牙周治疗四个步骤有哪些呢？
四个季节的养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“牙周治疗四个步骤有哪些呢？”，希望对您的养生有所帮助。
牙周炎症是影响人们健康的一种病症，这种疾病对牙齿的破坏性非常大，常常造成患者忍受极其痛苦的感觉，而牙周的炎症主要表现在牙龈发炎等等，因此，治疗牙周的疾病是非常重要的事项，而牙周治疗主要分为几个步骤进行，下面就来看看牙周治疗四个步骤有哪些呢？
牙周组织包含：覆盖在牙根上的牙周韧带、牙槽骨、以及外层的牙龈。牙周组织的功能，犹如地基，将牙齿紧密的固定在颚骨内，牙齿才能用力咀嚼食物。当牙周组织受到侵害时，视伤害的程度，决定牙齿是否能保留下来。
牙周炎是造成牙齿周围组织(包括牙龈、牙周膜、牙槽骨)破坏的一种疾病，因为早期没有明显的疼痛不适症状而为人们所忽视。疾病最早期的症状一般是牙龈出血和口臭，如不及时治疗或治疗不完善，会逐渐出现牙龈反复红肿疼痛，牙齿松动、伸长、移位，最终导致牙齿脱落。一般来说牙周炎的治疗可分为四个阶段：
治疗牙周炎的四个步骤：
第一阶段为基础治疗阶段，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。
第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。
第三阶段为永久性修复治疗。
第四阶段为复查复治阶段，每半年一次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。
患上了牙周炎及时的治疗对于疾病的康复是很重要的，上文为大家介绍的就是治疗牙周炎的一些方法，希望对各位能有所帮助，在患病时务必要及时去医院，在医生的指导下，根据你自身的实际情况，选择合适的治疗方案。
ys630.coM延伸阅读
四个步骤打造最佳睡眠场所
良好的睡眠是身体健康和保持工作效率的基础，而卧室则是影响睡眠的重要因素。俄罗斯“医学论坛”新闻教你如何将卧室改变为最佳睡眠场所。
1，卧室应当较暗
我们的身体适应于在一天中较暗的时间休息，所以一定要为健康睡眠保证黑暗的环境。因为光会抑制促进睡眠的褪黑激素的分泌，在较亮的环境下，即使你闭上眼睛，光线还是会影响睡眠。
2，卧室应当凉爽
降低卧室的温度可以助眠，因此，请将卧室的温度调节至低于其他房间，可以适当关闭门窗，打开暖气。
3，卧室需要安静
如果卧室内一直能够听到噪音，如汽车鸣笛、救护警报或者邻居的叫喊声，那我们就很难有良好的睡眠。如果噪音无法避免，那么最好用防噪声器来帮助进入安静的睡眠。
4，卧室的装饰应当符合安逸的条件
卧室的主要用途是休息和放松，因此在挑选卧室装饰时要考虑它的这两点主要用途，不要在卧室中放跑步机、电视机或电脑。此外，专家建议不要在卧室使用艳丽的壁纸，或者刷霓虹色彩的墙壁。
牙周治疗和洗牙区别大吗？
牙齿的健康是非常重要的，这要求人们定期检查牙齿，找到牙齿的疾病症状予以解决。而牙周的健康是最容易受到影响的，牙周容易形成一些结石，造成牙龈萎缩等症状，因此，定期洗牙和牙周治疗是非常有必要的，下面就来看看牙周治疗和洗牙区别大吗？希望大家能够了解一下。
牙周治疗和洗牙没有本质的区别的，洗牙也是属于牙周病治疗的一种基础治疗方法的。指导意见：如果是有牙周炎，是需要通过做好口腔的卫生，定期洗牙，清除牙结石和牙菌斑，维护牙周的健康的，而牙周袋比较深的还需要做牙周的刮治和牙周的手术治疗的。
对大多数的人来说，去医院洁牙时，牙齿上的牙菌斑基本上已发展成为了牙结石。牙结石最容易沉积的部位就是下前牙的舌侧和上后牙的颊侧。定期洁牙的人也会有不同程度的牙结石堆积，间隔的时间越长，堆积的牙结石就会越来越厚越大。
牙周刮治后需定期维护
那么经过牙周刮治后，牙齿该如何维护呢？杭州牙科医院的专家提出几点建议：“首先，经过牙周刮治（包括龈下刮治和跟面平整术）的患者，每3到4个月需要去正规专业的医疗机构进行一次牙周维护，因为他们牙龈下的堆积结石的几率比一般人的要高。再者，需要掌握正确的刷牙方式（每天至少刷两次），坚持使用牙线，对维护牙周健康也能起到一定的作用。”
