睡觉脚对着门好吗
脚养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“睡觉脚对着门好吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
中国讲究阴阳八卦，就连家中的床怎么摆也会有一讲究，有的人在人搬新家时就特别的信风水，会请一些懂风水的人来给摆一下。而卧室的床怎么摆就是一个重要的方面，有的问到睡觉脚对着门好吗？在懂风水的人来看，是一定不能脚冲门而睡的，而且床也不能对着镜子。
1.床头不宜对正房门，床头对正房门是不吉利的，因为这会导致一个人的健康及事业走下坡路;所以应该尽量避免。避免的方法有如下两种： 一是把睡床移开，避免头与房门成一直线，免除床头被外气直冲之害。 如果睡床不能移动，那么可以换另一头睡觉，亦是一个变通可行的方法。这样床头就可以避免受房门外气直冲。
2.床头不宜及接近窗户，床头太近窗口则不吉。撇开风水不谈。单以环境卫生而论床头亦不宜靠贴窗口的。 晴天，从窗口透入的阳光会直射床头，而在雨天时，风雨又会从窗缝渗入，影响睡眠。一旦遇到刮大风或行雷闪电，床头贴近窗口便更加危险，因为会被窗口跌落的玻璃弄伤。因此，为了睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头贴近窗口。
3.床头不宜正对镜子，镜子用来阻挡煞气的，作用是把直冲来的煞气反射回去，所以镜子不宜正对着床。床头正对镜子，往往会被自己的反映吓了一惊，有些人在房中摆了很多镜子，时常觉得 鬼影幢幢，其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已。床头不宜安装镜子，因为正对床头触犯忌讳，往往会严重影响睡眠安宁，导致心悸失眠，精神涣散，甚至疾病缠身的。 睡房中不宜摆放太多镜子，最理想是在衣柜内边的门装镜，如此一为，平时看不到镜，但要穿衣服及打扮时，打开柜门便有镜子可用。
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床尾对着窗户好吗
平时我们在搬新家，或者买了新家具后，自然是要把之前旧的搬开换上新的，可是有的时候会因为放置的位置不对，经常会被老人们说，其实换床铺的时候，摆放还是要分位置的，如果是从风水上来讲床是不可以紧贴着窗户的，需要离窗户有一定的距离，床头不可以对着窗户，但是床没有太多的禁忌。
卧室的主要风水要素就是床、房门、窗户这三个部分，在我是摆放设置床的时候，往往会一不小心触犯了卧室的风水禁忌，所以很多家庭对于床、窗户、房门的摆放位置有很多疑问的地方，就风水学方面来说，卧室中的床尾对着窗户好吗?卧室床尾对着门又好不好呢?别着急，疑惑即将揭开。
卧室风水
一、卧室床尾与门窗的关系
风水学中，床忌紧贴窗户，如果卧室床款式贴近窗户。否则不但会坐虚不实，而且会备受窗外风雨的不利影响，令人睡得不安宁，作不吉论。此外板木结合床对着窗，阳光直接可以照射、阴风吹入等等会使人容易得病等等。不过，如果床尾与窗户有一定的距离，并不会有什么不好的影响，这种情况下就不要太过操心了。
那如果床尾对着门好不好呢?风水学要求，床不宜对着房门，无论是床头还是床尾，都不宜对着房门。床尾对着房门对卧室内外的人都容易造成一定的心理压力。进门一眼就会看到床上的全貌，没有视觉与心理方面的过渡，同样也会使卧室主人心理压力更大。同时根据多地的卧室风水学，有脚对门为死人位的说法，所以床尾对着门很不好的。
三、卧室床尾与门窗的关系的破解之法 当床尾紧贴窗户对着窗户，床尾对着房门时，需要用风水的破解之法，将不吉利不好的影响规避掉或者减少到最小，那么这两种风水问题的破解之法是怎样的呢?
