林志颖与林心如旧照 大龄女林心如保养皮肤秘籍
养生与保养。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“林志颖与林心如旧照 大龄女林心如保养皮肤秘籍”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
近日，湖南台的一个《爸爸去哪儿》的节目很火爆，刚刚举办过婚礼的林志颖带着五岁的儿子小小志参加了这个节目，大家又开始翻开了林志颖与林心如的旧照。下面就让我们一起来回顾一下吧!
林志颖与林心如旧照
近日，湖南卫视《爸爸去哪儿》热播，奶爸林志颖和爱子kimi十分受欢迎。如今林志颖和妻子陈若仪恩爱有加。林志颖曾经和林心如的双林恋，堪称金童玉女，二人昔日合作的照片，又再次被网友翻出。
1995年，林志颖与林心如合作电影《校园敢死队》的时候相识，两人在剧中的亲密情节仅仅限于林志颖骑着脚踏车，林心如坐在车子的横梁上，两人沿着河堤骑过。林心如介绍，虽然当时林志颖已经很出名，但是他并不对着新人摆架子。那时的他们还很青涩，二人的恋情大概维持了2年，在林心如拍摄《还珠格格》后分手。
林心如如何保养皮肤
1、情绪找到疏解的渠道
很多时候，心态也会在很大程度上影响到肌肤，而林心如也认为，除了做护理，平时的心态是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到压力，所以皮肤也不会好。很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。林心如素颜练瑜伽 不老女神林心如如何保养塑身
2、深层清洁去黑头
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。因此，林心如平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。刘诗诗林心如传不和 林心如分享护肤秘诀
3、多吃美容食品
林心如自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是林妈妈却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容养颜。
4、保湿素面朝天
不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。林心如、刘涛畅享护肤经
5、挑选双重功效保养品
由于林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，但是很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
6、一个部位只用一种保养品
林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。宋祖英养生有秘诀
7、DIY防干燥方法
对于防干燥，林心如还有一个不错的DIY方法。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
8、让皮肤多喝水
要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。
9、美需要内外兼修
美来自内外双修，不过林心如在这方面做的就还不够，我从不为保持窕窈的身材而忌口，而我的确不爱吃那些蛋糕、巧克力、糖果之类的东西，而那些容易让人发胖的油炸食物倒是我的最爱，比如盐酥鸡和薯片都特别好吃，就算天天吃也不会腻。林心如的饮食结构实在谈不上合理，当然林妈妈会好好照顾漂亮女儿，时刻督促她记得喝燕窝养颜。看，美，也一样来自妈妈的关怀。小S的美白保养法
10、慢下来的做人哲学
对生活要求并不算太高，但是林心如的做人哲学其实很值得大家学习，你不觉得慢下来其实是生命中一个很重要的概念吗?就像跑马拉松的运动员，不可能一直冲刺吧，中间就得慢下来，调匀呼吸，擦擦汗，喝口水，然后才能够重新冲刺。她会在适当的时候放下一切，全身心地静止，给自己调理的时间，这样才会让美绽放光辉。美容护肤 四大女星的驻颜秘诀
11、心态很重要
除了护肤 ，林心如认为一个人平时的心态其实是很重要的，一个美人如果没有良好的心态，那么也一定不会漂亮。很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。
结语：文中回顾了一些关于林志颖和林心如多年前热恋时的照片，但是现在林志颖已经为人父。林心如还是单身一个人，但是虽然是大龄剩女，但是她的肌肤保养的很好，一点都看不出年纪哦，大家可以多学习她的保养方法。