就是牙龈以上牙齿表面的清洁；牙周刮治一般指龈下洁治，牙齿与牙龈中间有牙结石这时候洗牙是清除不了的，就需要牙周刮治。牙周刮治难度要比洗牙大得多，如果你是因为牙结石堆积造成的牙周炎，还是有必要进行牙周刮治的，将牙结石清除，牙龈炎自然就好了。
牙周炎是因为牙齿和牙龈中细菌过度繁殖引起的。牙结石是细菌的滋生地。所以牙周炎说到底，最主要是由牙结石引起的。当然还有一部分是因为自己的免疫力弱。
现在正规口腔医院的牙周炎基础治疗基本是洗牙，也就是清除牙结石，包括牙齿表面清洁和龈下洁治两部分。
四个家庭小妙方 治疗高血压
夏枯草糖浆治高血压
用料：夏枯草、白糖120克，草决明100克。
制法：先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎，最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。
用法：一剂3天分次服完，30天为一疗程。
苦丁茶治高血压
用料：苦丁茶2支，干玉米须7-8克。
制法：冲水。
用法：当茶水饮用。
醋浸花生米治高血压
用料：花生米、醋各适量。
制法：花生米放在醋中浸泡7天。
用法：每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。
功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
草决明治高血压
用料：草决明10克，山楂片12克。
制法：泡水。
用法：当茶饮用。长期饮用有效。
治疗灰指甲的四个小偏方
说起灰指甲大家都很头疼，有些人得了灰指甲以后，会有很不舒服的症状出现哦，出现瘙痒啊，皮肤脱皮溃烂等等的现象出现哦，那么你知道应该如何去治疗灰指甲吗，一些民间偏方效果还是很不错的呢，下面就推荐给大家，可以让你有很好的杀菌的作用。
验方一
取鸦胆子适量去核备用，将患甲在温热盐水中浸泡至发软，用修脚刀将指甲或趾甲上泡软的增厚坏死部分削去，将鸦胆子挤压出油涂于病甲上。每甲需要鸦胆子1~2粒，每日一次，可连续应用2~3个月。此方可有清热解毒、杀真菌的作用。这样的方法要连续坚持的使用哦，这样的话可以有彻底杀菌的作用，而且还可以有修复受损皮肤组织的作用。
验方二
取荆芥、防风、红花、地骨皮、明矾各18克，加上皂角、大风子30克，一起放入150克米醋中浸泡5天。每日应用中药醋溶液浸泡患甲半小时，建议持续2~4周。
验方三
取白芷90克和醋500克在锅中小火煎熬，直至成为浓汁。晾凉后，可取适量将患甲浸泡半小时，早晚各一次，至少连用10天。此方有解毒杀虫的作用。白芷和醋可以有抗菌消炎的作用，而且还可以杀菌真菌，当然要连续使用哦。
验方四
取大风子、地肤子、蛇床子、白鲜皮、苦参、白矾 、川椒、蝉蜕 20~40克，加入3000毫升水煎熬成浓汁，再加入食醋100克混合，温洗患甲，每日一次。此方有清热燥湿、祛风止痒的作用。选择这样的中药材搭配的偏方，可以有滋养的作用，而且还可以清热解毒祛湿的哦。
治疗灰指甲的小偏方，你都知道了吧，这些小偏方对于治疗灰指甲有一定的好处和作用，还可以有解毒抗菌消炎的作用，对于出现的灰指甲的瘙痒啊皮肤溃烂的情况有抑制的作用，坚持使用的话可以起到治疗灰指甲的效果。
拔牙一周了有个牙洞正常吗
俗话说牙疼不是病，疼起来却要人命，牙齿作为咀嚼食物的部分，与我们的牙龈相连接，一旦出现牙齿异常疼痛状况的时候，常会影响到牙龈，导致感染。因此很多牙齿出现异常状况的人，都会选择及时去医院就医，减少疼痛。不少去医院拔智齿的人发现，自己拔牙一周了，牙齿上却还有一个洞，这是怎么回事呢？
拔智齿后有个洞多久能长好
牙洞长平大概需要三个月!“在正规的医院或牙科诊所，拔完牙后医生都会将上面的注意事项向患者交代。”但对于伤口接下来如何愈合，一般很少人问，但如果心里有数的话，更有利于自我护理、缓解疼痛，使创口愈合得更顺利。据介绍，一般来说，大约要经过7天左右创口的血块才会被肉芽组织所替代，半个月后伤口基本稳定，一个月左右上皮组织形成，此后，拔牙创骨组织才会逐渐形成。
