茶叶种类及功效_茶叶的种类及功效
夏季养生粥及功效。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于养生保健的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“茶叶种类及功效_茶叶的种类及功效”，相信能对大家有所帮助。
茶叶是我国的特产，茶文化也是我国独有的特色文化。我国生产茶叶的地方有很多，由于生长环境的不同，各地生长的茶叶品种也不一样，茶叶的口感上也是有很大的差异的。对于茶叶的爱好者们来说，一般都有自己偏好的口味和品种。那么，茶叶的种类和功效到底都有哪些呢？
绿茶为不发酵茶。制造是要经过高温杀青，所以成茶清汤绿茶，香高味爽。绿茶根据不同的外形又分为3种：扁平挺直，其形如剑，谓之扁炒青，如龙井、旗枪、大方等。外形修长如眉，谓之长炒青，如珍眉、秀眉等。其形如珠，谓之圆炒青，如珠茶、泉岗辉白等。珠茶最早产于我国绍兴地区平水，所以也叫平炒青，货平水珠茶。
红茶为全发酵茶，制茶时由于经过萎凋、发酵，所以成茶红汤红叶。红茶又根据外形分为工夫红茶、红碎茶、小种红茶3种。工夫红茶，条细而长，加工需要多道工序，精工细作，很费工夫，所以叫工夫红茶。加工时将其鲜叶切碎，外形成乌润的颗粒，叫红碎茶。条粗而壮，成茶带有松香味，谓之小种红茶。
乌龙茶(又称青茶)是一种半发酵茶。由于特殊的加工技术，在一片叶子上分为三分红茶七分绿茶，外红里绿，绿叶镶红边。因此，既有绿茶之清香，又有红茶之醇香。乌龙茶按产地不同分为闽北乌龙、闽南乌龙、台湾乌龙、广东乌龙。又按茶树品种不同分为黄棪、色种、铁观音、黄金桂等许多品种。
黄茶是一种非酶性氧化的后发酵茶。由于在加工中揉捻后渥堆闷黄，成茶黄汤黄叶。黄茶，大枝大叶的叫黄大茶，细嫩的为高级名茶，如君山银针、莫干黄芽等。
黑茶是一种粗老的非酶性氧化的后发酵茶，颜色黑褐，是紧压茶的原料茶。
白茶是一种微发酵茶。加工时“锅不炒，手不揉”，靠摊凉和微火烘干。成茶后清香淡雅，消热解暑。此茶只有闽北独产，有白毫银针、白牡丹等名茶。
功效：
1、振奋精神，消除疲劳，促进感觉器官提高对事物的分辨和理解能力
2、能助消化，减轻餐后腹胀不适之感
3、能保护内脏器官
4、降低血脂，防止血管硬化
5、消炎杀菌
6、能减轻放射性物质对人体的伤害和具有抗癌作用
7、抗衰老作用
扩展阅读
癣的种类及治疗方法
皮肤藓给人的身体造成的危害性很大，首先会导致皮肤瘙痒，经常会出现一些螺旋状以及小红疹整片状的皮肤疾病，而且多数都是由于摩擦肥胖多汗，不注意卫生，导致的可能也来自于个人的传播，经常觉得很痒，而且还会脱皮，表面上会出现红色水肿状的形态，要注意通过辨别种类进行治疗。
体癣的种类
体癣又称“圆癣”或“金钱癣”，是由毛发癣菌、小芽孢菌或表皮癣菌引起。其传染来源主要是手癣，足癣，甲癣及污染的衣着等。潮湿，肥胖，多汗，摩擦，不注意清洁卫生，有糖尿病等及免疫力低下者易于发病。好发生于面、颈、躯干和四肢等部位。
临床特点
一、病因:病原菌以小孢子菌、毛癣菌为主，也有表皮癣菌。
二、好发部位:潮湿多汗部位，
三、皮疹特点:丘疹、水疱或丘疱疹，组成圆形或类圆形的红斑，中心常
消退，边缘扩展，形成环状损害，急生期炎症明显，慢性期暗红色，中心消退不明显，但边界清楚。
四、自觉症状:瘙痒。
五、预后:股癣常有反复发作倾向。
