治疗风热咳嗽的桑菊茶
茶的季节养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“治疗风热咳嗽的桑菊茶”，但愿对您的养生带来帮助。
这风热咳嗽是一种比较常见的病症，这种病症方治疗方法有很多。那么，今天就简单的为大家详细的介绍一下这风热咳嗽的药茶治疗方以及风热咳嗽的预防方法，接下来赶紧一起来看看这风热咳嗽的相关知识吧!
桑菊茶
配方
绿茶1克、桑叶5-15克、菊花15克、甘草5克。
用法
共水煎，分3剂饭后服用，日服l剂。
功效
治疗风热咳嗽。
风热咳嗽的预防
1.平时注意休息，加强锻炼
感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。
2.如出现风热感冒的症状表现
及时采取措施或到医院诊治，以防风感冒加重导致出现风热咳嗽。
3.风热咳嗽早期
忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。
4.风热咳嗽饮食宜清淡为主
不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。
5.药膳
(1)芦根粥
鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可，具有清热化痰、生津的功效。
(2)鱼腥草凉拌生食
新鲜的鱼腥草100～200克，加入调料凉拌后食用，有清热解毒、化痰的功效。
6.茶饮方可用金银花泡水
金银花可用至30～90克煎水代茶频饮。能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用。
7.可根据季节选食水果
梨、罗汗果、枇杷、无花果、荸荠等水果，可以清肺热、化痰止咳。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个风热咳嗽的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!
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桑菊人参茶功效
桑菊人参茶是由桑叶，杭白菊和人参组合而成，桑叶可以疏风散热，清肺润燥，清肝明目的功效，白菊有很高的药用价值，有延年益寿的功效，人参是大补的药材，可以补气血，安神益智。三者合用具有安神补气、延缓衰老、抗疲劳、改善记忆力、缓解眼睛干涩疲劳等益处。
桑叶:
桑叶，又名家桑、神仙叶，其药用价值主要有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功能。可用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等症。
杭白菊:
杭白菊，又名茶菊、药菊，具有很高的药用价值，有延年益寿的功效。李时珍《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补等。现代研究发现杭白菊富含菊黄酮、菊甙、蛋白质、矿物质、维生素等营养活性成份，具有养肝明目、抑菌抗炎、清心补肾、健脾和胃、润喉生津，以及调节血脂、改善血循环等营养保健作用。
人参:
人参又名是黄参、地精、神草，在中国被视为百草*。是闻名遐迩的“东北三宝”之一，与琼珍灵芝，东阿阿胶被称为中药国宝。在西方，人参也有“包治百病”的美誉。《神农本草经》中就记载，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、开心益智”的功效，久服能延年益寿”。具有抗疲劳、补气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身等营养保健作用。
桑菊人参茶是用人工栽培的人参鲜叶，按制绿茶的方法，经过杀青、揉捻、烘干等工序而制成的烘青型保健茶。
桑菊人参茶非常适合于中老年人饮用，是价廉物美的一种保健饮料。人参茶即经加工可直接作为饮料服用的一种似茶之茶。此茶回味甘醇，不失为老年人的保健之茶。其香味与生晒参很相似，初入口微带苦，尔后回味甘醇。初饮人参茶，如口味嫌其不合，泡饮时加入少量蜜糖，能调和滋味的可口程度。
人参适用于大病患者在各种参中，最著名的当属人参，人参性微温、味甘、微苦。功效为大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。但目前，由于生态环境的破坏和人类的过度采挖，真正的野山参已很难寻觅。临床所用的人参一般都是人工栽培的，又名红参或生晒参。
治疗风热感冒的翘风茶
春季一到各种感冒都接踵而来，其中风热感冒无疑是让人十分头疼的疾病，那么有没有什么方法能够帮助我们在生活中预防风热感冒，或者帮助我们治疗风热感冒呢?别着急，小编今天为大家带来的便是能够治疗风热感冒的茶饮，以及帮助我们预防风热感冒的方法。
翘风茶
原料
连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。
用法
用200ml开水冲泡10分钟即可，可冲泡二、三次饮用。
功能
清热疏风。
主治
一切外感热病。
预防风热感冒的方法
中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒两大类，如果患的是风热感冒就不宜用姜糖水进行治疗，另外，注意通便对预防风热感冒有很大帮助。
1.通
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
2.洗
早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
3.动
每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
4.漱
每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
5.穿
根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
6.闻
夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。
