构蒲穗的功效
养生的功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“构蒲穗的功效”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
构蒲穗作为一种中药材，在补肾和其他方面有很强的功效，对于人的身体健康有这极好的好处，很多人可能不知道构蒲穗是什么，但作为一种中药材在很多方面在使用，假如你对构蒲穗不是很了解，但想要了解构蒲穗的功效。那么你可以看看下面的文章来了解构蒲穗的功效和作用。
一、枸蒲穗是什么
枸蒲穗就是枸树的穗状雄性花蕊，中医学上称果为楮实子、构树子，与根共入药，功能补肾、利尿、常见的食用方法是蒸，也可炒，或抄水后凉拌那味道别提有多香了！不过枸蒲穗的时令性很强，过了季节就没有了。枸蒲穗是一种野菜，可以用盐水浸泡一日后，放到太阳下面晒干，即可长久储存。
二、枸蒲穗的营养价值及功效
主治：补肾、明目、强筋骨、利尿的功效。用于腰膝酸软，肾虚目昏，水肿。
三、枸蒲穗蒸菜做法
食材：枸蒲穗500g、小麦面粉150、g玉米面粉50g、精盐适量、十三香适量、鸡精适量。
步骤：
1.将枸蒲穗淘洗干净，控干水份。
2.将小麦面粉、玉米面粉、十三香、鸡精混合拌匀。
3.将洗净的枸蒲穗、面粉倒入一个稍大一些的容器。
4.充分拌匀，使每一个枸蒲穗上都均匀的裹上一层面粉。
5.蒸锅水开后，将笼布用水打湿，拧干水份平铺在蒸篦上，倒入拌好的枸蒲穗，加盖，大火蒸制10分钟即可。
6.出锅后要稍微晾一下，可即食，也可拌入蒜汁或辣椒油食用。
7.炒一下更有嚼劲，也更香，有点像吃肉的感觉，枸蒲穗的时令性很强，过了季节就没有了，吃货们可要抓紧啊！
四、蒸枸蒲穗做法
材料：枸蒲穗、小麦面粉、玉米面粉、盐各适量。
步骤：
1.将枸蒲穗洗净后沥干水分。
2.将小麦面粉、玉米面粉、盐混合拌匀。
3.将枸蒲穗倒入面粉混合物中，充分的拌匀，以便枸蒲穗都能均匀的沾上面粉。
4.将枸蒲穗放入蒸笼中，大火蒸10分钟左右。
5.蒸熟后，拿出，晾凉后，伴上蒜汁即可食用。
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构杞和菊花泡水的功效
大家都知道，菊花和枸杞，其实都是一种中药药材。但是生活当中，我们经常会利用构杞和菊花的特点，进行食用。最常见的食用方法，就是把构杞和菊花泡水喝。大家都知道，这样冲泡出来的水，具有明目、排毒的功效。其实明目、排毒只是其一，构杞和菊花泡水的功效还有很多哦。
菊花的药性微寒、味道苦涩；枸杞的药性平、味甘，枸杞与菊花是一个非常完美的结合，具有保肝、降血糖等功效。详细的功效与作用如下：
1、改善亚健康
亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。
2、保肝
枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢？肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。菊花枸杞茶怎样喝才健康呢？小编建议大家最好在早晨起床1小时后饮用，晚上喝会影响睡眠质量。搭配原则为1:1，可取5-6朵菊花，5-6颗枸杞。
4、改善三高
三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
5、治疗慢性肾衰竭
菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用，那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢？慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用，能够促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。
以上就是菊花枸杞茶的功效与作用，两种药材搭配在一起使用，效果也更加强大哦。菊花枸杞茶并不适合所有人群使用，正在生病的患者不宜使用。菊花枸杞茶冲泡后，等待一分钟左右即可饮用。大家在购买药材时，也要选择正规的渠道购买哦
黑构杞的功效及作用
枸杞，大家并不陌生的一种食材。随着大家对养生的重视，现在市场上出现了黑构杞这种产品。相对于传统的枸杞产品来说，黑构杞的颜色是黑色或者说是深紫色的，而传统的枸杞，却是红色的。那么大家知道黑构杞的功效及作用有什么特殊之处吗？下面就来给大家分享一下。
黑枸杞的功效与作用
1、黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
3、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
