日常化妆的正确步骤都有哪些呢？
养生汤都有哪些。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“日常化妆的正确步骤都有哪些呢？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
大多数女性平时都有化妆的习惯，而且有些女性不化妆是不会出门的，其实水痘想让自己漂漂亮亮的，化妆对于有些人来说是非常简单的，但是对于第一次化妆的人来讲，化妆是特别难的，其实化妆是一门艺术，对于新手来说，由于化妆的步骤比较多，大多数新人往往不知道从哪里下手，那日常化妆的正确步骤有哪些呢？
一般的化妆步骤为：
洁面—化妆水—乳液(此三步为基础护肤)BB霜—遮瑕膏-散粉—画眉—眼影—眼线—睫毛膏—腮红—唇部
第一步：化妆前之保湿霜/面霜或妆前乳
一个完美的妆，必须要有一个很好的底妆，而保证底妆打的好的基础，就是化妆前的保湿工作了，只有肌肤足够水润，底妆才会清透，不容易脱妆。所以，化妆前的第一步就是，你一定要涂上保湿霜或者面霜、妆前乳等。
第二步：粉底
许多人化妆时习惯先化眼妆，但当眼影粉落在没有粉底的皮肤上，着色便难以消除。所以，先上粉底，把脸变成一块画布，然后再矫正瑕疵以及画龙点睛。
第三步：遮瑕之遮瑕膏上完底妆之后的重要步骤就是遮瑕了。
遮瑕方法：挤出豆子大小的遮瑕膏，遵循少量多次的原则，在脸上有斑点、痘痘、瑕疵的地方进行遮瑕。
第四步：散粉、蜜粉
底妆画完之后，一定要记得定妆这一步，如果少了，这一步，你的妆容就很容易花掉的。所以定妆超级重要!散粉有定妆的作用。用大刷子把少量半透明散粉均匀刷在脸上，刷在眼睑上时能清除眼影的余粉，使妆容更均匀自然。
定妆方法：用大的粉刷或者粉扑沾取少量粉，使用轻扫或者按压的手法均匀覆盖至脸上，注意遵循少量多次的原则，一次不要沾取太多粉。这样的妆容更佳清透。
第五步：眼睛及嘴唇
眼妆和唇妆需要互相搭配，原则就是一浓一淡，画烟熏妆则不需要烈焰红唇。
眼妆是整个妆容里面最重要的部分。眼妆画得好整个人都会变，比整容效果还强大哦。
眼妆的画法步骤：
Step1：眼影。先选择浅色的眼影打底，可直接使用手指涂抹在眼窝。然后选用深色眼影从睫毛根部开始描画眼影，靠近睫毛根处的眼影颜色最深，向上颜色减淡，深色到浅色过度自然，不要有明显的分界线，画出晕染效果。
Step2：眼线。在上下睫毛根部画上眼线，需要化内眼线的，要在睫毛根部画上内眼线，新手可以采用分段式画法，眼尾、眼中、眼头，最后将这三段连接起来。之后，调整眼线，将空隙处填满。最后，用棉花棒拖曳眼尾眼线，往后自然晕开，好让收尾的地方看起来圆润些。
Step3：睫毛膏。刷睫毛膏之前，先用睫毛夹卷翘睫毛。一般从睫毛根部、中部、尖端三部分，分别卷翘。横握毛刷，从睫毛根部开始向尖端仔细涂刷。注意避免涂成苍蝇腿，涂的时候不停的以z字手法摆动。
Step4：眉毛。画眉之前，先将眉毛修剪成适合自己的眉型的样子，然后用眉笔或者眉刷沿眉毛轮廓一点点斜向描至眉梢，后用刷子晕染自然。
唇妆的画法步骤：
Step1：润唇膏。首先使用润唇膏保湿,主要目的是让嘴唇补充好水分,做好唇部保湿，唇部才容易上妆，千万不要省略了。
Step2：打底(这一步可省略)。如果你想涂出特别纯的颜色，比如大红唇，那你就需要在唇部进行打底，遮盖本来的唇色。可以使用气垫粉底或者专用的唇部打底粉底。这样在上面涂出来的颜色会特别的正哦。
Step3：唇线(这一步可省略)。找同色系的唇线笔勾勒唇形，并修正唇的边缘色，这样后面化唇妆就直接在里面填色就好了，也不用担心涂出外面来。
