婚姻不幸福怎么办?
老人86岁太注重养生怎么办。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“婚姻不幸福怎么办?”，相信能对大家有所帮助。
每一个女人都想自己的婚姻幸福美满，但是婚姻就像是赌博一样，如果自己看走了眼，受伤害的只有自己，谁都想遇到对的人，但是现实生活往往是非常残酷的，而且生活中还有很多的不如意，如果不小心没找对人，导致很多女性在面对这种情况的时候，往往不知道怎么办，那婚姻不幸福怎么办呢?
婚姻不幸福怎么办?
方法一：懂得提升自己。
作为女人在家庭中扮演的角色非常多，同时也要让自己过的幸福快乐，但是不幸福的婚姻会让人过得更加难受，所以作为女人要懂的除了照顾好家庭以外更要提升自己，这样自己会过得更好，也不会因为丈夫对自己不好而失去方向，多把精力放自己身上才不会很难过。
方法二：学会保护自己。
要想让自己在不幸福的家庭关系中过得更好，那么就需要学会从实际生活中多保护自己，不要让自己轻易受到丈夫或者家里人的欺负，如果因为自己一再地忍让，而让自己受伤，那么是相当不负责的，因此要学会保护自己，然后慢慢将自己变得更强大，这样才会过得快乐。
方法三：不要打架。
如果丈夫的脾气比较暴躁而导致自己过得非常不舒服很难受的话，那么就真的不值得自己去挣扎和留恋的了，而是要在生活中减少两个人的激烈争吵，不要和对方打架，自己不会有好的结果的，因为男人的力量和脾气都比较大，自己要懂的随机应对，不要使用暴力。
方法四：懂得捍卫自己。
作为女人要懂的学会捍卫自己的权力，用这个来保护好自己，不要让自己让对方一直欺负，懂的学会保护好自己，这样自己也能过得更好。两个人能走到一起也是很不容易的，既然结合了，那就说明两个人要共同进退了，因此要多捍卫自己的权力，才能让自己过得更好。
方法五：懂得说不。
不要一直被欺负，不要一直忍耐，每个人都是独立的个体，没有理由去服务于他人，因此要懂的对自己不好的事情和要求说不，这样自己才不会一直付出，才不会一直被欺负，如果自己想过上幸福快乐的生活的话，那么就应该好好把握，多靠自己去努力变得更加快乐和幸福，因此要懂得说不。
方法六：保持一定距离。
要想让自己有一个更好的生活的话，那么就需要和给自己带来不幸的人保持一定的距离，这样才能让自己的生活有所改善，也才能让自己的生活也能变得更好，所以一定要保持好与对方的距离，这样自己才能过得更好。
方法七：要独立一些。
当自己有足够的能力的时候自己才能给自己能量，也才能有更多的时间能做更多的事情，所以要保持一定的独立，这样自己才能不会被其他人轻易地伤害，这样自己也能过得更好更幸福。女生独立也是非常可贵的，自己在各方面都独立的话，心情也会非常好，很快乐。
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女人跨不过九道坎，一生不幸福
女性养生导读：幸福女人的生活大都相似，不幸女人的生活有千百理由。窗外拂过，拂不散满怀的惆怅与无奈。其实幸福女人谁都想做，多少人在内心鼓励自己要做一个幸福的女人，可是，女人天生就多愁善感，总有一些坎让内心无法释怀，这时候，关键就要看自己摆正的心态。
第一道坎：放任自流女人最容易放任自流。
