醛固酮正常值是多少？
多少老人会养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供醛固酮正常值是多少？，仅供您在养生参考。
醛固酮是一种类固醇类的激素，是有肾上腺皮质细胞产生的，主要是作用于肾脏内，将钠离子以及水分再吸收后用来维持血压的稳定，如果醛固醇太高的话，是很容易会引起其他病变的，如果女性的醛固醇太高的话，是很容易引起高血压等疾病的，尤其是女性如果处在孕期的话，对女性和胎儿都是有危害的。
血清醛固酮正常值
正常范围:
1、男性 0.17～0.61nmol/L;
2、女性 0.14～0.83nmol/L;
3、立位:138～415pmol/L (5～15ng/dl);
4、卧位:27.7～138.5pmol/L (1～5ng/dl)。
血浆醛固酮临床意义
1、由于肾上腺皮质的增生、腺瘤或癌变都可引起醛固酮分泌过多,称为原发性醛固酮增多症;充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合征、特发型水肿、肾动脉狭窄或缺血以及失盐性肾病或肠病等多可引起血浆醛固酮增多,称为继发性醛固酮增多症。妊娠、大量出汗以及使用女性避孕药和雌激素时也可使醛固酮增高。
2、垂体前叶功能减退症、肾上腺皮质功能减退症醛固酮水平均明显降低。前者血中ACTH水平下降,后者ACTH多升高。选择性低醛固酮症由于肾脏分泌肾素缺乏,而出现低肾素、低醛固酮症。水摄入较多或钾摄入不足,以及应用利血平、心得安等药物都可引起醛固酮降低。
血清醛固酮正常值
血浆醛固酮注意事项
1、标本留取同血清皮质醇。但饮食要控制钠和钾,标准饮食为:钠100mmol/d,钾60-100mmol/d。
2、服用某些药物可影响醛固酮测定结果,如口服避孕药、雌激素类、呋塞米、血管紧张素等药可使测定结果偏高;服用利舍平、脱氢皮质酮、普萘洛尔、甲基多巴及使用肝素等,可使测定结果降低。
3、限制钠、钾的饮食可使测定结果偏高。
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胆汁酸正常值是多少
人体中每一种存在的物质它的数值高低都在一定的正常范围之内，如果超出了正常范围的话，就说明身体某一个部位出现了问题。而胆汁酸可以有效的反映出一个人肝脏的正常排泄功能以及代谢功能，因此不少人去医院检查肝功能情况的时候都会检测胆汁酸。那么关于胆汁酸它的正常值是多少呢?
血清总胆汁酸的正常参考值：0.1～10.0μmol/L，血清总胆汁酸是肝实质性损伤及消化系统疾病的一个较为灵敏的诊断指标。总胆汁酸能较为特异地反映肝排泄功能，一旦肝细胞有病变或肠-肝循环障碍，均可引起总胆汁酸升高。
胆汁酸偏高会出现的症状也比较的多，最明显的一种症状就是会出现消化不良的情况，胆汁酸正常情况下胆汁会排进肠道，帮助肠胃的消化，出现症状之后就会减弱消化的能力，所以在饮食上面应该要多花费一些心思，多补充一些含有丰富纤维素的食材。新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择，多吃的话对于缓解疾病有着很好的作用。
胆子酸偏高的话，日常生活的饮食里面就应该要多吃清淡的食物，容易消化的食物，胆汁酸是胆汁的一个重要的成分，可以有效的帮助食物的消化和吸收，是我们胃肠消化系统不能够缺少的一种物质，但是胆汁酸偏高的话，对身体就会造成影响。
胆汁酸偏高会出现的症状也比较的多，最明显的一种症状就是会出现消化不良的情况，胆汁酸正常情况下胆汁会排进肠道，帮助肠胃的消化，出现症状之后就会减弱消化的能力，所以在饮食上面应该要多花费一些心思，多补充一些含有丰富纤维素的食材。新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择，多吃的话对于缓解疾病有着很好的作用。
上面给大家介绍的就是胆汁酸偏高应该要吃些什么，现在大家应该也知道了吧，胆汁酸偏高大家就可以吃以上的这些食物，只要你能够通过正确的饮食来调理，那么你这种症状就能够得到治愈。今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
血糖的正常值是多少