Step4：唇膏/唇彩。在涂唇膏时最好的办法是采用唇刷。如果想让你的嘴唇看起来丰润，可以在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要浅而窄，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。不喜欢涂唇膏的人可以只用唇彩就好。
第六步：腮红
腮红涂法：用大号粉刷沾取少量腮红粉从颧骨往太阳穴方向扫去，记得不要沾太多粉，不然会出现“高原红”的尴尬状况。
第七步：修容这一步你可以按照自己的需求来，也可以省略。
修容粉：可以修饰脸型，使脸型更好看，让脸部妆容更加立体。
高光：在眼球上方、唇中、卧蚕、眼头、眉骨画上高光，可以让整个妆容看起来更佳立体、精致。
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眼部化妆的步骤
如今，越来越多的女性需要化妆了，尤其是在一些社交场合或者是工作场合，化妆已经成了一种必须。而化妆其实是一件比较复杂的事情，尤其是在画眼部妆的时候，也是分为很多步骤的，想要画出好看的眼妆，就得遵循这些步骤。下面，就为大家详细介绍一下化眼妆的步骤。
步骤1：上眼线从眼尾开始画更显平滑自然用眼线笔从眼尾开始描绘。为了更好地掌握眼线走向，首先从眼尾开始描绘。用手指抬起上眼皮，这样可以更方便地用眼线笔“填”满睫毛根部的空隙。
步骤2：“填”满睫毛根部眼睛变宽变圆用“填”的方式，将睫毛根部的空隙处“填”满。画的时候，用手指将上眼皮稍拉起一些，然后用刷子将睫毛根部和粘膜的部分涂满颜色。
步骤3：眼尾向外抬高1cm立刻拉长眼形在眼尾处延长眼线，在视觉上拉长眼形。手指抬起眼尾处的眼皮，在眼线末端、近眼角位置把眼线升高，约1cm，并将翘起部分加粗，画成三角形。
步骤4：内眼角呈三角形且闭合最自然的开眼角术内眼角是关键，将内眼角向外拉长2mm，让内眼角呈现自然的尖三角形，并将上下两条眼线闭合，记住要是平行的，就像你的眼角本来就长成那样似的自然。
步骤5：用眼线笔画出平行的下眼线重要的在下眼线的眼尾处，要画出一个平行的眼角，看上去就像你自己本身的眼角一样，其实它是假的，就是它让你的眼睛看起来变大了！
步骤6：用刷子将下眼线尾部晕开在上下眼尾处将眼线用小刷子晕染开，下眼线选用眼影粉淡淡描画，再点上银色闪粉，让眼珠水汪汪的，电力十足。
步骤7：粉色下眼线加倍扩眼粉色比白色来得自然。用它画下眼线，能将眼睛瞬间展开！一定要描绘在下眼皮粘膜处，在下方淡淡地描绘一条棕色眼线，眼睛轮廓就被完全扩大了。
步骤8：内眼角c形提亮加强轮廓最后用粉色眼线，在内眼角处描画。在内眼角画出“c”形高光，让眼窝更深邃，在视觉上给人以扩张感。
步骤9：丹凤眼丹凤眼细长且有些上翘。为了使眼睛看起来向下些，上眼睑的眼线可稍粗些且不要画出眼尾，下眼睑的眼线则随眼形自然描画，画至眼尾时应做水平结尾。这样可以平衡过翘的眼睛。
步骤10：单眼皮单眼皮一般眼睛细小最好不要上下眼线都画，以免让眼睛看起来更小。上眼线的中段稍宽些，能让眼睛看起来较圆。下眼线可只画眼睛长度的1/3处，然后用银白色眼线作点缀。
化妆之前的护肤步骤
随着年龄的增大，女性的皮肤状况远远不如年轻时的洁白无瑕，加上一些工作特殊的工作性质，要求女性必须带妆上班，所以，在当代社会，化妆是女性在社会生存的一项基本技能。但化妆是一个繁琐复杂的大工程，不仅是美妆部分，还要做好化妆前的护肤部分。接下来就让我们一起来了解一下护肤步骤有哪些吧。
化妆前护肤步骤
第一步：洁面
洁面产品包括洁面乳、洁面泡沫、洁面啫喱等，可依自己肤质选择，彻底给脸部来个洁面SpA。洁面的目的是去除过多死皮、污垢、清理毛孔。
第二步：爽肤水