7.熏
把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。
保持居室空气新鲜，不要在室内抽烟，每天定时开窗通风换气。还要注意保持室内空气有一定湿度，特别是有暖气的家庭。如果空气太干燥可以用炉子把水加热，产生水蒸气，达到增加室内湿度的目的，如用加湿器更好。
结语：分热感冒十分恼人不论是对于大人来说，还是对于孩子来说预防风热感冒十分重要，当然如果在生活中一不小心患上了风热感冒这种可恶的疾病，也不要过于着急，只要我们饮用一些翘风茶便可以将这种让人厌恼的疾病赶走，让自己的身体健康得到保护，所以患上这种感冒的朋友一定不可自乱阵脚哦。
风热咳嗽偏方 治疗风热咳嗽用这偏方效果好
风热咳嗽可以通过食疗达到缓解和治疗，而且效果也相当不错，下面大家就一起来看看治疗风热咳嗽的偏方吧。
偏方一
材料
梨一个200克，冰糖50克，新鲜枇杷叶2片，川贝(粉末)5克，清水适量。
做法
1.摘取新鲜枇杷叶，清水洗净。
2.梨子淡盐水浸5分钟，去蒂，切块，把枇杷叶，梨块，川贝粉，冰糖放入锅内，大火煮开，小火慢炖30分钟即可。
偏方二
材料
牛奶1包，德芙巧克力7块钱的大半块，黄油1小片。
做法
1、牛奶放打蛋盆里微波炉加热中高火半分钟，巧克力切碎，分成几份放。
2、加入黄油，手动打蛋器搅打至巧克力全部融化，再微波炉热至自己满意可以喝的温度(可加杏果酱，炼乳(少量)，香草，最后热完可以加几个棉花糖)小诀窍第一次热的时候，牛奶热到能拿住而且有点烫手的温度就对了，热太久就变成巴氏杀菌乳了还容易起奶皮。
偏方三
材料
绿茶3g，枸杞8g，葡萄干5g，干菊花3朵，红枣4枚，甘草1g，冰糖40g，干桂圆肉5g，沸水250ml，清水。
做法
将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。
把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。
将余下的沸水(200ml)冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。小诀窍冰糖沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。
甘草的根茎中含有三萜皂甙甘草酸，因此会让人感觉有甜味。甘草表面呈红棕色或灰棕色，断面呈黄白色。甘草对咽喉肿痛、厌食多咳有很好的疗效，在一般的中药店中都可买到。
干桂圆肉又称龙眼肉，在超市中有干桂圆肉和带壳带核的干桂圆2种，直接使用干桂圆肉当然方便，如果买不到也可将干桂圆的外壳和内核剥去，再用来冲泡八宝茶。
绿茶又称不发酵茶，冲泡出的茶水颜色清澈，茶叶青绿。绿茶的品种有很多，知名的有：龙井、碧螺春、仙毫、毛峰、毛尖等，可根据自己的喜好，选择购买不同品种的绿茶。
偏方四
材料
雪梨，冰糖，枸杞，川贝粉，白开水。
做法
1.把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，挖去梨核，注意不要挖透底部。
2.把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉，添加白开水。
3.上锅蒸1--1.5小时，如果用高压锅时间可适当缩短些。
小诀窍
川贝冰糖炖雪梨滋润甘甜、清香宜人，如果不咳嗽也可以免加川贝，并且可以喝点以美菊花茶，搭配枸杞或者玫瑰，润喉降火的功效也很不错。
偏方五
材料
梨个，百合，银耳，枸杞，冰糖。
做法
1、梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。
2、银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。
3、锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。
4、加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟。
5、加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
偏方六
材料
猪脊骨，陈皮适量，干海底椰适量，南杏仁适量，沙参适量，盐适量。
做法
1.将所有材料洗净入锅，加水烧开后文火炖2小时加入盐调味就行了。
结语：以上就是为大家介绍风热咳嗽偏方的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了风热咳嗽偏方都有哪些了吧，小编介绍的这些方法治疗风热咳嗽有很大的好处，大家不妨动手试试看。
治疗风热头痛的感冒茶
风热头痛是一种以头痛发胀，时感灼痛，遇热而增重为主要症状的病症，这种病症一定要及时治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这风热头痛的感冒茶配方以及风热头痛的预防方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
感冒茶
配方：茶叶10克，玫瑰花3克，薄荷、菊花各5克。
用法：用沸开水200毫升冲泡，5分钟后温服，1天可冲泡1-3次。
功效：主治辛凉解表，清热止渴。用于风热头痛、咳嗽口干。如风热可用九侯仙茶、花茶、龙井茶;如胃肠虚寒用红茶，分量同。
生葱茶
配方：茶叶10克，生葱根3条，银花5克。
用法：用开水150毫升冲泡，代茶。
功效：散热解表，清热解毒。用于感冒风热、头痛畏冷。
风热头痛的预防
第一、高温会消耗大量的体液
注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。
第二、睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助
起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。
第三、膳食一定要合理
可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。 还可以多吃水分多的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水将之煮开做茶饮。
