奶排空后多久有奶
立冬后养生常识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“奶排空后多久有奶”，希望对您的养生有所帮助。
对于哺乳期的产妇来说，需要在哺乳期排出乳房的奶水，不能出现乳房存奶太多的情况，不然会导致奶水分泌堵塞的情况，最好是进行将奶水排空才能够促进奶水的分泌。奶水排空之后一般都在24小时内就会有奶了，而且排空奶水后可以缓解乳房的神经压力以及增加奶水的营养物质，有助于促进排奶。
乳房储存能力
说到乳房能储存多少奶水，这受个体差异影响比较大，主要是看看乳房内乳腺管的发育情况，每个人都是不一样。不能储存到一定量才给宝宝吃，那样会让奶越来越少。泌乳量与吃奶量是供需平衡的，奶量的多少主要还是看宝宝够不够吃，够吃就行多了也没用，长期的存奶还有可能引起乳腺炎。所以，奶水储存量没有标准，只要可以满足孩子够吃就可以了。
想产乳快要多排空多吮吸
多长时间能产满奶、奶水的多少并不能用时间来计算的，需要妈妈自己去感受。只能告诉各位妈妈，吸(挤)得越多就产的越快，排空乳房有助于泌乳。每24小时至少应喂奶8—12次。如果宝宝吸吮积极、得力而又乐此不疲时，麻麻不要嫌累，可相应增加次数，要注意你的哺乳姿势，姿势不正确会减少宝宝从乳房所摄取的乳量，吃奶量减少就会导致排空量减少，排空量减少就会影响接下来的产奶量!
哺乳时宝宝睡着了，停止给宝宝喂奶的同时，要记得自己及时挤奶排空。好好照顾自己，留出几天时间，尽量不做事情。保持轻松愉快的心情，做个高效的快乐妈咪!
宝宝吸的越勤奶水产的越快
脑下垂体是参与泌乳和排乳的最主要内分泌腺。当婴儿出生后第一次吸吮乳头时，吸吮刺激了乳头和乳晕区丰富的感觉神经末梢，将刺激冲动传至脑下垂体前叶，使之分泌泌乳素，刺激腺泡继续分泌乳汁。
这个原理也说明，当乳房排空后，宝宝还是可能吸到奶的。前提是宝宝继续吮吸奶头的话，刺激产生催乳素，进而刺激产奶，不过这个过程就是需要几分钟时间的。
提醒：乳房排空有助分泌奶水
乳房排空有利于保持乳腺通常。泌乳量的多少与乳腺组织的成分成正比，畅通的乳腺导管是分泌更多乳汁的基础。哺乳后，把乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁分泌排出就不会受阻。乳汁排空后，乳房内压力降低，局部血液供应良好，也避免了乳导管内过高的压力对腺泡细胞和肌细胞的损伤，有利于泌乳和排乳
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奶放冰箱能储存多久
现在大家都知道母乳是婴儿小宝宝最好的食物，因此很多的宝妈都会尽量的给小宝宝进行母乳喂养的，并且当母乳比较多的时候，宝妈还会把母乳都放到母乳存储代里面，在放到冰箱中进行保存，这样做就是把多出来的母乳给小宝宝存起来，留着以后没有母乳的时候喝，那么正确的储存母乳就是很关键的问题。
选择储存容器
千辛万苦挤出来的母乳怎能轻易浪费！？母乳妥善的存储，能更好地留住母乳的营养，保证母乳的质量。所以选择一个靠谱的存储工具很重要。
1、看材质：塑料制品会比玻璃器皿更好地保存母乳中的活性物质。
2、看规格：市面上有储奶杯和储奶袋两种选择。储奶杯可以反复利用，储奶袋是一次性的。如果要大量冷冻母乳，储奶袋会更有优势。
3、使用时：一定要尽可能地排净袋中的空气，把专门的密封条封好。记得不要装得太满，因为乳汁在冷冻时会膨胀。
母乳储存时间
所有母乳在储存前都应标注时间。为避免细菌滋生，乳汁在被挤出后应立即冷藏或冷冻。
关于时间，请参照：
1、室温19-26℃时，储存4-6小时。应尽量将母乳容器加盖放置阴凉处。
2、冷藏4-18℃时，储存24小时。
3、冷冻4℃以下时，储存72小时-8天。
提醒：国际母乳会提出，对于健康的足月儿，也可以按照555原则：即常温5小时，冷藏5天，冷冻5个月；对于针对早产宝，依照333原则：即常温3小时，冷藏3天，冷冻3个月。
如何使用储存母乳
