美丽萧蔷的护肤经
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当年的台湾第一美女萧蔷已经年过40了。今年1月13日的广州之行，众人惊叹萧蔷看起来还像个二十多岁的粉嫩娃娃，对此，萧美人毫不保留的大谈护肤心得，快来一起来学习学习吧！
平时很少化妆
萧蔷表示，自己虽然也爱护肤品，但平时会尽量不化妆或只化淡妆。萧蔷认为脸上的皮肤是非常脆弱的，一定要善待它，能不化妆就尽量不要化妆来减轻皮肤负担。
tips：精心的日常护肤保养是必要的，化一个漂亮的妆虽然能让你更加亮丽，但要知道的是，时间一久，你就会发现，这是需要付出代价的。
十分注重睡眠
在美容护肤中，睡眠对于保养也是十分重要的。所以，萧蔷平常都十分注重保证睡眠。而且，萧蔷指出，在睡眠中，肌肤能有效的抵御自由基，避免肌肤的老化。
tips：保持好皮肤，不管多昂贵的护肤品都比不上好的睡眠。所以，爱美的MM们不必过去追求昂贵的护肤品，只要睡好美容觉，就已经足够。
清洁要彻底
在萧蔷看来，清洁是整个美容护肤工作中十分重要的一环。因为作为演员，每天都必须化妆，因此结束了一整天工作的她将清洁摆在了第一位。这种清洁，不仅仅是将肌肤上的污垢清理干净，更能给你身心上的洁净和愉悦感受。
tips：到了寒冷的冬天，建议用温水洗脸，帮助彻底清洁污垢。然后再用冷水拍脸帮助毛孔收缩，最后记得要用干毛中擦干脸，因为湿毛巾最容易滋生细菌哦！
时刻准备防晒
萧蔷说，她平常很注重防晒，以为紫外线会对肌肤产生巨大的伤害。在现场，萧蔷讲到她家有一个漂亮的花园，为了防止自己被太阳晒到，她一般很早就会起床，乘着太阳公公还没有出来的时候整理修剪这些花花草草。
tips：提醒爱美的MM，冬天也一样需要防晒哦，出门擦上防晒隔离霜，不仅可以防晒，还可以阻挡隔离空气中的粉尘。
心态一定要保持年轻
在萧蔷的保养心经里，保持良好的心态是美容的关键点，想要肌肤年轻有光泽，就一定要有好的心态，时时保持自己的愉悦心情，会让你的肌肤也像明媚的春光一样灿烂迷人。
tips：心情好的时候皮肤也会有光泽，所以保持年轻的心态是留住青春的关键。
多喝美容养颜汤
萧蔷认为，美容保养中，要尤其注意对饮食的控制，平常也要注意多吃一些对肌肤有好处的食品，不要常吃垃圾食物。
tips：多吃新鲜蔬菜水果无疑是最佳保持年轻的饮食，据说萧蔷平时很爱煲一些美容养颜的汤，爱美的MM们都可以试试。
Ys630.com相关知识
萧蔷的延缓衰老保养经
美女萧蔷靠按摩葆青春
年近四旬，却依旧楚楚动人、貌美如花。女艺人萧蔷的美丽秘诀，其实就隐藏在她那灵巧的双手之中在一次电视节目中，女艺人萧蔷大方地公开自己的美丽秘诀：我很怕眼角与嘴角下垂，因为这两个地方下垂就会显老。因此，我会经常按揉眼睛与嘴角周围的穴位。确如萧蔷所言，穴位按摩有助于减少面部皱纹，延缓衰老。
穴位按摩缘何能葆青春
祖国医学认为，对面部穴位进行有规律的按摩，可促使面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。换句话说，穴位按摩能够保护真皮层纤维结缔组织，使弹力纤维饱满、富有弹性，从而防止皮肤萎缩，令表皮层充分展开，拒绝皱纹。因此，按摩可以增强皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，减少面部皱纹，促使面部皮肤红润。
美容按摩手法
不按摩可遵循如下原则：从下到上，从内到外，先点后线，先线后面，手法轻柔，力度适中。穴位按摩要注意方法，不当的按摩往往会适得其反，损害皮肤。
额部按摩。消除额皱纹双手中指与环指（无名指）点按两眉中间的印堂穴，然后向上向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴，最后以整个手掌由内向外、由下向上，先摩后拍额部片刻，约两分钟。此方法可增进额部血液循环，消除额部皱纹及紧张感。
眼部按摩。消除眼袋以中指依次点按睛明、太阳、承泣，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。
