两只眼睛看起来有血丝是咋回事？
脉道养生是怎么回事。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“两只眼睛看起来有血丝是咋回事？”，但愿对您的养生带来帮助。
眼睛是人体用来观察外部世界的主要器官之一，其对于人体的作用是非常大的。然而由于现在人们的生活习惯不好，会出现有过度用眼的情况，两只眼睛看起来有血丝就是很常见的一种情况了，出现有这种情况的原因有很多，有可能是看手机太、喝酒太多或者是睡眠休息时间太少等等。下面就来详细的介绍一下两只眼睛看起来有血丝是咋回事？
为什么会出现红血丝？
首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成眼底出血。
当我们眼睛出现红血丝该怎么办呢？
1. 平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。
2. 若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。
3.工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。
4. 滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。
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体重轻看起来胖怎么减?
每个人的体型不同，有的人看起来不胖，但体重比较重，有的人看起来比较重，但体重却又很轻，对于体重看起来胖的原因有很多，比如肉松，人体比例不协调，还可能是因为脸部肉多，让人看起来就比较胖一些了，如果体重过高即便看起来再轻最好减肥，体重轻看起来胖怎么减?接下来我们来看看吧。
一.体重轻看起来胖原因
1.身上的肉过于松弛
身上的肉过于松弛应该是出现在大部分胖子身上的状况了吧，松弛的肉一般都会出现在你的肚子上，形成游泳圈，还有堆在下巴上，让你拥有双下巴，还有你的大腿上，让你的腿远远看去，就好像是一只大鸡腿一样，这也就是你看上去胖的原因，要想改变这样的现状，妹子们记得对于肉肉松弛的部位多多进行锻炼哦，身上的肉紧实了当然看起来就瘦了。
对于肚子上有肉肉的女生来说，最好是穿宽松一点的衣服，可以很好遮掩住身上的肉肉，也可以和别人一样美美哦。
2.脸蛋肉多
咳咳，虽然我们很委婉的说是脸蛋肉肉的，但实际上!就是脸大啊，所以这是令人欲哭无泪的，脸蛋肉肉的女生看起来必然会比小脸蛋的妹子胖了，这也就是为什么你看起来和你的体重不相符合的原因。所以，妹子们可以通过按摩的手法来进行瘦脸哦。
脸蛋肉肉的女生整个脸看起来就是圆圆的，也会给人一种圆润可爱的感觉。这样的女生如果穿上小圆领的衣服更加甜美。
3.比例不协调
比例不协调曾令多少女生崩溃过想必自己心里很明了吧?现在我们说的比例不协调可不是腰部和腿部的比例而已哦，还有四肢的骨骼和盆骨的原因，比如说一个妹子的四肢骨骼很大，那么手臂和腿看起来就会很胖，盆骨很大的话，那么腰和臀部也会显得特别大，看起来就会比同体重但是骨骼小的妹子胖很多，这样的原因是无法改变的，妹子们只能通过穿搭来显瘦了。
比如说手臂粗，在夏天的时候手臂粗的女生就伤心了，多数时间都会选择穿着荷叶袖这种衣服，在冬天的选择就很多了啦，只要是长袖就很好了，但最佳的选择就是选择灯笼袖啦，既能遮住粗粗的手臂，有很美哦。
4.水肿
相信大家都知道水肿的样子吧?看起来是不是圆圆的呢?所以很多女生看起来是胖胖的，但不过其实就是水肿的虚胖罢了，体型看起来很臃肿，其实体重真的很轻，我们所说的水肿，大部分的原因就是我们体内的湿气太重了，然后就容易看起来虚胖。
二.减肥方法
可以遵循热身+无氧运动+有氧运动的步骤.最简单的运动方案就是:
1.慢跑3到5分钟.总之达到身体微微出汗或者发热的效果即可停止.
2.做仰卧起坐和俯卧撑.
3.然后出去跑5公里,两天或者三天一次.
