床上有吸血虫怎么消灭
老人养生床。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供床上有吸血虫怎么消灭，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
血吸虫病是日常生活中比较严重的寄生虫病，危害着人的健康，流行广泛。人体在接触水的时候感染，主要寄生在动脉系统，会引起很多疾病，如：浑身发热、怕冷、没有食欲、拉肚子等，慢性期多无明显症状。如果出现这种症状要马上去医院接受治疗。如果我们的床上有吸血虫要怎么消灭？
1、可放到强烈的太阳光下曝晒1～4小时，并给予翻动，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀死。
2、人工捕捉：敲击床架、床板、炕席、草垫等，将臭虫震下、处死，或用针、铁丝挑出缝隙中的臭虫，予以杀灭.
吸血虫病最明显症状：
起病较急，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、食欲不振和肝脾轻度肿大。反复多次感染血吸虫，大多表现为慢性血吸虫病。轻者无自觉症状。重者常腹痛、腹泻和粘液血便，并有不同程度贫血、消瘦、营养不良、肝脾肿大。晚期病人出现肝硬化、腹水及门静脉高压症。病人常因肝功能损害和上消化道大出血而死亡。
当人接触含有血吸虫尾蚴的水时，尾蚴迅速吸附在人的皮肤上，约经10～20秒钟，尾蚴即穿过皮肤进入人体内，人于是就感染了血吸虫。血吸虫卵随人粪落入水后，在适宜的温度和水质条件下，经过一定时间，虫卵孵出毛蚴，毛蚴周身长有许多纤细的毛，可以运动，当遇到水中一种叫“钉螺”的螺蛳后，毛蚴即从其向外伸出的软体部分钻入，并在钉螺体内发育繁殖为大量尾蚴。成熟尾蚴并不久留在钉螺体内，但必须在有水的情况下才能从螺体逸出，当钉螺在水中或在有水珠的植物茎叶上爬行时，尾蚴便离开螺体进入水中，此时，如果人下水（如在湖区捕鱼、打湖草、抗洪、救灾等）或赤脚走在乡间的田埂上，就有感染血吸虫的可能。血吸虫尾蚴主要经皮肤侵入人体。
但据调查，喝含有尾蚴的生水也可感染血吸虫，说明尾蚴可通过口腔粘膜进入人体。弄清了钉螺、尾蚴、水体与人几个方面的相互联系，就不难懂得血吸虫是怎样传播的以及人与人接触是不会染上血吸虫病的道理。
Ys630.com相关知识
如何消灭满虫
大家都知道螨虫是一种寄生在我们身体或者家里其他位置的微型寄生虫，虽然我看不到螨虫的样子，但是对于螨虫带来的危害大家都是非常清楚的，当螨虫寄生在我们皮肤表面的时候，就会出现皮肤过敏的现象，当螨虫过敏严重的时候会危害到我们的身体健康，在家里做好预防螨虫和去除螨虫都是非常重要的事情。
方法一
减少螨虫的危害，一定要注意家里面的家具，特别是柜子里面经常放一些衣物，很容易就滋生出螨虫。因此建议大家经常性的清理家具。我们可以使用小苏打和水搅拌，然后用抹布擦拭家具，这样就可以消灭家具上面的螨虫。
方法二
墙壁上面要会产生螨虫，而且因为墙壁比较的阴凉，往往会成为螨虫的栖息地。因此建议大家可以使用漂白粉来消灭螨虫，我们可以用抹布沾一些漂白粉，然后擦拭家里面的墙壁，就可以起到很好的效果。
方法三
家里面的衣物上面也会产生很多的螨虫，尤其是一些纯棉制品的衣服，是螨虫最喜欢的一类。因此建议大家最好衣服一星期左右清洗一次，平时有时间的时候要拿出去晾晒，这样就能够消灭螨虫和预防螨虫。
方法四
家里面的床单和被罩，也要经常性的晾晒，因为人经常会在上面睡觉，螨虫自然会越来越多。另外床垫我们也不能忽略，床垫使用半年左右，一定要拿出来晾晒一天，这样才能够利用阳光消灭螨虫。
方法五
如果家里面有宠物的话，那么一定要定期的给宠物洗澡，另外要将宠物使用的东西，全面的消毒。特别是一些毛比较长的狗、猫，最容易滋生螨虫和病菌，因此大家要三天左右给宠物洗澡和清理卫生！
方法六
