房间隔缺损杂音该怎么办?
老人该怎么养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“房间隔缺损杂音该怎么办?”，供您参考，希望能够帮助到大家。
心脏这是对于人体来说非常非常重要的一个器官，就好比是一个机器的发动机一样，心脏这就是人体的核心能源。然而心脏这也是比较脆弱的一个器官，是比较容易出现一些不良反应的，房间缺损有杂音这就是心脏病导致的一种情况，面对这种情况是需要人们能够格外注重的，下面就来详细介绍一下房间隔缺损杂音该怎么办?
房间隔缺损是先天性心脏病中最常见的类型之一，绝大多数为单孔型，少数为多孔型，还有极少数的患者是筛孔状者。患者可以采用介入性治疗，外科治疗两种方法进行治疗。在介入治疗的时候要特别注意，要仔细计算心房最大径和缺损的关系，要减少封堵器移位的可能性，尽量选择与缺损直径相同或最接近的封堵器，不要盲目的加大封堵器的型号，以免造成封堵器过大，从而影响到其他重要结构的功能。
房间隔缺损可以分为四种类型，其中，原发孔型房间隔缺损，也称为1孔型房间隔缺损;继发孔型房间隔缺损，也称为2孔型房间隔缺损。临床最为常见的，是继发孔型房间隔缺损，也就是2孔型房间隔缺损。缺损位于房间隔中心卵圆窝的部位，也称为中央型房缺。原发孔型房间隔缺损，也就是1孔型房间隔缺损，缺损位于心内膜垫与房间隔交接处，临床大约占15%。此型常合并二尖瓣前瓣裂和三尖瓣隔瓣裂，此时，疾病称为部分型心内膜垫缺损。当然，二者主要的区别，在于超声心动图的诊断。
治疗原则
可采用外科手术治疗及介入封堵治疗。
治疗方针
诊断明确的房间隔缺损患儿均应进行手术修补，尤其缺损较大这更应积极手术。
手术治疗
1.手术适应证与禁忌证：诊断明确的房间隔缺损患儿均应进行手术修补，尤其缺损较大这更应积极手术。1岁至5岁为理想的外科手术治疗年龄。发生重度肺动脉高压、临床上有明显发绀、有心功能不全者，为手术禁忌。
2.治疗方法：房间隔缺损的治疗目前包括两种方法：①外科手术治疗：根据手术修补方法可分为补片法及直接修补法，补片可用涤纶片或自体心包片。②介入封堵治疗。
其他治疗
年龄大的房间隔缺损病例术后窦性心动过缓发生率较高，可用异丙肾上腺素或阿托品增快心率，术中安置临时起搏电极为有效措施。
预后情况
未手术的房间隔缺损患者多数可生长至成年，但寿命缩短，患者死于充血性心力衰竭。手术后由于血流动力学的改善，患者症状明显减轻或消失，其长期生存率与正常人对比无显著差异。
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室间隔缺损遗传吗
现在不少小朋友在检查身体后会发现室间隔缺损的问题，也就是先天性心脏病的一种，发现时如果孩子还小，可能还会有生长的原因，也就是通过后天生长闭合，也有的需要手术治疗。这种疾病有多种致病因素，可能是遗传也可能是宫内感染所致。本文介绍了几种可能原因，来看看吧。
室间隔缺损有哪些常见病因?
室间隔缺损，属于先天性心脏病，主要是心脏发育过程出了问题，因此，任何干扰心脏发育的因素都会导致疾病发生，所以病因复杂，有时候难以用单一因素解释其发生。主要包括两大方面原因，遗传和外部因素。
(1)遗传：室间隔缺损及其他先天性心脏病都有明显的遗传倾向及家族聚集现象，尤其对于合并多种心脏畸形的情况下，更要注意遗传问题，应该排查家庭其他成员。
(2)外部因素：主要是妊娠期间，孕妇患病毒感染性疾病(比如风疹病毒)、胎儿宫内缺氧、孕期服用致畸药物(比如沙度利胺)，或母体本身有糖尿病、红斑狼疮、饮酒、接触大量放射性辐射等，这些都有可能导致胎儿在母体内异常发育，进而出现室间隔缺损等其他先天性心脏病。
室间隔缺损常见于哪些人?
