牙结石蛀牙
胆结石季节养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有效的养生保健是如何做的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙结石蛀牙”，供您参考，希望能够帮助到大家。
牙结石的出现其实并不能代表会有蛀牙，这两者其实关系并不大的。牙结石的形成一般是在唾液腺开口处的牙齿表现，而蛀牙主要是出现在牙齿的窝沟或者邻接面位置。建议患有口腔疾病的朋友要定时对口腔进行检查，多了解自己的口腔健康情况。
牙结石和龋齿的发病部位和致病原因是不一样的。牙结石发生在唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石的形成和唾液中的二氧化碳浓度，酸碱值，口水浓度等有关。而龋齿主要发生在牙齿的窝沟，邻接面，牙颈部。龋齿的发生和细菌，食物，唾液，牙齿，时间长短等因素有关。
牙结石和龋齿的临床症状也是不一样的。牙结石患者的牙齿呈现黄色或棕色。有的患者牙齿表面会出现黑色结石。牙结石会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。而龋齿有色、形、质的变化。龋齿分为浅、中、深龋三个阶段。不同的阶段症状不同。
牙结石和龋齿的治疗方法也是不一样的。牙结石的危害相对较小。牙结石并不需要进行治疗。早晚刷牙、饭后漱口，合理膳食，洗牙是防治牙石形成的最重要措施。而龋齿对来说比较严重。龋病治疗的方法有药物治疗，银汞合金充填术，复合树脂充填术，酸蚀法光敏复合树脂充填术，嵌体等。
以上就是牙结石和龋齿的区别。虽然牙结石和龋齿的临床症状比较类似，但是它们是两种完全不同的两种疾病。无论是牙结石还是龋齿，如果不进行及时的治疗，就会使得牙齿疼痛更加严重。因此患了牙结石和龋齿一定要进行及时的治疗。
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溶解牙结石
牙齿上出现牙结石，其实也是很正常的现象，这个牙结石对于患者的口腔来说，会积聚更多的细菌，这样对口腔的健康环境影响造成很大的威胁。想要溶解牙齿中的牙结石，可以通过刷牙、食用含有维生素的粗纤维食物、洗牙等等，这些方式都会有很好的清理效果。
教你如何扫除牙结石
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。口腔医院设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙护士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。
4、洗牙
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。现在牙结石洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除，必要时再以括匙括除较深部的牙结石。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
5、溶解牙石疗法
通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品，无任何化学添加剂，无异味，无需进入肠胃吸收，要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果，使用简单，高，属于微痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。牙结石不见了，笑容更美了。
牙结石的危害 去除牙结石需要这样做
牙结石是导致牙周病的一个重要致病因素，一般在唾液腺开口处的牙齿表面，如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙齿的颈部，和很难清理到的牙齿表面。牙结石一开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。如果平时不注意养成良好的口腔卫生习惯的话，就算是彻底清洁后，还是很容易再次沉积。
牙结石的危害
口臭
有很多人存在口臭的现象，引起口臭的原因有很多，可以是胃溃疡、扁桃体炎、劣质假牙、龋牙等，据口腔专家研究表明，口臭有百分之九十以上是由牙石所致。
牙周炎
牙结石在口腔吸附细菌或毒素，很容易引发牙周炎，口腔局部刺激使牙龈红肿出血、发炎，久而久之牙周感染加重，因此导致牙周炎的发生。
美观
牙结石的形成会导致牙齿变得黄黄的，严重影响人视觉上的美观，不仅如此，它还影响着镶牙的修复，导致食物在假牙上留下的残渣很难被清除，引起口腔疾病。
牙结石如何去除
洗牙
大家知道牙结石对人的口腔有很大的危害，想要把牙结石去除干净，建议大家到正规的医院洗牙，一般情况下，每半年或者一年就应该洗一次牙，防止细菌滋生，预防牙结石的再次繁殖。
刷牙
在日常生活中，人每天都要刷牙，但如果刷牙清洁不到位，很容易造成口腔疾病的发生，建议大家早晚高效率的刷牙，刷牙时顺着牙齿生长的的方向刷，用牙刷的毛清理牙齿、牙缝、牙龈等容易滋生细菌的地方，每次坚持2-3分钟，能够有效的清理口腔细菌，预防牙结石的形成。
饮食
如果你有牙结石，平时饮食上面一定要注意，不能食用过于辛辣刺激、过硬、碳酸饮料、油炸等食物，建议多吃一些高纤维蔬菜，可以减少牙菌斑的形成。
吸烟喝酒