Ys630.com相关知识
林心如素颜保养法
林心如为人们熟知就在那部红透了大江南北的《还珠格格》，而后她也参与了很多电视电影的演出，最近的《大理公主》也是颇受关注。不管对于她的演技大家持何种看法，但不可否认的是，她的确是个美人。美人自有保养的一套独家妙法，一起来看看这位美丽公主的保养秘诀吧。
1、保养的素面朝天诀窍
素面朝天是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍，做一名淡妆出发的清水佳人，当然美得心无杂尘。她说：不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底 口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜 ，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆 更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。
2、美需要内外兼修
美来自内外双修，不过林心如在这方面做的就还不够，我从不为保持窕窈的身材而忌口，而我的确不爱吃那些蛋糕、巧克力、糖果之类的东西，而那些容易让人发胖的油炸食物倒是我的最爱，比如盐酥鸡和薯片都特别好吃，就算天天吃也不会腻。林心如的饮食结构实在谈不上合理，当然林妈妈会好好照顾漂亮女儿，时刻督促她记得喝燕窝养颜。看，美，也一样来自妈妈的关怀。
3、慢下来的做人哲学
对生活要求并不算太高，但是林心如的做人哲学其实很值得大家学习，你不觉得慢下来其实是生命中一个很重要的概念吗？就像跑马拉松的运动员，不可能一直冲刺吧，中间就得慢下来，调匀呼吸，擦擦汗，喝口水，然后才能够重新冲刺。她会在适当的时候放下一切，全身心地静止，给自己调理的时间，这样才会让美绽放光辉。
4、心态很重要
除了护肤 ，林心如认为一个人平时的心态其实是很重要的，一个美人如果没有良好的心态，那么也一定不会漂亮。很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。
学林心如保养皮肤 玩转美人心计
美人不仅仅是天生丽质，还要靠后天保养，电视剧《美人心计》的热播让丽质美人林心如在观众面前再次展现她的完美皮肤，美人林心如是怎样保养肌肤的呢？
素面，让肌肤更动人
在问到林心如的保养秘诀的时候，她总是提到素面朝天这个词语，在她看来，素颜就是肌肤护理的一个好习惯。
她说：不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。
其实，在小编看来，素颜养肤的确是一个很不错的习惯，这样不会给肌肤带来负担和刺激。不过，适当的淡妆也有保护肌肤的作用。
深层清洁去黑头
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。
因此，林心如平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。
注意挑选具有双重功效的保养品
由于林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，但是很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品。
这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
林心如素颜练瑜伽 不老女神林心如如何保养塑身
林心如是大家最熟悉的女明星之一了，而她紫薇的形象深入人心，广为流传。近日林心如自曝素颜练瑜伽的照片，而姣好的面容，完美的身材引来大家强烈关注。已经快40的林心如是如何保养塑身的呢?接下来小编就为大家详细介绍。
林心如素颜练瑜伽
女星林心如近日在网上晒出素颜出镜练习瑜伽的照片，疑为新剧练习塑形体。
林心如昔日还珠格格中紫薇的形象一想深入人心，那么如今很多年过去了，林心如的身材还是凹凸有致，面容还是十分好。实在令人感叹，她是上不老女神啊。
台湾女星林心如在微博上传两张上瑜伽课的照片，全素颜的林心如皮肤嫩滑，美丽不减。
据悉，林心如在《长歌行》中将饰演以美貌著称的阴丽华，也是东汉开国皇帝刘秀的第二任皇后。
台湾女星林心如自己素颜上瑜伽课的照片，她为自己打气道：开始上课咯~~网友纷纷猜测林心如这是在为自己的新剧《长歌行》做准备。林心如还担任此剧的制片。
林心如保养塑身秘诀 瑜伽最重要
运动生活 录音瑜伽相随