4、黑枸杞是天然补镍产品。铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
5、黑枸杞是天然补钴剂。钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
6、黑枸杞具有抗癌防癌的功效。黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是很好的色素颜料，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。癌症也是因自由基毁坏遗传物质(DNA)而导致的。借着保护遗传物质，花青素将能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。
构树的价值
可能很多人并不知道构树，这种植物的观赏价值并不是很高，因为其适应性强、生长速度快、易繁殖的特点，构树的价值还是挺高的，可以用来造纸、入药、防沙固林。种植构树有很多的优点，如果对这种植被很感兴趣的话，就很有必要全面了解构树的价值了。下面咱们就来详细看看吧。
构树种植的现状
生物工程技术开发构树资源项目实施以后,若每个农民采用科学的种植和养护方法种植构树,1一2年后成林,年亩产构树干物质2.5一3吨,亩产值在6000元以上。
构树经过矮化种植(构树种植后,当年4一5月份,树干地径3公分时,离地面30公分剪主干,留3一5根枝条为一级技干,6一7月在一级枝干留30公分剪枝,每根枝条留3一5根枝条,形成第三级枝干,10一11月份,在第三级枝留30公分剪枝,此时构树一米多高,修剪成型,以后生长出的枝条30-40公分未木质化以前全部采摘,不再留枝。一年可收割3-5次,一次种植,可平茬收获20-30年。
构树种植的前景和价值
经济价值
树皮含纤维量极高,纤维特长而细,品质优良,是生产制造宣纸和造币纸的优质原材料。
树叶富含蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物以及微量元素,是生产加工畜类饲料的纯天然原料。
果、根皮、树皮乳浆均有很好的药用疗效,果为强壮剂;根皮为利尿药;树皮乳浆治癣及蛇、蜂、犬、虫等咬伤。
树皮、茎及叶含有鞣质,可提取栲胶。
生态价值
构树的侧根发达,萌蘖力极强,可盘结土壤、保持水土、防风固沙,对库、坝、塘、堰的护坡作用显著。
构树具有极强的吸附二氧化硫的作用,是工矿区的优质绿化树种,大面积种植可以减少酸雨的形成和危害。构树又有吸收抵抗污染物和尘埃的能力,在公路和城镇栽植,可起到净化空气、改善环境的作用。在石漠荒地和低湿滩涂,大力发展构树林,可使不毛之地披上绿装起到绿化环境,促进生态平衡,美化人们生活的作用。
大面积种植构树,对绿化荒山,加固堤防,治理水土流失,改善生态环境等,都起到积极的作用。构树易成活、好管理、生长快、抗病虫害能力强。投资回报周期短,效益高,是植树造林的好树种。种植构树,用构叶加工成饲料,这种不含激素、农药、无公害、无污染的绿色饲料喂养出栏的生猪生长快,出栏率高且肉质好,是真正的绿色食品,可以冲破西方国家的“绿色壁垒”源源不断地进入国际市场,为国家出口创汇,可收到很好的经济效益。
黑构杞泡水
如今，黑枸杞可以说是养生食材当中最受人们欢迎的一种食材了。因为天然的黑枸杞，富含很多人体所需的营养成分，经常食用，可以起到美容养颜，清肝明目的效果。一般我们食用黑枸杞的方法就是泡水喝。但是大家真的会用黑构杞泡水吗？今天我们就来告诉大家黑枸杞正确的泡水方法。
黑枸杞泡水3大惊人功效
一、黑枸杞泡水3大惊人功效
1、黑枸杞子自古就是良药。
晋朝葛洪单用黑枸杞子捣汁滴目，缓解眼科疾患；唐代孙思邈用黑枸杞子配合其他药制成补肝丸，缓解肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，缓解男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，黑枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞子恰好对于和造血促循环方面有很好的作用，因此黑枸杞子也是防脱生发的良药之一。用黑枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
黑枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制***生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上就是黑枸杞子泡水的功效介绍，黑枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过黑枸杞子泡水虽然很好，但是黑枸杞子好的不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
