为什么下面没水呢?
为什么夏季养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么下面没水呢?”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
一般情况下，女性在性生活的时候，都是会出现一些黏性的分泌物的，但是有些女性在性生活的时候下面却没有水，其实引起女性阴道干涩的原因是很大的，比如工作太忙或者是精神压力太大等都是会引起这种症状的，如果想要缓解的话，可以先暂停一下，然后在继续或者是采用一些药物来帮助润滑。
阴道干涩怎么办?
1.使用水溶性润滑剂
阴道干涩的女性在性生活可以使用水溶性润滑剂，有助缓解阴道干燥，减少性生活不适。
2.使用保湿护理产品
女性朋友可以使用女性护理液，也可以选择一些保湿产品，适当地涂抹外阴。
3.选择合适面料的内衣
在选择内裤时要注意材质，最好选择透气、纯棉质地的内裤，同时要注意勤换勤洗。避免经常穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。
4.治疗阴道松弛
阴道松弛也会引起阴道干涩的症状，女性朋友可以通过加强会阴部肌肉锻炼，预防阴道松弛。
5.避免使用普通沐浴乳清洁私处
在日常避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂直接清洗外阴和阴道，这样容易破坏阴道酸碱平衡，诱发细菌滋生。
六个方法改善阴道干涩
1、饮食均衡：女性如果出现阴道干涩的情况，需要及时补充维生素B2，平时要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，可以促进女性体内雌性激素的分泌，能有效调节女性孕雌性激素分泌水平，并且要多吃些绿叶蔬菜和菌类食物。
2、正确清洗阴道：过度清洁阴道会引起阴道内菌群失衡，从而会导致女性阴道干涩，女性平时要正确的护理私处，不要过度清洁阴道，不能使用浓度较高的洗液，清洗阴道及外阴，否则会引起阴道干涩，会严重影响到性生活的和谐。
3、调节内分泌：内分泌失调会导致女性阴道干涩，需要尽早调节内分泌，平时要多喝些牛奶，多吃些鱼虾等食物，能够起到调节内分泌的作用，并且也可以促进雌性激素的分泌，能有效改善女性阴道干涩的情况。
4、选对阴道保养品：女人需要正确的护理私处，平时要选择棉质透气性好的内裤，并且要勤换洗内裤，正确护理私处可以避免妇科病的发生，正确的清洗外阴及阴道，可以降低患妇科疾病的风险，并且能保持阴道的湿润。
5、阴道炎及时治疗：女人如果患阴道炎需要尽早治疗，并且同房时要注意卫生，阴道炎如果治疗不及时，容易导致女性阴道干涩，并且也会诱发更严重的妇科疾病，平时注意个人卫生，同房时最好用温开水清洗生殖器官。
6、增加一些前戏：同房时前戏不足也会导致分泌物减少，并且会引起女性阴道干涩，会出现疼痛感，同房时可以适当增加前戏，能够让女性更快的进入状态，并且也可以促进分泌液的分泌，可有效改善阴道干涩的情况。
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一天没吃饭为什么不饿呢
吃饭是人们最基本的生理需求，这是维持生命所必须的活动，因为吃饭能补充身体的营养，给人们提供能量来源，因此，吃饭是相当重要的，有的人因为吃饭的问题而导致身体出现各种问题，例如，一天没吃饭为什么不饿呢？这是许多人的疑问，下面就来看看简单的讲解吧。
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。
如果是你每天不吃饭，也没有饥饿感，那么你这个情况主要还是考虑，有可能是你的肝糖元分解，或者是糖异生产生的血糖，我建议平时一定要注意按时吃饭，一日三餐按时口服，只有这样才有一个健康的身体。