首先针对卧室床尾对着窗户的问题，最彻底的方式就是换床位，令床不要对着窗户或者是移离窗户，另外就是在窗户上室内安装玻璃，不要漏风，然后安装有遮阳效果的窗帘。对于床尾对着门的风水问题，一是改变床的方位，另一方面，在床尾与门之间装屏风或者珠帘，这样就可破解。
睡觉打鼾治疗小巧门
打鼾就是常说的打呼噜，导致这种情况发生的原因有很多，在我们特别累的时候最容易打呼噜。另外，胖的人也很容易打鼾。有些人打鼾的声响非常大，甚至都影响到了其他人的休息，我们可以尝试一些小技巧进行改善，只要坚持都会有不错的效果。那么，睡觉打鼾治疗小巧门有哪些？下面咱们就来看看吧。
快速治疗打呼噜小窍门
1、伸舌操练极力把舌头伸出，缩回来再极力伸出，如此循环，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。
2、干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸
4、卷舌练习舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
有助于防止打呼噜的食物
1、茶
茶有助于削减阻塞和痰液，然后减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，还能减轻吸气时的鼻塞。喝茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改进鼻腔引流。并且喝薄荷茶对防止打鼾的效果最佳，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能减轻鼻黏膜肿胀。
1、蜂蜜睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。
3、姜黄姜黄的抗炎特性对抵挡炎症有利，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分（姜黄素）是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、天然的减轻阻塞。姜黄在菜市场调料货台和通常中药店都有卖，能够直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。
4、洋葱虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星。因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过。
背对着人睡觉心理学
就算是不是心理学相关专业的人也应该适当了解心理学，因为心理学在人际交往的过程中可以给人们提供帮助作用。同时利用心理学的相关理论知识，也能够直接推断出一个人的内心想法。睡觉过程中也有相关的心理表现，有一部分人就喜欢背对着人睡觉。那么背对着人睡觉的话，在心理学上代表着什么心理意义?
1、睡姿看性格之 胎儿睡姿
胎儿睡姿是指侧睡，双腿自然弯曲，据睡眠专家表示，41%的人都喜欢这样睡，而且侧身睡也是最好的睡眠姿势。这种睡姿的人是外表外向、内心害羞敏感的人，同时也会想的比较多。
2.睡姿看性格之 登陆姿势
登录睡姿是指双腿伸直，手臂放在两侧。虽然看起来比较死板，但是这样人却很好相处，和任何人都比较合得来。也比较容易相信别人，有时会给人比较好骗的感觉。
3.睡姿看性格之 渴望者
渴望着虽然也是侧身睡，但是他们的手会向外延伸，像木乃伊一样。但是这种睡姿的人会比较好客。有选择困难症，但是一旦下定决定，就不撞南墙不回头。
4. 睡姿看性格之 军人
军人是仰躺，手臂放在身体两侧，看起来比较正规，这样的人坚强沉默，有规划，对自己和身边的人都有很高的期望，但是要小心有打呼的可能。
5. 睡姿看性格之 海星睡姿
海星睡姿是指仰躺、双腿打开，手臂向上放在头的两侧，有点想星星的感觉，这类人很忠诚，怒用担心会背叛。他们是聆听的好对象，同时他们也比较乐于助人。
6. 睡姿看性格之 自由落体者
自由落体者是趴着睡，双臂抱着枕头，这种睡姿的人外向合群，给人的感觉就是乐天派，但在私底下也会很焦虑，比较敏感。
风扇对着脚吹有何危害
电扇我们都用过，尤其是在炎热的夏天可维护每家每户都有的。电扇排出风能加大室内空气流动速度让室内的温度下降，但是长时间使用电扇也是对身体有危害的。因为电扇吹出的风会使人体表皮温度下降，长时间吹的话很容易引起感冒，中风等疾病。大家都知道电扇对着头槌不好，那么电扇对着脚吹又有哪些危害呢？
1.会导致中风
将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
2.电扇不宜直吹
