老花眼镜怎么配
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终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“老花眼镜怎么配”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着年龄的增长身体的各项机都会出现一些症状，有很多中老年人群比较容易患上眼科疾病，老花眼是眼科疾病中比较常见的一种现象，其主要原因就是因为眼部机能衰退引起的，当老人出现老花眼的时候都会选择去佩戴一副老花镜镜来缓解老花眼带来的症状，在选择老花镜的时候也是有一些技巧的。
方法/步骤
1.怎样选购老花镜单光镜：
如何选择老花镜?市面上既有单光老花镜，也有渐进镜片的老花镜。单光镜片的功能是比较单一的，主要是用于看近处的事物，比如看书、看电视、写字等等，价格相对而言也很实在。
2.配戴渐进镜片老花镜技巧：
渐进老花镜，有的也称为渐进多焦点老花镜，这是因为它有多个焦点的作用，一副渐进老花镜既可以用来看远处，还可以用来看中区和近区的事物，使用是十分的方便。这种渐进老花镜对老年人的身体要求比较高，如果配戴这样的渐进老花镜的话，是需要一定的适应期的，一般是以一直三周为主。
3.如何尽量预防老花眼：
有些老年人不适合佩戴渐进老花镜的话，但是用眼看近、看远的情况比较多的话，可以配上两副不一样的老花镜，一副用于看近处，衣服用于看远处。如果看近处比较多的话，配一副单光镜片就行。但如果对视觉要求比较高的话，而且适应能力允许的话，可以选择配渐进老花镜。对于经常参加户外活动的中年人而言，还可以配上变色的老花镜，在室外的话，还可以很好的保护双眼。
配老花镜的方法
配老花镜时还需要测量两只眼睛瞳孔之间的距离，确定所配眼镜两侧镜片光学中心之间的距离，必须一致，否则可能会出现三棱镜效应，干扰视觉功能，戴镜后会出现头昏、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等。选择眼镜框架要充分满足镜片的光学要求，充分考虑到两只眼睛的瞳孔间距离和镜框的倾斜度等。
老花镜是一种双凸透镜，它可以补充眼睛调节力的不足，达到矫治老花眼的目的。配镜前要到正规医院验光并检查是否患有其它眼病，确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老视程度增减屈光度。
原有近视的需用近视度数减去正常年龄的老花度数，如原有200度的近视，现在年龄45岁(正常年龄的老花度数为100度)，实际上只用戴100度的近视镜片就可以看清近处物体了。如果有散光，配镜时需要要把散光度数融合在老花镜里。
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老花眼的小偏方
家里有老人的应该知道，当人一旦上了年纪，身体各部分的机能就会逐渐退化，眼睛自然也是不能例外的。一旦人老了，眼睛就容易看不清楚事物，一般在45岁以后就有可能出现老花眼。所以很多老人需要佩戴老花镜来看清事物。老花眼基本上是一种不可避免的自然生理现象，不过我们可以尽量的使老人出现老花眼的年龄往后退一些，老化度数小一些。
老花眼的原因
老花眼的实质是眼睛的调节能力逐渐减弱，影响老花眼的因素主要有以下几点：
用眼方法
经常从事近距离精细工作的人要比一般人更早的出现老花眼。
自身素质
如果个人素质比较好的话，老花眼可能出现的比较晚。
环境因素
温度对眼睛也有影响。生活在较为温暖地区的人会较早出现老花眼症状。
药物因素
经常服用某些药物，例如抗组胺药、利尿药等，由于药物的作用，会较早的出现老花眼。
老花眼的治疗方法
老年人出现了老花眼后，会对其视物能力造成一定的影响，所以为了不对其生活产生影响，需要采取一些措施，来恢复视物能力。
戴老花眼镜
这是最简单也是最直接的方法。一般而言，40至45岁的人，老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右，度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。
按摩治疗
经常用双手按摩眼眶周围，促进其附近的血液循环，可以防治老花眼。
中药熏蒸法
可以用一些具有明目作用的中药加水煎水以热气熏蒸眼睛，可以起到很好的清肝明目的作用。
揉搓头皮
头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
老花眼吃什么食物好
一般老年人常常伴有高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等症，因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物，宜多食用蔬菜类食物，如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
注意对维生素C、维生素E的补充。维生素E、C等在体内具有很强的抗氧化作用，且对晶体有良好的保护作用。这类食物主要有红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、苹果。
应该多吃高质量的蛋白质食物，如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋。
