下颚骨宽变小的方法
养生的方法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“下颚骨宽变小的方法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
对于爱美人士而言如果下颚骨过宽，则意味着失去美感。事实上应该说人脸也是有黄金比例的，如果一个人的脸部的比例不协调，比如下颚骨那么是非常影响美观的。特别是当下人类的生活条件普遍提高，对美的追求也更高了，那么生活中有什么方法可以让下颚骨宽变小呢？
1、下颌角截骨术：是把颜面最宽的部位的骨骼--下颌角骨骼部分切除，从正面看面部宽度缩窄了，使面部变成纤 细的“鹅蛋脸”或“瓜子脸”而开发的方法。
2、嚼肌肥大注射瘦脸术：由于各种原因，比如夜磨牙，偏侧咀嚼等习惯导致嚼肌肥大，脸呈方形。治疗方法很简 单，主要注射一针，大约两周脸就自动瘦下来。
3、去颊脂肪：一种是特定部位的脂肪团（医学上称为颊脂垫）；另一种是和肚皮一样的皮下脂肪堆积。经过有经 验的医生一检查马上便知原因。通过特制的抽吸针，把脂肪吸出或拨出，达到瘦脸的目的。
下颌角整形效果怎样？
1、安全轻松，脸型放心变。下颌角整形手术由于采取了先进的麻醉技术，因此下颌角整形手术中无痛，求美者在 梦幻中就可以拥有美丽面庞，而且拥有目前国际一流的标准层流超净化手术室，加上这一道安全屏障，可以完全杜绝下 颌角 手术感染，“改脸型”更安全!有了这个特点会让你的去下颌角经历轻松。
2、精细无痕，下颌角悄悄变。下颌角整形效果安全，因为是采用口腔内手术入路，因此面部无疤痕，下颌角整形 手术后看不出任何改脸型的痕迹，目前，这种下颌角整形改脸型术已经成为国际整形界的标准术式。这个特点会让你好 像没有过去下颌角经历一样。
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下颚骨整形
这是一个爱美的时代，而且现如今有很多人都会对于自己的颜值颇有微词，很多时候我们会发现，就是因为自己的下颚骨不是那么的完美，才导致自己的颜值处于低谷，正式真为如此，许多人都选择整容，而当前的整形美容技术十分的发达，很多时候我们是可以通过一些专业的整形手术来帮助自己进行一定的调整的。那么下面我们就来了解一下下颚骨整形的相关资料吧！
一、下颌骨整形
从口内截除下颌骨肥大。一般采用气管插管全麻，口内最末磨牙外，切开粘膜达下颌骨区骨膜，分离适当范围，并充分暴露后，以摇摆锯、截除适当部分下颌骨骨，再磨平止血后，将骨膜复原缝合，再缝好粘膜即可。
二、简介
1.内切口法：
优点：不遗留任何手术痕迹。
缺点：手术的难度大大增加，同时，手术的风险也随之加大，术后的恢复期也相对较长。术后护理口腔周围易造成感染，手术费用高。
2.口外切口法：
在下颌骨下缘较隐蔽位置，局麻下切开 2 -5cm 长皮肤切口，然后暴露咬肌，将咀嚼肌部分切袪，如有下颌骨骨质肥大需将下颌骨弧形截除一适宜部分，再用骨锉磨平，逐层缝合好骨膜、肌肉、皮下及皮肤即可。
优点：手术操作简单，暴露充分，截骨精准，恢复快，费用也较低。
缺点：面部遗留手术痕迹。
三、原理
国字脸、方脸可以通过下颌骨整形来矫正，从而打造瓜子脸或者鹅蛋脸。下颌骨整形主要是通过口腔内切口将宽出的部分切除或打磨，此手术虽然术后效果很好，但手术对人体也有着一定的创伤，术后难免会有相应的并发症，下颌角整形医院专家会根据患者的个人情况，进行有针对性的进行下颌角整形术，美化颌面等部位的轮廓，彻底改变令人不满意的脸形。
