身体里面长硬疙瘩
身体养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于养生保健的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“身体里面长硬疙瘩”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
身体里面长硬疙瘩的现象，在生活当中几乎遇不到，而且也容易被人忽略掉，因为有的部位可能是呈t字型的，这要看生长在什么部位，如果是平滑的表面，皮肤并没有凸起，只是在里面摸着很硬，要考虑是肿瘤或囊肿，另外也不排除是痤疮痘痘。
长了硬疙瘩，摸起来还很疼，这是怎么回事呢？
其实下巴长硬疙瘩非常有可能的就是青春痘，有一些痘痘没有化脓消除反而变成了硬块，这种硬疙瘩我们把它叫做“结节性痘痘”。这种类型的硬疙瘩是青春痘里较为严重的类型，因为面积大，表面红肿，摸起来硬硬的相对消除起来也会更加困难。
这种结节类的痘痘，里面堆积了大量皮脂内废弃的角质物，使原本不突出的小痘痘逐渐变成更为严重的硬疙瘩。如果不及时预防治疗可能会留下瘢痕。所以在平常的生活里，我们要保持一些好的习惯，辅助促进硬疙瘩的消除。
一、做好脸部的清洁工作
脸部的清洁是非常重要的，尤其一天下来油脂、灰尘和化妆品残留都在皮肤上。这时候一定要对下巴的清洁重视起来，在起痘期间，不必选用清洁力度过于强的产品，这样反而容易使原本的结节痘严重。选用温和的洁面乳或泡沫型洁面轻轻按压在起硬疙瘩的地方打圈清洁。
二、枕巾的定期清洗消毒
很多严重的结节类疙瘩都是因为螨虫的感染引起的，所以在发现自己下巴起了硬疙瘩时一定要反省一下每天的使用的枕巾到底多久没有清洗了。因为头发上的油脂脏东西在睡觉的时候会沾到枕巾上，下巴与其接触就会造成感染。所以一定要定期的清洗和消毒。
扩展阅读
后背长硬疙瘩？
不管是痘痘还是疙瘩，或多或少都会给我们的生活造成影响，后背上长疙瘩虽然不影响美观，但是让人睡觉不敢睡在比较硬的地方，特别是夏天不能穿露背的衣服，这些疙瘩一碰还比较疼，严重的时候可能整个后背都是，特别的吓人，不管是口服药物还是外用药物就是不见好。
后背长硬疙瘩是怎么回事？
注意个人卫生
勤洗手，勤洗澡，勤换贴身衣物，尽量穿透气的衣服，如果可以，每天用热水泡澡，不要用手抓，以防发炎，引起周边皮肤感染，可以买下一些硫磺皂用来清洁后背，可以抑菌杀菌。
注意饮食
不吃辛辣生冷食物，少吃油腻油炸膨化食品，多喝开水，吃清淡的，多喝汤。合理睡眠，少熬夜，多休息，慢慢调节内分泌。
在洗澡的时候尽量使用清水，不要涂抹香皂、沐浴乳，尤其是浴盐，不然用清水冲洗时疼，对伤口造成伤害。
“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。
中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”
《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。
痘痘不光长在脸上让人担心，长在背上也是让人伤透脑筋啊。尤其是夏天一到，男士最爱的背心，女生最爱的露背装漂亮长裙也不敢再穿了，都是背部痘痘惹的祸。下面就教你怎么彻底去除后背痘痘，内外结合的方法最有效。
背上长痘的原因和去除方法
油脂分泌不调
当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。
油脂分泌不调
2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!
