伏天为什么潮湿？
为什么三伏天养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供伏天为什么潮湿？，希望能对您有所帮助，请收藏。
三伏天是一年中最热的季节，夏季天气炎热，很多人到了夏季不愿意动弹，而且也不想吃东西，特别是身上还黏糊糊的，三伏天是很容易造成人体湿热，胃口不好还有失眠等很多问题，夏季是祛除身体时期比较好的时期，很多人都会选择三伏天来祛除湿气，那伏天为什么潮湿？
三伏天为什么要注意祛湿
中医的湿气是指人体运化能力下降，造成“脾湿内停”。来源分为外湿和内湿。外湿指来环境如盛夏雨季，或不良生活方式如吹空调、发湿入睡等，内湿指脾气本身较弱或饮食厚重造成脾运化能力下降。
夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重，是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季节，祛湿可以帮助我们顺利渡过暑热，并达到冬病夏治的效果。
夏季尤其是三伏天要做到:
①饮食清淡，给脾胃休息减少内湿。
②多多运动发汗，从皮肤排出体内湿气，促进体内代谢运转。
③多吃发汗利水的食物，如红豆绿豆 薏米 冬瓜 西瓜（翠衣）、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。可以喝生姜红糖水、红豆绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、翠衣玉米须汤、绿茶花茶等来达到食疗祛湿的目的。
④保证良好的睡眠。充足高质量的睡眠有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。
⑤需注意不吹或少吹空调，不吃或少吃冷饮、雪糕等食物，少吃肥甘厚味的食物，尽量不吃滋补品。
三伏天祛湿的方法
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢？小编教你几个方法：
按足三里穴
对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，可以达到调和营卫之气的作用。
承山穴是祛湿大穴
每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴（微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴）正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。按揉承山穴会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故；按揉承山穴一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪正随着微微升高的体温向外逃逸。
防湿健脾胃
要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜，注意肚脐不要受凉。三伏天是消化道疾病多发的时节，在饮食要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。
温水泡脚
睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。推荐泡脚祛湿方：藿香10g、佩兰10g、苏叶10g、荷叶10g、金银花10g。一剂药方配适量的水（根据脚盆大小，水量能没过脚踝为宜）煎煮30分钟，温度合适后进行泡脚，全身出汗后即可。
刮痧防暑
三伏天湿气重，易出现呕恶头昏等病症，可采取刮痧办法。具体是用刮痧板或酒精消毒过的纱布，上下刮背脊两侧，或肋骨两侧或额头，出现紫暗色即可，也可涂上清凉油刮。或服用藿香正气丸（水），多喝绿豆汤、荷叶、藿香代茶饮，出汗多要及时补充淡盐水。
保证良好的睡眠
充足高质量的睡眠有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。应当顺应天时，宜晚睡早起，但晚上最好不要晚于11点入睡，中午需要午睡，但不宜超过一小时，还要切记贪凉，忌在温度很低的空调屋或潮湿的地上睡觉，也不可迎窗而睡。
多喝姜茶
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节。
常运动
防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。不可大运动出大汗，这样气随汗泄，气受伤了，水湿的代谢受到影响，水湿虽然随着汗液散出一部分，但内湿又出来了，最终湿气还是没有去掉。
吃健脾化湿的食物
多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。
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为什么老感觉下面潮湿
为什么老感觉下面潮湿，产生这种症状的主要原因有很多。虚则汗之，当患有肾虚这种疾病的时候，就会出现阴囊潮湿的症状，多数患者还伴有腰膝酸软，在治疗上虚则补之，临床上经常用金贵肾气丸、六味地黄丸等治疗。当阴囊患有湿疹的时候，也会感觉下面潮湿。下面我们具体了解一下。
阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应。也有人认为本病的发生与遗传因素、热水烫洗、性情急躁等因素有关。
本病对称发生、常波及整个阴囊、患处奇痒，病程持久，反复发作，屡治不愈。急性期可有丘疹、小疱、脓疮、糜烂、渗出、结痂等多种变化。在慢性期则表现为皮沟加深、皮肤肥厚、阴囊皮肤粗糙如革，即民间所说的“绣球风”，若迁延失治或治不得法，可出现急性期与慢性期互相转变，迁延多年。