正常情况下：下颏有方型、圆型、扁平型和肥大型等，其手术多数仅截除部分下颌骨，而对下颏、下颌缘及下颌角之间的接洽欠缺统筹设想，和皮肤切口限制等因素，整容后经常脸形改变不明显下颌角整容后满意率比较低。
下颌骨整形美容的重要目的去除瘦小的下颌骨或颧弓，术前需首先明确诊断，造成下颌骨肥大是属于心思性正常状态还是属于病理性的异常状况，如为病理性的骨增殖或肿物，则需进一步进行系统和全面的搜查和综合性的手术医治。若是是对单纯性下颌骨或颧弓的良性状况对劲意，则可以或许考虑履行去除部分下颌骨和颧弓的手术。术前需要明确下颌骨肥大的水平、范围和颧弓高出的水平，并测量和预计下颌骨、颧弓高出的范围和去除量
四、术前注意事项
1、去下颌骨整形前两周内，勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使血小板凝固的功能降低；
2、做去下颌骨整形要确保身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症，无口腔感染源，无重要脏器的器质性病变，如：无心脏病、无肝炎、肾炎、肺炎等疾病；
3、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时详实向医生告知病情，以便应诊医生确认去下颌骨整形方案。
下颚骨宽怎么办
“爱美之心人皆有之”，为了让自己变得更美不少人都会费些心思捯饬自己，敷面膜、瘦身、食补等等，这些都是比较常见的日常美容手段了，但若对自己的脸型不满意的话，这个时候就需要借助整容手术来帮忙了。那么下颚骨宽该怎么办呢？其实，借助整容手术进行切骨术和磨骨术，就能解决这个烦恼。
治疗手术
长曲线下颌角截骨术是将以前常用的两种下颌角整形手术方法即切骨术与磨骨术完美结合，此方法一方面能切除肥大的下颌骨，另外同时通过磨骨法修平截骨后的棱角，让脸部线条更柔和、更流畅。这种新瘦脸方法既照顾了追求正面曲线的人，也照顾了侧面的弧度效果。此方法是根据下颌角弧度美学进行，拉大切割线与下颌槽神经的距离，风险较小，符合下颌角的受力原理。但是这种瘦脸方法较前两种略显复杂，但瘦脸效果也是最完美，最适合各种要求改变脸型的求美者。
长曲线下颌角截骨术已是十分成熟的整形项目，手术安全无后遗症，对生理功能没有任何影响，而且手术过程是在全麻醉情况下进行，丝毫感觉不到疼痛感；一般在7天左右就可以基本消肿。由于切口在口腔内，十分的隐蔽，因此脸上不会留下任何疤痕，不会影响美观。
长曲线下颌角截骨术采用的是口腔内入路，针对不同脸型和下颌角类型采取不同的截骨手术方法，截骨准确，可进行下颌角、下颌缘联合截骨，对由于下颌骨过大造成的大脸型，长脸型，大四方脸等有特殊改善效果，使脸型变小，变得更秀气，手术中配合冷光源和特殊器械，手术时间短，术后不留任何体表瘢痕；口腔内截骨还可同时去除咬肌肥大 、颊脂肪垫，使缩小脸型效果更明显。
术前准备
1、下颌整形术前检查下颌角肥大的程度，与手术医生进行详细的沟通，确定下颌角或下颌缘截除的量。
2、下颌整形术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。
3、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认下颌整形手术方案。
4、下颌整形术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症。
5、下颌整形术前不要化妆。
6、女性要避开月经期、孕期以及妊娠期。
7、男性要提前戒烟一周。
解决办法