电风扇不宜正对着人吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹，以免引起体表排汗障碍，导致人体循环破坏，这样很容易引起中风。
3.电扇风量不宜过大
睡眠的时候风量不宜开启过大，人们在睡眠的时候，人体循环减慢，而且这时候是人体最为脆弱的时候，风量过大的正对着人体吹，会引起人体嫉妒不适应，出现人体乏力的症状，严重时会出现中风。
4.电扇不宜长时间开
不宜长久开启电风扇，中国有句古话叫做“物极必反”，开启电风扇时间过长，身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，要适当开启，建议开启时间为1小时左右为宜。
5.电扇不宜近距离吹
正确摆放也很重要，电风扇距离人体不易太近，过近吹风是的血液循环和汗液循环差距多大，神经中枢就会食物平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，使得风更加柔和均匀。
风扇千万不能对着脚吹
炎热的夏天，离不开风扇的陪伴，尤其是夜晚睡觉更要长时间吹着风扇才能入睡。很多人都知道风扇不能对着头吹的道理：头部是人体诸多中枢的聚集地，风扇老是对着头吹，头部的温度就会下降，头部血管就会收缩，一旦你离开这个房间，就对外界的温度有明显的不适应，因为体温调节中枢的反应没有那么快，易患感冒；但可能很多人还不知道风扇也不能长时间对着脚吹，长时间对着脚吹对人体的伤害也不可小觑。
寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，无论是冬天还是夏天，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染等疾病。另外，我们都知道冷脸热脚这句话，可以看出脚部是喜热怕冷的重要部位。人的脚部集中了全身所有脏器的穴位，尤其是脚底更是布满人体各个脏器的反射区，比如脚底的涌泉穴就是人体长寿的保健穴。长时间对着风扇吹，尤其是夜间睡觉期间，本身人体脚部血液循环就慢，风扇长时间吹在脚部对全身都有伤害。
小细节：
医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸腹部、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。因此，在使用风扇的时候除了不要长时间对着头部和脚部吹外，还要注意保护胸腹部，以免发生慢性肠胃病。
睡觉头朝门好不好呢
有调查结果显示在我们的一生之中，有三分之一的时间是在睡觉的，睡眠质量好坏对我们的身体健康有着直接的关系。很多人经常会出现失眠的现象，也会为了缓解失眠的状态尝试过很多的方法，那么大家在出现失眠的时候，有没有想过很可能是我们睡觉时候头朝向的方向不对呢？
睡觉头朝门好不好
最好不要头向门
风水要求的来源也是生活，对健康不好。所以不管从哪个角度来讲都不要对着门
具体来说卧室安床有讲究的。
1：对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。
2：安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。
3：床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。
4：床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
5床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。
6：床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。
露天睡觉好吗
人的一生中，睡眠占了一生三分之一的时间，由此可见，睡眠对人来说可谓是重中之重。一旦睡眠不够，白天就会精神萎靡，思考能力下降，免疫力变弱失调。所以拥有一个好睡眠是很重要的。在夏天，很多人因为怕热，都喜欢露天睡觉。但是露天睡觉对身体到底好不好呢？
首先，夏季蚊虫较多，在户外睡觉，容易被蚊虫叮咬，被传染上各种疾病，因此防蚊虫是必需的。
其次，人在睡觉的时候，身上的毛孔处于松弛状态，因为人体进入睡眠后,血液循环简慢,身体处于完全放松状态，身体的抵抗力下降，而夜间气温会逐渐下降，寒邪容以侵犯机体，导致人受凉，就会容易感冒。
再次，要注意不要在泥土和水泥地面上睡觉，因为夏天潮气大，直接睡在地上，哪怕铺有凉席，也很容易受凉，导致患上关节风湿等病症。而且夜间气温降低时，空气中的水气会凝结出细小水珠会把空气中漂浮的灰尘，细菌也一起落到人体上，吸进身体。
还有就是夜间外面空气污滥加重，容易侵犯呼吸系。.所以,最好不要在外面睡觉.
