减肥药正确停药方法？
健康养生减肥方法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“减肥药正确停药方法？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
减肥是亘古不变的话题，目前市场上的减肥产品是非常多的，不同的减肥产品，效果也是不同的，大家都知道大多数的减肥药在停药之后都是会反弹的，但是如果经常吃的话，不仅会影响身体的健康，而且还可能会出现厌食、失眠、心悸等，还有可能会造成营养不良，那减肥药正确停药方法是什么呢？
吃减肥药心跳加快怎么办
1、立即停止吃减肥药
吃减肥药出现心悸、心慌的副作用，当然首先要立即停止用药，避免减肥药继续伤害身体。如果吃的时间还不长，停药3-5天一般身体就能恢复正常。如果吃药时间超过3个月，则可能需要一段时间调养才能恢复正常心跳。
2、穴位按摩平复心跳
（1）点按内关穴
取穴：手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。
按摩：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手发散为佳。
（2）指掐神门穴
取穴：掌心向上，腕关节靠小指侧之腕横纹上。
按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟，至感觉酸胀为止，左右手交替进行。
（3）指推檀中穴
取穴：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩：取仰卧位，用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
3、莲子粳米粥调理心律不齐
食材：莲子30克，粳米50克
做法：将莲子煮至烂熟，然后加入粳米煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用时可以添加适量蜂蜜。
功效：莲子粳米粥有益气安神，清心下火的作用，对心律不齐，心悸心慌有一定的辅助治疗作用。
4、严重时到医院检查
在吃减肥药之后，心跳加速如果特别严重的话，最好到医院里面进行检查，避免造成不良的后果。
减肥药减肥瘦身不值得推荐
1、减肥药中含有西布曲明
减肥药中含有西布曲明，这是一种能直接作用于神经中枢的物质，会加速心脏活动频率、改变其收缩强度，正常人长期服用会出现心跳加速，血压升高的情况。
2、吃减肥药腹泻带走钾元素
减肥药的有效成份是奥利司，这种成份主要通过抑制肠道内的脂肪吸收来减肥，但长期服用却会导致腹泻和油便，减肥者会感到心跳加速，这是因为频繁地慢性腹泻带走了体内维持神经调节的钾元素，导致的心率过快。
注意：不少人吃完减肥药后会有心悸心慌，情绪焦躁，晚上失眠睡不着，白天精神萎靡的症状。再者，如果本身存在心脏疾病，吃减肥药还可能加重病情，甚至危及性命，一定要警惕。
在减肥药品中，最有名的应该算是前些年已经被禁用的西布曲明和酚酞。这类药物对减肥的作用确实非常明显，大多数人服用后对抑制食欲有明显的作用。一旦人体减少食物的摄入，当然会减少体重。与此同时带来的后果也是非常严重的。使用这类药物减肥，会出现失眠、不安、震颤、心悸、头晕、头痛、口干、散瞳、脉数，血压不稳定的副作用。另外，人体减少食物的摄入，直接导致营养不良，引发一系列的健康问题，推荐指数可以说为零。
最科学的饮食方案就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。科学饮食，有利于保持健康良好的身材。
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纯正中药减肥药方
对于肥胖人士来说，缺乏运动和大量的进食往往是导致肥胖的最主要原因。很多人都难以坚持使用运动和节食两种方法进行减肥，而食用减肥药会给身体带来很多副作用，影响身体健康，也是不建议使用的，因此选择一些健康又有效的减肥方法是很有必要。其实，一些纯正的中药减肥药方也能起到减肥的效果。
1、消脂肪减肥茶
配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克
做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。
2、荷叶泽泻饮：消除水肿
材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
3、中药荷术汤
材料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
主要有利水消肿、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂,一天一副,一副可以喝2-3次。连续使用20天之后,体重开始出现变化,连续使用一个月,体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。
4、好享瘦中药偏方
材料：二丑25克、草决明、泽泻、白术各10克、山楂、制首乌各20克。
吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。
原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。
减肥药反弹吗
减肥药反弹吗
1、减肥药反弹吗
减肥药的减肥原理,多食刺激中枢神经系统,减少食物摄入量,但通常药内成分稍不留意就会导致内分泌失调等症状。食用减肥药后,体重减轻,实际上减掉的并非只有脂肪,还包括蛋白质。当人体蛋白质减少后,身体肌肉机能也会随之下降,当停药后,脂肪就会迅速积累反弹。
很多减肥药使用过后,会出现腹泻症状,降低食欲,那时因为其中含有泻药成分,一旦停用,无药效可言,当然会出现体重回升现象。此外,还有的减肥要靠减水出效果,即其中含有利尿剂,连续使用会严重损害身体健康,引起头晕甚至肾功能损伤。
2、减肥药反弹的原因
减掉的是水分
很多减肥药都含有泻药的成分,吃了以后就会经常腹泻,腹泻的次数多了,体内的水分也会随之排出体外,这个时候,体重就会下降。对于这种情况,其实减肥药根本没有去除体内多余的脂肪,停药后,人体的水分就会得到完全的补充,体重也就上来了。还有些减肥药具有利尿的作用,导致的结果就是频繁的上厕所,这就会加速体内的水分流失,从而造成体重下降的假象。
内分泌失调
很多减肥药都含有激素的成分,服药期间,是起到了减肥的作用。但是长期吃减肥药以后,这些激素就会影响体内正常激素的分泌,易造成内分泌失调。这样的话,人体的代谢功能就会受到影响,尤其是会影响脂肪的代谢,最终导致多余的脂肪都堆积在体内,所以很多人一旦停了减肥药,体重很快就会反弹。
3、减肥药的副作用
失眠多梦
一些小伙伴在吃减肥的过程中出现了失眠的症状,但是在白天却会觉得很兴奋,好像是精神百倍的样子。这说明减肥药当中含有安非他命成分,这种成分会让人在后期出现情绪不稳定、睡眠障碍等症。
食欲不振
一些人在服用减肥药一段时间之后会出现胃口变差、不想吃饭的情况,虽然体重有所下降了,但是却感到头晕目眩、头疼、心悸等,这有可能是因为药物中含有食欲抑制剂---芬芬,这种成分减肥效果好,但是带来的副作用相当大。
口干舌燥
一些在服药的过程中会出现口干舌燥的感觉,几乎每天都觉得干的不行,嘴唇都会干裂了,另外还会觉得头痛,睡不着觉,心跳加快,这有可能是因为药物含有西布曲明的成分,这个成分减肥效果好,但是容易损害记忆力,不建议长期服用。
如何快速减肥不反弹
一日三餐要合理
保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,一日三餐的能量比应该是3:4:3。要遵循低热量的全日膳食调配原则,健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦!
少吃多餐
如果想减肥,可以每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就能起到减肥的作用。
饮食要清淡
你可以尽情尽兴,大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物),以减少你对其他食物的需要,不过,也不必把自己搞得像个苦行僧,可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。
增加蔬果摄取量
增加蔬菜,水果的摄入量是减少卡路里摄入的好方法。蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱,凉拌菜放醋少放或不放油。
多饮水
水是减肥饮食中不可或缺的部分,喝水能够排毒,有利于减肥、美容。具体喝多少的话,因人而异,一般天气凉爽时,你的身体每天需要7杯至8杯水,而在炎热的夏天,你还要再多喝2杯至3杯。
减肥小技巧
张弛有度的有氧运动
每天坚持半小时的有氧运动,并且在有氧运动中要掌握好运动的强度以及节奏,不停的变化节奏对减肥能起到事半功倍的效果。如果在平时的高强度的运动中加入点平缓的动作,这样的节奏相比保持一种节奏的运动要消耗更多的热量。
拆分运动时间
很多人都喜欢长时间的运动,这样的高负荷运动难免会让自己觉得更累。所以小编建议每天跑步的距离或时间不变,将之分为两个阶段进行,可以早上运动一部分,晚上再练完另一部分,这样可以有效的增加热量的消耗。
负重走
为了安全起见,负重的重量不要超过体重的20%(例如,体重为60公斤的女性,负重不应超过12公斤)。如果你不喜欢这种负重的方法,也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0.5公斤,但是却可以帮你多燃烧20%至25%的热量,且没有任何副作用。
注重姿势
在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时,让手臂自然摆动,或轻轻地将双手扶在器械的把手上,能让你多燃烧掉10%的热量。
减肥药吃了口干
现在大部分的年轻人都有一个困惑，总感觉自己非常的胖想要减肥，但是减肥一定要选对方法，有些人会选择减肥药来减脂，俗话说是药就有三分毒，减肥药吃了之后，一方面会对减轻体重达到一定效果，另一方面会破身体平衡，给身体带来副作用，在吃减肥药之后，会觉得口干舌燥，这是什么原因呢?