1、下颌角截骨术：是把颜面最宽的部位的骨骼--下颌角骨骼部分切除，从正面看面部宽度缩窄了，使面部变成纤细的“鹅蛋脸”或“瓜子脸”而开发的方法。
2、嚼肌肥大注射瘦脸技术：由于各种原因，比如夜磨牙，偏侧咀嚼等习惯导致嚼肌肥大，脸呈方形。治疗方法很简单，主要注射一针，大约两周脸就自动瘦下来。
3、颊脂肪过多的抽吸术：一种是特定部位的脂肪团（医学上称为颊脂垫）；另一种是和肚皮一样的皮下脂肪堆积。经过有经验的医生一检查马上便知原因。通过特制的抽吸针，把脂肪吸出或拨出，达到瘦脸的目的。
下颚骨太宽按摩方法
下颚骨的大小以及形状都是由人体基因控制的，也就代表下颚骨的宽窄是出生就已经决定的，但是大多数人认为下颚骨太宽的人看起来很丑，而且会显得人脸大，没有气质，所以有的人会想办法修改自己的脸型，认为通过按摩能够让下颚骨的形状发生改变。下面教大家下颚骨太宽的按摩方法。
颧骨，面颅骨之一，位于面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面颊部的骨性突起。颧骨共有四个突起，分别是：额蝶突，颌突，颞突和眶突。一般的脸部按摩都是顺着脸部的经络进行按摩，而这套抗皱按摩操则是对着脸部经络进行垂直负荷的步骤进行。
1：首先用两手的手指顺着脖子后的脊椎骨由下向上轻轻按推到发际位置。记得一定要沿着脊椎骨的方向，下手不能够太重，否则会伤害到自己。
2：用两手的手掌掌腹位置以画圈的方式按摩眉毛上方的部位，记得并不是按摩脸部肌肤，而是用一点力按摩到脸部的骨骼。这样的按摩进行3～4次。
3：然后用两手的手指在额头部位进行横向按摩，目的是减轻额头处的抬头纹。
4：在颧骨稍下方，用食指、中指和无名指三根手指的指腹进行左右按摩，这样来回的按摩进行10次左右。
5：将下巴的肌肉分为左右两部分，先用右手的大拇指进行左右按摩，然后换一只手，用左手的大拇指进行同样的按摩，这样的来回按摩进行10次左右。
颧骨是非常影响形象的，所以很多美眉都在寻找磨颧骨的方式，想要做磨骨手术又担心风险性，做一做这些按摩操虽然不能让颧骨立刻变小的，但是对改善脸型还是有一定的帮助的，美眉们可以尝试一下这套简单的按摩操。
下颚骨错位显得脸歪
不少人发现，自己的两边脸颊并不是完全一样的，有的人甚至会发现自己的脸还有些歪，这究竟是怎么回事呢？其实，人体虽然是对称的，但并不是绝对的对称，人的生长发育可能会因为其他的内在因素而导致面部的畸变，另外一些外力因素也会导致脸长歪，比如下颚骨错位看上去就显得脸歪。这种情况其实也可以通过手术来进行调整。
下颌骨脱位可出现明显的开口,仅有最后面的牙齿有接触.如下颌中线偏移于一侧,脱位为一侧的.注射局部麻醉剂(即1%利多卡因2~5ml)于关节区翼外肌附着区,可使下颌骨自行复位.
可能需用手法复位.术前给以弱安定类药物(如地西泮5~10mg静脉注射或咪达唑仑3~5mg静脉注射)和麻醉药(如对一般健康成人平均给以哌替啶25mg静脉注射或50mg肌内注射)是需要的但不是绝对需要,特别是没有时间为准备静脉注射时.脱位的时间越长,则复位越困难并且增大了变为慢性问题的可能性.为施以杠杆作用,应将患者的头部固定.术者将二拇指置下颌骨的外斜线处(第三磨牙的外侧),其他手指在颏尖之下.用旋转力量,同时拇指向下方和前方加压,而其他手指向上加压,直至下颌骨复位.
以Barton绷带固定下颌骨于复位后的位置.患者至少在6周内应避免大张口.当患者要打哈欠时,应以拳抵住颏部,以防止大张口.如这种脱位不是第一次发生,应请口腔颌面外科医师会诊.外科手术为拉紧(缩短)围绕颞颌关节周围的韧带或修整下颌关节结节(使将来能较容易地自动复位).