随着人们生活条件越老越好，糖尿病的发病率也是逐年的增高，糖尿病带给人的危害还是蛮大的，不仅对人的各个器官功能受到影响，还会对人的视力、走路等都会受到影响，因此，人们应该时刻的关注好自己的血糖数值。
人体的血糖在不同时段测量的值都是不一样的，尤其是空腹时和饭后。在临床上，空腹血糖的正常值是在3.9～6.9mmol/L，在餐后的一个小时内测血糖，正常值是在6.7-11.1mmol/L，饭后两个小时的血糖正常值是小于7.8mmol/L。
如果测量的数值高于正常值，称为高血糖，很有可能发生糖尿病，如果测出的血糖值低于正常值，可能发生了低血糖，需要及时的吃一些食物，避免发生一些头晕、乏力、眩晕等低血糖现象的发生。
如果人经过两次空腹血糖的测量都高于7.8mmol/L，或是直接高于11.1mmol/L时，基本上是可以断定糖尿病了，确诊应该做糖耐量的试验。当确诊糖尿病的时候就需要终身监控血糖了，因为糖尿病是一个终身性的疾病。
如果患上糖尿病，还需要终身监控饮食，注意食物的摄入量及热量，因此，日常生活中多注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，避免肥胖，因为肥胖是高血糖的高危人群，可以有效的预防糖尿病的发生。
甘油三脂正常值是多少
甘油三酯是血脂的一种，血脂还包括其他物质如胆固醇等，甘油三酯有一定的正常值，无论甘油三酯增高还是降低对身体健康都有影响。如果甘油三酯数值增高，多为心脑血管疾病的危险因素，甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化等，如果甘油三酯数值降低，多见于甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能降低、肝功能严重低下、脑梗塞、营养不良等情况，那么甘油三酯的正常值是多少呢？接下来为大家详细介绍。
甘油三脂又称脂肪，是由食物脂肪与肝脏合成的，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。它是血液中血脂最重要的一种。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。甘油二酯与第三个脂酰CoA分子作用生成甘油三酯，起催化作用。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。
甘油三酯的正常值是1.7 mmol/L。不过甘油三酯的测定与患者2-3天前的饮食情况有很大的关系，如果患者在测血脂之前进食了大量油脂类的食物，就会造成空腹检测血脂的时候甘油三酯偏高。
但如果不是特别高的患者，清淡饮食一段时间，甘油三酯又会很快地降下去。所以说一般不超过5 mmol/L左右的患者基本上都可以采取饮食控制。如果甘油三酯的水平更高一点，就需要服用一些贝特类的降脂药进行降血脂治疗。同时也需要清淡饮食控制，然后过一段时间再复查血脂。以上内容仅供参考，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。
孕酮小单位正常值是多少？
女人们怀孕之后，体内的孕酮水平会非常高，在怀孕的早期孕妇去医院检查的话，必须要检查孕酮的水平是否正常，如果孕酮水平不正常，比如明显偏低的话，有可能会导致早期流产，孕酮水平对正常怀孕起到至关重要的作用，去医院检查孕酮小单位，检查结果多少才是正常的呢？
孕酮小单位正常值：
怀孕后，准妈妈经常会担心胎儿的发育，按时产检可以帮助医生判断胎儿是否正常。孕酮是孕早期胎儿发育的重要参考值，他有两个来源，孕前期是母体分泌，孕10周孕酮来源于胎盘和滋养体细胞。孕酮会随着孕周的增加而增加，一般在25ng/mL以上，数值乘以3.18换算为nmol/L。
在胎盘还没有形成之前，胎儿成长发育所需的激素和营养都来自于母体分泌。孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果孕激素在妊娠早期很低，就无法给胎儿提供充足的营养，会导致自然流产。这就是为什么许多医生在怀孕期间要求母亲定期检查孕酮的值。那么孕酮多少正常？来看下文的介绍。
