蛋黄面膜的做法和功效有哪些
饮食养生的功效有哪些。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“蛋黄面膜的做法和功效有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
蛋黄这种食物是生活中非常常见的，不仅具有非常多的营养物质，而且还具有很好的美容护肤作用，受到了很多女性们的认可，蛋黄不仅可以又来食用，还可以用来制作面膜，这种面膜是不会给肌肤造成任何的伤害，对皮肤还可以起到保护作用，那么蛋黄面膜的做法和功效有哪些呢?
第一，蛋黄面膜的做法和功效有哪些?蛋黄中富含的卵磷脂，能够分解血液中或沉淀在血管壁上的胆固醇和脂肪，为肌肤提供充足的水分和氧气，并且蛋黄中还含有丰富的维生素A，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，使肌肤变得紧致光滑，也可以起到滋润的作用。蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等;鸡蛋中所含有的这些营养物质都能对我们改善皮肤问题起到很好的作用。所以经常用鸡蛋做面膜可以使我们的皮肤变得更加的柔润、富有弹性，还有除皱的功效。
第二，蛋黄和丝瓜做面膜控油洁肤。美容功效：蛋黄有润泽肌肤的功效，丝瓜能去除毛孔中的污垢，并给肌肤补充水分，用蛋黄和丝瓜汁做面膜，。能起到美容嫩肤，抗皱消炎，控油洁肤，抑制黑色素沉着的作用。材料准备：丝瓜半根，鸡蛋黄一个。做法：丝瓜洗净后去皮去籽，放入搅拌机中打成泥倒入面膜碗中，蛋黄倒入丝瓜泥中搅拌均匀，洁面后用面膜刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼唇部15分钟后用温水洗净即可。
蛋黄面膜的做法和功效有哪些?蛋黄和西红柿做面膜补水保湿。美容功效：西红柿含丰富的水分和果酸，能有效补水，清洁，控油，预防毛孔粗大，蛋黄含有卵磷脂，具有锁水，滋润肌肤的效果，其所含的维生素A还能防止皱纹产生，让成熟肌肤恢复年轻细致。材料准备：鸡蛋黄1个，西红柿1/2个，玉米粉适量。做法：将西红柿洗净去皮，放入面膜碗中，用汤匙捣烂，加入蛋黄搅匀，再放入玉米粉调成糊状，洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，用清水洗净脸部即可。
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蛋黄面粉蜂蜜面膜功效是什么？
敷面膜对于爱美的女性来说是最最简单的美容方式，尤其在生活中各种各样的面膜有着不同的功效，所以女性朋友可以根据自己的实际情况来进行选择，比如皮肤干燥缺水，就可以使用专门的补水面膜，而皮肤油腻，则可以用一些去油脂的面膜。那么，蛋黄面粉蜂蜜面膜功效是什么?
蜂蜜加蛋黄做面膜具有滋润皮肤和增加皮肤弹性以及去除皱纹等多种功效，因为蛋黄中所含有的胆固醇和维生素以及矿物盐等成分都是维护皮肤最重要的成分，而蜂蜜则具有补水、消炎和去斑的功效，蜂蜜与蛋黄结合之后，让人们能轻松拥有青春靓丽的肌肤。
材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉粉适量。
做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和珍珠粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。
材料：洋槐花蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。
做法：将积安堂蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
蜂蜜蛋黄牛奶面膜功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。
做法一
材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉粉适量。
做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和珍珠粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。
做法二
材料：洋槐花蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。
做法：将积安堂蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
蜂蜜蛋黄牛奶面膜功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。
蛋黄果的功效和禁忌
也许有很多人都没有听过的蛋黄果这种果子， 之所以被叫做蛋黄果，是因为它的果实成熟了之后城呈现出橙红色或者黄色很像蛋黄，这种果子的果皮一般都比较光滑，但是任何一种食物都有与之相生相克的东西，所以任何食物都有一定的服用禁忌，下面看一下蛋黄果有什么功效和禁忌。
蛋黄果植株高3至6米，为小型乔木。树体各部分均可分泌出白色乳汁。老熟枝条黄褐色，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，两面平滑有光泽。花较小，1至4朵聚生于叶腋。
未熟果为绿色，成熟时为橙黄色或橙红色。果皮光滑，外果皮极薄，不易与果肉分离。中果皮肉质、肥厚、柔软、蛋黄色，含水量少，味甜，似煮熟的鸡蛋黄。种子通常1至2粒，近圆形或椭圆形。果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。