为了减少营养流失，解冻母乳时有很多注意事项，要特别留意：
1、当母乳储存后，可能会形成乳水乳脂两个层次，给宝宝喂食前，先轻轻摇匀乳脂和乳水。
2、冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质，高温也会影响母乳中的许多有益成份。切记不能用微波炉加热或直接烧煮加热，最好是隔着奶瓶用60℃左右的流动热水加热。如果觉得比较难掌握，可以选择温奶器。
乳汁不能长时间放在温奶器里面，加热过一次的乳汁最好全部吃完。
冻奶解冻，可以提前放在冷藏室解冻，或者是常温解冻；从解冻开始8小时内请吃完；解冻后的奶不可以再次冷冻。
建议最好能根据宝宝每顿的量把母乳分成小瓶冷藏或冷冻，这样可以避免浪费。大部分为60~120ml，少于30ml的用于小婴儿或临时加餐。
婴儿吐奶怎么办？婴儿吐奶后如何护理？
刚刚喂完宝宝，她就毫无预兆的吐了，这就是我们常说的吐奶。对于这种情况，新手爸妈是很心急的。那婴儿老吐奶正常吗？来看看就知道了。
婴儿老吐奶正常吗？
如果是第一次接触这样的事情，会大惊小怪的，但是不得不告诉大家，在一些有经验妈妈或专家看来，吐奶是婴儿常常会出现的状况。如果是生理性吐奶是正常的，而我们身边出现吐奶的情况也大多都是这样。
由于婴儿的胃部和喉部还没有发育成熟，如果吃饱了就躺着的话，宝宝的胃部呈不稳定状态，所以导致生理性吐奶。这种情况下，是正常的，爸爸妈妈也不必过分担心，基本在出生后的前，几个月可能每天都要吐几次奶。
如果不幸发现是病理性吐奶，那就得及时到医院检查、治疗了。但这种情况的吐奶少见，而且症状也是明显可以区分的。病理性吐奶的量比较多，可发生在喂奶后不久，而生理性的量没那么大。另外，病理性吐奶的时候，宝宝肯定是非常难受的，所以都会展示在表情上，或者大哭大闹。
婴儿吐奶怎么办？
1、上身抬高
吐奶一般都是在刚刚喂完宝宝而直接躺下的时候出现。所以一旦发现，就应该把宝宝的上半身抬高，而且这个动作也可以防止呕吐物进入气管，导致窒息。
2、适当补水
宝宝吐奶后，肯定会有一阵子的哭闹，因为自己不舒服了，只要稍后恢复过来，问题就不大了。另外，要根据宝宝的情况缓和之后，适当地补充些水分，缓解不适，一般是在的30min后。
3、喂奶量减少
如果宝宝在吐奶之后饿了，重新想吃奶的时候，是可以再给宝宝喂的，但是注意量不能像刚才那样多，而是减少到平时的一半，而且不能辅食。
婴儿吐奶后如何护理？
1、观察
吐奶后，作为家长要多注意观察宝宝的状况，无论是TA的表情，还是TA的肢体语言。而且刚吐完奶的时候，如果宝宝是躺着的就要及时把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来，避免呼吸道不顺畅而窒息。
2、喂水
吐奶后，宝宝的胃会空空的，可以适当地给一点点地试着给孩子喂些温水。但是，在喂水之前，需要注意！特别注意！如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐，最好的喂水时间是在吐后30分钟。
3、清理鼻子
爸爸妈妈要护理好吐奶的宝宝，也要注意有些宝宝吐奶的时候，会从鼻子出来。如果奶水从鼻子里出来，就要及时把宝宝抱起来，清理宝宝鼻子，让宝宝呼吸通畅。
乳房里的奶多久不能吃
乳房中的乳汁是新鲜的，大家不用担心乳房中的乳制会有保鲜期。如果母亲的乳汁是比较多的，可以通过挤奶器把奶分泌出来，然后使用储奶袋把母乳储存好，孩子想喝的时候就可以加热进行饮用了，这样对于孩子外出来说还是比较方便的。
乳房里的奶多久不能吃
1、乳汁在乳房中永远是新鲜的，不会馊。
2、因为乳腺与乳腺导管内是无菌的，乳汁不会受到细菌的污染，当然也不会发哮变馊。
3、只是妈妈在运动流汗后，要休息片刻并把乳头擦洗后再喂宝宝。 母乳是孩子吮吸时才分泌的，没有吮吸就不存在。当然也没有保质期的问题了。
4、你觉得涨的其实是你乳房积蓄了过多的分泌母乳的能力。你的荷尔蒙催促你该哺乳了。并不是乳汁已经产生并储存在乳房里了。
