金很花泡茶有什么作用
夏季泡茶用什么养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。进行养生保健需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“金很花泡茶有什么作用”，希望能对您有所帮助，请收藏。
平时我们在路边经常会看到有金银花的种植，金银花确实是一种不错的药材，不仅仅有非常丰富的营养价值，功效上也是很高的，金银花中富含有丰富的茶多糖，泡茶喝具有健脾开胃，促进消化，减肥瘦身的作用。
药用价值
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、广西壮族自治区疾病预防控制中心、广西壮族自治区卫生监督检验中心、北京疾病预防控制中心中心营养与食品安全所、广西壮族自治区分析测试研究中心、广西中医学院、广西农学院实验中心等权威机构检验表明：金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份；金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。其所含主要功效成份及作用如下：
茶多糖：金花茶含有丰富的多糖物质。多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果。
茶多酚：金花茶含有丰富的茶多酚。茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，从而改善其糖耐量，稳定血糖。
总皂甙：金花茶皂甙含量6300mg/kg强心，舒张血管及抗疲劳，减慢心率及双相性血压作用促进DNA和蛋白质及脂质的生物合成，止渴生津，排脓消肿，利咽止痛，解热镇痛等。
总黄酮：金花茶总黄酮含量4400mg/kg,扩张冠状血管，降低高血压，增强心脏收缩，减少心脏博动数，止渴化痰，抗菌消炎，抗毛细血管脆性和异常透过性，抗肿瘤，保肝利胆，泻下，解痉，有卵胞激素作用，解热和镇痛，降低胆固醇，利尿等。
茶色素：金花茶含有丰富的茶色素，降低血糖、尿糖、血脂、糖化血红蛋白，减少胰岛素抵抗，改善血液流变、缓解微循环障碍。降低胆固醇和甘油三酯、提高高密度脂蛋白的作用，对DM并发症——心脑血管疾病、动脉粥样硬化等有预防和治疗作用。
硒(Se)：金花茶含硒，硒是人体红细胞中谷胱甘肽酶的成份，他有抗氧化，保护细胞膜，保护心血管的作用。中国科学家还发现，硒是治疗克山病和大骨节病的有效药物，此外，硒还有解毒功能，降低黄曲B1的毒性，对某些化学致癌物质有减毒作用，还能减轻毒素对肝细胞的损害。
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龙骨花有什么作用
龙骨花是一种常见的植物，提起龙骨花大多数人都不陌生，龙骨花在平时的用途是非常广泛的，龙骨花除了可以当做观赏花之后，龙骨花还具有很高的药用价值，可以用来治疗很多的疾病，龙骨花还可以直接用来食用，不管是食用价值还是药用价值，或者是用作其他的东西，作用都是很多的。
龙骨花有什么作用
1、观赏价值
说到龙骨花的功效与作用，首先想到自然是它的观赏性。龙骨花不仅株型长，像一把量天的尺子，而且它能开花，其花大色鲜，且具芳香，看起来美极了。
2、园林价值
因为龙骨花长的好看，它也常被运用在园林上。在中国南方的公园或植物园里，龙骨花常栽植于墙垣下、岩石旁。任其吸附攀援生长，自然美观，给园景添色增辉。
3、净化空气
将龙骨花养在室内，它能体现出植物的通性：吸收二氧化碳，释放氧气。除此外，龙骨花还有很好的净化作用，对于新装修的家庭的房子来说，放在客厅、卧室里，可以有效吸附甲醇等有毒气体。
4、风水作用
细看龙骨花，大家会发现它是带刺植物，而这类植物在风水上属于化煞植物，所以在家摆放龙骨花，有利于化解煞气，同时还能起到保护家宅风水作用。所以风水好，也是龙骨花的功效与作用之一。