室间隔缺损属于本身心脏发育问题，所以任何具有影响发育的因素都是出现室间隔缺损的高危人群，包括家族遗传性心脏病，孕妇患病毒感染性疾病(比如风疹病毒)、胎儿宫内缺氧、服用致畸药物，或母体本身有糖尿病、红斑狼疮、饮酒、接触大量放射性辐射等，同时，早产儿由于还未发育成熟就出生，也是室间隔缺损的高发人群。
室间隔缺损会遗传吗?
室间隔缺损有一定的遗传倾向，尤其是合并多种先天性心脏畸形的时候，遗传倾向可能更加明显。但这也不绝对，比如父母患有室间隔缺损，生的孩子不一定有这种情况，没有室间隔缺损的父母，生的孩子却有可能患有室间隔缺损。室间隔缺损患者没有明显的性别差异。总的来说，室间隔缺损的影响因素很多，遗传只是其中一个。
室间隔缺损能活多久
心脏经常会出现一些新房方面的问题，比如室间隔缺损，另外也包括了先天性的心脏疾病，因为缺损还有可能会导致心脏杂音，并且会有自行的闭合，这些都是需要了解清楚的，避免会因为病情的加重，给身体带来一些负担和麻烦，产生不好的反应等等。
什么是室间隔缺损？
室间隔缺损是存在于心室间隔上的孔。心脏共有四个心腔，位于心脏上部左右两部分的分别是左右心房，位于心脏下部左右两部分的分别是左右心室。正常的心脏中，左侧与右侧的心腔是被间隔组织分隔开的。房间隔分隔左右心房，室间隔分隔左右心室。通常情况下，新生儿在刚刚出生时，房间隔上都留存有小孔，这个孔在随后的数周内自行闭合。室间隔上是没有孔的，如果存有孔洞，即为室间隔缺损。
室间隔缺损是最常见的先天性心脏病，在新生儿中的发生率约为0.1-0.4%，占所有先天性心脏病的20-30%。室间隔缺损是先天性心脏病婴幼儿就诊的最常见病因。
室间隔缺损对患儿的影响有哪些？
室间隔缺损有不同的部位和大小之分。室间隔组织是由几种不同的组织成分共同构成的。有些部分是心肌组织构成，有些部分是由纤维组织构成。室间隔缺损的位置和大小可以决定其产生的影响。
如果室间隔缺损很小，则往往是在例行的体检中由于发现心脏杂音而发现。大部分室间隔缺损可以自行闭合，存在于肌部的室间隔缺损尤其如此。即使未自行闭合，如果室间隔缺损较小，通常也不会带来严重的健康问题。当然，在少数情况下，小的室间隔缺损合并其他一些心脏畸形时，许多问题会随时间推移逐渐显现。因此，室间隔缺损在没有自行闭合之前都需要定期到心脏科医生处检查。
如果室间隔缺损较大，在出生后的几个月里就可以对患儿产生严重的影响。出生前，患儿左右心室的压力是相同的。出生后，随着呼吸的出现，肺血管内与右心室的压力就开始下降。经过2-4周，肺血管内压力就逐渐稳定在较低的水平上，大约是主动脉压的1/3左右。
在出生后最初的1-2周内，患者即使有较大室间隔缺损，也可以生长发育的很好。但随着右心室的压力下降，血流开始从左心室通过室间隔缺损流入到阻力相对较低的右心室，并逐渐产生充血性心力衰竭。
室间隔缺损手术成功率
在生活当中对于一些东西的存在都是莫名其妙的，不知道应该怎么样才能找到合适的原因，做好相应的预防，首先是间隔缺损手术的成功几率，还是要看每个人在这期间的不同反应，有不同的了解和认识，对于手术的效果以及缺损引起的症状，都要了解的清楚一些。
室间隔缺损手术效果
①取决于病人的病情轻重、病期早晚，以及手术的完美程度和术后处理是否得当等。无明显肺动脉高压者，手术死亡率在2%以内。
②室间隔缺损术前已有严重的肺血管继发病变者，手术后呼吸、循环系统并发症发生率高，死亡率也明显增高，康复情况视其肺血管病变程度而定，如病变已成为不可逆转者，预后较差。
症状体征
心室间隔缺损的症状体征
据统计，约20%的小口径缺损可在幼儿期自行闭合，流行病学调查表明，婴幼儿的的室间隔缺损患病率约为0.3%，而据成年人屍检资料，室间隔缺损的发现率仅为0.03%，可充分证明自行闭合这一事实，室间隔缺损不经手术治疗，其平均寿命为25～30岁，出现艾森曼格综合征后，生命期限明显缩短。
缺损口径较小，分流量较少者，一般无明显症状，缺损较大，分流量较多者，可有发育障碍，活动后心悸，气急，反复出现肺部感染，严重时可出现呼吸窘迫和左心衰竭等症状，当产生轻度至中度肺动脉高压，左至右分流量相应减少时，肺部感染等情况见减轻，但心悸，气急和活动受限等症状仍存在，或更形明显，重度肺动脉高压，产生双向或反向(右至左)分流时，出现紫绀，即所谓艾森曼格综合征，体力活动和肺部感染时紫绀加重，最终发生右心衰竭。
心脏房间缺损是遗传吗