5、完全不必担心过期，你要担心的是没有小孩子经常吮吸，你的母乳会减少。可以用吸奶器吸出，放在冰箱里储存，回家后带给孩子吃。
6、母乳冷藏可以保持24小时,冷冻可以保存3个月
7、应该是涨奶时没有给宝宝吃，而奶又逼在里面的时候过两个小时就不可以再给宝宝吃啦，要逼出来才能再喂奶。
母乳喂养对妈妈的好处有哪些
1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复。
2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原。
3、母乳喂养可以减少母亲的患病风。
4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。
其实乳房里的奶永远都是新鲜的，因为只有在宝宝喝奶的时候，妈妈的乳房才会分泌乳汁。并且母乳就是挤出来放在冰箱里也可以保存好久，作为一种纯天然的母乳还有很多其他重要的作用。另外妈妈在哺乳的时候要注意饮食，多吃一些清淡的食物，避免生冷的食物等。这样母乳才会更加优质。
储奶袋保质期多久？
储奶袋又被叫做成母乳保鲜袋，听名字就可以想得到，这种产品主要是用来储存母乳的一种塑料产品。这种产品就是为了防止母亲有奶而宝宝不想喝，宝宝想喝奶而母亲没有奶
这种尴尬的情况，可以将母亲的奶储存起来以便于有需要的时候给宝宝食用，而由于是给宝宝食用的是要非常注重其安全的，那么储奶袋保质期多久呢？
储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。储奶袋的材质主要是聚乙烯，也就是通常所说的pE，这是一种最广泛使用的塑料。有些储奶袋标
注的材质LDpE(低密度聚乙烯)或LLDpE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。有的储奶袋还会加入pET，使它的阻隔性更好
一些。这些材质本身都没有问题，关键要看添加剂是否安全。因此，储奶袋也是有保质期的。
储奶袋是有一定的保质期的。有时候由于距离遥远，加之国内外需要转运，使得产品到货时间慢，需要时间长，所以妈妈们在购买具有时效性的储奶袋产品时，就需要格外注意
储奶袋的保质期啦。妈妈千万要运算好储奶袋的保质期，不然，买到过期的储奶袋或者是等需要用的的时候发现储奶袋已经过期了，就会得不偿失。
储奶袋怎么使用
1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开。
2、打开拉链封口部分，张开入口部分，将母乳小心地注入。注入母乳，挤出袋内的空气后，将两层拉链封口一一封住。
3、使用母乳的时候，将装有母乳的保管袋倒置，沿着封口的虚线剪开，将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线，可使用消毒剪来处理。
4、母乳冷冻的时候会膨胀，为了安全地保管，请把母乳存储量控制在180ml以下。
5、用笔在母乳保管袋上标明保管日期，请注意不要刮坏塑料袋。
吸奶多久吸一次
在女性生产完之后，要经历一段漫长的哺乳期，而在哺乳期间有一些女性仍旧需要上班，这时候就需要使用吸奶器将来母乳吸出来贮存在冰箱里以供宝宝所需。或者是有一些女性的母乳分泌过多也需要使用到吸奶器。但是使用吸奶器过于频繁的话，对女性的乳房会造成一定的损害，所以使用吸奶器的过程中大概需要多久洗一次?
吸奶器间隔多久吸一次?
1、单边，单次吸奶最好不要超过15分钟，这样不仅妈妈疲惫，而且对于奶量的增加没有好处。如使用单边吸奶器，当奶流量减慢时，便应转吸另一边乳房，两边循环吸约3~5回，共需时间约20~30分钟，超过30分钟，妈妈会很疲惫的，可每隔2~3小时使用一次。
2、如使用双边吸奶器同时吸两边乳房，每次吸奶时间需时约15~20分钟。当奶流量减慢时，可轻轻按摩乳房。
在奶量不多的初期，若吸奶时乳汁停止排出，可以暂停片刻，轻柔地按摩乳房一会帮助刺激泌乳反射。
如何正确使用吸奶器?