鼻部按摩。让鼻子更挺拔点按迎香穴，向L轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立。
整个按摩过程应力度适中，以自己感到舒适为度，点按穴位一般持续10秒，以有酸麻感觉为度，按摩后能使整个面部微微发热。手法宜轻柔，禁忌大力揉搓，避免损伤皮肤真皮层，以致引起皮下出血或真皮纤维断裂。最好每晚睡前按摩。一次，也可根据自己的实际情况有侧重点地进行。
四旬女艺人萧蔷的抗皱美丽秘诀
年近四旬，却依旧楚楚动人、貌美如花。女艺人萧蔷的美丽秘诀，其实就隐藏在她那灵巧的双手之中在一次电视节目中，女艺人萧蔷大方地公开自己的美丽秘诀 我很怕眼角与嘴角下垂，因为这两个地方下垂就会显老。因此，我会经常按揉眼睛与嘴角周围的穴位。确如萧蔷所言，穴位按摩有助于减少面部皱纹，延缓衰老。皮肤就像一把伞皱纹是人生的轨迹。随着年龄的增长，皱纹不知不觉爬上眉间，占据额头、眼角、嘴角等显眼的位置，这给很多爱美人士带来了困惑与压力 皮肤为什么会产生皱纹呢
这要从皮肤的结构说起。皮肤从外到里，分为表皮、真皮、皮下组织三层。如果把皮肤比做一把抵御病菌的保护伞，那皮下组织就是这把伞的伞杆，真皮是伞骨，表皮则是蒙在伞骨上的伞面。健康的年轻人，皮肤像一把撑起来的新伞，伞面（表皮）光滑，无褶皱。随着年龄增长，皮肤这把伞开始老化，伞骨（真皮纤维）断裂，伞杆（皮下组织）萎缩，汗腺、皮脂腺分泌减少，于是皮肤就像一把没有完全撑开的伞，伞面（表皮）出现皱纹。心情郁闷、睡眠不足、营养不良、过度暴晒、不注意保湿，这些因素会加速皮肤这把伞的老化。
按摩，延缓伞的老化祖国医学认为，对面部穴位进行有规律的按摩，可促使面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。换句话说，穴位按摩能够保护真皮层纤维结缔组织，使弹力纤维饱满、富有弹性，从而防止皮肤萎缩，令表皮层充分展开，拒绝皱纹。因此，按摩可以增强皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，减少面部皱纹，促使面部皮肤红润。
不过，穴位按摩要注意方法，不当的按摩往往会适得其反，损害皮肤。按摩可遵循如下原则 从下到上，从内到外，先点后线，先线后面，手法轻柔，力度适中。
额部按摩，消除额皱纹双手中指与环指（无名指）点按两眉中间的印堂穴，然后向上向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴，最后以整个手掌由内向外、由下向上，先摩后拍额部片刻，约两分钟。此方法可增进额部血液循环，消除额部皱纹及紧张感。
眼部按摩。消除眼袋以中指依次点按睛明、太阳、承泣，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。
鼻部按摩。让鼻子更挺拔点按迎香穴，向L轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立。
整个按摩过程应力度适中，以自己感到舒适为度，点按穴位一般持续10秒，以有酸麻感觉为度，按摩后能使整个面部微微发热。手法宜轻柔，禁忌大力揉搓，避免损伤皮肤真皮层，以致引起皮下出血或真皮纤维断裂。最好每晚睡前按摩。一次，也可根据自己的实际情况有侧重点地进行。
周慧敏冬季护肤经
冬天一到，皮肤就开始无意识的干涩干燥，于是，我们开始寻觅一种属于我们的护肤方法，但总是无果。其实，明星冬季也要护肤，下面就让小编和你一起分享玉女周慧敏的护肤秘诀吧！看看她是如何在冬季保养出水嫩肌肤的，都试试看，美丽肌肤你相信也可以拥有！
永远拒绝用热水洗脸
天气渐渐变凉，所以连洗脸有时候都觉得是一个寒冷的事情。之前我会用温水洗脸，但是发现肌肤变得爱蜕皮、更干燥，即使每天做保养都依旧很干。后来一个日本的美容专家告诉我，永远都不要用热水洗脸，因为这样会破坏肌肤表面的油脂层。所以，现在我每天都坚持用凉水洗脸，尤其是在换肤的季节。现在，皮肤不会那么干燥，蜕皮的现象更是不会发生啦。
拍打爽肤水收缩毛孔
