酸奶冷冻多久是雪糕
养生是干嘛。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！进行养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《酸奶冷冻多久是雪糕》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多人都会自己在家里面将酸奶冷冻成雪糕的，这样的话会更加的营养健康一些，吃起来的话就要比外面购买来的雪糕更加的放心一些，而且如果觉得酸奶口感比较单调的话就可以加入一些水果的，可以选择自己比较喜欢的水果来放入的，而且还可以加入到一些蜂蜜，这样就会变得更加甜腻。
用料：水果适量，酸奶一盒，蜂蜜适量
做法：
1、把水果洗净切小块，放入搅拌机，加入酸奶， 加入蜂蜜
2、开动搅拌机打成酸奶水果汁；
3、从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁；
4、也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁；
5、放入冰箱冷冻室冷冻即可，美味又天然。
水果捞也不是随随便便就能做好的。首先，酸奶要选低脂的品种。第三，酸奶本身都带有一定酸味，因此选的水果甜度要高一些才好吃。因为时间长了，切开的水果，影响口感和色泽，把你喜欢吃的水果切成小块，装在容器里。然后把蒙牛或者伊利的奶油雪糕切一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜里。等雪糕完全融化，搅拌均匀，就可以吃到最简单最美味的冰冻水果捞啦。还可以随意改良，比如用其他口味的雪糕或冰淇淋（像巧克力、魔芋的等等），总之任你发挥。冰冻酸奶是一种既营养又美味的食品，它既保持了牛奶的营养特点，又增加了其独特的优点。冰冻酸奶味道酸甜、营养丰富，适于各年龄段人群的特殊需求，可作为不同膳食结构的辅助食品，特别适天饮用。冰冻酸奶：更容易被人体吸收 冰冻酸奶同牛奶一样，含钙量都很高，是钙的良好天然来源。每100克冰冻酸奶或牛奶含钙100毫克左右，而等量豆浆含钙约10毫克左右。冰冻酸奶中的维生素B1、维生素B2、维生素B6要比牛奶更多一点。乳酸菌在肠道内可抑制病菌的生长。形成生物学屏障，其代谢产生的乳酸和脂肪酸等使肠道的pH值降低，与乳酸菌分泌的抗生素一起抑制或杀死肠道致病菌，从而可以预防及治疗致病菌所致的腹泻等。
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海蟹冷冻能保存多久
在生活中很多人都喜欢吃海蟹，但有些时候在市场买回来的海蟹不能够一次性吃完，这个时候就需要放在冰箱里，很多人都会担心放在冰箱里存放时间也不会太长，怕海蟹因为冷冻的原因而导致味道发生变化，其实对于海产品一类的食物来说，应该是现吃现买吃新鲜的，那么海蟹冷冻能保存多久呢？
海蟹可以放冰箱冷冻保存两到三天。
海蟹的保存方法：
1、鲜活的海蟹可以放入一个干净的容器内，用糙米混合两个打散的鸡蛋，再撒点黑芝麻，用这个混合物倒入容器内，淹没螃蟹的壳，然后用暗色的布把容器口盖上，要能透气但不透光。这样可以延长螃蟹的存活时间，并且能让海蟹的滋味变得更加肥鲜。
2、最好直接在家里养着，将海蟹放在有一点点浅水的盆子里，加透气的盖子，根据储存时间和数量投放少量的小鱼小虾，想吃多少取多少。
3、将海蟹放入冰箱冷冻室冰冻保存，大约可以保存1-3个月。用这种方法处理过的海蟹会保留住鲜味，而且步骤简单。