生产后只要宝宝在身边，随时都能吸，是不需要吸奶器的。如果宝宝不吸奶，或者奶水较少，确实可以使用吸奶器维持奶量和追奶。
但你要始终记住，宝宝吸奶有感情交流，可以让你更快分泌催乳素，而吸奶器只是一个辅助工具，一旦奶量平衡一些，就要停止使用吸奶器改为亲喂，因为让宝宝吮吸，奶惊来得更快。
如果婴儿早产、黄疸住院、背奶，使用吸奶器就要规律一些，保证两边都吸到，回家后改为亲喂。
乳房是排不空的，如果你找到适合自己乳房的力度，善用吸奶器，一般都不用太担心。
吸奶器间隔多久吸一次，妈妈们其实可以根据自身的情况来调整使用的次数和时长。如果出现奶水不够的情况，可以通过多吃一些催奶的食物来帮助乳水分泌，同时要注意不要吃一些刺激性食物，因为可能导致奶水有味道，可能会影响宝宝的消化系统。
洗面奶洗脸后刺痛发红
懂得保养的男性和女性，一般都会在洗脸的时候加入一些洗面奶，因为洗面奶里面有很强的护肤和去除污垢的成分。不同的肤质应该选择不一样的洗面奶，因为每一种洗面奶所发挥的功效也是不一样的。有一些人在使用洗面奶，洗完脸之后都会出现脸发红的现象，所以洗面奶洗完脸之后脸刺痛发红应该怎么办呢?
用完洗面奶感觉脸刺痛是什么原因
有时候我们用护肤品或者洗面奶都会有脸部刺痛的可能，其实这或许是因为皮肤出现了问题，又或者是那款产品不适合你。一般正常情况来说，用洗面奶是不会有脸部刺痛感的，所以当你出现用完洗面奶后脸部刺痛的问题，请一定要重视起来哦，那么用完洗面奶感觉脸刺痛的原因有哪些呢?
1.皮肤缺水
洗面奶是为脸部清洁的，同时也会带走脸部的一部分水分，这是很正常的现象。而如果你的皮肤本来就很干燥缺水的话，再使用洗面奶洗脸就会感觉到脸部刺痛了，皮肤干上加干会更容易出现刺痛感。
2.洗面奶清洁力度太强
洗面奶的种类分为很多种，有些洗面奶的清洁力度太强了，长期使用容易导致皮肤角质层变薄从而出现脸部容易过敏刺痛的症状。洗面奶最基本的作用就是清洁皮肤，而因为内含的成分不同所以清洁力度也不同。在这里要告诉大家的是，含皂剂成分的洗面奶清洁力度是最强的，一般肤质最好少用这一类的洗面奶。
对于皮肤比较粗糙的人来说，倒是比较适合含皂剂成分的洗面奶，这种洗面奶清洁力度很强，能帮助你清除皮肤的油脂和污垢，在清洁的同时会带走皮肤的一些水分，同时还能帮助皮肤去除角质。
3.脸过敏
如果你用完洗面奶后感觉脸刺痛，还有个原因是因为脸过敏了。有些人脸部很容易过敏，出现这个状况的时候最好观察一下脸刺痛的时间，如果长时间依然刺痛或者还有皮肤发红的问题，那就肯定是皮肤过敏了。
用洗面奶过敏，很有可能是洗面奶的其中一个成分不适合你的皮肤，又或者是原本就是敏感性肤质。
4.洗面奶选错了
上面提到过每个人肤质不同，并且洗面奶的种类也不同。所以每种肤质所适合的洗面奶也是不同的，朋友们最好根据肤质来选适合自己的洗面奶哦~
小tips：用洗面奶的时候如果发现有一点不适时，最好马上把洗面奶清洗干净，避免洗面奶继续对皮肤进行刺激哦。平常也要多为皮肤补水，这样一来皮肤就是不缺水的状态，用起洗面奶来也不容易过敏或刺痛。
看到这里，相信你对于用完洗面奶感觉脸刺痛是什么原因也清楚了。如果你用完洗面奶后也有刺痛现象，希望你能重视起来哦~
洗面奶在脸上停留多久
每个女性都会拥有一瓶洗面奶，洗面奶不仅仅可以保护好我们的皮肤角质层，还能把皮肤上的灰尘，杂质全部都去掉，尤其是现在很多人长时间需要面对电脑，洗面奶还可以洗去一天的疲劳和辐射，洗面奶在脸上一般停留的时间可以在2到5分钟左右，要慢慢的去按摩。
温水打开毛孔
虽然现在是夏季了，洗凉水自然是极好的，可是要知道，毛孔是要预热才会膨胀打开的，所以哪怕夏季了，亲们一定要记得第一遍要用温水洗脸哦。
洗面奶在手心搓起泡
洗面奶要根据使用说明和洗面奶本身的质量挤多挤少，正常都是硬币大小，好的洗面奶不用那么多，挤洗面奶之前手要洗干净，并且有点湿，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢哦。
顺时针打圈按摩
起泡后，要以顺时针打圈的形式来回轻轻按摩脸部肌肤哦。
洗面奶清洗时间
