煤工尘肺一期
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很多工作会对带身体上的疾病，这也是我们所说的职业病，有些人因为不懂得保护自己而最终患上大病，尘肺病就是一种职业性比较强的疾病，而且分为一期二期等级别，煤工尘肺一期的病人经过合理的治疗还是可以让病症改善并且恢复的。而且尘肺一期是比较常见的疾病，往往被很多人忽视而造成大错。
煤工尘肺系指煤矿工人长期吸入生产环境中粉尘所引起的肺部病变的总称。煤矿中以煤矽肺最为多见。煤工尘肺主要发生在地下开采工中，露天煤矿开采工中患病率很低。大量接触煤粉的其他作业工人，如码头卸煤工、煤球制作工中也可发生煤肺，因影响劳动能力不大，目前研究不多。现在我们就来真对煤工尘肺一期对人体的伤害来看看吧。
步骤/方法：
1、 煤工尘肺病属于最常见的尘肺病之一，一期尘肺是指有总体密集度1级的小阴影，可采用不伤自身机体的中医治疗方式，尽早脱离污染作业环境。建议不要延误治疗，使病情发展的更加严重。
2、 煤工尘肺的病因是：由定量的煤尘吸入人体，而煤尘本身具有致肺纤维化的作用。煤工尘肺的特征性改变是形成煤尘灶、煤尘纤维灶及煤矽结节，同时伴有典型的小叶中心性肺气肿。
3、 煤矿工人定期体检，对有煤工尘肺者应及时调离。防止或减慢病变发展至复杂性煤工尘肺。煤工尘肺与矽肺一样为一种不可逆性疾病，当发展至复杂性煤工尘肺时，不接触煤尘病情仍会继续发展。
注意事项：
煤矿工人尘肺的保健：忌烟，忌吃过咸食物，忌吃杏子。戒烟以减轻慢性支气管炎症状，延缓肺气肿的发展。对有肺结核者，应给予有效而正规的抗结核治疗。
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尘肺ct表现
很多辛苦的一线工作不仅身体上受累，而且还容易有与职业相关的疾病，比如尘肺病就是因长期在恶劣环境里工作而导致的一种疾病，有一期二期之分，往往通过做检查会发现。尘肺ct表现是什么样的呢？尘肺病人会有咳嗽气急以及呼吸困难的症状，只有通过用药治疗才能得到改善，虽然不能治愈，但控制还是可以的。
我们在日常生活中应该要按照正确的方法来进行疾病的处理，在处理疾病之前应该要进行相关的检查，接下来为您简单介绍尘肺的ct表现是什么?
如果尘肺在ct片上没有特异性表现，要结合在粉尘工作史、临床咳嗽、气急、呼吸困难，加上拍片才能诊断。尘肺的诊断需要到专门的医疗机构才能确诊。
首先患者在患有了尘肺病可以先采用药物治疗的方法来进行治疗，通过这种方法治疗主要是防止粉尘在肺内的沉积，从而增加腹部的功能，在治疗一段时间之后不但可以减低粉尘对细胞的毒性从而达到保护肺泡巨噬细胞的作用，还能够防止生物膜的破坏。
并且对于已经形成的矽性病灶中的胶原蛋白、多糖以及脂蛋白等物质都有一定的分解作用，这样也就可以抑制白细胞对肺部组织的损伤和纤维化了。
在药物治疗之后患者还应该进行合并症的综合治疗，因为尘肺病是一种慢性的职业疾病，这种疾病的病程一般都是比较长的，患者在患有此病的同时还常常会合并有其他的一些疾病。
因此想要尘肺病患者的病情不再恶化，那么就及时的治疗其他的并发症，如肺结核、呼吸功能不全以及非特异性肺部感染等合并症，只有将这些合并症同时治疗好，那么患者的疾病才可以痊愈。
但如果患者的病情已经相当的严重了，那么患者就可以采用肺部移植的方法来进行治疗，虽然这种治疗方法存在一定的难度，不但费用极高，供体的来源也是相当困难的了，但如果患者病情已经相当严重了，那么采用其他的治疗方法治疗之后是没有任何效果的，患者也只能选择这种方法来进行治疗了。
希望通过上面的具体分析介绍，大家可以较好的进行尘肺疾病的治疗与改善，在日常生活中可以多吃一些清肺方面的食物，对于尘肺的症状缓解有所帮助。
尘肺病的早期症状 这样预防尘肺病
很多人没有听说过尘肺病，这种病大多是因为职业，在灰尘比较多的地方工作患尘肺的几率就会增加很多，那么尘肺病的早期症状有哪些?很多的尘肺病是没有办法治愈的，那么尘肺病能活多久?我们在生活中一定要预防这种疾病的出现，那么如何预防尘肺病?