3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。
手臂里面摸到个硬疙瘩
手臂是一个人们在日常生活中经常会使用到的部位，而且手臂不像其人体其他的部位一样，不容易被人观察的，因为手臂经常被使用的缘故，所以人们会常常观察自己手臂的健康情况。所以有些人就在观察手臂的时候，发现自己手臂里有一个疙瘩，摸起来还是硬硬的，那么这种硬疙瘩会是什么原因导致的呢？接下来就为大家解答一下吧。
这是皮肤软组织感染。
这是一种常见的病，在临床上发病率较高，有的可经过简单的处理就可以痊愈，但也有的病情发展迅速，且未经及时治疗导致多脏器功能衰竭，最后死亡的病例。
这个疾病的发病与病人的一般情况和致病菌的能力有关。第一，如果病人患有肿瘤、糖尿病等疾病，长期使用一些免疫抑制剂，导致身体免疫力低下，容易引发致病菌的感染，患病几率要比常人大的多。第二，居住环境比较差，如人口密集，卫生条件恶劣等，长期接触一些动物，比如猫狗等，而这些动物身上有一些致病菌，都会引发患者的感染。第三，当病人的皮肤屏障遭到破坏时，比如外伤，烧伤、咬伤等导致致病菌的侵入也会引起皮下软组织的感染。
对于这种疾病的治疗，一般采用抗生素治疗，前期输液，疗效快，后期可口服一些抗生素药物，而门诊的这位患者，大包逐渐减小，各项生命体征稳定，是逐渐恢复的迹象，所以采用了口服药物治疗。如果病情严重只能进行手术治疗。
对于患者应该做到以下几个方面的护理措施：
1、提高机体免疫力，身体免疫力低下会导致病原体的侵入，平时加强身体锻炼，对于合并其他疾病的患者也可以使用一些免疫增强剂。
2、保护皮肤的屏障功能，皮肤在正常状态下可以防止细菌的侵入，所以在平时要注意卫生，勤洗澡，还要尽量避免外伤或者其它的创伤，一旦有一些皮肤的损伤，要及时去医院进行治疗。
3、避免感染 患有这种疾病的病人在家里公共场所要单独使用澡巾、浴巾、毛巾等，对于自己接触过的污染物要进行杀菌消毒。
4患者不应该有心理负担，现在医疗水平不断发展，很多疾病都是可以治愈的，不要有心理压力，增强治愈疾病的信心。
后背长个硬疙瘩
人们的身体无法预料会长什么东西，那么有的人经常就会在身体的后背，或者是胸部长东西。人体的健康很大一部分都是和饮食有非常密切的联系。因为如果饮食没有注意结构安全，或者是经常暴饮暴食，都会对人体造成最大的伤害的。所以一旦发现了情况，应该及时检查治疗，那么后背长个硬疙瘩应该怎么办呢？
注意个人卫生
勤洗手，勤洗澡，勤换贴身衣物，尽量穿透气的衣服，如果可以，每天用热水泡澡，不要用手抓，以防发炎，引起周边皮肤感染，可以买下一些硫磺皂用来清洁后背，可以抑菌杀菌。
注意饮食
不吃辛辣生冷食物，少吃油腻油炸膨化食品，多喝开水，吃清淡的，多喝汤。合理睡眠，少熬夜，多休息，慢慢调节内分泌。
后背上的痘痘严重的时候
后背上的痘痘严重的时候
在洗澡的时候尽量使用清水，不要涂抹香皂、沐浴乳，尤其是浴盐，不然用清水冲洗时疼，对伤口造成伤害。
“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。
中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”
《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。
痘痘不光长在脸上让人担心，长在背上也是让人伤透脑筋啊。尤其是夏天一到，男士最爱的背心，女生最爱的露背装漂亮长裙也不敢再穿了，都是背部痘痘惹的祸。下面就教你怎么彻底去除后背痘痘，内外结合的方法最有效。
背上长痘的原因和去除方法
油脂分泌不调
当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。
油脂分泌不调
2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!