海蟹可以冷冻保存吗？海蟹冷冻能保存多久？
海蟹可以冷冻保存多久
螃蟹分河蟹和海蟹，河蟹是必须吃新鲜的，海蟹就不用，海蟹可以冷冻保存，但一般不要超过三个月以上，这个已经是极限了，冷冻时间过长也会造成脱水变质，最好尽快食用。
海蟹熟的还是生的冷冻保存好
冷藏的时间也不宜太久哦，最好隔天就把它给消灭掉。最好就是熟的冷冻，你可以直接放水里煮熟，以后吃的时候放微波炉里热一下就可以吃了。因为这个海蟹是不能放在冷冻箱里的，因为它的肉不是很紧密，又含有水分，冻了以后再做成菜，口感就很差。而且放冷冻死了的海蟹后会分泌一种毒素，所以最好就是熟的保存，绝对不能生的冷藏。生的冷藏会吃坏肚子的，并且一冷藏后直接螃蟹就显着瘦很多，也会不好吃。
海蟹可以冷冻保存吗？海蟹冷冻能保存多久？
保存注意事项
河蟹不能沾水,放在容器里，上面用湿毛巾盖住就行了。尽量选青壳的螃蟹，壳青里透黄的蟹不太新鲜，保存时间也短。用绳子扎好放锅里，锅盖斜开一点点透气，放入冰箱，我的经验是最长不超过三天，因为时间长了，蟹就瘦了，它要消耗营养啊。
活的海蟹直接捆好后放冷冻柜冰起来，能放好几个月，年货里的海鲜类都是这么保存的。
海蟹放在水中的时候需要在水中放盐。
鸡肉冷冻能放多久
鸡肉肉质细嫩，营养丰富，口感好，受到很多人都欢迎。不过，鸡肉跟其他的肉类不同，一般都是整只买回去的，这就会造成一次性吃不完，需要放在冰箱冷冻的现象。虽然冰箱冷冻具有很好的保存效果，但长时间的保存肯定让人无法放心。那么，鸡肉冷冻能放多久？下面咱们就来看看吧。
冻鸡肉保质期多久
冷冻鸡肉保质期一般在1年时间左右，冷冻鸡具有保质期长、容易保存的优势，目前食品加工中普遍采用这种方式加工禽类。
口感营养上，总体来说，冷冻鸡的口感比冷鲜鸡稍差。解冻冷冻鸡也有讲究，最好是快速解冻，这样可以最大程度减少鸡肉组织细胞里的汁液流失，口感会更好。
鸡肉放冷藏还是冷冻
鸡肉放冰箱冷藏还或者冷冻都可以，根据个人需求。如果放入冷冻室，一般可以保存数月之久，一般情况下不会变质，但是冷冻时间长会流失水分和营养物质，如果将肉放入保鲜室，一般可以保存三五日，没有将食材的营养和能量摄入，会增加身体消化系统负担。
冷藏和冷冻的区别
首先我们来说下冻鸡鸭冷库保鲜库，保鲜库又叫保鲜冷库。保鲜库，故名思议，就是保持产品的新鲜度，一般情况下应用在食品保鲜方面比较多，比如蔬菜，水果，肉类等容易腐败变质的食物，我们需要保鲜在一定温度下，然后又在短时间内会处理掉的食品。保鲜冷库因其特点，所以在冷库安装设计的时候会在温度方面进行调整，一般保鲜库的温度较高，在0度以上，所以也叫高温库。
其次是冻鸡鸭冷库冷藏库，冷藏库相比较保鲜冷库，温度要求就比较低，一般是零下15到零下18度之间，冷藏冷库安装的目的一般是为了储藏肉类，水产品等食品，在储藏的时候微生物会停止生长和活动，于是食品可以存放的时间较久一些。
最后是冻鸡鸭冷库冷冻库，冷冻库的温度一般要控制在零下25度下以，用以保持食品的口感和鲜度，一般应用在肉类食品上面的比较多些。
鸡肉放冰箱注意事项
冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。
另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。
羊肉冷冻能放多久？
羊肉自古以来就一直活跃在中国人的餐桌上，羊肉味道十分鲜美，也不像猪肉那样常见，因此若想在平时能吃到羊肉，它的保存很重要。不同肉类因其肉质不同，在冰箱中冷冻保鲜的时间也是不同的，羊肉的肉质紧密、肌肉纤维细长，保鲜的时间也较长，下面我们具体了解一下。
