舌头粗糙有颗粒感
养生有什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“舌头粗糙有颗粒感”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
舌头粗糙有颗粒感这属于典型上火的症状。上火大家应该不会陌生，不是独立的疾病，而是身体的某种状态。一般在出现上火的时候会表现出咽喉肿痛、牙龈出血、尿黄等症状，舌头粗糙有颗粒感其实也属于其中一种，我们可以尝试一些败火的食物进行解决，具有很不错的效果。
败火食物
1、清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
3、利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
4、攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
7、滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
8、补脏熄火类 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。
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嘴唇抿起来有颗粒粗糙
嘴唇抿起来有颗粒粗糙不光滑一般是与毛囊有关系的，大家可不必太担心了，平时一定要注意饮上上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时需要保证皮肤的清洁，多吃新鲜的水果和蔬菜，一定要多注意休息，最好不要经常熬夜，良好的生活习惯和饮食习惯对人体是非常重要的。
警惕嘴唇干裂可能与脾虚有关
不良习惯可能诱导唇炎
嘴唇干有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。
专家建议，嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。
冬季天气干燥，温差变化大，应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
嘴唇干裂最好别舔
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。中医提醒：秋冬季口红唇千万不要舔。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
此外，秋冬季节时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
舌头粗糙是怎么回事
对于我们人类或者其它的生物来说，拥有一个舌头是我们最重要的身体器官之一啦。因为我们可以通过舌头来感知我们生活中的酸甜苦辣，因为我们有了舌头才能够品尝世间这么多少少的一些美食。所以在生活中一定要保护好我们的舌头那么下面我们就来了解一下舌头粗糙是怎么回事吧。
相信大家通常不会没事就把自己的舌头伸出来看，除非有时候去医生，医生会让你伸出舌头。然而舌头其实可以传达很多关於你的身体的讯息给你知道喔
接下来这些迹象，大家可以立刻找一面镜子来看看自己的状态!
1. 大家先来看看什么叫做健康的舌头，无舌苔，舌头本身呈现粉红色，没有斑点或凹陷。
健康的舌头，无舌苔，舌头本身呈现粉红色
2. 如果舌头的颜色是鲜红色的，那么可能就暗示你的身体缺乏维生素了，这时候你不妨多吃一些蔬菜来调解，但是还是要参考医生的意见。
3. 如果你的舌头边缘有被牙齿压出来的齿痕，那可能代表著你的身体有著甲状腺疾病，所以导致舌头肿大，通常还会伴随著落发，低血压，跟容易疲倦的症状，请及早就医。
4. 如果舌头边上有著裂痕或是很深的皱摺，有可能代表著自体免疫力的问题，而这些裂缝也可能因为年纪变老而出现(类似皱纹)，当你去看牙医时，可以一并询问医生是否有异常。
5. 当你的舌头表面出现了黑色或棕色的状况时，这代表著你的口腔卫生非常有问题，但是这样的状况还可能出现在糖尿病患或是服用抗生素的人身上，有些正在进行化疗的患者也会有这样的迹象。