3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。
肛门里面有个硬疙瘩
有很多人发现自己肛门里面或外面有一个小疙瘩，有时候大便还会出血，肛门有较明显的疼痛，十分苦恼。其实，肛门里面有个硬疙瘩十有八九是痔疮，也就是内痔的形成。长了内痔不要慌张，除了合理的饮食，注意不要吃辛辣的食物以外，同时要咨询医生，看如何解决这个问题。
肛门里有硬疙瘩是怎么回事呢？很多患者发现了肛门口长了个肉疙瘩，但是由于患病部位的私密性，不愿意主动治疗，往往给自己的健康埋下隐患。肛门口的疙瘩一般发病初期对人的正常生活影响不大，但随着疾患的加重，轻者出血、疼痛难忍，重者甚至有病变的可能，因此一定要及早就医检查治疗。
肛门里面长了疙瘩是以下疾病在作祟：
1、痔疮：肛门口有包而且还带有便血的情况需要考虑有内痔的可能，内痔初期的一般症状是有肿物脱出，有便血，无疼痛感，但是包包能够自行回纳，发展到后期肿物一般不能自行回纳，需要用手才能托回，到后来用手也不能推回。
2、肛周脓肿：肛周脓肿也会引起肛门口长包包，患者先感到肛门周围出现了一个小硬块或肿块，继而疼痛加剧、红肿发热、坠胀不适，在1周左右可形成脓肿，在肛门周围可摸到柔软、压痛肿物，用注射器穿刺可抽出脓汁。
3、其他肛周疾病：除痔疮和肛周脓肿外，肛窦炎、息肉、肛乳头肥大、肛门疣等都可出现肛门口长了个肉球的症状。
肛门里有硬疙瘩是怎么回事呢？从上述的文字中，我们知道肛门口长了个肉疙瘩的原因有好多种，不经过检查就直接当成痔疮的做法是不妥当的，肛周脓肿、外痔、陈旧性肛裂、直肠息肉等肛肠疾病都可能有在肛门口长疙瘩。
在上面的文章里面我们介绍了肛门对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要好好保护自己的肛门，上文为我们详细分析了肛门出现硬疙瘩的原因，希望能给大家带来一定的帮助。
背上长疙瘩里面很硬是
面部长疙瘩会影响到美观和颜值，后背长痘痘会影响到正常的穿衣打扮，后背出现痘痘的时候，洗澡会显得很尴尬，尤其是集体洗澡的时候最容易暴露后背，后背长痘痘包括很多因素，比如肺功能出现问题，血液不循环，内分泌失调等等。
后背长痘是什么原因?
后背长痘原因1：肺部出现问题
中医认为，后背是人体肺部的映射区，后背是否长痘，或痘痘数量的多少，都能看出人体肺功能的好坏。如果身体出现经络不通或肺热等症状，就容易导致后背油脂分泌旺盛，继而产生痘痘。对于肺部因素引起的后背长痘症状，建议生活中多注重肺部的调理，多吃润肺的食物，如百合、雪梨等。
后背长痘原因2：血液循环不畅
如果你一整天都是背靠着椅子，或者穿太紧的衣服，可能会使背部长时间得不到舒展，导致背部血液循环不畅，进而引发痘痘。去除后背痘痘，小编建议每坐2小时就起来活动筋骨，少穿紧身衣服。
后背长痘原因3：不注意清洁
平时流汗太多而不注意清洁、或者肌肤接触了尘埃、床单放久了“照盖不误”等举措，都很容易使细菌粘在皮肤上，进而导致毛孔堵塞，引起痘痘。因此建议要注意后背的清洁，床上用品要注意定期清洗。
后背长痘怎么办?4招有效调理
1、利用浴盐洗澡。利用浴盐洗澡具有祛痘消炎的功效，但清洁皮肤的时候要注意不要摩擦太大力，以免损伤皮肤。
2、做背部推拿。每周去正规、专业的场所做做背部推拿，不仅有助于舒缓肌肉，而且能排出体内毒素，缓解痘痘症状。
3、饮食调理。长痘了就应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，生活中，番茄、梨子、苹果、香蕉等水果都是有助于改善痘痘的。
4、规律作息+适量运动。熬夜加班会使皮肤油脂分泌旺盛，加重痘痘症状，要想祛痘就应该作息规律。此外，平时适当地增加运动量有助于发汗排毒，改善身体血液循环，具有很好的祛痘效果。
指头里面长小疙瘩
指头里面长出小的疙瘩，要考虑是在哪些部位，如果是关节的部分或指甲的缝隙里面，这一种不排除是腱鞘囊肿或皮肤过敏，因为我们的手指头经常会去抓挠一些地方，有些地方是过敏的具有传染性，所以才会导致手指头也长肉疙瘩。
步骤/方法：
1 在手指的关节上如果长了小疙瘩，而且又没有十分明显疼痒的现象，这很有可能是由于腱鞘囊肿而引发的，不用担心，腱鞘囊肿一般不会发生恶变，也不需要特别治疗，可以随着时间的推移慢慢的消退。
2 腱鞘囊肿在生活中是很常见的一个现象，主要就生长在人体的皮肤表面，特别是手脚的关节部位得腱鞘囊肿的几率会更大，主要还是跟长时间的肢体动作以及平时不好的工作习惯等方面有很大的关系。