尤其在购物的时候，好多女人患有一种叫做购物癖的心理疾病，有没有用都买，开心不开心的时候都买，有钱没钱的时候也都买。
陈佳琪，25岁，公司白领，吃住在父母家，一个月工资、奖金加在一起起码有7000元钱，可是，就因为购物成癖，工作3年，毫无积蓄，而且信用卡上还负债累累。佳琪看见什么都想买，买回来不见得穿、不见用，只是看着就高兴。
俗话说，小不忍则乱大谋。以佳琪为例，如果能够一个月剩下3000元，一年就是36000元，3年就是108000元，就算不做任何投资也能买辆车了！
第二道坎：耳朵根子软。
要过好日子，切忌耳朵根子软，在商场经不得售货员小姐的劝，在单位经不起同事忽悠，在保险公司又受不住保险员的小之以理，反正是别人说好的，你就觉得好，这是不行的。
过好日子嘛，经济是基础，奠定经济基础基本分三步，赚钱、攒钱和投资。耳朵根子软就攒不下钱，耳朵根子软更不容正确投资，好生活从何而来呀？
第三道坎：过分依赖贤妻良母过时啦！
小敏是正经大学的高材生，原本毕业之后有很多份高薪工作可待她选择，就是因为自己处了七年的男朋友阿键到北京来找工作了，小敏就觉得自己应该做他的坚实后盾，因为，在她看来女人就是应该主内，男人就是应该主外，而她现在的主要工作就是支持阿键在京创业。
于是，小敏推掉了所有公司的邀请，专心在家做起了家庭主妇，整天做着妻凭夫贵的美梦。起初，阿键还为小敏的选择而感动，每天下班回来都陪小敏去散步、聊天。后来，随着阿键职务越做越高，回家的时间也越来越晚了，和小敏之间更是少有话说，终于，阿键离开了小敏
小敏始终不理解，明明是阿键变了心，为什么分手那天他还要说，是因为小敏不是曾经的小敏了。其实，阿键没错，过分的依赖，让小敏变的没有智慧和激情，这样的女人不可能抓住男人的心，同样不可能拥有幸福好生活。
第四道坎：目光短浅
男人总喜欢说，女人头发长见识短，女人最不爱听的就是这句话，要命的是，虽然现在的女人头发可以越剪越短，存上一年转成定期，也不会轻易选择去做股票、基金投资。
当然，如果是在买衣服和买基金之间选择，估计将会有更多的女人选择买衣服漂亮一下！
第五道坎：占小便宜
商家的打折行为对女同志们有着致命的吸引力，因为，占小便宜是女人的天性。
且不说，贪贱买穷人这个道理，就说这些打折商品本身，其实，也是很少能实现价廉物美的功用的。试想，我们又怎么可能精明过商家呢？人家怎么可能做亏本生意呢？我们一时贪便宜买回来的东西，绝少是应季、时尚的，穿上不能提升我们的气质，搁在衣橱里绝对是浪费。
婚姻很累怎么办
婚姻关系是大多数男女都要经历的一个正常关系状态，但是婚姻关系应该建立在双方都自愿的前提下，否则结了婚也会导致双方不愉快。但是有这样一种情况发生，即使男女双方刚结婚的时候都非常愿意，但是在婚姻越走越久的时候，双方之间的摩擦会越来越多，这也导致了双方会觉得婚姻很累。那么当发现自己在婚姻中处于一个很累的情况的时候，应该怎么办呢？
一、什么样的婚姻越来越累：
1、所谓的“妇女能顶一片天”
真的，现实中有很多这样的女人，一点没有新时代女性该有的气质和作风，仍然甘愿默默付出，这样的女人，结了婚，生了孩子，忙里忙外，丈夫天天在外打麻将，对她一问三不知，但女人仍然无怨无悔，有时候真的想不通，凭什么?都21世纪了还做这样的女人，不觉得愚蠢吗?