尘肺病的早期症状
1、咳嗽
早期尘肺病人咳嗽多不明显，但随着病程的迸展，病人多合并慢性支气管炎，晚期病人多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。
2、咳痰
咳痰也是尘肺的病的一种早期的症状，主要是因为人体的呼吸系统在不断的清除体内的灰尘。一般患者的咳痰量不是很多，但是痰中有很多的灰色稀薄的物质，如果患者同时还患有肺内感染及慢性支气管炎，这时候的咳痰量就会明显的增多，有时候还很难咳出。
3、胸痛
尘肺病人常常感觉胸痛，胸痛和尘肺临床表现多无相关或平行关系。部位不一，且常有变化，多为局限性。一般为隐痛，也可胀痛、针刺样痛等。
4、呼吸困难
随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，通气/血流比例失调，呼吸困难也逐渐加重。合并症的发生可明显加重呼吸困难的程度和发展速度。
5、咯血
较为少见，可由于呼吸道长期慢性炎症引起粘膜血管损伤，痰申带少量血丝;也可能由于大块纤维化病灶的溶解破裂损及血管而使血量增多。
尘肺病能活多久
1、尘肺是一种很小的粉尘通过呼吸道导致的疾病，经过肺泡之后会转移到其他的组织，而出现的一种病理的症状，如果不是经常受到粉尘的影响，呼吸系统比较完善的话是不容易出现这种疾病的，所以这种疾病会出现在特定的职业者，属于职业病。
2、尘肺病人的常规治疗尘肺患者应及时调离粉尘作业，并根据病情需要进行综合治疗，包括加强营养，坚持医疗体育，增加机体抗感染能力，积极预防和治疗肺结核及其他并发症，以期减轻症状、延缓病情进展、延长患者寿命、提高患者生化质量
3、尘肺病治疗药物由于目前尚无能使尘肺病变完全逆转的药物，药物治疗主要是早期阻止或抑制矽肺的进展。如克矽平、有机吕制剂、派喹类、汉防己甲素等，一般在染尘的同时应用有效，染尘后纤维化形成时上述药物使用无效，且长期用药后也带来许多不良反应。
4、尘肺患者严重的时候自己都没有办法呼吸，治疗尘肺比较常用的是肺灌洗，排出患者肺泡内沉积的大量的尘细胞，对于改善患者近期的症状有一定的作用，但是对于改善或者延缓纤维化的发展现在医学上还没有明确的证据，也无法长久的治疗。
5、 尘肺治疗之中医疗法以拔、熏、炙、针、贴等多种手法进行综合调治，治疗原则以绿色(不损伤其它脏器机体功能)、自然(按自然变化规律来平和五脏阴阳)为主线，既要让患者达到治已病的效果，还要实现治未病的目的。
如何预防尘肺
1.加强个人卫生防护
从事粉尘作业者应穿戴工作服、工作帽，减少身体暴露部位，要根据粉尘的性质，选戴多种防尘口罩，以防止粉尘从呼吸道吸入而造成危害。(注：棉纱口罩无法起到防尘作用)
2.对接触职业病危害因素的作业工人进行健康监护
组织其进行上岗前体检、在岗期间的定期体检、离岗时的体检。
3.对作业者工作环境的粉尘浓度进行定期检测
分析粉尘的性质、浓度，判断作业环境是否符合职业卫生标准要求，确认职工安全的接触限值。
4.戒烟
由于长期吸烟可以导致慢性起支气管炎、肺气肿，会加重尘肺病，因此应戒烟。
结语：尘肺患者晚期的时候是很难受的，要借助呼吸机才能呼吸，这是时候比较好的治疗方法就是换肺，但是这种方法不仅费用高，成功率还很低，很容易出现排斥的现象，所以我们生活中一定要注意预防。
焊工尘肺怎么办_治疗尘肺病的最好方法
尘肺病也许是大家并不了解的疾病，据了解有一位明星早就在做尘肺病的公益活动，而且影响力还是挺大的，救助了很多人。尘肺病的发生与工作有关，而焊工也是会患上尘肺病的，那么焊工尘肺怎么办_治疗尘肺病的最好方法是什么呢？虽然现在没有太好的治疗能让尘肺病人得到合愈，但是利用吃药和呼吸机进行治疗，还是可以控制发展的。
电焊工尘肺怎么治
1、电焊工尘肺治疗方案
电焊工尘肺目前尚无特效治疗,主要及早发现病人,及时调离电焊作业环境,不再从事粉尘作业;有报道采用去铁敏、依地酸二钠钙(EDTA)来驱除体内存留的铁,使血清铁含量降低,但效果不能肯定。增加营养,安排病人疗养,从事适宜的活动以改善身体状况,增加抵抗力,症状明显者可采用对症治疗、控制感染。
2、电焊工尘肺可采用全肺灌洗治疗方法