值得重视的是一旦出现阴囊的奇痒、渗出、结痂、肥厚等情况，且久治不愈，均应想到是本病所致。
因为本病不是癣，故不能按癣来治。本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，凡热水、肥皂、盐水、碱水等皆不宜应用，也不宜外用碘酒、癣药水、大蒜等刺激性物品，只要能保证做到不抓痒、不刺激皮肤，很多病人可迅速好转。本病与情绪有关，保持心情舒畅、充分的休息及对疾病的必胜的信心，亦是关键环节。饮食上要能做到忌食辛辣发物、如葱、姜、蒜等。药物治疗，急性期以冷敷为主，每次可用约3000毫升净水，不加任何药物，或加明矾3克。或用10%黄柏溶液或蒲公英30克、野菊花15克煎汤待冷后湿敷。若合并感染，则加1克洗必泰或0.1克高锰酸钾化开入3000毫升净水，这些方法对阴囊奇痒和渗出效果很好。
慢性期传统疗法可外搽青黛膏或皮枯膏，加热烘疗法更好，亦可用烟熏法或苦参汤药浴。西药治疗以强的松类软膏外用为主，坚持用药至少1～2个月，早晚各一次涂于患处，不需包扎，越薄越好，下一次涂药前不必清除前一次药物，对有感染的湿疹用时可涂用抗菌性药膏。对较肥厚的阴囊湿疹尚可涂用焦油类药膏，如5%煤焦油软膏、5%松馏油软膏、5%豆馏油软膏等。
急性期以冷敷为主，每次可用约3000毫升净水，不加任何药物，或加明矾3克。或用10%黄柏溶液或蒲公英30克、野菊花15克煎汤待冷后湿敷。若合并感染，则加1克洗必泰或0.1克高锰酸钾化开入3000毫升净水慢性期可外搽青黛膏或皮枯膏，加热烘疗法更好，亦可用烟熏法或苦参汤药浴。西药治疗以强的松类软膏外用为主，坚持用药至少1～2个月，早晚各一次涂于患处，不需包扎，越薄越好，下一次涂药前不必清除前一次药物，对有感染的湿疹用时可涂用抗菌性药膏。对较肥厚的阴囊湿疹尚可涂用焦油类药膏，如5%煤焦油软膏、5%松馏油软膏、5%豆馏油软膏等。
开空调为什么屋里潮湿？
空调是我们日常生活比较常见的家用电器，不管是夏季还是冬季，空调对我们都是很重要的，特别是在夏季，如果没有空调，暑热会让很多人中暑，一般情况下，开空调家里面是不会潮湿的，反而会变得很干燥，但是反过来有些人就认为如果家里面潮湿，是可以通过开空调来缓解潮湿的，其实这是不正确的做法。
房间潮湿开空调有用吗
房间潮湿开空调有用。
原理：当空调在除湿模式工作时，机器内的风扇一直以低速运行，压缩机则是开开停停的，制冷系统做间断性制冷循环，产生的冷气大部分作用于平衡室内空气的潜热，就是把水蒸气变成冷凝水;小部分冷气用来平衡显热，即降低一些室内温度。当压缩机停机时，室温就会慢慢的上升，当上升到比设定温度高一°左右的时候，压缩机就会自动开机，这样不断的循环，来让室温一直保持在设定值附近，同时也去除了空气中的湿气。
房间潮湿空调开什么模式
想要达到房间除湿的效果，空调需要开启遥控器中的“除湿模式”，按键选择开启除湿功能(一般用水滴的图形表示)，来抽走房间里的湿气。
如果大家想在除湿的同时给房间降温，开启“制冷”模式运行就能达到效果。其实空调的“制冷”和“除湿”两种模式都是可以降低房间内空气中的水蒸气含量的，但是除湿的速度存在着差异而已。
空调除湿开多少度合适
空调除湿温度自动设置
空调除湿时，温度设定过高的话，除湿效果不是很明显，温度过低的话会影响室温。现在大部分空调除湿时，温度都是厂家自动设置的，一般厂家设定的除湿温度比室温要低2度，为避免除湿时过分降低室内温度，所以一般会把这个设定值锁定。这时候我们就不用设置温度了，只要开启空调除湿功能就可以了。
空调除湿温度手动设置
对于需要自己设置除湿温度的空调，一般把温度设置在比室温低4度时最合适，比如说您的制冷温度设置在27度，那么除湿温度设为23度为最合适温度。
其它解决房间潮湿的方法
经常开窗通风
开窗通风是解决房间潮湿的最简单的方法，这个办法可以让房间内的湿气一起挥发，不过大家在打开门窗的时候也应该注意室外的天气必须是干燥的，湿度也要比室内的低，晴天的下午是开窗通风的最佳时间。在日常生活中，天气好的话，也应多开窗通风，来降低室内的水蒸气含量。
使用空气净化器
在潮湿的房间内使用空气净化器是能起到很好的效果的，一来可以净化空气，防止病菌的污染，同时也可以提高家里的空气质量，营造一个好的环境。
使用干燥剂、活性炭除湿
遇见长时间阴雨天气的话，房间内潮湿的环境会让人很不爽，这时候就可以使用干燥剂或活性炭来除湿了，能够达到很不错的效果。
利用石灰、竹炭除湿
在小布袋里面装上适量石灰，扎起来放在房间的每个角落，石灰是有着吸湿气的效果的，也能减缓潮湿的状况，而且还能起到不错的消毒效果。竹炭的除湿效果也是不错的，可以重复使用，但使用多了，效果也是会减小的。
中伏天为什么要吃面 吃什么面好
俗话说头伏饺子，二伏面,今天正是中伏的第一天，你吃面了吗？中伏吃热汤面能加快内脏散热，让人感觉凉爽，那么，中伏吃面的由来是什么？中伏吃什么有什么好处呢？下面就跟小编一起来了解一下。
中伏吃面由来
伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然,人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的汤饼就是热汤面。
为什么在热天里吃热面？南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：六月伏日食汤饼，名为辟恶。五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应辟恶.这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。
伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且败心火.