“如果拔完智齿留下一个特别深的‘洞’，也不必当心伤口处的牙床以后长不齐。”其实伤口是由内向外愈合的，拔牙留下的“洞”在三个月后骨组织形成后才会基本长平。这时，令人担心的牙洞也会基本消失。而在“牙洞”长平的过程中，食物的残留是不会影响创口的愈合的，相反，拔牙后过分注重清洁“洞”内残留食物更不利于创口的愈合，应引起注意。
智齿拔完后有个洞怎么办
拔完阻生智齿后有洞是很正常的，但这个洞随着时间的流逝会慢慢愈合，患者无需太担心。拔完牙后有洞，就像人的手受伤了一样，只要注意一些事项手上的伤就会慢慢愈合，拔智齿的洞也是如此。如果担心吃东西残渣会卡进去，这问题也不大，等创口愈合后会把残渣挤出来的。
长智齿疼怎么办
1.要先消炎,吃点药,用点漱口水或淡盐水漱口.不过建议你还是到医院去详细诊断一下，以便对症下药。如果是由于感染引起的疼痛，应该用抗菌素治疗，如果有位置异常的话就要拔掉了。疼得厉害的时候咬块冰，暂时缓解一下。
2.饮食注意,不要吃辣的,海鲜,还有鸡蛋这些发的东西,象蔬菜水果当然没事,瘦肉少来点也行
3.治疗
(1)反复发作的冠周炎。阻生的智齿牙冠周围软组织与牙齿之间形成一盲袋，引起食物、细菌的积存，抵抗力下降时，出现冠周炎是必然的。一般的消炎治疗治标不治本，因此冠周炎会反复发作。
(2)龋齿。位置不正的智齿与第二磨牙之间容易积存食物残渣，而且不易清洁，一般数月可形成龋齿，直接破坏牙体组织。
(3)阻生的智齿往往不能与对颌牙齿建立正常的咬合关系，长时间可导致颞下颌关节弹响、张口疼痛，夜磨牙等症状，对轻壮年的身心健康影响较大。
(4)有证据表明一些阻生智齿是某些三叉神经痛的病灶所在。
智齿拔完后有个洞怎么办?拔智齿后有个洞多久能长好?
智齿引起的疾病
由于智齿生长的特殊位置，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿、牙周炎、牙髓炎。
由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合;还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。
智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。
智齿拔完后的注意事项
1、遵循医嘱，拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，要坚持半小时以后才能吐掉。这是因为拔牙后伤口内的血液在半小时之内可能形成血凝块。如果提前吐掉棉球或纱布，易发生出血;拔牙后切忌用手指触摸伤口，因为手指上沾有大量病原微生物，易造成拔牙伤口的感染，同时也会破坏已形成的血凝块。
2、拔牙后24小时内一般不要漱口，更不能刷牙。由于拔牙后24小时左右，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。还应注意不要常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，防止伤口损伤引起感染，或使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血。
3、拔牙后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血;过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，可引起出血和加重损伤，故应避免。
打鼾怎么治疗 学着按摩四个穴位方能治疗
有的人在睡觉的时候，总是会出现打鼾的状况。打鼾虽说不是严重的疾病，但却让人难以进入深度睡眠。并且打鼾还会影响到别人的休息。那么打鼾怎么治疗呢?打鼾的原因又是什么呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!