尘肺病的纤维化是不可逆的病变,世界上没有根治的药物。我们主张开展以大容量全肺灌洗为主的综合治疗,此方法能有效地减轻尘肺病人的痛苦,提高生命质量,延缓病变发展,延长病人的寿命。继1982年美国首次报告分期大容量肺灌洗治疗混合性尘肺一例后,国内于1986年开展此项工作,1991年我中心实现双肺同期大容量灌洗。此疗法可清除大量粉尘,吞尘巨噬细胞、致纤维化因子和炎症因子,为尘肺治疗和二级预防提供了新途径。
3、电焊工尘肺可采用纤维化的药物治疗方法
此方法主要是防止粉尘在肺内沉积,增加肺的廓清功能,降低粉尘对细胞的毒性;保护肺泡巨噬细胞,防止生物膜破坏;抑制成纤维细胞形成胶原;抑制免疫反应;分解已形成矽性病灶中的胶原蛋白、多糖及脂蛋白;抑制白细胞对肺组织的损伤和纤维化;各种调节因子的抑制剂等。
电焊工尘肺病要怎么预防
清楚为了电焊工尘肺的治疗方法之后,防患于未然才是关键,尘肺病的治疗方法并没有有效的治疗方法,因此很多时候需要我们有效的预防才行。
电焊烟尘是由于高温使焊药、焊条芯和被焊接材料溶化蒸发,逸散在空气中氧化冷凝而形成的颗粒极细的气溶胶。工作人员要注意做好通风及个人防护是最简单的防护措施。搞好作业场所的通风防尘设施,尽量降低粉尘浓度。改革工艺,充分利用自动焊接。尽量用低毒、低尘焊条。在焊接操作时,要戴好防尘口罩,如在罐内焊接,应戴送风口罩和送风头盔;此外要定期拍胸片检查身体,如果在查体中发现呼吸系统疾病、心血管疾病等应调离作业。
尘肺病的治疗方法是什么 尘肺病应该这样治疗
尘肺病是一种关于肺部的疾病问题，尘肺病非常常见，有许多人都得过尘肺病这种疾病， 那么请问尘肺病的治疗方法是什么?尘肺病的治疗偏方是什么?尘肺病的症状是什么?下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所了解。
尘肺病的治疗方法是什么
1.开展健身疗法
坚持体育锻炼，提高身体抵抗力并加强营养。
2.重视心理治疗
帮助病人消除恐惧心理及麻痹大意思想，积极正确的综合治疗，对尘肺病治疗有良好效果。
3.临床治疗
延缓尘肺病变抗纤维化的治疗荮方有磷酸哌喹、柠檬酸铝、矽平等，往往是联合用荮，减少单荮剂量，可降低毒副作用，提高疗效。
4.合理氧疗
可选择适当方法给氧，吸入氧浓度不应超过60%，使动脉血氧分压维持在8～1Okpa。如发生严重肺水肿或急性呼吸窘迫综合征，给予鼻面罩持续正压通气(CpAp)或气管切开呼气末正压通气(pEEp)疗法，呼气末压力宜在0.5kpa(5cmH2O)左右。
5.远离尘肺环境
尘肺病人应及时调离粉尘作业，并根据病情需要进行综合治疗，积极预防和治疗肺结核及其它并发症，以期减轻症状，延缓病情进展，提高病人寿命，提高病人生活质量。
尘肺病的治疗偏方
1、每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
2、皂角一两(去皮酥炙)，桔梗五钱，白芨一两，甘草三钱，川贝母五钱。炼蜜为丸，每日二镒，每次一钱。
3、鲜楷杷叶(去毛)2片，川贝母(研末)15克，硼砂9克研末。首先将楷杷叶加水适量，煎取浓汁，去渣，再煎熬成约150克，再加川贝、硼砂，调匀贮好备用。将上药分5次服，每日早晚各服一次，用蜜糖水或开水冲服。
4、蜂蜜，温开水兑服。早晚各一次。对尘肺者有咽痛、干咳或胸痛等有效，可经常食用。
5、生山药和生苡仁各，柿霜。将山药、苡仁洗净捣成粗末，入锅内加水适量，煮至烂熟，把柿霜调入搅匀即可服用。对治疗气虚乏力、食欲不振、咳嗽痰稀之患者效果较佳。
6、紫菜(干品)，海米，黄瓜，调料适量。将紫菜和黄瓜洗净切成片，先将锅内水烧开后下黄瓜片、海米、盐及酱油，除去水上的沫子，后投入紫菜，淋上香油、味精，趁热食用。每日一两次，可清热解毒、消除肺部硅节。
引起尘肺病的原因
尘肺的病因是吸入致尘肺的粉尘，但吸入这类粉尘并不一定会导致尘肺的发生。人体呼吸器官本身就有很强的防御粉尘进入和沉积体内的功能，吸入空气中的粉尘。
肺性脑病是一种神经类疾病，导致这种疾病的原因有很多,很多人都对于这个疾病没有太多的了解。患上肺性脑病应该如何治疗呢?肺性脑病的常见病因有哪些呢?肺部脑病该如何护理呢?通过下文,我们一起来具体了解一下关于肺性脑病的知识。
什么是肺性脑病
肺性脑病又称肺心脑综合症，是慢性支气管炎并发肺气肿、肺源性心脏病及肺功能衰竭引起的脑组织损害及脑循环障碍。
肺性脑病治疗