可能属于胃肠道功能差等刺激导致不适的情况，注意休息较好，建议应该避免着凉，禁止辛辣，调整饮食和情绪，少食多餐，观察大便等情况是否正常，但是应该避免剧烈活动。
有可能是胃炎引起的，也不排除有胃溃疡或肝胆疾病引起的可能，最好是完善检查，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻的食物，饮食宜清淡易消化为主最好。
可能是慢性胃炎或者胃肠功能紊乱引起的，与平时不规律的饮食有关的，比如熬夜，暴饮暴食，劳累或者饮酒等，一般会有胸口憋闷，反酸嗳气，食欲不振的感觉，不排除有慢性肝胆的炎症，通常会伴有右上腹的疼痛不适。
建议可以去医院做个胃镜和相关的检查以确诊。平时饮食要规律，不能饥一顿饱一顿，忌辛辣，油炸，油腻，过冷或过硬等刺激性食物，忌烟酒。
下面有气像放屁为什么？
同房时，有些女性觉得下面有气就像放屁一样，其实这是女性阴道排气的一种现象，这种现象包括两方面，一方面是阴道中有股气体，不由自主的排出来，一种是在性生活的时候，随着男性阴茎的抽动，阴道内发出一种声响有空气从中排出，但并不是所有的阴道有气就是妇科疾病引起的，大多数是一种正常现象。
少女阴吹怎么办
对于少女阴吹的情况有很多的方法可以解决，如可以使用运动的疗法，做骨盆肌肉的锻炼，有利于阴道以及肛门括约肌，还有盆底肌肉的收缩力的一个锻炼，在每天的时候可以做两至三次，每次的时间最好是控制在十五分钟为最好，具体的做法是深吸气，紧缩肛门部位十至十五秒的时间，之后再做深呼气与放松肛门部位，这样重复的反复做就可以了。
还可以做卧式锻炼的方法来解决，首先要做好仰卧位的姿势，臀部以上要平躺好，臀部以下到腿是处在悬空的一种状态下，双腿要注意合扰，身上举起一直伸到身躯的上方，靠躺腹部，保持会儿再慢慢的放下来，这样反复做二十次，每天早上和晚上各做一次。当然也可以采取仰卧位，使全身放松，双手重叠在小腹部，做腹式的深呼吸，吸气的时候使腹部鼓起来，呼气的时候腹部凹陷下去，这样反复做十至二十次，每天做两至三遍。也可以仰卧位，双腿交叉好，臀部以及大腿夹紧，肛门慢慢用力上提，持续五秒钟的时间后还原，慢慢的延长提肛的时间，做十至二十次，每天做两至三遍。
阴道“放屁”(阴吹)偏爱人群
在生产过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，造成阴道壁的肌肉组织受损和筋膜断裂，甚至失去弹性，进而使得阴道前后壁不能紧密贴合，空气进入阴道，就容易出现阴道“放屁，也就是”“阴吹”的情况。通常来说，多数女性产后能自行恢复正常，但也会有少数女性不能完全复原，如：生产时间过长、骨盆偏窄、体质虚弱的孕妇。
另外，性生活过于频繁，造成肌肉多次收缩而过度劳累，从而出现阴道松弛现象。多次人流女性，由于手术过程中要用工具把阴道撑开，由于次数过多，也会导致“阴吹”。
阴道受到阴道炎等炎症细菌感染时，会造成微生物在阴道内繁殖，而且繁殖过程中这些生物会产生气体，当体位改变或是腹部受到挤压时，气体会从阴道排出，给人感觉像放屁一样。
产后阴吹怎么恢复，重回昔日激情!
1、治疗阴吹的简单方法之合理饮食缓解阴道干涩预防阴吹
可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。缓解阴道干涩，有助于阴道恢复紧致预防阴吹。
2、治疗阴吹的简单方法之坚持缩阴锻炼恢复阴道紧致
产后阴道很容易出现问题。在生育过程中胎儿对阴道进行挤压或者是产后恢复不良都会导致阴道松弛、阴吹等阴道问题。在产后适当的做些恢复性的缩阴锻炼有助于恢复盆地肌肉弹性，避免阴道松弛严重。可以在产后适当的做些提肛运动、收缩运动或者是屏住小便运动等等，这样有助于产后妈妈快速恢复阴道紧致，重现辣妈风采!