人在发育的过程当中会遇到不同的问题，从胚胎开始生长，刚刚开始只是一颗受精卵，最后慢慢的分辨出器官，分裂出四只大脑等等，而在胚胎发育时期，肺部能自主的呼吸，所以会有可能造成心房缺损的情况，这种需要检查才能知道。
发病机理
胎儿时期肺不需承担呼吸功能，处于不张状态。肺循环阻力高，血流量很少，因此回入右心房的血液必须能够通过心房间隔进入左心房，以适应胎儿期特殊的循环生理要求。为此心房间隔在其生长发育过程中，一直具有心房间孔，出生之后心房间孔始行闭合。约在胚胎期第1月末，从原始心房壁的背部上方，从中线生长出第1隔，与此同时房室交界处也分别从背侧和腹侧向内生长出心内膜垫。在发育过程中，这两片心内膜垫逐渐长大并互相融合。其上方与心房间隔相连接，下方生长成为心室间隔的膜部，与心室间隔肌部相连接。在房室间隔两侧的心内膜垫组织则生长形成房室瓣组织，右侧为三尖瓣的隔瓣叶，左侧为二尖瓣大瓣叶。
第1隔
呈马蹄形向心内膜垫方向生长，它的前、后部分分别与相应的心内膜垫互相连接，而在马蹄的中央部分则仍留有新月形的心房间孔，称为第1孔，右心房血液即经此孔流入左心房。
第2孔
当第1隔的中央部分与心内膜垫互相连接，第1孔即将闭合时，第1隔上部组织又自行吸收形成另一个心房间孔，称为第2孔，以保持两侧心房间的血流通道。
第2隔
继而在第1隔的右侧又从心房壁上生长出另一个隔组织，称为第2隔。第2隔亦呈马蹄形，它的前下端与腹侧心内膜垫融合后分为两个部份，一部份向后沿第1隔组织的底部生长而与第2隔的后下端相连接，形成卵圆孔的下缘。另一部分则在冠状静脉窦与下腔静脉之间生长，并参与形成下腔静脉瓣。
第2隔中部的卵圆形缺口称为卵圆孔。卵圆孔的左侧被第1隔组织(卵圆瓣)所衬盖，由此而形成的浅窝称为卵圆窝。在胚胎期第8周，心房间隔的发育过程已完成。第1隔与第2隔组织互相融合，仅在卵圆窝与卵圆瓣的上部，两侧心房仍留有血流通道。但是，由于卵圆瓣起活门作用，血液仅能从右心房经卵圆窝、第2孔而流入左心房。
卵圆孔与卵圆瓣的全部融合则发生在出生之后。但根据病理解剖资料统计，出生时卵圆孔仍持续存在者约占20~30%。由于胎儿出生后即需靠自己的肺进行呼吸，肺组织扩张，肺血管阻力下降，肺循环血流量显示增多，左心房压力升高并大于右心房，从而使卵圆瓣紧盖卵圆窝。因此，即使卵圆孔在解剖上仍未闭合，然而在正常生理情况下并不产生心房之间的血液分流。但如存在肺动脉狭窄或右心室流出道梗阻等病理情况时，右心房压力升高，即可产生右至左分流，右房血液经未闭的卵圆孔进入左心房。
从心房间隔的生长发育过程可以看到:第2孔型心房间隔缺损是由于第2隔或卵圆瓣发育不全所造成。第1孔型心房间隔缺损是由于心内膜垫发育不全，未能与第1隔完全融合。房室共道的形成则由于心内膜垫严重发育不全，因而除了第1孔不闭之外，尚并有二尖瓣、三尖瓣的隔瓣叶裂缺，重者尚兼有心室间隔膜部缺损。单腔心房是由于心房间隔组织不发育或缺失所引起。
房间甲醛超标怎么办？
装修的新房会出现甲醛过高的情况，甲醛对人体的危害有很多，如果在这样的环境里生活会危害人体佛健康，这样的话可以用一些方法来快去消散甲醛，在选择装修的材料上要注意环保，一般质量好的家具会含有甲醛相对来说少一些，房间甲醛超标怎么办？接下来我们来看看吧。
一.要经常通风防止甲醛集聚在室内
秋冬季节，因为室外温度很低(尤其是在北方)、室内开空调和暖气，很多人很少开窗通风，一些人即使房子刚装修完也是这样，这样危害非常大。不经常通风，室内的甲醛就会积聚在有限的空间内，甲醛的浓度会升的很快。而这样的空气被人体长期吸入，就会对我们的身体造成损害，严重可能致癌。
因此，秋季装修要注意经常通风。专家建议，装修时趁着秋季风大，经常保持通风，可在早晚打开窗户，改善室内空气质量。另外，如果家具是在家里做，应该减少油漆与木制品的现场操作，油漆涂料与黏合剂等辅料也应选用口碑好的品牌。
二.注意在室内放一些吸收甲醛的植物
还可以在房间里摆放一些吸甲醛很厉害的绿色植物，比如吊兰、虎尾兰、芦荟、常春藤、龙舌兰等，它们能释放氧气、吸取甲醛等有害物质，还能对室内的干湿环境起到一定的调节作用。大家也可以在室内用加湿器和空气清新剂调节空气质量。
三.注意选购环保家具
要防止家里买的或者是定做的家具甲醛超标，最好的办法是什么?就是到比较知名的厂家定做家具。像如果定做衣柜，最好还是到大的整体衣柜厂家，品质一般很有保证，产品也很环保，不用担心甲醛超标。
四.装修简单大方即可，避免用太多化学材料