很多人其实不知道洗面奶清洁的时候还有时间的问题，很多人不管赶不赶时间，都习惯抹几下就完事了，其实这样根本没有深层清洁脸部污垢哦，只是清洁表面的污垢。所以清洁按摩的时候最好1-2分钟为宜，最好不超过3分钟哦。
洁面仪深层清洁
如果怕手洗洗不干净的话，那么可以购买一把洁面仪哦，可以更充分起泡外，清洁脸部肌肤更干净，但也要注意清洁的时间哦，初次使用洁面仪的亲们要注意不要洗太久，脸部肌肤会稍微有疼痛感。
凉水缩小毛孔
清洗完第一遍后，要清洗第二遍，然后这次要注意不是温水哦，要用凉水清洗，可以缩小毛孔，让你的肌肤更紧致哦。
勿忘保湿
使用洗面奶后，要记得做
起泡丰富不一定好
都说起泡丰富的洗面奶好，因为可以充分清洗面部肌肤，可是起泡太丰富的洗面奶就一定要引起重视哦，很多劣质的洗面奶起泡就很丰富会误导人的。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人
冻奶保质期是多久？
宝宝在小的时候由于身体的消化系统为发育完全这个原因，一般都是通过食用母乳以及喝奶粉的方法来补充其身体发育所需要的营养的，而有的时候会出现母亲有奶而宝宝不想喝，宝宝想喝奶而母亲没有奶的情况，所以就会用一些工具将母乳冰冻保存起来，那么冻奶的保质期是多久呢？
有的妈妈在哺乳期间乳汁的量不太均匀，有可能有的时候奶亮很充足，但是有的时候又没什么奶不够宝宝吃，专家建议这样的话可以先用器皿把母乳保存起来，在妈妈没有奶而宝宝又饿了的时候就可能给宝宝喝保存好的奶水。母乳始终是乳汁，那就有过期的时候，要是遇到刚好很久都吃不到保存好的乳汁的时候应该怎么把它保存起来呢?特别是在夏季放
置起来更容易变坏，要保存好它首先得了解。
母乳常温保存时间如下：春秋季为4小时左右，夏季2小时左右。冬季可以存放8小时以上。超过8小时的最好不要给宝宝食用，而且各地的气候变化不一样，妈妈在喂养的时候最
好自己先尝一下有没有问题。
母乳冷冻保存时间是多久的答案如下：如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周，建议接近两周还是不要给孩子喂为最佳。如果是在那种可以经常开的冰箱里面的
冷藏室保存，母乳冷冻保存时间就比较的长一点，一般可以达到三个月至四个月。如果您用的是深度冷冻室来冷藏，温度经常保持在零度以下，这样母乳冷冻保存时间可以达到六
个月以上。有的时候母乳经过冷藏处理之后会有发蓝、发黄或者发棕色的现象，这个不必太过于担心，一般是属于正常的现象，只要在保质期以内食用应该都不存在什么问题。
洗面奶打开多久不能用
洗面奶是我们护肤过程中不可缺少的一部分，每天卸完妆，洗脸的时候都会用洗面奶清洗脸部，它可以清除脸上的油脂和脏东西，以免堵塞毛孔，造成肌肤负担，长痘，毛孔粗大等问题。但是很多人只是单纯的觉得用洗面奶是为了清洁肌肤，但是对于本身的一些注意事项却不清楚，比如洗面奶打开多久不能用呢？
什么时候用洗面奶最好 6大洗面奶的正确用法你不得不知
洗面奶怎么用效果最好呢，可能大家只顾着用洗面奶，并没有留意这个。洗面奶怎么用效果最好真心很重要，关系到我们是否洗干净了脸，关系到是否伤害了皮肤，关系到后续产品的吸收和功效的发挥，所以洗面奶怎么用效果最好大家要重视起来。见天就来给亲们分享下洗面奶的正确使用方法，让你的洗面奶功效发挥到最大吧。
洗面奶怎么用效果最好方法一 ：清洁方法
使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
清洁手势：用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。
tips：洗面奶是一定要在手上搓出丰富的泡沫才能往脸上抹，泡沫才起到清洁的作用，也减少手跟皮肤的摩擦。
洗面奶怎么用效果最好方法二 ：使用次数
秋季皮肤干燥，使用洗面奶洗脸一天不能超过两次，应该早晚各一次。过多的去清洁脸部，会使脸部肌肤水分流失，使得油水不能平衡，出现皮肤问题。
tips：不仅使用次数要注意，另外还有留意洗面奶在脸上停留的时间不要超过2分钟，否则清洁物就会被皮肤反吸收回去了，这样不但没起到清洁的目的，反而给皮肤造成了一定的危害。
洗面奶怎么用效果最好方法三 ：购买洗面奶