5、药用价值
龙骨花药用价值，大家一定得了解一下。据了解，龙骨花全身都是宝，其茎有舒筋活络，解毒之功效;其花有清热，润肺，止咳的功效，还能治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核等病症。
6、食用价值
说到龙骨花，就不得不提一个好吃的果子，它就随火龙果，如今市面上很畅销的水果。而火龙果就是龙骨花所结出的果实，因为龙骨花的功效还有食用价值。不仅如此，吃了火龙果，还具有一定的排毒保建作用，并且能够预防疾病。
7、嫁接砧木
除了以上几点外，龙骨花还是非常好的嫁接砧木。龙骨花常剪断扦插成活后，做蟹爪兰、仙人球类的嫁接砧木，在花艺中有重要价值。
栀子泡茶有什么功效
栀子的主要作用是可以清热祛火，有清心除烦的功效，其中对治疗湿热性黄疸，以及湿热引起的肝脾胃问题，有着很好的调节作用，所以在平时的用药价值是很高的，不过大家需要注意栀子可以泡水喝，功效也很多，但是一定要了解到其中的正确用法。
作用
栀子茶
栀子主要用于：
1.热病烦热。本品苦寒清降，清泻三焦火邪，有清心除烦之效。
2.湿热黄疸。因其能清利肝胆湿热而退黄疸。
3.血热吐衄。
4.疮疡肿毒，跌打损伤。《本经》载，栀子“主五内邪气，胃中热气，面赤酒疮腹鼻，白癞赤癞疮疡”。《本草衍义补遗》曰：“泻三焦火，清胃脘血，治热厥心痛，解热郁，行结气。”
现代研究
证实，栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用，能促进胆汁分泌，并能降低血中胆红素，可促进血液中胆红素迅速排泄；对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用；有解热、镇痛、镇静、降压及止血作用。
栀子皮(果皮)偏于达表而去肌肤之热；栀子仁(种子)偏于走里而清内热。生用走气分而泻火；炒黑则入血分而止血。因本品苦寒伤胃，脾虚便溏者不宜用。
莲蓬泡茶有什么功效
莲蓬也叫做莲房，它属于荷花的雌蕊的花托，这是一种营养价值比较高的食材，同时它还有很好的药用价值，比如说具有降火的作用，就促进消化和止血去湿的效果，平时适当的吃一些，还能够缓解腹痛，对于产妇来说，适当的吃一些也是有好处的，下面我们就来看一下这方面的内容，莲蓬泡茶有什么功效?
莲蓬泡茶有什么功效
消瘀，止血，去湿。治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮。 ①孟诜："破血。" ②《本草拾遗》："主血胀腹痛，产后胎衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。" ③《纲目》："止血崩、下血、溺血。" ④《本草汇言》："止血痢，脾泄。" ⑤《握灵本草》："烧灰止崩带、胎漏、血淋等症。" ⑥《分类草药性》："消毒，去风，治背花。" ⑦《岭南采药录》："疗乳头开裂。" ⑧《江苏植药志》："治脱肛。" (莲房的功效与作用)
吃莲蓬的好处
平时多吃一些莲蓬对身体有多种好处，莲子可以补脾止泻莲心可以清心养神，平时适量食用，可以增强心脏功能，减少心悸和心慌以及失眠等不良症状的出现，另外多吃莲蓬还能强筋骨也能补虚损，更能止血补肾，平时食用可以强壮身体减少一些常见疾病的发生。
温馨提示
荷叶加莲蓬不建议长期泡水喝，荷叶是凉性的，最好不要直接用荷叶泡水长期喝，你可以从网上买荷叶冬瓜之类的调和茶喝，就是调和茶也不能在经期喝，对身体不好。
不是人正常食谱范围内的东西不要乱吃，病从口入啊。
花塔糖有什么副作用
很多小孩子在生活中是比较喜欢吃花塔糖的，因为花塔糖是比较甜的，而且外观好看，但是花塔糖不能吃太多，小孩子是很容易会引起蛀牙的，而且还会影响肠胃的健康，所以妈妈们应该要注意宝宝的饮食。下面就让我们一起来了解花塔糖这种东西吃太多有哪些副作用吧。