6. 如果你有著白色厚重的舌苔，有可能是鹅口疮所造成的，大部分会发生在婴儿或是免疫力降的人身上，如果有吸菸者，这就是一种白斑病(leukoplakia)的现象，有些患有肠癌的人也会有这样的迹象。
7. 舌头上如果出现了明显的病变或是囊肿，有时会是因为压力所造成的现象，通常在1-2周内会自行痊愈，但是如果没有好转的迹象，请尽早就医检查，这可能是口腔癌的前兆。
舌头凸起白色颗粒
舌头凸起白色颗粒这种症状属于肝火旺盛的一种表现，饮食、睡眠、季节变化等都会导致肝火旺盛的出现。舌头凸起白色颗粒只是其中的一种，为了准确的搞清楚我们的身体，需要结合身体其他的表现，综合性的判断，这样能确定之后的应对措施。下面咱们先来看看不同群体肝火旺盛的特点。
男性肝火旺的症状
男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。
很多人认为肝火旺不是病，平时多喝水就好了，其实这种认识是错误的，肝火旺的患者会出现易发怒、脾气暴躁、眼睛干涩等症状，肝火旺是由于人体内脏气血调节异常，需要进行药物治疗，长期的肝火旺会对健康造成一定的影响，患者应引起高度的重视，及时采取治疗措施。
女性肝火旺盛的症状
女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。
1、月经不调。女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。
2、恶阻。其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。
小儿肝火旺盛的症状
小孩是比较容易上火的，而且“火苗”是一年四季无处不在。小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症。
小孩肝火旺分虚实两种，虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。
1、小儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用;
2、治疗肝火旺，通常可以让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果;
3、在小儿出现肝火旺时，让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。
舌头下面有白色颗粒
舌头下面有白色的颗粒，这时候应该有所注意，有可能是因为尖锐湿疣的原因造成的，如果以前有过不洁性生活，就可能会引起这种现象，这是一种危害比较大的疾病，属于性传播疾病，应该及时进行良好的治疗，平时生活当中也要预防把这种病症传染给别人，我们来了解一下这方面的内容。
舌头下面有白色颗粒
尖锐湿疣患者损害大小及形状不等，可仅为数个，亦可为多数针头样大的损害，在阴肛部可长成大的肿瘤样物，有压迫感;冠状沟痒，有恶臭味;有时小的湿疣可出现阴部痛痒不适，病人可出现尿血和排尿困难;直肠内尖锐湿疣可发生疼痛、便血，而直肠内大的湿疣则可引起里急后重感。
尖锐湿疣患者应多吃含有蛋白质的食物，辛辣刺激的食物不能吃，多吃新鲜的水果蔬菜。在治疗期间最好是不要发生性关系，如果再次被感染，疣体不仅会增大增多，治疗的难度也会加大，还有可能会传染给他人。
口腔尖锐湿疣的危害有哪些
1、口交性病患者会因为口腔是其损害部位的原因，导致吃饭困难，另外由于疼痛等等的原因，口腔内部也会出现糜烂等等的症状，严重的对患者的生活和工作产生危害性，导致患者产生厌食等等严重的症状。
2、病强烈的传染性会让患者很是尴尬，害怕接触到朋友和亲人等等导致该病传染给其，让患者在相处之时不知道等么做，其实，只要在生活中避免混合使用生活日用品，患病之后，夫妻之间不要有直接的性行为，就能够杜绝该病的直接传播。
3、引起一些心里上的疾病，口腔内部的症状本来就很让患者难以忍受，在加上该病的复发性，传染性，让很多的患者承受着很大的心里压力，导致很多的患者有喜爱独处，有远离人群的现象，导致一些心理性疾病。
背部皮肤粗糙颗粒状