室内甲醛超标主要是因为装修使用的原材料和一些不合格家具中含有大量甲醛，而且甲醛要长时间才能彻底散发。不管是多环保的家具都有或多或少的甲醛，因此要想减少甲醛含量就不必要装修的过于复杂，简单大方即可。
五.装修后室内注意通风
都知道室内装修过后，都要过段时间才能入住，原因就是让甲醛散发。在这段时间，尽量保持室内空气流通，开窗通风。
夏天房间热怎么办？
在夏天的时候，房间里基本上都是很闷热的，虽然到晚上的时候气温有所下降，但很多地方还是比较热，这经常会让人们在晚上的时候睡不着，不过解决这个问题的方法有很多，比如要经常打开门窗通风，另外可以在家里面准备一些降温的工具，比如电风扇，下面介绍更多的解决方法。
夏天房间热怎么办？
挂上湿窗帘或湿浴巾
户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。
在电风扇前放盘冰
房间里的太热的时候，电风扇吹出来的风都是热热的，一点也不解暑，可以试试在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风可以凉爽很多。
适量的种些绿色植物
如果家住在楼顶，不妨多种些绿色植物，减少屋顶吸收阳光的热量，进而有效有效降低室内的温度，在烈日之下，种植植物后的屋顶表面温度，与没有种植植物的屋顶温差甚至可达到20度。
即便家不住在顶楼，也可以在室内种些植物，可以净化房子里的空气，同时，又可以阻挡夏日直射屋内的阳光，具有降温的作用。
在室内放盘水
在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
保持通风，拖拖地
屋子里的空气不流通，在炎热夏季室内的温度会很快的赶上室外的温度，让自然风流动在屋子里，保持房间里的通风换气，做好通风后，可以拖拖地，有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。
不要同时使用多种电器
电器的使用过程中会散发出热量，这些电器也是使房子变热的一大关键，所以，要避免多种电器同时使用，最好不要将大型电器摆放在一起，比如，空调不建议放在电视机旁边，因为，在使用空调时，电视发出的热量会导致空调长期的运行。
家居尽量简化
家里的家居尽量简化些得好，将平时不怎么要用到的东西放到储藏室里，因为东西都会吸热，家里的物件太多，温度也会更高一些。
用些花露水
花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些；也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。
另外，随时带些花露水出汗的时候擦一擦，或者在手腕上喷一喷，也可能让身子感觉凉快些，不过要注意花露水不宜大量使用，由于花露水内含有薄荷油、麝香等药物，薄荷油能影响人体的传入神经中枢，甚至引发抽搐。
房间里有蟑螂怎么办？
大家对蟑螂一定不会陌生，动物经常会出现在人们生活的一些角落，如果平时家里面的卫生没有做好的话，就经常会出现蟑螂，很多人是特别怕蟑螂的，看到蟑螂后会大喊大叫，要提醒大家注意的是，蟑螂对人的健康是有威胁的，所以发现家里面有蟑螂一定要及时清除，下面介绍一些简单有效的解决方法。
房间里有蟑螂怎么办？
卧室没有食物为什么也会有蟑螂，很多人可能都觉得很奇怪。其实并不是有食物的地方才会有蟑螂，看到蟑螂通常是在厨房有食物的地方，那是因为厨房有食物，蟑螂会到厨房寻找食物，所以看到比较多，其实除了寻找食物在厨房处，蟑螂其它时间还是会跑到别的地方活动的。蟑螂实际上也爱干净，它们也会找干净舒适的环境休息。所以卧室有蟑螂也是很正常的。
卧室有蟑螂最担心的就是它们会跑到床上，然后还有可能会咬人，听起来都觉得很可怕，所以卧室一旦发现蟑螂，就需要及时去灭除。特别是家里有小孩的，就更加担心蟑螂会伤到孩子了。那么卧室有蟑螂应该怎么消灭呢？
1、首先把卧室清理一下，所有的物品最好都检查一下，特别是一些平时清理不到的角落、抽屉和柜子里的角落处，找找里面有没有蟑螂卵，如果发现有蟑螂卵的一定要及时清除掉。
2、衣柜里的衣服最好也拿出来整理，及时清除里面藏的蟑螂卵，衣物最好都摆放整齐，另外检查一下食柜有没有缝隙，有缝隙的最好封起来，平时关好衣柜门，以防止蟑螂爬入衣柜。
3、灭蟑螂直接有效的方法还是使用蟑螂药，对于卧室这样的场所，可以使用洁兵杀蟑胶饵来灭蟑螂，因为洁兵没有气味对人无害，在卧室使用不用担心对人的身体健康有害。