中伏吃面的好处
吃了头伏的饺子，到了二伏的时候，人们就该吃面了。这个时候吃面最好吃点热汤面。热汤面有三个好处。
第一是吃面的时候能喝汤，使得溶解在面汤中的营养元素不会被浪费掉。
第二是温度较高。三伏天吃温热的东西会让胃肠血管扩张，血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的。血液循环加快，也就让内脏的散热加快，从而让人感觉倍加凉爽。
第三，热汤面软乎，容易被消化。到了伏天，人胃部的胃液分泌较少，消化机能减退。容易被消化的热汤面此时恰好迎合了人体的消化机能，对养护脾胃很有意义。
吃面搭配什么菜
很多时候，人们在吃面的时候会配上一点凉拌黄瓜菜。这种吃饭虽然比较凉快，但是从营养学角度来说，不利于为伏天中的人们补充营养。所以，开出了吃汤面时要搭配的菜：油菜、小白菜、黄瓜、绿毛豆、胡萝卜丝、肉、鸡蛋、豆腐干。值得注意的是，配菜中要有一些富含蛋白质的东西，这样可以补充蛋白质。面条种类可以多种多样，绿豆面、杂豆面、荞麦面、玉米面等都可以。
其次，面条吃法虽简单，其营养价值却并不简单。面粉的蛋白质含量比大米都高，主要是麦角蛋白也就是我们常说的面筋，它具有很强的弹性，可以制成各式各样的面条而不会断裂，这种蛋白质也是人体每天所必须的，从这个角度分析，其营养价值还是很高的。
用精面制作的面条血糖生成速度较快，我们可以在家制作或选购由荞麦、莜麦制作的粗杂粮面条，在增加不同口味的同时，也控制住了体内血糖的升高，是非常适合血糖敏感人群食用的主食。
中伏吃什么面
中医提醒：吃面要看体质
吃面条要根据体质来吃，才能在享受美味同时保证健康。炸酱面是几种风味面中营养搭配最合理的。
平时应酬较多的人，喝酒后最宜吃碗阳春面，不仅解酒，还能起到养胃补身功效。而且由于阳春面口味清淡，老年人和儿童都适合吃。
兰州拉面，牛肉补气，有驱风寒之功能，又佐以生葱、生蒜、香菜等调味，味重油多，所以有滋阴补肾、强身壮体等功效，比较适合体弱、气喘的人食用，能起到抗疲劳作用。
刀削面由于制作工艺的差别，面较硬且不易消化，所以青年人可以多尝试，而老年人不宜多吃了。而且吃刀削面时，可以不采取传统的酱料，加一些鸡丝、肉丝、青椒丝和胡萝卜丝，使营养更均衡。
可见，吃面条是有一定讲究的。老年人不适宜吃较粗较硬的面条，以防消化不良。面条品种多，选择哪种面条食用，要根据个人体质而定，不能盲目想吃哪种面条，就吃哪种面条。
潮湿疙瘩什么症状
身体长疙瘩的现象在许多人身上都出现过，这是影响健康的一种重要因素，因为这种疙瘩大部分都是内部分泌原因引起的，对人们的身体带来较为严重的影响，其中，潮湿疙瘩的影响最大，需要人们高度重视才行，而潮湿疙瘩是什么症状呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
因潮湿引起皮肤过敏起的皮疹是大片状，或粟粒状，高出皮肤，没有皮损，有搔痒。因潮湿引起风湿性关节炎，可引起皮下小结，形状是如绿豆或黄豆大小的红色小疙瘩。
湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。
潮湿除可引起皮肤损害，关节损害还可引起心脏损害，所以要早些搬离潮湿环境。
不排除过敏的可能。可以补充钙和维生素C及扑尔敏进行全面的调理。同时注意必要的病因查找 。注意蔬菜和水果的补充调理。多喝水。
要擦点药消消炎，最好用清热解毒、消肿止痛的功效显著，要是没好转或者有加重就该换其他药，要是换了药还不行，就该去医院了。
潮湿季节后背易起疙瘩，多考虑丘疹性荨麻疹，主要在潮湿、高温的夏季出现。患者由于被席子或床单上的螨虫叮咬后，出现过敏反应，从而出现疙瘩。治疗此类疙瘩，首先应将席子或床单用开水熨烫去除螨虫，然后患处涂抹激素类的软膏，并口服止痒的抗过敏药物进行治疗。