第四、避免暑热的活动
适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。
第五、房间要通风
保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这风热头痛的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗风热头痛，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
桑菊香豉茶止咳
咳嗽，使我们的日常生活中常常会遇到的病症。这种病症要尽早的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这能够有效地润肺止咳的药茶方以及几种能够润肺止咳的偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
配方
桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克。
制法
将上药共加水煎汤，取汁。
用法
代茶饮用。
功效
清热解表，润肺止咳。适用于发热，微恶风寒，头痛，少汗，咳嗽少痰，咽干鼻燥，口渴，舌红苔白，脉数等症。
润肺止咳的偏方
蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨大养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
萝卜胡椒止咳祛痰
做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。
适用：下气消痰，治咳嗽痰多。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个润肺止咳的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!
外感风热咳嗽
外感风热引起的咳嗽通常会断断续续，而且在早上晚上更加明显，患者还会因为咳嗽出汗感觉到身体乏力，甚至会引起一系列的症状，所以患者要根据自身的情况来选择一些正确的应对方案，另外是搞清楚目前处于什么样的病情阶段，可以通过一些西药或者中药的方法来调理。
中医病症名，为外感咳嗽的一个主要证型。
是由机体感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉浮数等。治宜疏风清热，宣肺止咳。常用用银翘散，桑菊饮等方。
因素体火盛，或感觉风热外邪，首先犯肺，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠，口干；风热之邪侵袭肌表，卫阳受遏，邪正相争，故身热恶风；风主疏泄，风热犯表，皮毛腠理开泄，故出汗；风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛；舌苔薄黄，脉浮数，为风热侵于肺卫之象。
治疗
搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便(再配合清热解表药物，通常很快见效)。方法很多，喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。
常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。
如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。
患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。
注意事项
1、最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。
* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
风热咳嗽吃什么好 风热咳嗽原因有哪些
现在有很多的上班族，办公室里有空调，在冬天是非常暖和的，由于正值冬季，一旦出去再进来就会很容易出现风热咳嗽的现象。这个风热咳嗽不仅危害身体健康，也给我们生活带来不便，那么风热咳嗽吃什么好?我们来看看吧!
风热咳嗽吃什么好
1、川贝炖雪梨：川贝可清肺热，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需炖煮半小时左右，还可食用冰糖银耳炖雪梨。
2、薄荷罗汉果水：薄荷3~6克，罗汉果半个到一个，胖大海一两粒，用500毫升沸水冲泡，15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人，罗汉果放半个即可。
3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。
4、橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
5、青橄榄北杏猪肺汤：青橄榄8个、北杏9克、猪肺适量炖汤。有清热利咽，宣肺止咳作用。
6、梨子汁：梨子100克(洗净去核，切片)，川贝母5克(捣烂)，桔梗8克，一起入锅，水煎约20～30分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
7、荸荠水：荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
8、菊杏代茶饮：菊花、杏仁、桑叶各6克，甘草3克。开水沏，代茶饮。适用于风热型急性支气管炎。
风热咳嗽如何预防
1、防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。对孩子要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
血糖升高或降低，都对我们身体的健康没有好处。由于血糖升高，因此很多人对自己想吃的食物望而却步。今天小编就给大家介绍一下，什么蔬菜降血糖?以及降血糖的方法。让我们一起往下看吧!