1、首先应对各种慢性呼吸道疾病进行治疗。
2、控制呼吸道感染，合理应用抗菌素(青霉素，先锋霉素，利复星等)。
3、改善呼吸功能、缺氧及二氧化碳潴留状况。
4、纠正酸碱平衡障碍。
5、对神经、精神障碍作对症处理。
肺性脑病的常见病因
1、肺部病变
由于慢性肺气肿、慢性支气管炎、肺结核等脊椎侧弯、后弯和肌萎缩侧索硬化症，重症肌无力症等引起的。主要是肺部损害致二氧化碳潴留及缺氧，引起高碳酸血症及低氧血症。
2、肺循环障碍及肺动脉高压
肺部或全身疾病导致肺循环障碍及肺动脉高压，导致CO2中毒、或CO2麻醉、呼吸性酸中毒和缺氧，诱发或加重脑组织的损害，而引起肺性脑病。
肺性脑病的护理措施
1、观察重点
1.1、神经、精神症状
肺性脑病的发病机制尚未完全阐明，但目前认为低氧血症、CO2潴留和酸中毒三个因素共同损伤脑血管和脑细胞是最根本的发病机制。CO2潴留使脑脊液H+浓度增加，影响脑细胞代谢，降低脑细胞的兴奋性，抑制皮质活动，可引起头痛、头晕、烦躁不安、言语不清、精神错乱、扑翼样震颤、嗜睡、昏迷、抽搐和呼吸抑制等神经精神障碍症候群。一旦发现，应该及时通报医生给予处置。
尘肺为长期吸入大量游离二氧化硅与其他粉尘所致，这些粉尘绝大部分被排除，但仍有一部分长期滞留在细支气管与肺泡内，不断被肺泡巨噬细胞吞噬，这些粉尘及吞尘的巨噬细胞是主要致病因素。
研究表明，尘肺病变形成后，肺内残留的粉尘还继续与肺泡巨噬细胞起作用，这是尘肺病人虽然脱离粉尘作业但病变仍继续发展的主要原因。
1、疾病的发生要看工作的环境当中粉尘浓度以及接触的时间长短，如果周围的粉尘量大，那么吸入到体内的量也会很多，因而诱发此种疾病的可能性就会增大。
2、若工作的环境中二氧化硅含量超标，则会很快地引发疾病。
3、个人的因素，在同样的环境中工作，若是体质较差，则就会诱发慢性的尘肺病。
4、当人体的新陈代谢快，那么就会需要足够多的氧气，因而，吸入的空气就会多，沉积的粉粒就会堆积在肺泡中。引发疾病。
尘肺病的症状
(1)咳嗽
早期的尘肺病人会出现咳嗽的情况，但是咳嗽并不是很明显的，但是随着病情的严重化，就会变成慢性的支气管炎了，甚至到了晚期的时候会出现肺部感染的问题，希望大家能够注意。
(2)咳痰
咳痰也会一种常见的症状，在咳嗽很少的情况下，也会有咳痰的情况出现的，因为呼吸系统不断的粉尘进行清除而导致的。
(3)胸痛
胸痛和尘肺期别以及临床表现多无相关或平行关系，以矽肺和石棉肺病人更多见。胸痛的部位不一且常有变化，多为局限性;疼痛多不严重，尘肺患者一般主诉为隐痛，亦有描述为胀痛、针刺样痛等。胸痛的部分原因是纤维化病变的牵扯作用，特别是胸膜的纤维化及胸膜增厚、脏层胸膜下的肺大疱牵拉及张力作用等。
(4)呼吸困难
呼吸困难是尘肺病的固有症状。尘肺病人呼吸困难和病情是相关的，随着肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积的减少，呼吸困难也就越重。
(5)咯血
较为少见，可由于上呼吸道长期慢性炎症引起黏膜血管损伤，咳痰中带少量血丝;亦可能由于大块状纤维化病灶的溶解破裂损及血管而咯血量较多，一般为自限性的。尘肺合并肺结核是咯血的主要原因。
总结：以上就是关于尘肺病的一些情况，相信大家都有一定的了解了，在生活中，当出现有以上的症状的时候，一定要注意是否是尘肺病的情况，最好是去医院进行诊治，这是很有必要的，希望大家能够注意。
肾，人体的清洁工
西医认为肾属于人体泌尿系统的一部分，位于腰侧后方左右各一个。
肾是主要的排泄器官，主要排泄代谢废物，且其不仅会分泌内分泌激素，帮助新陈代谢顺利进行，还可调节体液，维持内环境和谐稳定。
肾就像是人体的“清洁工”，它的排泄废物的功能非常强大。据统计肾脏每天都会清洁体内的200升血液，这些血液中的毒素、垃圾等废物都会被肾所分离出来，通过泌尿系统最终排除体外。所以肾对人体的正常生命也起着重要的作用，一旦它出现问题，便会导致毒素等废物沉积，从而造成血压，皮肤，视力等等的问题。
然而，近年来由于人口老龄化和高血压，糖尿病等疾病发病率的上升，慢性肾脏病的发生在全球范围内仍处于明显上涨的状况。且肾脏疾病几乎可以算得上很多疾病的发生器，这位清洁工一旦罢工，尤其是心血管疾病，如冠心病等，很有可能会带来死亡危机。