适合吃蛋黄果的人
健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。
不适合吃蛋黄果的人
湿热体质、淤血体质的人。
蛋黄果的功效与作用
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
苹果蜂蜜面膜的功效有哪些？
现在市场上的面膜种类非常多，功能也各有不同，大部分人为了图方便，都是直接购买面膜来使用，实际上，买回来的面膜未必是最适合自己的，所以大家可以根据自己的皮肤情况，自己制作面膜来使用，这样成本更低，而且能够起到更好的作用，这其中就包括苹果蜂蜜面膜，这种面膜有下列这些功效。
苹果蜂蜜面膜的功效：
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助排毒养颜；苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。
苹果和蜂蜜搭配大家首先想到的应该就是一种食物的混搭吃法，但是苹果蜂蜜混搭其实还有另外一种身份，就是面膜，大家可能会觉得很奇怪，苹果和蜂蜜还可以做成平时用的面膜吗？是的，苹果蜂蜜面膜，不仅不添加任何的添加剂显得健康，而且效果也很好。
苹果富含维生素C，能够抗氧化美白肌肤，很多女性喜欢用苹果切片敷脸做为面膜使用，如果苹果加上蜂蜜来敷脸，美白效果提升不少哦，下面教大家如何自制苹果蜂蜜美白面膜。
原料折叠苹果一个、蜂蜜两大匙
方法折叠1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。
2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均匀。
3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出。
使用方法折叠1、先用清水彻底洗净脸部后用热毛巾敷脸。
2、用手取苹果蜂蜜面膜轻拍整个脸部。
3、直到脸部有粘稠感即可。
4、待15分钟之后，再次用清水冲洗脸部即可。
敷用面膜频率折叠建议每周使用本面膜2-3次，肤质比较黯黑的可以加到5次。所有肤质均适合，美白抗氧化，能令肌肤更加白皙光滑。
红酒蜂蜜面膜的功效有哪些呢？
红酒是生活中非常受欢迎的一种酒精饮品，在现代生活是一种优雅的代表。而红酒不及那可以饮用，还可以用来配合蜂蜜制作效果卓越的面膜，给爱美人士们一些变美的资本。这种面膜的做法比较简单，下面就来看看红酒蜂蜜面膜的功效有哪些呢？希望大家能够了解一下。
红酒蜂蜜面膜指用红酒和蜂蜜制成的面膜。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
功效原理：
红酒含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。
容易对酒精过敏的人，要加以注意。
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻
底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
蜂蜜和酸奶的面膜做法?
酸奶和蜂蜜都是我们平常食用的东西，酸奶中含有的乳酸，保湿效果是非常不错的，而且还可以去角质，能够让皮肤迅速变得光泽有弹性，蜂蜜的滋润性是非常好的，能够有效的改善皮肤表面的营养状态，而且蜂蜜还具有杀菌的功效，可以减轻脸上的粉刺以及痘痘，蜂蜜和酸奶经常涂抹脸上的话，是具有美白祛斑的功效的。
蜂蜜和酸奶的面膜做法
原材料 蜂蜜酸奶
详细做法
1：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。
面膜用法
1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮
肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。
2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。
3、一周使用2--3次，简单有效。
功效编辑
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油，如果脸上有豆豆的话也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容产品，内服外用，对收缩皮肤有很好的效果，记的要用纯正的蜂蜜。
功效原理
酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。
阿司匹林和蜂蜜面膜的做法
现代越来越多的人注重保养自己的面部，不光是女性，越来越多的男性也开始每天敷面膜了。敷面膜有助于保持面部肌肤的年轻，还能美白肌肤，淡化斑点，对于肌肤有着很大好处。市面上面膜的种类有很多，有一种阿司匹林和蜂蜜面膜据说有很好的功效。很多下面就给大家介绍一下阿司匹林和蜂蜜面膜的做法。
阿司匹林+牛奶+蜂蜜
首先准备一些材料：阿司匹林、牛奶、蜂蜜、面膜纸
做法：1.准备好几片阿司匹林，找个擀面杖把其碾碎成粉末，越细越好。因为这样更容易被肌肤吸收。
2．将碾碎好的粉末倒入碗内，先倒一点牛奶进去搅拌，然后弄两小勺蜂蜜倒进去搅拌均匀。
3.把准备的面膜纸放进去浸泡30分钟，直至完全吸收就可以敷脸使用了。
用法：每天晚上清洁完脸部开始敷脸，每天敷10-15分钟左右即可，然后在用清水洗一下。
功效：对长年沉淀的黑色素有很好的淡化，提亮肤色，防皱，皮肤变光滑!