自我复位：
先将大拇指缠上少量绷带，两手屈臂朝上，手心朝向自己，腕部交叉，大拇指伸入口中，按住下颚最里的牙（尽量朝里放），同时其他指头抬住下巴前端。此时大拇指朝下，其他指头朝上，同时轻轻向外托。注意！！！此过程没有丝毫疼痛，如发生疼痛可能是发生的肿胀或其他症状，请立即到医院就诊。
脱臼预防：
切忌大笑，打哈欠，大口吃水果等可能发生大张口的动作。在大张口时闭上眼睛，或用手托住下巴也可以避免下颌骨脱臼。
睾丸湿疹用什么药好点
夏天到来，很多人的下体都会有些潮湿的现象，想必男性朋友一定深有体会，黏黏湿湿的阴囊总让人觉得下体不干净。而阴囊常常处于潮湿的状态又常常会引发很多皮肤病，比如睾丸湿疹。当出现这种情况的时候就应当及时去治疗。那么出现睾丸睾丸湿疹的时候应该怎么做呢？睾丸湿疹用什么药好一点？
阴囊潮湿会有哪些症状？
1、亚急性发作症状：这时候的阴囊潮湿，表现为为阴囊剧烈瘙痒，不思饮食，大便稀，小便黄，有时有水疱轻度糜烂。
2、急性发作症状：多为阴囊皮肤潮湿红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。
3、慢性发作症状：阴囊潮湿瘙痒时断时有，精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧，阴囊皮肤摸起来较硬，皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色，这种病是皮肤病之一，又是男科病的一种身材较胖、局部多汗者易患此病，以中老年男性患者居多。
阴囊潮湿该如何预防？
预防阴囊潮湿，要避免穿紧身衣服，内裤要穿宽松舒适的，最好是纯棉制，运动后要及时换洗内裤。另外，注意不要长期穿着机身牛仔裤，不利于阴囊的散热。饮食方面，要切忌高热量、高脂肪食物，少喝酒和吃辛辣的食物，同时切忌暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。
阴囊潮湿要积极配合医生治疗，有阴囊瘙痒时，最忌的是搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，凡是热水、肥皂、盐水、碱水等均不宜应用，瘙痒时喷涂一些蛇胆苦柏爽肤洗液，能快速止痒。还要保持皮肤的干燥，只有这样，才能有效避免阴囊潮湿的发生和复发。
下颚骨大是什么脸型
每个人都具有自己的脸型，就像有的人是瓜子脸，有的人是国字脸，有的人是鹅蛋脸等等，脸型多种多样，每一种脸型也不乏五官精致的人，脸型的区分其实主要在于人们下颚骨的形状，所以想要判断自己的脸型只要知道自己下颚骨的形状就可以了，那么下颚骨大的人是什么脸型?
脸型是指面部的轮廓。 脸的上半部是由上颌骨、颧骨、颞骨、额骨和顶骨构成的圆弧形结构，下半部取决于下颌骨的形态。这些都是影响脸型的重要因素。颌骨起了很重要的作用，决定了脸型的基础结构。脸型可以通过不同的分类方法进行分类，正看和侧看脸型也是有区别的。
脸型的分类方法很多。在我国古代的绘画理论和面相书中就有各种各样的分类法，并对脸型赋予了人格的内容。下面是几种常见的脸型分类法：
形态法
波契(Boych)将人类的脸型分为十种(1)圆形脸型;：(2)椭圆形脸型;(3)卵圆形脸型;(4)倒卵圆形脸型;(5)方形脸型;(6)长方形脸型;(7)梯形脸型;(8)倒梯形脸型;(9)菱形脸型;(10)五角形脸型。
字形法
中国人根据脸型和汉字的相似之处的一种分类方法，通常分为八种：(1)国字形脸型;(2)目字形脸型;(3)田字形脸型;(4)由字形脸型;(5)申字形脸型;(6)甲字形脸型;(7)用字形脸型;(8)风字形脸型。
亚洲人法
根据亚洲人脸型的特点，一般可以分为八种类型：(1)杏仁形脸型;(2)卵圆形脸型;(3)圆形脸型;
(4)长圆形脸型;(5)方形脸型;(6)长方形脸型;(7)菱形脸型;(8)三角形脸型。