肾是反映全身血管系统的一个平台，如果肾功能出了问题，就一定不能大意。肾病通常没有特别明显的症状，而其常见的小病症有血压升高，眼皮或足踝浮肿，腰腹疼痛，尿路感染，小便不顺，赤痛或排出小沙石，血尿或蛋白尿，尿量增多减少或夜尿。
养生之食物里的特级清洁工
【导读】养生之食物里的特级清洁工！食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。下面小编介绍养生之食物里的特级清洁工吧！
普洱茶血糖稳定剂
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，洗茶可达到涤尘润茶的目的。
燕麦血脂调节剂
燕麦中含有丰富的葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最单纯的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
芹菜血压控制剂
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
黑豆血循环催化剂
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤熬粥。
纳豆血栓溶解剂
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能溶解血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K,不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。
推荐吃法：为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。此外，为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，也不建议配合大量动物性食品食用。
排卵期一般哪天排卵
二、排卵期注意事项三、排卵期的饮食禁忌
排卵期一般哪天排卵
1、排卵期一般哪天排卵
从下次经期来时第1天起算,往前数两周或减去两周,就是个人的排卵日。而排卵日的前5后4加起来则称为排卵期,那时同房是最容易怀孕的。不过,此方法,不适合月经不规律的女性。还可以用专业的测纸来测试,因为,女性的体内有一种微量元素,可促成黄体生成激素,在月经中期时,LH激素会到达一个高峰,并在48小时候刺激激卵巢内成熟卵子的释放,所以此时在排卵期。
在推算时,可以根据基本体温来推算,因为,机体体温中枢对孕酮非常的敏感,只要到达了一定量,体温就会升高。另外,女性在排卵后,黄体会自动分泌孕酮,导致体温会上升0.6度左右,并持续12-16天。若无怀孕,黄体则会萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。
2、排卵期持续的天数
正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。
3、排卵期有什么反应
食欲下降:女性在排卵期里,食欲会有所下降,有研究表明,排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响,让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上,从而更少关注寻找食物。精力旺盛是排卵期女性的另一个症状,这也是遗传自人类的自然本能,即为了能够成功地将异性吸引,从而女性会表现得更加有精神,更希望表现自我,吸引到异性。女性性欲会显得更加旺盛,白带增多,排卵痛等。
排卵期注意事项
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
排卵期的饮食禁忌
1、在排卵期间是不能够吃三文鱼的,对于这种生鱼片是最好不要吃的,三文鱼的寄生虫还是存在的,影响排卵期的受孕。
2、冰淇淋在排卵期是一定不要吃得的,本身女性在日常生活中是最好不要吃多的,对于这种冷饮女性吃多了是很容易造成宫寒哦,同样是影响受孕。
3、啤酒女性排卵期最好是不要喝酒的,喝酒是很让可以让伤害卵子的,卵子收到伤害是很容易造成受孕不成功哦!