大家知道吸烟喝酒对身体的伤害很大，面对大多数的疾病都需要注意禁烟禁酒，长期的吸烟喝酒是造成牙结石的主要原因之一。
关于牙结石相信大家已经了解了，如果你也存在牙结石，不妨试试以上方法， 彻底去除牙结石，让口腔更健康。
怎样去牙结石妙招_怎样有效去除牙结石
牙结石的存在，其实对于口腔的健康是不利的，所以需要定时对牙结石进行清洗才是最好的。想要去除牙结石也是需要一些小妙招的，比如草莓发酵粉。如果自己不懂得去除牙结石的方法，可以到正规牙科医院进行清洗的。
我们都知道草莓能够有效的美白牙齿并且可以去除牙结石，因为草莓里面含有的苹果酸，具有很好的清洁效果，能够清除牙齿表面的污点，可以使用草莓发酵粉来去除牙齿上的结石，先要把一个草莓研碎成糊状，然后加入半勺发酵粉全部搅拌均匀之后，使用柔软的牙刷进行的涂抹在牙齿的表面，大约三分钟之后再使用牙膏把这些混合物洗刷掉，最后使用清水来进行漱口就可以了。
白醋里面含有的醋酸也能够更好的溶解牙结石，每天可以喝一口白醋，在嘴巴里面漱口五分钟，然后再使用牙刷蘸取少量的盐水来进行刷牙就可以了，但是需要长期坚持下去才可以看到效果，这种方法不能长期性的使用，容易腐蚀到我们的牙齿。
不仅仅通过一些小妙招去除牙结石，另外在生活中应该多注意做到早晚刷牙，吃完饭及时漱口的好习惯，采取正确的刷牙方法，这样不仅可以清除食物的残渣，也可以去除牙垢的污物，防止牙结石的形成和沉积，还能够更好的按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
对于比较严重的牙结石，通过基本的刷牙根本是无法清除下去的，可以选择去医院进行洗牙治疗，通过专业的设备能够更好的祛除牙结石，如果想要杜绝牙结石的形成，就要保持良好的卫生习惯，早晚刷牙，这样可以以防细菌在口腔里面大量的滋生，也可以去医院通过洗牙粉来去除牙结石。
牙结石形成原因 牙结石有哪些显著的症状
各种结石我们都知道，但牙结石却是很多朋友没有听说过的，牙结石的危害很大，所以为了更好的防止牙结石，我们一定要了解牙结石的原因，今天就让我们一起看一看牙结石形成原因有哪些，牙结石的症状有哪些，希望能够帮助到大家哦。
牙结石形成原因
牙结石的形成原因有很多，接下来就让我们一起了解一下吧。
一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
三、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
四、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。
五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。
牙结石的危害
牙结石是一种危害很大的疾病，那么这种疾病对于我们身体有哪些影响呢?
1、牙结石会引起牙周炎
牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。
2、牙结石附着牙齿上影响美观
也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿)，会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。
3、牙结石容易导致口腔异味
当牙结石堆积到一定程度的时候，就会导致牙龈发或者是出现牙周疾病，从而使人出现口臭情况。
牙结石的症状
牙结石的危害很大，所以我们一定要了解牙结石的症状这样便可以做好及时的治疗。
牙结石初期：龈炎
牙菌斑及牙结石开始堆积在牙龈边缘间缝中，造成牙龈发炎、红肿，但是还未伤及齿槽骨，在这阶段是可以治疗的。
牙结石中期：牙石
牙菌斑及牙结石逐渐往牙根沉积，开始侵蚀齿槽骨，可能伤到牙周韧带，使得牙齿和齿槽骨之间的结合不再像以前那么紧密，牙齿会开始摇动。
牙结石末期：严重的牙石
齿槽骨已受到相当的损坏，细菌已侵蚀至牙根末端，牙齿的地基明显流失，牙齿不稳固，甚至可能会出现脱落的情况。
牙结石怎么治疗
1、取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口，或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢，用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。
每个人都会有阶段性的手指脱皮或者手掌脱皮，有的是正常现象，有的是病理现象。那么手脱皮现象到底要不要重视呢。归根结底，手脱皮是什么原因呢?那么手脱皮有什么好的治疗方法呢？往下看。
手脱皮是什么原因
1、正常脱皮现象
顾名思义，就是到了季节性的手指脱皮现象。一般刚步入秋天的时候，手指会十有八九的出现空气泡的脱皮现象。还有就是夏天我们经常洗衣服触碰的肥皂或洗衣液导致的手指脱皮。这样的现象都属于常规现象，过段时间就会恢复好的。
2、气温干燥导致脱皮
干燥温度是由手脱皮造成的原因之一，如在冬季，寒冷和干燥温度，不注意保养，容易脱水，造成死亡的皮肤，冬天喝更多的水，护手霜手点。
3、缺少维生素
缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。
4、手癣
手癣的重要特征之一就是手脱皮，所有出现手脱皮的同志们要尽快到医院看看。还有就是手上会出现红斑、瘙痒等症状，手癣是具有传染性的。所以发现应立即就医以防传染其他人。
5、汗疱疹
汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。