此外,平时在家也不妨多做做卷腹、平板支撑这样的核心训练.再配合一些小哑铃、实心球这样的器材,也能够很好地增肌塑形.
三.注意事项
容易水肿的妹子们除了要注意运动之外，最好不要在睡觉之前喝水哦，否则第二天早上会肿得连眼睛都睁不开。
两只手臂酸痛怎么回事
不知道大家在日常生活中有没有遇见过这样的状况就是两只手臂常常会感到酸痛。而引发手臂酸痛的原因有很多，有些是身体上的一些疾病引起的，例如风湿等疾病，而有些是手臂没有得到长期使用，而一旦长时间使用手臂的话，第二天就容易出现酸痛的感觉。接下来就为大家具体介绍一下，引发手臂酸痛的原因有哪些吧。
临床“手臂酸痛”常由以下几个原因引起：
1）风湿病引起手臂酸痛风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。其中疼痛是风湿病的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿病疼痛以起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见。风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，导致疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，因此解热镇痛消炎、缓解症状是治疗的首要目的，可遵医嘱选用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等，而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高，副作用也明显减少。
2）单一劳动引发手臂酸痛邻居小陈在家洗洗擦擦，忙活了一天后，感到手臂酸痛，特别是右手臂的肘关节外侧很是疼痛。开始也没当一回事，但是手臂酸痛持续两三天后，小陈去医院求诊。
“网球肘”的医学名称即肱骨外上踝发炎或肱桡肌腱炎，因网球运动员经常出现肘关节外侧疼痛而得名。其实这也是家庭主妇们常见的一种疾病。她们在做饭、洗衣被、拖地板时，腕部及前臂都要用力，而力量又集中到肘外侧，使肱骨外踝处受到牵拉、刺激，久而久之，肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤而引起“网球肘”，导致手臂酸痛。这种手臂酸痛关键在于预防，主妇们在干家务活时要经常变换姿势，避免长时间持续做某个动作。如果发病，一定要让手臂及时得到休息，同时在医生的指导下，采取针灸、理疗、按摩等治疗方法，一般都能获痊愈。
3）颈椎病导致手臂酸痛颈椎病是一种常见于中老年人的综合征，其症状多样而复杂，但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。手臂酸痛是颈椎病的常见症状之一，如果长期经常感觉手臂酸痛，就要警惕是否患有颈椎病。
哪些坏习惯会让眼睛看起来越来越小？
生活中有很多人发现自己小时候的眼睛很大，而且圆圆的，但是随着年龄的增长，有的人会发现自己的眼睛看起来好像比之前小了，特别是平时一些用眼过度的朋友，对比更是明显。其实，眼睛看起来越来越小的原因多是跟平时的这些坏习惯有关系。
一、长期戴眼镜。长期戴眼镜的人在摘下眼镜后会不自觉的眯起眼睛看东西，这样不仅会让眼睛看起来没有神气，而且还会会让眼睛看起来越来越小。对于近视眼的朋友来说，除了近视手术，没有其他可行的方法。不过在平时可以多做些眼保健操，让眼睛视力不会上升。
二、熬夜。现在很多人都有熬夜的习惯，而熬夜会容易导致黑眼圈、眼袋等眼部问题，黑眼圈以及眼袋的出现也会让眼睛看起来小了很多。因此，在平时尽量不要熬夜，要保持有规律的作息，保持足够的睡眠。
三、经常使用电子产品。有些上班族在每天上班对着电脑8个小时后回家还继续使用电子产品，如看电视，玩游戏或者玩手机，而这样过度的迷恋电子产品，会让眼部周围的肌肉处于紧张的状态，从而让眼睛出现疲劳，就会导致晶状体萎缩，最后让眼睛疲劳不堪，也会让眼瞳慢慢变小。