爽肤水可以收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、补充肌肤水分，帮助后续养分的吸收。若配合化妆棉使用可以起到二次清洁的目的，建议敏感肌肤MM最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
因为眼部肌肤是全身肌肤中最薄的，脂肪含量较少，需要精心呵护。用无名指蘸大概一粒绿豆大小的眼部精华或眼霜，配合正确的眼部按摩手法，轻轻涂抹在双眼四周。切记把面霜当做眼霜使用，因为可能会引起敏感或造成油脂粒。
第四步：保湿霜
保湿霜可以为肌肤提供充足水份的同时还能够保持肌肤水润柔嫩，一层薄薄的保湿霜可相当于一层保湿防护膜，防止面部肌肤水份流失，让肌肤看起来更年轻、更幼滑。
第五步：防晒霜
很多MM在家没有擦防晒霜的习惯，殊不知空气中的紫外线也会伤害肌肤，在室内可以涂抹防晒指数相对较低的防晒霜。户外活动中太阳会过度照射肌肤，一定要选择防晒度数高的防晒霜，并在外出前20分钟涂上，最好每隔2个小时就进行一次补涂。
护肤保养的误区
误区一：晚上睡前让肌肤“全裸”
有些MM相信晚上睡前不涂任何护肤品，让肌肤“全裸”入眠会更有利于皮肤，其实这是一种错误的认识，夜间肌肤细胞处于活跃的状况，正是这时候需要护肤品来促成更好的护肤效果，浪费了这完美的护肤黄金时间可是要后悔的哦!
误区二：晒后立刻用美白产品
晒后的肌肤处于极度缺水的状况，这时候皮肤十分脆弱敏感，想要美白也不可太过心急，皮肤最需要的是水分和降温，等到皮肤完全舒缓后才可以使用美白产品，太早使用美白产品不仅达不到美白效果，反而会将加大皮肤敏感的机会。
误区三：唇部无需防晒
防晒是MM们都会注意的问题，但是脸上的肌肤还应该包括唇部的，我们经常会忽略唇部的防晒，其实唇部肌肤更容易衰老，唇部很容易就出现了干纹和黯哑，即使是上妆也会影响妆感，因此使用一些防晒润唇膏还是十分有必要的。
误区四：迷信珍珠粉美白
珍珠粉的美白效果并不如美白杂志上所说的那样显著，珍珠粉只能提供一些必要的胺基酸和微量元素，但是它的含量并不足以帮助肌肤美白，而且如果珍珠粉的质量不高，还会对肤质造成损伤，其实只要选择一些含有珍珠成分的护肤品，效果还可以更好呢。
眼部的化妆技巧步骤
我们会发现很多的女孩子在化妆的时候，都比较关注眼睛方面的问题，因为眼睛是否能立体和自己化的妆容搭配，关键在于眼妆的挑选和画的技巧上，化眼妆的时候要分为几个步骤，眉毛，睫毛，眼睛还有美瞳都是必不可少的。
眼部的化妆技巧步骤
1、步骤一修剪眉型:要修剪出自然眉型,首先要拔杂毛。先以眉梳把眉毛向同一方向梳顺,再用眉笔轻轻勾画基本眉型线条,然后开始拔除眉线以外的眉毛。不要忘记把眉毛与发际间的杂毛也除去。
2、步骤二描画眉型:眉笔的选择要硬度适中,使用前要稍微磨圆,利用眉粉效果自然更易控制。无论选择眉笔或眉扫,描绘时力度要放松,尤其是眉头,才不至于令眉毛太浓。眉扫应选择斜角的,画眉时将斜角垂直贴在眉毛上,另外眉头与眉尾应成水平线,避免眉型下垂。
3、步骤三修饰眼角:轻轻在眼角处画上翘眼线,成三角形状。然后再涂上较深眼影或用眼影扫把眼线扫匀。
4、步骤四涂抹眼影:重点在于眼的弧度及眉骨凹凸位置,用中号眼影扫一层层把眼影扫上整个眼窝位置。利用扫毛密度较大且紧密的小号眼影扫来加强双眼皮位置。最后再用中号眼影扫涂较明亮的眼影于眉骨位置,营造立体效果。
5、掌握眼部化妆技巧的重要性化妆是女性每天都要做的,女性在化妆上,不仅要选择多种产品,而且对化妆的技巧,也是要进行熟悉,这样化妆后,脸部才会更加完美,同时对改善脸部一些缺陷,也是有着很好的帮助,那女性除了要对脸部肌肤进行完美修饰,对眼部也是要进行改善。
眼部在化妆上,都是不能随意的进行,眼部化妆技巧比较多,这样使得眼睛变大有神,这样对提高女性魅力,也是有着很好帮助。要注意的是,在眼部产品选择上,也不能太随意的选择,否则对眼睛的损害也是比较大,这个是要注意的。
