秋季养生小常识大全怎么做蛋糕
2019-10-07秋季避免吃5种食物
1.奶制品
牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖,因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。
2.豆类
豆类含有丰富的营养物质,但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类,这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。
3.辛辣食物
辣椒都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。
秋季避免吃5种食物
4.油炸食物
当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食
更多>>让你口齿留香的自制蛋糕秘诀
方法一
材料:鸡蛋4个,低筋面粉100克,牛油30克,沙糖3汤匙,盐少量,醋少量。
做法:将鸡蛋分开蛋清和蛋黄,用打蛋器将蛋清打至白色泡沫(倒转时不会流出来)。加热牛油,倒入蛋黄内,加糖、盐、醋调味,并上下翻滚搅拌,再加入面粉,继续搅拌。搅拌差不多的时候,分两次将打好的蛋清倒入搅拌好的蛋黄浆内,倒入电饭煲,加热约20分钟即可。
小诀窍:用布将电饭煲的出气口堵上,防止漏气。
方法二
材料:低筋面粉100g,砂糖100g,牛奶60g,鸡蛋4个,巧克力豆少许,泡打粉少许。
做法:蛋清和蛋白分开。分开之后先将蛋白打发,分三次,每次都放入2/3白砂糖,打发成奶油状时,就倒过来不留即可。将蛋黄打散,倒入白砂糖,筛过的低筋面粉,泡打粉,搅匀,不可环圈,容易产生面筋。蛋清分2次倒入面糊内,搅匀。电饭煲刷入油预热,倒入面糊,上面撒上巧克力豆,掂几下,把空气排出。按煮饭键,直至跳
更多>>这样做的蛋糕更美味
蛋糕的做法大全
方法一
材料
鸡蛋,牛奶,面粉,玉米淀粉,炼乳,植物油,糖。
做法
1蛋黄、蛋清分离,分别放进两个无油无水的大盆里;冲牛奶,四勺奶粉125ml水。最好用液体奶,我是因为没有,所以用奶粉代替。
2蛋黄压碎,放入三分之一白糖,牛奶、25g炼乳,植物油,搅拌均匀,糖融化。筛入面粉和玉米淀粉。注意搅拌的时候不要画圈,要上下左右翻。
3打发蛋白是个力气活,如果有电动打蛋器最好了,如果没有,用手动打蛋器也可以,会很累。如果没有手动打蛋器,拿三四根筷子分开来打也可以。先打到有粗泡放入剩下的三分之一糖。
4打到泡沫细腻放入剩下的一半糖。
5打到有纹路了放入剩下所有的糖。
6到挑起一块蛋白拉出一个尖尖的三角,并且三角的尖保持直立不弯曲就好了。盆子竖起来了,也不会滑动。
7放一半蛋白到蛋黄糊中,拌匀后再放另一半,然后搅拌均匀。注意搅拌的时候上下左右不能转圈,不要把蛋
更多>>胳膊上有小疙瘩怎么办
1、胳膊上有小疙瘩怎么办
这种病的发病原因部分是由于遗传引起。后天发病是由于维生素a利用不良、血中维生素a水平较低有关。还有环境的湿度低、空气干燥,以及焦油、油脂等某些刺激物,也可能导致本疾病。由于人的遗传基因是无法使用药物改变的,所以对遗传型的毛囊角化症是不能彻底治疗的。使用产品只可起到暂时的缓解。若是后期形成的可以有效治疗。
缺乏维生素a会引起全身性的干燥,而干燥就加剧了毛囊角化的症状。所以平时应当多食用新鲜的蔬菜水果,适当补充维生素a.可起到缓解作用。
在洗澡时,推荐用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡,不过不要太经常,用太多会伤皮肤。沐浴时要搓皮,去掉多余角质,沐浴后再涂bb油或橄榄油,涂润肤乳,毕竟“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,所以要滋润皮肤。
2、长鸡皮肤的人要天天洗澡吗
鸡皮肤 对身体没有什么危害 ,但避免抠抓、挤压患处,若感染,可诱发炎症并致使色素沉淀。有的
更多>>扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,是江苏扬州经典的汉族小吃。原流传于当地民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,糅合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,以‘蛋香’、‘饭香’和‘菜香’终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。
扬州的蛋炒饭,风味各异,品种繁多,有“清蛋炒饭”、“金裹银蛋炒饭” 、“月牙蛋炒饭”、“虾仁蛋炒饭” 、“火腿蛋炒饭”、“三鲜蛋炒饭”、“什锦蛋炒饭”等等。这里正佳为大家整理了目前味道比较独特好吃的扬州炒饭的做法。
扬州蛋炒饭做法一 材料:米饭、鸡蛋、虾仁、胡萝卜、豌豆、玉米粒、火腿肠 做法: 1、鸡蛋打匀.胡萝卜与火腿肠切丁,鲜虾去壳,挑去沙线洗净. 2、锅里油热,放下蛋液炒熟盛出. 3、锅里油热,放入胡萝卜,豌豆,玉米粒,加2调羹水,煸炒至发蔫,盛出. 4
更多>>菜系及功效:其他国家 甜品/点心 增肥食谱
口味:甜味
工艺:烤
奶油巧克力米蛋糕卷的制作材料:
主料:鸡蛋黄50克,鸡蛋清100克
辅料:牛奶25克,可可粉20克,小麦面粉100克,泡打粉2克,苏打粉2克,巧克力150克
调料:白砂糖120克,色拉油50克,盐1克
教您奶油巧克力米蛋糕卷怎么做,如何做奶油巧克力米蛋糕卷才好吃
1. 蛋黄内加入细砂糖(50克)、盐打至发;
2. 再分次加入色拉油拌匀;
3. 牛奶也分次加入拌匀;
4. 可可粉过筛后与温水拌溶,再将低筋面粉、泡打粉、小苏打粉分别筛入并轻轻拌匀;
5. 加入蛋黄液中拌匀成蛋黄面糊;
6. 蛋白用打蛋器以中速打至发透;
7. 加入细砂糖(70克)再拌打至湿性偏硬性发泡;
8. 先取1/3分量的蛋白面糊与蛋黄面糊拌匀后,再将剩余的蛋白面糊分次加入拌匀,即成蛋糕体面糊;
9. 取一烤盘,倒入蛋糕体面糊后抹平,放入烤箱以190℃烤约
更多>>很多人都喜欢薰衣草的味道,关于薰衣草的爱情故事也很多。但想不到吧。把它做成食谱还可以增肥,那味道简直是可以压倒“满汉全席”了!
