怎样泡海带软的快
怎样泡养生茶。
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行养生保健的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎样泡海带软的快》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
海带在食用之前是可以进行泡制的，因为只有海带变软之后才可以食用。或者是使用其他方法进行制作软的海带，那么泡海带应该有科学的方法，比如可以加快速度进行泡海带的。因为有的制作海带的方法应该是需要快速泡软的。所以怎样泡海带软的快呢？
干海带怎么泡发
首先将干海带放入保鲜盒中，加入适量的凉水，没过干海带。
然后再加入一小勺醋，这样海带就更容易变软，也更容易消化。
最后将海带放进微波炉中，高火加热一分钟。
原本干巴巴的海带就已经变成墨绿色的新鲜海带了。
干海带泡发又快又软
刚刚买回的干海带上通常带有厚厚的盐，还夹着很多沙土，而且由于海水污染的原因，含砷量较高，一定要提前充分泡发清洗才能烹制。
将食用海带清洗干净后，还要再用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上才能制作。但如果是质量能够保证的无公害海带，就不必这么麻烦，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。
干海带的泡发有很多方法：提前用淘米水泡发海带;或在煮海带时加少许(不可过多)食用碱或小苏打，煮软后，将海带放在凉水中泡凉，清洗干净，再捞出食用。又或者是把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜，都可以使海带不但又脆又嫩而且柔软可口。
干海带豆腐汤的做法
调味料：鸡精、大酱、料酒。
做法：
1、海带泡发后，洗净切粗丝。
2、猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末。
3、锅内热油，六成热时，放入肉片(同时加入姜片)，中火煸至两面微黄起锅备用。
4、用煸过肉的油，将豆腐四面煸黄。
5、往锅内注入高汤，放入海带、肉片，调入大酱、鸡精，大火烧开后，改中小火炖二十分钟，起锅前撒上葱花即成。
相关阅读
怎样让排骨快速软烂
排骨这一种比较常见的食物，基本上算得上是家家户户都喜爱吃的了。但是要做好排骨却没大家想的那么简单，比如首先想要排骨煮出来后软烂就会需要耗费大量的时间，就需要大家花费很多的精力。所以为了能够让大家快速的享受到软烂排骨的美味，今天我们就来教大家快速做好排骨的好办法，减少大家做饭的时间。
要使排骨口感软烂、味道鲜，首先要汤好喝又不腻，排骨需要先过水去除血水和一定的脂肪，也就是说煮第一道排骨的水不要~倒掉
◇器皿的选择
煲汤以选择质地细腻的砂锅为佳，砂锅煲的汤味道较其他器皿煲好。
◇三煲四炖的含义
三煲，即煲汤一般需要三小时；四炖，炖汤需要四到六小时。
◇炖的时间长是一个方面，还应该注意以下五忌：
一是忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。
二是忌早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。
三是忌过多地放入葱、姜、料酒等调料，以免影响汤汁本身的原汁原味。
四忌过早过多地放入酱油，以免汤味变酸，颜色变暗发黑。
五忌让汤汁大滚大沸，以免肉中的蛋白质分子运动激烈使汤浑浊。
◇汤料的选择
如果你的身体火气旺盛，就要选择性甘凉的汤料，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等、以及剑花、鸡骨草等清火、滋润类的中草药。如果你的身体寒气过剩，那么就应选择一些性热的汤料，如参等。 在汤料的选择上，用来炖的一定不能用来煲，如：参、茸、燕窝等。 大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。事实上，从广东人煲汤的经验来看，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。喝汤讲究原汁原味，只要煲得时间够，汤的鲜美味道自然会飘溢出来