4、药物在排卵期间药物是一定不要接触的,是药三分毒,如果在排卵期间服用药物是很造成受孕宝宝健康问题哦,虽然不能够说百分之百,但是存在的概率还是有的。
牛奶保质期一般多久
牛奶这是我们日常生活中很常见的一种饮品了，就是将专门产奶的奶牛产出来的奶经过杀菌处理而后制作出来的。这种饮品一般会出现在人们早餐的桌子上，含有丰富的蛋白质以及钙元素等等，可以有效的补充人体所需要的能量，达到促进身体发育的效果，而牛奶是有保质期的，那么牛奶保质期一般多久呢？
1）纯牛奶超高温消毒、巴氏消毒和生鲜牛奶3种，消毒方式不同，保存条件不同，造成保质期长短不同
2）超高温消毒奶的保质期一般在6—9个月
3）巴氏消毒奶的保质期一般7—15天，最长不超过16天，且要求在2—6度下保存
4）生鲜牛奶即新挤出的牛奶，未经杀菌处理的，一般在4度以下可保存24—36小时，最好是放在冰箱保鲜层内
如何辨别优质牛奶？
1. 看口感是否爽滑。牛奶略粘稠是不正常的。均匀而滑爽，很容易滑倒嗓子里去，才是正常的状态。
2. 品味道。牛奶基本上是不甜的，有香气但不会很浓。如果有浓香，或者发甜，说明添加了香精或 。但如果有轻微的苦味、酸味等，说明原料质量差。
3. 把包装好的牛奶用力摇匀，快速地倒进一个干净透明玻璃杯子里面，停几分钟，然后把它慢慢倒出来。如果玻璃杯壁上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小团粒、小块，说明奶
的新鲜度和原料质量低。
4. 用牛奶来自己制作酸奶。一般来说，用同样数量的菌种，酸奶凝固越快，说明其中抗生素越少；酸奶凝固比较结实，说明蛋白质含量较高；凝固后用力搅拌几分钟，可以明显变
稀恢复液态，说明没有添加增稠剂。
牛奶的功效:
1.缓解疲劳
牛乳含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛乳中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛乳，可以保持精力充沛，以更高更
快的效率投入到工作之中。
2.镇静安眠
对于牛乳的催眠作用，已在国内外公认，睡前喝一杯热牛乳，可以使人通宵得到舒适的睡眠，特别对醒来不易再睡着的人作用较好。
3.美容护肤
牛乳具有美容功效。牛乳含有丰富的蛋白质，乳脂肪，维他命，矿物质等，具有天然保湿效果，也很容易被皮肤吸收，牛乳浴就是利用了牛乳的美容功效。牛乳中的乳清对黑色素
有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕 。
麦片保质期一般多久
麦片含有丰富的营养物质，而且制做起来比较简单，尤其适合人们的早餐食用，用沸水泡一会就可以了，也正因简单快速，所以很多人会在购买时多存一些，尤其碰到搞活动时更会大批的购买，但是麦片保质期一般多久呢？麦片的保质期大约在一年半到两年之间，大家在购买时注意商家的日期标注。
西麦燕麦片保质期
如果是在超市购买的正规厂家出身的西麦燕麦片，保质期一般都会标注在瓶身上，大多数为18个月。买回来后有开封的，就最好是在开封后三个月内吃完，开封后放置太久是容易氧化的。平时的储存方法就是将其置于阴凉、干燥处。
西麦燕麦片保存方法
燕麦片可以保存多久，要如何保存：
通常在不受潮的情况下一般可以保存半年。保存主要是尽量保持干燥，低温。
建议：
1、开封后最好保存在冰箱里。
2、可以用保鲜膜包好放在干燥，通风的地方。
3、可以用一铁质盒子收好放在不受潮的地方。
4、密封盒保存，同样低温干燥。
燕麦片开袋后能放多长时间
一个多月没问题。你用大的保鲜袋扎起来或者那种密封夹子夹住袋口可以放很久了。我最久有一袋吃了一个月，剩下的又因为放暑假在学校放了两个月，只是用普通夹子夹的，也没有坏没有潮，回学校继续吃。基本上燕麦不容易坏的。
温馨提示
一般包装袋外有保质期，要在保质期内食用。若开封，一般建议一个月内吃完。包装开封后，食物可能会污染变质，一般建议冷藏，食用前观察是否有变质。
黄油保质期一般多久