6、刺激物
特别从事化工的伙伴，如果不带特制的手套容易造成手指脱皮的现象。
手脱皮注意事项
1、生活中要注意手部清洁，做到勤洗手的习惯。
2、刺激性的东西尽量少拿。
3、保湿很关键，特别是秋冬节的时候要涂护手霜之类的保湿品。
2、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面，能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石，还能改善牙齿的整体洁白度。
用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸着刷牙，最后用冷水漂洗干净即可。
3、用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢(浓度为3%)混合。谨慎的将混合液转移到口中，漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈。
避免吞咽过氧化氢混合液，否则会导致呕吐。漱口一分钟后，昂头漱一下喉咙。
溶液在应用过程中会形成泡沫，吐出多余液体即可。过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡;这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片。
4、选用专用的去牙结石牙膏，至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。
5、先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，坚持一周可去除牙垢。
6、取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙结石如何预防
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
5、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
6、化学溶解法
国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
总结：牙结石是很多朋友所忽视的问题，但是这种疾病正严重的危害着大部分人的健康，很多朋友都存在牙结石的情况只是十分轻微，不易发现而已，此时最好能够积极清洁牙齿，避免病情加重，危害口腔健康。
牙结石脱落小妙招 牙结石吃这些比较好
牙结石是一种常见的口腔科疾病，牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，牙结石会对口腔造成较大的危害，那么请问牙结石脱落小妙招?牙结石吃什么?牙结石不能吃什么?下面小编为大家讲解。
牙结石脱落小妙招
超生波洗牙
超生波洗牙能够暂时的改善口腔的缓解，会去除牙结石，不过要是饮食习惯不改的话，由到洗牙的过程中把牙齿的表面都磨得很粗糙了，所以牙渍很快就会重新附着牙齿表面，形成新的牙结石。
洗牙太频繁，不仅痛苦，而且对牙本身肯定有损害。但要小心传染病的感染，这方面现在没有人能保证完全没有风险。
牙黄金咀嚼片
牙黄金咀嚼片能够溶解牙结石，使大家的牙恢复健康。并且非常光滑，只要牙齿表面光滑，就不会那么容易粘东西了，而且不痛苦，使用方法，也不会有任何的副作用，如果您不想再洗牙了，建议你可以试一下.
白醋
对于牙结石轻度患者可尝试使用白醋去除牙结石，首先用白醋含漱3-5分钟，让醋在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水刷牙即可。此法主要是应用白醋中含有的醋酸来溶解牙垢。
草莓发酵粉去牙石
把草莓碾碎，之后加入发酵粉，然后搅拌均匀，用牙刷把混合物涂抹在牙齿表面，5分钟后把混合物刷掉，最后漱口即可。因为草莓中含有的苹果酸可以做为一种收放剂，清除牙齿表面的污点，而发酵粉作为一种天然的牙齿清洁剂，而且合用可有效的去除牙结石。
白矾刷牙
将白矾研成粉末，每次刷牙前用牙刷沾一些白矾刷牙，每日2次，可以除黄色牙垢。
乌贼骨去牙石
可用50克乌贼骨研磨成细末，和适量的牙膏搅拌均与，每日2次用掺有乌贼骨的牙膏进行刷牙，可以有效去除黑色的牙垢。
牙结石吃什么
1、草莓
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。
糖尿病是因为血糖过多而自身的吸收血糖的功能无法正常运转造成的，糖尿病会给大家的生活带来很大的麻烦，得了糖尿病要及时治疗，那么请问糖尿病的最佳疗法是什么?糖尿病不能吃什么?糖尿病能吃什么水果?下面小编为大家讲解。
糖尿病的最佳疗法
饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。
糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，
定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低
药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。
糖尿病不能吃什么
1.糯米
米饭会产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米饭，特别是糯米。
