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秋季饮食养生诀窍

2019-10-19

秋季护唇上妆诀窍 让双唇甜蜜诱人

夏季养生诀窍。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”古往今来,人们都普通注意养生!身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供秋季护唇上妆诀窍 让双唇甜蜜诱人,相信能对大家有所帮助。

唇部干燥:

深究原因,秋季天气干燥,气温变化大,唇部水分蒸发快,很容易感到干燥;另外,饮食不均衡、缺乏水分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E 也是诱发唇干的原因。如不加以防护,时间长了甚至有可能发展为唇炎。话虽如此,但大家不用过分紧张,只要从日常生活细微处着手,几招便可让唇部安全过度。

杜绝干裂,就不要经常舔嘴唇。

关键:少舔嘴唇,多喝水。

平时要少舔嘴唇,特别谨记嘴唇干裂或者脱皮时,更不要用舌头舔。唾液会让嘴唇变得更加干燥,而且嘴唇周围的皮肤会变粗变厚,甚至红肿。更不可用手撕,这样有可能将唇部撕伤。

妙招:橄榄油蜂蜜唇膜水润防干唇

材料:维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙

做法:

1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。

2.滴入维生素E2滴,混合调匀。

3.用刷子在双唇上涂抹厚厚一层,敷约15分钟。

小提示:能使嘴唇湿润,特别适合干燥的冬季和大风天气,有效防止冬季的嘴唇干裂。

唇部干裂要正确使用润唇膏

关键:热毛巾敷唇去死皮。

口唇干裂后,一般都会起皮,但皮在脱落之前,总与口唇粘连,此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉,千方百计的想把翘皮撕扯掉,最后的结果自然是出血、疼痛,尤其说话时疼痛加剧。其实,如果起皮现象特别严重,完全可以对者镜子,找准角度,用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇35分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。

妙招:杯蒸双唇

嘴唇的肌肤可以用爽肤水补湿及软化。将沾满玫瑰花水的化妆棉结合热水杯的温度和蒸气,护唇功效比单用爽肤水高几倍。因为杯边热力帮助软化皮肤,而水蒸气疏通毛孔,有助吸收玫瑰花水。

Step1:茶杯注入六成热水,在杯边铺化妆棉,并喷满玫瑰花水。

Step2:嘴唇夹化妆棉1分钟,玫瑰花水迅速被皮肤吸收。

深秋必备润唇膏要随身带

关键:含有维他命E等滋润成分的润唇膏随身带。

随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。深秋最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。

呵护护双唇小Tips:

1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓,轻按就好,避免搓伤嘴唇。

2、若常上唇妆的人,可以在上唇妆前先擦护唇产品,加强嘴唇滋润度。

3、可选择唇部专用的防晒用品,在出门前半小时涂抹唇部防晒用品,待外出后,建议每两小时部抹一次,维持防晒效力。

4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液,避免清洁力过强发而带走唇部油脂,造成嘴唇刺激。

5、避免用舌头不断舔嘴唇,反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠,嘴唇若出现干裂时,避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

扩展阅读

看姚晨如何打造性感唇妆


近日,大嘴美女姚晨和丈夫凌潇肃为某杂志拍摄了一组封面,整组相片凸显出小两口甜蜜幸福的婚姻生活。性格爽朗的姚晨可谓是快言快语,但是,唇部过于丰满的她也为造型师打造造型时增加了难度,那么像姚晨这样的大嘴美女们应当如何利用彩妆从视觉上缩小嘴部,下面小编就给大家介绍几个打造方法。

打造方法一、利用浅色哑光唇膏缩小唇部

嘴唇丰满的女生应当避免利用亮色唇彩及唇釉,因为涂抹这样的唇膏会使得唇部发亮折射光感从而更加突出唇部的面积,利用哑光感的唇膏就可避免以上问题,并且使得唇部更加的有质感。浅色的唇膏也是不二的选择,夸张的大红、深紫颜色会增加对唇部的注意力而浅色会给人清新淡雅的感觉,使得好感妆容大大提升。

打造方法二、突出唇部以上的彩妆技巧

也许,你会觉得这样的打造技巧有取长补短的效果,姚晨展示的这款彩妆虽然是艺术妆容但是极致纤长的假睫毛和四色眼影混搭的配合使得整个造型高贵典雅,同时也削弱了对唇部的修饰。所以,在日常妆容中我们就可以选择卷翘的睫毛+阶梯色彩的眼影和裸色唇膏,改变妆容的重点,从而忽略大嘴造成的视觉冲击。