怎样让香蕉熟的快
香蕉是一种比较常见的水果，对于我们身体来说有很大的帮助，但香蕉却是很难保存的，一不小心就会导致香蕉坏掉，因为这种原因很多果农就会采摘一些未熟的香蕉售卖，这就导致我们在平时会买到不熟的香蕉，当出现这种情况的的时候很多人都是让它自然变熟，但是这样的时间很久，那么有没有办法可以快速催熟香蕉呢？
一、1、选购两端绿中间黄的香蕉，这种颜色说明香蕉还未熟透。
不选有褐色斑点或瘀伤的香蕉。瘀点使香蕉果肉接触到空气，加速成熟。
不选已经全部变黄的香蕉。因为香蕉熟得快，保鲜期短。所以要选择带绿的香蕉，这样才能保存久一点。
2、香蕉熟透前在室温下保存。不要受热，否则会加快成熟。
香蕉成熟前不要放冰箱，否则会起到相反作用，使香蕉皮更快变褐色。因为低温导致细胞壁提前破裂，产生黑色素，香蕉就会发黑。奇怪的是，就算香蕉发黑，内部果肉还是没有熟，因为低温阻碍了果肉成熟。
3、把香蕉挂到香蕉架上。这能减少香蕉的瘀斑，防止果肉接触到空气。还可以用保鲜膜把香蕉柄裹起来，也能减少果肉接触到的氧气，因此能延长约一周的保鲜时间。
4、把香蕉和其他果蔬分开放。果蔬会散发一种特别的荷尔蒙，加速成熟。
混合放置加速成熟。有趣的是，成熟是会传染的。植物天然会散发一种荷尔蒙，名叫乙烯，正是它导致植物成熟。已经变成褐色的果蔬散发的乙烯比一般的多，所以会使周边的新鲜果蔬更快成熟。
不要用密封袋储存香蕉。乙烯被封闭在袋子里无法释放，这会让香蕉更快变褐色。
5、香蕉成熟后冷藏。香蕉成熟之后是可以放冰箱保鲜的。
为了延缓成熟期，需要降低乙烯造成的化学反应。低温可以减慢乙烯的发散，使香蕉较慢成熟。
如果冷藏的香蕉皮变黑，不要感到吃惊，这是正常的。香蕉皮变黑对果肉的新鲜度没有影响。里面的果肉还是紧致美味的。
6、去皮保鲜
把去皮的香蕉放在密封保鲜盒内冷冻。食用前自然解冻。
尽管香蕉果肉没有香蕉皮的保护，但是密封的保鲜盒也能隔离空气。低温能降低乙烯的散发，冷冻比冷藏效果好。
冷藏保鲜的香蕉可以直接食用，而冷冻的香蕉需要解冻。食用前在室温下自然解冻一小时。
怎样洗海带上的粘液
海带是我们常吃的食物，尤其是现在火锅、香锅等盛行，海带可以说是吃辣菜的必备物品之一，它不仅营养价值高，而且还可以缓解辣味。我们可以直接吃新鲜的海带，也可以将还海带晒干之后再食用，甚至可以做成紫菜汤，冲泡着吃。新鲜海带摸起来滑滑的，有一层粘液，那怎样洗海带上的粘液呢？
在水中加入食盐后搓洗，就能去除海带上的粘液。用醋浸泡清洗也可除去上面的粘附物。
粘附物的成分：海带的粘液里有一种不为大家熟知的有机化合物“甘露醇”。它是一种贵重的药用物质，非但无害，还有排毒退肿的作用。
它的营养物质丰富，平时无需多清洗，一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以。不要误认为那层白霜是盐分的析出，或是发霉变质的现象。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，属海藻类，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带（Laminaria
japonica）褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20M。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培，产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药。
海带叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～5米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状盐渍。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