此外，还有人提出，人的脸型是一个立体的三维图像，因此也应该从侧面来进行观察，这是以前所忽略的。的确，从侧面对脸型进行考察确实有助于对容貌进行全面的评价。根据人的正侧面轮廓线，将人的脸型分为六种：(1)下凸形脸型;(2)中凸形脸型;(3)上凸形脸型;(4)直线形脸型;(5)中凹形脸型;(6)和谐形脸型。
脸型判断
编辑
不一样的脸型，给人的感觉也各不相同：文雅，开朗，悲伤。就算是同年龄的人，有的很年轻，有的很老气。不过大致上可以分为六种。
内脸型
内脸型人的五官都朝中间集中。双眼两侧到脸廓的距离长，脸颊面积也较宽大，会让人觉得脸蛮大的。
外脸型
外脸型的人五官都往外跑，感觉五官扁平，不够出色。
上脸型
上脸型的人五官都集中在上半部，脸颊到下巴的距离很长。
下脸型
下脸型的人额头很高很宽，五官都往下半部集中。长相可爱，显得孩子气。
吊脸型
吊脸型的眉毛、下眼尾、嘴角全部往上吊，会给人凶巴巴的感觉，显得有点俗气。
垂脸型
垂脸型的眼睛和脸颊都往下掉，下嘴唇很厚，总是给人一脸倦态的感觉，所以显老。
下颚骨不对称自我矫正方法
下颌骨不对称自我矫正的方法有很多，当患有某种疾病的时候，就容易出现下颌骨不对称这种症状，有的时候和我们平时的生活习惯也有一定的关系，比如在吃饭时候有的人经常用一侧的牙齿咀嚼，也容易出现这种症状，下面让我们具体了解一下下颌骨不对称自我矫正的方法。
颚关节是什么？
颚关节在耳朵的下面，头骨凹下去的的关节。由上往下看腿、腰、脊椎、肩膀以及全身时，就可以知道下颚的骨头好像是单摆一样下垂。因此，如果下半身不平衡或是驼背的话，会连带引起像单摆的下颚也歪掉了。加上平时说话话以及吃饭等等都会常常使用下颚，所以有一说是80%以上的人的下巴都有一些问题，很多人有颚关节症或是隐形颚关节症。
颚关节歪掉是脸部下垂的原因
下颚是脸部最明显的部分了。如果下颚歪掉了，不只是脸会看起来歪歪的，还会影响到脸部其他的骨骼。还有，颚关节与不但与双頬等部位的骨头连结，也与支持舌头以及眼睛的肌肉相连。所以下颚的扭曲会影响到脸部其他的地方，进而影响双眼的不平衡。还有，如果影响到肌肉以及皮肤的话，会造成脸部血液循环不良，引起脸部的下垂。所以不要小看了下颚关节症的影响！
平时看自己看习惯了，所以可能不会察觉其实自己的下巴也有问题呢。透过以下的问题来自我测试一下吧：
・当嘴巴张开时，没办法立着放入3指手指
・双眼的大小不同
・常常咬冰块或是糖果
・常常会磨牙或是咬牙
・常会咬到自己的舌头或是嘴巴内侧
・即使按摩了，还是没办法治好肩颈酸痛
・常常嚼口香糖
・头皮渐渐变硬了
如果你中了3个以上的选项，那就要注意了！这表示你的下颚有可能已经歪掉了！如果你不管它的话，有可能会越来越歪，所以要趁早治疗它。
下面介绍具体的方法：
整颚运动
利用每天的小小运动来消除疲劳吧。不只是消除脸部的歪曲，对于轻度的颚关节也有效呢。只要花5分钟的时间就好了，大家都可以在零碎时间时试试看。
STEp 1：把嘴巴放松打开
首先坐好看正面，维持放松的状态把嘴巴打开。
STEp 2：把头慢慢的往旁边倒（左右各5次）
嘴巴还是要放松的打开，把脖子右边倒，再慢慢的回到中间，接下来再往左倒，两边都要重复5次。
STEp 3：面向旁边（左右各5次）
维持嘴巴放松的打开，接下来要把脸慢慢朝向右边，回到中间，再朝左边。同样两边都要重复5次。
STEp 4：慢慢把脸向上看30秒
维持嘴巴放松的打开，把脸慢慢的往上看，维持30秒，再慢慢回来。
这个运动对于长时间使用电脑的眼睛以及肩膀的疲劳消除也非常有帮助。
肩宽怎么办能变小吗
在现实生活中肩部宽厚是比较常见的情况，由于上肢的活动量平时比较大，不小心就会容易导致肩部宽厚或者是肩部肥厚等，十分影响完美的身材，尤其是女性肩部宽厚就会容易影响到个人形象，而肩宽是可以通过运动变小的，平时可以做一些有氧运动，搭配合理的饮食长期坚持是可以瘦的。
肩宽怎么办能变小吗?