既有塑形功效又能舒解压力的瑜伽是许多女明星钟爱的健身项目，林心如也不例外，其实健身卡已经办了很久，但一直没有坚持去。但是，越是懒惰，越是应该逼自己去做运动。趁着前段时间录专辑，生活相对规律，林心如翻出了那张几乎被遗忘的健身卡，每天录音之前将自己的身体调整到最佳状态，录音一般都是下午和晚上，有时下午开始录音，我就会睡到那个时间起来，录完回去又不睡，日复一日，自己被搞得很累。
为了纠正自己的不良作息习惯，每天林心如逼自己上午起床去会所做瑜伽，然后洗个澡、吃点东西，再去录音，那时候的生活挺规律的，整个人的状态都很好。不过，连轴转的宣传工作开始后，林心如就无法准时去会所报到，当她再次踏进瑜伽教室时，隔壁阿姨的骨头都比我软!林心如笑着说。除了瑜伽，跑步和游泳也是林心如喜欢的运动。她还特意买了跑步机放在家中，空闲下来偶尔跑上几十分钟，我特别羡慕那些有肌肉线条的女孩，有时我也在会所里练练力量，那样的美才健康。
饮食 少食多餐
为了窈窕的外形，曾经，林心如尝试过各式各样奇怪的瘦身方法，也使用过减肥药物，对于这点，她毫不掩饰。我比较喜欢吃东西，以前为了减肥，我就吃减肥药，但是那样非常不健康。或许当下效果会很明显，瘦得很快，但是过一段时间就会明显感觉身体机能变差，肠胃不好、嗜睡等等，甚至感觉自己的心脏也不舒服。现在的林心如不会再用药物摧残自己的身体，而是尽量合理自己的饮食习惯，做到少食多餐，每顿饭我不会把自己撑到不行，吃一些健康的食物，把自己的进餐时间分配得很好，早餐、午餐、晚餐加个下午茶。尽量不吃宵夜，但是有时候我们工作到很晚，那就吃完宵夜后回去不要立刻睡觉。
美容 素面朝天
林心如自称是个很懒的人，不工作的时候绝对不会化妆，可能大家都希望每天打扮得漂漂亮亮的，可是我真的很懒，化妆太麻烦了，出门前搞半天，然后出油什么的还要补妆。和那些出去丢垃圾也要涂脂抹粉的女星不同，生活中的林心如习惯素面朝天，我把工作和生活分得很开，生活中我就喜欢简简单单，不加修饰。
一定要化妆的日子里，林心如则会特别注意卸妆和保养。卸妆一定要彻底，眼睛和脸分别要用专属的卸妆油。卸干净之后，要用温水与洁面乳洗脸。切忌用热水洗脸，那样皮肤会变得松弛，洗干净之后再用冷水洗一遍，促进毛孔收缩。在所有步骤完成之后，再涂上日常的保养品。
林心如保养塑身秘诀 5种减肥塑身方法
一，低卡食物为标准
女明星们为了在镜头上更加漂亮，都是拼了全身的力气在减肥。但是一直维持着满意体重的林心如却不是特别担心身材会走样。她的小秘诀就是每餐都选择清淡和低热量的食物，其实她很喜欢吃火锅，但是那些热量比较高的调味料她却从来不沾。林心如最爱的就是台湾小吃，虽然她也有馋嘴的时候，但往往选择的都是热量最低的零食，热量高的即使再美味她也从来不碰。林心如对瘦身的用心程度也非常值得大家学习。
二，睡前运动
林心如非常的忙碌，不光做演员，她也有自己的工作室需要管理。所以去健身房的次数也非常少，但是这样她也可以找出适合自己的运动方法。每天躺在床上，她都会做睡前的抬腿运动，不但可以让双腿维持紧致，更可以减掉腹部的赘肉。而且她每周至少都会坚持做2天的仰卧起坐。
三，矿泉水瓶瘦手臂
林心如瘦手臂的小窍门就是把矿泉水瓶当做哑铃来帮助瘦手臂，每天都坚持举100下，效果非常的明显。这是朋友推荐给她的方法，开始她还半信半疑，但是后来却成为了她每天必做的功课。但是需要提醒的是，这个运动方式要有一定的量，否则不但不会让手臂瘦下去，还会练出粗壮的手臂。
四，喝茶水也能瘦脸
记得出演《还珠格格》时，林心如的脸还有一些婴儿肥，所以为了让脸瘦下来，她真是吃了不少苦头。但是后来她终于发现原来喝茶也可以瘦脸，尤其对于消除脸部浮肿很有帮助。每天她还坚持按摩，这样面部的轮廓就越来越明显了。
五，保持心情的愉悦
每个人都有属于自己的压力，何况是明星们。林心如当然也不例外，但是年龄越大，她越懂得如何为自己卸下重担，时刻保持愉悦的心情。这一点，对于减肥是非常重要的。本身就很开朗的林心如即使遇到了不顺心的事，和家人聊聊天，和朋友聚聚会，压力自然也就减少了。
林心如认为，女人要瘦得健康才是真正的美丽，追求身材的比例要比一味的减肥更加重要，而且自信的女人才是最迷人的。
结语：在如今的娱乐圈之中，林心如可谓是女星中不老的神话，她依旧美丽动人，让人羡慕。小编希望大家通过这篇介绍，能试一试林心如的保养塑身秘诀哦，说不准你也可以一样楚楚动人，青春永驻哦。
刘诗诗林心如传不和 林心如分享护肤秘诀
刘诗诗和林心如不和的传闻，引起了很多粉丝们的关注。林心如出道多年，能够保养的那么好，自然是有一套自己的护肤秘籍的。那么林心如平时的护肤秘籍都有哪些呢?刘诗诗和林心如是否真的不和呢?赶紧来了解下吧!