通常情况下，我们肌肤毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的碱性成分。如果出现紧绷和脱皮现象，说明这款洗面奶碱性太强，不适合你。所以我们购买洗面奶应该选择恰到好处的碱性洗面奶，就是因为是恰到好处的碱性洗面奶，起到事半功倍的作用，销量飙升。
洗面奶怎么用效果最好方法四 ：洗面奶的更换
不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，这个适应期内的皮肤会变差。所以建议不要频繁更换。
洗面奶怎么用效果最好方法五 ：不同肤质的选择
油性皮肤的MM皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁去油力比较强的产品，选择有控油效果的洗面奶，天然的芦荟，绿茶控油洗面奶是不错的选择。
中性的皮肤是最好护理的了，选择洗面奶一般泡沫型的就可以了，也可以根据季节来选择，夏季可选择带有去油力的产品，秋冬比较干燥，选择带有补水保湿效果的。
干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶这类，这种洗面奶用完脸上不会有紧绷感。
洗面奶怎么用效果最好方法六：洗面奶的使用时间
洗面奶的最佳使用时间是早上起床时以及晚上洗澡的时候，这两个时间段的皮肤是非常需要清洁的。
宝宝吐奶后打嗝如何护理
宝宝吐奶后会有打嗝现象，爸爸妈妈面对这情形应该怎样给宝宝护理呢?
爸爸妈妈们首先要了解清楚自己家宝宝吐奶后为什么会打嗝，这到底会不会给自己的孩子健康造成危害。除非是连续打嗝时间太长，才会对宝宝的饮食健康有影响，宝宝吐奶后打嗝是因为横膈膜突然收缩而造成的，一般想要在短时间内停止是很难的。不过可以在宝宝喝奶的时候注意不要有空气吸入，如果宝宝在喝奶的时候吸入了空气，空气进入胃后，容易冲开把一些乳汁带出。所以，妈妈在喂奶的时候最好让孩子的嘴把奶头整个吸住，不要让空气有空隙进入。
爸爸妈妈也要知道宝宝吐奶后打嗝的原因，才能够更好的护理。大一点的宝宝一般在吐奶的过程中会有难受的感觉，小一点的宝宝几乎没什么感觉。如果宝宝吐奶后打嗝，我们就需要寻找原因了，如果把宝宝放平来会打嗝，那是因为宝宝喝奶后腹部胀气，主要原因来于奶嘴太小了，当宝宝平躺时吐奶后打嗝，我们可以用手轻轻拍打宝宝背部。
那宝宝吐奶后打嗝，我们需要怎么做才能感觉孩子可以更好点。把宝宝整体保持倾斜角度，最好是把宝宝的上身抬高，我们可以在宝宝的头部垫些东西，当躺着吐奶的时候我们可以把宝宝的脸侧向一边。这样呕吐物就不会进入气管，不会容易窒息。
洗面奶洗完后涂什么
护肤是我们的必修课，也是需要花费精力和时间的。很多人都知道皮肤需要清洁，这样才能避免毛孔堵塞和皮肤问题，但是很多人不是特别清楚洗面奶洗完脸后该涂什么，其实洗面奶洗完脸后脸比较紧绷，属于缺水的状态，这个时候最好擦去脸上多余的水，然后涂些保湿水、精华和面霜，有些人涂的东西比较多，但具体的顺序还是要根据实际情况来定。
A.用温水将脸打湿，取适量洁面品，在手掌里温热的并双手合一揉搓起丰富的泡沫（加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洁功效）。
B.将泡沫抹在脸上，配合轻柔按摩。方法是：绕圈圈的手法从下往上，从内往外，轻轻按摩面部。不要很用力地来回搓，以免皮肤松弛。
C.最好用“面容指”（即中指和无名指）的指腹来进行洗涤。另外时间不要太长。以免洗出的物质被皮肤再度吸收。
D.对于鼻梁两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。
E.用清水，最好是用流动的自来水，彻底冲洗掉护肤品。并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。
每周强化洗脸法：
首先，将热毛巾（稍烫手为宜）轻盖脸上并用手指将毛巾轻压，令毛巾紧贴贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留30秒，促进脸部的血液循环。