除掌跖、腹股沟、外阴及肛周外，人体其他部位的光滑皮肤的皮肤癣菌感染称体癣。体癣在全世界广泛分布，尤其在温暖和炎热潮湿的地区发病率尤高。我国体癣广为流行，特别是在南方和东南沿海地区。体癣常在夏秋季发作，冬天静止或消退。
除适宜的温度和潮湿的环境外，感染还与有机体免疫力和其他一些因素有关，如肥胖多汗、患糖尿病和其他消耗性疾病，使用免疫抑制剂或皮质激素等都可促使体癣的发生，体癣感染途径为直接或间接接触传染，自身接种也是一重要途径。接触患癣病的动物也常引起炎症明显的损害。
治疗皮肤病最好用康洁净肤，效果非常好，杀菌因子深入患处深层调理，因皮肤癣菌而产生的炎症和免疫反应减轻，瘙痒、疼痛和灼热的感觉减轻或消失，红肿部位也基本好转。
痤疮的皮肤种类及形成过程
二、长痤疮有什么危害三、如何预防痤疮
痤疮的皮肤种类及形成
1、痤疮的皮肤种类
1.1、寻常痤疮
这种痤疮容易出现在青年人的脸部,有一些皮疹可能会影响到患者的背部和胸部,皮疹通常都是丘疹、小脓包、黑头点状或者凹陷性的小疤,严重时会表现为脓疮、结节、脓肿及臃肿等,影响患者的外观。
1.2、聚合性痤疮
这种青春痘的炎症是比较较严重的,而且多出现在男性身上,女性朋友一般少出现这种痤疮,主要集中在背部、臀部,颊部,其他位置腹部、肩、颈、上臂及大腿也可能会受影响的。皮疹会从黑头、丘疹、脓疮、脓疡及臃肿等聚合在一起,紫红色及皮损会流出一些恶臭脓液,导致瘘管,恢复之后会留下凹陷性的疤痕及全身不适。
1.3、婴儿痤疮
这种类型是比较少见的,这类型的痤疮经常会出现在出生后3个月内的婴儿身上,也可能会在3个月至2年内出现,男孩特别容易出现。而且皮疹主要出现在脸部、额部和颈部,还有黑头、丘疹及脓疮,大部分会在半年内愈合,有些患者可能会在1岁才会痊愈。
1.4、月经前痤疮
这种痤疮经常会在月经之前出现,或者加剧,月经之后又会减轻及消失。月经前的痤疮一般都是出现在年轻女性。而且皮疹一般会发生在眉间、颈部和颊部等。
2、痤疮的形成过程
正常皮肤由于皮脂腺大量分泌和角化过度形成微粉刺。
由于肤质不同以及所处环境和内在因素影响,在皮脂继续分泌切无法正常代谢出去的情况下发展成为“闭合性痤疮”和“开放性粉刺”。
痤疮丙酸杆菌在局部侵袭繁殖不断成长,形成丘疹性痤疮。
组胺大量释放,毛囊壁破裂导致炎症发生,形成脓疱,如没有采取正确的方法及时处理即不断发展恶化为囊肿性痤疮。
3、长痤疮是什么原因
3.1、气候湿热
高温或夏季日晒等,皆会导致痤疮复发、恶化。当气候季节变换,温度骤然升高时,皮脂腺的分泌调节失灵,会造成短暂性的痤疮。如及早处理得当,几天后便会消失。
3.2、职业因素
近年在接诊当中由于职业因素,引发的痤疮逐渐增多,如出租车司机每天工作10小时左右,身体长时间靠在坐席上,很容易在后背长痤疮;化工厂工人接触化学品发生氯痤疮;网络公司职员,每天接触电脑发生辐射痤疮;道路施工工人接触沥青,引发痤疮等等。
3.3、内分泌失调
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。
长痤疮有什么危害
1、严重危害身体健康
其次是有碍健康,健康当然包括心理健康,除此之外,化脓感染性损害对身体确有一定威吓。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状,慢性化脓性病变则可形成感染灶,对身体的影响虽较隐匿,但也更深更广。
2、心理负担