打造方法三、切忌使用唇线笔

唇线笔适用于唇部轮廓不明显的女生用来修饰上嘴唇的缺陷,但是像姚晨这样丰盈的嘴唇自身有很好的轮廓并且微微的往上撅的嘴唇,更好的突出了大嘴的自然性感。

打造方法四、头帘尽量梳在额头后面

如果你的脸型没有姚晨的脸型瘦长就要记住这个法则,拉长脸部效果缩小唇部的面积,然后再用以上三种方法打造面部彩妆就ok啦!

秋季玉米保鲜诀窍


在秋天的时候是丰收的时候,玉米也是这个时节才能成熟的一种农作物,但是我们很多农民朋友在玉米收获完之后就开始保存了,那么如何能将秋季的玉米保持新鲜呢?我们听听专家

在秋天的时候是丰收的时候,玉米也是这个时节才能成熟的一种农作物,但是我们很多农民朋友在玉米收获完之后就开始保存了,那么如何能将秋季的玉米保持新鲜呢?我们听听专家的意见。

保存熟玉米时,只需将煮熟的玉米装入保鲜袋中,封紧袋口,放入冰箱冷冻室,可保存一周。下次想吃时,在微波炉中加热,或用水煮几分钟即可。

很多人在保存煮熟的玉米时,习惯将其随手放在冷藏室。但这样保存的玉米很容易变馊。这是因为,玉米中占很大成分的营养物质是淀粉,而淀粉的主要成分是糖,一个玉米的含糖量约在65%。含糖量高的食物容易变馊。因此,熟玉米保存在足够低的温度下,才不容易馊。

生玉米保存时,应先剥去玉米外层的厚皮,只留下两三层内皮。不用择掉玉米须,也不用清洗,直接放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱冷冻室里保存即可。这样玉米能储存半年不变质,并且始终鲜嫩不变。

想吃时,取出玉米,洗净后放入锅中。倒入清水,大火煮开后,再煮10分钟左右即可。需要提醒的是,冷冻玉米不用提前解冻;煮的时候,也不要水开后再放入。

知道了秋季的玉米该怎么保鲜,最简单的方法是把玉米冷冻,不仅不变质,营养也不容易流失。

舌尖上的蜂蜜带来的甜蜜菜肴


酥油蜂蜜粥

片中介绍了采蜜人一家热爱的酥油蜂蜜,其实最常见的还有酥油蜂蜜粥,这种粥的做法也是分简单,在普通大米粥的基础上,加入酥油,将酥油和米粥完全融合,待温度适中的时候再将准备好的蜂蜜搅拌到酥油米粥当中,味道相当不错,酥油蜂蜜粥能够滋养人体的五脏,非常温补,适合调理身体。

同理,还可以根据自己的喜好,选择蜂蜜苹果粥、大枣蜂蜜粥等等。

桂花糯米藕

桂花糯米藕是一道极为美妙的甜品,这道菜的食材的取得也是相当不容易,在“舌尖”第一季中有介绍到挖藕人的辛苦,莲藕、糯米、桂花蜂蜜,这三种食材贯穿在一起,桂花香气浓郁,糯米和莲藕都绵软香甜,是吃过之后令人心情愉悦的美味。

蜜汁叉烧

提起广东菜,人们不免想到可口的叉烧拼盘,这其中最为有名的就是蜜汁叉烧,叉烧可以用暗火烤制,也可以直接上火烧烤,当鲜嫩的里脊肉在火上烤至成熟的时候,在表层刷上一层蜜汁,再进行慢烤,就是这道菜的关键所在,烧烤过程渗出的油脂和蜂蜜带来的香甜,令肉质更加香甜可口。

让你吃到甜蜜的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下让你吃到甜蜜的做法吧。

2.212原料图(我是用牛奶和的面,牛奶忘记放进来拍了)。

3.加入适量牛奶,和好面团,静置10分钟后,再和成光滑的面团,放温暖处发酵。

4.这时来做馅,把花生放锅里小火炒熟。

5.12冷却后用擀面杖擀碎。

6.21核桃仁放在盘子里用微波炉烘2分钟左右(烘的时候先烘30秒停一下,拿出来冷却后,这样重复一次,再20秒这样烘两次,再10秒一到两次,如果直接烘2分钟会局部焦掉,不容易脆。)

