胃有神经吗
胃养生知识胃胀气。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胃有神经吗”，希望能为您提供更多的参考。
神经组织在我们身体当中可以说无处不在，胃部也是有神经的，作为胃部神经来说一旦出现问题，也会导致一些病症的表现，比如说胃肠功能紊乱，就是因为胃部神经出现问题，而引起的多种综合症，比如说患者常常会厌食恶心，会出现反酸水，嗳气等这种病症，容易出现误诊的情况，我们来了解一下这方面的内容。
胃有神经吗
胃肠神经官能症的临床症状可以千奇百怪，凡是不好解释的腹部临床症状，排除了腹部器质性疾病以后都可以归入神经官能症。为了慎重起见，同时也为了对你负责任，建议你去就近的正规医院看看消化内科医生，腹部做一些必要的全面的临床检查，如腹部超声，腹部造影，胃镜肠镜，大便常规检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
临床表现
胃肠功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。
起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃，但以肠道症状最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。
可选用下述药物与方法。
(1)镇静剂 可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
(2)解痉止痛 抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用;如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。
(3)神经性呕吐 可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。
(4)肠神经官能症 便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌肠，一日一次，也可用易蒙停。
扩展阅读
按摩美目自有神
旋眼法(《中华长寿大典》)：
第一步：身体端正坐直，闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦，由慢而快，待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动，这时将眼球先上后下移动3次，先左后右移动3次；然后单向左连续移动3次，单向右连续移动3次。
第二步：左右手四指交叉，拇指轻按眼睛，然后从眼角开始，轻轻用力向太阳穴做摩擦运动，连续摩擦3次即可。每天做3次。此法可明日提神，坚持日久可保健眼睛，消除疲劳。
眼部美容按摩法(《美容护肤中医八法》)：
第一步：运转眼球。端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，然后再向前凝视片刻，逆时针方向旋转10次，向前凝视片刻，最后双目轻闭，两手示、中指轻轻抚摩同侧眼皮约1至2分钟。
第二步：按揉穴位。两手拇指揉睛明穴约30次；两手示指指端按揉同侧攒竹穴3次；两手示指指腹着力按压太阳穴上，有酸胀感后再按揉30次；两手示指指端着力按压四白穴，有酸胀感时再按揉30次。
第三步：分刮眼区。两手握拳，用示指近侧指间关节的挠侧缘紧压眼眶，作自内向外的刮动，分刮上下眼眶各15次，以出现酸胀感为宜。
第四步：分抹眼险。微闭双眼，两手指并拢，用中指和无名指腹贴附在睛明穴，向外分抹至瞳子廖穴，重复30至50次。此按摩法清脑明日，增加视力，消除皱纹，健美双眼。
眼睛如何变得明亮有神
眼睛不管是对任何人来说都是非常重要的东西，而且一个人的眼神是最能体现出一个人的精神状况的，现在年轻人压力都是非常大的，大多数人平时常常加班熬夜的，眼睛无神是一种普遍存在的现象，因此有些人想让自己的眼睛变得炯炯有神，让自己看起来精神，那眼睛如何变得明亮有神呢?
眼睛如何变得明亮有神?