打鼾怎么治疗
按摩几个穴位可治疗
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾 经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在 小腿外侧，外踝尖上8寸。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。
天枢穴
此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。中医提醒：寸的意思就是身寸，通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸，将其他的四个手指并在一起并且伸直，跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸，每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉丰隆中脘天枢的顺序来做。
这些都是专家介绍的防止打鼾的按摩方法，这些穴位不仅能够防止打鼾，还对于身体有一定的好处，如果你或者你的爱人习惯打鼾，不妨为他按摩一下吧。
保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的，按摩可以让人得到全身心的放松，让人心情愉悦，还能让人延年益寿。然而按摩也是要讲究科学方法的。那么你知道按摩手法有哪些吗?泰式按摩手法又有哪些呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!
按摩手法按摩手法 教你点穴治病
补肺益肾的列缺穴
位置：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
散热去痛的尺泽穴
位置：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。
因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。
此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。
保健心脏的内关穴
位置：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。按摩6地方 让男人更威猛
因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
防止失眠的神门穴
位置：神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
恢复活力的关元穴
位置：位于脐下三寸处。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
适用于各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，快速地、小幅度地上下推动。气与长寿密切相关。补益气血有助长寿。
打鼾的治疗方法
药物治疗
目前的止鼾药物多以润喉为主，通过提高咽喉的通畅度，减小气流摩擦已达到抑制鼾声的目的。手术治疗
打鼾是由咽部肌肉松弛所致，手术治疗打呼噜，通过割除松弛的肌肉部分，使上气道保持气流通畅。
其他治疗方法
1、减肥
控制体重，不能过度肥胖，对于一些肥胖者应该适度减轻体重从而较少患上打鼾病症的率。
2、调整饮食
少食油腻辛辣的食物，减轻呼吸道负担;减少烟酒接触，吸烟会加重呼吸道症状，从而使上气道的气流更加不畅;饮酒则会加重打鼾，出现夜间呼吸紊乱及低氧血症。
3、调整睡姿
采取侧卧位睡眠姿势，右侧卧位更佳，可以有助于缓解上气道的气流进入的阻力。
结语：看完了文章，相信大家对打鼾的治疗方法都有所了解了吧。出现打鼾的情况，造成的原因有可能是不同的。所以如果我们想要治疗打鼾，一定要找到原因。只有找出了打鼾的原因，才能对症治疗，让自己的身体更加健康!
打鼾的原因
鼻部异常鼻部有生理性异常
譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
咽喉部疾病
除了鼻部异常会引起打鼾，咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等，这些疾病引起咽喉狭窄，呼吸不畅，从而产生鼾声。
呼吸暂停
因睡眠性呼吸暂停综合症而出现的打鼾的特点是：睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打鼾相比，此种程度要更严重。
舌头肥大
尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
心血管病变
打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
四个多月引产过程
人流手术主要是针对怀孕前三个月女性而进行的一种人为流产手术，而当女性怀孕超过了三个月的话想要人为流产，就不能进行人流手术因为这时候的成功系数很低，只有进行引产手术。而引产与人流比较起来，它的手术过程更为复杂，对女性的子宫伤害也更大，因此怀孕四个月的引产手术过程是怎样的呢?
