皮肤晒黑了怎样美白
养生美白。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“皮肤晒黑了怎样美白”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
太阳发射的光线里面还有紫外线，这是一种人体眼睛看不见的光，这种紫外线对于人们的皮肤伤害是非常大的，如果长时间在太阳底下暴晒皮肤就会被紫外线灼伤，有的会变黑有的会出现过敏的现象长出很多红点，所以平时一定要做好防晒的工作。下面来看一下皮肤晒黑了应该怎么美白？
基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(p.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
另外介绍几款皮肤晒黑后美白的天然疗法。
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
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晒黑了白不回来的原因
在夏天的时候，大家出门一定要注意防晒，因为夏天的紫外线非常强烈，一不小心就容易晒黑，但是在其他季节也有紫外线的存在所以也要注意防晒。而有些人的体质又是非常容易吸收黑色素晒黑的体质，所以只要一出门回来就会明显的黑了一个度。在晒黑之后就想白回来，但是晒黑又白不回来，这种原因是什么呢？
皮肤晒黑了几年都不白
皮肤晒黑了几年都不白是因为,每个人身体内含有的黑色素细胞数量分布都会不同,这些跟你生下来的时候基因遗传所决定的。所以黑色素细胞比较活跃的人，数量不较大的人相对而言会白的比较慢。再者皮肤晒黑了几年都不白或者白的比别人慢，跟每个人的年龄，生活习惯也是关系的。年龄越大的人，新陈代谢自然要慢，黑色素细胞代谢出去的速度也会减少。并且如果一个人的生活是经常熬夜，营养摄取不均衡，导致人体的排毒系统出了问题，那么黑色素会在体内徘徊不变。如果你晒黑以后对你自己的皮肤没有任何措施或者护理方法，并且依然没有好好做好防晒工作，那么你皮肤晒黑了几年都不白就很正常了。所以，不论是遗传也好还是新陈代谢慢也好，皮肤晒黑了想要变白还是要学会好好护理自己的皮肤养成好的生活习惯。
甘油加醋能美白
皮肤晒黑以后想美白可以将醋与甘油按5∶1的比例进行混合，然后每天希望脸以后涂抹在脸部后在进行正常皮肤护理。这样坚持一个月皮肤变白有明显效果。因为醋中含有大量的醋酸，它可以将皮肤上的老化角质软化祛除并且能淡化皮下黑色素细胞，抑制皮下黑色素细胞的沉着。而甘油它所含有的油脂可以吸取空气中的水份给皮肤保湿，并且能将皮肤中的水份锁住，不让它流失。
只有皮肤在水份充足的情况下，才能更好的让皮肤进行形成代谢，将黑色素细胞排泄出去。
注意：醋要用白醋，一定不能用陈醋。因为陈醋是有颜色的，用久了会产生色沉。
晒黑了？DIY牛奶面膜白回来
夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人?其实自制的牛奶面膜就是MM们美白的一大法宝哦!牛奶中含有大量的营养和美容美白成分，用牛奶做面膜，可是有不错的美白功效哦!下面小编特意整理了一系列牛奶面膜的制作方法，让你的肌肤轻松变得白皙无暇，MM们赶快一起来学习吧!
牛奶草莓面膜
制作：用适量的草莓捣成泥状，加入少许牛奶调成糊状。然后涂抹于脸部，20分钟左右用清水洗净。
功效：牛奶草莓面膜可以预防皮肤干燥，让肌肤看起来更细腻柔滑，为肌肤大量补充水分，滋润肌肤。
牛奶橄榄油面膜
制作：准备一勺牛奶，滴入3滴橄榄油，再加上少许的面粉，混合搅拌均匀。把它敷在脸上，待干后就可以用温水洁面。
功效：牛奶橄榄油面膜可以减少脸部皱纹，滋润脸部肌肤，使肌肤更白皙嫩滑，可增加皮肤的活力和弹性。
牛奶蜂蜜面膜
制作：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净.。
功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。
牛奶燕麦面膜
制作：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
功效：牛奶燕麦面膜可有效治疗痤疮、祛除雀斑和黑头，只需每天使用10分钟的燕麦面膜你就能看到效果哦!
牛奶碎豆腐面膜
制作：将豆腐弄碎包在干净的纱布里，然后用冰牛奶清洁面部，待洗完脸后，就用包着豆腐的纱布来搓脸。
功效：牛奶碎豆腐面膜能进一步的清洁脸部肌肤，去除脸部的污垢，可以使皮肤变得更光滑、白皙，达到美白的效果。
牛奶食盐面膜
制作：在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。
功效：牛奶食盐面膜可以改善粗糙的肌肤，一周使用一次，你便可以告别皮屑。
牛奶香蕉面膜
制作：准备半只熟香蕉，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。
功效：牛奶香蕉面膜可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
被太阳晒黑了怎么白回来呢
现在的女性一到夏季的时候，在出门之前总是要涂很厚的一层防晒霜才出门。这样就是为了不让自己被太阳强烈的紫外线晒黑，但是很多的情况下还是不能让自己满意的。所以还是有一些因为晒黑的女性苦恼不已，整天想着自己怎样才能变白。那么，被太阳晒黑了怎么白回来呢?