刘诗诗林心如传不和
双方发微博齐否认拥有完美肌肤明星传授护肤技巧
据报道，《精忠岳飞》即将于7月4日在安徽卫视等四家卫视开播，就在众主演为该剧奔波密集 宣传之际，某知名博主在微博爆出刘诗诗全程缺席《岳飞》宣传的内幕：因女一号角色被林心如替代，而与林心如和剧方闹掰内幕。对于此消息，当事人刘诗诗和林心如于7月1日通过新浪微博澄清此事，否认不合传闻。林心如经纪人也对不合传闻进行回应。
随后，唐人电影和唐人电影制作有限公司总裁蔡艺侬也先后对不合传闻通过微博解释，蔡艺侬称：诗诗缺席岳飞宣传，是因为那几天刚好在香港拍步步，每个场景包括迪士尼都是提前申请无法更改。
林心如刘诗诗回应不合传闻
7月1日16点42分，林心如经纪人首先对不合传闻进行回应，称：连续两天中枪，这是啥情况啊?其实吧! 一部男人大戏主角都是男人，女生都不是要角，没必要为了个戏要搞的谁谁不合，我们两公司私底下联络的挺好的，最讨厌挑拨的怪新闻。
随后，在同一天的17点45分，林心如转发此微博并透露刘诗诗是她很欣赏的一个女孩，称：一睡醒来又有 新的故事可以看!并不是女演员在同一部戏就会闹不合的，诗诗是我很欣赏的一个女孩，这种无聊又无谓的新闻就別在搞了吧!工作去。
刘诗诗也随后通过微博一连发出几个爱你的表情并@林心如，看上去两人并没有向外界所传的不合。
唐人电影官方微博、蔡艺侬对此事进行解释明星护肤爱花瓣浴
16点整，蔡艺侬也发表微博对不合传闻作出辩解，称：诗诗缺席岳飞宣传，是因为那几天刚好在香港拍步步，每个场景包括迪士尼都是提前申请无法更改。加上她在岳飞只客串两天戏份，宣传焦点应该在其他主演身上。当初找她客串时已是拍摄中途，角色早已定好。只要在时间允许，我们都尽量配合，包括WB转发拍宣传片和写推荐，以客串来说，她已经没话说@长春国贸。
在稍后的16点18分，唐人电影官方微博转发此微博并呼吁别恶意炒作，称：本来就是客串，且诗诗也有发微博互动精忠岳飞。但某平台，却以此无营养的方式恶意炒作。
林心如分享美容护肤秘诀
1、素面，让肌肤更动人明星护肤自成派系 美肌狠美丽
在问到林心如的保养秘诀的时候，她总是提到素面朝天这个词语，在她看来，素颜就是肌肤护理的一个好习惯。
她说：不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。
而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。
2、深层清洁去黑头
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。
3、注意挑选具有双重功效的保养品
由于林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，但是很容易就变得干燥紧绷。
所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品。找准女明星护肤秘方 不靠化妆品照样美丽
这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
4、一个部位只用一种保养品
林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。
譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。
5、DIY防干燥独家揭秘 明星护肤养颜秘籍
对于防干燥，林心如还有一个不错的DIY方法哦。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
6、让皮肤多喝水
要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。
7、多吃美容食品
林心如自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。
不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是林妈妈却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容养颜。
8、有好心态才会有好肌肤女明星独家护肤经
很多时候，心态也会在很大程度上影响到肌肤，而林心如也认为，除了做护理，平时的心态是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到压力，所以皮肤也不会好。
很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。
结语：看完了文章，相信大家对刘诗诗林心如传不和这一消息一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中，要有一个好心态，学会宽恕他人。多关注一些健康养生方面的知识，也可以学学林心如的护肤方法，这样对自己的肌肤保养是有很大帮助的!