羊肉功效
羊肉是一种温性食物，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
羊肉挑选
挑选方法：
一看颜色。绵羊肉肌肉呈暗红色，肉纤维细而软肌肉间夹有白色脂肪，脂肪较硬且脆。山羊肉肉色较绵羊肉淡，有皮下脂肪，只在腹部有较多的脂肪，其肉有膻味
二看肉上未去净的羊毛形状。绵羊肉毛卷曲，山羊肉毛硬直
三看肋骨。绵羊肉肋骨窄而短，山羊肉肋骨宽而长。
注意事项
吃完羊肉后需要隔一会再喝茶，否则会引起便秘。
患有肝炎病症的人，不可以过多食用羊肉，适当食用，羊肉多食可以加重肝脏负担，导致发病。
《本草纲目》在提到羊肉时称：羊肉同醋食伤人心。羊肉是大热，醋性甘温、与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。
许多人吃涮羊肉，都是在锅里放一下就好，这样子肉质鲜嫩。这样子吃羊肉是不好的，羊肉中有细菌和寄生虫，在锅里放一下，寄生虫是不会被杀死的，一定要把羊肉涮到熟透才好。
熟肉冷冻能放多久
肉类含有丰富的蛋白质和营养，属于我们饮食中不可或缺的组成部分。熟肉如果吃不完的话，最好的方法就是放在冰箱里，这是最常见保存食物的方法。不过，将熟肉冷冻起来，很多人还是不放心，担心长时间的存放容易变质。那么，熟肉冷冻能放多久？下面咱们就来看看熟肉的存放情况。
很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。
另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。
天气一天天热起来，冰箱的使用率也高了起来。
可有些主妇把冰箱当成了保鲜箱，长时间储存食物。如何正确使用冰箱，也是主妇们必不可缺的家庭知识，为了家人的健康，你一定要知道，冰箱里的食物可以放多久。
鲜蛋：冷藏30~60天
熟蛋：冷藏6~7天
牛奶：冷藏5~6天
酸奶：冷藏7~10天
鱼类：冷藏1~2天冷冻90~180天
牛肉：冷藏1~2天冷冻90天
肉排：冷藏2~3天，冷冻270天
香肠：冷藏9天， 冷冻60天
鸡肉：冷藏2~3天，冷冻360天
罐头食品：未开罐冷藏360天
花生酱、芝麻酱：已开罐冷藏90天
咖啡：已开罐冷藏14天
苹果：冷藏7~12天
柑桔：冷藏7天
梨：冷藏1~2天
熟西红柿：冷藏12天
菠菜：冷藏3~5天
胡萝卜、芹菜：冷藏7~14天
剩饭别吃3天，果蔬最多一周，酱料能放两月。
很多人看来，食物一旦放进冰箱，就等于穿了一件“保护服”。而实际上，食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢褪色。保持食物新鲜可是有诀窍的。
冷冻的母乳能保存多久
母乳喂养是很多宝妈们都会选择做的一件事情，也是一种对于宝宝与妈妈都好的喂养方式。当然，一些不能时刻待在孩子身边的母亲，比如说上班的母亲，就需要通过冷藏的方式来保存母乳了。当然，即便是冷藏，母乳也不可以保存过久。下面，就为大家介绍冷冻的母乳能保存多久。
一、母乳冷藏可以保存多久
冰箱冷藏室保存：0-4摄氏度，冷藏可以保存8天。
二、母乳冷冻可以保存多久
和冷藏室分开的冷冻室，经常开关门拿取物品，保质期在3到4个月。深度冷冻室，温度保持在0摄氏度以下，不经常开门，则保存期长达6个月以上。
三、冷藏和冷冻后的母乳如何解冻
1、母乳的加热可以将其放在温水中，如果多晃动几下，这样母乳融化得更快。200ML的冰冻储奶袋放在水里，一般经过20分钟左右就可完全解冻。