在老花眼的药膳、食疗配伍中，要重视微量元素铜、锌、硒、碘的经常补足，同时，要注重铁元素的补足。如枸杞、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药等。
老花眼的小偏方
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
取何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
老花眼的食谱推荐
复合黄瓜汁
材料：
黄瓜150g、番茄150g、柠檬汁5ml
做法：
将黄瓜和番茄洗净后切片，放入榨汁机中进行榨汁，再加入适量的柠檬汁搅拌均匀，早晚分为两次服用即可。
芹菜藕汁
材料：
芹菜150g、藕150g、黄瓜100g、柠檬汁5ml
做法：
将芹菜去叶，和莲藕、黄瓜洗净洗净，切成薄片，放入榨汁机中进行榨汁，过滤出汁液，混合柠檬汁搅拌均匀即可。
芝麻花生豆奶
材料：
黑芝麻15g、花生仁25g、黄豆粉50g
做法：
先将黑芝麻、花生仁淘洗干净。晒干后入锅用微火炒熟出香，研成细末。黄豆粉加清水适量，用中火煮沸3分钟，以洁净纱布过滤，所取得的豆浆汁放入大杯中，加花生仁、黑芝麻屑，搅拌均匀即成。早晚2次分服。
激光治疗老花眼
在生活当中我们随着年龄的增长，身体机能免疫力下降，身体各个部位就会出现一些问题，老花眼就是其中的问题之一，由于用眼疲劳过度，导致眼调节能力逐渐下降，这种病症一般多发在45最之后的人群，当出现了老花眼，远处视力模糊等情况，要去正规的医院检查，根据情况听从医生的安排做处理。
方法/步骤
1.老花眼手术的治疗首要环节：做好监测
飞秒激光执行晶体手术里所有关键步骤，精确、安全。在飞秒激光治疗的全程中，专业的德国眼科医生将会制定并监测手术的每一步骤。
2.老花眼手术的治疗第二环节：术前
在开始手术前，激光被精确聚焦到人眼的晶体上。所有的预置的切割从多个视角通过OCT屏幕呈现给手术医生，便于全程监控。OCT全称为光相干断层扫描成像技术。该技术可以提供整个眼睛前节的高清三维图像。这个需要注意的是术前使用表面麻醉眼药水。为门诊手术，只需要15分钟/眼。
3.老花眼手术的治疗第三环节：术中
在激光手术过程中，一个特制的接触镜被放置于眼睛上。患者界面展示了模拟患者眼睛的OCT影像，同时通过同步影像监控激光手术步骤。 飞秒激光完成切口制作和自然晶体粉碎以后，晶体被移除。在此过程中，传统的超声乳化碎核及除核的过程中超声的能量将大大减少。
然后，手术医生将折叠人工晶体植入空的囊袋内，并调整晶体位置使之居中。
1晶体植入步骤：通过LenSx飞秒激光在角膜上做一个2mm微创切口，后将自然晶体软化，分割。再将残留的晶体吸除。
2而保留晶体的囊袋来支撑新的人工晶体。LenSx飞秒激光减少了手术中角膜组织的丢失，吸除自然晶体的超声能量少，该技术侵入性显著减少且安全性更高。
3、每一位患者手术前都能获得一套按个人眼睛参数订制的人工晶体，并将会在手术过程中植入晶体囊袋，以替换原有晶体。这种相容性极好的多焦点人工晶体可供终身使用，而且看近看远都非常清晰。
4、晶体植入步骤：医生会先将准备好的人工晶体折叠、压缩并吸入注射器中，而后将注射器前端的吸管插入之前手术切割好的切口，将人工晶体注射到空的晶体囊袋中。接着，将人工晶体展开并固定。至此，新的人工晶体就替换了原有的老化晶体，老花眼和其他视力障碍就同时获得了矫正。
老花眼饮食要注意什么
随着年龄的增长，老花眼的情况可能会越来越严重。一般是每5年增加50度。值得一提的是，有许多人说自己年轻的时候近视了，老了以后就不会患老花眼了，度数正负会被综合掉。事实上虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会产生老花眼。
老花眼不可避免，那么我们在食物上有什么可以注意的吗？
1、适当补给一些高质量的蛋白质食物，如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、硬果类、豆类及豆制品等。
2、平时多吃富含维生素C、E的食物。维生素C、E等在体内具有很强的抗氧化作用，对晶体有良好的保护作用。这类食物和果品相当多。常见的有红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、苹果、橘子、柠檬等。
3、老年眼患者住住伴有高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症，糖尿病等疾病在身上。因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物，宜多食用蔬菜类食物，如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
4、在老花眼的药膳、食疗中，要重视微量元素铜、锌、硒、碘的频繁补充，同时，要注重铁元素的摄入。以下选项可经常有针对性地选择食用，如枸杞子、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药、菟丝子、菊花、决明子、地黄、牡蛎、玉竹、红枣、蜂蜜等。
5、患有老花眼后，需要到医院或者验光配镜机构进行眼镜的验配。保证日常生活的正常进行。我们建议老花人群佩戴渐进片。渐进多焦点镜片的设计初衷是为老视患者提供自然、方便和舒适的矫正方式，戴上渐进镜就像是用摄像机摄像，一副眼镜既可以看清远处，又可以看清近处，还可以看清中距离物体。所以我们又把渐进镜片形容成会变焦的镜片,戴上之后一副眼镜相当于多副眼镜使用。
