马铃薯有花粉吗
花粉季节养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“马铃薯有花粉吗”，希望对您的养生有所帮助。
土豆是大家非常熟悉的蔬菜，马铃薯却很少有人知道，其实马铃薯就是土豆，只是地区不同导致叫法出现了差别。它的品种有很多，我们常见的马铃薯是黄色皮，但是它还有彩色的马铃薯。马铃薯在生长过程中也是有花粉的，和其他的植物一样会开花结果。不了解马铃薯的人可以来文章内了解一下马铃薯的生长条件，来看看吧。
马铃薯有花粉。
马铃薯生长会发芽开花，开花后就会产生花粉。
植株形态
须根系。地上茎呈菱形，有毛。初生叶为单叶，全缘。随植株的生长，逐渐形成奇数不相等的羽状复叶。小叶常大小相间，长10-20厘米;叶柄长约2.5-5厘米;小叶，6-8对，卵形至长圆形，最大者长可达6厘米，宽达3.2厘米，最小者长宽均不及1厘米，先端尖，基部稍不相等，全缘，两面均被白色疏柔毛，侧脉每边6-7条，先端略弯，小叶柄长约1-8,毫米。
伞房花序顶生，后侧生，花白色或蓝紫色;萼钟形，直径约1厘米，外面被疏柔毛，5裂，裂片披针形，先端长渐尖;花冠辐状，直径约2.5-3厘米，花冠筒隐于萼内，长约2毫米，冠檐长约1.5厘米，裂片5，三角形，长约5毫米;雄蕊长约6毫米，花药长为花丝长度的5倍;子房卵圆形，无毛，花柱长约8毫米，柱头头状。
生长条件
马铃薯种植地
马铃薯性喜冷凉，是喜欢低温的作物。其地下薯块形成和生长需要疏松透气、凉爽湿润的土壤环境。
马铃薯对温度的要求：块茎生长的适温是16℃~18℃，当地温高于25℃时，块茎停止生长;茎叶生长的适温是15℃~25℃，超过39℃停止生长。
马铃薯传入中国只有三百多年的历史。据说是华侨从东南亚一带引进的，在21世纪中国马铃薯种植面积居世界第二位。马铃薯产量高，营养丰富，对环境的适应性较强，现已遍布世界各地，热带和亚热带国家甚至在冬季或凉爽季节也可栽培并获得较高产量。
扩展阅读
经期可以吃花粉吗
花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。
近年来，花粉食品作为一种新型的营养保健佳品风靡全球，被称为完全营养食品，而在营养食品中名列前茅。
常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明，花粉不仅仅是植物的生命源泉，而且确实称得上是微型营养宝库。据测定，每百克花粉的蛋白质含量可高达25～30克，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。这是其它任何天然食品所无法比拟的。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，其中维生E、维生素K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程，有延年益寿作用的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类，还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。
花粉不仅是一种营养食品，而且有着良好的医疗作用。临床实验资料表明，花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。
花粉食品还被证实是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。还因它含有一种高效能的生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓衰老，所以，花粉又是一种轻身益寿食品。
蜂蜜花粉能去斑吗
蜂蜜花粉是非常好的保健品，它有一定的美容养颜的作用，能够促进皮肤的健康，另外发现蜂蜜花粉有一定的祛斑的作用，在祛除黄褐斑，祛除色斑方面有一定的效果。同时蜂蜜花粉还有提高身体免疫力的作用，在促进女性内分泌平衡方面也有一定的效果，下面我们就来看一下这方面的内容。
蜂蜜花粉能去斑吗
如果大家将制备好的蜂花粉蜜放置一段时间，让其充分陈酿并有些轻微的发酵，类似于蜂群中蜂粮的性质，不仅口感好而且还能达到脱敏、破壁的目的，有利于营养功效成分的吸收，也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。蜂花粉的功效显著，但是蜂花粉能去黄褐斑吗?
蜂花粉是可以去黄褐斑的，因为蜂花粉中含有丰富的蛋白质，各种人体所需的氨基酸、胡萝卜素(在体内转化为维生素A)、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分。维生素C对皮肤的黑色素有漂白作用，维生素E有抗氧化作用，可以有效减少斑点的形成，另外，磷脂可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞模，使膜的生理功能得以正常发挥，从而增强皮肤抵抗能力和排除代谢废物的能力，所以蜂花粉类膏霜能对真皮细胞起很好的营养作用。
蜂花粉去黄褐斑效果好吗
蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分不仅能滋润营养肌肤，还能恢复皮肤的弹性和光洁。蜂花粉中的肌醇可使白发变黑，保持头发乌黑亮丽，因此蜂花粉被专家称为“内服的化妆品”。适当的服用蜂花粉可以达到去黄褐斑的目的，那么蜂花粉去黄褐斑效果好吗?