一个人想要远离螨虫危害，那么自己要注意个人的卫生情况，面部是最容易出现螨虫的部位，因此每天至少要洗脸三次。洗澡也是很必须要的个人清洁，建议每星期两次，这也就可以很好的预防螨虫！
方法七
家里面要勤于打扫，无论是厨房、卫生间都要仔细的进行消毒和杀菌。因为这两个地方，比较不干净，因此是螨虫最喜欢的地方。所以大家要每天清理一次，这样才能够保障远离螨虫的危害。
方法八
饮食方面要注意，根据科学家的发现，喜欢吃甜食的人，比较容易吸引螨虫。另外喜欢吃油炸食品的人，因为身体的油性较大，也会吸引螨虫。所以科学家研究发现，多吃蔬菜和水果，才是减少螨虫侵袭的最佳食品！
床上有臭虫怎么办
随着人们生活水平的提高，人们也越来越注重个人的卫生情况，所以说近些年来，臭虫在我国可以说越来越少了，只有少部分地区才会有这样的臭虫，如果床上有臭虫，应该及时的进行杀灭，毕竟臭虫会议叮咬人的皮肤，对人的健康会造成很大的危害，臭虫会传播一些传染病等等。
床上有臭虫怎么办1、药品保证，因为臭虫是在床上爬行，药要施到床上身体皮肤可能会接触到，最好用低毒或无毒的产品。2、（蓝箭药品）。3、药品效果保证，因为臭虫晚上当人睡着时才出来，只有采用长效杀虫剂，即药效达5个月以上的药才可以防杀结合，以逸待劳，可以断根。4、减少吸收面板，床板的边和床板的空隙和要用透明胶包住，床垫要用胶袋包住，然后用长效杀虫剂喷涂在床板的透明胶上，及床垫的边上（否则木板和床垫会将药吸收到内部，表面没有药，无法防止臭虫经过床边）。5、全面预防灭杀，在臭虫可能经过的地方都要喷洒药物，即在床边，床垫，床板，床空隙，床脚，墙角等地方多喷几条防线，给臭虫留下死路可走。同时在每个门的门槛和门上喷涂一条线，防止一时没有杀倒的臭虫跑到其他房间。6、（手提喷雾器）。
衣服、被褥上出现臭虫怎么办衣服可用沸水浸泡60min、洗衣液浸泡60min、阳光下暴晒2h-4h。被褥较厚，浸泡、暴晒时间加倍。提示：发现臭虫可找有关部门协助。
臭虫有哪些危害臭虫对人类最主要的危害是吸血骚扰，多数人被臭虫叮咬后瘙痒难忍，妨碍睡眠，影响工作和学习。有的还发生荨麻疹、红肿数日不退，甚至出现水疱，也可导致继发感染。若长期被较多臭虫叮咬，可产生贫血( 尤其是营养不良者及儿童) 、神经过敏、体虚、哮喘、头晕及失眠，严重影响健康。
葡萄上有小白虫
很多人都喜欢吃葡萄，因为葡萄不仅味道鲜美，而且营养丰富，可以延缓人体衰老，养颜美白。在葡萄成熟的季节，很多人都会购买葡萄。但是在洗葡萄的时候，很多人发现洗出来很多白色的小虫子。很多人都不知道这些虫子是什么，非常的担心自己会不会吃坏肚子。下面就为大家介绍一下葡萄上的小白虫是什么。
它们是二星叶蝉的若虫，白色、扁平、多足、平时不动。是葡萄的病虫害。葡萄上出现它说明这葡萄农药残留少。就像菜虫、米虫一样，完全无害。这种小虫叫做果蝇。不仅仅是葡萄会招惹这种虫子，其他水果也会的。
一般来说，葡萄里的虫子都是昆虫类的并不是寄生虫，吃下去之后都被胃酸杀死，并且消化掉了。这个昆虫的幼虫主要是蛋白质成分，也没有什么毒性，对身体没有太大害处，不用担心。
人体胃部分泌的胃酸可以把它们消化掉，但是以后吃东西要注意些。买回的水果最好削皮，如果不削皮的话，哪要洗干净，还要用盐水泡一泡。这样水果吃的放心。如果肚子有不适，就去医院检查一下。
在果园中有很多果蝇，雌果蝇会在成熟的水果或蔬菜的表皮下产卵，让孵出的幼虫有吃的。这些水果和蔬菜买回家后，在适宜条件下，虫卵孵化，长大，就会变成果蝇。它们还会在你家中的生活垃圾中产卵孵化，所以水果蔬菜别长时间放着不吃，经常倒垃圾，对垃圾桶盆杀虫剂。
鼻子上有满虫怎么办
有许多人会有鼻子上有螨虫这种情况,螨虫这是可以传染的一种寄生虫,如果出现在人们的鼻子上非常有可能会引起有一些皮肤疾病,对人体有许多的不良影响比如长黑头、分泌油脂、长痘痘等等。面对这种情况需要人们能够及时采取措施来处理,下面就来介绍一下鼻子上有螨虫怎么办?