5.明目
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家缓解肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子缓解慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
6提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补、抗衰老、止消渴、暖身体、抗***的功效。
7.降三高
调节血糖，改善血压，缓解、心脏病、动脉硬化等症。
8.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
二、黑枸杞子一天吃多少为宜？
黑枸杞虽然具有很好的滋补和缓解作用。任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适；如果想起到缓解的效果，每天好的吃30克左右。
10克：明目
15克：
30克：
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
三、哪些人不能吃黑枸杞子？
适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的不要吃。另外，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人好的不要食用。
蒲棒能吃吗？
很多人不知道蒲棒是什么东西，其实这是一种植物结出来的果穗，这种植物分布比较广，几乎全国各地都有分布，尤其在云南、湖南以及广东等地区是比较多的，在今天，蒲棒是用途很广泛的一种中药，比如具有消炎止血的作用，尤其出现外伤出血的时候，用来止血效果非常好，那么蒲棒除了外用之外，是否可以内服呢？
蒲棒能吃吗？
水里生的植物蒲棒，蒲棒上的花粉，晒干就是中药蒲黄，蒲棒就是雌蕊，蒲棒顶上的花粉是雄蕊，授粉后，风吹雌蕊花絮，飘散到别的地方来年生长。蒲棒根：固齿，耳聪目明，常煮喝汤，延年益寿。无毒。
在故乡的池塘、湖泊等水边，生长着一种“水草”，小时候以为只是一种野草，后来才知道原来还是一种可食用的美味。蒲棒，又名蒲包草、鬼蜡烛，中药名。为香蒲科植物长苞香蒲或其同属多种植物的果穗（药用其绒毛），可治外伤出血。
蒲棒菜其实指的是蒲棒的根茎，挖回家洗净用开水焯过，然后剁碎，掺进棒子面，蒸出的窝头有一种淡淡的香气，吃进嘴里还有点甜味儿。现在的蒲棒菜是取蒲棒的嫩根茎，还要剥皮泡上一天，然后在食用。可以炒着吃，也可以炖、做馅。和可以做汤、炖肉荤素皆宜，是难得的美味。当然蒲棒也是一位中药啊，具有开风散湿，开心窍等功效。
蒲棒被称为“抗金菜”，曾有一段动人的传说：南宋末年，梁红玉独自在湖边饮啃起蒲菜来，居然又嫩、又甜、又脆、又香，随即命部下掘取代粮，终于挫败了金兵。
美味蒲棒的做法
食材：豆腐、韭菜、姜、面包糠、猪肉馅、葱
1.将全部需要的原料，全部洗净准备好备用。
2.将豆腐用勺子碾碎，加入肉馅中。葱姜切末也一同加入。加入盐、五香粉、鸡精搅拌到上劲。
3.将调好味的肉馅做成手指形状。
4.将造型好的肉馅裹上一层面包糠。
5.肉棒下油锅中火炸成金黄色出锅。插入竹签，摆放在韭菜铺成的盘子上。
清开灵和蒲地蓝的区别
蒲地蓝口服液的主要作用是清热解毒，抗消炎消肿又能治疗，腮腺炎以及扁桃体肥大的问题，在服用的方法上需要注意用量，还要注意药里的成分，清开灵的主要作用是具有缓解中风偏瘫，神志不清，针对急性或慢性的肝炎，乙型肝炎，上呼吸道感染有着很好的治疗效果，要注意区分清开灵和蒲地蓝的区别。
蒲地蓝消炎口服液?
主要功效
清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。
用法用量
口服，一次10ml，一日3次，小儿酌减。如有沉淀，摇匀后服用。
化学成分
蒲公英、地丁、板蓝根、黄芩
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
药理作用
本品对大肠杆菌和脆弱类杆菌所致小鼠皮下混合感染的脓肿形成有一定的抑制作用，对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌腹腔注射所致的小鼠感染有一定的保护作用，对二甲苯致小鼠耳廓肿胀和角叉菜胶所致大鼠足跖肿胀均有一定的抑制作用，对伤寒菌苗所致家兔体温升高也有一定的抑制作用。 .