在大家的印象当中黄油只要在吃西餐的时候才会吃到，其实现在很多人都已经开始用黄油制作各种美味的食物。黄油是牛奶经过加工之后的食材，其主要含量就是脂肪、蛋白质、氨基酸、矿物质和胆固醇等，经常吃黄油对身体健康有很多的好处，尤其是对生长发育中的小孩子来说是非常好的食材之一。黄油保质期一般多久：1）在市面购买的黄油的寿命一般可以达到12—18个月，但您千万要注意，黄油不可以和其他大味道的食品放在一起哦，不然取出来以后黄油虽然没过期但是沾上其他味道真的非常不好。2）目前植物黄油或人造黄油的构造独特所以保质期一般是半年到一年时间。3）不好好保存黄油，保质期会缩短，黄油买回来一般要放在冰箱里冷冻保存，在国外贩卖黄油的冰箱中设黄油储藏区，毕竟黄油在15摄氏度下就会软化。更好地储藏，不仅可以使其不熔化，还能更好地保护黄油的风味，不至于和其他味道混杂在一起。包装好的黄油在冷藏温度下可以长达数月的保质期。黄油过期了还能用吗：不可以的，过期的黄油会滋生有害细菌，对人体不好，而且过期的黄油会流失营养产生异味，所以不可以食用。黄油（Butter）是用牛奶加工出来的，把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用。黄油的营养价值黄油是奶制品之首，主要成分是脂肪，其含量远高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素等。此外，黄油富含丰富的氨基酸、蛋白质、各种维生素和矿物质等营养成分，其还含有维他命、脂肪酸、醣化神经磷脂、胆固醇等成分。其可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材。
歇奶期多久发生一次
所谓的歇奶期主要是指宝宝出现了一个厌奶期，对于母乳不感兴趣，那么很多的妈妈就会非常的好奇，这样的情况到底会多久发生一次呢?其实很多的母亲并不是能够非常理解这样的情况，主要是考虑到母乳之中含有的营养是非常丰富的，基本上可以满足宝宝成长发育的所有需求，真的是非常好的营养品。为什么宝宝还会出现没有胃口的状况呢?其实这是要根据宝宝的个人情况而定的，而且有的时候喂得过多的话，宝宝没有办法消化，容易出现积食的状况，出现这样的状况之后，宝宝的食欲是会被影响的。
1、很多的母亲会使用挤奶器来将母乳吸出，然后给宝宝喂母乳，其实这样的母乳口感已经发生了变化，宝宝会不愿意吃这样的母乳，从而出现不愿意吃母乳的状况，那么一般情况下来说一个月之内或者四五个月之内会发生这样的状况，这个还是要看妈妈的喂养习惯来决定，另外也要看宝宝的个人体质。
2、在出现歇奶期之后，妈妈可以用值得信赖的奶粉来冲泡，给宝宝服用，让宝宝有一个缓冲，另外在四五个月的时候，已经可以给宝宝添加辅食了，那么家长要多了解一些食材，从而给宝宝准备合理的辅食，这对于宝宝的成长来说也是非常重要的，因为随着宝宝成长速度的不断加快，母乳之中的营养成分已经不能够完全满足宝宝的需求了。
香水保质期一般多久
香水对一个人来说不仅仅是身体上的装饰品，更是可以体现出一个人的自信，提升个人的气质，人们在平时都喜欢用香水，让自己的身体保持清香的味道，不过在使用香水的过程当中需要注意，香水购买回来以后要快速用掉，如果用不掉的话，保质期也是要注意的。
用了的香水可以放多久
开封后的香水最好是在一年之内使用完毕。
香水具有挥发性，这也是香水喷在身上会香的原因，打开后的香水，在温度和光线的作用下，自然挥发，慢慢的芳香类物质发生改变，气味开始大不如前，所以，建议开封后的香水在一年之内使用完毕。
未开的香水可以放多久
香水中主要的成分是芳香类物质，芳香类物质不会因为时间而产生过期，但是会自由挥发，这是不可逆转的，常规的香水，在密封状态下可以放个三到五年，再久气味变淡不说，也不流行了不是。
开封的香水要怎么保存
香水成分简单，所以，开封的香水只要做到干燥环境下避光、避高温保存就可以了。另外，如果家中香水很多，可以买个小冰箱专门用来贮藏香水。
过期香水的危害
香水中的芳香类物质，经过不断的分解，可能会生成其他物质，而且香水中的芳香类物质常作用于大脑的神经系统，过期，也就是时间过久的香水对神经系统的刺激性更大。
生理期后一周减肥
女性朋友们在自己身体处于生理期的时候，应该格外注意自己的身体状况，生理期的一些禁忌的事情就不要去做了，例如吃冷饮和辛辣刺激的食物等，否则会影响到以后的生理期。而减肥这件事情虽然非常的重要，但是在生理期的时候还是不要减肥，那么在生理期一周之后可以减肥吗?