生活淡妆化妆步骤？
很多女性在学习化妆的时候，都觉得化妆步骤非常繁琐，不知道该从哪里下手，很多人在学的时候容易半途而废，其实生活妆是没有大家想象的那么复杂的，很简单的。生活妆如果画好了，不但清新自然，给人气质加分，还可以增加人的自信，给人留下完美的印象，生活淡妆化妆步骤？
生活妆的画法及步骤
步骤一：先使用隔离霜，以点式的方法，点在脸颊、额头、鼻尖、和下巴等处，用双手轻轻拍打吸收，再以同样的位置方式再使用粉底液，可以使用刷子均匀涂抹全脸。
步骤二：隔离霜和粉底液涂抹完毕后，用粉扑蘸取蜜粉轻轻拍打全脸，黑眼圈也要使用蜜粉遮盖喔，脸部与颈部的交界处也要上粉喔，让肌肤色调一致。
步骤三：用眉笔勾勒出整体的眉形，再使用和发色基本一致的染眉膏轻轻刷染，使眉毛看上去更加自然。
步骤四：用眼影刷在眼窝出刷上浅粉色的眼影打底，在眼褶尾处刷上较深的粉色眼影，粉色系列的眼影最为清新自然，还能吸引异性的注意喔。
步骤五：蘸取浅粉色的眼影，在眼眶下方打上一点亮粉，使眼睛明亮有神。再用眼线笔勾勒描绘出眼线，眼尾处可以轻轻往上扬，使整体眼妆俏丽魅惑。下眼线可以画到眼球中间处，这样更显魅力喔。
步骤六：画完眼线后，用睫毛膏将睫毛夹卷后，选择卷翘型的睫毛膏重复擦拭，使眼神更加地炯亮有神。
步骤七：将粉嫩青春的腮红涂刷在笑肌位置，为了位置更准确，可以在刷腮红的时候同时微笑，这样笑肌位置就会准确无误。
步骤八：将粉色的唇膏涂在双唇上，再使用唇蜜涂在嘴唇中央，混合使用粉色的唇膏和唇蜜会让唇部看起来更加的丰盈饱满喔。
夏天防晒化妆步骤
学会化妆是每个女孩子成熟的第一个标志，化妆不是为了取悦他人，而是懂得欣赏自己，取悦自己，化妆也是为别人的一种尊重。化妆的步骤分很多，都有前后顺序的，那么，到了夏天，我们就会多一道步骤：涂防晒霜。那么，你真的知道防晒和化妆的真正顺序吗？下面就给大家好好讲讲。
防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步。防晒霜应该先用BB霜使用。
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BB霜作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉，力求满足多种需求。
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防晒霜的作用主要就是防晒，有些防晒霜兼顾一些美白功能。
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先使用防晒霜，再使用BB霜就能够在内部达到防晒，外部达到美白遮瑕的效果，单单是BB霜是不能满足防晒需求的，防晒力度不足。
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若先使用BB霜，再使用防晒霜，虽然防晒目的达到了，但防晒霜掩盖 BB霜的美白遮瑕等效果。因此，防晒霜必须在BB霜之前使用。
夏天彩妆防晒步骤:
1、对暗沉的肤色进行修整.美女的皮肤偏黄,因此需要使用紫色的饰底乳或者隔离霜进行肤色的修正.在脸上各处点上饰底乳,均匀的把它涂抹开来.
2、夏天肌肤容易出油,我们使用粉状的粉底对肌肤进行上妆,化妆刷蘸取粉底后向着T字位置刷上,粉底的颜色可以稍微的深一点.
3、化妆刷蘸取少量的带有金光效果的蜜粉进行定妆,目的是要打造出夏日的闪亮色彩,另外还起到定妆的作用.
4、眼妆的部分,我们用粉刷真去适量的金色眼影,把它涂抹在上眼睑的部分,提亮眼睛,让它散发好看的金属般的光泽.