螨虫是接触,交叉感染过来的,螨虫刚感染的时候,寄生在容易接触,温度,湿度比较适合它生长和繁殖,皮脂腺又比较丰富的地方,如：鼻子,额头,脸蛋.刚感染到脸上时少数人出汗时,及晚上睡觉时会感觉鼻子,脸会有轻微的瘙痒感觉.
一段时间后就会出现黑头(是螨虫排泄的分泌物,堵塞毛孔风干硬化引起),随着毛孔就开始慢慢变粗,皮肤开始由中性转为混合性,再变为油性,这时如果没有得到及时有效的治疗,就会引起皮肤发炎,这就是我们所说的“青春痘,痤疮,酒渣鼻”.你可考虑试试硫磺皂洁面除螨的.
这个病最好是生活中注意,最主要就是出汗过,不要用冷水洗脸,要用热水洗,就是夏天也是这样,因为出汗毛孔扩展,细菌都会淤积在毛囊开口处,你用冷水,开口收索,病菌就排泄不畅,很多人就会长座疮,是不是螨虫,一定要镜检,硫磺皂天天洗脸不好,皮肤会显得很干燥,,过去孩子用的肤美灵,可以试试.还有就是比较粗糙的毛巾搽脸,使毛孔扩张给病菌一个通畅排出的口,也会好转.
床上的潮虫对人的危害
夏天床单上最容易出现潮虫，潮虫又叫臭虫，这是一种会因为潮湿而生长的虫子，会咬伤人们的皮肤，导致皮肤局部出现很多小红点，在平时一定要及时的去清理，不注意清洁的话潮虫越来越多，会引起这些危害性。
临床应用
①治疗慢性气管炎将鼠妇粉碎，经60%酒精处理后压制成0.3、0.5克两种片剂。
0.5克片剂每次2～5片，0.3克片剂每次3～8片，均日服3次，15天为一疗程。
共治247例，近期痊愈24例，显效71例，进步107例，无效45例。
总有效率81.8%，其中喘息型有效率83.4%，单纯型79.4%。
以肺肾虚及偏寒型疗效较好。
对喘、咳、痰均有一定效果。
平喘作用一般在服药后2～4小时出现，持续4～6小时。
服10～15天后咳、痰、喘相继明显减轻，但消炎作用不满意。
治程中曾对80例患者进行肺功能测定，治后半数以上病例有所改善，其中有1例功能9(复正常。
本品一般适用于非炎症性哮喘型气管炎患者。
治疗中曾发现3名肺结核合并慢性气管炎肺气肿患者，服药2～3个月后症状明显减轻，但试用于支气管哮喘，则效果不显著。
考虑鼠妇具有破瘀活血作用，可能改善肺微血管的循环、促使病变恢复，从而改善肺功能，使喘息减轻。
副作用：多数服药后均有不同程度的口干反应，有3例服后出现鼻出血，停药后自行消失。
②治疗口腔炎、扁桃体炎取活鼠妇30～40个，置瓦上焙干研末，加冰片少许，装瓶密封。
同时取药末吹患处(尽量不吞下，可随即吐出)，每日2～3次，治疗口腔炎，扁桃体炎及鹅口疮、牙龈炎等共260余例，一般在3～5天治愈。
龙虾身上有寄生虫吗？
夏季大家的餐桌上是少不了小龙虾的，小龙虾的营养物质是很丰富的，里面含有大量的蛋白质以及人体所需的营养物质，虽然说现在人工养殖的小龙虾是比较干净的，但是小龙虾的生长环境，是没有办法改变，因此小龙虾身上仍然是有寄生虫的，大家平时在吃小龙虾的时候，一定要用高温杀死寄生虫。
龙虾身上有寄生虫吗?