1、每天睡觉之前，让眼球上下来回转动，接着左右转动，然后顺时针逆时针转动，转动分别36下。
2、每日睡醒之后，不要立刻睁开双目，两手拇指先相合、搓热，而后两手大拇指由眉心向两侧揩目14次，接着双眼球顺时针转7次，逆时针转7次，此为童子功中的开合轮睛之法。练习时切勿睁眼，左右14圈转毕之后，双目仍要紧闭默养一会儿。双目紧闭默养一会儿后，突然睁开，以拇指指背曲骨按揉两攒竹穴72次，再以两手拇指侧摩两眉、颧上等眼部周围部位共30遍。以双手按揉内外两眦(上下眼睑接合处)，双掌再由下往上、由上往下做若干次洗脸动作。最后，从两眉中间开始，两手向后捋发72次，吞咽唾液36口，咽下汨汨作响，意念将其送至下丹田(脐下一寸三分)。
3、行走于山林之间或登楼远望，视远方之物体，凝神静气，所视之物以绿色为佳。
4、用淡绿色纸糊一风灯(燃香油)，火焰须小，置于暗室中。练习者盘膝坐于灯前二丈处，平心静气，聚精会神，向灯逼视。如此疑视一会后，闭目，行童子功之开合轮睛之法左右36次。百天之后，将风灯纸张颜色加深少许，位置亦离练习者移远一二尺。每日逐渐加深风灯纸张颜色，由淡绿色起，加至深蓝色止。相距位置由二丈增至十丈，其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大小为止，练功时间由一个小时延长至两个小时。至能在黑暗之中看清细微之物，则罗汉夜眼功夫练成，目力之强，于夜间能在十丈之内辨人之面目无误。
5、选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如。
6、先练数物之法，先数静止不动之物，能一目之下，数目多少尽收于眼底，再练数移动物之法，同样，数目多少，能在一目之下准确无误判断出，则刀枪不入之眼功训练法初成。而后栽木杆数十棵，在杆上撒石灰后，在杆间行走，勿使石灰沾己之衣服。初始之时杆疏，行走要慢。
7、一人以拳击我眼部，我则瞪目视之，力求不眨眼。如此反复练习，直至虽受突击，眼亦不眨。
8、在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
牙髓是牙神经吗？
在生活中，经常会有人出现牙齿神经疼痛的情况，出现这种症状的时候，一定要想办法保护好牙髓，这对整个疾病都是有好处的，在治疗的过程中，医生都会充分考虑到这一点，尤其在手术治疗的时候，千万不能损伤到患者的牙髓，相信很多人都不知道牙髓和牙神经的区别，这两者是一回事吗？
牙髓是牙神经吗？
医生会根据牙齿的实际情况决定是保留牙神经还是抽掉牙神经。如果病变累及到牙神经，保守治疗的效果往往不理想，可能短期内解决了患者的问题，满足了患者的需求，但是长远效果来看，随着感染的进展，病变可能会逐渐累及根尖周和牙周组织，最终还是要抽出牙神经。
抽牙神经是很多人都害怕的，但是进行根管治疗必须要经历，而且是很关键的步骤，这也是因为牙髓已经严重感染，无法挽救才用的疗法。如果牙髓还有生命，就会有疼痛感。为了消除疼痛，清除病髓，防止感染加重，需要切除牙神经进行根管治疗。
一、牙髓是牙神经吗
治疗牙齿的时候，经常听到这两个名词，它们有区别吗？很多人都分不清楚，其实两者是不同的，牙神经是牙髓的一个组成部分，牙髓还包含有其它组织，如血管、淋巴等等。这些不明白也没关系，牙医明白就可以了，杀牙神经是进行根管治疗的一个步骤，是一种更彻底治疗牙髓疾病的方法。
二、什么情况下需要根管治疗
一般都是严重的蛀牙才需要用到这种疗法，如牙髓炎、牙髓坏死、根尖炎等，都需要进行根管治疗，根管治疗后，牙神经已经被抽出，牙齿没有牙髓提供营养，不但会变色，还容易断裂，导致牙齿使用寿命缩短，所以在根管治疗之后，可以做一个牙冠来保护它，如果不做，那日后要特别注意保护这颗牙齿，不要用它来咀嚼坚硬的东西。
三、牙齿神经能抽吗
许多病人倾向于保留神经，但有时这种期望很难实现。因为医生会根据牙齿的实际情况来决定是保留还是抽出。如果涉及牙神经的病变，一般的治疗方法是无效的，可能在短期内可以缓解疼痛，但随着感染的加重，疼痛又会出现，这时候可能根管治疗也无效，最终要拔掉牙齿就可惜了。因此，当向医生表达想法时，也应该听从医生的建议，不要任性。
现在，在牙齿的治疗上面，确实没有内服或外用药物可以治疗牙髓炎，也没有药物和方法可以修复受损的牙釉质，只能通过根管治疗消除疼痛。虽然有偏方称把花椒放在蛀牙上会起到止痛作用，但这只是麻痹牙齿神经，过后还是会痛的。
爱吃西红柿炒鸡蛋吗？它还有神奇的功效！
红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受懒人们的厚爱这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真是化腐朽为神奇。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋遇上西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用。
西红柿炒鸡蛋的神奇好处
这道菜基本上适合所有人群。杨力指出，尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。
不过需要注意的是，胃寒的人，炒西红柿鸡蛋时，一定要先把西红柿完全炒熟，吃生的不易消化，会引起胃部不适。
蛀牙杀神经疼吗
有些人在发现自己牙齿有问题就会积极的去治疗，赶在牙齿没有彻底损坏的时候就已经治好了。有些人则是放任蛀牙不管，等到疼得不行的时候才去医治，这个时候想要把牙齿修成最初的样子已经是不可能的了，有的人牙齿损坏的牙神经都已经暴露出来了。蛀牙杀神经疼吗?