5、使用棕黑色的眼影笔,沿着眼头到眼尾的方向,贴着睫毛根部画出眼线,上眼线可以稍微的拉长一点.眼影笔画眼线能够让沿着更加的自然.
6、先用睫毛夹把睫毛夹卷,然后用凹陷型的刷头对睫毛进行扫刷,在眼尾的位置可以稍微的加强一下,让眼妆更加迷人.
7、用腮红刷蘸取适量的粉色腮红,在跟阳光有着亲密接触的苹果肌上刷上,打造好看的色彩.
8、为了能够让唇妆更加的出彩,让唇膏更能显色,先使用唇部修饰乳对唇色进行修整,然后涂上有着闪亮光泽的唇蜜.
9、用粉刷蘸取适量的防晒粉饼,把它涂抹在光线的折射位置,比如是脸颊、鼻梁、腮帮等,再一次的对泛黄的肤色进行修整.
化妆遮瑕膏的正确顺序
化妆是世上最神奇的魔术，它可以让一个原本姿色平平的人瞬间变成美女。都说没有丑女人，只有懒女人，的确是这样的。但是化妆也是有很多小窍门的，比如使用化妆遮瑕膏，必须按照正确的顺序，才能真正达到化腐朽为神奇的作用。那么具体要如何操作呢？使用化妆遮瑕膏有哪些讲究呢？
1妆前护肤：洁面—化妆水—精华—乳液—防晒
化妆前一定要做好清洁补水，化妆水不仅有保湿补水的作用，还有二次清洁的作用，可用化妆棉湿敷，并加强鼻翼等脱皮的位置，这样妆容才会清透服帖。
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2底妆：隔离—粉底液—遮瑕膏
先使用粉底，才能根据粉底质感的厚薄决定使用多少遮瑕膏，避免妆容变得厚重！而且如果先涂遮瑕的话，会在上粉底的过程中把遮瑕膏印走。
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3眼妆：画眉—眼影—眼线—睫毛膏
先画眉，根据底妆的浓淡调节眉妆，然后根据眉妆的浓淡涂眼影、画眼线、涂眼睫毛，涂睫毛膏则要以Z形往外左右刷。
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4唇妆：润唇膏—口红
嘴唇干巴巴脱皮，多美的口红多美的颜色也没用～涂唇膏后可轻轻晕染一点点粉底，然后再涂口红，唇妆就会更显色更持久！
推荐使用：DE LA MER 润唇膏
这款润唇膏虽然贵了点，但是内含浓缩的神奇活性精萃，能在接触唇部时软化粗糙，缓和不适感，并修护极度干燥的唇部肌肤，令双唇持续滋润。修护唇霜可作为唇膏打底，有助于均匀上色，单独使用亦能使双唇透出柔嫩细致的光采。
5修颜：腮红—修容—蜜粉定妆
用粉刷沾取少量腮紅粉从颧骨往太阳穴方向扫去，在鼻梁、额头、下巴、眉骨画上高光就能让轮廓更立体！最后在T字位、鼻翼、脸颊的顺序，轻轻扫上蜜粉，然后用大粉刷刷去多余散粉就完成了！
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NARS修颜盘中的4款光影粉能即时融入肌肤，带來透亮的光泽感，配合2款带自然柔焦效果的暖色古铜粉使用，塑造自然立体感轮廓。
最简单的淡妆化妆步骤？
化妆其实是女性善意的伪装，而且化妆还是女性用来给自己形象增加分数的一个技巧，一般淡妆不会让自己看起来假假的，反而会给自己增添自信，清新自然的妆容，让自己绽放美丽，尤其是学习一些画淡妆的技巧，在一些比较特殊的场合会让自己看起来更完美，但是有很多女性不知道如何画淡妆，下面详细介绍最简单的淡妆化妆步骤。
Step1：首先选择最容易上妆的底妆产品，将气垫BB霜快速的在全脸拍开。
Step2：然后用眉笔对着眉形卡片画眉毛，比较能快速打造出眉妆。
Step3：然后用眼影棉蘸取少量的浅紫色眼影，在上下眼睑的地方涂抹开。
Step4：接着用眼线笔沿着睫毛根部画眼线，眼线紧贴睫毛根部最佳。
Step5：选择自己喜欢的假睫毛，沿着睫毛根部粘贴起来。睫毛条件不错的女生，就可以直接跳过这步。
Step6：在夹卷睫毛的前提下，刷上纤长型睫毛膏。以Z字型手法刷睫毛膏，会不容易造成睫毛结块。
Step7：假笑起来，在脸上肉最凸出的地方刷上淡粉色腮红。
Step8：最后以点拍的方式将唇膏涂在双唇，只要一点点气色就很不一样。
眼部化妆需准备的工具：睫毛膏，眼影，眼影刷，眼线笔，睫毛夹，眉笔，眉笔刷。
在做完基础的眼部的护肤后，首先，用手指轻轻的沿着眼皮点粉底液并涂抹均匀，液体状的粉底更有利于眼妆的贴服感。用眼影刷轻轻的沾点亮亮的眼影打底，提升整体妆容感，沿着上眼皮及眼尾处大面积打圈，涂抹均匀。再用小眼影刷轻轻的沿着眼线处加重涂抹力度，营造出层次感。