减肥药的副作用，因为这种药通常会影响营养成分的吸收，脱水，所以会出现，机体缺水，口干，然后营养障碍，出现皮肤粗糙的现象，停止口服减肥药减肥，可以采用运动的方法控制体重。
可能是由于服用紧急避孕药物后引起的不良反应，会出现了口干，舌头僵硬，舌头干，麻木等症状，需尽早停用减肥药物，避免影响身体健康。
需去医院做个详细检查，如果是紧急避孕药物引起的不良反应，一般需对症治疗，需服用复合维生素B片，多喝水，一般都可以恢复的。
吃减肥药会造成胃肠的功能紊乱，然后肠道里面的食物残渣。医学叫粪礁，然后产生了硫化物就有口臭咯，也就是我们所说的体内有毒素，肥胖是因为体内有过剩的脂肪。只要体内毒素垃圾排出体外消化系统正常自然就达到了美容养颜的效果了。
最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度
减肥药伤肾吗
对于减肥的朋友们来说，节食和运动都非常的困难，所以一些朋友就会选择减肥药进行减肥。但是很多的媒体都报道过，减肥药对于身体的伤害还是非常大的。那么，减肥药伤肾吗？其实很难说减肥药是不是伤肾，但是如果大家盲目使用减肥药的话，对身体确实会造成一定的伤害。
减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。市面上充斥着各种各样的假冒伪劣减肥药，让不少肥胖人群上当受骗，经过国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他。
形式分类
颗粒状
就是将一些含有减肥成分的东西制成减肥颗粒，然后通过内服达到减肥的效果。一般含有腹泻及抑食作用的颗粒较多，此类药品有违健康的原则。
减肥茶
从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。
减肥贴
减肥贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的。
减肥药误区
减肥药都是有效的
大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药并不一定都是有效的。
减轻体重就是减肥成功
体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。
天然的就是安全的
药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。要留意服用减肥药三大误区，不是说所有的减肥药都是有效的，更不可能减轻体积就是减肥成功，要经过国家相关部门批准才有可能是安全的.
吃减肥药的危害
有一些人身材肥胖又控制不住自己的食欲，没有办法好好的减肥，不喜欢运动，所以就会购买一些减肥药吃，不管是什么品牌的减肥药，都会对身体健康造成危害，所以大家一定不要选择这种减肥方法，吃减肥药减肥反弹的情况也是非常严重的，下面就来看一下吃减肥药的危害有哪些。
吃减肥药的危害
吃减肥药会引起内分泌失调，减肥药里面含有很多的激素，长时间服用体重是会下降，但是内分泌也会变得失调，排卵功能出现异常，卵巢功能就会受损，会出现没有排卵的情况，导致不孕问题出现，体重如果变得太轻，对于受孕的影响也是非常大的，一定要特别注意。
减肥药还容易造成心脑血管方面的疾病出现，减肥药里面含有一些西布曲明，芬芬等物质，长时间服用会让肺脏高血压出现，而且还容易导致记忆力下降，引起中风，导致心脏疾病出现。
吃减肥药会让肾脏负担变得严重，导致尿毒症出现，不管什么减肥药都容易导致肾脏负担，会让尿毒症问题出现，而有一些人为了能够保持良好的身材而忽略了这种情况，让身体出现了很大的危机，过了最佳治疗时间后果是非常严重的。