为什么会吐酸水
如果我们吃了些不干净的食物，或者是恶心的时候，经常会出现吐酸水的情况。大家都知道，酸水是我们的胃部分泌的一种可以消耗食物的液体。只有在肠胃出现问题的时候，我们才会出现吐酸水的情况。一般来说，经常出现吐酸水的情况，那么很可能是自己的肠胃出现了疾病，大家要及时进行检查和治疗。
凡酸水由胃中上泛，若随即咽下者，称为吞酸；不咽下而吐出者，则称吐酸。一般说，吐酸是指泛吐酸水的症状，轻者又称泛酸，常与胃痛兼见，但亦可单独出现。本症多由肝火内郁，胃气不和而发；亦可因脾胃虚寒，不能运化而成。
症候分型
1．寒证：吐酸时作时止，胸脘胀闷，嗳气臭腐，喜唾涎沫，饮食喜热，四肢不温，疲倦乏力，大便溏薄，舌淡红，苔薄白，脉多弦滑。治宜温中散寒，和胃制酸，温养脾胃。可加白螺丝壳、瓦楞子等以抑酸和胃。
2．热证：吐酸时作，嗳臭腐气，胃脘饱闷，大便臭秽，口干口渴，或心烦易怒，两胁胀痛，舌质红，苔黄厚，脉多弦数。治宜泄肝和胃，苦辛通降。
胃酸过多
1、慢性胃炎：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
2、胃溃疡：胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔（就是我们常说的胃肠溃疡）。
3、反流性食道炎：胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血。那么，胃炎、消化性溃疡，反流性食管炎等酸相关性疾病就随之而发生，胃健康受损，影响食物的消化吸收，人体健康就难以保证了。
4、十二指肠溃疡：胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
疾病预防
首先应饮食有节，不过食寒凉生冷、酸辣煎炸，以保护脾胃；要注意情志调达，解除七情致病的因素。
疾病治疗
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
其医疗方法，一般是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多。若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。另外，也有人加入甘草汁饮用，而且发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳，下面介绍几种较安全的疗法。
据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到抑制酸水产生的效果。
为什么没晒太阳皮肤也变黑
每个人皮肤的肤质都不一样，有些人的皮肤总是白白的，即使平时不涂抹护肤品也轻易不会变黑。但有些人却发现，自己的皮肤很脆弱，即使是不晒太阳，自己的皮肤也会变黑。而且随着皮肤的变黑，心情也会变得烦躁。其实，在生活中多加注意的话还是可以保养好的。那么，为什么有些人不晒太阳皮肤也会变黑呢？
（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
同房没水要怎么调理
在同房的时候，如果女性私处分泌物过少，这属于阴道干涩的症状表现，引起的原因是比较多的，比如说妇科疾病的问题，内分泌紊乱的问题等等，这时候一定要及时到医院检查，进行正规的治疗，平时生活当中要注重饮食均衡，在同房的时候也可以使用一些正规的润滑剂。
同房没水要怎么调理
一、平衡内分泌
下面没水很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的位置，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
二、饮食均衡
有时候缺少维生素B2也会引起下面没水，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物。带皮谷物中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。不但可以缓解下面没水问题，还可以滋养阴道细胞，有助于阴道恢复。
下面没水是怎么回事：
1、过量的孕酮会导致酵母传染病和阴道干燥 。
2、避孕药产生的副作用导致的阴道分泌物减少及下面没水 。
3、脑垂体促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺。