其次，眼线笔轻轻的沿着睫毛走一圈，在眼尾处加粗拉长，给人以延伸感。
再次，用睫毛夹先轻夹睫毛，然后拿睫毛膏由眼角至眼尾方向刷睫毛膏，让你的睫毛自然卷翘，用睫毛夹再次贴睫毛根部轻轻夹起。
最后，眼部妆容都完毕了，所谓眼镜眉毛不分家！一定要将眉毛也搭理一番。用眉笔沿着眉型画出轮廓，用笔进行填色，眉头稍重，眉尾拉长稍浅。
日常食用土豆都有哪些禁忌
土豆有名马铃薯是北方冬季常见的食材。土豆也是中国的传统食物，很多人都喜欢吃土豆无论是炒还是炖都是很好吃的。但是大家知道土豆的营养价值吗？这恐怕没几个人能说出来。另外吃土豆也有禁忌，你还不知道？那么快来看看下面的文章吧。
土豆的营养价值
1、土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
2、土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
3、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
4、土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C.生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
5、土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果.
吃土豆也是有禁忌的
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
土豆的做法大全
青椒土豆丝的做法
1、 青椒洗干净，把青椒里面的筋撕掉，不然会比较辣，然后青椒用刀拍一下，这样切起来比较好切。切细丝，刀功好的就切洗点，在家就无所谓随便切切了。
2、 土豆用刨子去皮，洗干净。
3、 土豆切丝，不知道饭店的人怎么切那么细的，可能他们的刀功是练的比较多吧。我是按我的方法切的，效果如图。不管什么方法，大家都切细就好了。
4、 切好的土豆丝用水加点盐泡起来，防止变色，炒的时候在捞出来。
5、 将油锅烧热，然后再放油，然后放入葱花姜末炝锅。闻见葱花的香味便放入青椒丝。
6、 煸炒1分钟，盛出来。将土豆丝放入锅中煸炒，待土豆变成半透明状，放入青椒丝，加盐味精。
7、 煸炒个1分钟就可以出锅了，出锅也可以加点醋。
土豆泥的做法
材料：土豆，盐，黄油，胡椒粉，水
做法：
1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。
3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。
4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮开后用盐调味，最后勾芡。
5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了！
小诀窍：
用黑胡椒粉也可以，但我觉得这种胡椒粒味道更浓郁。
酸辣土豆丝
做法：
1、将土豆削皮，切成丝，用凉水冲洗沥干水分。
2、将香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝，用开水氽一下捞出。
3、炒锅放油烧热，下入葱花、姜丝爆锅，倒入土豆丝煸炒至发软。
4、加入青椒、香菇、胡萝卜、盐、味、料酒稍加翻炒，用水淀粉勾薄芡，淋上熟油，出锅即成。
工艺提示：
1. 煸炒过程中淋些水，以防土豆丝炒干、炒老。
2. 应挑选表面光滑、不伤不烂、无虫眼、无病斑、个体较大的土豆。
3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白质，所以削土豆时，只需削掉薄薄的一层皮，不要多削。特点：色泽光鲜，外焦里嫩，酸辣可口，让人口齿生津，酸辣下饭。
土豆作为我们身边的常见菜一直得不到我们的重视，希望看了文章后对于文章提到的禁忌大家要重视起来，不该吃的就坚决不要吃。安全是最主要的。对于土豆的菜品大家不妨下厨房去试试。看看自己的手艺如何，给全家做几道土豆菜，在这寒冷的冬季给家人送去温暖是一件十分幸福的事哦！