几种重症型青春痘如聚合性青春痘、坏死性青春痘及爆发性青春痘等,皮损主要是大的结节、囊肿、脓肿和溃疡,并形成疤痕,对身体影响更大,有的尚伴有全身症状,治疗起来亦比较困难。
3、正常生活全部瘫痪,甚至危害生命
首当其冲是损坏面容,这方面特别是对女孩的损害最大。在当今社会有太多的时候需要抛头露面的应酬。还有的在求职期间,而没有经过面试。还有的人婚恋情况也常受到它影响。这些对痘痘人的情绪、心理、精神、都是巨大的打击。更有甚者因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而轻生。
如何预防痤疮
1、多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2、经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3、合理的饮食
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
4、劳逸结合
保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。
5、养成每天运动的习惯
适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。
飘雪茶叶的功效
飘雪茶叶是产于我国四川地区的一种名贵茶类，它的外观、口感都非常地独特，深受人们的喜爱。飘雪茶叶的冲泡有一定的讲究，只有按照指定的方法进行才可以冲泡出正宗的飘雪茶。飘雪茶叶还有这独特的功效，包括增强体质、提高免疫力、清新明目等，适合中老年人饮用。
一、飘雪茶叶
碧潭飘雪是一种花茶，产于四川峨眉山。采花时间在晴日午后，挑雪白晶莹、含苞待放的花蕾，赶在开放前择花，使茶叶趁鲜抢香，再以手工精心窨制。花，色丽形美，才敢展露在茶客面前。
碧潭飘雪外形紧细挺秀，白毫显露，香气持久，回味甘醇。采用早春嫩芽为茶坯，与含苞未放的茉莉鲜花混合窨制而成，花香、茶香交融，并保留干花瓣在茶中。冲泡后茶汤黄亮清澈，朵朵白花漂浮其上如同天降瑞雪，颇具观赏性和美感，香气清悠品味高雅,有浓郁的茉莉花香气，泡饮时应选用盖碗泡饮，可看到就像碧潭上飘了一层雪。品此茶令人赏心悦目。
二、碧潭飘雪茶功效
碧潭飘雪具有润肺止咳、提高免疫力，促进身体吸收，缓解疲劳的功效。还含有多种微量元素，长期饮用对人体有益。
三、碧潭飘雪茶饮用方法
1、准备茶具盖碗、茶则、茶盘都可。水温选择在90摄氏度到95摄氏度的沸水为主。然后将随手泡中的热水冲入盖碗中温烫。转动盖碗，让热水温烫盖碗的四壁。
2、再将温烫盖碗的水倒入茶盘中，将放在茶则中的茶叶，请客人观赏。讲茶则中的茶叶投入盖碗中。第一泡茶水，提壶高中，激发茶性。细饮慢品，体会茶的真味。
碧潭飘雪对人们的身体有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以自己泡制茶饮，更加提高生活品质。特别是对于老年人的养生有一定的发挥效果，而且碧潭飘雪的口感很好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力。
花茶的种类和功效
很多花都可以将它晒干之后就做花茶，花茶对女性的身体是非常好的，所以不少女性在日常生活中都喜欢喝一些花茶来美容养颜。但是花茶的种类也有很多，每一种花草所对应的效果也是不一样的，所以在喝花茶之前应该清楚的了解到这种花茶对人体的效果。那么花草的种类和功效有什么呢?