第一个方法就是运动了，通过一些强度锻炼，可以使我们的身体肌肉变得紧致一些这样子就会让我们的肩膀显得不是那么胖了。
第二个方法就是通过一些外界的压力，现在有很多的工厂都生产一些辅助的东西，像是一些压力带，穿在我们的身上可以帮助自己的肩膀收紧一些，从而变得不是那么的强壮。但是一定要到正规商店去购买，不然很有可能买到假货。
第三种方法就需要去健身房借助一些器材了，一定在健身教练的保护之下利用器械来收紧我们的肩膀，这种方法可以有效地将肩膀变得窄一些。这种方法是最有效果的，也是最健康的，但必须依靠我们长久的坚持才可以。
瘦肩膀的方法：
瘦肩操是瘦肩膀比较积极的一种方法
第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。
第二步：身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。
第三步：身体自然站立，双脚与肩同宽，换右手向左伸直，左手屈肘弯曲，夹住右手腕关节，左手不断的用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。
第四步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，慢慢将腰部、肩部、头部、颈部往左后侧转动，尽量扭到身体可以承受的极限，但是不要硬撑。同时眼睛看着左后方。
第五步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，转回丘半身，略微放松一下，再将左手从左肩上方伸到右背侧，右手从腰背处伸向左肩，两手对搭，再将身体向右后侧转动。
快速使毛孔变小的方法是什么？
脸上的毛孔变得很粗大，这是让无数人头疼的问题，一旦出现这个问题的话，当然要想办法收缩毛孔了，首先要找到毛孔粗大的原因，比如可能是皮脂分泌旺盛导致的，或者是皮肤变得松弛等原因，在找到原因的基础上，大家可以采取下列这些使毛孔变小的方法。
快速使毛孔变小的方法：
一、高温热敷
如果的皮肤清洁到位的话，同时又有热气熏蒸。被自然打开的毛孔就会主动地将黑头向外推送，然后用粉刺针的圆头轻轻的按压，就可以将黑头挤出来了，还可以防止毛孔粗大，有效的收缩毛孔。
二、使用收缩毛孔的面膜
挤完黑头后，最让人头疼的问题就是毛孔粗大，这个时候要怎样去收缩毛孔呢？可以去买收缩毛孔的面膜，面膜能够有效的解决皮肤的问题，还能更好的收缩毛孔，在敷脸的时候，能明显的感觉毛孔在收缩，用清水洗干净后，皮肤就会变得通透还有弹性。
三、柠檬汁
柠檬并不罕见，柠檬中含有柠檬酸，它能够有效地去除皮肤老化角质，还能改善油性的肤质，只需要只需要在洗脸的时候在西安水中加入几滴柠檬汁，就可以收缩毛孔，还能防止毛孔感染，出现痤疮。但是柠檬属于感光水果，所以这个问题只适合晚上洗脸之后使用，白天显瘦不要用。
四、补水
挤完黑头毛孔会粗大，皮肤缺水的时候毛孔也会粗粗大。当皮肤缺水的时候，就会分泌多余的油脂堵塞的毛孔，然后导致毛孔越来越大。所以一定要给皮肤补充水分，只有水分补充足了，皮肤才能恢复健康。油水油平衡状态才能变得丰盈饱满。
五、敷芦荟蜂蜜面膜
这种面膜不仅能够消炎祛痘，它还能滋养皮肤，促进细胞的生成，帮助修复痘印和挤黑头留下的坑。将芦荟汁，珍珠粉，还有蜂蜜都调成糊状，洗干净的脸部之后，将调制的面膜均匀的涂在脸上，大约15分钟过后，然后用清水洗掉，就可以了，这样也可以防止毛孔粗大。
六、蒸汽热敷，精油按摩
挤了黑头后，要怎样去收缩毛孔？可以采取每周两次进行热敷的方式来改善收缩毛孔，在蒸汽热敷的时候还要使用精油按摩，在这儿之后配合保湿+冷敷，这样可以收敛效果更加出色。
挤完黑头后要避免掉毛孔粗大的现象，防止毛孔粗大，可以按照以上几种方法来进行。收缩毛孔一般都是用热气。不要用冷水进行毛孔收缩。
下颚淋巴结发炎