偷学林心如美颜绝招 剩女不愁嫁
步入剩女的林心如容貌并未有太大改变，她是天生里知道呢，还是靠后天的保养呢，一起来看看她的美颜妙招。
1、素面，让肌肤更动人
在问到林心如的保养秘诀的时候，她总是提到素面朝天这个词语，在她看来，素颜就是肌肤护理的一个好习惯。
她说：不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。
其实，在小编看来，素颜养肤的确是一个很不错的习惯，这样不会给肌肤带来负担和刺激。不过，适当的淡妆也有保护肌肤的作用。
2、深层清洁去黑头
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。
因此，林心如平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。
3、注意挑选具有双重功效的保养品
由于林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，但是很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
4、一个部位只用一种保养品
林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。
步入剩女的林心如容貌并未有太大改变，她是天生里知道呢，还是靠后天的保养呢，一起来看看她的美颜妙招。
5、 DIY防干燥
对于防干燥，林心如还有一个不错的DIY方法哦。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑；此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
6、让皮肤多喝水
要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。
7、多吃美容食品
林心如自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。
不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是林妈妈却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容养颜。
8、有好心态才会有好肌肤
很多时候，心态也会在很大程度上影响到肌肤，而林心如也认为，除了做护理，平时的心态是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到压力，所以皮肤也不会好
很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。
林心如秋季护肤招
近日，林心如与霍建华情侣档合作剧集《倾世皇妃》，水美人林心如在微博上传情，大谈秋季补水护肤的心得，现在就跟随小编一起来学习一下吧！
据传林心如和霍建华早于05年合作台剧《地下铁》认识，当年二人已惺惺相惜，其后不时合作，二人更戏假情真，有报道指早于09年已正式交往，更在上海筑爱巢，不时被拍到出双入对超市扫日用品。近日又情侣档合作剧集《倾世皇妃》，正好戏假情真。微博上的合照，二人头贴头，越来越有夫妻相，同时还收获了闺中密友舒淇和粉丝的甜蜜祝福。
林心如近年来参演的古装剧均创造了收视奇迹，兼任主演与制片人的林心如此次在《倾世皇妃》中一人分饰两角，看来又将为观众展现了又一个经典古装美女的荧幕形象。尽管自拍剧即将上映，但林心如并没有休息，反而马上投入到惊悚片《绣花鞋》的紧张拍摄中，对工作一直兢兢业业的心如对于秋季护肤同样做得十分到位，坚决不让干燥、毛孔粗大的肌肤伴随左右，时刻做好保湿补水的美白工作。
1、注意挑选具有双重功效的保养品
心如属于干性肌肤，所以尽管很少出油，但在这个多事之秋却很容易干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
2、 DIY防干燥
对于防干燥，林心如还有一个不错的DIY方法哦。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑；此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
3.让皮肤多喝水
要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲美容汤来提升肌肤的水分。在这个秋季，多喝汤就是最好的美容补水方法，大家要多喝富含胶原蛋白、比较滋润的汤哦。
4、多吃美容食品
林心如自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是林妈妈却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容养颜。
5 素面，让肌肤更动人
在问到林心如的保养秘诀的时候，她总是提到素面朝天这个词语，在她看来，素颜就是肌肤护理的一个好习惯。
她说：不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。
6.深层清洁去黑头