治疗老花眼的小偏方
老花眼多出现在老年人群，表现为视力减退、视物不清等，中医认为，本病多因肝肾亏虚所致，治疗时应当以补肝益肾为主。本篇，就来教您几道针对老花眼的食疗小偏方，以及中医的按摩手法，以此来改善老花眼的症状。
症状：视力减退、视物不清、头痛、眼胀等。
治疗老花眼的中医食疗小偏方：
1、马铃薯方治疗眼睛散光、模糊
原料：马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜各适量。
制法：将上述食材洗干净去皮，放在搅拌机中绞出汁液，即可食用。
2、枸杞贞子方养肝明目
原料：枸杞、女贞子30克，梗米200克。
制法：先将枸杞和女贞子放人锅中，加适量清水，小火煮沸半小时后去渣取汁，再将梗米放人汁液中煮成粥，快熟时加少许冰糖调味，每日早晚食用。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿：”枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。
3、黑豆粳米粥用治老花眼
原料：黑豆、梗米各100克，浮小麦50克。
制法：先将浮小麦用布纱布包好，然后将布包与黑豆一起放入锅中，加入适量水煎煮，煮至黑豆开花后，
将浮小麦去除，再加入梗米煮成粥，每日分早晚2次食用。
功效：浮小麦味甘、咸，性凉，归入心经，具有益气、除热、止汗的功效。
治疗老花眼的中医按摩小方法：
1、双手中指先沿顺时针方向按摩太阳穴20次左右，然后再逆时针按摩20次左右。
2、双手中指来回按摩眉毛20次左右。
散光和老花眼的区别
人过了45岁之后，视力就会逐渐的开始下降，老花眼是很多中老年人很容易碰到的问题。跟老花眼类似的是散光，很显然当类似情况发生的时候，必须要搞清楚具体的状况，这样才能更好的对症进行解决，选择合适的佩戴眼镜。那么，散光和老花眼的区别是什么？下面咱们就来看看吧。
45岁左右的人，视力下降，看东西模糊，人们自然就会想到老花眼。
老花眼最常见的表现就是阅读或其他近距离工作时看不清，而且逐年加重。老花眼属于正常生理现象，这是大家所熟知的，而有相当一部分人，年轻时视力好，到了有老花眼的年龄时不单是看近不清楚，看远处也会觉得模糊，看的时间久了还会感觉到眼睛酸胀、疼痛，甚至头痛，这时就应该考虑是否有老年性散光存在。
对于老年性散光大家知道的可能就不太多了，但它却是老眼昏花的另一个重要原因。这是因为老年人上眼皮变得松弛，减少了对眼睛角膜(俗称黑眼球)垂直方向的压迫力，使之变得相对平坦，弧度变小，角膜水平方向的弧度随之变得相对较大，使黑眼球不再是一个正圆球形。这样一来，进入眼睛的平行光线经过角膜和眼后部的屈光介质之后不能聚成一点，而只能成一线，引起视物重影、视力下降、视觉疲劳等症状，这就是所谓老年性散光，又称为老年逆规性散光。
老年性散光须正确配镜
老年性散光，如出现视力下降和视觉疲劳等症状时，即便度数较低，也需配戴眼镜矫正。没有戴过眼镜的老人，多数不能接受全部矫正;可采取先部分矫正，再过渡到全部矫正。
如果不伴有近视或远视，看远处只需要配戴单纯散光眼镜;看近处则需配戴融合了散光镜成分的老花镜。
老年人退休后每天少不了的就是读书、看报，不论是老年性散光还是老花眼都会给老年人的生活造成不便，因此如果发现视力下降、看东西模糊，老年人就应该及时到医院检查，看看自己是老年性散光还是老花眼。正确的配镜可以帮助老年人恢复正常生活。
如何食疗预防老花眼?
导读：有不少的人眼睛是会出现这样或那样的问题，这也就影响了人们正常的生活和工作，尤其是老花眼的出现会给不少的人群照成麻烦，而在
有不少的人眼睛是会出现这样或那样的问题，这也就影响了人们正常的生活和工作，尤其是老花眼的出现会给不少的人群照成麻烦，而在面对这样病的到来时候人们也要多方面注意自己的饮食问题，如何食疗预防老花眼?下面我们一起来看看吧。
老年朋友们可以通过哪些食疗来达到预防效果呢?
1.应经常吃些富含维生素B1的食物。如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。
2.维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2，眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等症状。应多摄入含维生素B2丰富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。
3.膳食中维生素C的摄入多少，可影响晶体的透明度。缺乏维生素C，是老年白内障的主要致病原因之一。新鲜水果中富含维生素C的有沙棘、刺梨、猕猴桃、酸枣、鲜枣、山楂;蔬菜中富含维生素C的有油菜、白菜、香菜、西红柿、茼蒿、菠菜等。
4.蛋白质是构成眼球的重要部分。如果缺乏，则眼组织容易衰老，功能减退，甚至失明。所以，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等;植物性蛋白如大豆及其制品等。
综上所述：对于上面说的就是如果选择食物来预防老花眼的出现，我们也要对这做好正确的了解，当眼睛出现了这样的问题之后就需要人们及时的来解决，除此之后也要提醒人们在饮食上面多注意，尽量选择对自己眼睛有好处的食物进行饮食。