2.爆米花
爆米花是许多人都喜欢吃的一种食物，特别是女性，大家都喜欢在看电影的时候吃爆米花，不过爆米花主要成分是淀粉，会在体内代谢成为糖分，所以不适合糖尿病患者食用，更加不用说爆米花是一种油炸食品，从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。
3.枣子
红枣是一种能够起到益气补血效果的食物，但是枣含有大量的糖分，这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的，枣的含糖量据说达到60%哦。
4.甘蔗
甘蔗产于南方，是一种可以消除饥渴的东西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，这对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病患者来说当然是不能够食用的。
5.辣椒
由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热，而辣椒能够伤阴助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
6.蜂蜜
蜂蜜是一种非常好的滋补品，能够缓解便秘，并且还具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高达40%，所以对于糖类比较敏感的糖尿病患者需要放弃食用。
7.白酒
白酒能够让血糖升高，导致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同时糖尿病患者在服药，白酒能够影响到降糖药的代谢，从而影响到糖尿病的治疗。
当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉!用完后，那效果更是没话说，牙齿白的像陶瓷一样!太赞了!只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦，对了，要提醒大家的是，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、食醋
把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
3、柠檬
柠檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。
用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害的。希望大家记住。
4、酵母粉
刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效了(模特们常用的方法)。如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。
5、花生
将花生咬碎后，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除，要牙齿美白。
6、墨斗鱼
用墨斗鱼(即墨鱼、乌贼)的骨头碾成粉末。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白，立杆见影。
牙结石不能吃什么
牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。
牙结石应该少吃什么样的食物?合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。有牙结石要少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
除了在饮食上面忌口外，还要坚持早晚刷牙、饭后漱口，这是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
结语：牙结石非常常见，有许多人都得过，牙结石会危害大家的口腔，并且会对大家的生活造成影响，得了牙结石后要及时治疗，上文详细的讲诉了牙结石脱落小妙招，牙结石吃什么以及牙结石不能吃什么，希望大家能够注意。
究竟什么是牙结石呢？牙结石有哪些危害呢？
有些人经常会遇到这样的事，牙齿上突然掉下了一块硬硬的东西，闻起来还很臭。这些脏东西是什么东西呢？这并不是牙齿出现了断裂的现象，实际上这是牙齿上附着着一种脏东西，叫做牙结石。这种脏东西对牙齿会产生不良的影响，因此大家一定要对它提高警惕。
究竟什么是牙结石呢？
不溶性沉淀物：牙结石与其他类型结石的成因类似，是摄入的食物残渣，以及细菌，无机盐等物质沉淀形成的不溶性沉淀物。平时刷牙时从牙上带下的污垢，也属于是牙结石的一种。
只不过这是牙结石最初期的状态，也就是软垢，如果长时间不刷牙的话，这些软垢就会逐渐的凝结变硬，变成了我们常见的牙结石。有些人觉得大块的牙结石包裹牙齿可以起到固定和保护的作用，这种认知其实是错误的。牙结石对我们的口腔健康没有任何的益处，只会造成伤害。
牙结石有哪些危害呢？
1、引起牙齿松动
口腔中的位置是有限的，就连智齿在其中也难以占据一席之地。如果牙中堆积了太多的牙结石，这些牙结石会在牙齿与牙龈边缘，甚至是在牙缝中不断的滋生。长此以往，可能会刺激到牙龈疼痛，导致牙龈萎缩，甚至出现牙齿松动的现象。
2、影响口腔卫生