明明是个有家室的人，却把自己弄得像个寡妇，脸上永远挂着无法消散的疲劳和哀怨，先不说她的精神世界是什么样子的，光是生存这一面，就足够生死疲劳的了。
2、委曲求全、一味迁就
结婚了，在家里仍然没有一点地位，被废物一样的老公忽略，甚至被婆婆当成敌人，但是却没有一点反抗的意识或者没有能力，还有可能嫁给一个混蛋，越是迁就，对方越是死不要脸，这种委曲求全就好像是放着白米饭不吃非要去吃屎。
为什么这样的生活还要继续下去呢?四个字：为了孩子。但是为了孩子就一定是对的吗?未必，孩子在一个没有爱的环境里长大，恐怕伤害更大。
3、经济包袱太重
确实，每个女人都想过好一些的日子，经济上如果不好，你会对生活充满敌意，你会感觉到无力和痛苦，你住的房子很小，你的家具很廉价，你的衣服都是杂牌，你从来不用香水。
你甚至从来都不想去攀比，但你就是穷，穷的快失去了基本的生活尊严和保障，这就是挣扎，经济的包袱可以有，但是不能太重，尤其是女人，更不能背负经济包袱，如果嫁给了一个好吃懒做的男人，马上跟他离婚，一秒都别耽误。
4、过分的善良
善良是绝对的好事，但人不能过分善良，人不能处处充满圣母心，你毕竟是个人而已，做好本分里的善良就够了，这也是我们中国人的道德传统，不该善良的事情绝对不善良。要知道，过分的善良等于愚蠢，对于豺狼，你如何善良?
从朋友到亲戚，总有人会利用你的善良，让你不断付出，却不给你任何回报，你会觉得不甘心，却也无可奈何。
5、优柔寡断，拿起来放不下
很多时候，日子过得无滋无味，却不愿意放手，缺少撂下挑子的精神，你总是想着和他的多年感情，总是还对他和这个家抱有幻想，却从来不对自己抱有幻想，对自己以后的人生不负责。
你也想过离婚，结束糟糕的婚姻，却优柔寡断，没有勇气跨出离开的步伐，还总是要告诉别人自己是多么的身不由己，我看这样的女人就是活该。
6、一成不变造就疲劳
“二十多年睡在一张床上，难免会有些审美疲劳。”这是电影《手机》中的经典台词，我也是从这里知道婚姻原来也是会疲劳的。婚姻把两个相爱的人，捆在一起，彼此磨合，最后爱情磨灭了，一切变得平淡无味。中年夫妻在一些特别的日子，学会用自己特别的方式去纪念、去怀旧，让彼此感受到对方手中的温度。每天只需浪漫一会儿，就能在平淡生活中让爱延续。
7、没有独立空间
婚姻如手中沙，你握得越紧，沙漏得越快。女人管得太多，会让男人喘不过气来。夫妻之间要设身处地为对方着想，精心呵护爱情就要给对方留一定的空间。如果女人宽宏大量必然会让男人无比感激，最终幸福还是抓在自己手里。夫妻相处之道的秘密还在于能够向彼此敞开心扉，哪怕你并不赞同对方的观点，至少也要了解对方在想什么。婚姻不能只靠激情来维持，过完激情期后，就要学会适应对方，适应婚后的生活，这样才会减少婚姻疲惫感。
8、太过平淡的婚姻生活
激情过后，剩下的只有平淡的生活。很多情侣想着每天的浪漫生活，却适应不了平淡的日子。这也情侣之间感情变淡的重要原因，尤其是女孩子。女孩子看韩剧比较多，通常都会幻想自己就是韩剧的女主角。现实生活中，就希望自己的男朋友就是韩剧的男主人公，能够给自己浪漫的生活。
感觉婚姻很累了怎么办?
1、信任很重要
夫妻两个人之间要多一些信任，不要整天怀疑这又怀疑那。怀疑的婚姻，会让两个人都很累。
2、老婆不保姆
做老公的，也要体谅老婆的辛苦。不要把老婆当保姆使唤，老婆是你的爱人，不是你的保姆。
3、不是一个人的错
从自身找原因，不可能是一个人的错。做妻子的不要老是抱怨老公，对给老公一点好脸色。
4、吵架后不要冷漠
两个人再怎么吵架，都不要彼此冷漠对待，冷漠非常可怕，会毁了两个人的感情的。
5、多多理解对方
其实夫妻之间最大的问题，应该是不够理解。多试着站在对方的角度去理解对方!