蜂花粉去黄褐斑效果是很好的，蜂花粉的美容作用已被人们所认识，内服或外用天然蜂花粉不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还能增强皮肤的活力和对外界不良环境的低抗能力，使皮肤细腻、柔软、变白、滋润，并可消除各种黄褐斑、雀斑，减少皮肤皱纹，使干燥破裂的皮肤增强弹性。另外，蜂花粉可以有效增加血液循环，有利于黑色素的排泄，防止在细胞内堆积沉着形成褐斑，也有利于皮肤健康红润、充满活力。
蜂花粉怎么吃能去黄褐斑
在古代唐代武则天酷爱蜂花粉，常令宫女采收花粉制作“花精糕”使其永葆青春，蜂花粉是植物的生殖细胞，富含各种营养物质，所以被誉为“浓缩的天然营养库”。在日常生活中有很多年轻女性喜欢用蜂花粉搭配其他原料一起食用，那么蜂花粉怎么吃能去黄褐斑呢?
1、蜂花粉蜂王浆蜜：将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在阴凉处保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。
2、蜂花粉芦荟蜜：将20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g芦荟汁充分搅拌，每日饭前30分钟服用1茶匙。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜：将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合，装入棕色瓶中密封贮藏阴凉处，每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。
4、黑芝麻花粉糕：将蜂花粉500g去杂、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却，加入500g白砂糖拌匀，然后粉碎再加入蜂花粉拌匀，密闭储藏。
马铃薯做法大全
现实生活中，我们常常会品尝到一道道利用马铃薯来烹饪出的美味佳肴，但是你知道这些马铃薯佳肴是如何制作出来的吗？接下来，微微健康网小编就来为大家介绍一些马铃薯做法大全，让你一次品尝够吧。
凉拌土豆丝
原料：新鲜土豆两个，干的红辣椒三、四个，食盐，味精，醋，色拉油。
制作过程：
土豆洗净，去皮，切成细丝，用清水洗干净，控掉水分。在锅里加入少量色拉油，烧热，将红辣椒放进去，炸出香味为止（离锅远一些，千万注意别让辣椒油溅进眼睛里），放在一边待用。
锅中加清水烧开，将土豆丝下锅一焯，立刻捞出，再用冷水过凉，控掉水分，盛盘。
将炸好的辣椒油、少许醋、食盐，味精洒在土豆丝上，拌匀。又香又辣的凉拌土豆丝就做好了。
香油土豆丝
香油土豆丝（3人量）
原料：土豆400克，鲜葱20克，精盐、味精、香油各1/2茶匙。
制作：1.把土豆削净表皮，切细丝。葱切丝。土豆丝放入清水中漂洗，捞出放入开水中稍煮（开锅即可），放入凉水中漂透，捞出控净水分。2.把土豆丝、精盐、味精、香油同放碗中，拌匀装盘，放上葱丝即成。
成菜特点：色泽清新，口感脆嫩，咸鲜适口。
醋熘土豆丝
材料：土豆一个
调料：干辣椒、醋、盐、生抽、味精适量。
做法：
土豆切丝，放入水中浸泡，尽量洗掉淀粉。
在油锅内放入干辣椒翻炒几下，再放入土豆丝翻炒，加醋、盐、生抽和味精，炒几下即可。
心得：如果想吃到脆脆的土豆丝，一定要在切好后，立即放入清凉水中漂洗，将其淀粉漂掉。如果不想吃太脆的，最好也要泡在水里，否则土豆丝会变色。
这些马铃薯做法大全有没有让你感觉到嘴馋了呢？其实马铃薯做法很简单，只要掌握了这些小技巧，你也能轻松的烹饪出美味的佳肴喔。
松花粉能补肾吗
在生活中的松花粉也是属于一种食用价值较高的一种物质，对于很多身体素质较为虚弱的人群来说，适量的去食用一些松花粉可以起到很好的维护自身身体健康的作用，但是在平时生活中也是需要注意的，并不是说所有的人群都是可以很好的去食用松花粉来帮助维护自身的身体健康的，有的一些肾脏功能不好的人群就会比较疑惑，既然松花粉的食用价值比较高，那么在平时生活中食用了松花粉之后是否可以起到很好的补肾的作用呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以食用一些松花粉来起到一定的补肾的作用，我们一起来看看吧。
松花粉能补肾吗
在平时生活中适量的去食用一些松花粉对于一些肾脏功能不好的人群来说是有着很好的补肾的作用的，但是也是需要注意食用量和食用方式的问题，这样才可以让人体将松花粉中含有的营养物质很好的吸收利用。