吃减肥药还会让腹痛以及油便情况发生，减肥药里面含有的一些物质会让小肠对脂肪吸收变少，对于喜欢吃高脂肪食物的人来说还是有一定作用的，虽然它的副作用比较小，但还是会让一些不舒服的问题出现。
脂减肥药还容易导致胃肠功能紊乱出现，减肥药里面会添加一些泻药成分，让食物停留在肠道里面的时间减少，降低身体对营养的吸收率，如果服用的方法不正确就会上吐下泻，甚至导致消化道出血，肠胃炎等问题出现。
减肥产品有什么副作用
减肥产品的副作用还是非常多的，会让失眠情况发生，到了晚上就不想要睡觉，而且食欲也有下降问题，随着抗药性出现，往往情绪也会变得非常不稳定，容易产生幻觉，出现睡眠方面的障碍，而且一些人还会对这种成分产生依赖性，一定要警惕。
减肥药还容易导致频繁上厕所情况发生，吃完减肥药以后，很多人就觉得肚子不舒服，出现胀痛情况，总是想要上厕所，一天上厕所的次数会高达两次到三次甚至更多，大便里面还有一层油。
吃减肥药减肥还容易导致过度兴奋以及上瘾情况出现，减肥药里面的一些成分会抑制中枢神经，会抑制食欲，一旦停止服用减肥药马上就会反弹，如果重复使用还会让上瘾的情况出现，会有食欲下降，瞳孔放大，血压上升以及头痛错乱等情况发生，还会让思想上面出现错乱以及障碍症状，危害性是非常大的。
减肥药还容易导致食欲下降，在吃减肥药的时候很多人就容易有食欲下降，头痛，嗜睡，心悸等情况发生，没有什么胃口，还容易导致高血压，肺脏疾病发生，减肥药还会导致口干舌燥症状出现，即便喝很多水，到了第二天嘴唇还是非常干，还容易出现开裂情况，晚上睡不着觉容易出现头痛症状。
短期吃减肥药有危害吗
短期吃减肥药对身体也会造成危害，容易导致腹部疼痛情况出现，一些减肥药里面含有罗氏鲜成分，会降低小肠对脂肪的吸收，长时间服用就会让胀痛情况出现。短期服用减肥药会出现的副作用还有食欲下降，会让心脑血管疾病出现，因为减肥药里面所含有的一些药物成分容易减少食欲，还会引发中风以及心脏疾病出现，吃减肥药还容易导致脱水以及低血糖问题出现，减肥药里面会含有一些利尿剂，虽然服用以后体重会减轻，但是一般都是把我们身体里面的水分给排掉，而并不是把脂肪消除，所以很容易出现虚脱问题，血压下降以后就容易出现低血糖情况。
上面给大家介绍的就是吃减肥药的危害有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，减肥的方法各种各样，不一定非要吃减肥药来减肥，应该采用安全健康的方式，尽量不要吃减肥药来达到减肥作用，想要减肥的人每天的饮食可以控制好，而且还可以多加锻炼，做一些对身体有好处的运动，坚持下去身材就能变得越来越好。
吃了减肥药老是放屁
很多人都有会想要减肥这种想法，而最健康的减肥方式莫过于运动了，而对于大多数需要减肥的人来说，让他们运动简直是一件非常困难的事情，于是他们就会想到吃减肥药这种方法进行减肥，这对于减肥药有一定了解的人都应该知道，在吃完减肥药之后，身体上会出现很多异常状况，那么吃减肥药之后老是放屁是怎么回事呢?
应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的
减肥药的副作用1、口干舌燥
心跳加速在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!”
你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6
个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。
减肥药的副作用2、睡不醒
还多尿在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。”
减肥药的副作用3、心悸失眠
在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受!”
麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。
减肥药的副作用4、肚子胀
肚子痛在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药之后，我感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛。”
醣禄锭具有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有人在服用醣禄锭期间，因为肝炎而死亡，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间的相关性，但最好还是不要掉以轻心。
吃了减肥药肚子胀气
夏季是露胳膊露腿的重要季节，但是肥胖令人难以忍受。于是很多朋友便采取服用减肥药的方式减轻体重。虽然减肥药可以起到快速瘦身的功效，让大家穿上美美的衣服，但是部分朋友在服用之后出现不良反应，其中肚子胀气最为常见。今天为大家介绍吃减肥药肚子胀气的原因以及解决办法。
吃了减肥药肚子胀气的原因
生理性原因
1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。这类情况胀气时间不会太久。
2、食物发酵、正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。
病理性原因
1、胃部疾病原因、可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、肠道疾病原因、肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。
吃了减肥药肚子胀气怎么办？
1、停止服用减肥药
若是肚子胀气是因为服用减肥药造成的，此外应该做的就是停止服用这个减肥药，这样有助于肚子胀气症状的缓解，通常情况下肚子胀气是大量、长期服用减肥药之后的副作用，只要停止服用这个症状就可以得到有效的缓解。建议需要减肥的女性尝试使用一些科学、安全的方法减肥，不要随随便便就购买药物减肥，健康减肥方法为适当节制饮食和多运动锻炼。
2、喝酸奶缓解肚子胀气
吃了减肥药肚子胀气为了缓解可以喝酸奶，酸奶中含有有益于胃肠道健康的有益细菌，这些有益细菌可以平衡肠道，还有助于食物的消化和吸收，喝上一段时间之后可以起到很好很不错的治疗肚子胀气的作用，建议一天至少喝上250毫升的酸奶。
3、药物解决腹胀肚子胀气
减肥药引起胀气情况严重的话，就需要对症服用药物缓解，通常情况下服用阿莫西林、氟哌酸等药物就可以起到缓解胀气的作用，但是具体应该服用什么药物，以及怎么服用，建议做好就医在医生指导下进行。
4、适当进行腹部按摩
不当服用减肥药引起的肚子胀气为了缓解还可以使用的方法为适当进行腹部按摩，按照顺时针的方向进行按摩可以起到很好很不错的缓解作用，另外还可以使用的缓解方法为小口多次喝水。
肚子胀气食疗方法
白萝卜粥
白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。
萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
山楂粥
山楂20克、粳米100克、白糖10克。
先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。
胡萝卜汤
鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。
酵素是减肥药吗?
酵素是一种非常有名的物质，它在人们的生活中用处比较大，是用来制作各种饮食的添加剂之一，这种物质的活性非常高，适合用于补充身体，而酵素也是不是爱美人士们非常喜爱的一种物质，例如，不少肥胖人士认为服用酵素能够消除脂肪，下面就来看看酵素是减肥药吗?
酵素是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶、发酵参与菌。
酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，两者的副作用都几乎为零。
益生酵素中含有的植源酵素，包括：酶)、植物化学素两大类。植源酵素中的酶包括：超氧化物歧化酶、菠萝脘酶、木瓜蛋白酶、维C降解酶、无花果消化酶、几丁质酶、草酸脱氧酶、黑芥子酶……植源酵素中的植物化学素分初级代谢物和次级代谢物两类。按化学成分则包括：多酚、皂甙、多糖、萜、酮、烯、苷、植物固醇、植物激素……植物化学素的种类多达数万种。中华民族的瑰宝，中医与食疗，其核心内容就是合理利用这些植物化学素祛病养生。