用法：洁兵是针管型的蟑螂药，使用时直接像打针一样把药点到角落和缝隙处，点芝麻粒大小一个点，每隔10厘米左右点一个点，尽量“量小点多”，不要点太大，也不要点成长条状，抽屉角落处和导轨处、柜子里每个隔板的缝隙处、床四周缝隙等，这些位置都打上药即可，用上药后就等着蟑螂吃药慢慢死亡了。
用后的效果：用上洁兵药后，药里的引诱剂会引诱蟑螂主动去吃药，吃了药后慢慢死亡，一般是24-48小时后死亡，有一些蟑螂吃药后感觉不舒服，会爬回窝内慢慢死亡，窝内的活蟑螂再吃死蟑螂的尸体也中毒死亡，蟑螂之间的相互传染中毒，最终可以全部灭绝蟑螂。一般正常情况是2天左右开始慢慢死亡，7-10天左右效果明显，十来天左右可以灭绝蟑螂。
4、除了使用洁兵杀蟑胶饵灭绝蟑螂外，还应该注意的是卧室的环境卫生，食物一定不能带到卧室里吃，更不能留下食物残渣。另外卧室的物品最好都堆放整齐，不要到处乱放。关好卧室的窗户，以防止蟑螂再次从外界进入。
家里一旦发现有蟑螂，不管是在哪里发现，在灭蟑螂时最好还是整个家里都使用蟑螂药，把家里的各个角落和缝隙处都打上洁兵杀蟑胶饵，这样不管蟑螂在哪里都能吃到药，都可以有效杀死，这样才能更好的灭绝蟑螂。
空调房间空气干燥怎么办
在极端天气下，很多人都选择使用空调来调节室内温度。但是开空调时，室内将长期处于封闭的环境中，空气无法流通，若在冬天，很容易造成室内过于干燥，伤害我们的皮肤，这个时候就应该适度调节空调的温度，将窗子打开一条缝，增加空气流动，亦或者在室内放置空气加湿器，都会有显著效果。
1、冬天室外寒冷干燥，对于皮肤的伤害很大，不过，也不是说呆在室内就能免于干燥伤害的。在寒冷的冬季，不少经常待在暖和的空调房间中的上班族，也容易患上“空调病”。现在大部分室内都密闭开空调，这样的环境同样会让你的肌肤中卷走大量的水分。专家提醒，如果在温暖的空调间待久了，出现皮肤干燥、嘴唇上火、健忘易困等症状。
建议大家尽量随身携带保湿喷雾，随时给肌肤补充水份，当然最好是能够放置一个加湿器，另外，适当地通风保持空气新鲜也是很重要的。
2、温度不可过高
冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好，因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒。此外，在空调房内空气比较干燥，尘土较多，很容易造成口腔、鼻子干燥，对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说，更需要注意合理使用。
其次，最重要的一点就是，在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，每天开机的同时应先开窗通风几分钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。还应经常对空调过滤网进行消毒。室内开空调的时间不要太长。
3、备一瓶保湿喷雾
添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。
4、放个加湿器
如果室温不是很高最好不开空调，避免加速人体的水分蒸发。开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。加湿器不必一直开着。一般情况下，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜。
还可在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
5、勤换气
长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这些情况与室内长期没有换气有关。
由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。小空间内(10㎡左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。
6、补充水分
干燥，其实就是失水。防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有讲究的。喝水应该以少量多次、甜咸搭配为宜。因为在饮用水中加入少量盐可减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有润肺养阴的作用。所以有“朝朝盐水，晚晚蜜糖”的饮水养生之道。