4个月引产过程
受术者进入手术准备间，脱掉衣服(全裸)穿上手术衣(为患者准备的)，进入手术室躺在手术台上，两腿分开并固定在支架上，经过母亲的腹壁，用一个穿刺针将药注入到羊膜腔里面，大约在36小时后发动宫缩，将胎儿排出来。
然后再做清宫，手术时间要根据你妊娠月份、孕囊大小、个人体质等来定，具体可以向手术医师会咨询适合你进行的引产方式。
4个月引产的危害
引产四个月胎儿最常见的风险是，子宫内胎儿排出后，手术“清宫”容易引起感染。即便在医生经验丰富，消毒严格和过程顺利的情况下仍有可能发生。因为清宫时，器械甚至医生的手会进入阴道子宫，加之产后流血数天也会增加感染机率，得阴道炎、盆腔炎等，因此建议要结束妊娠的孕妇最好在早期进行手术，或选择正规医院进行手术。
另外，过度清宫会影响以后怀孕几率，清宫“不干净”又会流血不止甚至大出血。少见的还有打胎药导致肝功能损伤，产时产后大出血。胎儿超顽强或对药物不敏感打不下来，也有造成清宫时子宫穿孔的风险。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都能够清楚地知道怀孕4个月的时候进行引产的相关过程了，大家应该留意一下。而4个月的时候胎儿已经生长得比较完善了，这个时候进行引产会有一定的危险，各位孕妇朋友们一定要了解清楚。
可以治疗睡觉磨牙的四个偏方推荐
很多人都有睡觉磨牙的习惯，这其实是一种病症，很多人不以为然，但这种情况如果得不到抑制的话，那么长期下去是不利健康的。想要治疗磨牙这种症状，那么可以通过一些偏方来进行帮忙，下面小编将为大家推荐四个可以治疗睡觉磨牙的偏方。
磨牙是一种病症，虽然不是什么大问题，但是长期下去会影响到健康。磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。对于出现磨牙的情况采用一些偏方进行治疗的话，是可以改善的。
偏方一
材料：选用一两生地黄、三钱泽泻、三钱灸甘草、三钱乌梅、四钱山茱萸、三钱运志、三钱牡丹皮、四钱山药、三钱五味子、五钱香附、一两灵磁石，两钱灯芯草。
用法：煎服，可以有效治疗磨牙症。在服用期间需要多休息。
偏方二
材料：准备半斤鲜枸杞菜(连梗先煲)、二十条黄花菜(去蒂)、三个蜜枣、一条猪胰腺。
用法：煲汤服用。磨牙症患者服用本方可以有效改善。
偏方三
材料：生桔皮一块，适量的水。
用法：每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时有比较明显的效果。
偏方四
材料：准备十五克槟榔，十五克陈皮各，三十克黑牵牛子，十五克炙甘草，共研细末。
用法：每次服2---3克，用蜂蜜水调。空腹服用，治疗磨牙症疗效显著。
上文介绍的这几个偏方，对于治疗睡觉磨牙效果非常好，如果你平时睡觉也有磨牙的习惯，那么不妨试一试用这些偏方来进行改善，通常情况下都能够起到非常显著的效果，但对于那些磨牙情况比较严重的，那么可能需要到医院去接受进一步的检查治疗了。
补水养颜有四个秘笈 避开误区!
皮肤缺少水分就会出现干燥，蜕皮等现象。对于女性来说，粗糙皮肤是大忌。当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿一般。那么补水养颜有哪些秘笈呢?小编提醒一定要避开补水误区!
秘笈一：每天需摄取2至3升水
一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
秘笈二：补水和保湿是美容中两个不同的概念
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿!
秘笈三：补水也有方法
喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此 可采 取几个小方法：
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
秘笈四：补水最佳时刻
补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐;上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分;下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水;还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。