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。因此，林心如平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。
7、有好心态才会有好肌肤
很多时候，心态也会在很大程度上影响到肌肤，而林心如也认为，除了做护理，平时的心态是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到压力，所以皮肤也不会好很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。
8、一个部位只用一种保养品
林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。
保养秘籍 看不老神话林志颖的饮食保养法
如果说在我们中国有一位不老的神话，那么所有人都会想起一个名字：林志颖!林志颖已出道二十多年，可是在这二十多年间，他真的一点都没有变老，现在已年近四十，看上去就和二十岁小伙子没有任何区别。那么林志颖到底是怎样进行保养的呢?下面小编来给大家透露透露。
林志颖饮食保养
多食水果和蔬菜
林志颖强调很多次，保养的必修课就是一定要吃水果与蔬菜。水果与蔬菜中含有大量的水分，这些水分能够很好的滋养皮肤，让皮肤更加光滑。也可以补充皮肤的水分，让皮肤摸起来更加滑嫩。水果与蔬菜，是保养肌肤最重要的一步。
维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有保健工具在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择――如果可能，最好选择绿色食品――如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。
多食含抗氧化剂食品
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。
在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。不过，我们所吃的食物中的抗氧化剂，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
多食含络合碳水化物食品
碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。
碳水化合物包括淀粉和糖，既有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中获得的能量所持续的时间就越长，人也就会越健康。
简单碳水化合物(除水果外)都属于精制食品，而且被去掉大部分营养物质的白面制品也包括在这一类碳水化合物中。络合碳水化合物和简单碳水化合物对人体来说，差异是非常显著的。前者能够防止人体疲劳，平衡人体的血糖浓度，还能降低胆固醇并帮助平衡人体荷尔蒙的分泌。
尽量购买天然有机食品
一般来说，天然有机食品含有更多有价值的营养物质，因为它们生长的土壤基本没有被过度耕种，土壤中含有比较丰富的矿物质，而且也没有被化学制品污染过。
如果你食用乳制品，一定要选购有机品牌，以避免可能添加在动物饲料中的抗生素和其他化学物质。
在所有的乳制品中，含有乳酸菌的酸奶是最有益于健康的食品。乳酸菌之所以重要，是因为它是人体免疫系统的重要防线之一。这道防线可以有效防止有害细菌的入侵，如真菌感染和各种病毒等。需要注意的是，食用酸奶时千万不要加热，因为这样会损失掉其中对人体有益的乳酸菌。
饮食中要含有油脂类食物
看到这个建议，大家一定会觉得有点儿怪，因为很久以来，人们常把油和脂肪联系起来，而且时下媒体的许多报导中，也常常把脂肪描述成一种非常可怕的东西，仿佛最好永远不要让它进入口中。事实上，很多朋友为了自己的健康(减肥就是其中之一)，也大多采用了低脂肪或者不含脂肪的饮食。其实，这种做法对健康的危害程度不但很大，甚至远远超过我们的想象。
最重要的是保持好心态：做个阳光先生
快40岁而且有了家庭，林志颖依然是很多80后童年记忆里的模样，岁月在他身上似乎没起作用，而林志颖透露的保养秘诀则是心态好：与其说我容颜没变，不如说是心态吧。我是一个比较乐观的人，在面临困难或是瓶颈时，我会用正面思考去解决。我父亲常常勉励我，把困难视为挑战，将不可能化为可能。要常常以正面角度思考，在看待事情上就会变得很乐观，所以，心态是很重要的一项因素。
林志颖保养秘籍
1、心态好是关键
林志颖经常接受采访时说，要想看起来年轻，最重要的就是保持一颗年轻的心。只有心态年轻了，才能够在面对生活中的各种难题，做到对自己无论从工作上还是生活上各个方面的勉励。开朗乐观地面对生活，皱纹也会少一点。林志颖也经常被称为三好男人，特别是在有了小孩之后，林志颖经常都陪着孩子玩，保持一颗童心是童颜的关键所在。积极开朗面对生活是林志颖一向的生活态度。
2、经常喝水
喝水对维持人体正常功能的运作很重要，人体70%都是水。林志颖每天都要喝2000毫升的水。早上起床后喝水是关键，经过了一整夜的睡眠，在醒来之后要马上进行补水的动作。醒来后先喝一杯温水，是林志颖坚持多年的习惯。除了正常饮食中吸收的水分，他每天坚持喝六杯水。
3、合理的作息