6、要有感情基础
夫妻在沟通时，是要掌握技巧的。不是说两个人感情好，就可以什么话都能讲出来
婚姻出问题了怎么办？
在当今社会，离婚率是非常高的，尤其是现在的年轻夫妻，经常会把离婚这件事看得很轻，双方出现一点问题就离婚，这种做法是错误的，在漫长的婚姻生活中，每一对夫妻都不可能不出问题，所以如果婚姻出现一些小问题的话，首先要两个人想办法去解决，到了实在挽回不了的地步再离婚也不迟。
婚姻出问题了怎么办？
把问题的矛盾拿出来双方沟通
说天下没有用理与爱解决不了的问题。既然出现了问题，不管是什么样的矛盾。大家双方把问题摆出来，一个一个的解决，暂时解决不了的，以后再来打算，把能解决的先解决掉，这样双方的感情都还在，也不至于会走到离婚这个地步。
总要有一方稍稍做出让步
夫妻之间的争吵对于现在的家庭来说，也是很常见的。只不过是每个人的处理方式不一样。有的人用争吵解决争吵，只能使事态往更坏的方面发展。而有的人用自己的爱，用自己的包容心来解决，这样别人感受到诚意，自然就会和好如初了。
给彼此一点空间一点时间
不管怎么样，大家还是夫妻，真有解决不了的问题到了要离婚的节奏。不妨给双方一点空间，一点时间，好好的冷静的想清楚。是不是要继续在一起，还是说真的不行，只有分开才能解决问题。让时间做最好的判断吧！
如果不是特别严重，那就睁一只眼闭一只眼吧
很多情况下，往往有很多人把事情严重化了。明明是没有那么严重的事，经过第二个或者更多人传一下，让一方误会了，这样就会导致矛盾的激发。所以对有的事情可以放的就放下，实在放不下的再找别的方法解决。
给对方足够的尊重，为了整个家庭着想
不管现在的状态怎么样，是心平气和，还是大吵大闹。为了不使事情更加的恶化下去。要给对方足够的尊重。不要以为这们的争吵会对问题起到实质上的帮助，其实只有为了这个家考虑，为了孩子考虑才是解决问题的办法。
如果真的没有办法继续那就离了吧
因为长痛不如短痛，有的时候觉得这个婚姻已经没有办法维持下去了，如果再继续死撑的话，痛苦的只能是双方。而且还会有可能产生更加大的矛盾。既然大家理念不合，还是分开为宜，这样至少不会像以前那么痛苦万分。
照相越爱笑 婚姻越幸福
美国最新研究发现，人们在照片中的笑容可以“预测”未来婚姻是否成功。
德波大学的科学家们调查了1200多名年龄在21岁至87岁之间的志愿者。研究人员首先研究了志愿者们大学时代的相册，根据嘴角提升程度和眼角皱纹多少，把他们的笑容“强度”划分为10个等级。与婚姻状况对比后，研究人员发现，笑得最“开”的10%的志愿者中无人离婚，最不爱笑的10%的志愿者中，近25%有离婚经历。
研究人员又调查了另一部分，年龄在65岁以上的志愿者，请他们提供了儿时照片，照相时“开怀大笑”的孩子长大后仅有11%的人离婚，而“愁眉苦脸”模样的离婚率达到31%。
研究人员因此得出结论：拍照时“不苟言笑”的人婚姻破裂可能性比喜欢笑的人多5倍。
研究小组组长马修・赫滕施泰因说：“笑容意味着积极向上的人生态度，喜欢开怀大笑的人容易吸引‘同类’。两个同样开朗和乐观的人生活在一起，婚姻质量可能更高，持续时间更长。”
另外，性格乐观的人可能更愿意尝试解决恋爱及婚姻生活中出现的问题，更容易扩大交友圈，来自朋友的支持和鼓励对维系婚姻或许有帮助。
另外，拍照时按摄影师要求露出微笑的人，其性格可能更顺从，夫妻摩擦也会更少。
中年男人懂得性 婚姻更幸福
谁说性爱只是年轻人的事，中年人更加要懂得性，婚姻才会更加的稳固。一对夫妇20多岁结婚至今关系如胶似漆，但丈夫进入中年后，当妻子不好意思地提起性生活时，他总是把话题岔开。