然后，按照普通/日常洗脸法洗净脸。
待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩（为防止每溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻）30秒后用清水清洗。
此方法有去黑头角质、面部按摩效果。适合皮肤暗沉、气色不佳者。
注意：油性皮肤每周使用2~3次，干性和中性皮肤1~2次为宜。
想简单一点的可选择洁面布可将卸妆、深沉清洁、去角质及按摩一次完成。
洁面注意事项：
不要过度清洁：过渡清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。
收缩毛孔：想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔的作用的爽肤水置冰箱备用。洁面后将其在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。洗脸可以减少皮肤问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍了。
常有人觉得多洗脸会变漂亮，的确如此，洗脸可以减少皮肤的问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍，使你更能素肌羡人。
1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。
6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。
10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上爽肤水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
”冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？
答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷（20℃以下）：对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热（38℃以上）：对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右：略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。 在这里补充一个，有一种洗面奶是没有泡沫的，属于滋养型洗面奶，这种洗面奶可以像以上介绍的方法洗，也可以均匀涂抹于脸部之后用毛巾轻轻搽干净就可以了。
咖啡里加的奶是什么奶
咖啡是现在很多年轻人喜欢饮用的饮品，不同的咖啡种类都有很多人喜爱。咖啡风味不同主要是添加的奶不相同，制作方法不同。有些人喜欢黑咖啡，有些人喜欢偏甜口味的卡布奇诺，咖啡和奶的完美组合在这一刻体现出来。下面给大家介绍下不同口味的咖啡里加的奶是什么奶。
把牛奶加入咖啡可以改善它的口感，让它显得甜香顺滑。咖啡与牛奶可以说是一对十分完美的搭档，选择不同的牛奶制品，能够赋予咖啡另一番风味，享受变化多端的口感。
咖啡中可加入的牛奶也分很多种，除了最普通的牛奶，还有脂肪含量不同的牛奶会对咖啡的口感、味道的影响有所不同，接下来给大家简单介绍一下：
一、种类影响风味
1、鲜奶油
又称生奶油。这是从新鲜牛奶中，分离出脂肪的高浓度奶油，用途很广，像制作牛油、冰淇淋、蛋糕，或冲泡咖啡时都用得到。半脂奶油的脂肪含量最低，只有12%；低脂奶油的脂肪含量是20%，高脂奶油的是38%。重脂奶油的脂肪含量也是38%，不过它里面是充气的。
半脂奶油其实相当于一种低糖饮料，对于比较嗜甜的人来说，为了让咖啡获得足够的甜度和顺滑口感，可能需要添加比较多的半脂奶油。奶油本身尝起来类似于奶油冻或者融化的冰淇淋，即使只是往咖啡中加入少量的奶油，也能让咖啡变得更美味香浓。
2、发泡式奶油