四、过度日晒。眼睛周围的肌肉人体最薄弱的部位，而经常的日光照晒会让眼部皮肤出现老化现象，而且还容易刺激到眼球的晶状体，容易发生白内障或者其他眼部疾病的发生，也容易让眼瞳有变小的现象。因此在外出的时候，最好带上太阳镜，保护好眼睛。
五、揉眼睛。由于有时候工作或者学习过久会让眼睛有疲劳的感觉，这时候自然的反应就是用手去揉眼睛，虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感，但是经常揉眼睛不仅会导致眼部发炎，而且还会让眼睛周围的皮肤出现松弛、并且也会让眼睛看起来很小。如果在平时有眼睛不适的感觉，不要用手去揉眼睛，可以用湿毛巾擦拭眼睛，这样能够缓解不适感。
什么发型让少头发看起来更多
什么发型让少头发看起来更多
1、空气感刘海让少头发看起来更多
空气感刘海可以给人带来清灵的感觉,搭配稍稍有些卷的长发可以营造出蓬松的感觉,起到丰富头发的效果,还会增加女孩子的可爱哟。
2、直发让少头发看起来更多
直发总是会给人温柔的感觉,但是却会衬托的发量更少,如果能够烫起波浪卷,丰盈发量的效果马上就可以看见,是不是很神奇。
3、大卷的烫发的发型让少头发看起来更多
大卷的烫发会让发卷的层次看上去比较蓬松,也是打理出长发显发量的烫发手法,只是单一的烫发满足不了发型有型时尚的要求,用波点效果的发带,从下向上圈起来头发,发尾结在额头一边,打一个蝴蝶结。
4、整齐的烫发的发型让少头发看起来更多
整齐的烫发上层发丝和下层的头发虽然不是相同的卷,但层次感还是很有效的,中分长发波浪卷烫发发型,大波浪的烫发让人更时尚,小波浪卷作为收尾,凸显长发烫发的有型。
头发稀少怎么变浓密
1、适当使用护发产品
使用护发素的目的是要发丝更加垂顺,然而使用太多就会让头发都软塌塌的服帖在头皮上,所以在护发产品的选择上是有技巧的,尽量避开瓶身标有“滋润”“顺滑”或“柔顺”字样的护发素,会让清洁完的发丝更加蓬松丰盈。
2、巧妙运用吹风机
在吹头发的时候采取低头吹的方法,边吹边用圆梳辅助梳理,这样把发根逆向吹干可以让发根自然立起,增加发根支撑力,发型更蓬松,看起来发量变多。吹干头发以后,脸周围的头发用魔术粘发卷卷好,等待20秒后拆开,轻柔的用手指梳理头顶的头发,可以将手指插进头发里然后轻轻往上提,固定发根的支撑力,这样能保持头发的丰盈度。
3、梳理发卷
取下魔术粘发卷后,轻柔的用手指梳理头顶的头发,你可以将手指插进头发里,然后轻轻往上提,固定发根的支撑力。
4、发根支撑力提升
梳理好头发以后,喷少量的发根丰盈喷雾到头发上确保发根有一整天的支撑力。如果没有专门用于发根的产品,可以用摩丝或者定型喷 雾替代,但是一定要控制好量,因为喷太多到头发上会令发丝变重,因为重力的作用更加往下垂,有适得其反的效果。
5、头发喷雾
护发喷雾寻找有“增厚”或“丰盈”字样的,使用后能让细软发质看起来发量变多,用它们来给整个发型定型。
几个护发养发小窍门
1、食盐清除头屑
用食盐加入硼砂少许,放火盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。
2、啤酒使头发变得光亮
用啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头毛的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。
3、柚子核治落发
如果头发发黄、斑秃,。可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。
4、芦荟可使头发乌黑发亮
如果家中种的的有芦荟,可以切一段芦荟在头发上涂抹,坚持使用鲜芦荟涂抹头发会使头发乌黑发亮。芦荟的营养成分流失很快,所以用多少拿多少。
小腹肉多看起来像怀孕
不管是男性还是女性，如果小腹部位是平平的，那么穿衣服的效果就会非常理想，不过有很多的女性由于工作上的缘故或者是其它因素，往往缺乏锻炼，从而小腹部位的赘肉非常多，这样自己的形象就会受到影响，给被人的感觉就好像是怀孕一样，那么小腹肉多看起来像怀孕怎么办呢?