牙结石本身就是一些食物残渣以及细菌的聚合物，这些物质带有很强烈的异味。因此，如果口腔中含有太多牙结石的话，不但容易产生口臭的问题，还容易引发牙齿龋齿的现象。有些人即便经常刷牙口中也有异味，这就是由于口中的牙结石太多导致的。
3、影响美观
现在整容界流行着一种新式的整容方法，叫做整牙。医生们可以通过矫正，打磨，甚至削骨的方式，使自己的口腔和牙床变得规整。这可以从很大程度上提高我们的颜值，使我们的五官变得更加的端正。而如果口腔中含有太多的牙结石，长此以往会使牙齿看起来不够整齐，甚至可能影响到牙齿变形。这也就对形象起到了负面的影响。
牙结石长什么样
牙结石是一种很常见的口腔疾病，主要是在人的牙冠和贾颈部有不好看的东西，出现牙结石主要是由食物残渣附着在牙齿表面形成的钙化的矿物质。牙结石一般呈现的颜色为白色，或者是黄色，
其实牙结石，因为长时间的烟瘾呢，导致了牙齿变黄，而且平时一些食物残留还有一些滞留物呢容易集聚在牙龈内，时间长了之后呢牙面开始矿化，而且矿化之后的一些食物形成了牙菌斑或者是牙结石。
预防最重要--刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。只有干净清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，才能防止牙结石的形成和沉积
在饮食上也应该注意--合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食，或者少吃零食，吃完后要记得漱口。
如果发现牙齿上面已经形成牙结石，需要尽快到牙科门诊去洗洗牙，因为放任不理的话，便很容易形成牙周炎等炎症。一旦发现牙结石，即使再怎么认真刷牙也是刷不掉的，牙结石非常顽固，一般的牙膏根本没有作用。
相信通过的详细介绍之后，对于去除牙结石好预防牙结石应该有所了解，所以提醒您，如果想要去除牙结石的话最好选择比较正规的牙科医院洗牙，平时的时候一定要养成爱刷牙的好习惯，要坚持每天刷牙，这样能够有效的防止出现牙结石。
牙线可以去牙结石吗
大家都知道牙齿的健康和身体健康有着直接的关系，甚至会影响到人们的日常生活，尤其的当牙齿患者龋齿、牙龈炎或者是牙周炎等疾病的时候，更会让人们感觉痛苦不堪。牙线是现在深受人们信任的一种清洁牙齿的用品，虽然使用牙线之后不能清除牙结石，但是对预防牙结石还是比较有效的。
牙线可以去牙结石吗
不可以。
牙线去除牙结石这种方法效果并不是特别的明显，要去除牙结石最有效的方法就是通过洗牙，而且还能够有效去除牙菌斑，牙垢色素以及细菌的同时，还能够有效的预防和治疗牙周病的疾病，每天使用牙线是能够预防牙结石的人体，一旦有了牙结石要到医院去洗牙。
牙线有什么作用
1、清洁牙缝
牙缝的清洁是刷牙所不能做到的，而牙线的作用最显而易见的就是清洁牙缝，使用牙线可以将牙缝中堆积的食物残渣等清洁出来。
2、预防牙结石
牙线将牙缝清洁完成后，可以使牙缝保持干净，减少牙缝中食物残渣的堆积，预防牙结石的形成。 预防细菌的滋生 使用牙线清洁牙缝中的食物残渣，破坏细菌生长的环境，可以很好地减少牙菌斑等各类细菌的滋生，起到预防细菌滋生的效果。
3、预防牙周炎和牙髓炎
牙周炎和牙髓炎产生的一个重要原因是牙齿中细菌滋生过多，用牙线将牙缝清洁干净，可以减少细菌滋生，起到预防牙周炎和牙髓炎的作用。
4、减少心脏病和中风的患病几率
口腔与心脏看起来风马牛不相及，但两者实际上有着紧密的联系。使用牙线，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神经的失调，有助于减少心脏病和中风的患病几率。
清洗牙结石有什么危害
牙结石的存在其实对于口腔健康是非常不利的，如果不定时对牙结石进行清洁，容易引起很多的口腔疾病。清洗牙结石也是会有一定的危害，比如在清洗完之后，牙齿是比较敏感的，如果这时候食用一些酸辣的食物，对于牙齿会有酸爽的感觉。
洗牙结石的危害有哪些
首先，我们需要从洗牙的原理开始了解。所谓的洗牙，它的原理是是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除附着于牙龈沟内的细菌、炎症细胞，以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。
那为什么会有牙齿松动的感觉呢?这是因为很多人由于口腔清洁情况不佳，导致了牙结石和牙菌斑堆积在牙周组织上，这会导致牙周炎、牙龈退缩、压根暴露等情况的出现。但是这时候为什么不会出现牙齿松动呢?因为这时候大量的牙结石堆积起来，把退缩的牙根硬组织盖住了，而不至于出现牙齿松动的情况。而洗牙将牙周组织中不易清洗掉的牙菌斑和牙结石冲走，这样的就让人们产生错觉认为是因为洗牙而导致牙齿松动的。
这样就有人会认为，那既然有牙结石可以固定，那么，不洗牙就可以让牙齿不松动了。其实，这种想法是不可取的，因为牙结石和牙菌斑会对牙周组织造成持续的刺激，打个比分，就像一颗饱受河流侵蚀的小树下堆满了垃圾，虽然暂时可以固定住小树不被冲蚀掉。但是，如果垃圾堆积越来越高的话就会让牙齿倾斜，到最后还会导致被推倒，这也正是很多人因为牙周病的原因导致了牙齿脱落。
而有些人反应说洗牙会有牙齿出血的情况，对此担心会影响到牙齿健康。其实，这是因为当牙结石被冲洗开牙齿的时候，碰到了有牙齿验证的牙龈，从而导致了牙龈出血的情况，因此，可以出，如果洗牙时出血较多就是牙龈炎症较重的体现。因此，说洗牙不但对牙齿无害，还能够尽早发现牙齿疾病，做到早发现早治疗。