孕激素在妊娠8-10周前由滋养细胞和黄体分泌，妊娠8-10周后主要由胎盘分泌。孕酮含量会随着妊娠期逐渐增加，妊娠早期缓慢增加，妊娠中期加速，足月妊娠达到高峰。血清孕酮在妊娠5~12周内稳定，与胎龄关系不大。
以下是女性怀孕后孕酮水平的变化。如孕妇1-3周孕激素参考值（ng/mL）为4.7-50.7，4-6周孕激素参考值（ng/mL）为19.4-95.3。一般来说，在怀孕的前三个月，有必要检查孕酮的含量，要注意保持正常的孕酮值（≥25ng/ml）。孕3个月胎盘形成后，此时孕激素是胎盘的供给者，会始终保持上升，因此胎盘形成后就可以不去管它，怀孕3个月后，胎盘分泌的黄体酮可代替卵巢维持妊娠，无需注射黄体酮来补充。
孕酮是维持胎儿发育所必需的营养物质。孕酮对女性起着重要作用，生育能力和胚胎发育都与孕酮有关。孕酮过低可导致流产，甚至是习惯性流产，对女性健康的有很大危害，也造成巨大的心理阴影。孕酮有助于刺激生殖过程中子宫的变化，并通过增加生殖系统和组织中的血液流动促进胚胎发育。如果孕酮过低发生在妊娠早期，可能会导致流产，孕早期时需要特别注意。
通过上文知道了孕酮的重要作用，如果孕酮低需要进行食补或者吃一些孕酮片，可以多吃一些玉米、大豆等含丰富孕酮的食物。但孕酮的高低并不能完全反应胎儿发育的好坏，而且孕酮的值在妊娠早期会有一定的波动。只从孕酮的数值变化，不能确定胎儿的状态。
促甲状腺TSH正常值是多少？
一般情况下，想要知道甲状腺是不是出现异常，是需要通过检查来判断的，甲状腺检查的项目是很多的，其中促甲状腺TSH是甲状腺检查的一种，如果促甲状腺TSH处于正常值的话，大家在平时可不比太过担心，如果超出正常值的范围，是需要重视，积极进行治疗的，以免病情加重。
促甲状腺TSH正常值是多少?
促甲状腺激素主要是由腺垂体嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素。促甲状腺激素具有促进甲状腺滤泡上皮细胞增生，甲状腺激素合成和释放的作用。
在促甲状腺激素释放激释放激素(TRH)的作用下，也可使腺垂体合成和释放促甲状腺激素。促甲状腺激素能促进甲状腺细胞增生，促进甲状腺合成和分泌甲状腺激素，甲状腺激素分泌增加后又能反馈抑制促甲状腺激素的分泌。在体内受三碘甲状腺原氨酸、甲状腺素和中枢神经系统的调节，呈昼夜节律性变化，清晨2～4时最高，下午6～8点是最低。
促甲状腺激素的正常值：
成人：2～10mU/L。
60岁：男性：2.0～7.3mU/L。
女性：2.0～16.8mU/L。
儿童：(4.5±3.6)mU/L。
促甲状腺激素临床意义
1、增高：原发性甲状腺功能减退、伴有甲状腺功能低下的桥本病、外源性促甲状腺激素分泌肿瘤(肺、乳腺)、亚急性甲状腺炎恢复期。摄人金属锂、碘化钾、促甲状腺激素释放激素可使促甲状腺激素增高。
2、减低：垂体性甲状腺功能低下、非促甲状腺激素瘤所致的甲状腺功能亢进，以及摄入阿司匹林、皮质激素及静脉使用肝素。
3、特别说明：桥本病，又叫做桥本甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病(即自己的免疫系统攻击自己正常的组织器官，引起正常功能的减退)。较常见于中年女性，常常表现为甲状腺弥漫性肿大，晚期有甲状腺功能减退表现。
这个值有甲状激素有关，反正也是我们不能忽视的，人经常有规律的进行体检是有益处的，可以关注自己的身体状况，每一项的正常情况。所以人们还是要有规律的去体检，不要害怕查出问题。可以早治疗。
血糖正常值多少
血糖是人体血液中葡萄糖的含量，是人体提供能量的重要来源。血糖必须保持一定的水平才可以维持人体正常器官、阻止的需求，如果血糖低，身体会引起一些体虚乏力、头晕的表现，如果体内血糖高于人体需求，会造成体内各个脏器的负担，对身体造成一些不必要的损伤。
人体血糖在空腹的时候正常为3.9～6.9mmol/L，每个时间段的血糖值都是不一样的，比如在饭后一小时，血糖值正常值在6.7-11.1mmol/L，饭后两小时血糖正常值是小于7.8mmol/L。如果高于正常值的标准，发生糖尿病的几率会大一些。
此外，还要注意一类特殊的人群，及时孕妇，孕妇空腹时候的血糖一般不要超过5.1mmol/L，餐后一小时的血糖值不要高于10.0mmol/L，饭后两小时的血糖不要超过8.5mmol/L，如果超过正常值，发生妊娠期糖尿病的可能会高一些。