温馨提示
夏天最好还是在屋里睡觉，保持通风透气，心静自然凉。
在户外睡觉的时候，要注意防蚊虫，不要睡在水沟、池塘的附近。睡在地上的话，铺垫物一定要够厚，睡觉的时候也应适当盖薄毯或薄被，防止感冒。
夜里睡觉开灯好吗
很多人在睡觉的时候都喜欢开着一盏灯，因为一个人在睡觉的时候会害怕黑暗，所以有点光亮会给予一定的安全感，以至于这种习惯就一直保留着。但是长期开着灯睡觉，这个习惯是真的好习惯吗?对我们的睡眠会不会产生一定的影响?下面一起来看看。
夜里睡觉开灯好吗
夜里睡觉开灯是不好的，具体看下面的内容。
1、降低睡眠质量：若是我们在睡觉的时候开着一盏灯，就会有一种光的压力，长期保持着这种习惯就会使人情绪不安，而且眼睛很难适应光亮，那么就会影响到睡眠。不仅如此，还会影响到体内经气出现紊乱，从而使人感觉很疲惫，真的难以进入深度的睡眠中，长期下去就会产生失眠、神经衰弱等等状况。
2、降低免疫力：当我们进入睡眠的时候，大脑就会分泌褪黑色素，这种物质是可以抑制人体的交感神经兴奋性，从而迫使血压的下降，心跳的速度也会减缓，从而使得心脏得到片刻的休息，那么疲惫感就会大大削弱，但是开着等水晶就会抑制人体褪黑色素的分泌，那么免疫力就会下降。
3、增加患癌几率：分泌褪黑色素的器官是松果体，当到了深夜十一点的时候，这个时间段褪黑色素是非常旺盛的，一旦天亮了它就会停止分泌。而这种物质是可以增强机体的免疫力，还能杀死癌细胞，但是松果体提油一个特征，对于光线很敏感，一旦触及到光线就会停止工作，那么褪黑色素停止分泌的话，体内的癌细胞就会飞速的增长，那么就很容易生病了。
4、损害视力：睡觉的时候开着风，那么瞳孔就无法得到休息，而且光线对于眼睛的刺激会一直持续着，当眼睛肌肉和神经一直处于紧绷的状态中，就会导致视力下降，会增加白内障出现的几率。
5、出现性早熟：我们体内是存在着激素，而且激素在每个时间点都会进行分泌，对于雄激素而言一般在早上的7—8点。但是在睡觉的时候一直开着等，那么雌激素就会大量分泌，从而导致孩子的身体过早成熟。
6、容易发胖：我们体内存在着两种脂肪，分别是棕色脂肪、白色脂肪。白色脂肪是多余的人类，而棕色脂肪是通过白色脂肪转变而来的，成为了热量，若是开着灯睡觉就会干扰棕色脂肪，那么多余的脂肪就无法发生转变，从而就会促使变胖。
从上文可以看出，夜里睡觉开着灯是不健康的，所以我们在睡觉的时候一定要将灯光全部熄灭，保证优质的睡眠。
睡觉带耳塞好吗
睡觉是人生中的大事，拥有良好的睡眠，不仅仅是这一天人们都可以谨慎抖擞，更重要的是，拥有一个好的睡眠，对我们的身体也是很有好处的。那么噪音会很影响我们的睡眠质量，耳塞就是在这个时候被发明的。今天要来说一说，睡觉戴耳塞好不好的问题。
睡觉是很多人都认为十分重要的一件事情，睡觉睡的不好，阿么自己这一天都会无精打采，一整天都会处于一个相对来说很死气沉沉的状态，那么不仅仅是如此，长时间的额睡眠质量不高的话，对于我们的身体也是很有危害的，晚上的睡觉时间，其实也是我们身体在自我排毒的一个时间，如果是该休息的时候没有好好休息的话，必然会损害机体的健康。而在生活中，我们常常会因为有噪音杂音的问题，使得我们的睡眠被打扰，耳塞就在这个时候诞生了，那么今天要来说一说的问题是，我们睡觉戴耳塞到底好不好呢?在这里要告诉大家的是，长期以往的带耳塞睡觉的话，对我们的身体是有害的，首先第一点，会比较容易感染疾病，现如今，市面上的耳塞几块钱的价格就可以买到好几副，那么相应的我们可以看出，可能大部分的耳塞质量是不合格的，所以我们长期带耳塞的话，对我们的身体会有害处;第二，长期带耳塞可能会导致我们比较容易得耳类疾病，耳塞先被揉小，放进耳朵里之后，耳塞回到了原本的大小，那么这样的好处是，隔绝了外界的声音钻入耳内，但相应的，耳道就处在了一个密闭的空间，自然时间长了就容易生病;第三，会导致耳垢的增加，严重的还将导致耳鸣的现象;第四，听觉变得敏锐;第五，耳孔会变大;第六，会磨损我们的耳朵。