怎样吃药见效快
药物的治疗效果不仅在于药好，还在于服用方法正确。正确的服药方法能使药效倍增，不适宜的方法不仅可能降低疗效，还可能导致不良反应。
空腹用药见效快空腹，通常指饭前1小时或饭后2小时服药。空腹给药的好处，一是不受食物排空和分解的干扰，能使药物在胃内滞留时间缩短，加快了作用时间；二是不受饭后肝血流量增加，使药物处在高清除状态的干扰，减缓了药物被灭活的进程，有利于药效持久发挥。因此只要对胃没有刺激，大多数口服抗生素、降血压药和心脏病用药，都尽可能安排在空腹时服用，至少首次应空腹服用。
舌下含服干扰少舌下含服因为不经胃肠道吸收，因而使药物不会被胃内容物分解，可以保留多一些的有效成分。还因为舌下含服能使药物直接吸收进入血液循环，比“绕道”经胃肠和肝脏进入血液时间要快些。因此，除了注明为含服的药物，如硝酸甘油、速效救心丸、各种含片应含服外，许多药物如消暑降温的人丹，清热败火的六神丸，降血压的心痛定、卡托普利，治疗冠心病的复方丹参滴丸等口服药，在舌下含服，疗效也比口服要快、要好。
流汁伴服刺激小有些药物因为对胃黏膜有刺激而不能空腹服用。这类药物如磺胺类抗菌药和多数抗风湿药物，因为只能饭后服，便可能影响药效的发挥。因此专家们建议，可在空腹时用清淡的米粥之类流质送服，既可保护胃黏膜，又不影响药物尽快到达小肠被吸收利用。
“增效”食物增药效现代药学硏究发现，吃富含维生素C的蔬菜、水果，可使贫血者服用的铁剂的利用率高出300%；饮葡萄汁能提高环孢素、雌激素、非特那素、硝苯啶（心痛定）和咪唑类药物的生物利用度；而绝大多数抗生素在服用时若同时饮用绿茶，其抗菌作用甚至可以提高90%以上。这些增效食物与药物并用对药效的相乘作用，无疑是应该充分利用的。
胖人怎样减肥快
肥胖对于每一个人来说，都是非常痛苦的事情，肥胖不仅会影响形象，而且还会影响身体健康，对人日常的工作和生活的影响是很大的，因此减肥对于肥胖的人来说是很重要的事情，而且也是胖子们最为关心的问题，减肥大家都知道，不能操之过急，是需要采用科学健康的减肥方法进行减肥的。
胖人如何快速减肥
1、有氧运动
胖人想要快速减肥，可以采用有氧运动，是很有效的减肥方法之一，比如游泳，爬山，慢跑，骑自行车等都是很不错的。有氧运动可以有效的消耗体内的脂肪，提高身体的新陈代谢，从而实现减肥的目的。不过在进行有氧运动的时候要注意循序渐进，逐渐增加运动量，这样才可以真正瘦身减肥。另外，肥胖人士不要久坐，要多活动。
2、合理饮食
不良的生活习惯也是导致肥胖的原因，比如熬夜上网，暴饮暴食，久坐不动等，所以肥胖人士要改变这些不良的生活习惯才可以真正实现减肥的目的;在饮食方面也要科学合理的安排，一日三餐的摄入量要合理安排，注意荤素搭配，粗细均衡，少吃一些油炸食品，高糖食品，还有太油腻的食品。尽量保持清淡饮食，每顿饭不要吃的太饱，可以少食多餐。
胖人如何快速减肥?以上就是我们为大家介绍的两种快速减肥的方法，相信可以给各位肥胖人士提供一些帮助。肥胖不仅影响美观，还会带来很多身体疾病，因此应该适当减轻体重。不过减肥要注意方法，不要因为减肥影响了健康，那样就得不偿失了。
肥胖是怎样形成的
首先，我们要了解肥胖的成因。肥胖的形成大体分为两种，一种是器质性的，即由身体器官的病变引起的。也可能是为治疗某种疾病服用药品导致内分泌异常引起肥胖。另一种就是因为不合理的饮食结构以及缺乏必要锻炼引起的肥胖。
肥胖的危害
肥胖会给人体带来很大影响，过度的肥胖会导致高血压，高血糖，高血脂。还可能会导致脂肪肝的产生。除了身体机能方面的影响，由于肥胖而带来的社交压力和影响也很大。
减肥最有效的方法
我们最常见的是以为饮食锻炼方面引起的肥胖，针对这种情况最有效的减肥方法是什么呢?首先是调整饮食结构，少摄入高脂肪含量，高热量的食物饮品，多吃青菜，尽量按时饮食，少吃夜宵。另外就是要坚持锻炼，制定一个长期合理有效的锻炼计划，如果有条件可以去健身房请专业的健身教练帮助制定针对性减肥计划。减肥最有效的方法就是饮食与锻炼的双管齐下。