但是，还有些人在洗完牙后的两天会感觉到牙齿酸痛，牙齿比较敏感，遇到冷热酸甜的刺激都会有疼痛，他们担心这是洗牙留下的后遗症。这是因为牙颈部和牙根原本就比较敏感，而原本这些是被牙结石覆盖住的，当牙结石被彻底清除后，就让它们暴露在外界。这种情况如果比较严重可以涂上防敏剂涂布治疗。
因此，洗牙是不会对牙齿造成伤害的，而且洗牙可以做到预防牙周病、预防蛀牙、防止口臭和发现口腔疾病等好处，因此，我们建议正常成年人一年洗牙一至两次，让牙齿保持健康，让牙齿远离口腔疾病。
最后，在洗牙后需要注意的是，由于洗牙后的牙齿比较敏感，因此，应该避开冷热酸甜的刺激，以免加重过敏的情况。同时，还需要注意的是，在洗牙后的一周内，因此做到戒烟戒酒，尽量少摄入辛辣刺激的食物，以免对牙齿造成不必要的伤害，而且一周内不要摄入颜色较深的食物，比如咖啡、红酒、茶叶等，以免色素沉积，让洗牙的效果白费了。
牙结石脱落洞会合拢吗
牙结石并不是我们牙齿组织的构成部位，而是因为各种因素而形成的牙齿表面的磷沉淀。牙结石是会脱落的，在平时的生活中，可能有些人会感觉到牙齿上会脱落一块，会有不适的感觉，这种情况的发生给人的印象是会形成一个洞。那么，牙结石脱落洞会合拢吗？下面咱们就来看看吧。
一般牙结石这个位置不存在洞的问题，它往往是因为脱落之后有缺损，舌头舔上去后感觉上是有个洞。实际上牙结石不存在合不合拢，如果感觉这地方洞消失掉了，实际上是牙石再次沉积又覆盖了这个位置。
了解牙石的危害：
牙结石的最大危害是会得牙周病、牙龈出血、牙龈炎。因为牙石的覆盖，牙齿的很多地方被遮住了刷不到，所以更容易藏污纳垢，从而造成牙菌斑的堆积。如果发现自己经常牙龈出血、肿痛，很可能是因为牙石的侵扰。
选正规医院洗洗牙：
如果发现牙石掉了有个坑，那个坑一般应该是没关系的，因为很可能就是牙石脱落后留下的坑。但是，牙石脱落提醒你：该去医院好好地洗牙了。如果牙龈经常发炎，更应去洗牙。洗牙一定要选一个正规的医院，因为严格的洗牙工具消毒能防止乙肝、HIV等病毒的传播，洗牙时牙齿多多少少会出点血。
洗牙的方法和步骤：
医院洗牙一般用超声波，洗牙前医生会询问有无糠尿病、高血压等疾病，如果是高血压病人，会建议先吃药将血压降下来，再去洗牙；洗牙的步骤：消毒、表面麻醉、超声波清洁治疗和手工洁治。医生会逐个检查牙齿，特别是缝隙，用超声波仪器将牙石击碎，患者可能会感觉到有些酸痛，并且需要不停地漱口。
补龋齿：
在洗牙时，医生会用口腔镜逐个检查牙齿，若发现有龋齿，会建议补牙。牙齿的中间和边角缺角均可补，补牙时医生会将龋齿的边缘磨掉一层，做窝洞，然后填充补牙材料，补牙材料也有几种；如果龋齿到牙神经，还要进行根管治疗。有的龋齿与牙石在一起，平时难发现，所以发现牙石，要及时就疹。
洗牙后的不适：
洗牙后的最大感觉就是牙缝变大了，像是少了什么，这是心理作用，时间长了就习惯了。有的人洗完牙后会过敏，一般不需特殊处理，可以用点脱敏的牙膏，超市有得卖。
养成良好的刷牙习惯，防止牙石再次出现：
牙石的形成很大原因与不正确的刷牙方式有关，很多喜欢横刷，实际上横刷不仅碰坏牙齿，而且也刷不干净，特别是牙缝里，横刷时根本就刷不到，而且会使牙齿表面形成一道道凹沟，损失牙本质。。所以一定要改变刷牙的方式，变成竖刷，并且经常用牙线清除牙缝里的牙垢。平时一定要少吃精细仪器，如饼干、蛋糕等，中餐之后，用水漱口。
牙结石牙龈萎缩怎么办
牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢。牙石对于牙周组织的危害主要来自于其表面堆积的菌斑。牙石长期得不到清理，细菌滋生刺激形成牙周炎症。牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。牙石一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需专业人员通过牙周洁刮治的方法去除。除了定期牙齿洁刮治，日常生活中可以选择有杀菌作用的牙膏刷牙，简单有效。
据研究发现，人类牙齿的实际寿命其实可达120年之久，但是像一般年龄的年轻人越来越多地出现牙齿松动、牙龈萎缩、动不动牙疼的症状，被人戏称为 “30岁的人，60岁的牙齿”。牙龈萎缩是不可逆的，牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，重点应放在预防上。
如何阻断牙龈萎缩的进程呢?你需要每年洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。日常生活中让牙齿远离焦油及溶菌，可使牙龈坚固、灵活而不会萎缩。学会正确的刷牙姿势，可采用竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。另外，到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。
随着洗牙风气的盛行，现在很多美容院和小诊所也开展了洗牙项目，因为价格相对便宜，所以也吸引了很多人前去洗牙。其实这是很不正确的观念。经披露，许多不负责的诊所在程序上偷工减料了。在进行超声波清洗牙齿时会在牙齿表面产生轻微划痕。如果不做后期处理，会导致牙齿自洁性大大降低，牙垢形成反而比以前更快。所以，如果您有洁牙需要，最好是到当地正规的口腔专科三甲医院进行清洗。虽然价格可能稍微贵一点，但在洗牙质量及效果上会有更坚实的保障。
牙结石怎样预防 这些偏方很有效
牙结石大家是不是了解呢?有些人长期刷牙不注意，或者是爱吃一些伤害牙齿的食物，往往会有牙结石的困扰。牙结石一般平时不会有什么感觉，但是发展到后期也是会让人很头疼的一个事情。牙结石应该怎么预防呢?一起来了解一下!