小龙虾有寄生虫。
小龙虾属杂食动物，在河底吃泥，以及吃已经死亡的小鱼或其它水中生物。适应能力强，生活环境较肮脏，体内自然是有较多寄生虫的。小龙虾、螃蟹等水生动物中都含多种寄生虫，如生食或未煮熟后食用，容易导致人体感染寄生虫病。
注意：虽说人工养殖的小龙虾相对干净。但即使人工养殖的小龙虾，养殖环境不同也会造成小龙虾的差异。如水藻类较多或用饲料养殖的水体，可能导致小龙虾附着物较多，相比杂质较多。而且淡水里面仍有各种寄生虫，小龙虾等水生动物可能受到水体感染，含寄生虫，如肺吸虫等。
小龙虾里有什么寄生虫
小龙虾的寄生虫常见于肺吸虫.如果吃了感染有肺吸虫的小龙虾，很容易感染肺吸虫病，肺吸虫在人体内可以存活一年以上，甚至几年的时间，是在体内造成很多疾病的原因。
怎么安全吃小龙虾
1、清洗干净
对于寄生虫，食用前的清洗也很重要。一定要用刷子洗净小龙虾身体上的脏物，同时隐藏大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净。
这里再推荐一种龙虾清洗机GTSONIC-p27，不但能将龙虾外壳，腮腺的淤泥沉积物清洗彻底，更由于运用超声波灭菌的原理，更深层次杀灭小龙虾体内有害菌。
2、先养2至3天
小龙虾买回来先养殖2至3天并勤换水。刚买回来的小龙虾可能会携带寄生虫、病毒和污染物等，最好先把小龙虾养殖2到3天，并且每天早、中、晚最好要换3次水，以便排出污染物、部分寄生虫和部分病毒等。
3、虾头不能食用
小龙虾的头部是吸收并处理污物最多的地方，也是最易积聚病原和寄生虫的部分。此外，在食用小龙虾时，尽量选用活虾进行烹调食用，因为小龙虾死后会很快腐烂，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌。
4、丢掉死去的小龙虾
一般来说，死去的小龙虾可能会携带比较多的寄生虫。在养殖小龙虾时，如果发现小龙虾有些死了，不要觉得可惜，应该立即丢掉。死掉的小龙虾一定是不能吃的。
5、用醋清洗
煮小龙虾前倒醋并用干净的水反复清洗。小龙虾已经养殖了2到3天，在彻底清洗时，倒一些醋在干净的水里面然后再去洗小龙虾。因为醋能够杀死部分寄生虫和病毒，这样就能确保小龙虾干净、卫生。
6、清洗小龙虾两腮
注意清除小龙虾两腮里面的脏东西。小龙虾两腮里面的脏东西很多，而且还有很多寄生虫、病菌在里面，所以，在清洗小龙虾的时候，一定要仔仔细细把小龙虾两腮里面的脏东西清除掉并再次用干净的水清洗。
7、不要吃小龙虾背部的筋骨
小龙虾在吃的过程中，注意不吃小龙虾背部的筋骨。小龙虾背部的筋骨里有可能还会藏有寄生虫和污染物，所以小龙虾背部的筋骨是不能吃的。
人身上有寄生虫吗
寄生虫会出现在很多的地方，比如食物类的，还有就是会出现在人的身上，这种属于人体寄生虫，人体寄生虫可以是内部寄生虫和外部寄生虫的两大类型，一般都是吃进来的，都是通过一些食物进行传播的，其中也包括有原虫类，线虫类，吸虫类等各种各样的类型，要根据寄生虫的类型选择治疗方法。
人体寄生虫指以人作为宿主之寄生虫。
可分为内部寄生虫和外部寄生虫两大类。大多属原生动物、线形动物、扁形动物、环节动物和节肢动物。寄生虫学中习惯上把原生动物称为原虫类，把线形动物和扁形动物合称为蠕虫类(Helminthes)。内部寄生虫之重要的种类大多包括在原虫类、线虫类、吸虫类和绦虫类中。
寄生虫一般都是吃进来的。有的幼虫囊虫等也分布在肺部，皮下，甚至脑部眼部。寄生虫对人体是有害无益的，对人体的损害多是掠夺营养，引起炎症，阻塞血管等。大多属原生动物、线形动物、扁形动物、环节动物和节肢动物。