什么蔬菜降血糖
1、黄瓜
黄瓜中含维生素C,可改善糖代谢,降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖,不参与通常的糖代谢,对糖尿病有较好疗效。
2、芹菜
芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等,有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。
3、蘑菇
蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素,有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能,形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
4、冬瓜
冬瓜含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等,可治水肿、脚气、糖尿病等。
5、洋葱
洋葱含维生素A、B1、B6、C等,并有杀菌作用,能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高,洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物,适于糖尿病合并动脉硬化者食用。
6、苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素的物质,可以降低血糖。另外它还含有大量的纤维素,可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。
血糖高的原因有哪些
1.饮酒可能导致血糖高
喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。
2、益肺多喝水
秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。
3、吃润肺食物
秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
4、喝温热的饮品
温热的饮品可以让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
5、水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下，症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重，可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
6、增减衣被
妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
风热咳嗽原因有哪些
1、因素体火盛，或感觉风热外邪，首先犯肺，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠，口干。
2、风热之邪侵袭肌表，卫阳受遏，邪正相争，故身热恶风。
3、风主疏泄，风热犯表，皮毛腠理开泄，故出汗
4、风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛;舌苔薄黄，脉浮数，为风热侵于肺卫之象。
结语：关于风热咳嗽的问题，小编就给大家讲到这里。其实冬天是一个咳嗽的高发季节，这里平常我们一定要做好防范措施，尽量多添加衣服保暖，多运动，增强滋生的抵抗力。
疏风明目的风菊茶
眼睛痒、眼睛干涩是一种很难受的情况，很多人在生活中想要解决这一问题，但是却没有很好的方法，当然大家不用着急，小编今天为大家带来的便是一款能够解决这样问题的药茶，以及在生活总帮助我们保护眼睛的方法，希望大家都可以拥有一双明亮的双眸哦。
风菊茶
原料
防风5g、菊花3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
疏风明目。
用途
外感目赤、目涩、目痒。
保护眼睛的方法
注意用眼卫生
盐水洗眼可预防角膜炎
盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于 黑眼球前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。
眼液的正确使用方法
科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应
要经常洗脸，眼睑也要洗。
不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果
适当用眼
一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳
缓解眼疲劳的小妙招
眨眼睛
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。
一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
热敷法
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
按摩法
按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
远眺
这个方法任何时候任何地方都能直接使用，当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。
转眼睛
这个方法更简单，哪怕没有风景的地方也能用，眼睛累了的时候，不妨静静地坐下，眼睛平视前方，然后有规律地转动眼珠，转的相对慢一点，顺逆时针逆时针都来几遍，能缓解眼睛疲劳。
结语：拥有一双动人心魄的眼睛，可以让我们更好的观察世界，让我们享受多姿多彩的景色，所以我们可以通过上述这些方法保护身体。让自己的双眼能够享受美丽的景色，让自己的双眼更加明亮。
治疗肺热咳嗽的桑叶茶
这肺热咳嗽说起来不是太严重，但是如果不能够及时的进行治疗，将会变得比较严重。那么，这肺热咳嗽应该如何进行治疗呢?治疗的药茶方又有什么?肺热咳嗽的病因病机和中医治疗是什么?赶紧来看看吧!
桑叶止血茶
配方
霜桑叶不拘量，绿茶适量。
用法
将桑叶焙干研末，瓷罐封贮备用。每日1-2次，每取上末9克，以绿茶3克，煎汤或沸水冲泡，候冷送服。
功效
清热泻火，凉血止血。
适用于肺热咳嗽，痰中带血，或支气管扩张咯血，肺结核咯血，鼻.衄，齿衄等症。
病因病机
肺热咳嗽或由外邪袭肺，蕴郁化热或饮食不节，过食肥甘，蕴积化热，火热上乘或情志抑郁，肝经蕴热，木火刑金导致肺内郁热，炼液为痰，痰盛生热，肺失宣肃，故而咳嗽频作，痰难咯出。
临床表现
临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。
中医治疗
1.中药治疗
治疗宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳。经方可用麻杏石甘汤，桔梗汤，苇茎汤，泻白散。成药可用蜜炼川贝枇杷膏，蛇胆枇杷膏，小儿肺热咳喘口服液等。
2.食疗
(1)梨
性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。常将梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉，隔水炖食，每日2次，每次1只。
(2)罗汗果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼，水煎服食。
(3)柿子
性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
(4)枇杷
性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：枇杷治咳嗽吐痰。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗小儿口疮的药茶方是比较不错的，感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!