先看看薰衣草的营养:能量2989.4千卡、维生素b60.02毫克、蛋白质116.88克、脂肪182.68克、碳水化合物229.34克、烟酸9.16毫克、维生素c18.91毫克、维生素e20.4毫克、钙2861.74毫克、铁13.76毫克、锌26.5毫克、硒40.09微克、磷1379.12毫克、钾827.35毫克、钠2408、77毫克、13.72微克、镁386.4毫克、叶酸67.23微克、膳食纤维7.02克、胆固醇509。43毫克、维生素a831.44微克、胡萝卜素130微克、硫胺素0.45毫克、核黄素3.51毫克、铜1.52毫克、锰2。32毫克,。
教你做增肥食谱:薰衣草乳酪蛋糕
薰衣草乳酪蛋糕的制作材料
主料:饼干150克,奶酪314克
辅料:奶油61克,杏仁5
更多>>酸奶起司蛋糕的做法菜系及功效
工艺:其他
酸奶起司蛋糕的制作材料:
主料:奶 酪 300克
辅料:牛奶90克,酸奶100克,吉利丁4克,奶油200克,
调料:白砂糖100克
酸奶起司蛋糕的做法:
1. 奶油起司(300克)、细砂糖(100克)、牛奶(90克)一起放入搅拌缸 中拌至呈无颗粒状;
2. 再加入酸奶略拌;
3. 吉利丁用水泡软沥干隔水煮溶,再倒入奶油起司中一起拌匀;
4. 动物性鲜奶油(200克)打至6分发后,加入奶油起司中继续拌匀;
5. 舀入模型杯中,以匙背抹平,最后放入冷冻库中,以-18℃冻藏约30分钟即可。
食物相克
奶酪 :奶 酪 忌与鲈鱼同食;吃奶 酪 前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪 。
酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。
更多>>口味:甜味
工艺:烤
拿破仑蛋糕卷的制作材料:
主料:起酥派皮200克
辅料:奶油150克,鸡蛋清210克,鸡蛋黄100克,牛奶60克,小麦面粉100克,泡打粉5克
调料:白砂糖110克,香草精5克,牛油60克
教您拿破仑蛋糕卷怎么做,如何做拿破仑蛋糕卷才好吃
1. 将千层派皮用擀面棍擀平放入抹了油的烤盘中;
2. 将派皮表面用叉子搓洞后,放入冰箱冷藏松弛约1小时;
3. 蛋黄与细砂糖(50克)用打泡器搅拌至淡黄色;
4. 加入融化的无盐牛油、牛奶、香草精拌匀,再放入已筛的低筋面粉与泡打粉轻轻拌匀;
5. 将蛋白打起泡后,分次加入细砂糖(60克)继续打至偏干性发泡,再分次加入蛋黄液中拌匀;
6. 取一个干净的烤盘铺上烤盘垫纸,将材料倒入并用软刮板抹平;
7. 放入烤箱180/150℃ 烘烤约20~25分钟取出放凉,即为蛋糕体;
8. 将千层派皮,放入已预热200/200℃ 烤箱烘烤约50分
更多>>菜系及功效:精品主食 甜品/点心 增肥食谱
口味:甜味
工艺:烤
紫山药乳酪蛋糕的制作材料:
主料:饼干150克,山药100克
辅料:奶油61克,牛奶141克,奶酪314克,鸡蛋35克,玉米面(黄)25克
调料:白砂糖113克
教您紫山药乳酪蛋糕怎么做,如何做紫山药乳酪蛋糕才好吃
1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎;
2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态;
3. 杏仁角烤熟备用;
4. 取一玻璃盆,倒入消化饼干、糖粉(10克)、杏仁角、奶油(30克)、牛奶(15克)后,再加入牛奶、糖粉一起搅拌均匀;
5. 取一烤盘,在烤模的底部上铺一张烤焙纸,再将搅拌均匀的饼干平均铺在烤模里;
6. 并用刮刀压平即为底层派皮后,先放置一旁备用;
7. 奶油起司以隔水加热的方式使其回软;
8. 加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状;
9. 将全蛋打散后分次加入拌匀;
10. 继续加入过筛后的玉米粉一起搅
更多>>热门栏目
更多