一、花茶的功效
1.美容养颜：以喝花茶来美容养颜的人不在少数，其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这效果的盆可以选用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、苹果肉茶、玫瑰果、黄金桂花茶等等，
2去火清热、清心明目：喝花茶却能缓解和预防眼睛的疲劳和视力的逐渐下降情况，可以选用勿忘我花茶、台湾白菊花茶、野菊花茶、珀斯太阳菊花茶等等。
3.降血压和预防心血管疾病：常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症，可以选用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。
4.降血脂血糖、防止动脉硬化：常喝花茶能够动脉血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以选用飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等等。
5.瘦身健体、助消化：很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等等。
二、花茶的种类
1.玫瑰花茶：对于女孩子来说玫瑰花茶绝对是一个非常好的选择，美容养颜不说，还能活血散瘀，可以说是痛经姑娘的必备饮品了。
2.百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而制成花茶的它依然是可以宁心安神，睡眠不好的朋友值得拥有。
3.金盏花茶：金盏花茶所利用的为花瓣部分，冲泡出来的橙黄色花朵延展似一轮太阳，颇为好看。
4.菊花茶：菊花的种类也是挺多的，例如太阳菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。
5.勿忘我花茶：勿忘我除了表达情深意切外，所制成的花茶也是好处多多，紫色的干花冲泡在茶杯里很是好看呢。
6.茉莉花茶：目前市场上除了售卖干制的茉莉花冲泡花茶外，还有众多的茶饮料也是选用的茉莉花。
7.薄荷茶：薄荷茶虽然不是用花朵冲泡，但其除了自身冲泡外还能与其它花茶搭配，而且相得益彰。
低温作业的种类及对人体的影响
地球南北半球的气温，因太阳辐射能量从低纬度向两极的递减而下降。我国东北和西北地区，属于地球高纬度地区，气温很低，如黑龙江兴安岭一带，一年中气温在 10°C以下的冬季长达8个月之久。最低温度，咍尔滨接近零下40°C，满洲里接近零下 50°C。居于高纬度地区工作的人、极地探险考察者、冷库作业人员等，均属高寒条件 下的工作者。
长期以来，人们所关心的是如何保证寒区人员有高度的工作能力和良好的健康 水平。当然，要解决这一问题，首先是改善保温措施，包括防寒服的使用、室内取暖和运输工具取暖等。与此同时，调整膳食中的营养素比例，也是提高人体耐寒能力的因素。所以，对低温环境下作业人员的饮食调养应高度重视。
人在低温环境作业时，其生理功能会出现一系列变化，主要有以下数种：
皮肤血管收缩
皮肤遇冷时血液由体表向体内各部位转移，内脏血流量增加，皮肤温度和皮下组织温度下降，使皮肤散热减少，散热量可减少1/6〜1/3 ,这是人体自身的保护性反应。
心血管反应
心率略有增加，收缩压和舒张压轻度上升，呼吸略加快。
皮肤的竖毛反应
该反应俗称“鸡皮疙瘩”。
内分泌增加
肾上腺髓质释放肾上腺素，甲状腺增加甲状腺素，促进蛋白质和其他物质代谢。
寒颤
寒颤反应个体差异大，大多数人若着衣较少时，受冷刺激不久即发生寒颤。据报道，20分钟寒颤，机体产热约增加3〜4倍，体温上升0.6°C〜0.8°C。这时，肌肉中三磷酸腺苷（ATp )的使用量大增，食物营养成分氧化加速。也有少数人，因皮肤脂肪层较厚，即使穿衣较少，也不一定发生寒颤。