阴囊潮湿吃什么
阴囊潮湿吃什么
1、阴囊潮湿吃什么
阴囊潮湿是一种属于男性的皮肤病,所以首先患者要做好个人卫生工作,尤其是要注意生殖器卫生,发病期要尽量减少性生活。准确一点说阴囊潮湿是内病,是阴虚而产生内热。治疗的话可根据具体情况来选择一些内服药或外治的方法来缓解症状。
一般来说,很多患者出现阴囊潮湿症状都和前列腺炎有关的,因此内服药物治疗的话,可以选择前列舒通胶囊,可以起到清热利湿,化瘀散结的作用,对于前列腺炎和阴囊潮湿都有不错的效果。另外也可选择中药苦参,黄柏,蛇床子和金银花煎水服用治疗。
另外也是可以选择外治法热水坐浴来缓解症状的,可每天坐浴一到两次,注意把睾丸放在水外。如觉得坐浴麻烦不方便的,也可选择热毛巾热敷小腹部。也有效果,可配合多喝水,或是用苦丁茶或金银花泡水喝,都有作用。
2、什么是阴囊潮湿
阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状,是一种男性特有的皮肤病。 阴囊湿疹的原因比较复杂,有内部因素,又有外部因素。过敏体质的人,精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病;另外,患有一些疾病,如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人,在外部因素的作用下,也易患本病。
3、阴囊潮湿的表现症状
阴囊潮湿、瘙痒是指阴囊皮肤表面无任何变化,却出现多汗、潮湿或发凉等异常感觉。阴囊具有一定的舒缩功能,其皮肤中有大量的汗腺,从而可以调节局部的温度,如果阴囊分泌出的汗液不能及时散发,局部温度升高,汗液分泌增加,就会感到阴囊总是湿湿的了,长期多汗潮湿的阴囊容易受产生炎症出现外阴瘙痒难忍。
阴囊潮湿的病因
阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化,只有潮湿或发凉等异常感觉。阴囊潮湿不一定是病态,因此如无其它不适症状,注意卫生清洁干燥即可。平时注意饮食清淡,少吃生冷辛辣鱼腥食物,远离烟酒刺激。
造成阴囊潮湿有异味的情况很多,前列腺炎是造成阴囊潮湿有异味的第一病理原因,如果是因为精索静脉曲张造成的阴囊潮湿,血液郁积使得睾丸温度上升,会影响睾丸产生精子的能力,造成睾丸缺氧,肾上腺的代谢物逆流入睾丸,阴茎根部疼造成及整个下视丘、脑下垂体、睾丸功能的改变,会造成女性不孕,阴囊潮湿造成男性的不育。
所以说阴囊潮湿患者症状出现时不要急于用药,应明确病因再用药也不迟。
阴囊潮湿吃什么药,根据专家的介绍,对于阴囊潮湿的患者先不要吃药,先要看看是什么原因造成的,然后再进行对症下药的治疗,这样的治疗效果会更好更彻底一些。同时,对于阴囊潮湿的患者还必须要做好生活的护理。
阴囊潮湿的预防
避免容易过敏及刺激性食物,如鱼虾、浓茶、酒类、辣椒、葱蒜、海鲜等;多食新鲜蔬菜、豆类食物;多饮水。
患处忌搔抓、热水烫洗、少用碱性皂、液;养成良好的卫生习惯,经常温水淋洗、勤换内裤。
注意清除体内其他感染病灶。
内裤宜宽松舒适,最好为纯棉制品,不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤,尤其是运动后,要及时清洁换洗内裤。
饮食上,多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃腥辣之品。
有阴囊瘙痒时,要积极治疗,勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。