一、杀神经后牙疼怎么办
很多人通过药物的方法进行杀神经，牙齿周围的神经杀死之后，可能不会出现牙齿疼痛的现象，在治疗的过程中可以没有任何的感觉，但是杀神经之后还是出现牙痛的现象，一定要进行进一步的治疗。
有的人在治疗牙齿的过程中，神经没有完全杀死，这种情况下可能会出现疼痛的现象，牙齿杀神经一段时间之后应该进行有效的调整，如果用硬的东西或敲击牙齿，没有任何疼痛感的情况下，可以将牙齿封死。
二、杀牙神经后牙齿有什么变化
牙齿内部是牙神经及血管等组织，具有感觉和供养的功能。如果取掉牙神经，其他组织也会一并去掉，这时候牙齿较大的变化是失去了感觉和供养。
杀了牙神经后，牙齿并不是不行了，只是比正常牙齿能力差了。如果一个正常牙齿打一百分，那么一颗死牙也就能拿个五六十分。从寿命上来说，一颗正常牙能用一百年，杀了神经的牙齿能用五六十年，但是做一个牙冠包起来，至少能用七八十年。大家要记住，虽然牙神经没了，牙齿外围的组织还是健康的，她们依然能维护牙齿正常功能，只要包颗烤瓷牙，仍然可以正常使用。
牙齿的重要性相信不用多说大家也有了解，如果正在被各种牙疼疾病困扰，需要彻底有效的治疗。杀神经后牙疼怎么办?再出现这样的情况，首先是需要到医院进行检查，了解原因后再进行治疗。如果实在不得已，只有将坏掉的牙齿拔掉了。
如何使眼睛明亮有神
很多人对于自己的眼睛部位都是很不满意的，总是会觉得自己的眼睛看起来是没有活力的，不是那么的明亮有神，这样的话就会使得自己整个人的气质都变得不是那么好的，所以说就可以通过食疗的方法让自己的眼睛变得更好看一些，比如说富含有维生素A的食物，这些食物都对眼睛是很好的。
鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。
应该多选食富含维生素A的食物，可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。
多选食含维生素B1的食物。含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素A，角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害，最后甚至造成失明。
富含维生素A的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多的绝对指标。
维生素A营养补品
维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的;另外一种是水溶性的，取自醋酸盐或棕榈油，最适用于对油脂过敏的人，特别是为粉刺而烦恼的人。一般每日摄取量是5000～10000IU
维生素A酸(retin A)，现在则用来治疗和消除严重皱纹，且必须有医师处方才可购买。
胃复安治胃疼吗
胃病是生活中很常见的疾病，影响比较大的就是胃疼的出现，胃疼可以在任何时间发生，因为是慢性疾病，所以胃疼对很多患者造成了持续性的影响。药物是治疗胃疼比较好的方法，但是很多患者对于相关药物了解的不少很多，很容易出现病痛乱用药的情况。那么，胃复安治胃疼吗？下面咱们就来看看吧。
适应症
可用于因脑部肿瘤手术、肿瘤的放疗及化疗、脑外伤后遗症、急性颅脑损伤以及药物所引起的呕吐。
对于胃胀气性消化不良、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐也有较好的疗效。
也可用于海空作业引起的呕吐及晕车（船）。
可增加食管括约肌压力，从而减少全身麻醉时肠道反流所致吸入性肺炎的发生率；可减轻钡餐检查时的恶心、呕吐反应，促进钡剂通过；十二指肠插管前服用，有助于顺利插管。
对糖尿病性胃轻瘫，胃下垂等有一定疗效；也用于幽门梗阻及对常规治疗无效的十二指肠溃疡。
可减轻偏头痛引起的恶心，并可能由于提高胃通过率而促进麦角胺的吸收。
本品有催乳作用，可试用于乳量严重不足的产妇。
可用于胆道疾病和慢性胰腺炎的辅助治疗。
治疗胃痛的药物：
1、中和胃酸药类：主要有乐得胃、丽珠得乐和迪乐三种。进入人体后即能中和胃酸，又可在肠胃内形成一层保护膜，能增进黏膜再生及组织自然愈合，用于胃及十二指肠溃疡，胃炎和胃酸过多的患者。服用3个月左右，可明显改善症状或痊愈。
2、黏膜保护类：主要有胃必治与胃盖宁。胃必治不仅有制酸作用，而且可在黏膜表面形成保护膜，减轻有害物对溃疡面的侵害。除此以外，尚可调节肠胃胀气，改善大便秘结。促进食欲和改善消化功能。
对溃疡病、胃炎、胃酸过多、肠胃痉挛和神经性消化不良等都有良效。若能饭后嚼碎进服效果最好，2至3个月。为巩固疗效，减少复发，一般于疗程结束后继续维持量一个疗程（每日1－2片）2至3个月则更好。