3 手指关节长了腱鞘囊肿也不需要特别治疗，一般不会影响正常的工作和生活，如果后期发现囊肿增大或者是出现疼痛僵硬的感觉，也可以去医院做手术切除掉。这种手术是小手术，没有什么风险，而且术后恢复的也比较快。
注意事项：
平时要注意锻炼身体，特别是身体的关节部位也应该经常锻炼活动，另外保持饮食清淡点，不能吃太多高脂肪高蛋白质的食物，养成合理膳食的好习惯。
脸上长疙瘩里面有白脓
脸上长疙瘩，而且还有白脓，这是痤疮典型的表现，痤疮也叫做青春痘，和内分泌失调有关，对于青年人来说，因为荷尔蒙分泌比较旺盛，也容易导致这样的表现，出现这种情况，除了加强饮食调养以外，要注意皮肤的护理，比较严重的要使用一些药膏来治疗，平时在饮食方面尽量吃一些清淡的。
脸上长疙瘩里面有白脓
考虑可能是痤疮，也就是常说的青春痘，建议口服多西环素抗感染，外擦夫西地酸软膏，避免挤压，避免喝酒熬夜。吃辛辣食物上火造成的，和炎症感染都是有关系的，初步诊断痤疮和毛囊炎。
痤疮怎么形成的
1、食物油脂过高以及气候干燥
都有可能导致痤疮，如花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。另外化学药品也会引起痤疮，如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起痤疮、青春痘。
2、体内内分泌
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。
3、皮肤没有彻底的清洁
毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成痤疮疤痕。
4、消化系统出问题
很有可能是由于你的消化系统出现问题。消化系统出现问题体内毒素，就无法及时排出导致痘痘生长。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周、下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
5、毛囊变化
是会引起痤疮的出现的，正常情绪下老化毛囊会定期脱落，皮脂正常排出，发生变化导致毛囊变厚，皮脂腺阻塞，使皮脂无法排出而引起青春痘。
6、压力过大
日常的生活中，由于情绪紧张，压力比较大。由此而造成心理上的压力，从而转变为生理上的压力，因此就会有痘痘长出，这种痘痘通常出现在额头。
7、生活不规律
如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等，这些是会导致脸上突然长很多痤疮。如刘海过多过密，用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒，经常熬夜等。
脚上长了很多硬疙瘩
脚是我们日常活动最多的部位，也是容易受到损伤的位置，经常会发现脚上容易长很多硬疙瘩，有时候按下去，还会有点疼，这种情况和长期磨损发炎有很大关系，发炎的部位一旦受到真菌感染，就会造成皮肤炎症，可以进行局部消炎处理，平常禁止穿过紧过硬的鞋子。
如果是脚上长了一些硬疙瘩的话，而且有疼痛的表现，那么一般这种情况还是很有可能，确实是鸡眼有这种可能性，鸡眼就是局部皮肤角质层增生，常常发生在足底。趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位。
鞋子不合脚或过紧引起的鸡眼。预防是彻底治疗鸡眼的一个关键：1.穿宽松、大小合适且柔软的鞋，或以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压，如有平足应穿矫形鞋。2.运动完后多用热水泡脚，增加其血液循环。
跖疣是发生在足底部的寻常疣。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，称跖疣多由人类乳头瘤病毒所引起，是寻常疣的一种。治疗;一.局部治疗：激光或者冷冻，大部分医院都采用此业务，属于物理治疗，容易复发。二.手术治疗：用切除的或者腐蚀的方法对跖疣的角质皮层去除，属于物理治疗，容易复发。三.中药治疗：用U克治疗，彻底、不疼痛、无刺激性、无反复。四.西药治疗：目前还没有专业治疗跖疣的西药药水，一般就涂点抗病毒，杀菌的的皮肤药水，周期长点，五.中西医结合治疗：跖疣康。晚上用跖疣康中药液泡患处，泡完涂上跖疣康药水，每天重复。