生奶油经搅拌发泡后就变成泡沫奶油，这种奶油配合含有苦味的浓咖啡，味道最棒。3、炼乳
把牛奶浓缩一～二．五倍，就成为无糖炼乳。一般商店出售的罐装炼乳，是经加热杀菌过的，但开罐后容易腐坏，不能长期保存。冲泡咖啡时，生奶油会在咖啡上浮一层油脂，而炼乳却会沉淀到咖啡中。
4、奶精
牛奶适用于调和浓缩咖啡或作为花式咖啡的变化，奶精则方便使用且容易保存。但不论使用何种制品皆可依个人的喜好调出一杯美味的咖啡。
在咖啡中加入鲜奶油，表面若出现羽状的油脂，这是因为高脂肪的鲜奶油，一但加入酸味强的咖啡，或使用到不新鲜的奶制品时，所产生脂肪分离的现象。因此除了注意奶制品的新鲜度，高脂肪的鲜奶油应该和酸味比较缓和的咖啡调配。
二、如何发好奶泡
牛奶发泡这一过程是一名咖啡师必备的基本功，甚至是不断修炼和进步的一门技巧，奶泡的好坏会影响到一杯咖啡的口感、味道及拉花，所以牛奶的选择是很重要的。
为什么要使用发泡牛奶
牛奶发泡的基本原理,就是利用蒸汽去冲打牛奶,使液态状的牛奶打入空气，利用乳蛋白的表面张力作用，形成许多细小泡沫，让液态状的牛奶体积膨胀，成为泡沫状的牛奶泡。
在发泡的过程中，乳糖因为温度升高，溶解于牛奶，并利用发泡的作用使乳糖封在牛奶之中，而乳脂肪的功用就是让这些细小泡沫形成安定的状态，使这些牛奶泡在饮用时，细小泡沫会在口中破裂，让味道跟芳香物质有较好的散发放大作用，让牛奶产生香甜浓稠的味道跟口感。
而且在与咖啡融合时，分子之间的黏结力会比较强，使咖啡与牛奶充分的结合，让咖啡和牛奶的特性能各自凸显出来，而又完全融合在一起，达到相辅相成的作用。
歇奶期多久发生一次
所谓的歇奶期主要是指宝宝出现了一个厌奶期，对于母乳不感兴趣，那么很多的妈妈就会非常的好奇，这样的情况到底会多久发生一次呢?其实很多的母亲并不是能够非常理解这样的情况，主要是考虑到母乳之中含有的营养是非常丰富的，基本上可以满足宝宝成长发育的所有需求，真的是非常好的营养品。为什么宝宝还会出现没有胃口的状况呢?其实这是要根据宝宝的个人情况而定的，而且有的时候喂得过多的话，宝宝没有办法消化，容易出现积食的状况，出现这样的状况之后，宝宝的食欲是会被影响的。
1、很多的母亲会使用挤奶器来将母乳吸出，然后给宝宝喂母乳，其实这样的母乳口感已经发生了变化，宝宝会不愿意吃这样的母乳，从而出现不愿意吃母乳的状况，那么一般情况下来说一个月之内或者四五个月之内会发生这样的状况，这个还是要看妈妈的喂养习惯来决定，另外也要看宝宝的个人体质。
2、在出现歇奶期之后，妈妈可以用值得信赖的奶粉来冲泡，给宝宝服用，让宝宝有一个缓冲，另外在四五个月的时候，已经可以给宝宝添加辅食了，那么家长要多了解一些食材，从而给宝宝准备合理的辅食，这对于宝宝的成长来说也是非常重要的，因为随着宝宝成长速度的不断加快，母乳之中的营养成分已经不能够完全满足宝宝的需求了。
再现皮革奶 如何挑选放心奶
近日，皮革奶的新闻在各大媒体以及网络论坛被炒得沸沸扬扬。三聚氰胺事件后，消停了没多久的中国乳业再次因为一种叫皮革水解蛋白的物质受到质疑，皮革奶幽灵再现、死灰复燃等耸人的标题在媒体上相继出现。
皮革奶真的像三聚氰胺牛奶一样，会对消费者健康产生重大危害吗？专家解释，所谓皮革奶，就是收取皮革边角料、动物毛发等，降解为水解蛋白，添加到生鲜奶中，以提高其中的蛋白质含量。通俗来讲，就像我们熬制肉皮冻一样，不过熬制的不是可以食用的猪皮，而是不可食用的皮革。这与三聚氰胺事件的性质相同，都是为了在原奶检测中蒙混过关。据了解，皮革原料中含有二噁英、多氯联苯等多种有毒有害物质，在鞣制过程中还会添加一种叫重铬酸钾的物质，它会随之进入牛奶中，食用后可能导致关节疏松、肿大等症状，造成重金属铬中毒，严重的还会致癌。假牛奶中令人作呕的添加剂
皮革奶现象在乳品行业中确实存在，但属于极少数中小企业的行为。皮革奶大多出现在没有奶源或奶源质量较差的地方，比如南方非重点奶产品生产区，对企业的监管不够重视，导致不法分子钻了空子。而北方产奶优势区，一是奶源好，二是监测比较全面，几乎不会出现这一问题。虽然消费者没办法自行辨别什么是皮革奶，但也完全没必要过于恐慌，只要购买名牌、有信誉牛奶企业的产品就行了。