强化酵素，不仅利用了蔬菜、水果中含有的植源酵素，而且也对食用中药成分进行减毒增效。因此具有非常神奇的生物功效。具体而言这类植源酵素有：莱菔硫烷、白藜芦醇、人参皂甙、灵芝多糖、花青素、柠檬苦素，苦瓜多糖、姜酚、异黄酮、丙醇二酸。
强大的功效，极小的副作用，使酵素保健取代酸奶，从21世纪开始一直呈爆炸性增长。但是，液体深层发酵具有非常强的技术性。没有专业密封容器就胡乱制作酵素，极容易受到好氧霉菌的污染，导致自制酵素霉菌超标，产生严重卫生风险。用益生酵素保健成功，祛掉陈年疾病的案例数不胜数;同时，服用喝风酵素，致癌患病的事件也层出不穷。
老中医公开的减肥药方
在生活中有很多人看病的时候都会首先选择老中医，因为他们觉得老中医的治疗方法是特别靠谱的，而且老中医给患者开药的时候一般都不会选择激素类药物，都是用来给患者调理身体的，老中医开的药方的副作用相对身体会小一些，甚至有人在减肥的时候会找老中医，那么老中医公开的减肥药方都有哪些呢？
老中医的神奇减肥偏方大公开是公开的。
荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂，这些药物普遍存在降脂的证据，但是在具体生理功能上，各有侧重。
火麻仁含有大量脂肪油，动物实验证明，火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用，可以导致肠管蠕动幅度增大，蠕动频率加快，故火麻仁常用于治疗老年人便秘；
火麻仁含有大量脂肪油，动物实验证明，火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用，可以导致肠管蠕动幅度增大，蠕动频率加快，故火麻仁常用于治疗老年人便秘；
荷叶含有的黄酮类成分，在实验室内，对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用；
荷叶含有的黄酮类成分，在实验室内，对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用；
纵观这些研究，都属于定性，而不是定量。在研究过程中，往往先分离、后提纯，最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度，是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。
阴虚 欧巴桑型
现象：失眠多梦、长痘肌肤发炎、眼有血丝、易潮红、大便硬，也常发生在40~55岁更年期女性。
茶饮目的：促进下身循环、提高新陈代谢、补充荷尔蒙，也可安定心神。
材料：葛根10g、何首乌5g、丹参15g、荷叶5g。
吃减肥药会不会反弹
减肥对大家来说是不会陌生的，每个人都希望自己可以有好的身材，所以说我们会选择各种各样的方法来减肥，除了坚持运动，多进行锻炼之外，还会有不少人选择吃减肥药的方法来减肥，这也是不错的减肥方法，不过吃减肥药的时候会担心反弹，下面就让我们一起跟着来看看吧。
吃减肥药会不会反弹
吃减肥药的时候要注意，会有不少人都会产生反弹的情况，这样的问题是需要我们注意的，因为吃减肥药的是的确是会有反弹问题出现的，不过对于具体反弹的程度来说，这是因人而异的。如果在吃减肥药的时候，还可以同时配合上饮食和运动，同时进行减肥的话，这样可以让反弹的几率大大减小，不会出现反弹到没有吃减肥药之前体重的情况产生。所以如果想要有效减肥，只是吃减肥药是不够的，还需要我们注意饮食，多进行运动，这样才可以起到事半功倍的效果。
减肥药能吃吗
减肥药是完全可以服用的，因为减肥药的减肥效果是不错的，只要按照正确的方法来服用，这样就可以起到效果，而且减肥药的种类也比较丰富，首先推荐的就是番泻叶，主要是因为有腹泻效果，而且价格也比较的便宜，所以说番泻叶成为了人们会去选择的一种减肥药，其中是含有大黄素的，不够如果我们大量、长期的服用，这时候就很可能会出现伤肝的情况。
利尿剂也属于一种减肥药，主要是通过促进肾脏，从而起到增加尿量的效果，并且通过这样的方法来帮助我们排除体内多余的水份，也可以通过用这样的方法来帮助降低血压，减轻因肾病、心脏衰竭、肝硬化等造成的水肿现象，但是也容易因为这样的情况产疲倦、眩晕、口干的问题。
减肥药中有麻黄素的存在，是有着和肾上腺素类似的生理作用存在，在服用之后可以产生心跳加快、血管收缩、血压上升、出汗的情况，但是这样也会对健康造成影响。尤其是容易因此而出现心悸、头痛、失眠、晕眩的情况，如果大量的服用，这时候还可能会有健康问题出现，会威胁我们的身体健康。
吃减肥药的注意事项
在服用减肥药的时候需要注意的情况比较多，首先容易产生失眠、心悸的问题。摄入热量过多的问题，这是导致我们出现肥胖问题最主要的一个原因，所以说一些减肥药就选择加大身体热量的消耗量方法，从而起到避免热量过剩的目的，用这样的方法来起到减肥目的。但是在这些减肥药中，实际上是含有大量的麻黄素存在，如果大量的服用，这时候就容易导致我们出现失眠、心悸等一系列的症状产生。