机体在寒冷环境中，经过一定时间后，就能逐渐适应。此时，由寒颤产热转为非寒颤产热。适应期非寒颤产热时，正肾上腺素分泌量增加，机体对正肾上腺素的敏感性提高，能持续产热，使总代谢率增加。
高温作业的种类及对人体的影响
人们在生产劳动和生活中，常会接触到高温环境，如炼钢、炼铁、铸造、锻造、金属冶炼、生产陶瓷、生产玻璃、印染、炎夏运输或田间劳动等。
人体在高温条件下，会出现一系列生理功能的改变。首先表现在胃肠功能方面：在高温作用下，人体消化液分泌量减少，致使消化能力减弱。有人观察到，在高温条件下，胃排空加快，使进入胃内的食物，在尚未获得基本消化的情况下即被排至肠道，不利于充分消化吸收。高温环境可降低食欲，常与消化液分泌减少及口渴有关。因为口渴时，饮水中枢兴奋，使摄食中枢受到抑制。
在高温、高湿或强辐射的特殊环境下，从事体力劳动的人，体内会出现产热大于散热的现象，使热量在体内聚积，当超过人体耐受的限度时，便会发生中暑。根据不同的发病机制和临床表现，中暑可分为循环衰竭型、高热昏迷型、热痉挛型及日射病型等四种类型。按中暑的程度不同，可分为先兆中暑、轻症中暑及重症中暑三级。欲减少中暑的发生，重在预防，即改善劳动条件、供给合理饮料和营养、预防性体格检查等。
脑力劳动的种类及对人体的影响
从卫生学的角度出发，可将劳动分为体力劳动、脑力劳动及精神紧张性劳动三种形式。所谓脑力劳动，是指以思维、综合、分析活动为主要表现形式的劳动，如编辑、作家、画家、教师、科技工作者、医务工作者的劳动等。
成人的大脑重仅1300克〜1500克，但它却含有140亿个神经细胞，而每个神经细胞又与1万多个各种细胞相联系，形成一个神经细胞网络。神经细胞的直径仅4微米〜10微米，每1克脑组织约有1亿个神经细胞。神经细胞的脉冲的传递速度，最快时可达到每秒钟10米。正是因为这个原因，大脑成了人体思维和意识的源泉。
大脑只占人体体重的2.5%左右，可是它的耗氧量却占人体总耗氧量的25%。它之所以能保持旺盛的代谢，与指挥人体各种极为精细、复杂的调节功能有关，必须有足够的氧和能量的供应。假如脑细胞氧供中断1分钟，人就会丧失知觉；如氧供中断5分钟，生命就无法挽回。因此，人体为了维持大脑的正常功能，血氧和各种营养物质，必须源源不断地通过血管流向大脑，以供给脑活动的需要。
脑组织中储存的糖含量很少，主要依靠血液输送的葡萄糖，通过氧化磷酸化的过程提供能量。所以说，脑组织对缺氧、缺血非常敏感，脑力劳动时，机体会发生什么样的生理改变呢？一般性脑力劳动时，常出现脉搏减慢；当进行较为紧张的脑力劳动时，可引起心脏舒张期缩短而使心跳加快、血压升高、呼吸稍加快、月自部充血等,在极度紧张的脑力劳动时，尿中的磷酸盐含量增加。
长期从事较紧张的脑力劳动时，机体可出现脂肪代谢障碍，血清胆固醇含量升高，出现高脂血症或肥胖症。对这类工作人员的研究表明，血清胆固醇含量较常人为高。因此，脑力劳动是发生心血管系统疾病的因素之一。
同时，还观察到从事脑力劳动的人对维生素Bl和维生素C的代谢率增强。紧张的神经活动，使机体对尼克酸、维生素C及维生素B族的需要量要提高25%〜40%。
有相当一部分脑力劳动者，其体位长期以坐为主，躯干长期处于屈曲姿势，因而易出现血压升高促使腹腔静脉淤血，从而导致消化不良、结肠炎、痔疮等；并可使骨盆肌肉弛缓，以致引起慢性便秘及一系列妇科疾病。
从事写作或要观察、辨別微细物体的作业人员，视功能常受影响，可出现视力下降、幻觉等。高度近视者，有时可发生黄斑性脉络膜视网膜炎。这些人员，在紧张工作之后，往往出现眼的急性症状，如眼胀痛感、头痛、流泪、眼睑水肿等。