因为松花粉中含有的营养物质含量极为的丰富，所以在平时生活中适量的食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用，对于很多的人群来说在自身的年岁逐渐的增大的同时，身体各个器官的年龄也会逐渐的增大，最后会对自己的身体造成一些不利的影响，肾脏功能决定着人体衰老的进程，在生活中人体内的肾脏功能出现的急速衰老的过程的话就会容易导致人体健康出现一定的不利的影响，所以在生活中一定要及时的护理自身的肾脏功能，在生活中的松花粉是属于一种食用价值较高的一种物质，因为其中含有的激素的成分极低，且含有多种维生素、和一些可以抑制人体出现氧化的物质，对人体健康有着很好的保护的功效，所以在平时生活中适量的食用一些松花粉可以很好的抑制人体出现衰老的情况，而且经过研究也表明，松花粉是有着很好的维护人体肾脏功能的作用的，对于人体健康有着很好的维护的功效。
在生活中的松花粉食用之后是可以很好的维护人体健康的，因为松花粉中含有的营养物质含量极为的丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用，但是在平时生活中食用松花粉的时候也是需要注意相关的食用量的问题的，这样才可以让人体更好的吸收松花粉中含有的营养物质，对人体健康才有着更好的维护的作用。
松花粉可以减肥吗
现在的社会女性越来越追求纤细、苗条的身材，各种减肥药，中药也都在尝试。松花粉作为一种药材，在人体排毒方面有着很大的功效，可以用水直接冲泡食用，既简单又营养，这样的便利的特点使得它在各种各样的减肥中药材中脱颖而出，辅助减肥的效果也是很明显的。
将松花粉添加在粗粮粥中饮用，这都是适合于减肥瘦身人士的吃法，建议在早餐和晚餐用松花粉减肥，早餐开水冲服，有通肠促排便之效，晚上添加与粥中食用，可以提升机体饱腹感，减少能量摄入，有利于减肥瘦身。
松花粉可以减肥。 松花粉是比较良好的减肥食物来源，因为松花粉营养是比较均衡全面的，但是热量低，高纤维，这对于肥胖人士来说，是最合理不过的营养结构，所以吃松花粉可以减肥。
松花粉可直接用热水冲泡饮用，或者用蜂蜜水，热牛奶冲服或者送服，这是最简单，不损失营养的吃法，还可将松花粉添加在粗粮粥中饮用，这都是适合于减肥瘦身人士的吃法。
建议在早餐和晚餐用松花粉减肥，早餐开水冲服，有通肠促排便之效，晚上添加与粥中食用，可以提升机体饱腹感，减少能量摄入，有利于减肥瘦身。
松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾数千年，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为"仙药"。常与琼珍灵芝搭配治疗糖尿病，失眠等慢性病。
松花粉的副作用
1、过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。如果长时间把松花粉涂到脸上,不进行清洗的话,松花粉会造成毛孔堵塞,影响皮肤健康发展。
2、过度使用松花粉对皮肤疾患有消极影响。如果过量使用的话,松花粉的效果就会呈现正态分布效果,向消极方向发展,因而,使用松花粉的时候是适量。
3、大量使用松花粉可能会导致呼吸困难。大量使用的话,尤其是涂在脸部,松花粉不知不觉会有部分进入呼吸系统,对呼吸系统造成困扰,严重的时候会造成呼吸困难。
4、松花粉吃多了会上火。松花粉是提高免疫力的保健品,少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统,各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用,免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火,要根据自身情况按量食用。
马铃薯的营养价值有哪些？
马铃薯的营养价值有哪些？马铃薯可以说是非常大众化的一种食物，但是它所具有的营养价值是不容忽视的。马铃薯是人们生活中不开缺少的食品，微微健康网小编为大家介绍一些马铃薯的营养价值。
1、土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。
2、土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