寄生虫学中习惯上把原生动物称为原虫类，把线形动物和扁形动物合称为蠕虫类(Helminthes)。内部寄生虫之重要的种类大多包括在原虫类、线虫类、吸虫类和绦虫类中。
钩虫
基本介绍
钩虫(hookworm)是钩口科线虫的统称，发达的口囊是其形态学的特征。
在寄生人体消化道的线虫中，钩虫的危害
人体寄生虫
性最严重，由于钩虫的寄生，可使人体长期慢性失血，从而导致患者出现贫血及与贫血相关的症状。钩虫呈世界性分布，尤其在热带及亚热带地区，人群感染较为普遍。据估计，全世界钩虫感染人数达9亿左右。在我国，钩虫病仍是严重危害人民健康的寄生虫病之一。
寄生人体的钩虫，主要有十二指肠钩口线虫(Ancylostomaduodenale Dubini，1843)，简称十二指肠钩虫;美洲板口线虫(Necator americanusStiles，1902)，简称美洲钩虫。另外，偶尔可寄生人体的锡兰钩口线虫(Ancylostoma ceylanicumLoose，1911)，其危害性与前两种钩虫相似。犬钩口线虫(Ancylostoma caninumErcolani，1859)和巴西钩口线虫(Aucylostoma brazilienseGomezdeFaria，1910)的感染期蚴，虽也可侵入人体，引起皮肤幼虫移行症(cutaneous larva migrans，CLM)。
因幼虫移行蜿蜒弯曲，引起皮疹呈匐行线状，故称匐形疹(creeping eruption)。但幼虫不能发育为成虫。
形态
成虫体长约1cm左右，半透明，肉红色，死后呈灰白色。虫体前端较细，顶端有一发达的口囊，由坚韧的角质构成。因虫体前端向背面仰曲，口囊的上缘为腹面、下缘为背面。十二指肠钩虫的口囊呈扁卵圆形，其腹侧缘有钩齿2对，外齿一般较内齿略大，背侧中央有一半圆形深凹，两侧微呈突起。美洲钩虫口囊呈椭圆形。其腹侧缘有板齿1对，背侧缘则有1个呈圆锥状的尖齿。钩虫的咽管长度约为体长的1/6，其后端略膨大，咽管壁肌肉发达。肠管壁薄，由单层上皮细胞构成，内壁有微细绒毛，利于氧及营养物质的吸收和扩散。
生活史
十二指肠钩虫与美洲钩虫的生活史基本相同。
成虫寄生于人体小肠上段，虫卵随粪便排出体外后，在温暖(25~30℃)、潮湿(相对湿度为60%~80%)、荫蔽、含氧充足的疏松土壤中，卵内细胞不断分裂，24小时内第一期杆状蚴即可破壳孵出。此期幼虫以细菌及有机物为食，生长很快，在48小时内进行第一次蜕皮，发育为第二期杆状蚴。此后，虫体继续增长，并可将摄取的食物贮存于肠细胞内。经5~6天后，虫体口腔封闭，停止摄食，咽管变长，进行第二次蜕皮后发育为丝状蚴，即感染期蚴。绝大多数的感染期蚴生存于1~2cm深的表层土壤内，并常呈聚集性活动，在污染较重的一小块土中，有时常可检获数千条幼虫。此期幼虫还可借助覆盖体表水膜的表面张力，沿植物茎或草枝向上爬行，最高可达20cm左右。
床虱怎么消灭
所谓的床虱，其实就叫臭虫，是一种比较常见的害虫，随着人们生活水平的提高，医疗卫生的逐渐改善，现在这种床虱可以说是越来越少了，有的农村可能还会出现这种床虱，一旦出现这种害虫，一定要及时杀灭，可以考虑用杀虫剂，要对臭虫可能生活的区域进行严格的消毒。
床虱怎么消灭
-隔离被感染物品，小件物品可用塑料袋密封，在阳光下暴晒数日，以达到杀虫效果。