温馨提示：使用之前先做个过敏试验，先用混合好的阿司匹林在耳背和手腕处涂抹一点，20分后没有过敏症状就可以把浸泡好的面膜敷脸了(过敏肤质慎用)。
运用阿司匹林制造面膜注意事项：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，不然擦在脸上会觉痛苦。
2.为了避免有过敏景象，在运用前，可先试在耳根后边看看自己是不是适宜。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，运用润泽型的护肤品，以求达到更好的美肤作用。
白芷面膜的功效与作用有哪些呢?
生活中人们因为物质条件的改善而更加关注自己的容颜，因为颜值是表现自我魅力的基础，因此，不少爱美人士们都喜欢将自己打扮的漂漂亮亮的，而打扮的工具当中以贴面膜为主，其中，白芷面膜是非常受欢迎的一种，下面就来看看白芷面膜的功效与作用有哪些呢?
白芷，又名香白芷。味辛，性温，归肺、脾、胃、大肠经。功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药。但是白芷中含有光敏性成分，会导致面部长黑斑。已被卫生部颁布的《化妆品安全技术规范》中被例为禁止添加成分，千万不要为了一时的美白而损害自己的肌肤。
功效
美白消炎。单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。
白芷含多种脂溶性的香豆素，但中药主要用男性经常吸烟会阳痿吗?
水煎煮，其中挥发油、油脂及香豆素类成分是如化妆，另外白芷水煎液对大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等病菌有抑制作用，水浸液对澳杜盎小芽孢癣菌等致病真菌有一支作用，对皮肤病、瘙痒有效，另外，白芷为酪氨酸酶抑制剂，可增白、祛斑。其中香豆素成分对白癜风有治疗作用。
用法
晚上睡觉前，取一袋的四分之一，用凉水或牛奶调和敷脸，30分钟左右。这期间你可以做任何事情，上网，看电视。放心，不会掉下来的。因为是打好了的粉，加点水调调就好，很方便的，一点都不麻烦。
使用频率：一周三次。用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品。
黄糖面膜的功效与作用有哪些
黄糖面膜的性价比是非常高的，大家只需要使用一点量就可以让整个面部都涂满，这种面膜是可以去角质的，还可以更好的让肌肤保持湿润状态，但是使用黄糖面膜的时候一定要掌握正确使用方法，不然就容易造成严重的浪费，同时还会影响到功效的发挥，那么黄糖面膜的功效与作用有哪些?
第一，黄糖面膜的功效与作用有哪些?黄糖是天然的滋润剂，同时能唤醒暗哑肌肤及抚平倦容;压碎了的野生士多啤含极丰富抗氧化维他命C，及能抚平幼纹的果酸成份。并于同一时间以白芒花籽油修护及滋润肌肤，预防肌肤敏感。香甜的气味及独特的质感，能带走一天的疲倦。这款黄糖面膜，具有超强的保湿效果，适合任何肌肤，效果绝对棒!它结合了去角质及修护功能，能唤醒暗沉及抚平肌肤，敷在脸上的黄糖微粒会自动溶解，从而带走脸上角质层，也是一级享受的。
第二，香甜滋润的黄糖加上野生草莓及白芒花籽修护油,制成具深层滋润及抗氧化效能的修护面膜。产品以黄糖及野生草莓为主要成分,黄糖是滋润剂，能抚平倦容，而草莓含抗氧化维他命C。去角质产品则是以普鲁旺斯提炼的的优质蜜糖，还有消炎作用的金盏花和金银花为成分。只须于湿润的面上涂上薄薄一层，天然滋润的黄糖便会慢慢熔解，带走面上死皮，同时带来从可强效抗氧化的草莓中提取的具有美白作用的维他命C，并于同一时间以白芒花籽油、葡萄籽、芒果及澳大利亚坚果油长效滋润肌肤，预防肌肤敏感，用后肌肤即使不涂面霜，亦十分水润健康。香甜的气味及独特的质感，能带走一天的疲倦。
黄糖面膜的功效与作用有哪些?当肌肤感到疲倦和缺乏生气时，焕肤疗养面膜能速间为肌肤充电。蕴含优质黄糖、草莓、梅子果核、葡萄籽油及夏威夷果仁，能达到收紧、滋润及美白三重功效，加上提炼自意大利柠檬、佛手柑、西柚的香熏油成份，使用时更让你精神一振。敷在已清洁及湿润的面上并轻轻按摩一会，大约5-10分钟即可冲洗。可在每星期或肌肤出现疲态时使用。适合各种肤质。
蛋黄牛奶蜂蜜面粉面膜
面膜对于很多人来说都是生活中必不可少的一种东西，特别是对于女性来说，为了保持自己面部皮肤的光洁美丽，这会在一定时间内敷面膜。通常的面膜都是通过市面上之前购买的，但也有很多人会自己动手制作面膜例如蛋黄，牛奶，蜂蜜，面粉面膜。那么这种面膜应该怎么做呢？下面有对于这种面膜整体的制作操作说明，希望可以帮助到大家掌握这种面膜的制作方法。
做法一
材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉 适量。