产品简介
「衍生积清灵花塔糖」已有拾多年历史，功能祛积开胃，清除肠道细菌、清除肠道寄生虫，调节宝宝胃口，如小童面黄、肛门痒、吃手指、磨牙，胃口不好、口臭等都是肠道内有寄生虫与细菌的表现。衍生花塔糖秉承传统中医药食同源的理论，萃取草本食材精华配方精制而成，无任何副作用，能有效保护您的宝宝不受细菌和寄生虫的骚扰，健康快乐成长。
注意事项
开调后未经饮用之开奶茶，请存于雪柜内，并在开调后24小时服用。如出现敏感或不适症状，请立即停止服用及咨询您的医生。
成份
薏苡仁萃取物、赤小豆萃取物、山药萃取物、伏苓萃取物、白扁豆萃取物、麦芽萃取物、淡竹叶萃取物、葛根萃取物、鸡内金萃取物、橘皮萃取物。
衍生积清灵花塔糖50粒装
规格
50粒装
衍生积清灵花塔糖
黄黄苗泡茶喝有啥作用
黄黄苗就是蒲公英，其中含有丰富的维生素，维生素c以及钙铁锌等微量元素，对身体有很明显的调理作用，而且其中的蒲公英素，胆碱，有机酸，不仅仅可以用来炒菜，煲汤，还能治疗胆囊炎，泌尿系统感染，扁桃体炎，所以用来泡水喝功效是很多的。
主要价值营养
蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症，同时降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
黑枸杞泡茶有什么功效
黑枸杞与普通的枸杞外观上完全不同，普通的枸杞呈红色，外形呈椭圆状，直接吃有甜味。黑枸杞外观是黑中带有深蓝色，外形呈圆形，黑枸杞可以直接食用，但没有什么味道，也可以泡茶、泡酒或入药。黑枸杞中含有天然的抗氧化剂，可以保健美容，还有防癌、抗癌的作用。
黑枸杞的简介
黑枸杞的性味甘平，中医以为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。关于现代人来说，黑枸杞最实用的成效就是抗疲劳和下降血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果。据临床医学验证，黑枸杞还能医治缓慢肾衰竭。
黑枸杞的功效
1、加强免疫力
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果，关于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进效果。
2、抗衰老
黑枸杞含必定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有必定量的Vc。最有含义的是其含原花青素，能够推迟人体细胞安排衰老，坚持年青状况，延年益寿。
3、补肾益精
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞合作菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，医治男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不由。现代医学也用白鼠试验标明，黑枸杞确真实促进肾功用方面有独到的效果。
4、改善睡觉
花青素能穿越血脑屏障，可维护脑神经不被氧化，能安稳脑安排功用，维护大脑不受有害化学物质和毒素的损伤。食用黑枸杞中的花青素后，睡觉质量能得到明显进步。
5、增进视力
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可防止重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素能够进步在昏暗灯光下的视力，这关于夜间驾车者，长期注视屏幕的人等都有协助。
黑枸杞泡茶禁忌
不行过量服用