2、有研究表明将乳汁放在微波炉中加热会使其受热不均匀。微波炉加热能够减少乳汁中的有害细菌，但是同时会杀灭母乳中的抗感染的因子，因此不建议使用微波炉加热。
3、冷冻的母乳可以放在冷藏中解冻，但是24小时内需要食用。
4、也可以用流动温水解冻。
5、冷冻的母乳不可以放在房间里用室温解冻，冷冻后冷藏解冻的母乳放在室温中，需要在数小时内饮用，否则容易滋生细菌。
四、母乳如何加热
解冻后的母乳放在装有温水的容器内，水温要低于60度，水位不要超过奶瓶盖或奶袋封口，避免污染奶水，母乳升至适宜的温度就可以倒入奶瓶中喂宝宝了。
在这里要提醒大家：不要用力晃动奶瓶，还有就是食用过的母乳不可以再次冷藏。
鲜花生能冷冻保存多久？
花生是我们生活中比较常见的一种食材，花生中的营养成分是很高的，经常吃花生对人身体是有很多好处的，花生的制作方法以及吃法也都是比较多的，其中最受大家欢迎的就是新鲜的湿花生煮着吃，新鲜的花生虽然好处，但是很难保存的，新鲜的花生冷冻是可以保存一年多都不会变质的。
保存前花生的处理
1、清洗干净花生，否则容易滋生细菌。
2、如果出太阳，将花生摊在太阳底下，晒干水分。一定要摊开，避免下面的花生晒不到太阳发霉。
3、如果不出太阳，将花生洗净后就放在干燥通风的地方，风干水分，不要放在避风的地方，否则会发霉。
小贴士：装袋花生要在半年到一年内及时吃掉，放久了还是容易长霉的。如果花生长霉了，一定要扔掉，不要舍不得。
新鲜花生怎么保存
冷冻保存
将干的新鲜花生包上保鲜膜以后，放在冰箱里面保存，这样可以让里面的虫子被冻坏，利于花生的保存，大概可以保存1年左右。
需要注意的是，一定要晒的足够干以后才能这么保存，不然会发霉的。
干燥通风处保存
将晒干的花生装在袋子里，密封起来，放在干燥通风的地方保存。可以保存半年以上。一定要是已经晒干了的，湿的这么做第二天就会发霉。
真空保存
真空保存几乎适用所有食品，花生也不例外，这样做可以避免空气中的细菌接触到花生，可以保存非常非常久。但这种方法需要一定的技术支持。
重味道调料保存法
将干净无水分的花生装入无洞的塑料食品袋，在里面放几块剪碎的干辣椒片/茴香/花椒等等味道较重的调料，然后密封装起来，放置在干燥通风处即可。这样做可花生米在一年内不坏，从而达到防潮、防霉、防虫的目的。
焯水晾晒法
将花生米放入开水中烫一下，迅速取出，趁热与食盐搅拌后晒干。这样可以将表面细菌杀死，也能收到防虫防霉的效果。
干燥剂保存法
将花生米保存在密实盒内，加上干燥剂即可，保质期也很久。干燥剂就用平时吃的零食里面的就好。
冷冻螃蟹煮多久能熟
冷冻的螃蟹在生活中是需要先解冻之后才能用于清蒸的，不解冻会比较难以煮熟，而且煮熟会导致冰水留在螃蟹中，影响到螃蟹的味道，所以建议大家应该要了解冷冻螃蟹的做法。冷冻的螃蟹一般是需要蒸10分钟才可以食用的，这是针对一两只螃蟹的情况，如果螃蟹比较多，需要的时间也就长一点。
冻螃蟹蒸之前需要解冻吗
需要，但是螃蟹最好不要冷冻，尽量一次吃完，吃不完蒸熟后0-4度冷藏，尽快吃掉。但再吃的时候一定加热彻底，因为海鲜比较容易被微生物污染，味道也没直接煮的鲜美。
1、冷水化冻
冻螃蟹采用冷水化冻法，把冻螃蟹解冻水盆端到有温度的地方，这样化冻比较快。对于水产类、鲜肉类速冻食品，应该从冰箱的冷冻室移至冷藏室(1℃—10℃)。应将食品提前数小时至一天左右转移(依食品大小而定)。
2、用盐水解冻
如果来不及放入冰箱冷藏室，可将螃蟹放在盐水里彻底解冻。这是因为，盐水可以加速冰的融化，而且不会滋生细菌。而自来水不适宜解冻冻肉。