口腔内部主要分为上颚和下颚，而在下颚内部有许多淋巴分布，这些淋巴就是为了避免病毒侵袭人体口腔内部的一种免疫性组织。而下颚淋巴结发炎会明显让患者产生疼痛感，所以下颚淋巴结发炎也是一种比较严重的口腔内部问题。存在在下颚淋巴结发炎现象的人一定要了解到下颚淋巴结发炎的引发原因。
原因
指颌下淋巴结在发生炎症时，因细菌及其毒素刺激而肿大而可以用手触明显触及，常伴有疼痛的症状。其发病原因较多，当身体某一部位发生感染，细菌随淋巴液经过淋巴结时，可相应地引起淋巴结群的肿大和疼痛。在身体患恶性肿瘤时，也常沿淋巴管转移，并停留在淋巴结内分裂增生，致使淋巴结肿大起来。
颌下淋巴结肿大压痛检查
主要临床表现有颌下区丰满，淋巴结肿大、压痛。
1、可有呼吸道感染，口腔炎症，疖肿，皮损感染等原发其它感染灶。
2、局部淋巴结肿大，疼痛，或发红，扪之有波动感，常伴发热，食欲不振等。
3、必要时行淋巴结活检以除外恶性肿瘤浸润。
缓解方法
1、养成良好的生活习惯。
2、保持良好的心态稳定的情绪拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。
3、必须在重油烟处工作的人尽量保护好自己比如戴上口罩定时出去呼吸一些新鲜空气每年起码做一次检查等。
4、远离烟雾酒精药物辐射农药噪音挥发性有害气体有毒有害重金属等。
上颚骨突出手术
上颚骨突出手术就是一种针对于上颚骨突出这种问题进行矫正的手术，属于整形手术的一种，主要目的是为了让自己的脸部看起来更协调、更美观。为了保证手术能够顺利进行，同时也为了取得良好的手术效果，无论是术前还是术后，求美者都要做好一定的准备工作以及术后护理工作。
一、术前注意事项
1、受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的大小、步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果;可能存在的风险;医生应了解患者面部的情况，手术的动机，对手术的期望是否符合实际等。
2、身体健康状况的检查:除外可能存在的心、肺、肝、血液等内科疾病， 既往的手术史，用药史，过敏史等。
3、手术前一周停止饮酒，停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物。
4、术前3天每天洗头一次;术前一夜可适当服用安眠药物，术前半小时酌情应用镇静、止痛药;根据麻醉术式，决定是否需要禁食。
二、手术过程
访问医院进行脸骨x-ray和CT检查，电脑分析，然后制作牙模，脸型比例测量，还有牙齿检查。检查结果出来后和院长直接商谈。院长先确认是需要接受下鄂手术还是双鄂手术，然后告知是否可以接受先手术，最后分析具体手术方法。
决定手术后，为进行手术，麻醉和牙齿矫正进行再一步的检查。
手术时间大概2个小时， 手术后住院4天三夜。
手术后一周来医院复诊，进行治疗和确认手术后修复情况。
手术后2周复诊拆线。
手术后2周左右可以开始进行简单的日常工作，正常饮食需要手术后4周左右开始。
鄂骨间的固定装置需要维持2~4周。
手术4周后开始带牙套，进行牙齿矫正。
三、术后注意事项
1、卧床休息2小时之后即可出院返家，休息1天左右即可上班。为预防感染，请按医嘱适当应用抗生素。
2、术后弹力带包扎3个月，后两个月可以仅晚上包扎。
3、手术后第10天拆线之后，需开始适当按摩患处，以防止内部疤痕粘连及外观变形, 增加柔软度。
4、手术后一定会肿胀约三周左右，尤其是下半身抽脂，但是会慢慢因为血液循环建立而缓解。所以请避免吃过咸的食物，减少久站，在作息允许下，脚抬高。手术三天后,可以开始泡澡,
增加淤青的吸收，但术后两周内不宜用力搓搽皮肤。
5、依医师指示按时回诊治疗及追踪，需追踪半年至一年。
颧骨宽整形方法是什么？
每一个人的长相都是天生的，但是为了符合人们的审美，所以现在去整形的人非常多。尤其爱美的女性，容不得脸上有一丝的缺陷。比如有的女性发现自己的颧骨非常宽，说不好听的就好像大猩猩一样，这显然是无法接受的，必须要及时处理才行。那么，颧骨宽整形方法是什么?