黑枸杞归于药物中的一种，任何药物都不能够过量服用，不然对身体的益处就会变成害处。小编主张大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超越二十克，这样是比较适宜的。如果是身体有疾病想要医治，那么黑枸杞的用量能够适当增加，最好操控在三十克左右就足够了。
阴虚患者不适合服用黑枸杞
身体健康的人群科学服用黑枸杞能够很好的促进身体健康而且进步体质，但如果体质是阴虚的患者则应该削减这种药物的用量。黑枸杞性温文，许多的服用简单导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该愈加当心点削减用量，不然很简单就就会呈现上火的症状。
脾胃衰弱以及外感热邪的患者不适合服用黑枸杞
黑枸杞泡水喝的禁忌有许多，尽管对身体具有必定的保健效果，但服用的时分依旧需求特别注意。脾胃衰弱的人群身体简单呈现拉肚子以及肚寒凉的状况，这个时分千万不能够匠黑枸杞泡水喝，防止身体不舒服的状况落井下石。
紫沙壶泡茶有什么好处
紫砂壶泡茶相信很多人更加喜欢的喝，主要是因为紫砂壶泡出来的茶味道更加，而且茶水更加清润，我们可以将茶水去除茶渣，然后在饮用。紫砂壶传热是比较慢的，而且我们泡茶的时候可以用于保暖也不会容易出现破裂，所以我们可以了解紫砂壶泡茶的做法，大家可以了解紫砂壶泡茶的优点。
紫砂壶泡茶的七大优点
一、用紫砂壶泡茶，以尽色、声、香、味之蕴，无熟汤味。暑天泡茶不易变味，汤色清润。
二、壶泡之茶，如隔数日，难免有杂气，只要除去茶渣，注满开水，鼓荡后倒去，或一次或数次，直到壶中不留茶渣，即把热壶浸没冷水，同时急出冷水泻之，元气复矣。
三、紫砂壶为砂质壶，泡壶后壶身传热缓慢，保温性好，故在提、握、抚、摸时不感炙手，冬冷季节双手捧壶，不仅可取暖，且有按摩健身之作用。
四、紫砂壶壁，含有气孔率，且有双重气孔结构，使壶有适应冷热急变之性能，寒天注入沸水，不会胀裂，温水炖烧、烹蒸也无需担心开裂。
五、由于壶壁有一定的气孔率，壶内易吸茶汁，内壁勿刷，无异味，且经久用，增积茶锈，空壶注入沸水亦有茶香，茶锈经生物化验，内含灰黄霉素成分，有消炎消毒之作用。
六、紫砂壶千姿百态，大致以高、矮两类之分。高壶宜泡红茶，红茶在焙制中是经发酵过的，因此，它不避深闷，所以，高壶深闷使红茶越发浓香;矮(扁)壶宜泡绿茶，绿茶在焙制中未经发酵，不宜深闷，故矮(扁)壶澈泡绿茶，则保持了绿茶澄碧鲜嫩的色香味。
七、紫砂壶使用经久，涤拭日加，自发黯然之光，人手可鉴，通过泡茶用壶，养壶，更显示紫砂壶自体妍丽的肌理美，登大雅之堂，为时人所珍惜。
教你正确紫砂壶泡茶步骤
紫砂壶泡茶第一步：温壶温杯泡茶讲究的是茶壶内外和茶杯都得用热水烧烫，这样既可以净壶，也可以去霉，又可以暖壶醒味。把里里外外都浸透了可以防止经常泡茶留下的污垢，对身体不好的杂质祛除掉。
紫砂壶泡茶第二步：投茶首先是选定茶叶，用茶稍稍起茶壶量的五分之一左右的茶叶，投入茶壶中。茶叶的量要把握好，多了味重，少了没味道。
紫砂壶泡茶第三步：洗茶接着是将开水注入茶壶中，马上把茶壶中的水倒掉，如果出现泡沫，可以用壶盖轻轻刮掉，这也叫做洗茶。作用是把茶叶外面一层不干净物质过滤掉。
紫砂壶泡茶第四步：泡茶品茶然后使用适宜的开水再次冲泡，绿茶80℃为宜，红茶、普洱茶、乌龙茶、沱茶90~100℃为宜，浸泡时间由茶叶、投茶量、水温、壶身容量很多因素共同影响，大家经过多次练习后不难掌握，反复进行这一步就可以细细品茶了。
紫砂壶泡茶第五步：归位使用完之后，取出壶盖，壶底朝天，壶口朝地自然风干。这样简简单单五个步骤就可以享受到紫砂壶冲泡出来的好茶啦。
煮茶和泡茶有什么区别
饮茶是中国自古以来的传统，在古代人们比较流行煮茶，但比较麻烦。宋朝以后开始流行泡茶，现在大家喝的茶通常都是使用泡制的方法。煮茶与泡茶的口感、汤色都是不同的，泡茶在每一泡之间都能够感受到不同的口感变化，煮茶的口感就相对要稳定多了。茶用煮还是泡对于不同种类的茶也是有区别的。