他俩很少做爱，原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年，性生活变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止，但一致认为对方在自己眼中变得更有性魅力。
那么如何解释这两种截然不同的结果呢？关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。
性在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子2～5分钟即可达到性高潮；而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年，性节奏也由快变慢，需要更多时间才能达到性高潮，强度也不如以前。这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味各种快感。对妻子来说由于丈夫与她同步，她的反应无疑也会更加热烈。
根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁最难达到高潮，而40岁～44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然勃起。但进入中年后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进入性兴奋，如果在准备阶段把注意力从所看转到所做，即更重视触觉刺激，性生活就能够显着改善。
一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动；但20年后的现在，妻子也常常当发起人了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意追随而不是发起，对妻子领导做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性爱中表现得更主动自信。
据芝加哥大学的一项调查，认为做爱带来身、心满足感的，中年男子所占比例超过任何一个年龄段的男子。随着做爱频率的下降，配偶们需要认识到：每次性爱都是珍贵的，应该成为双方积极参与和充分享受的时间。因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量，中年人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽，而年轻夫妇们总是一片模糊。当做爱不再是家常便饭时，每一次对你都变得至为重要。
中年人的性生活需要一系列的调整，懂得变化才能懂得生活，懂得性，我们的婚姻才更加稳固。
中年人男性有时会想和妻子过过性爱生活，但是妻子好想没什么性趣，如何是好？首先做为丈夫的你要了解妻子的辛苦，每天忙着做家事根本没那种性趣啊，你应该要主动出击帮帮妻子的忙，让她不要那么累，然后再提出性要求，妻子看你那么有诚意想不答应也不行啊。
4类女人更易得幸福美满婚姻
核心提示：很多女人有过甜蜜的爱情，但不一定能够拥有美满的婚姻。拥有幸福婚姻的女人，不一定是很聪明的女人，但绝对不是以稀里糊涂的心态度日的女人。
看过不少女性朋友的博客，字里行间都流露着对婚姻对家庭的忧郁、忧伤、不满以及伤感。说明婚姻是一个人生命的根，女性对婚姻的渴求非常强烈。然而现实是残酷的，许多家庭面临着婚姻不美满甚至受到即将解体的威胁。婚姻就如一所学校，学得多与少，过得快乐与否，因人而异。那么，究竟什么样的女人最容易拥有美满的婚姻生活呢?