桑菊饮
导读：桑菊饮。桑菊饮，中医方剂名，主要治疗外感风热。那么桑菊饮由哪些药物组成，又有哪些功效作用呢？下面就一起来详细了解下桑菊饮吧。
【方剂名】桑菊饮
【出处】《温病条辨》
【组成】桑叶二钱五分（7.5g），菊花一钱（3g），杏仁二钱（6g），桔梗二钱（6g），甘草生八分（2.5g），薄荷八分（2.5g），连翘一钱五分（5g），苇根二钱（6g）。
【方歌】桑菊饮中桔梗翘，杏仁甘草薄荷绕，芦根为引轻清剂，风温咳嗽服之消。
【用法】水二杯，煮取一杯，日二服。现代用法：水煎温服。
【功效】疏风清热，宣肺止咳。
【主治】风温初起。咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数。
【方解】本方证为风温袭肺，肺失清肃所致。风温客肺，肺失清肃，故以咳嗽为主证；虽卫表不疏，但感邪轻浅，为外感风热之轻证，故身热不甚，口微渴；脉浮数为风热表证之象。治宜疏风清热，宣肺止咳。方中桑叶甘寒质润，轻清疏散，长于散肺中风热以止咳；菊花辛甘性寒，长于疏散上焦风热，清头目以肃肺，二者相须为用，共为君药。薄荷协助桑叶、菊花疏散风热，清利头目；杏仁苦降，肃降肺气，桔梗辛散，开宣肺气；二药相合，一宣一降，以复肺脏宣降而祛痰止咳，为宣降肺气的常用药对，共为臣药。连翘清上焦风热以解毒；芦根清热生津止渴，共为佐药。甘草调和诸药，为使药，与桔梗相配祛痰利咽。本方诸药皆为辛凉甘苦，轻清宣透之品，且用量颇轻，故为辛凉轻剂。
【配伍特点】杏仁和桔梗二药相须为用，一宣一降，以复肺脏宣降功能而止咳，是宣降肺气之常用组合；一以轻清宣散之品，疏散风热以清头目；一以苦辛宣降之品，理气肃肺以止咳嗽。
【用法】水二杯，煮取一杯，日二服。
【禁忌】斟酌。
【临床运用】
1、用方要点：本方为一首辛凉轻剂，适用于风热或风温犯肺之轻证，以咳嗽、发热不甚，微渴，脉浮数为辨证要点。
2、现代应用：本方常用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎等属风热犯肺之轻证。
【加减化裁】二三日不解，气粗似喘，燥在气分者，加石膏、知母以清解气分之热；舌绛，暮热甚燥，邪初入营，加元参，犀角以清营分热；在血分者，去薄荷、苇根，加细生地、玉竹、丹皮各6克；肺热甚，加黄芩，渴甚者，加天花粉以生津止咳；咽喉红肿疼痛者，加玄参、板蓝根清热利咽；咳嗽咳血者，加白茅根、茜草根凉血止血。
【注意事项】本方为风热咳嗽轻证的常用方，风寒咳嗽不宜使用。所用药物均系轻清之品，不宜久煎。
【文献摘要】《温病条辨》：此辛甘化风，辛凉微苦之方也。盖肺为清虚之脏，微苦则降，辛凉则平，立此方所以避辛温也。今世佥用杏苏散，通治四时咳嗽，不知杏苏散辛温，只宜风寒，不宜风温，且有不分表里之弊。风温咳嗽，虽系小病，常见误用辛温重剂，销铄肺液，致久咳成痨者，不一而足。
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