3、胃动力药类：主要是吗丁啉片，常用于因胃排空减缓、胃食管反流、食管炎造成的消化不良症，以及功能性、感染性、肠胃不适、腹胀、腹痛、呕吐、放射性治疗或药物治疗导致的恶心、器质性等。但要注意该药与颠茄类药物对胃的作用相反，切不可两药合用。
此外，胃仙Ｕ和利加乐，兼有上述两三类药的功能，前者可中和胃酸和抗溃疡病，后者能增强消化，制酸健胃。还有三九胃泰，系中药制剂，主治浅表性胃炎、糜烂性胃炎和萎缩性胃炎，对不明原因的胃病、消化不良、胃酸过多均有良效。
服用胃药切忌乱用药，其中滥服止痛药是常见的情况。这种情况对肠胃的损害最为严重。这主要是因为，止痛药会抑制体内前列腺素的生成，使胃黏膜失去保护，胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁，会造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔;并且止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀到胃黏膜，胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层受到破坏，损坏了胃黏膜屏障，结果导致胃炎或消化性溃疡发生。所以说，如果患者本来就患有胃病，再继续服用止痛药无异于雪上加霜。
养生用决明 目光炯有神
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
河南省中医院主任药师李中心介绍说：决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者；润肠通便的功效适用于慢性便秘患者；降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法：
决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
决明子蜂蜜饮：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。将决明子捣碎，加水300-400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
菊花决明子粥：菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5-7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。
另外，决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3-4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
胃疼能喝酒吗_胃疼可以喝酒吗
有的人很爱喝酒，每天都要喝上一杯才行，这是对于身体健康的人来说的，每天少喝一点酒会有软化血管的作用。但是胃疼能喝酒吗_胃疼可以喝酒吗？有胃病、胃疼的人一定是不能喝酒的，尤其是白酒更是不能喝，因酒会伤胃，甚至会导致胃出血和胃溃疡等疾病发生。
一、胃疼可以喝酒吗
如果有胃病史的人切忌不要喝酒，喝酒可以导致胃出血，胃穿孔，胃溃疡等一系列胃肠疾病，严重的话可能有生命危险！有胃病史的人，日常饮食很关键，切不可一时贪杯，是自己的胃雪上加霜哦。
二、喝酒胃痛怎么办
1、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
2、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
3、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
三、胃不好怎么调理
1、注意调节生活节奏，避免精神紧张、焦虑、恐惧，防止过度疲劳;积极防治其它疾病，如上呼吸道疾病、五官疾病、口腔疾病等;天气忽冷忽热是胃病活跃的季节，应注意保暖，减少发作的诱因;禁暴饮暴食、辛辣刺激性食品，过度饮酒等。
2、要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱;以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用;因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