3、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。
4、土豆含丰富维生素C，是苹果的20倍。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
5、土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
马铃薯榨汁功效与作用有哪些？
马铃薯就是我们日常吃的土豆，土豆对人体有很多的好处，很多人都喜爱吃土豆，土豆可以做成菜肴吃，也可以凉拌吃，还可以做成土豆泥等吃法，土豆不但味道独特，而且吃起来比较容易消化，马铃薯土豆也可以榨汁喝，很多人不知道马铃薯榨汁功效与作用有哪些，马铃薯榨汁功效与作用有哪些？接你下来我们来看看吧。
一.马铃薯生汁的营养价值
马铃薯被营养学家誉为“地下苹果,植物之王,第二面包。”马铃薯含有丰富的维生素C,B,铁,磷,钙,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,硫胺素,核质素,尼克酸,抗坏血酸等多种元素。若每天每人吃200——300克马铃薯,就足够补偿人体24小时消耗的维生素C,B,E及造血原料铁和叶酸等。可获得每人每日所需量1.5倍的铁,3—4倍的维生素B1,足够量的维生素E,叶酸及锌,镁,铜等微量元素,每百克鲜薯还含钾502毫克,属于生理碱性食品,能保持生理上的酸碱平衡。马铃薯生汁或生食既可食用又可药用;营养价值高而易于吸收。
二.土豆功效
1.新鲜土豆榨汁还可以降血压，保持血管弹性。土豆还有大量淀粉，B族维生素喝微量元素，特别是土豆种含有大量的钾元素，能溶解血液中的钠离子，并将钠排出体外，对降低血压有疗效。
2.喝土豆汁还可以将血糖，土豆是抗性淀粉，在体内分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用于缓解糖尿病的治疗。
3.蜂蜜土豆汁还可以治疗便秘，只需要把土豆去皮切块榨汁，然后参入蜂蜜，放入冰箱，每天早晨空腹用温水冲服，每次两勺，经过一段时间，就可以治愈。
4.用于食疗的新鲜土豆汁一般不需要加热煮熟，但一定要榨了就喝，不能存放，而且胃肠功能不全的儿童要慎用。
三. 注意事项
土豆汁疗法虽好，但并不适包治百病，如果无明显效果请看医生。
花粉的传播方式有哪些
众所周知，鲜花不仅可以满足人观赏的欲望，而且也是很好的传递感情的表达方式。不论是告白或者是看望病人，大多数人都会选择买一束鲜花。而且不同的鲜花有着不一样的寓意。鲜花看似靓丽多姿，那么鲜花是怎样传播花粉的呢?下面就跟随小编一起来详细的了解一下鲜花的传播方式吧。
传粉是植物有性生殖不可缺少的环节，它有两种方式：自花传粉和异花传粉两种方式。
自花传粉：雄蕊的花粉传到同一朵花的柱头上。自花传粉植物一定是两性花，但具有两性花的植物不一定进行自花传粉，更多的是进行异花传粉。大豆、豌豆、大麦、小麦、芝麻等都是自花传粉。
异花传粉：一朵花的花粉传到同一植株的另一朵花的柱头上，或一朵花的花粉传到不同植株的另一朵花的柱头上。异花传粉比自花传粉更进化，因为自花传粉时，雌雄两方的生殖细胞的遗传性差异较小，连续的自花传粉，会使后代的生命力衰退。目前，自然界里仍有自花传粉的植物，这是进化过程中形成的适应现象，与繁殖后代有关系。在条件不适于异花传粉时，植物通过自花传粉就可以完成生殖过程。自然界里大多数植物是自花传粉，但也有部分个体是异花传粉。自花传粉能避免花粉受到一些伤害，比如昆虫的吞食。自花传粉的植物具有稳定的特性。
植物的异花传粉需借助外力才能完成，传送花粉的媒介有风、昆虫、鸟甚至水。最为普遍的是风和昆虫。异花传粉产生的后代具有较强的生命力和适应性。这是由于雌雄两方在不同的环境中，二者的遗传差异较大的结果。在进化过程中异花传粉逐渐被选择并得到发展，成为大多数被子植物的传粉方式。以风力传送花粉的方式称为风媒。大部分禾本科都是风媒植物，如杨树、栎树、桦木及等。它们的花叫风媒花。风媒花的花被不显著，没有鲜艳的颜色，也没有香气和蜜腺，不能引来昆虫帮忙，但是它们的花粉干燥、轻小、量多，便于被风吹送，更多地保证了传粉的机会。禾本科植物的雄蕊的花丝比较长，花药悬垂在花外，可随风传播。这些摆动的花序和花药都是风媒植物对风媒传粉的一种适应。风媒花的雌蕊为增加接受花粉的机会，它的柱头扩展非常显著突出。
借助昆虫传送花粉的方式叫虫媒，靠昆虫传粉的花叫虫媒花。虫媒花一般具有鲜艳的花被，芳香的气味和蜜汁。虫媒花的花粉体积较大，表面粗糙，利于昆虫携带.