4、由于产后哺乳，体内催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成的。
5、子宫颈腺和前庭大腺不分泌，阴道壁不充血故无渗出液，因而阴道得不到润泽而变得干涩。
6、维生素缺乏也可导致下面没水、瘙痒的出现，如维生素B2缺乏。
为什么没刷牙会感觉毛绒绒的
如果你在睡觉前不刷牙，你可能会注意到第二天早晨起来牙齿上好像毛绒绒的。这种感觉是由牙菌斑引起的，它有一种黏糊糊的质地，会让舌头感觉毛绒绒的。看过牙膏广告的人应该都听说过噬斑。这种物质是可以避免的，但它究竟是什么呢？从根本上说，这是一种自然的依附在牙齿表面的细菌膜。
我们吃过东西的20分钟后，食物残渣、细菌、糖、酸和唾液相结合就会形成噬斑。在这段时间内细菌最为活跃。含有淀粉、糖且黏稠的食物因其含酸量和附着在牙齿上的能力十分利于牙菌斑的生长。特别是口腔中残留的糖分对牙菌斑来讲无疑是一场盛宴。
如果没有做好口腔卫生，噬斑会不断增加，菌斑膜会变得越来越坚硬难以刷掉，开始损伤牙齿。最初的症状应该是齿龈炎，它是由牙斑菌和牙垢不受控制生长而引起的牙龈发炎，可能会导致牙龈出血和牙龈肿痛，但很容易被忽视，因为并不痛苦。
除此之外，它会导致蛀牙、牙釉质受损、牙龈和骨骼退化（牙周炎）。这就听起来很糟糕了吧？更可怕的还在后面。想象一下你的口腔是通往其他器官的门路，在口腔中形成的细菌还会入侵你体内的其它系统，导致一些让人意想不到的疾病。这种细菌如果进入血液，甚至可能会导致心血管疾病。
所以，你应该把这种毛茸茸的牙齿看作健康警告信息。当你的舌头轻轻在牙齿上掠过时，感觉到磕磕盼盼不光滑，那就代表着你可能需要更加频繁地刷牙。否则，你的口腔健康可能会受到威胁。
偶尔，你可能会感觉到牙齿上有一层薄膜，除了是没有刷牙外，还有其他的原因。有些食物会引起这种令人作呕的毛绒绒的感觉。其中臭名昭著的罪魁祸首就是菠菜。据研究表示，食用过菠菜后残留在牙齿上的物质中含有草酸，这种物质在甜菜、甘蓝和大黄中也很常见。
草酸虽然无害，但会影响人体吸收铁。你可以通过食用含有维生素C的食物、饮料或补品来抵消这种影响。当然，吃了菠菜后最好还是刷一下牙，这样才能去除菠菜给你留下的黏糊糊的感觉。
经常刷牙似乎是为了保持清新口气和迷人微笑而付出的小小的代价，但除此之外，它还能帮你活得长久。
下面有尿骚味怎么回事_为什么下面有股尿骚味
女性朋友在怀孕期间是会伴随着很多的并发症的，特别是孕吐以及乳房疼痛等其概况，但是下面有尿骚味这种情况不是怀孕的并发症，这种情况主要是因为上火引起的，所以孕妇应该要在生活中多喝水，避免吃辛辣热气的食物，适当的喝菊花茶等可以降火，避免服药，避免对胎儿造成影响。
怀孕期间会出现这样那样的问题，有一些问题看起来是小事，如果没有及时的找到原因及时的治疗可能带来很大的麻烦。有些孕妇会发现自己怀孕以后尿骚味会比较重，特别是早上起来拉尿的时候会感觉味道特别重，这是怎么回事呢?今天就这个问题给大家做一些介绍。
1、上火
怀孕期间孕妇会吃很多东西，有一些孕妇口味会比较重，比如会喜欢吃辛辣的食物，吃太多这样的食物会引起上火，上火以后尿骚味就比较重。发现这样的症状可以在自己家熬一些绿豆汤、金银花水、鱼腥草水等吃，平时饮食也多注意，不要吃容易引起上火的食物，比如油炸的食物、烧烤的食物以及辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
2、尿道炎症
尿道炎症也可能引起尿骚味，女性怀孕的时候抵抗力低，尿道、阴道等都很容易出现感染的现象，有时候下身的味道就会比较重，如果是这个原因引起的尿骚味重要及时的治疗尿道、阴道的炎症，怀孕期间治疗最好不要用抗生素类的药物，可以服用一些副作用小的药物，再有使用外用的药物也要注意，最好是咨询医生后使用。
怀孕期间孕前尿骚味重的原因大致就这两点，孕妇朋友们可以看看自己是哪种原因引起的，然后进行针对性的治疗。尿骚味重似乎不是什么很严重的问题，但是没有及时的治疗也可能诱发其他的疾病，比如尿道炎症如果没有及时的治疗会越来越严重，对胎儿会有影响。怀孕期间要养成好的习惯，多吃有营养容易消化的食物，多喝水，做适当的运动，一般养成了这些健康的习惯，就不会出现这样那样的问题了。
舌头下面起泡是什么原因呢?
人体在出现舌头下面起泡的情况后，就会让身体产生非常难受的现象，造成这种情况的原因和饮食有直接的关系，如果饮食不当的话，就会产生很多的口腔疾病，从而引发舌头下面起泡。这样就会让患者在进食的过程中产生疼痛感，那么让我们一起来看看舌头下面起泡是什么原因呢?