不同的茶哪些适合煮茶或泡茶
1、绿茶：宜泡，不宜煮、焖泡
绿茶太高的水温会使绿色的芽叶和汤色会变暗，鲜度降低，滋味变苦。冲泡绿茶水温一般都在80-90℃，用玻璃杯或盖碗，不宜闷泡和闷煮。如果用煮茶的方法，直接把成分破坏掉了，功效也大打折扣。
2、乌龙茶：新茶宜泡老茶宜煮
乌龙茶既有红茶的韵味，又有绿茶的鲜爽，花果香浓郁，独具“绿叶红镶边”的特色。乌龙茶最适合用紫砂茶具冲泡，可吸收茶叶本身过旺的火气，调柔乌龙茶中的刚猛之气，配以色泽淡雅的品茗杯赏茶汤。
新乌龙茶一般不煮，高冲快出更能激发它的高香和甜韵，煮茶容易闷出熟气，新茶跟轻焙火的乌龙茶不宜煮。
老乌龙茶像陈年铁观音、陈年岩茶等，冲泡几次过后，可煮沸后饮用，慢慢延长熬煮时间。
3、红茶：适合煮茶调饮
红茶是在世界范围内最受欢迎的茶，属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
红茶的冲泡一般也不适宜用沸水，容易酸涩而掩盖红茶原有的清甜，所以，清饮红茶是不适合煮茶的。
煮茶和泡茶投茶的量的区别
泡茶一般茶叶放3克～6克即可，黑茶、青茶类，则需要多投放一些，约7～10克左右。
煮茶的投茶量减至平时冲泡量的2/3，投茶量不宜多，以求其最佳滋味即可。
茶叶的用量，有“细茶粗吃，粗茶细吃”之说。一般来说，细嫩之茶含茶汁较少，冲泡时要多放一点;粗茶含茶汁多，要少放些。以250毫升一杯水为计，一般茶叶可放3-5克，而乌龙茶等精细茶应放8克左右。
煮茶和泡茶口感和香气的区别
泡茶主要掌握好茶叶的用量和水的温度，就能使茶的味道更好。
盖碗易聚香藏气，不易走味。出水后看叶底，闻叶底都能够很直观的表现出来。
煮茶，能够把更多的内含物质给释放出来，茶汤滋味更丰富。
煮出来的茶汤，口感更加软滑，味道也会更加甘甜。
枸杞泡茶有什么作用？真的可以起到养生的功效吗？
一说到养生，很多人首先能够浮想起来的就是枸杞，红枣这些食物被人们称之为是养生食物，很多年轻人也开始加入到了养生的行列当中，经常喜欢用枸杞来泡水喝，枸杞泡出来的水味道偏甜，所以更加受人喜欢。由于枸杞非常常见，价格并不贵，大部分的人都能够买得起，所以枸杞泡茶似乎已经成为了一种新时代的养生饮品，枸杞泡茶究竟有什么作用？真的可以起到养生的功效吗？
1、补血。枸杞泡茶的好处的确是非常多
的，尤其是女性应该要多喝枸杞泡茶，女性在来月经的几天会有身体大出血的现象，在过完经期之后，用枸杞来泡茶喝，可以补血，同时也能够起到美容养颜的效果。
2、美肤。女性的身体非常的虚弱，相比于男性来说，女性群体更容易患上各种疾病，所以在40岁之后，女性就要开始注意自己身体的保养，平时尽量多喝枸杞泡茶，这样能够让身体免疫力有所提高，平时看起来气色会有所好转。部分女性40岁之后，皮肤非常的暗黄，还会有色斑着色的现象，多吃枸杞能够让皮肤看起来更加白里透亮。
3、补肾。其实40岁左右的男性也是应该要多吃枸杞的，枸杞可以起到补肾的效果，部分男性在40岁之后会出现明显的肾虚情况，不管是因为自己不注意饮食习惯，还是性生活太过迷乱，如果肾虚的话，那会对身体造成很大的伤害，肾虚可能会引发其他的各种并发症状，所以还是不容忽视的男性吃枸杞，可以补肾，让肾虚的情况明显好转，多吃枸杞对身体很有好处。
4、强身。老年人也应该要多吃枸杞，中老年人身体素质是比较差的，身患疾病的中老年人平时不爱运动，气色看起来并不好，枸杞可以起到养生的功效，经常性的吃枸杞对身体很有好处。
虽然枸杞泡茶，非常的好，但是也不能够天天吃，平时还是要注意多喝白开水，每天要保证八杯水量的白开水，促进身体新陈代谢，喝枸杞泡茶要注意剂量，喝得太多会对身体造成一定的负担。另外，枸杞的功效虽好，但是不能够当成药物的替代品，有部分人身体出现了病症，不去看医生，反而选择吃这些食物，虽然能够起到一定的功效，但是效果并不明显。