在交替的季节，毛孔变大的可怕事件往往会不请自来。所以我的办法就是将化妆棉沾满爽肤水每天早晨在脸上拍打30秒。如果要计算次数的话，那大约快100次吧，千万不能太用力，最开始可能许多人达不到这个速度，但是过一段时间就可以了。
少妇董洁分享护肤经
作为6月压轴献礼片《秋之白华》已于29日全国公映，该片不同于其他献礼片，独辟蹊径以诗意的手法从爱情角度讲述革命伟人瞿秋白传奇且浪漫的短暂一生。由此，该片被评为最浪漫的献礼片。片中饰演秋之华的董洁，女孩般纯净之余又多了分成熟风韵。肌肤一向娇嫩白皙的她有着怎样的护肤方法呢？
随着《秋之白华》上映，董洁的另一部新片《倾城雪》最近也杀青。虽然一直忙碌，但董洁每天都会做好基本洁面护肤工作，而平时如果工作不忙，她会通过喝茶、看书和家人朋友聊聊天的方式放松心情，情绪状态好了什么都会通过脸部传递出来肌肤自然美白水嫩。
已做了幸福妈妈的董洁，除了拍戏，更是把更多的时间放在家庭中，将照顾宝宝作为首要任务，十足的好妈妈。
因为怀孕生宝宝，董洁曾一度被妊娠斑所困扰，但产下宝宝后，董洁自己也非常注意调理皮肤：我比较信赖豆尔净组合，因为是萃取于纯中药精华，所以非常安全，而且效果明显没有反弹迹象。
祛痘印：牛奶面膜
董洁的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。祛痘除印，董洁的秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑，美白皮肤淡化痘印的天然方法。
眼睛美白：冰敷
董洁说美白时只顾面子不顾眼睛是不行的。其实眼睛美白也是很容易的。先用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，放松眼部肌肤。随后，用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，分别用两手食指、中、无名指轻按下眼睑。
祛斑：亲近自然
董洁称她喜欢亲近自然，喜欢在公园散步，树木会散发对肌肤身体都很好的负离子，让人很舒服心灵也很平静。接近自然心灵和身体的毒素都会渐渐散去，对祛斑很有功效。
董洁也喜欢一些天然祛斑产品，而且相信植物的能量，比如雅致轩天然祛斑产品，再搭配中药祛斑面膜，肌肤从内到外都白净无瑕。除了选购草本护肤品，董洁推荐了一招利用身边的花草自制化妆品的秘笈：玫瑰绽放时可以用玫瑰，茉莉初开时可以选择茉莉；当令的花草，才能提炼出最符合自然规律的生机花水。
给皮肤自由呼吸
董洁说： 不工作的时候，我是绝对不化妆的，皮肤需要有自由呼吸的时间。而且我喜欢游泳，每天早上都会去游泳，我感觉这对皮肤也有一定的帮助。
饮食美白
董洁认为，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
女明星独家护肤经
拥有好肌肤，上镜更美丽，明星们对皮肤保养方面比我们有更多经验，以下7为女明星亲身传授独家护肤心得，值得借鉴哦！
杨幂护肤心得：面霜状面膜 深层补水
充足的水分是防止肌肤衰老的重要屏障，很多人觉得在脸上敷个水润面膜就能达到补水的作用，杨幂觉得这还远远不够。纸贴补水面膜只是短期补水的解决方案，而面霜状面膜则是深层补水的好方法。泥状面膜是用来每月一次深层清洁深层滋养用的，不同面膜有不同的针对性。
Angelababy护肤心得：多喝水多吃蔬菜排毒素
做艺人经常上妆、卸妆 ，会对皮肤造成一定伤害，所以Angelababy会坚持多喝清水，能够帮助身体快速排除毒素。她还会多吃绿色健康的蔬果，这些是最自然又对肌肤最有帮助的方法。在护肤的选择上，Angelababy崇尚以天然成分和简单自然的方式呵护肌肤，她认为纯天然的美容 品更能让肌肤找到那种自然健康的润泽。
刘亦菲护肤心得：隔离防晒是重点
刘亦菲十分注意养护，她的护肤理念就是防止外界伤害。隔离是保养健康肌肤的首要步骤，如果在室外，一定要保证足够的防晒产品来隔离紫外线，晒后用冰块来处理敏感肌肤可以消除红肿现象。这样的调理可以有效修复肌肤的微生态系统平衡，也有助于敏感肤质的改善。同时可以收缩毛孔 ，保养肌肤。
赵薇护肤心得：少化妆，勤做水果面膜