牙劈裂不治疗后果有哪些呢？
牙齿的健康对于人们的生活来说是非常重要的，因为牙齿能够帮助人们嚼碎食物，促进肠胃的消化吸收。牙齿受到影响以后就会出现饮食不畅的后果，而且部分还有强烈的疼痛感觉，例如，牙劈裂就是一种常见的现象，下面就来看看牙劈裂不治疗后果有哪些呢？
牙齿裂开后，应及时的去口腔医院治疗，如果已经感觉到脱落了才去医院，那么那颗牙就已经坏死没用了，处理结果只能是拔牙。其实劈裂牙及时治疗有90%的患者是可以保留住牙齿的。
劈裂牙是由于我们在咀嚼时，由于多种原因使牙齿出现隐裂或牙冠劈裂。表现为冷热敏感、牙髓炎、疼痛，患者不敢咀嚼食物，以往这种情况下绝大多数多年从事口腔临床工作的牙科医生会建议拔除。但是人们总说失去的东西永远是珍贵的，牙齿当然也不例外。牙齿缺失会影响营养的摄取和吸收，给健康和生活带来很大影响。因此，保全劈裂的牙齿，恢复其功能，才是治疗优选方案。
牙齿裂开后如果不是咬食硬物，就不会造成脱落，特别是长在里面的牙齿更是看不清楚它是否劈裂了。所以有的患者就错过了劈裂牙的最佳治疗时间。对于劈裂牙千万不能疏忽。
针对死髓牙劈裂的修复，多数是用金属冠或牙套修复。这种既有利于牙齿的保护，也能借用牙根恢复咀嚼功能。价格方面也是很有优势。为大众所喜爱。
另外牙缺失、龋齿也可以考虑用此方法进行修复。
缺点就是：金属颜色与其它牙齿会有区别，影响美观效果，金属冠用的时间久了，有可能会产生掉色等污染牙龈。
四个神奇小偏方轻松治疗鼻息肉
导读：鼻息肉是一种多发于成年人的鼻部疾病，主要表现为鼻塞，部分患者以多涕、脓涕为主。鼻息肉对患者的日常生活产生了严重影响，如果……
鼻息肉是一种多发于成年人的鼻部疾病，主要表现为鼻塞，部分患者以多涕、脓涕为主。鼻息肉对患者的日常生活产生了严重影响，如果出现鼻息肉的症状，一定要及时检查治疗。如何有效治疗鼻息肉?下面为大家推荐几个治疗鼻息肉的小偏方，希望对鼻息肉患者有所帮助。
治疗鼻息肉的偏方一：雄黄15克，冰片6克，石卤砂15克，鹅不食草15克。
制法：研粉贮瓶备用。
用法：用棉球蘸湿拧干，再蘸药粉塞入鼻孔内，左右交替塞，塞后5分钟流涕、喷嚏。配合内服桑叶9克，甘菊9克，龙芽草15克，水煎服。
治疗鼻息肉的偏方二：连须藕节若干。
用法：瓦上焙枯研末吹鼻内息肉上，每天五、六次，鼻息肉自落。
治疗鼻息肉的偏方三：苍术、白芷、乌梅、五味子各适量。
制法：将上药置壶内煎煮即成。
用法：将鼻孔凑近壶嘴，以雾气熏吸。每日一次，10天为一个疗程。
治疗鼻息肉的偏方四：米醋适量。
用法：将醋烧滚熏洗，1日1次。
以上就是为大家介绍治疗鼻息肉的小偏方内容，相信大家对鼻息肉的治疗方法都有所了解。手术治疗鼻息肉容易复发，不妨试试神奇的小偏方。另外建议鼻息肉患者在日常生活中养成良好的习惯，忌辛辣、酒类等刺激性食品。同时，改掉抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。
四个方法挑选好牛奶
【导读】液态奶以鲜奶为主，也是最受消费者青睐的乳制品之一。而调查也同时发现有许多人并不知如何鉴别及选购。以下就介绍四个方法挑选好牛奶，来详细了解四个方法挑选好牛奶。
四个方法挑选好牛奶
既然乳制品是一种可以伴随人类一生的食品，如何选购及正确饮用也值得注意。目前，国内市场上的乳制品大致可分为两大类。一类为液态奶，包括消毒牛奶、超高温灭菌奶、学生奶、酸奶和乳酸饮料。另一类为奶粉。
液态奶以鲜奶为主，也是最受消费者青睐的乳制品之一。（据调查有60%的人喜欢喝鲜奶）既是鲜奶，则贵在一个鲜字。其新鲜度及质量检验尤为重要。而调查也同时发现有许多人并不知如何鉴别及选购。以下就鲜奶的新鲜度介绍几种简易的鉴别方法：
方法1:感官鉴别。新鲜乳（消毒乳）呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛乳固有的香味，无异味，呈均匀的流体，无沉淀，无凝结，无杂质，无异物，无粘稠现象。
方法2:将奶滴入清水中，若化不开，则为新鲜牛奶；若化开，就不是新鲜牛奶。若是瓶装牛奶，只要在牛奶上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜奶。
方法3:煮沸试验法。取约10ml乳样于试管中（或透明玻璃杯中），置沸水中5分钟观察，如有凝结或絮状物产生，则表示牛奶不新鲜或已变质。