由此，不难看出脑力劳动者虽在整体能量消耗上，远不如体力劳动者，但在神经系统方面的变化却是多样的。因此，长期进行脑力劳动或紧张的学习时，从全身的需要或从保健角度出发，或者从提高工作效率考虑，都应注意饮食营养的调整。
放射性作业的种类及对人体的危害
人类长期生活在天然电离辐射的环境中，各地的放射性强度（本底）不同，估计每人每年可受到0.001戈瑞（100毫拉德）以上的内外照射。我们日常生活中接受的某些医疗，照射，如体检胸透一次，可受到（0.258〜5.16)X10-4/千克（0.1〜2伦）以上的外照射。这些都不会使人引起放射性损伤。因为这样低的辐射剂量，健康人都能自然地适应。
放射性物质自发地释放出各种射线，其中有甲（α)、乙（β)、丙（γ)三种射线和中子（η)是主要的。它们的性质和穿透能力不同，对机体的作用方式各异。丙种射线和中子穿透物质的能力最强，可引起机体外照射损伤。如放射性物质通过消化道、呼吸道、皮肤粘膜及伤品进入机体时，甲种、乙种射线则起主要作用，因为它们有很强的电离作用，可引起内照射损伤。如乙种射线作用于皮肤，可引起“一线烧伤”。
内外照射损伤均有急、慢性之分。急性损伤仅发生在意外事故或误服放射性物质时。平时多见的是慢性损伤，即慢性放射病。
慢性放射病，是指机体在较长时间内反复受到低剂量的照射，损伤累积直至引起的全身性疾病。慢性放射病主要发生在从事外照射工作者中，因防护条件差和违反操作规定而致病。
多数病人有头昏、头痛、乏力、记忆力减退、睡眠障碍、易激动、心悸、气短、食欲减退等自主神经功能紊乱综合征，其中乏力、头昏、头痛、睡眠障碍等出现最早，常见地血象的变化之前。早期通常没有明显的阳性体征。
慢性放射病人造血系统改变的特点，是外周血液的变化早于骨髓的变化。一般又以白细胞变化较早，血小板、红细胞的改变出现较晚。白细胞的数量变化有三种类型：白细胞数超过正常值的增高型，白细胞在正常值上下波的波动型和白细胞数低于正常值的减少型。其中，增高型少见，减少型多见于受照射剂量较大者。
还可表现生殖功能改变和物质代谢的异常。内照射放射病发生较少，一旦发生，除了神经衰弱症状较明显外，常见四肢、胸骨、腰椎等部位的疼痛。由于，进入体内的放射性物质的选择性分布和蓄积，造成慢性内照射的选择性损伤，如放射性锶、铯、镭进入机体后，选择性地分布在骨组织内，故可引起骨痛、骨髓造血障碍、骨坏死及骨肿瘤等；放射性钍、钼进入体内后，选择性分布在肝脏，可引起肝炎、肝硬变、肝癌等；放射性碘选择性分布于甲状腺，可引起甲状腺为、甲状腺肿瘤等。
茶叶洗脸的功效与作用
茶含有茶多酚，茶叶洗脸的功效与作用，茶叶洗脸具有抗氧化作用，可防止皮肤老化。茶也可以抵抗辐射，特别是对于长时间使用电脑的女性。它可以抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应，这个是非常好的，但是建议不要长期使用茶叶洗脸，这也不是一个长久之计，还是找适合自己的洗面奶清洗。
1、茶叶中含有丰富的茶多酚，该营养物质有抗氧化的作用，可以有效防止肌肤衰老。茶叶还能够抵抗辐射，特别适合长期用电脑的女性朋友，用茶叶水洗脸可抑制肌肤色素的沉着，减少过敏的反应。此外，茶叶中所含的鞣酸可以缓解肌肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
2、在所以茶叶中，绿茶的茶多酚含量是最丰富的。因此，建议大家不妨常用绿茶水来洗洗脸。用茶叶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生几率，而且可以使皮肤变得光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶叶水敷在眼部黑圈处，每天1-2次，每次大约20-30分用醋洗脸有什么好处，可以有效消除眼部的黑眼圈。用茶叶水连渣洗手洗脚，还可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。