赵薇的护肤秘诀，来自于选择适合自己的产品。只有经过医学鉴定的可靠护肤品，才能让她放心使用。她平常能不化妆就不化妆，让皮肤自然呼吸，补水更是重中之重。赵薇每天吃一个苹果补充维生素，延缓衰老。而且经常用蔬菜和水果DIY面膜，因为它们可以让脸上的斑点变淡。
吴佩慈护肤心得：卸妆 要彻底
吴佩慈说：让肌肤不能呼吸的东西，就肯定不是好东西，所以，如果某件产品用下来，一旦有过敏、起痘、干痒、红肿等状况，就千万要停止使用，更不能千方百计地用产品去遮盖，给皮肤造成更多负担。卸妆必须要彻底，只要用了防晒霜和隔离霜 ，即使没有化彩妆也要认真清洁。
侯佩岑护肤心得：冷水洗脸，面膜 前后两次保养
谈到保养秘诀，侯佩岑表示：不管天气再冷，我一定坚持用冷水洗脸；一般人都会在洗完脸之后直接敷面膜，认为这样子效果会最好，但我却反其道而行。我洗完脸之后会先搽上精华液，眼霜 及其他保养品，等到皮肤开始吸收再敷上面膜。撕下面膜之后，我会再用一次保养品，让自己的皮肤能继续吸收其中的营养。
姚晨护肤心得：坚持脸部按摩帮助护肤品吸收
长期演戏在外奔波，自然需要面对皮肤的缺水问题。对此，姚晨自有一套美容 理论：卸妆 、 清洁、保湿 ，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。坚持脸部按摩，既可以帮助护肤品吸收，也能延缓皱纹的增长。
尹恩惠韩式护肤经
韩国当红女星尹恩惠总是以百变的形象出现在公众面前，虽然她肤色有点黝黑，但美容护肤方面还是很有一套呢！虽然经常浓妆现身，但丝毫掩盖不住她水嫩的皮肤。下面就跟大家一起分享尹恩惠的护肤经验吧。
敷美白面膜
拍戏或拍广告有时候需要晒太阳，最要命的是一晒就晒号几天，对渔歌美女来说，牺牲是很大的。不过尹恩惠却能够时刻保持美白，自由一番自己的新的。为了让自己迅速恢复原本的白皙模样，她每天都敷美白面膜，并且勤涂美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以出去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。
用牛奶洗脸
她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常食用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙于拍摄的时候，为了缓解皮肤的压力和疲劳，使皮肤保持弹性，尹恩惠也会采用黄瓜面膜等应急措施。
经常由于拍摄广告即电视剧的关系，常常会出线皮肤干燥，毛孔粗大等普遍MM们都会烦恼的问题，那么究竟尹恩惠是如何保持肌肤的光滑无暇的呢？
一天喝足8杯水
尹恩惠的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足8杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。
毛孔护理有妙招
尹恩惠非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
受豪雨影响停工
韩国近日受连场豪雨影响，多处地方出现水浸，尹恩惠也暂停工作留在家中休息。每天的通告下来，脸上带着厚厚的彩妆，不做好充分的清洁，很容易就会导致肤色暗黄，皮肤很容易就会失去活力。所以对于尹恩惠来说，清洁对于护肤来说十分重要。
每当拍摄结束收工后，尹恩惠就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。但她洗脸非常迅速，因为长时间触摸不仅容易使皮肤受刺激，而且还可能使残留物再度堵塞毛孔。清洁后，尹恩惠还非常注意毛孔的护理，方法是用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。 当然，特殊护理也是必需的，尹恩惠通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时候在家里做面膜，并按摩。皮肤的健康需要由内到外的配合，因此尹恩惠努力使自己过有规律的生活，远离烟酒等有害品。
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