使用硅藻土或硅胶。把硅藻土撒到裂缝，角落，孔洞，以及所有床虱可能进入家中的地方。硅藻土是用于消灭床虱的杀虫剂中的一种原料，由于其物理吸附性质，可破坏昆虫的外骨骼蜡状的外层，导致他们脱水死亡。
-高温蒸汽。同样，高温蒸汽可以杀死床虱和虫卵。
-真空吸尘器。同理，吸走床虱和虫卵，但要注意将吸出的垃圾进行密封。
-修复裂缝。不给床虱留有躲藏的地避风港。
-考虑使用杀虫剂。但杀虫剂可能会导致床虱逃散，会增加灭虫的难度。
-扔掉被感染物品。有些大件物品，如床垫等要彻底消灭床虱有一定难度，有可能需要丢掉。
最后一招，实在是不行的话，还是向专业的虫害公司求助，毕竟，人家是专业的。
注意预防
家里床虱除完了，别以为就可以一了百了了。要时刻留个心眼，注意预防。
平日里一定要注意个人卫生，尽可能保持房间整洁。给床加床罩，用凡士林涂抹床脚或是使用昆虫拦截器，都可以在一定程度上防止。条件允许的话，让床和墙壁、桌椅等物件间隔30-50厘米，同时里地面也有一定的高度，以防止床虱爬上。
身上跳蚤怎么消灭
家里如果养宠物就比较常见跳蚤，这样的话跳蚤有可能会跳到人的身上，皮肤就会出现红疹，瘙痒不止，痛苦不堪，如果身上起了跳蚤可以用一些方法改善，最好家里养的宠物要保持卫生，勤换洗衣物，勤洗被单，房间要定期杀虫保持清洁，身上跳蚤怎么消灭？接下来我们来看看吧。
一.先去药店购买一些杀跳蚤的药物
身上骚痒，觉得身上有跳骚时，去药店购买一些杀跳蚤的药物和消毒药水；这些药物用来洗澡，洗头发、洗衣服、洗被子；消毒家里。
二.洗身、洗头发
身上有跳蚤，要赶紧去洗澡，洗头发；特别是头发，头发最容易藏跳蚤，要用杀跳蚤药水来洗头发。注意的是用药水洗头发不要胡乱用药，要咨询下医生或是药房的专业人士。
三.洗衣服，被子、窗帘
把家里的衣服、被子、床单、窗帘等等都统统用专杀跳蚤的药水浸泡杀跳蚤。浸泡的时间要久些，浸泡后再去清洗。然后再晾晒在阳光下。
四.阳光下晒被子、棉絮、床褥、床垫
棉被里的棉絮也是藏跳蚤的好地方，我们也要把这些棉絮放在阳光下晒，多晒几天。床褥、床垫也要搬出屋外阳光下晒几天。
五.搞好家里卫生，把家里，房子外用药水彻底消毒
去药房购买消毒药时，咨询下药房的专业人士，说明是用来杀跳蚤的和消毒家里的，药房的人会给你建议用什么药。
用这些药水彻底的把家里消毒；比如，床底下、家里的死角位置。家里没用的杂物统统给扔掉；房子外边也要搞好卫生消消毒。
六.药物杀跳蚤
如果家里有宠物的，去药店买些药物给家里宠物洗身杀跳蚤；用什么药物最好是问下相关的人士，不要乱用药。给宠物彻底清洗干净。平时多注意这方面的，人身上有跳蚤多数是来源于宠物，宠物的卫生要多注意。
床上怎么拉伸小腿肌肉
在床上想要拉伸小腿肌肉哦是可以锻炼小腿神经的，因为拉伸小腿肌肉是可以缓解双脚麻木的，而且有助于缓解小腿肌肉酸痛的症状，所以我们可以将小腿放到床头上，并且静态拉伸的做法，因为在床上拉伸小腿肌肉是可以消耗热量的，还可以放松的肌肉，建议大家可以来了解拉伸小腿肌肉的做法。
一、倒蹬车
这是一个运动的方法同时也是一个放松拉伸的方法，而且它能够简单地在床上就能够做。能够有瘦腿的效果，也能够让我们的运动后的紧绷的肌肉得到充分的放松，关键是动作也是不难的，如果是特别复杂的动作也是不合适我们在床上做的，不但空间小，而且限制条件特别的多，这样效果就达不到了。
倒蹬车这样一个动作，顾名思义，就是像我们蹬车一样。只不外是往后蹬车而已。首先我们需要躺好，接着把我们的双手摊开，放在我们的双臀下面，接着抬起来我们的双腿，用倒蹬车的方法做许多组相同的动作，中间能够休息，能够达到非常好的拉伸下肢的效果，而且在做运动的时候还不用占用多大的空间。