牙结石怎样预防
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙
洗牙现在其实已经非常普遍了，不管是医院里面的口腔科还是一些专门的牙医诊所，都是可以做洗牙项目的。
洗牙的价格也不贵，一般来说普通的洗牙费用在200元左右，洗牙可以清楚牙齿上面附着的牙结石，从而防止一系列口腔疾病。
5、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
6、化学溶解法
国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
上面说的都是预防牙结石的方法，如果你之前不知道这些方法，已经长出了牙结石该怎么办呢?其实也是有一些不错的偏方可以推荐给你的，继续往下看吧!
指甲是我们身体很不起眼但是也很重要的一个部位，很多人平时并不会去关注指甲的情况，只是感觉到难受了才想起来指甲这个东西。其实指甲也和别的部位一样，需要精心的护理，那么具体怎么护理呢?想知道的话请往下看吧!
指甲怎么护理
经常修剪
要经常修剪指甲保持之间内外清洁没有残余污垢破坏好感度。留指甲的女孩们要注意尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉。
而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型，椭圆形的甲型为佳。
受伤的指甲
对于受伤或破裂的指甲，可用市面上卖专门的指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳，隔天涂抹一次。 之后还可以擦指甲增厚液加强保养。
不能过于频繁地美甲
做过美甲的朋友们肯定都知道，在做之前美甲师往往都会拿出一个矬子，然后把指甲表面打磨的非常光滑，这样更加方便上指甲油。
但是被打磨掉的那层是起到保护指甲的作用的，被磨掉之后指甲会变得更加脆弱，容易断裂，而且容易感染一些细菌。
所以大家如果爱美甲的话，记得跟美甲师说一下尽量不去磨指甲，这样对指甲的伤害就会小一些。而且可以隔一段时间做一次，不要频繁的一直去做。
让指甲休息
指甲油剥落的女生会让别人感觉整个人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就会有所剥落，这时最好就把它卸掉，让指甲呼吸一下新鲜空气。否则时间长了指甲会变黄，对健康也不利哦。
选甲油
在选择甲油或亮光剂时，尽量选不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸盐的产品替代。使用的次数要放宽些，最好不要超过一周一次为佳。
多多关注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。
去除牙结石的偏方酵母粉
刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效了(模特们常用的方法)。如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。
花生
将花生咬碎后，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除，要牙齿美白。
墨斗鱼
用墨斗鱼(即墨鱼、乌贼)的骨头碾成粉末。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白，立杆见影。
食醋
把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
草莓
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。
柠檬
柠檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。
美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。
用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。
用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害的。希望大家记住。
总结：牙结石有的时候还会自己脱落下来，往往会让人大吃一惊，以为是自己的牙齿掉了，为了避免这种情况出现，大家平时要好好的爱护牙齿。除了正常的刷牙之外，每年做两次洗牙，顺便检查一下牙齿的情况，其实这样就是最简单有效果的。
洗牙不出血不能清除牙结石