减肥药还会导致厌食症的情况产生，因为服用减肥药之后，很多人都会出现食欲减退的问题。主要是因为减肥药中有大量的食欲抑制剂的存在，如果本身食欲就不佳，吃了这样的减肥药之后会导致营养不良的情况产生，而且即使是对普通人来说，如果选择长期服用这样的减肥药，虽然是能够在一定程度上起到减轻体重的效果，但是长期下去容易导致我们患上厌食症的问题，这样无疑是不利于人体健康的。
在减肥药中含有大量的泻药成分，如果我们服用之后，这时候人们就容易出现呕吐、腹泻等症状。而且在经过了腹泻之后，会出现失去大量的水分。
在减肥药中往往会含有一定的神经抑制剂，这种物质中会含有大量的雌激素。如果说女性长期的服用，很容易会因此而扰乱本身的激素水平，会引发一系列的疾病产生。
服用减肥药的时候要小心脑血管疾病的产生，因为减肥药可能会导致我们的记忆力受损。而且减肥药中的成分可能会引发各种脑血管问题的出现，会表现出意识模糊、头晕和视觉异常等不适，因此对于三高人群来说，是不适合服用的，否则会因此而引发更加严重的疾病，威胁我们健康。
上面给大家介绍了减肥药的情况，可以发现我们服用减肥药对减肥的确是有帮助的，但是并不是说吃了减肥药就可以高枕无忧了，实际上服用减肥药也会有一定的问题存在，是会有副作用的，所以说大家一定不能盲目服用减肥药。
什么减肥药最好用呢?
肥胖问题日益成为社会的一大健康毒瘤。因为肥胖会导致人们身体变形，协调性和反应能力下降等等，而且会导致各种疾病发生，给人们的健康带来巨大的破坏。导致不少人因为肥胖而变得生活困难。因此，减肥是非常有必要的事项。而减肥以药物减肥最受欢迎，下面就来看看什么减肥药最好用呢?
推荐减肥药方
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
3、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
使用减肥药注意要点
1.药物减肥必须与运动减肥结合起来，才能达到减肥效果。减肥药和其他任何药物一样，在产生治疗作用的同时，也带来对身体有害的副作用。所以对每个想减肥者来说，是否能服用减肥药，要结合自己的实际情况权衡利弊。
2.吃减肥药减肥不要盲目的自行服用，最好先看看医生，在医生的指导下服用，这样比较安全，也更能收效。为避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，指导找到一个既能有效减轻体重，有不会产生明显副作用的合适剂量。
3.想要减肥尽量不要通过药物，好的减肥方式是控制饮食，每顿不要吃太多，尽量以蔬菜为主，可以吃谷物粗粮，另外加强锻炼，可以健身还有游泳。
吃减肥药心慌如何排解
爱美之心人皆有之，每天女生都希望拥有苗条纤细的身材。但是并非每个人生来就是很苗条的。有些女生为了减肥可是煞费苦心啊。运动，节食，甚至有些人想到了吃减肥药。是药三分毒，减肥药虽然可以很快的令人瘦下来，但是减肥药肯定是有副作用的，吃多了会引起心慌。
吃完减肥药心慌怎么办
1、立即停止吃减肥药
吃减肥药出现心悸、心慌的副作用，当然要立即停止用药，避免减肥药继续伤害身体。如果吃的时间还不长，停药3-5天就能恢复正常。如果吃药时间超过3个月，则可能需要一段时间调养才能恢复正常心跳。
2、穴位按摩平复心跳
（1）点按内关穴
位置：手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法： 按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手发散为佳。
（2）指掐神门穴
位置：掌心向上，腕关节靠小指侧之腕横纹上。
按摩方法： 按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟，至感觉酸胀为止，左右手交替进行。
（3）指推檀中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：取仰卧位，用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
3、饮食调理心律不齐
食材：莲子30克，粳米50克
做法：将莲子煮至烂熟，然后加入粳米煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用时可以添加适量蜂蜜。
功效：莲子粳米粥有益气安神，清心下火的作用，对心律不齐，心悸心慌有一定的辅助治疗作用。
4、及时到医院检查治疗
停服药物一星期观察看看如果这些症状有逐渐缓解的迹象是问题不大的，应该可以自己恢复，如果停药后症状没有减轻就需要到医院进行检查治疗了，减肥应该从饮食及运动方面进行，不要依赖减肥药。