方法4:好牛奶，不挂杯。买来的牛奶（没有煮过或微波炉加热过的）迅速倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。这样的奶是在短时间内就送到加工厂，而且细菌总数很低。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，那就说明牛奶不够新鲜。
四个动作瘦成筷子腿
完美的腿型我们都想拥有，看着自己的小粗腿，再看看别人的筷子腿，很是羡慕，不过我们也不用担心，通过我们的努力也会像她们一般拥有一双筷子腿的，我们晚上回到家，在入睡前，可以做这四个瘦腿操，不仅能帮我们减去腿部赘肉，还能消除腿部疲劳，对腿部进行塑形呢！那我们来看看这四个动作怎么做吧！
瘦瘦腿操一
坐在床边三分之一处，大腿和小腿垂直，慢慢向上抬起小腿，直到双腿伸直，保持这个姿势30秒。然后放下小腿，重复练习这个动作三组，每组做10次。MM可以增大运动量，练习到双脚酸软为止。
效果：这个动作可以瘦大腿前侧和后侧的赘肉。
瘦腿操二
仰卧在床上，膝盖弯曲，双脚脚踝交叉。慢慢向上伸直双脚，然后双脚向左右两侧打开，打开到最大限度。然后慢慢靠拢，再交叉。重复练习这个打来交叉的动作3组，每组做15次。练习完之后按照顺时针和逆时针的方向转动脚踝3次。
效果：转动脚踝可以纤细小腿，这个动作可以瘦大腿内侧赘肉，同时还能预防静脉曲张，修长双腿线条。
瘦腿操三
1、仰卧在床上，稍微提起双脚保持伸直，双脚膝盖夹住枕头，用力向内挤压。每次练习三组，每组做10次。
2、将枕头对折，然后放在膝盖上，用力向内挤压，每次练习三组，每组做10次。
效果：这个动作对于减双膝的赘肉和大腿外侧的赘肉非常有效哦。
瘦腿操四
1、俯卧在床上，手肘支撑上身。稍微提起双脚保持伸直，用双脚脚踝夹住枕头，并且用力向内挤压。每次练习三组，每组做10次。
2、俯卧在床上，手肘支撑上身。弯曲双膝，用双脚脚踝夹住枕头，并且用力向内挤压。每次练习三组，每组做10次。
效果：纤细双脚脚踝，对于瘦小腿很有效哦。
必看！洗澡的四个细节
洗澡时需要注意以下四个细节，才能享受健康的沐浴。
水温与体温接近。
洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37—40摄氏度之间为宜，并且浴室通风要良好。特别对于一些老年人来说，水温不宜太高，否则血管扩张后，可能会引起心脑血管疾病的发作。
四种情况别洗澡。
剧烈运动后不宜立刻洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥;酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷;饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
皮肤褶皱处多搓搓。
洗澡过程中，对于皮肤褶皱的地方，要多用毛巾搓一下。洗澡时间不宜过长，夏天冲一冲就行，最长别超过20分钟。另外，搓身上时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层，导致的轻微外伤虽然眼睛看不见，身体感觉不到，但病菌会侵入，进而引起皮肤病。
先洗完脸再清洗全身。
洗澡时，多数人都是先洗头、后洗脸，但如果调整一下顺序，对皮肤和头发更好。热水会产生水蒸气，毛孔在遇热后会扩张，这时比较适合清洁脸部皮肤。因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。洗完脸后，接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的呼吸。在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。
小贴士：洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥
对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。
洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
为了使皮肤更光滑，还可以在洗澡后及时使用补水润肤的护肤品，最好偏油性，洗完澡不要擦得太干，5分钟以内涂上护肤品，可有效锁住肌肤中的水分。
有条件的还可以每周蒸一次桑拿，并在之前喝杯白开水，蒸完后再喝一杯，同样也能加快新陈代谢，使皮肤更加清透。另外，还有一个简单易行的护肤妙招：把沐浴液冲净后，通过控制水温，把温度调低冲15秒，再调高冲15秒钟，如此冲淋3—4次，可增加皮肤弹性。