第一，小腹肉多看起来像怀孕怎么办?想要和小腹处的赘肉告别的话，就必须要多运动。最好是一个比较有趣味的运动项目，这样才不会中途放弃。可以到健身馆去办卡，经常运动自然就可以塑造好体型。在运动前，可以在小腹处涂抹橄榄油，瘦身的效果会更好一些。还有就是，经常按摩腹部也可以让松弛的肉变得紧致起来，也能达到瘦腹的效果。按摩的手法是需要特别学习的，不正确的按摩手法可能会导致效果减半。
第二，想要瘦腹就必须要克制饮食，不能节食，只能选择吃一些健康、低热量的食物，节食瘦腹的计划是不可行的，很容易失败，还容易复胖。最好的方法就是吃一些容易饱腹的食物，产生饱腹感之后，就不会饿肚子了，更容易坚持下来，也不会影响大家的健康。
小腹肉多看起来像怀孕怎么办?当肚子长肥肉时，先考虑一下自己平时是不是经常吃肥腻的食物，喝饮料、奶茶等高糖饮料，这样的饮食习惯对身体不好，也会让脂肪大量藏匿在肚子上，时间久了就会有小肚子了，所以要改掉这些习惯。有的人习惯晚睡，晚睡就会肚子饿，然后就开始了宵夜，吃完宵夜就立马睡觉，这样由于人体在晚上新陈代谢慢，刚吃完宵夜就睡觉还没来得及消化就会堆积在腹部，久了就变成赘肉了。肚子有赘肉的时候可以考虑做运动，可以运动到腹部的锻炼，如仰卧起坐，这样可以增强体质，又可以把腹部的赘肉减掉。
怎么让头发看起来不油
对于女性来说，每天洗头发是非常麻烦的事情，因为很多女性的头发很长，洗一次头发会需要很长的时间，所以大多数的女性都是两三天的洗一次头发。有些女性工作比较忙，有的时候早上没有空洗头发只能顶着一头出油的头发去上班。为了自己的形象着想，怎么让头发看起来不油呢?
一、头发老出油怎么办比较好
1、隔次用清水冲洗可控油
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
2、不要干洗头，少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
3、少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
4、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
5、头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
二、护发食物
1.三文鱼
三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
2.核桃
核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。
3.牡蛎
牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。
4.蛋类
除了富含优质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。
5.菠菜
菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。
少吃一点，看起来也许会更年轻
少吃一点，看起来也许会更年轻。现代几项研究都应了中国人的一句俗语：饭要七分饱，就是说吃得少可以活得长。
美国老年医学研究人员让一组猴子自由取食，每天摄取500到1000卡的热量，另一组猴子则至少减少30%的卡路里。结果显示，限制卡路里摄取，会导致新陈代谢的改变，进而影响到老化的速率。研究人员发现，那些限制卡路里摄取的猴子有较长寿的倾向。
最近，科学家们还用两组小老鼠进行实验，一组实验鼠按正常投食量喂养，另一组实验鼠的投食量减少了24%。结果发现，被限制食量的小老鼠体内引起衰老的基因几乎没有发生变化，寿命明显延长。最终的结论是：热量过剩、饮食偏多会加速衰老。
同样的结论在自由基学说中也得到了旁证。氧负荷对细胞衰老有深刻影响，如果适当限食，人体的氧负荷降低，就减少了氧自由基的产生，使氧损伤减轻，就可以延缓衰老进程，延长寿命。对个人来说，适当限制饮食的同时要加食一些清除自由基的食物，如含维生素E、C、A或富含β-胡萝卜素的食物，同时坚持锻炼。
上述研究告诉我们，稍微少吃一点，减少热量的摄取，至少能够帮助身体延缓衰老的速度。少吃一点，不花钱，不伤身，对想要看起来更年轻的您来说，不妨试试!