7.等核桃仁冷却后擀碎。

8.把花生核桃碎黑芝麻粉和红糖混合在一起。

9.1再次揉成光滑的面团后,搓成长条。

10.2等面团发酵至原来2倍大时,拿出来排气。

11.切成相等的小剂子。

12.取一个小剂子按平,用擀面杖擀成周围簿,中间厚的圆片。

13.放上馅。

14.从一边开始捏。

15.换个角度开始捏另一只角。

16.再捏最后一只角。

17.捏完后整型,把交界处封好口。

18.放入蒸锅再次发酵20分钟。

19.大火蒸15分钟,关火,过2-3分钟后取出。

看了今天为您介绍的让你吃到甜蜜,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

频繁上妆 四超模拥有好皮肤秘诀


模特的职业需要决定了她们每天都要浓妆艳抹,还要游走在干燥的秀场内。皮肤上覆盖的彩妆和身处的环境会严重地伤害她们的皮肤。然而,我们细细地观察走下秀场的模特们,却发现她们的皮肤白皙水润,丝毫不像频繁上妆的人。这是不是让你心生艳羡呢?下面我们就到这些最擅长经营美丽的人群中采访一下,让这些超模告诉你频繁上妆却依然拥有好皮肤的秘诀。

杜鹃彻底地卸妆和洁肤

这位来自中国上海的时尚女孩近来频繁地出现在米兰、巴黎、纽约的香奈儿、伊夫圣罗兰等大牌时装秀上,她独具特色的东方面孔和优雅大气的T台风格受到了西方时尚界的广泛赞誉。

杜鹃认为,彻底地卸妆和洁肤是拥有好皮肤的第一要务。因为模特们在走秀时所化的彩妆中含有大量的化学成分,这些化学成分若是被皮肤吸收,就会使皮肤发黄,变得暗沉,还有一部分未被吸收的彩妆会残留在毛孔内,堵塞毛孔,使皮肤不能自由地呼吸,还会诱发青春痘、粉刺等。因此,模特们在结束工作之后,都会迅速地使用卸妆油和具有深层清洁功能的洗面奶来卸掉那层彩妆,尤其是眼角、鼻翼和下巴处的彩妆。

卡罗莱娜科库娃 (Karolina Kurkova)为皮肤补水

卡罗莱娜科库娃被时尚界誉为捷克最伟大的诞生。金发的卡罗莱娜科库娃以一双美腿和其独特的东欧面孔扬名于世界时尚界。她用阳光般的笑容征服了维多利亚的秘密、汤米希尔费格、香奈儿等顶级品牌的时尚设计师们。

卡罗莱娜认为为皮肤补水是模特护肤的重中之重。因为模特们的皮肤在彩妆的覆盖下会变得干燥,此时若不能及时为皮肤补水,就会长出细纹和皮屑,从而加速衰老。只有使皮肤保持充盈的水分,才能达到美白、通透、柔嫩等各种美肤效果。卡罗莱娜说:我家有个蒸汽机,我每天都会蒸脸,还会使用具有高保湿效果的乳液和面霜,所以尽管我们需要频繁地上妆,却仍然能使皮肤保持水润。

瑟丽塔伊班克斯 (Selita Ebanks)平时素颜,让皮肤自由地呼吸

瑟丽塔伊班克斯出生于加勒比海地区的英属开曼群岛,她是维多利亚的秘密的专属模特,也是《体育画报》里的性感宝贝。

瑟丽塔认为,模特在工作时要频繁上妆,这会给皮肤带来很大的压力,所以在平时,就要尽量少用彩妆,只涂抹简单的补水或防晒产品,让皮肤自由地呼吸。皮肤本身就有自我调节的功能,若是频繁地涂抹彩妆,就会使其因疲于应付而受到伤害。因此,模特们在台下都会尽量素颜,或只涂抹防晒、保湿等养护型的保养品,使皮肤充分地发挥自我调节的功能,这不仅能修复受损的皮肤,还能使皮肤变得更健康,抵抗力更强。