一、自信乐观且经济相对独立的女人
自信乐观是一种魅力，如果自己都不能认可自己，又怎能得到别人的认同呢?又如何能拥有美满的婚姻呢?女人的乐观自信不仅仅建立在外表上，而且还需要内涵、修养、品德的映衬。同时，经济上不能堂而皇之地把老公当成自己的长期饭票，一旦经济上完全依赖于老公，婚姻就容易变味。一个女人可以赚钱不太多，但也得能够自食其力。
至于做全职太太，一定要三思而后行，尽管我们知道全职太太的付出其实也不少，但是因为没有实际的经济收入，功劳再大也会显得苍白。除非老公全力支持，或是家底殷实，或是因为其他原因实在没有办法，切勿轻易辞去工作。全职太太的日子过得久了，因为自己没有收入，难免有些底气不足，会让老公看低。
二、宽容大量且小事不计较的女人
在长期的家庭生活中，吸引对方持续爱情最终的力量，可能不是美貌，不是浪漫，而是一个人性格的明亮，这种明亮的底蕴在于一个女人孩童般的宽容。家是讲情的乐园，不是讲理的法庭。结婚后，从浪漫情怀转入了锅碗瓢盆进行曲中，很多女人都在这些琐碎的小事中挣扎，而且还要面对生活习惯、脾气性格、兴趣爱好的不同，如果过于计较挑剔，非得把对方改成符合自己的标准，就会令对方产生不满和反感。
一个家，总有一摊子事。大事求同，小事存异，大事讲原则不糊涂，鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较和挑剔。如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角，久而久之感情会变淡。如果抱怨和唠叨常在耳边回响，又如何能幸福快乐起来呢?所以，在婚姻中，不需要计较谁在为谁服务，重要的是都能感觉到对方的好。宽容你的爱人，只要彼此的感情没有偏离原则的轨道。
三、热爱生活且有自己空间的女人
女人结了婚也许少了自由，如果有了孩子，就更不自由了，天天围着孩子和丈夫忙碌，很少有属于自己的空间，如果不热爱生活，就更容易失去自己的生活空间，也就容易把自己熬成黄脸婆。女人在操持家事的时候，爱老公、爱家人是自然的事情，但也不能把自己给忘了，要热爱生活，要有属于自己的生活空间，这其实也是珍爱家庭。
如果除了家庭、老公、孩子，没有自己的时间、兴趣、爱好，娱乐等，那么稍微有来自家庭的一些微小的不如意，都极易感到失落、郁闷。家人的幸福是建立在女人积极快乐的基础上的，家庭有一个乐观积极的女人立刻就充满了人情味。而消极失落是把双刃剑，痛苦了自己也会把家人弄得郁闷不乐，那么家庭还能快乐幸福吗?
四、善解人意且温柔体贴的女人
女人可以不漂亮不性感不聪明，但绝对不可以不温柔。因为没有了温柔的女人就像是一头河东狮，就像没有了女性的性别特征。其实对男人而言，什么都能承受，什么都可以抗拒，但最经受不住的是女人的折腾，最抵挡不住的是女人的温柔。女人一旦温柔起来，心底里深藏的浪漫情愫立刻就会变成明媚的阳光，把男人融化掉。
温柔的女人懂得以柔克刚，从不会和老公发生正面冲突。遇到分歧绝不会大喊大叫，也不会当着别人的面让老公下不来台。温柔的女人善解人意，会等气氛缓和后慢慢讲道理，表明自己立场。温柔的女人也不会拿自己的老公和别人的老公比较，灭老公的锐气。这样的女人生活会比较轻松愉悦，比漂亮的女人更有韵味，更能让男人钟爱。
夏季不幸被蜜蜂蛰伤怎么处理
以前小时候淘气喜欢在放暑假的时候去树下掏马蜂窝，也经常遇到被马蜂袭击的事件，那么如果不幸被蛰了该怎么办呢?我们在家又该如何处理呢?