第一，舌头下面起泡是什么原因呢? 起泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 解决的方法应内外调服。一方面要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药。
第二，也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花，黄莲，金银花都行)，胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。注意好好休息，多喝开心，保持好心情，很快就会好的。存在上述症状考虑是有点舌炎，一般是上火或缺乏维生素引起的。你可以给他吃点牛黄解毒丸或牛黄解毒片和复合维生素B，口腔可以用点冰朋散或双料喉风散喷剂，这种情况可以服用维生素B2、葡萄糖酸锌片、牛黄上清片等药物来进行治疗，并且使用锡类散涂抹患处。期间一定要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒、烟、酒一类的。
舌头下面起泡是什么原因呢??不排除是上火，或口腔炎症刺激造成的，在小编详细介绍了病因之后，希望大家能够按照小编说的方法，进行的身体内降火的方式解决。对于口腔内长泡的问题一定要引起重视，千万不能够忽视。然而在饮食方面要注意吃点清淡的东西，辛辣的东西就不要吃了，否则是会导致口腔炎症加重。
为什么会泛酸水 泛酸水饮食要注意哪些
在平时生活中，早上刷牙的时候，总是伴随着恶心胃里总是往外面泛酸水。每次泛酸水真的很难受，不知道为什么会泛酸水。有时候有一股酸水上来，胃里和口腔好像被塞了东西一样涨得难受。下面我们一起来看看泛酸水的改善饮食有哪些吧。
为什么会泛酸水
1、生理性泛酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加。而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。
2、病理性泛酸
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物。
饮食注意事项
1、如果出现了胃里反酸水的朋友们注意了，这与我们生活息息相关。是因为我们不良饮食造成的。想要胃里不反酸，首先就要改掉不好的饮食习惯。喜欢吃辛辣、喝咖啡、喝茶、油炸等尽量就不要吃了，多吃一些清淡的食物和蔬菜。
2、胃里反酸水时可以吃一些碱性的食物来缓解，红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。还有生花生米也是具有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
3、胃容易反酸水患者平时要多喝小米粥。小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
4、奶是反酸患者最适宜的食品，如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。同时喜欢喝茶的朋友，可以喝红花，红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。
5、吃点生花生米，如果当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
治疗胃酸禁忌
1、勿暴饮暴食
当胃里的食物太多的时候，胃酸会逼迫的进入食道里面。胃里的食物越多，被挤入是食道的胃酸就越多。胃痛的原因或许有很多。但对那些胃痛的来说，就是吃东西太快或太多。
肝可是人体中不可或缺的一个器官，若是肝出了问题会导致人的各种不适，这时候还是需要我们提高警惕的。那怎样判断自己是不是因为肝火旺盛而引起的不适呢?肝火旺盛的症状的具体体现是什么样的?有哪些去肝火的食物和能过清肝火的蔬菜呢?今天小编为大家一一介绍。
肝火旺盛的症状
肝火上炎
是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者，如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点，因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主，可用天麻钩藤饮等。
肝火不得卧
见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰所致的失眠。多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆，或肝血耗伤，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺则神不守舍。症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。治宜疏肝清火为主，可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。
肝火耳聋耳鸣
见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。
肝火眩晕
眩晕的一种，见于《证治汇补·眩晕》章。由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目，肝经上行于巅顶。偏火旺者，宜清肝泻火为主，用龙胆泻肝汤;偏阴虚者，宜滋阴降火，用知柏地黄丸。
肝火月经先期
经行先期证型之一。出自《妇人良方》，病因郁怒伤肝，肝郁化热，热扰冲任，迫血妄行所致。症见经行先期，经量时多时少，色红或紫，或有瘀块，乳房及小腹胀痛，烦躁易怒等。治宜疏肝解郁清热，方用丹栀逍遥散加减。
肝热自汗
自汗之一，见于《证治汇补·汗病》章。因肝热所致，常兼见口苦多眠。治宜清肝敛汗，可用逍遥散加减。
肝火头痛
头痛病证之一。因肝火上扰所致，见于《类证治裁·头痛》，“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。若兼肝胆火盛者可予龙胆泻肝汤或当归龙荟丸等。
肝热恶阻
恶阻证型之一。因孕后血聚养胎，冲脉气盛，冲气挟肝胃之气上逆所致。多见于平时性情急躁的妇女，症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃，降逆止呕。可用加味温胆汤(陈皮、制半夏、黄芩、黄连、芦根、麦冬等)。
介绍了这些肝火旺盛的表现症状，你们对肝火旺盛是不是有了个基础的判断了，下面为大家讲讲去肝火的食物都有哪些，看看自己的生活中常见的常吃的有没有出现，一起来看看吧。
去肝火的食物
草莓
草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
2、勿平躺
当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
3、消除生活压力
压力也是导致胃里反酸的的一大祸首。解决胃痛就必须日常学习一些松弛身心的方法，可以使身体内失去平衡的现象，再度恢复平衡状态。
4、减肥
腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。
5、服用药物
药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。
6、勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
改善胃酸的食物
1、水果
胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
2、低脂、低糖食物
胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。如：豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
结语：在生活中，时不时地就会泛酸水，比如：刷牙时，恶心干呕泛酸水。还有吃饭的时候也会出现泛酸水，想咽咽不下去，想吐吐不出来，很是难受。这都是因为在饮食方面不注意，导致呈现在身体方面表达出来。所以，在饮食上注意辛辣、油腻等食物。