杰西卡史丹(Jessica Stam)养成健康的生活习惯

杰西卡史丹是世界排名前10的超模之一,她拥有最上镜的面孔和一双摄人心魄的眼睛。16岁时杰西卡史丹就开始频繁地出现在各大顶级服装品牌的T台上,并成为多位摄像大师的御用模特。

杰西卡史丹认为,只有健康的生活习惯才能缔造真正的美丽。因此,尽管工作繁忙,杰西卡仍然保持每天8小时的睡眠,同时,她还坚持健康的饮食习惯。由于她经常为中国的一些顶级时装品牌走秀,使她慢慢熟悉和爱上了中国的饮食,尤其是各种养颜汤。她认为营养丰富又滋润的中国汤能为皮肤补充胶原蛋白和各种维生素,从而使皮肤保持健康和滋润。

超模护唇方法 消灭嘴唇脱皮干燥


名模虽然多少占了些天生丽质的便宜,但频频盛妆于聚光灯下,常常全副武装的口唇难逃过劳的命运,唇纹、脱皮、唇色不均这些你我都会遇到的家常唇部问题在她们那里更变本加厉,那么她们是怎么护理完美娇唇的呢?

Heidi Klum 完全卸妆

如果你觉得化妆对于模特来说很重要,那我告诉你,其实卸妆更重要。也只有这样,才能让你的肌肤永远保持最佳的状态。特别是口红,如果卸不干净的话,很容易造成唇色的晦暗,那么向你展示一下我的卸妆方式吧!

秘方:唇部的皮肤较薄,在清除唇部化妆品时需使用特别的配方,我用的卸唇液是眼唇部卸妆液,清洁时才不会伤害到细致的皮肤。卸妆后,我会用护唇膏来保护唇部,避免唇纹加深或干燥现象的发生。

Naomi Campbell 唇色黯淡

我想这不是我一个人的问题,各种肤色的人都会遇到这样的问题,但我有自己的小诀窍!

秘方:如果你的唇色也像我这样不是那么红润,那么在上底妆时,在嘴唇上也涂上一些粉底,然后选择一支和唇部颜色相近的唇蜜先擦上,这样不仅可以让唇色均匀起来,还会让唇膏的色彩更鲜亮。

Cindy Margolis 恼人的唇纹

每到夏天,很多人都会发现自己的嘴唇唇纹明显,别以为我不会有这样的小麻烦,总是涂口红让我的唇纹成了我最头痛的问题,不过我有我的办法!

秘方:首先,我会把手指和嘴唇洗干净,先在嘴唇上涂一层薄薄的油脂,然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动,大拇指从嘴角向中心轻轻揉按,然后再逐渐返回嘴边,每做5个来回为一组,每次做5组。接下来,用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指按摩下唇,反复做5组,可以减少嘴唇上的横向皱纹。

Carmen Electra 嘴唇脱皮

其实拍平面的图片之前,我都很紧张,生怕嘴唇的皮肤会脱皮,所以之前的功课我都会做得很细致!

秘方:首先要养成时时补护唇膏的习惯,就算是白天不擦,晚上睡觉时也一定要记得先涂上护唇膏才入睡;另外,千万不要因为嘴唇干燥而用舌头舔嘴唇,这样的坏习惯,反而会让嘴唇变得更加干燥、脱皮更加严重。

如果真的不幸出现了脱皮状况,绝对不可以用手硬拔除,这样会使得唇部流血,我一般先用热毛巾敷嘴唇10-15分钟,再抹上凡士林或是超滋润的护唇膏,脱落的硬皮就会变得柔软自然脱落!

Tyra Banks 唇色不匀

我爱阳光,爱故乡的海滩,但阳光也会给我娇嫩的嘴唇带来麻烦,所以防晒的唇膏是我不可或缺的伙伴。

秘方:很多的护唇霜都有防晒系数,这样可以避免由于阳光照射而褪去的唇色。SpF值在2-4为最低防护效果,6-8为中等防护效果,8-15为高效防护效果,高于15为超高防护效果。一般来说,我觉得SpF值8的就很好用了,更高的会有油腻的感觉。

Linda Evangelista 唇角干纹

有一天,我突然发现镜子里的自己嘴角有了细纹,但幸运的是我找到了适合自己的方式,现在细纹已经不再困扰我了!