做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和珍珠粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。
作法二
原材料：洋槐花蜂蜜10克、 鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。
做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
蜂蜜蛋黄牛奶面膜功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。
作法三
咖啡粉[2] 10克，蛋黄1个，蜂蜜2汤匙，面粉2汤匙。 工具：汤匙、碗各1个。
制作方法：将所有材料倒进碗里，搅拌成糊状即可。
使用方法：洁面后，将调好的面膜敷于脸部，应避开唇部和眼部，15-20分钟后用清水洗净。
保存期限：这款面膜宜一次用完。
功效：嫩肤养颜，抗皱抗老化。
提示：在按摩中调入适量的咖啡粉末，以轻盈的手法按摩颈部，下颌至脸颊的区域。每天坚持15分钟，对收紧脸颊和双下巴十分有效。咖啡粉中含有咖啡因，可以活血、增加皮肤弹性，使皮肤恢复柔嫩。蛋黄中含有维生素E，能抑制皮肤细胞老化能润肤养颜，抚平皱纹，预防皮肤松弛。
功效原理
蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等;蛋白 [3] 中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。
酸奶蜂蜜美白面膜有哪些功效？
人的脸上会出现各种各样的皮肤问题，尤其人到了中年的时候，脸上会长出很多斑点，还有眼角以及嘴角等部位都会出现皱纹，这些皮肤问题是广大女性非常头疼的，为了解决这个问题，女人们平时经常会敷面膜，大部分人都是买面膜来直接使用，今后大家可以自己做酸奶蜂蜜面膜来使用，因为这种面膜具有下列这些功效。
酸奶蜂蜜美白面膜的功效：
酸奶蜂蜜面膜怎么做与功效
面膜是一种比较好的有机护肤方法，尤其是敷自然面膜，今天教大家如何制作酸奶蜂蜜面膜，让皮肤变得水嫩有光泽的同时，又可以省掉不少的保养品用度哦，快来瞧瞧吧！
酸奶蜂蜜面膜
制作方法：把一汤勺的蜂蜜和一汤勺的酸奶（酸乳酪也是可以的）放进容器中充分的搅拌均匀；面部清洁干净，然后把此混合物均匀的涂抹到脸上，停留十五分钟，用水洗净就可以了。
功效：这是一款适合中性皮肤使用的酸奶面膜，加进了蜂蜜的成分，能够使肌肤滋润，智能美白，让皮肤变得光滑。
酸奶蜂蜜面粉面膜
制作方法：跟上一款面膜有点雷同，把一汤勺的蜂蜜和酸奶混合均匀，然后在其中放进其六到八倍的精麦粉，把上述的材料充分的混合，调成膏状。涂抹在脸部和颈部后，用双手进行柔柔的推拿，让此面膏能够缓缓的干透，最后的一个步骤是使用热毛巾，从颈部开始，向着脸部做圆外形的擦拭，知道把面膏擦干净为止。
功效：蜂蜜滋养，放进了面粉然后配合推拿方法，能够有效的往皱，促进血液循环，让肌肤亮泽。
酸奶清洁面膜
制作方法：预备好适量的酸奶和面粉。首先把适量的酸奶跟适量的面粉倒在盆子中，用筷子或者勺子把它们调均匀。把此面膜均匀的敷在脸上就可以了。等待10~15分钟，用净水冲洗干净就可以了。
功效：此款酸奶面膜是一款清洁效果极佳的清洁面膜来的，能够帮助吸走脸上的污垢，所以不需要在敷面膜前刻意的清洁脸部，由于它本身就有很好的清洁功效。坚持使用四到五次，就能够让感受到肌肤由里到外得到洁净。
蜂蜜的营养价值
蜂蜜的营养成分极为复杂，已鉴定出的物质达到180余种，主要有以下几个部分。
1.糖。与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
2.维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。
3.有机酸。蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等；无机酸主要有磷酸、盐酸等。
4.矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的，来源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖；另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。
蜂蜜“食疗”在国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。