清热解毒，化痰通络，醒神开窍。用于热病神昏，中风偏瘫，神志不清，亦可用于急、慢性肝炎，乙型肝炎，上呼吸道感染，肺炎，高烧，以及脑血栓形成、脑出血见上述证候者。
主要成份
胆酸、珍珠母、脱氧胆酸、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩苷、金银花。
性状
本品为浅黄色或黄棕色至棕褐色的颗粒;味甜、微苦。
不良反应
一般无明显不良反应。个别病人可出现药疹、药热等，严重者可出现过敏性休克。有药物过敏史者慎用。
用法用量
肌内注射:一日2-4ml。重症患者静脉滴注:一日20-40ml，以10%葡萄糖注射液200ml或生理盐水注射液100ml稀释后使用。
注意事项
有表证恶寒发热者慎用。本品如产生沉淀或浑浊时不得使用。如经10%葡萄糖或生理盐水注射液稀释后，出现浑浊亦不得使用。
构杞泡水喝有什么好处
大家都知道，构杞具有明目美白等功效，经常食用，还可以起到保护肝脏的作用。一般我们食用构杞的方法，就是拿来泡水喝。可以说这种方法是最简单的了。那么，大家知道构杞泡水喝有什么好处吗？其实大部分人是不清楚的。只是大家因为都这样食用构杞，所以自己也这样吃构杞而已。
枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。中医方面就认为，日常服用枸杞具有很好的养生效果，能够强健筋骨，并且抵抗衰老。今天，小编就来和大家一起说说枸杞子泡水喝的功效，一起来看看吧！
枸杞子泡水喝的功效
老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。
如果想要获得最好的治疗效果，那么每天最好能够吃枸杞子大约在20克左右，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细的挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。具体的枸杞子泡水喝的功效如下：
枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水喝的好处 泡水喝的功效
第一：保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二：明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水喝的好处 泡水喝的功效
第三：美容养颜
这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
第四：提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。
枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水喝的好处 泡水喝的功效
第五：美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
枸杞子泡水喝注意事项
虽然说将枸杞子泡水喝之后对于身体好处很大，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的，否则容易给身体带来一些不良影响。首先，并不是所有的人都是适合服用枸杞子的。因为枸杞子性温，所以一些患有感冒、发烧或者是各种类型炎症以及腹泻的患者应该避免服用。除此之外，一些高血压病人或者是过于急躁的人群在日常也需要减少服用量或者是不吃，否则很容易导致身体出现上火等情况。
日常服用枸杞子的方法有很多，除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。
构杞子怎么吃最好呢？
构杞子具有很强的养生功能，具有补虚益精，清热明目的作用。枸杞子跟其他的养生品一样，吃法有很多，为了能够充分的利用枸杞的功能，掌握正确的方法是相当重要的，同时知道不同的方法，也能最大程度的为我们所用。那么，构杞子怎么吃最好？下面咱们就来看看枸杞子的常见用法。
枸杞怎么吃效果好
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上好减半，否则容易滋补过度。
季节不同枸杞功效不同
常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。
春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。
夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。
秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。
枸杞子的作用
1. 抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSp、SGpT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
2.拟胆碱样作用
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
副作用
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
2.拟胆碱样作用
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
副作用
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃
小儿双金和蒲地蓝的区别
生活中我们常常会遇到很多的烦恼，特别是有小孩子的家庭，孩子生病的烦恼就是很大的。宝宝是很脆弱的，不经意就会造成宝宝发烧、感冒、咳嗽等疾病，要及时去医院接受治疗，医生都会开一些消炎药，如蒲地蓝或是小儿双金，这两种药物都属于消炎药，不知道它们有什么不同。
小儿双金和蒲地蓝的区别：
1.小儿双金清热口服液：
功能主治
疏风化湿，解毒清热。用于小儿外感发热初期，症见低热，咳嗽，咽红。
小儿双金清热口服液规格
每支装10毫升
小儿双金清热口服液用法用量
口服，每次10～20毫升，一日3次。
小儿双金清热口服液注意事项
1.忌食辛辣、生冷、油腻食物。
2.风寒感冒者不适用，表现为发热畏冷、肢凉、流清涕，咽不红者。
3.婴幼儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。
4.本品适用于小儿风热感冒轻证。若见高热，咳重者应及时去医院就诊。
5.脾虚易腹泻者慎服。
6.严格按照用法用量服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。本品不宜长期服用。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
2.蒲地蓝消炎片：
功能主治
清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。
蒲地蓝消炎片规格
每片重0.6克
蒲地蓝消炎片用法用量
口服。一次3～4片，一日4次。
蒲地蓝消炎片不良反应
尚不明确。
蒲地蓝消炎片禁忌
尚不明确。
蒲地蓝消炎片注意事项
1.忌食辛辣刺激性食物。
2.用药期间不宜同时服用温热性药物。
3.孕妇及脾胃虚寒症见：腹痛、喜暖、泄泻者慎用。
4.儿童、哺乳期妇女、年老体弱及糖尿病患者应在医师指导下服用。
5.疮疖较重或局部变软化脓，或扁桃体有化脓及全身高热者应到医院就诊。
6.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