测量血糖的时候，如果是医务人测量你一般无需特别注意，如果是自己在家测血糖，就需要注意血糖测量的方法，首先注意血糖仪和血糖试纸是否匹配，随后注意试纸是否在保质期内，如果潮湿了，也是不能使用的。
在测量血糖的时候，注意选取手指末端血，先将被测手指消毒，待干，按压指腹前端，将血液集中在指端部位，针刺指腹，测量即可，等待血糖仪测量的结果，不要追加滴血，以防影响测试结果。
胰岛素的正常值是多少
许多人们对于胰岛素的正常值都是不那么清楚的，这样的话即使是自己在检查的时候也是没有办法发现自己胰岛素的指数不处在正常值的，如果指数在5以下的话就说明自己的胰岛素偏低的，这样对于自己的身体也是会产生疾病的，所以应该要进一步检查，这样才可以制定最适合自己的治疗方法。
正常值
5～20μU/ml。
化验结果临床意义
(1)1型糖尿病患者多在5μU/ml以下，2型患者血浆胰岛胰岛素水平可正常、偏低或高于正常。增高明显者呈高胰岛素血症，提示有胰岛素抵抗。在进行OGTT的同时测定血浆胰岛胰岛素浓度，了解胰岛β细胞功能，以鉴别1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病患者空腹和糖刺激后胰岛素水平均较低，呈低平曲线;2型糖尿病患者可表现为胰岛素分泌高峰延迟或增高，胰岛素分泌的第一时相降低或缺如，和同时相的血糖值相比，胰岛素分泌偏低。亦可同时测定血清C肽以加以鉴别。
(2)血浆胰岛胰岛素降低尚可见于嗜铬细胞瘤、生长抑素瘤、醛固酮增多症、原发性甲状旁腺功能减退症等所引起的继发性糖尿病和胰岛B细胞瘤、胰外肿瘤、肾上腺功能减退及垂体功能低下等所致的低血糖症。
(3)X综合征患者多同时具有肥胖、高脂血症、高血压和高胰岛素血症。
附注
从胰岛β细胞分泌的胰岛素大部分在肝肾灭活，其中约40%～50%经门静脉入肝灭活，因此肝肾功能状态，尤其是肝功能情况是影响循环血中胰岛素含量的重要因素;糖尿病患者在使用胰岛素，尤其是动物胰岛素后，体内常产生胰岛素抗抗体，由于胰岛素与胰岛素抗抗体可产生高度免疫反应，故可影响血浆胰岛胰岛素的测定。
另外，血液中胰岛素原、前胰岛素原含量以及垂体前叶、肾上腺皮质、甲状腺亢进等内分泌系统疾病，噻嗪类利尿剂、糖皮质激素等多种药物以及感染、发热、手术等应激状态都是影响胰岛素测定的常见因素。
相关疾病
1型糖尿病、糖尿病、2型糖尿病、嗜铬细胞瘤、甲状旁腺功能减退症、低血糖、X综合征、高脂血症[3]
同房14天hcg正常值是多少？
女人一旦怀孕之后，体内的hcg水平就会升高，在怀孕期间做孕检的时候，基本上都要检查hcg的水平，尤其在怀孕早期的时候，hcg影响是非常大的，如果发现hcg水平偏高或者偏低的话，一定要及时采取方法继续治疗，如果夫妻同房后怀孕了的话，同房后14天hcg就会出现波动，那么正常值应该是多少呢？
同房14天hcg正常值：
性生活后如果怀孕了一般尿HCG检出的时间大概要三周以上。
意见建议：血HCG检出的时间大概是性生活10天后可以查出来，血HCG值超过10就能确定，在50-500miu/ml是刚怀上一到两周左右
血hcg值提示已经怀孕了，只是天数太短，所以数值不是特别高
指导意见：
建议不要太紧张了，注意休息，只要没有阴道出血，应该没事的，必竟宫外孕的太少了。一般血hcg值大于3000，彩超检查宫内还没有妊囊的话，那就要考虑宫外孕了
性生活后14天，如果怀孕的话，HCG值一般在大于5，小于500之间，
意见建议：不知道HCG值是多少？但如果怀孕了，建议适量补充叶酸，注意休息，增加维生素及蛋白质摄入，避免性生活，保持乐观，在停经40天左右行B超检查，
考虑是同房后检查的情况
意见建议：人绒毛膜促性腺激素于受精后第6日开始分泌微量，妊娠早期分泌量增加很快，月2日增加一倍，至8-10周打最高峰，持续10日迅速下降，至妊娠中晚期仅为血清浓度的10%，持续至分娩。分娩后若无胎盘残留，于产后2周消失。数值大约为：非孕性：0.0-10.0；孕2-4周：39.1-8388.0；孕5-6周861.0-88769.0；孕6-8周：8636.0-218085；孕8-10周：18700.0-24467.0；孕10-12周：23143.0-181899；孕13-27周：6303-97171.0；孕28-40周：4360.0-74883.