此外，我们还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，可起到润燥生津的效果。也可适当增加一点水果的摄入量，如每天吃一个苹果或西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分。咖啡及茶虽有利尿功效，但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。
室内空气干燥解决方法
1、植物加湿法
记者在花卉市场发现，这里的相对湿度在50%左右，看来植物加湿法还是比较有效的。据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。散尾冬季释放的湿度比较大，夏季释放的湿度比较小。但要注意的是，不同的房间对植物有不同的要求，另外，像水培植物也是很好的选择，水仙也是调节室内湿度的一个很好的选择，能起到加湿器的作用。当然家庭里不可能养这么多的花草，消费者可以先选一些植物回家，经过一天的测试之后看湿度的增加程度来决定室内植物的增减。
2、养鱼
养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。
3、在暖气片上放湿布
这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，比较麻烦。
4、水盆加湿法
这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。
房间闷热不通风怎么办?
在炎热的夏季很多人在生活中就会遇到房间闷热的感觉，尤其是到了阴雨天气房间里的闷热感也会非常的强烈，非常影响正常生活，同时也会容易影响到空气质量，而改善房间闷热不通风的方法也有很多种，可以将门窗打开，也可以用透气的窗帘会比较好，平时也可以在房间内洒水。
房间闷热不通风怎么办?
1、反复开关门
夏天房间太热的话，回家以后时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助流通屋内闷热空气，帮助房间快速降温。
2、换上防晒窗帘
夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒窗帘，有效隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后出门的时候可以把窗户打开通风。这种窗帘能有效抵抗热气，白色窗帘或百叶窗能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘虽然会影响视线，但是可以阻挡60—80%的热量。最重要的是装上窗帘后光线较暗的房间心理感觉会比实际温度低。
3、保持房间干净
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净空旷来减少热量堆积。将房间内的杂物清理干净，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话能减少蓄热来帮助降温。
4、使用加湿器
夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。
5、利用风扇和水蒸发
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调、即室内利用风扇和水蒸发降温。
方法：取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够起到降温效果。或者室内用湿拖布擦地后开启吊扇也可以使地面水分蒸发吸热。
6、地上泼水
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的加速散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭来有效降温。
7、换上冷色调用品
夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调的家居帮助降温。冷色调容易让人冷静下来，清爽的颜色也能让心情变得清爽。