其实我们的皮肤是非常脆弱的，在平时生活中，我们的背部经常被我们忽略。并且如果我们平时不注意个人卫生或者对于床上用品不经常换洗的话，容易使得我们的背部出现一些问题，比如出现长痘痘，严重点的有可能会出现皮肤病，所以我们要多多的注意自己的各个方面，出现问题应及时治疗，那么对于背部皮肤粗糙如颗粒状是怎么回事呢？一起来了解下吧。
后背皮肤粗糙的原因：
后背皮肤粗糙经常会出现在生活当中的许多人身上，这可能是由于睡眠不足引起的。睡眠不足容易使身体变的特别的疲劳，长期下来身体的一些抵抗力就会慢慢的下降，而皮肤的血液循环也会出现问题，而当这一切均失衡时，就会出现皮肤干燥的情况，严重的还会瘙痒难忍。
除了身体机能出现问题之外，另外一个导致后背皮肤粗糙的主要原因就是天气的变化。到了冬天季节，天气温度慢慢降低，而人体皮肤水分蒸发的速度会慢慢变快。
这个季节也会降低人们的皮脂分泌，从而导致皮肤的抵抗力大大的下降。这个时候我们如果不经常洗澡为皮肤补充水分的话，就特别容易出现后背皮肤粗糙的情况。
生活当中后背皮肤粗糙的原因有很多。需要提醒大家：要想改善后背皮肤变粗糙的情况，最重要的一点就是发现原因，然后在生活当中加以注意。
背部的保养措施：
一、洗澡的时候选择清洁力比较强的肥皂
其实我们背部常常会被我们忽略，因此背部很有可能存在非常多的细菌，并且我们的背部经常与被单进行近距离的接触，因此常常会存在一定的问题，当我们皮肤存在一定的问题，在洗澡的时候其实可以用清洁力比较强的肥皂来帮助我们有效去除后背的细菌，但是这种肥皂不适合每天都使用，一个星期使用两到三次就可以起到很大的帮助。
二、使用身体乳
冬天天气其实是非常干燥的，在这种情况下，我们的背部经常会出现粗糙缺水的情况，因此就需要身体乳来帮助我们补水，所以在平时生活中，如果自己背部经常粗糙的话可以选择一款自己喜欢的身体乳，每天晚上使用一次，这样就可以在很大程度上帮助我们缓解粗糙的情况，让我们后背的皮肤避免出现一些更加严重的伤害，同时也能够让我们的皮肤更加细腻。
三、清除斑点、痘印
除了脚底板的肌肤外，背部肌肤是全身角质层最厚的地方;也因为这样，背部的血液循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污。在敷完洁肤膜后要使用收敛水来收缩毛孔。
舌头根部一侧异物感
舌头根部一侧出现异物感，多是炎症、囊肿等疾病引起的，需要到医院做专门的检查才可以确诊。建议到正规医院的耳鼻喉科做专业的检查，再做针对性治疗。除此以外，多多喝水，忌辛辣食物，养成良好的饮食习惯。本文介绍了舌根异物感的可能原因及影响因素，一起来看看吧。
(1)非器质性因素
如患有咽神经官能症、癔病、疑癌症、精神分裂症及焦虑状态下均可出现咽部异常感觉。
(2)器质性因素
①上呼吸道慢性炎症。鼻炎、咽炎、喉炎等均可使咽部末梢循环发生病理变化，造成神经功能障碍而引起感觉异常。
②神经肌肉痉挛性疾病。咽肌痉挛、食管肌痉挛可诱致咽异感症状。
③颈部疾病。如茎突过长、颈椎骨质增长或畸形等。
④反流性食管炎及胃病。可在咽部产生一种反射性堵塞或紧迫感。
⑤贫血病人有的也出现咽部堵塞，咽下困难。
⑥咽、喉、食管、贲门部癌肿早期，可能仅具有咽异感症状。
1.咽部疾病：各类咽炎、慢性扁桃体炎，扁桃体的结石、息肉、角化，囊肿、瘢痕及脓肿，悬雍垂过长。鼻咽、口咽及喉咽的异物、瘢痕、肿瘤，舌根部静脉曲张、囊肿、肿瘤、茎突综合征，咽部憩室等都可导致出现咽部异物感。
2.鼻部疾病：如鼻部及鼻咽部疾病如鼻窦炎，鼻咽炎也可导致咽部异物感症。
3.喉部疾病：如喉上神经炎、风湿性环杓关节炎、会厌囊肿、会厌形态异常、喉软骨膜炎、血管神经性喉水肿、环咽肌及咽下缩肌痉挛等。食管疾病如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、早期恶性肿瘤、外伤性食管炎、反流性食管炎、贲门痉挛、横膈裂孔等。
4.颈部疾病：如颈部肿块、瘘管、淋巴结炎、甲舌囊肿、甲状腺炎症、肿瘤及其他如牙病、耳病、舌咽神经痛、颈动脉炎等，均可引起咽部异物感。
5.此外，精神因素也可引起本病，如情绪波动及长期过度紧张、疲劳等所引起。此类患者多由生气、着急、抑郁、悲痛、多疑等因素而患病。
1.长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
2.长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