如果是在排卵期之内同房，而且同房已经14天了，要排除怀孕，可以去医院抽血查hcg，假如怀孕了，hcg肯定会大于十以上。如果hcg大于十以上，就有怀孕的可能，如果是怀孕了，随着怀孕时间延长，hcg会成倍的翻升，如果不会成倍的翻身，还有可能会出现生化怀孕或者是流产。
心肌肌钙蛋白正常值是多少?
心肌肌钙蛋白是一种诊断心肌是否损伤坏死的标志物，一般情况下正常值小于0.1μg/L，如果大于0.2的话为诊断疾病的临界点，达到0.5以上就会被诊断为急性心肌梗死，也可能是病毒性的心肌炎急性期，这种情况下务必第一时间进行治疗，否则会影响身心健康，甚至还会猝死。
一、心肌肌钙蛋白意义
肌钙蛋白是心肌损伤坏死的标志物，对急性心肌梗死的诊断和危险分层有重要的临床意义。肌钙蛋白值升高提示肌损伤，可见于急性心肌梗死、不稳定性心绞痛、肺梗死、心力衰竭及其他导致心肌损伤的疾病如胰腺炎、结缔组织疾病等，数值越高，损伤范围越广，在急性心肌梗死患者，3～6小时开始释放，10～24小时达到高峰，恢复正常时间cTnT和cTnI分别为l0～15天和5～7天;部分肾功能不全患者亦可出现升高。
肌钙蛋白升高结合缺血证据有助于Ⅰ型心肌梗死早期诊断和治疗;掌握肌钙蛋白升高的变化规律有助于肌钙蛋白升高的鉴别诊断。如剧烈运动、心动过速、急性肺栓塞等引起的一过性心肌损伤，cTn可出现一过性增高，在1～2天内恢复正常;心力衰竭引起的cTn升高呈慢性升高，这些特点均有助于与心肌梗死鉴别。
二、心肌肌钙蛋白参考范围
cTnTL为正常;0.2μg/L为诊断临界值;0.5μg/L可以诊断为急性心肌梗死;cTnIL为正常;1.5μg/L为诊断临界值。
三、心肌肌钙蛋白升高的危害
肌钙蛋白的正常值小于0.1μg/L。肌钙蛋白是心肌坏死的特异性标志物，如果肌钙蛋白升高就提示着心肌细胞的坏死。肌钙蛋白特异性非常高，它的敏感性也不差，所以用它来测定，如果升高，就要考虑心肌细胞坏死出现。一般情况下出现肌钙蛋白升高，就要考虑以下几种疾病：1、急性的心肌梗死。一般情况下，在急性心梗出现后的4-6小时肌钙蛋白就会升高，抽血化验就能够发现肌钙蛋白的升高，同时结合患者的症状、心电图就能够确诊心肌梗死出现。2、病毒性的心肌炎急性期。病毒侵犯心肌细胞，导致心肌细胞坏死，也会出现肌钙蛋白升高。
卵泡刺激素正常值是多少？
人们常说的卵泡刺激素，其实就是指促卵泡激素，这是女性体内分泌的一种激素，在临床上，这种卵泡刺激素具有非常重要的作用，比如有些女性雌性激素比较低，这就会导致孕酮偏低，这时候就可以使用卵泡刺激素帮助治疗，另外卵泡雌激素还可以治疗多囊卵巢综合症等等，那么正常情况下，女性体内的卵泡刺激素含量是多少呢？
卵泡刺激素正常值：
促卵泡生成激素想要生育，女性必须要有畅通无阻的输卵管，正常健康成熟的卵子，并且要能正常的排卵，同时子宫环境要适合胎儿生长，内膜的厚度正常（0.8-1.0cm），女方的内分泌正常才能维持胎儿的正常生长和发育，情况检查一下排卵的情况，明确是激素水平导致的，就可以再医生的指导下用药调理，北京天伦医院是专业治疗不孕不育的医院，和爱人来院做一个全面系统的检查，明确不孕不育的原因，针对性治疗，不要错过怀孕的最佳年龄。