二、腿放到床头上
我们的运动无非就是在消耗我们的热量，动用我们的身体的肌肉，所以我们需要给他们拉伸开来。我们今日讨论的是在床上怎么去拉伸，所以把自己的腿放在床头上，让上身和下肢呈现90度的状态，保持一段时间。休息一会，继续这样的动作，接着再继续，这样对比合理。
我们在这样的过程中还能够用我们的双手给自己适当的推拿放松，这是非常好的结合方式了。当我们的下肢和我们的上身呈现一定角度的时候我们的腿部肌肉就会被拉伸，从而达到放松的效果，让我们的肌肉不会那么紧绷。
三、静态拉伸
运动有多重要，拉伸就有多重要。所以我们务必要重视拉伸。如果我们的腹部做了一些运动想要拉伸的话，就能够这么做，也就是静态拉伸。这是种多见而且相当有用的方法，让我们的身体放松，不紧绷，第二天不会有不好的感觉。
如何消灭螨虫？
螨虫是一种非常微小的动物，这种动物的大小还不到一毫米，最小的可能只有0.1毫米，所以人的肉眼是很难看到这种虫的，螨虫会出现在人们生活的很多地方，比如会出现在床上，另外会出现在沙发上、地毯上等等，尤其可能会出现在人的身上，然后严重影响人体的健康，下面教大家消灭螨虫的一些方法。
如何消灭螨虫？
01减少螨虫的危害，一定要注意家里面的家具，特别是柜子里面经常放一些衣物，很容易就滋生出螨虫。因此建议大家经常性的清理家具。可以使用小苏打和水搅拌，然后用抹布擦拭家具，这样就可以消灭家具上面的螨虫。
02墙壁上面要会产生螨虫，而且因为墙壁比较的阴凉，往往会成为螨虫的栖息地。因此建议大家可以使用漂白粉来消灭螨虫，可以用抹布沾一些漂白粉，然后擦拭家里面的墙壁，就可以起到很好的效果。
03家里面的衣物上面也会产生很多的螨虫，尤其是一些纯棉制品的衣服，是螨虫最喜欢的一类。因此建议大家最好衣服一星期左右清洗一次，平时有时间的时候要拿出去晾晒，这样就能够消灭螨虫和预防螨虫。
04家里面的床单和被罩，也要经常性的晾晒，因为人经常会在上面睡觉，螨虫自然会越来越多。另外床垫也不能忽略，床垫使用半年左右，一定要拿出来晾晒一天，这样才能够利用阳光消灭螨虫。
05如果家里面有宠物的话，那么一定要定期的给宠物洗澡，另外要将宠物使用的东西，全面的消毒。特别是一些毛比较长的狗、猫，最容易滋生螨虫和病菌，因此大家要三天左右给宠物洗澡和清理卫生！
06一个人想要远离螨虫危害，那么自己要注意个人的卫生情况，面部是最容易出现螨虫的部位，因此每天至少要洗脸三次。洗澡也是很必须要的个人清洁，建议每星期两次，这也就可以很好的预防螨虫！
07家里面要勤于打扫，无论是厨房、卫生间都要仔细的进行消毒和杀菌。因为这两个地方，比较不干净，因此是螨虫最喜欢的地方。所以大家要每天清理一次，这样才能够保障远离螨虫的危害。
08饮食方面要注意，根据科学家的发现，喜欢吃甜食的人，比较容易吸引螨虫。另外喜欢吃油炸食品的人，因为身体的油性较大，也会吸引螨虫。所以科学家研究发现，多吃蔬菜和水果，才是减少螨虫侵袭的最佳食品。
蚊子吸血为什么会痒
在炎热的夏季，受到气候的影响，是蚊虫等生物大量繁殖的时节。蚊子是非常常见的一种害虫，不仅会污染食物，也为人类带来了很多困扰，基本上所有人都有过被蚊子吸血的经历，在被蚊子吸血后，不会对我们的身体造成什么不良影响，但会出现强烈的瘙痒感，影响我们的日常生活。大多数人都不太清楚，蚊子吸血后人体为什么会出现痒的现象呢？
被蚊子咬了为什么会痒
其实是因为蚊子在吸取人血的时候，会同时分泌几种蛋白质，统称蚊子唾液蛋白，正是导致人被蚊子咬了为什么会痒的根源所在。