被蜜蜂蛰伤后该如何紧急处理
1、了解蜂种
与黄蜂不同，蜜蜂蛰伤是无毒的，在被蜜蜂蛰伤二十分钟后没有明显不适者，可以先放下心。如果无法认清蛰人的是哪一种蜂，建议立刻到医院或者诊所进行治疗。
2、被黄蜂蛰伤
若被黄蜂蜇伤，因其毒液呈碱性，用弱酸性液体中和，如食醋涂擦患部可止痛消痒。被蜂蜇伤之处，不能用红药水、碘酒之类药物涂擦患部，这样只会加重患部的肿胀。
3、挑刺
被蜜蜂蜇伤后，要仔细检查伤口，若尾刺尚在伤口内，可用镊子、针尖挑出，不可挤压伤口，以免毒液扩散。
4、涂小苏打水
在挑出刺以后，需要对伤口进行涂抹小苏打水，以中和毒性，如果没有小苏打水，肥皂水、盐水等都可以当替代品，如果情况紧急，新鲜的尿液也能够清洗被蛰伤口。值得注意的时，被毒蜂蛰伤之后，肥皂水等等是无效的，应该立刻送往医院救治。
另外，需要提醒的是，现在是夏季，炎热的天气会让人烦躁不安，同样动物也会。蜜蜂最不喜欢汗味的，有汗味的人要小心蜜蜂的袭击。还有若蜜蜂蛰伤严重的情况可能会出现神智障碍、呼吸困难、头晕昏厥等情况，在这样的情况下，一定要将患者及时送医，以免出现什么意外。
肛裂怎么办 患上肛裂怎么办
有很多人在平时都会出现肛裂的现象，怎么知道自己是否患上缸裂呢?肛裂的症状有哪些?肛裂怎么办，有什么方法可以缓解这样的症状吗?肛裂的治疗方法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
肛裂怎么办
1、要养成良好排便习惯，保持大便通畅，养成每天按时排便的良好卫生习惯。
2、饮食不挑剔、不偏食。
3、每天摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持大便通畅。
4、一旦发生便秘，可食用香蕉或植物油，以达到润燥滑肠的作用。
5、保持局部卫生。 如果病情严重，考虑肛裂治疗。目前采用韩式HCpT微创术治疗肛裂效果显著，具有安全、不复发,恢复快,出血少等。
肛裂的症状
1.疼痛
是肛裂的最主要症状。痛苦的程度和继续的时刻预示着肛裂的轻重。粪便影响溃疡面的神经末梢，形成便后严峻的炙烤样或刀割样痛苦，可放射到臀部、会阴部、骶尾部或大腿内侧。
一次典型的肛裂痛苦进程是：痛苦-缓解-高峰-缓解-再痛苦。便后数分钟痛苦缓解，此期称痛苦间歇期。之后因内括约肌痉挛，发生痛苦，继续数分钟或数小时，此时患者会忐忑不安，难以承受，直至括约肌疲惫后，肌肉松弛，痛苦逐步缓解。待到再次排便，痛苦再次发生。
2.便血
以排便时滴血或便后纸上擦血为主，血色鲜红，不会像痔疮一样出现喷血，很少大出血。肛裂便血也会周期性反复发作。
3.便秘
许多肛裂患者自身就有便秘。有的患者在患肛裂后因肛门痛苦惊骇排便，一朝一夕引起粪便更为干硬，发生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往复形成恶性循环。
肛裂的治疗
(一)药物治疗
肺炎是生活中经常会接触到得一种疾病，患上肺炎，有很多食物是不可以吃的。饮食上有一些禁忌。但是，患有肺炎应该吃哪些的食物呢?哪些食物对于肺炎的症状能够有缓解的作用。相信很多人不是很了解。肺炎患者態吃什么?肺炎的最佳治疗方法是哪些?想要了解这些问题的朋友，就一起来看一下吧。
肺炎吃什么好得快
蜂蜜蛋花羹
选择适量的蜂蜜加上一个鸭蛋。将鸭蛋打散，用开水冲入鸭蛋，再放入蜂蜜就可以了。这样早晚空腹各服用一次。能够补虚润肺，在肺炎的恢复期服用，能够帮助早日痊愈。
银花芦根汤
金银花12克，连翘12克，薄荷6克(后下)荆芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黄芩10克，浙贝母10克，芦根20克，水煎服，每日1剂。热甚加石膏;口渴加花粉;气喘加桑皮;便秘加大黄;痰稠加桔梗、陈皮。
鸭梨杏仁清热饮
鸭梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，将鸭梨去皮、核，切片备用;甜杏仁去皮，尖，备用;将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内;加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。起到通肺润肺的作用。