3.持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。
4.胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。
5.刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。
6.讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身唾液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。
7.工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感，可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解，担心喉部长肿瘤，长期的心理压力更易加重症状，有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻，睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息，当然会觉得不舒服。
8.高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。
(一)咽疾病
1.慢性肥厚性咽炎：有急性咽炎反复发作史，咽部有持续性的异物感、阻塞感、胀感、吞咽不适、咽反射敏感。咽部有粘稠分泌物，常作“吭、喀”动作，重者可引起刺激性咳嗽。检查可见咽后壁有颗粒状或堆积成片状的淋巴组织，咽腭弓后淋巴组织呈条索状增生突起。扁桃体黏膜慢性充血，悬雍垂充血肿胀。
2.咽部角化症、扁桃体摊留囊肿或瘢痕了异物、舌扁桃体肥大、舌根静脉曲张、会厌囊肿。舌根囊肿等，在检查时，不难发现上述病变。对隐匿部位，应仔细观察，必要时可用手指触诊，以了解局部有无硬块。
(二)咽邻近器富疾病
1.咽一食管恶性肿瘤：早期往往有进行性加重的咽部异物感的症状。当进食时症状较明显，空咽时可无症状，这是与功能性疾病引起的咽异感的重要区别。在肿瘤小尚未出现其他症状之前，常常被误诊为“慢性咽炎”或“咽异感症”。
2.颈椎病：颈椎骨质及其软组织的病变，如骨质增生、椎间盘脱出等，可压迫颈神经引起咽部异物感的症状。颈椎X线摄片可确诊。
3.喉病：风湿性环构关节炎、风湿性喉上神经炎、喉囊肿、早期声门上癌，可引起咽部异物感的症状。
4.鼻病：慢性化脓性鼻窦炎引起后鼻孔溢脓，经常刺激咽壁，引起该症状。
5.茎突过长症：由于茎突过长或其方位异常，在产生咽部异物感的同时，常常伴有颈痛、神经痛。触诊对在扁桃体窝外侧可触到变长的茎突。X线摄片有助诊断。
6.反流性食管炎：胃酸刺激食管人口，使其运动功能紊乱，而产生咽部异物感的症状。
7.胃或十二指肠溃疡、胃炎、胃下垂、胃肿瘤、慢性阑尾炎、肠寄生虫病等均可反射性的产生咽部异物感。
(三)全身疾病
甲状腺功能亢进或减退，消化不良，性功能异常，风湿病，糖尿病，绝经期综合征，缺铁性贫血等均能引起咽部异物感。
(四)功能性
功能性因素，常与神经官能症、恐癌症、忧虑、恐惧、癔病等有关。此类患者常有相关的精神背景，如家庭或亲友中发生重大矛盾或遭受精神创伤和刺激。每当情绪激动后，咽部异物感的症状则加重，或时有时无，时轻时重。吞咽时无，空咽时重。若能除外器质性病变，则可诊断咽异感症。中医称之为梅核气。
(一)咽部异物感的诊断
主要是找寻病因，首先应详细询问病史，然后做全面、认真的检查，从机理方面具体分析主要的致病因素。且不可首先考虑“咽异感症”的诊断，也不可不经过反复细致的检查和观察而轻易地下“慢性咽炎”的诊断。
(二)排除器质性病变
在排除了明显的器质性病变后，可按功能性疾病所致的咽部异物感进行治疗观察。治疗无效时应再进一步查找病因。
(三)局部及全身检查
1.耳鼻咽喉检查。
2.精神、神经科检查。
3.内科检查：包括血压、血、尿、粪常规检查，基础代谢率测定，上消化道造影，颈部正、侧位片，纤维鼻镜、咽喉、食管内镜检查，胃液分析等。
上述检查在临床实际工作中不可能逐项一一进行，主要以病史及一般检查为主，根据具体情况，再在某些方面进行必要的检查。