现在林志颖已经很少拍戏了，基本每天的作息都跟儿子一样保持最健康的正常睡眠时间，只有足够多的睡眠才能够让肌肤有合理的休息和代谢的时间。同时作为一名赛车手，林志颖在平时训练时都要保证一定的运动量，每天都坚持一个到两个钟头的户外训练，运动也是养生关键的一环。
4、一天一杯牛奶
林志颖说他现在每天一定要喝一杯牛奶，因为牛奶中含有丰富的营养，以及维生素A，可以有效的防止肌肤干燥而引起的问题。牛奶还可以促进皮肤的代谢功能，为皮肤提供水分，让肌肤看上去更加美白。
林志颖推荐饮食
1、苹果是美容圣品
苹果含有丰富的营养成份，是一种被大家熟知的美容水果，也是有很多的爱美的女人称之为美容的圣品，苹果中有百分之三的蛋白质，百分之四的脂肪和百分之有的粗纤维，还有很多的矿物质以及一些芳香醇类。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
2、猕猴桃乃水果之王
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化 作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人 体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
3、西红柿，许多模特用它来保持身材
西红柿中的营养非常丰富，但是我们在吃西红柿的时候，一点要注意去吃已经熟透了的西红柿。西红柿含有丰富的酸性汁液，可以有效的美白肌肤，减少皱纹的产生。对于一些女性朋友，可以试着将西红柿汁涂抹在脸上，也会有很不错的祛斑效果。
4、草莓具有增白和滋润保湿的功效
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤 清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
5、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
6、桃子可防止色素沉着，预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功 效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以 用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
7、菠萝，丰富的维他命不仅能淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的 人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
总结：林志颖已经出道了二十年，我相信很多90后都是看着林志颖的电影长大的。林志颖被誉为不老神话很多年了，二十年来，林志颖真的是一点变化都没有。文中已经介绍了林志颖的保养秘籍，想要保持年轻的朋友们赶快去试一试吧。
美人林心如 护肤八大心计
现在正在热播的电视剧《美人心计》中的女主角林心如虽然年过30，可是，她的美白嫩滑肌肤真的很是让女孩羡慕，或许很多女孩都想知道她在护肤上有哪些秘诀，为什么它能肌肤能时刻保持光泽透亮呢？
情绪找到疏解的渠道
很多时候，心态也会在很大程度上影响到肌肤，而林心如也认为，除了做护理，平时的心态是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到压力，所以皮肤也不会好。很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道，要适时释放。
深层清洁去黑头
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。因此，林心如平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。
多吃美容食品
林心如自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是林妈妈却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容养颜。
保湿素面朝天
不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。如果非化妆不可，也一定要先擦隔离霜，这样才不会伤害皮肤。而且卸妆更是不能马虎，我一般会多花点时间在卸妆上。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。
挑选双重功效保养品
由于林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，但是很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
一个部位只用一种保养品
林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。
DIY防干燥方法
对于防干燥，林心如还有一个不错的DIY方法。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
让皮肤多喝水
