中已经烧开的自来水中也还是会残留一些有害物质的残骸，用一些专业的说法就是属于一些无名热，其实这些都是属于一些被高温处理之后的有害物质和细菌，所以在平时生活中即使是自来水在已经烹制烧开的程度也不建议将其直接饮用，会对自己的身体健康造成一定的不利的影响，所以在平时生活中的话需要注意，
2、残留的氯：在平时生活中已经烧开之后自来水是不建议直接的饮用的，因为在已经烧烤的自来水中都是会残留一些氯元素在内，这一类物质在平时生活中都是用来给自来水消毒的物质，即使是在高温的情况下也不可能将其完全的清理干净，所以在平时生活中的话并不建议将自来水烧开之后直接饮用。
3、溶解氧流失：在平时生活中已经烧开之后的自来水不能直接饮用和其中的一些溶解氧流失也是有很大的联系的，因为水中的一些细胞因为缺氧出现了变质的情况的话如果这个时候再去饮用这种水的话会很容易导致人体出现癌变的情况，所以在平时生活中的话需要注意。
在生活中已经烧开的自来水是不建议直接饮用的，因为自来水中含有的有害物质极多，即使是将其已经烧开的情况也不可能将自来水中含有的一些有害物质完全的清理干净，所以在平时生活中的话建议还是不要饮用直接烧开的自来水，可以将其过滤或者是经过一些消毒之后再去饮用会比较好。