据统计，我国约三分之二的成年人患有牙周疾病。治疗牙周炎，首选的方法就是龈上洁治，也就是大家平时常说的“洗牙”，但说起洗牙，很多人有不少误解。
洗完牙牙缝一般都会变大
刘爱群说：“有个病人来洗牙，洗完之后一个月又来找我，很生气地说他洗牙之前牙齿没缝，为什么洗完牙回去一看牙缝变那么大。之前看起来没有牙缝，其实是牙结石堵塞和牙龈水肿造成的。洗牙后，牙结石没了，牙缝自然就出来了。”
有位大爷问刘爱群主任：“洗牙会不会损伤牙齿表面?”刘爱群解释说：“我们现在用的超声波洁牙机，利用每秒2.5万-3万次的高频振荡除去牙石。高频振荡会对牙釉质有一定划伤，但是我们是有补救措施的，会在洗牙后对牙齿进行抛光，就没问题了。另外我建议牙齿本来就很松动的老年人还是别洗牙了。”
只洗牙不刷牙是不行的
“我有个朋友，夸张点说就是几乎从不刷牙，还天天抽烟喝酒，就是一点好，每年坚持洗一次牙。他总说，‘反正洗牙都能洗干净，我也不用刷牙了’。这样可不行，虽然洗牙能把牙结石洗掉，可是天天不刷牙，牙结石会再次形成，还是解决不了问题。所以，大家要明白，洗牙并不是万能的。”刘爱群说。还有些人认为洗牙就能彻底治好牙周病，这也是不对的，洗牙只是治疗牙周病的方法之一，还需要根据情况配合药物治疗等。
洗牙出血很正常
“有个病人来洗牙，一见出血了很生气，说他以前洗牙都不出血。其实这个道理很简单，我要是给患者洗牙的时候离牙龈远点，那就不会出血，但是也不会彻底清除牙结石，靠近牙龈那部分结石依然存在。所以洗牙出血是正常现象，不用害怕，只要是正规医院，洗牙后都会彻底消毒。建议大家最好到正规医院洗牙，别去小诊所。”
牙结石是怎么回事 巧用这一物轻松去结石
一说到结石很多人都非常紧张，比如胆囊结石、肾结石，都可能会给患者带来一定的痛苦，那么牙结石呢?其实牙结石只是一种普通的牙病而已，那么牙结石是怎么回事?应该如何去除?有什么危害呢?一起来看下面的内容吧!
牙结石是怎么回事
一、没有每天认真的刷牙，或者是没有掌握正确的刷牙方法是导致牙结石的主要原因。有些人刷牙的时间只有一分钟，或者是稍微有点事情就省略了刷牙这件事，长期下来就会有很多的污垢残留，导致牙结石的发生。
二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
三、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
四、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。
五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。
牙结石的坏处
口臭
有很多人存在口臭的现象，引起口臭的原因有很多，可以是胃溃疡、扁桃体炎、劣质假牙、龋牙等，据口腔专家研究表明，口臭有百分之九十以上是由牙石所致。
牙周炎
牙结石在口腔吸附细菌或毒素，很容易引发牙周炎，口腔局部刺激使牙龈红肿出血、发炎，久而久之牙周感染加重，因此导致牙周炎的发生。
美观
牙结石是附着在正常的牙齿外面的，不用说就知道对我们的颜值是很有影响的。即使是再好看的人，一张嘴看到里面大片发黄的牙结石，瞬间也形象全无了。
牙结石怎么办
洗牙
对于牙结石，洗牙是好的一个治疗方法。建议大家直接到正规的医院或者就近的牙科诊所去洗牙，在牙医的操作下，多数牙结石只要数分钟就可以脱落，后期每半年再洗一次就可以了。
刷牙在日常生活中，人每天都要刷牙，但如果刷牙清洁不到位，很容易造成口腔疾病的发生，建议大家早晚高效率的刷牙，刷牙时顺着牙齿生长的的方向刷，用牙刷的毛清理牙齿、牙缝、牙龈等容易滋生细菌的地方，每次坚持2-3分钟，能够有效的清理口腔细菌，预防牙结石的形成。
饮食
如果你有牙结石，平时饮食上面一定要注意，不能食用过于辛辣刺激、过硬、碳酸饮料、油炸等食物，建议多吃一些高纤维蔬菜，可以减少牙菌斑的形成。
去牙结石偏方
乌贼骨
可用50克乌贼骨研磨成细末，和适量的牙膏搅拌均与，每日2次用掺有乌贼骨的牙膏进行刷牙，可以有效去除黑色的牙垢。
牙黄金咀嚼片
牙黄金咀嚼片能够溶解牙结石，使大家的牙恢复健康。并且非常光滑，只要牙齿表面光滑，就不会那么容易粘东西了，而且不痛苦，使用方法，也不会有任何的副作用。
草莓
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。
白矾刷牙
将白矾研成粉末，每次刷牙前用牙刷沾一些白矾刷牙，每日2次，可以除黄色牙垢。
食醋
把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
总结：牙结石虽然不是真正的结石，只是在牙齿上附着的一些污垢而已，但是也要及时的清除，否则长期留在口腔内也是可能引起其他问题的。去除牙结石可以使用洗牙、白矾刷牙等方法，效果都很好!