1.颧骨前内骨折手术
操作方法：将颧突切割，取下一小段欲缩减的骨头，再将剩余的颧突向内折入，使用骨钉固定，颧弓部分则完全保留原状。适合脸型：脸型不算太宽，但正面部突出明显。手术优点：完全在口腔内进行，没有外部伤口。手术缺点：由于颧弓没有改变，所以颧突缩减的程度有限。
2.颧骨内缩手术
操作方法：将颧突与颧弓都打断，并去除部分欲缩减的骨头，整个颧骨向内移，进行重组。适合脸型：正面及侧面都宽大突出的面型。手术优点：脸颊缩减幅度大，视觉效果明显;可完全在口腔内进行，减少伤口。手术缺点：技术相当复杂，需要经验丰富的医师才能安全完成。
3.颧骨后内骨折手术
操作方法：以磨骨的方法适当减小颧突体积，但保留在原始位置;在耳朵前方开一小口，将颧弓打断并向内折入。适合脸型：脸型宽阔、太阳穴处有一定凹陷感。手术优点：能改变颧弓的位置，颧突也随之做了适当调整，可使脸型明显变窄。手术缺点：技术较复杂，且口腔内与耳朵前有两处伤口。
脸变小的自然方法有哪些呢？
脸部的形态对于女性们来说是颜值的重要基础，脸部过大的话看起来非常的胖，这样不利于的女性美丽形象的建立。而脸部的大小是天生注定的，只能依靠后天的改变来实现脸变小的目的，下面就来看看脸变小的自然方法有哪些呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
早晨起床，就可以利用洗脸的时候，给自己瘦瘦脸，先拿洗面产品用温水洁面后，在改用冷水洗脸，可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部，只要轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。
洁面后，先使用收缩水或爽肤水，轻拍直至皮肤全部吸收，在搽滋润霜的时候，给你的脸部稍微按摩一下，让其吸收的更快，还有瘦脸功效。下午的时候抽一点来做做脸部小动作吧，放松因为工作一天而僵硬的脸部肌肉，可以用嘴型用力读出“aoeiu”这几个面部表情，能有效锻炼到面部肌肉，使脸部线条更有型。
晚上睡觉前，花几分钟做做瘦脸操吧：先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手握拳，用关节处用力按压咬肌，这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部更V。
微微张开嘴，用手掌手指托住下巴，将下巴尽量的往上提，同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。 这个动作能有效提升整个下巴，紧实下巴处的赘肉，特别是对有双下巴的人很有效。
将眉头紧紧皱起，用手指将紧皱的眉头用力拨开，保持皱眉状态。 这个动作能有效提升脸部，帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。
怎么让脚变小最好方法是什么
很多人都有脚大的困扰，尤其是在买鞋的时候，往往好看的鞋都没有自己能穿的码号，夏天天气炎热，穿凉鞋露出诺大的脚，看着就不美观。于是，很多人希望自己的脚变小一点，这样就能买到心爱的鞋子，穿上美美的鞋子了。脚的大小受遗传因素和后天营养锻炼有关，受足部骨骼影响是无法通过后天改变大小的，那么有什么方法能让脚变小呢？
要看您是脚骨大还是单纯脂肪多，如果是脚骨大做什么运动都白搭，只能做缩骨美容手术（有风险），如果是单纯脂肪问题那就不是太难了，坚持每天做以下运动；
1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4；在坐看电视时，上下平直举动脚部
5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张,在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。虽然这样更健康，但您需要的是效果是瘦脚。
6、可以变小的，但需要做手术。不知道您骨骼发达，要经过家里人同意再去错手术
7、人们的脚是有弹性空间的 你越是放任 它就越大 我估计你 脚只要涨了一点 你就马上选大一号的了吧
8、你最好穿比自己的脚小一点的鞋，穿的时候可能有点挤，但是时间一长，慢慢感觉不到了，疼痛感也会消失，脚也会变小
注意事项
不要穿太大的鞋，会越来越大