秘方:嘴唇周围的肌肤用抗氧化的保湿唇霜来对抗细纹最好,至少我是这么看的。但在用的时候,我有自己的方式--我会先用眼膜来敷一下嘴唇,为嘴唇紧急补水,因为细纹大多是由干燥造成的。然后涂上唇霜,这样就能非常有效地看到细纹变浅。

冬季护唇养颜六道菜


中医认为,冬天干燥易伤津,人们常出现皮肤干燥、口鼻出血等情况。在冬季,在饮食上应以润燥为主。下面,小编为大家介绍中医6个滋润饮食方,它们都具有很好的护唇润肤功效。

1.菊花枸杞茶可缓解

中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。

菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.桑椹膏

鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。

每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功效。

3.银耳汤

水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

4.鸭肉汤

鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

5.蜜酿白梨

大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,每日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。

6.山药炖鹅肉

白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。

适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

冬季水润护唇的小秘方


干燥脱皮

原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。

唇纹深

原因:1.遗传或是天生体质较干燥。2.缺水。

解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动默念啊、咿、呜,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。

嘴唇颜色黯哑

原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上口红病。

解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。

唇周松弛

原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。

解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。

嘴唇干裂

原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。

解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇35分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。

很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。

冬季涂润唇膏配不拢容易引起过敏

嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦配不拢,就有可能引起过敏。

还有的用了三无牌润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能挺过去,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为慢性唇炎患者。

还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到牵连,发红发硬,看上去就像猴屁股。

唇炎长期不愈可能癌变

专家特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的药物性口炎、由放射线引起的放射性口炎,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的多形性红斑、由多种过敏原引起的血管神经性水肿,以及属于癌前病变的盘状红斑狼疮、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。

而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此,专家建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。

保暖靠口罩保湿靠甘油

据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。

外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。

保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。

对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。

另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。

冬季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方

一、中药调治

1.养阴润燥茶

胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

2.百伤口二冬膏

百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

3.沙参润燥汤

沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

二、食疗调养

1.胡萝卜粥

将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

2.川贝冰糖梨

梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

三、外用润唇膏

熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。

揭秘五款护唇食谱,帮你吃出好唇色!


嘴唇是人脸上的一部分,美丽的嘴唇,可以体现一个女人的美丽,性感,成熟,高贵。那么改善唇色吃什么好呢?用饮食来调理身体是最受大众欢迎的一种方法,唇色不健康也可以通过饮食来调理。今天小编就针对不同唇色的人提高不同的饮食法,感兴趣的朋友不妨来试试。

1、养阴润燥茶

适用人群:唇色深红的人。

做法:胖大海,北沙参,桔梗,乌梅,大枣,放入茶杯中,用开水冲泡,需要1小时才能打开盖子,如果有吃糖习惯的人,或者喝不习惯的可以加几粒冰糖。

功效:滋润、解渴。也可以抿一口茶在嘴里,让它滋润下你的嘴唇。

2、小吊梨汤

适用人群:唇色发黑的人

食材:水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量

做法

1)银耳提前泡发1-2小时,泡好后去根、撕小块。

2)准备一个水晶梨,洗净。去核,切小块。

3)枸杞子准备适量,30粒左右,将其在水中泡一会儿。

4)准备大枣8颗。将梨放入锅中。

5)放入银耳。放入大枣。放入枸杞子。10)放入冰糖。

6)放入适量的水。盖上锅盖,煲制食材熟软。

3、胡萝卜粥

适用人群:唇色淡红的人

做法:胡萝卜炒以下加水和米熬粥。

功效:维生素A丰富,而且嘴唇干的准妈妈需要多喝,有助于改善这一现象。

4、沙参润燥汤

适用人群:唇色发紫

做法:沙参、玉竹各,生地,石斛如果做汤品,随时喝点。

功效:清肺、滋润、解渴、健脾益胃。

5、当归红枣排骨汤

适用人群:嘴唇发白的人

做法:用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。

功效:当归红枣排骨汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的MM饮用。当归、排毒与红枣的完美结合能很好地达到,还会让人的唇色更健康。

通过以上小编的介绍,你是否了解了吃什么护唇了呢?而嘴唇的颜色也是一个人身体健康的的晴雨表 ,通过观察自己的唇色就知道自己身体里的许多健康问题了。

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