以上文章的主要内容就是给大家大概的讲了讲，睡觉戴耳塞到底好不好的问题。因为大多数人都是想要拥有一个好的睡眠的，而此时，如果在入眠的过程中有太多的噪音，就会很影响人们的入睡状态，以及整晚的睡眠质量，大家可以参考上文内容，决定自己要不要带耳塞睡觉。
穿袜子睡觉好吗
在生活中很多人会有不同程度的体寒的毛病，尤其是一些女性朋友，所以很多人都会选择在每一次晚上睡觉的时候穿上袜子，这样可以保证不会出现着凉的情况发生，那么在平时生活中睡觉的时候穿上袜子真的对我们的身体健康有好处吗?以及在平时生活中选择穿袜子睡觉会不会对我们自身的睡眠质量造成什么影响呢?我们一起来看看吧。
一、穿袜子睡觉好吗
在平时生活中是不建议每天坚持穿上袜子睡觉的，因为经常的穿袜子睡觉虽然可以起到一定的保暖的作用，但是也会导致自身的血液不循环，所以在平时生活中的话是不建议穿袜子睡觉的，而且对于一些体寒的人群来说采取穿袜子睡觉这种方式的话对自身的体质也不会有什么改善的作用，在平时生活中的话最好是选择经常的泡脚或者是进行一些适当的运动来帮助改善自身体寒的症状，也可以很好的起到一定的促进血液循环的作用，对于经络的打通有很好的帮助，所以在平时生活中的话是需要注意的。
二、晚上睡觉脚冷怎么办
在平时生活中很多的女性朋友都会出现晚上睡觉的时候手脚比较冰凉的症状，这个时候的话如果只是采取穿袜子睡觉的方式的话并不能很好的改善我们的体质寒凉的症状，所以在平时生活中的可以选择泡脚来帮助改善。
生姜泡脚防手脚冰凉
在平时生活中的话我们可以选择用生姜来进行泡脚这样可以很好的改善我们手脚冰凉的症状，在平时生活中的话可以备好一个大小适中的生姜，将其切成片状之后，备好温度适中的清水将备好的生姜之后水中进行浸泡，之后即可进行泡脚，这样是有着很好的改善自身的体质的问题的。
在生活中选择穿袜子睡觉是不能改善自身的体质的问题的，而且还会对自身的血液循环造成一定的阻碍，所以在平时生活中的话是不建议穿袜子睡觉的，在平时生活中的话可以选择经常的泡脚或者是选择进行一些合适的运动来帮助改善自身的身体不适的症状，这样对自己的身体健康有着很好的帮助。
睡觉戴眼罩好吗
很多人在睡觉的时候都会习惯性的戴上眼罩才可以继续睡眠，不然的有光线的干扰的话就会导致人体的睡眠质量受到一定的不利影响，那么在平时生活中睡觉的时候戴上眼罩的话真的可以起到一定的一定的促进睡眠的作用吗?又会不会对我们的身体健康造成什么不利影响呢?我们一起来看看吧。
睡觉戴眼罩好吗
睡觉的时候尽量不要去使用眼罩，因为长时间的佩戴眼罩的话会对我们的眼睛造成一定的刺激感，对我们的眼睛是存在着一定的不利的影响的，所以如果是光线不算太强的情况下的话建议还是不要佩戴眼罩睡觉会比较好一些，或者是在平时生活中一些经常的出差坐飞机或者是汽车的人群的话是可以尝试着佩戴眼罩的，因为这个时候能很好的阻隔强光线对我们的眼睛的刺激，有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中这种情况下的话是可以选择佩戴眼罩的。
很多人佩戴的一些睡眠眼罩的话建议经常的定期清理，不然的话会导致细菌的滋生，这个时候再去佩戴眼罩的话就会对我们的眼睛造成一定的不利影响，出现感染的情况发生，而且在平时生活中佩戴眼罩的时候可以将其揉搓一些，缓解眼罩上产生的一些冰寒感，以免造成我们的眼睛出现刺激性感受，对我们的眼睛造成一定的不利影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。
佩戴眼罩睡觉的话是不建议的，会对我们的眼睛造成一定的不适的情况发生，因为很多时候眼罩对我们的眼睛都是有着一定的刺激性的作用的，长时间的佩戴眼罩睡觉的话是会对我们的眼睛造成一定的不利的影响，所以在平时生活中的话建议不要经常的佩戴眼罩睡觉。像一些特殊的场合的话是可以选择佩戴眼罩，像一些光线较强的场所的话佩戴眼罩的话对我们的眼睛还是有着一定的保护的作用的，所以在平时生活中佩戴眼罩的时候是需要注意的。