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
3、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
4、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
5、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
7、建议暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品。蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。
通过这篇文章的叙述后，大家对于被太阳晒黑了怎么白回来呢也是了解的很多了。以上的方法对于美白还是有着很棒的效果的，不仅操作起来很简单，同时美白效果也是不错的。所以说有需要的朋友们赶紧学习下，这样也能尽快的恢复美丽肌肤。
脚踝晒黑了怎么变白
脚踝容易被晒黑，因为脚踝部位在夏天的时候经常裸露在外面，受到紫外线照射的原因，常常会变黑，脚踝变黑以后会影响美观，这时候可以通过一定的方法来让我美白的作用，比如说醋泡水来洗脚，使用些美白的面膜，平时走路的时候注意脚踝防晒等等，都能发挥很好的美白的作用。
脚踝晒黑了怎么变白
1、敷香蕉膜 拯救晒后被晒黑的皮肤，美眉们可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有软化皮肤角质和净白皮肤的作用，用于晒后对皮肤的修复非常有帮助。将去皮香蕉磨碎，然后均匀涂抹在脸上，二十分钟后用加少量水的鲜奶洗净，这种办法合适任何一种皮肤，皮肤被晒黑之后，可一周做一次，软化角质的同时净白皮肤，注意期间不要让皮肤再被晒了哦。
2、丝瓜水膜 丝瓜由于富含多种维生素和营养元素，有着极强的漂白效果，可维持皮肤的细嫩红润，当皮肤不小心被紫外线晒黑之后，美眉们可以用丝瓜水来修复皮肤，让皮肤重新白起来。把新鲜丝瓜榨汁，加水稀释，并加一匙面粉，涂于面部十五分钟到二十分钟，然后用温水清洗干净即可。丝瓜水较温和，不会刺激晒后受损的皮肤，每周敷两次，坚持几个星期，皮肤会逐渐白回来哦，期间仍然不要再让皮肤继续晒黑啦。
3、柠檬汁膜 柠檬性酸，是富含维生素C的一种水果，对于美白皮肤、去除皮肤表面的斑点，针对油性皮肤、毛孔粗大皮肤、色斑皮肤都有着极好的美白功效。美眉们还可使用柠檬汁来修复晒后受损的皮肤，可使皮肤逐渐变白回来。准备一个柠檬，将柠檬榨汁，用适量的水进行稀释，涂抹于面部皮肤，保持十五分钟到二十分钟的时间，而后再用温水清洗干净，每周敷两次，坚持一段时间，即便是晒得很黑的皮肤也能够逐渐白回来，来试试吧。晒 4、西瓜泥
夏季我们都喜欢吃西瓜来解暑降温，然而，你知道吗?西瓜除了解暑降温之外，还可以用于修复晒后受损和变黑的皮肤哦!准备适量的西瓜，将西瓜榨汁后，加入少许水稀释，而后加入少许面粉，混合均匀后涂抹在皮肤表面，二十分钟左右，再用温水清洗干净，每周一到两次即可。使用西瓜泥面膜敷脸，对于晒后被晒后的皮肤和晒得有些红肿的皮肤，修复效果非常好。
5、牛奶珍珠粉
珍珠粉是美白圣品，这自然不用多说了，牛奶更是美白皮肤不可缺少的原材料之一。如果皮肤被晒黑了，你可以尝试敷牛奶珍珠粉面膜来滋润修复皮肤，让皮肤尽快白回来。用一汤匙的脱脂牛奶加入适量珍珠粉，调和均匀后，涂抹在皮肤被晒黑的部位，或涂抹整个面部，十五分钟后清洗干净。坚持几次，皮肤就白回来啦。
脚晒黑了怎么快速变白
虽说绝大多数的人只关注脸部的美白，而忽视了身体其它部位的美白。但是对于那些女神级的人而言，其实只有全身上下一致的肤色才更美。比如穿高跟鞋搭配短裤，短裙子非常时尚，这个最低点对腿部，脚部的皮肤颜色要求较高了，那么如果脚晒黑了怎么快速变白呢？
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白。
2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脚上，最后什么都不要做。
3、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脚上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，
4牛奶亦具收紧肌肤功效，适量牛奶和醋加开水调匀，在脚上反覆轻按3至5分钟，
5用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的摘下来
6将番茄捣烂，滤汁涂于脚部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，
7白菜帮切成片状，贴于脚部，有使黑色皮肤转白的功用。
8多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
9、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。