要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。
林心如、刘涛畅享护肤经
林心如的护肤心得
秋季已到，干燥的天气林心如又是如何为自己的肌肤做保养护理呢？补水保湿是必定要做的护肤工作。要让肌肤油脂平衡，可以随身携带一支补水喷雾，在肌肤干燥或者出油的时候喷一喷，平衡肌肤的油水是很重要的。
林心如对于皮肤的清洁十分看中，因为如果清洁没有做好的话，很容易就在额头和鼻子等部位出现一个一个的小黑头。而且，这些堵塞在毛孔的污垢也很容易就诱发痘痘问题。
林心如的皮肤性质属于干性，所以肌肤很少出油，到了秋季很容易就变得干燥紧绷。所以，为了让皮肤保持水润，林心如在挑选保养品的时候尽量会选择具有保养化妆双重功效的产品，这样的话，在不得不化妆的时候也能照顾到肌肤了。譬如，口红方面，她就喜欢用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
林心如还说，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，只要让肌肤能够很好的吸收就可以了，如果护肤品涂得太多反而会堵塞毛孔，造成浪费和让肌肤呼吸困难噢。
刘涛的保养美容计
在剧中，刘涛扮演的温静若是蜀国皇子孟祈佑（严宽饰）的红颜知己，并一直默默爱着他，但苦于孟祈佑早已心属亡国公主马馥雅（林心如饰），为了能够取代马馥雅在孟祈佑心中的位置，温静若甘愿模仿馥雅的一颦一笑，化做馥雅的影子陪在孟祈佑的身边。刘涛的古典扮相十分耀目。
近期刘涛的老公王珂也是新闻满满。王珂的回应里说道：这些年作为妻子总是让她陪我渡过难关面对流言，很对不起。一句话已经道明刘涛有一个疼惜她的丈夫。
出生在南方的刘涛天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促进新陈代谢。习惯广东生活方式的她还经常用木瓜、玉米、胡萝卜煲一些滋润的汤，有时还会煮银耳冰糖水。北方的秋季特别适合喝这些滋润的汤水。
刘涛表示：我熬夜的时候经常喝柠檬水，能提神而且还能补充水分。熬夜后，没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。
还有一个全身美白秘方，那就是泡澡。她会将全身涂满蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上几十分钟。这时候，再在脸上做个，身体、皮肤、心理都可以得到全面的放松。最让高兴的是，睡前用热水浸浴，一边泡澡一边出汗，还能消耗卡路里。
对于美容护肤刘涛常常会说的一件事就是，朋友告诉过她我一个小窍门：多用酸奶面膜，因为乳酸菌会帮助新陈代谢，而且还能滋润。不过还有自己的经验呢，那就是去水肿的小法宝：如果我早上起来发现有水肿的情况，我会空腹喝一杯黑。黑会加速新陈代谢，还能。辛苦了一天，晚上睡觉前泡个热水澡可以解压。有机会的话让自己多排汗，不论是通过运动还是桑拿，出汗可以排毒。
林心如祛痘美肤计
由林心如主演的《美人心计》在2011年热播电视剧排行榜上位居第二，仅次于《回家的诱惑》，收视率高不仅仅是因为剧情生动感染力强，同时也是因为一号女主角林心如的魅力演绎。
美人林心如剧照
林心如白嫩水滑的肌肤想必很多女孩们都特别羡慕，用时下流行的一句话来说就是羡慕嫉妒恨，都很想偷师一下她的护肤保养之道。下面就来看看林心如的美人心计吧！
林心如分享祛痘方法
1、祛痘除印精华帮祛痘
其实，林心如跟许多女孩们一样，也会有长痘痘的时候，特别是在演艺圈，作为一个知名的演员，压力特别大，稍微不注意，就会长出痘痘。
祛痘前的林心如近照
这时林心如的祛痘方法是选择了花草魔力祛痘除印修复精华，她坦诚地告诉记者说：一开始我也不太相信这款精华液能快速祛痘的，后来是一个朋友从法国带给我一瓶，说祛痘效果很好，我还半信半疑，结果用了一个礼拜，我自己就跑去法国一连买了几瓶。说到这里，心如自己也很感慨自己的举动，但是她表示，对她自己之前的冲动觉得是很值得的，因为这个祛痘方法真的很有效呢！
2、清洁防晒
林心如当然也有用基本的护肤方法来保养，比如说林心如也会很注重皮肤的清洁保湿还有防晒。林心如平时没有活动或拍片都基本上不化妆，她认为素面朝天是为了让皮肤没那么多负担，就算非要化妆，也要先涂隔离霜，这样才能更好地保护皮肤。林心如说，洗完脸后补水保湿也是很重要的，平时出门的时候，不管太阳大不大都要涂防晒霜，这样也不容易使痘痘变得严重。
3、为祛痘戒油炸
熟悉林心如的人就知道林心如对蛋糕这类油腻甜点确实不爱，但是却很喜欢吃油炸的食物，林心如自己也说，自己有时长痘其实就是吃这些东西吃多了上火造成的。但是为了祛痘她不得不减少吃这类东西了。
4、保持好心情
林心如说心情烦躁时也容易长痘，特别是艺人要面对很多压力，有可能今天还在云端，但明天就掉下来了，所以心态要好，要保持好的心情，这样痘痘也比较少一些。
5、美要内外兼修
做一个美人，不仅仅要外表美，还要内在修养、气质。林心如说采用各种祛痘方法是为了外表美，但这还不够，还要对内在进行充实。所以，林心如在生活上还会注意很多小细节，比如说不随便生气、说话温柔之类的。
看了林心如的美人心计，你就不得不叹服真正美人的修养，相信林妈妈也为有这样一个美丽清纯的女儿感到骄傲吧！
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