3、晚上洗脸以后，泡一杯茶，把茶叶水涂到脸上，然后轻轻的拍脸，或者将蘸了茶叶水的棉布附在脸上，大约20分钟再用清水将脸洗净。坚持这样做能够有效去除脸部色斑，使你的肌肤变得细腻有光泽。
茶叶水的其他作用
茶叶水除了洗脸外，用它来洗头、泡脚的功效也是非常多的。茶叶中含有大量的单宁酸，该物质具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患有脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来泡泡脚，日久便会不治而愈。不过用茶叶水泡脚，要持之以恒，短时间内是不会有显著效果的。而且最好是用绿茶，经过发酵后的红茶，其中单宁酸的含量就少得多。
茶叶敷脸的作用与功效
中国人十分喜欢喝茶，茶对于中国人来说，是一种情怀。茶对人们身体的作用十分好，但是喝完茶后茶叶的作用我不应该忽视。茶叶一般过一天后晾晒干，使用茶叶洗脸，可以说是好处十分多。茶叶不仅仅是营养价值高，茶叶中所含有的叶绿素也具有一定的美容功能。这里有用茶叶洗脸的好处。
第一种茶叶洗脸能减少皮肤病发生
几乎所有的茶叶都含有茶多酚，尤其是新鲜的茶叶，具有抗氧化、消炎、杀菌等效果。因此，用茶叶煮水洗脸，有助于减少皮肤病的发生哦。
第二种茶叶洗脸能缓解痘痘
茶叶中除了含有茶多酚，还含有鞣酸成分。用茶叶水洗脸，可缓解炎症痘痘，对于过敏性皮肤红肿、燥痒等症，也能起到良好的缓解作用，亲们不妨试试。
第三种茶叶洗脸能美白肌肤
坚持每天用一些淡茶叶水洗脸，还能收到意想不到的美白肌肤的功效哦。因为茶叶中含有丰富的叶绿素，有助于调理皮肤的性质，抑制皮肤色素沉着，不妨坚持试试。
第四种茶叶洗脸能帮助收缩毛孔
茶叶含有茶多酚、单宁酸等，具有收敛作用，有助于调节油性皮肤，从根本上解决脸部皮肤出油多、毛孔粗大等问题。所以，茶叶洗脸，最适合油性肤质的伙伴们了。
第五种茶叶洗脸能消除黑眼圈
用茶叶水洗脸，不仅有助于美白肌肤，使肌肤保持光泽、透亮，对于消除黑眼圈也有着一定的作用。而且还有利于延缓脸部皮肤衰老，只要坚持，就能看见效果哦。
第六种茶叶洗脸能抗辐射
茶叶水洗脸对长期使用电脑的女性具有抗辐射的作用，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。
茶叶加盐的功效与作用
中国人都是非常爱喝茶的，并且茶叶的种类也是相当丰富的，不同种类的茶叶在品尝起来的时候味道也是各不相同的，人们就可以根据自己的喜欢来进行挑选，但其实如果在茶叶当中加入食盐的话就会让功效和作用变得更加丰富，比如说就可以有降低胆固醇和高血压等疾病的相关作用。
能减低心脑血管发病和死亡风险据研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
有降低胆固醇和血压的作用香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
有助于减小患糖尿病的风险有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助于防治早老性痴呆茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
有抗压力和抗焦虑作用现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
能提高免疫力哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