大家都知道，人的血液在室外没多久就会凝固。但恐怕很少有人了解的是，雌蚊子的唾液中含有一种抗凝物质以防止人血液凝固。为了进食顺利，雌蚊子用刺吸型口器在吸血的时候，不但会吸取人血，还会同时分泌蛋白质阻止血液凝固。
当蚊子分泌蛋白质之后，人体免疫系统被调动起来,试图清除这些外来物质,发生了免疫反应。在这个过程中会释放一种物质叫组胺,它能让毛细血管扩张,增加血管管壁的通透性,让细胞之间充满了液体,也就出现了炎症。这时被蚊子叮咬的地方才发痒、红肿。
让人难受的是叮咬处的发痒,而这是由于人体免疫系统没有必要对蚊子唾液蛋白大动干戈造成的,其实是过敏反应。蚊子叮咬引起的过敏反应有的很快,被叮咬几秒后就出现,但消失得也快,一天后就没了;而有的反应则一天后才出现,持续几天甚至很多天才消失。
夏天防止蚊子叮咬秘籍
防止蚊虫叮咬，下面几种方法你可以适用：
①使用蚊帐
②户外运动最好穿浅色衣服，深色衣服易招蚊子
③运动后尽快洗澡，保持皮肤清爽
④如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服
⑤尽量穿袜子
⑥清理家中的花盆等小型积水容器
⑦到蚊子多的地方去不宜使用香水等化妆品
消灭粉刺可选药膳
1、海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2、桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3、杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4、黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
脸上满虫怎么去除
螨虫是一种比较可怕的寄生虫，虽然大家都知道螨虫的存在，但是用我们的肉眼确看不到螨虫的样子，看不到不等于不存在，在生活中一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯，这样对出去螨虫有很好的帮助，很多人在脸部也有又螨虫寄生的，对脸部的美观有着直接的影响，养成良好的护肤方法可以去除脸上的螨虫。
勤洗脸
对于脸上有微生物寄生的情况，自己最好的清洁工作就是要多洗脸了，一定要保持脸部的清洁干净，这样就可以破坏螨虫的生存环境，而且一般洗脸的话，最好是用温热水，对于螨虫的去除有很大的帮助，螨虫属于微生物是惧怕高温的环境，所以一旦出现高温，它们就在劫难逃了。
注意饮食
螨虫喜欢生活在油腻的皮脂地下，所以一旦脸上出现了油脂之后，那么就极有可能会给螨虫带来生存环境，所以在注意洁面的同时，也要注意饮食的关键，一定要注意重口味食物的摄取，想要有一个干净的皮肤，就要多吃一些清淡一点的食物，这样对于皮肤的油性可以起到抑制的作用。
多换床被
其实很多时候脸上的螨虫也有可能是来源于自己床上的被子，螨虫可能你会觉得怎么会在被子里呢?其实一些灰尘或者是一些容易和皮肤接触的地方，都是可能会有螨虫的情况，一定要定期换床单或者被子，最好是有一个时间段可以晒晒，如果晒完被子之后会泥土的气味，其实那是螨虫消失的味道。
多做面膜
做面膜的目的是在于及时给皮肤补水，还有就是减少面膜皮肤的油脂分泌，一旦出现油脂，那么螨虫的到来也就不远了，所以在平常的时间里面一定要做好皮肤保养的一个工作，这样不仅可以保护好皮肤，而且还可以清楚螨虫的存在。