由于各种试剂的来源，测定的方法，数据的计算，采用的单位不同，即使同一激素标本，各实验室所得结果也不完全相同。建议到正规专业的不孕不育医院检查治疗，医生会根据情况制定合适的治疗方案。
怀孕需要正常的精子和卵子，通畅的输卵管，合适的子宫内膜，体内的激素水平等。正常卵泡成熟时为18到22mm，卵泡已经成熟，扁圆形不一定就会影响受孕，建议在排卵期增加同床次数以增加受孕几率，建议在下个月继续监测！
意见建议：治疗必须是有针对性的，根据每个人不同的病情、病因进行对症治疗，才能更快的见到效果。建议到正规专业的科技型快孕医院结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
卵泡大于1.8就属于优势卵泡，如果排出的话就可以受精。正常卵泡长到1.8×1.9cm，内膜0.8cm厚，就该排卵了。但需要注意的是，卵泡到多大排出具体因人而异，如果一旦发现卵泡大于1.8，即可每天检测。卵泡每天的增长速度是0.1--0.3cm，未准妈妈可以视情况去医院检测。
甲状腺素的正常值是多少？
甲状腺素是人体产生的一种激素，甲状腺素对于人体是非常重要的，如果甲状腺素出现异常的话，对于身体健康的危害是很大的，不仅会影响身体的发育，尤其是对于孩子的生长发育影响是很大的，甲状腺素如果不正常，一定要积极进行治疗，越早治疗对身体健康越好，越容易控制病情。
甲状腺素的正常值是多少?
①T4血清甲状腺素：65~155nmol/L(5.0~12.0μg/dL)。
②FT4血清游离甲状腺素：10.3~31.0pmol/L(0.8~2.3ng/dL)。
③T3血清三碘甲状腺原氨酸：1.8~2.9nmol/L(115~190ng/dL)。
④FT3血清游离三碘甲状腺原氨酸：2.0~6.6pmol/L。
⑤TSH血清促甲状腺素：0.3~5.0mU/L。
甲状腺疾病的调理
1.甲状腺疾病与情志和生活习惯密切相关，因此自我调理很重要。
2.情志调理：要多培养一些兴趣爱好，精神上有寄托，行动上有目标，家庭成员多关心、多鼓励、多包容，既有利于自身良好情绪的调节，又可以避免不良情志刺激与再度伤害。
3.生活调理：要规律作息、避免熬夜;对于辛辣食物、浓茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、烧烤等油腻性食物尽量避免，尤其对于甲亢突眼者，戒烟尤为重要。碘是甲状腺激素合成的原料，避免进食含碘过多食物(如裙带菜、海带、紫菜等)对于甲状腺疾病的调理是非常必要的，尤其是患有甲亢者。
4.运动方式：要选择温和的一些项目，如散步、慢跑。运动量要个体化，以自己耐受力为标准。在甲亢急性期，尤其伴有肝损、白细胞下降时，不适合锻炼，避免加重病情。
了解甲状腺素多少为正常值，有助于了解自己的身体状况，提早预防和治理甲状腺疾病，可以减少对身体的伤害，有家族病史的人，应定期进行相关的检查。当然，甲状腺疾病的患者也不用太过于紧张，给自己施加心理压力，甲状腺疾病并不是不可治愈的，只要调整好心态，谨遵遗嘱，调节生活习惯，是可以预防和改善甲状腺疾病的。