3、加醋解冻
还可以将叉子蘸点醋叉入肉中，也可以加快解冻速度。
4、微波炉解冻
在用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。
冻螃蟹蒸多长时间
记住吃冷冻螃蟹的时候化冻后看看是否有异味，如无异味可以如下做法:
1、煮蟹法
洗净蟹后，置入盛满滚水的锅内，加大姜一块，猛火煮之。一般半斤以上的二十分钟，六两以下的十五分钟。
蒸蟹法：水烧至大滚时，将蟹肚朝天放入蒸笼中，上置洗净抹干之紫苏叶，蒸十五到二十分钟。
蘸料：用一碗半醋，三碗半酱油，六匙砂糖，姜四节剁茸隔水炖二十分钟即可。
2、秘籍蟹
材料：蟹一只、蒜头四两，辣椒、槐盐
做法 1.先把蟹处理干净，切成4～6块。 2.起油锅，将蟹炸至金黄色，捞起备用。 3.把蒜饵放入油锅炸至金黄色，捞起备用。 4.把辣椒炒一下，再将蟹及蒜饵入锅，放入槐盐拌匀即可。 小功夫： 1.槐盐时五香粉和盐的混合物 2.蟹肉是相当易熟的海鲜，所以，先让蟹过油锅，就可以使肉汁封住，不流失。可是时间不能过久，否则，肉质太老，肉汁反而流失。
3、豉汁蟹
材料：蟹一只，豆豉半两至一两，红辣椒2两，蒜饵2两，奶油2钱
调味料：蚝油，糖，鸡精粉适量
做法： 1.把蟹处理干净，切成六块。 2.起油锅将蟹炸至金黄色捞起备用。 3.把红辣椒切片，加入奶油、豆豉爆香，加入十两高汤及调味料煮2分钟勾芡即可。 切记切记吃螃蟹时一定要喝些酒尤其是冻蟹!不然会闹肚子的。
吃冷冻大闸蟹的注意事项
1.冷冻的大闸蟹不适合做醉蟹，也不适合生吃，这种大闸蟹已经死亡，在解冻接触到温度和空气之后会很快的降解变质，因此，需熟吃。
2.冷冻的大闸蟹在解冻之后需尽快的烹饪处理，以免其中的菌类和寄生虫在回温后活性增强，大量繁殖，降低大闸蟹的营养价值，还容易引起腹泻。
饭后多久可以喝酸奶
酸奶的口感好，营养价值高，深受人们的喜爱。不过，大家应该知道，酸奶是不能空腹饮用的，这样会影响到营养物质的吸收。我们喝酸奶就是为了吸收其中的营养，选择正确的时间点就显得非常重要了，这也是很多人不清楚的地方。那么，饭后多久可以喝酸奶？下面咱们就来详细看看吧。
饭后30分钟到2个小时之间喝酸奶好，饭后两小时左右，人的胃液被稀释，pH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
酸奶每天喝多少最好
每天喝250-500克酸奶，既可维持肠道正常菌丛平衡，又可调节肠道有益菌群正常水平，多喝不会吸收但是喝酸奶是不会胖的，而且喝酸奶对身体是很有益处的哦也可以减肥呢。
常喝酸奶的好处
1、酸奶可增强人体免疫功能；
2、降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。
3、常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
喝酸奶注意事项
要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
要在饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5．4以上，空腹胃液pH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，pH值只上升到3－5。
要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