黑芝麻杏仁茶
选择黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克左右。将黑芝麻去除杂质洗干净，烘干备用。杏仁洗干净晒干，杏仁和芝麻一起捣烂，加入开水冲泡，在放入适量的冰糖就可以了。有着润肺止咳的功效。对于肺阴不足之久咳少痰者食用。
莲合炖肉
猪肉(瘦)250克，莲子30克,百合30克，料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,味精1克,植物油25克。将莲子用热水泡发后去膜皮和心;百合去杂洗净;将猪瘦肉洗净后用沸水焯去血水，捞出，洗净，切片;将猪肉片在炒锅里炒后，注入清汤;下莲子、百合及各味适量辅料共煮，炖至肉熟烂即可。有滋阴润燥，润肺益肾的功效
瘦肉白菜汤
原料瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。
将瘦肉切丝，白菜洗净切丝，放在沸水中，刚熟就捞出来用清水漂干净，然后滤干水分待用。将锅放在旺火上，下油至五分熟，让入大蒜炒成金黄色，加加上肉一起炒，加盐，放汤煮熟。最后加入白菜心煮沸。放入适量味精就可以食用了。
功效瘦肉有补中益气、生津润肠功效;大白菜性平，味甘，有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效。瘦肉、白菜合食，适应于急慢性肺炎。
Ⅰ期肛裂采取药物治疗一般可以控制或治愈。
1.软化大便
增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，中断恶性循环，缓解疼痛，解除括约肌痉挛。大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类。
2.涂药
常用有麻醉、促裂口愈合及缓解括约肌痉挛三类。
(1)麻醉类 利多卡因凝胶等。
(2)促裂口愈合类 痔疮膏、重组人表皮生长因子等。
(3)缓解括约肌痉挛类 目前主要有两种药。①地尔硫卓软膏 钙通道阻滞剂，如果没有市售可以自制，用30mg的地尔硫卓片剂碾碎后与15g凡士林混匀配成。地尔硫卓作为钙通道阻滞剂，可通过抑制细胞外钙离子向细胞内转运，起扩张血管并解除平滑肌痉挛的作用，原主要用于口服治疗心绞痛和高血压。制成膏剂外涂于肛裂局部，也可以缓解内括约肌痉挛，降低肛管压，改善血液循环，使肛裂愈合。②硝酸甘油软膏 也可以自制，0.5mg的硝酸甘油片剂碾碎后与2.5g凡士林混匀配成。硝酸甘油具有抑制神经递质而起松弛平滑肌、扩张血管的作用。该药有头痛等不良反应，如果较明显，应停药。据报道，这两种药的治愈率可达50%～90%。
(二)简易治疗
1.扩肛
扩肛主要适用I、II期肛裂。
用手指或器械(可以用肛肠科常用的喇叭口肛门镜)扩张肛门。此方法操作简便，对缓解肛门剧痛有一定效果，但会复发，且可并发肛门血肿、出血、短时间内肛门失禁等不良反应。操作应轻柔，切忌粗暴，应多放润滑的油膏。在患者能承受的情况下，循序渐进。
2.注射肉毒杆菌毒素
适用各期肛裂。
使用时将A型肉毒素用0.9%氯化钠溶液稀释后，注射于裂口两侧的内括约肌处。A型肉毒素是一种极其强烈的神经毒素，肛门内括约肌局部注射后，通过阻断神经肌肉接头突触前膜乙酰胆碱释放，导致化学性去神经作用及局部肌肉麻痹，从而降低肌肉的紧张度，改善局部供血，达到愈合肛裂的目的。A型肉毒素是一种安全有效的生物制剂，局部少量注射后大部分迅速与该处肌肉相结合，极少量毒素进入血循环后即被清除，不会导致全身中毒反应。
(三)手术治疗
采取肛裂切除肛管松解术，这是临床最安全可靠的手术方法。
适用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手术目的是切除肛裂及其附属物，对肛管作降压处理。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对肛裂怎么办也有了一定的了解了，肛裂的患者需要保持局部卫生，要养成良好排便习惯，保持大便通畅，还要养成每天按时排便的习惯哦。对于严重的患者可以采取手术治疗。希望小编的介绍对大家能有帮助。