什么时候适合减肥呢?月经结束后一周
希望快速瘦身的你，如果能在这段时间努力执行减肥计划准没错。
因为此时雌性激素大量分泌，你不仅心情愉悦，整个生理机能也跟着活跃起来，消化好、吸收好、代谢也快，生理与心理都处于颠峰状态，再配合饮食控制与运动燃脂双管齐下，绝对可以收到事半功倍的减肥效果。
月经完后减肥
一、塑身福利期：生理期来的1~7天
此阶段生理期减肥的建议运动时间是每周3～5个小时。建议大家不要试图在此阶段进行节食或超强运动量的减肥，而是将目标放在“塑形”上。月经初期是塑造健美身材的好时机，而过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪。可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普拉提等。
二、生理期后的7~14天
这一阶段生理期减肥的加速减重方案建议是：运动频率尽量保持在每天或隔天2小时，每星期至少保持7个小时以上的运动量。跑步、游泳、骑自行车运动特别易于消耗热量，对于想要减轻体重的人来说是最佳选择。或者你可以去尝试各种自己感兴趣的有氧运动，比如韵律操、拉丁舞、芭蕾舞之类。因为这段时间你的体能和接受能力都是一流的，不去运动简直是浪费。
三、塑身平快期：生理期后的14~21天
这段时间你不会有什么特别的感觉，但生理期前一周的问题正在酝酿，你的皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，而你的心情可能会变得比较起伏，时而平静，时而急躁。但此阶段进行生理期减肥仍可获得不错的瘦身业绩，建议你的一周运动时间保持在6小时以上。跑步机、有氧操及一些器械运动可以帮助你在这段时间内消耗热量，如果没有时间去健身房，可以选择跳绳作为此阶段生理期减肥的方式，每天早晚跳200下甚至更多，减肥效果非常明显。
四、生理期后的21~28天
这个时间段你的感觉比较复杂，前期精力还算旺盛，但后期却容易疲劳。所以，对于这一阶段的生理期减肥，建议可以继续进行前一阶段的有氧运动，同时还需要一些力量训练，运动时间可保持在每周3小时左右。不妨每天进行30分钟的瑜珈练习，可以使你的身体柔软，心情安详，同时适当的骨盆伸展姿势可以促进血液循环，减少水肿及痛经。如果你更喜欢健身房，那就每天抓紧时间到跳舞机、划船机、跑步机上一展身手。
月经期间减肥的注意事项
在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白。不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等。不要吃生冷寒性的食物，如各种冷饮食品和生瓜果。少吃酸性的食物，如各种酸菜、梅子等。不要吃得太咸，要多喝开水。在热量控制上，月经期间不宜节食，应当摄入足够的热量和营养。
在运动上，月经期间要避免剧烈运动，不要进行高强度的运动。应当把主要精力放在塑型上，可以进行一些轻柔的徒手运动，如简单的太极拳、普拉提等。散步和慢跑也是不错的选择。
青春叛逆期一般有多久
孩子到了青春期之后，可能会表现为性格变化，听话的孩子可能出现叛逆。叛逆是很多家长不希望看到的，因为家长习惯了让孩子听自己的话，自己说什么就是什么，孩子不能反抗。青春期其实是青少年寻找自己的过程，如果能够正确的面对这件事情，孩子的性格发展会有一个积极的转变。那么，孩子叛逆期一般会持续多久呢？
一、叛逆期一般是从几岁到几岁
在小编看来，人的叛逆期是没有一个明确的时间限制的，一般会随着一件事情的发展而出现这样或那样的情绪。
但是据专家研究发现，人的一生一般会有三个叛逆期，两岁时出现的叛逆行为是人生第一个叛逆的阶段，被称为宝宝叛逆期;到了七岁左右，迎来了人生第二个叛逆期，被称为儿童叛逆期;12-18岁左右，是人生第三个叛逆期，这是大家最常见熟知的青春叛逆期。不同的叛逆期，有不同的个性发展、心理生理发育特点，父母应对的方法也要不同。
二、叛逆期的人会表现出什么特征
1.叛逆期在年龄上的表现特征是一般十四五虽短孩子最容易出现叛逆，这一阶段也是叛逆期的高峰阶段。
2.叛逆期在性别上的表现是男生的叛逆比女生来说要多。
3.叛逆期的孩子在做事的时候一般不会去计较后果，但是等到过来叛逆的阶段就会感到后悔，有些孩子甚至在叛逆期做出很多极端的事情，以后后悔了都无法弥补。
4.叛逆期的孩子总是喜欢跟家长和老师对抗，家长说什么不听，老师说什么反感，常常喜欢和家长老师唱反调，做一些背道而驰的事情。
5.对于叛逆期的孩子一般是成绩不好的学生居多，成绩差的学生往往更容易在叛逆期的阶段做出一些疯狂的事情，而那些学习好的孩子往往不会表现出过于出格的叛逆。
