益气安神的龙眼茶
男性补气血安神养生茶。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“益气安神的龙眼茶”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
心神不宁，气血虚弱是很多朋友在生活中会遇到的情况，这种情况对于人来说有着很大的坏处，那么有没有静心宁神、补益气血的方法呢?别着急，小编今天为大家带来的便是一款可以不宜心脾，增长气血的茶方，以及保护心脏的方法和保护气血的法门。
龙眼茶
原料
龙眼肉10g、花茶1g。
用法
用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。
功能
益心脾，补气血，安神。
主治
心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
保护心脏的方法
1、每天半杯核桃。核桃中富含的亚麻酸(一种欧米伽3脂肪酸)具有抗氧化功效。耶鲁大学研究发现，每天吃半杯(约半个拳头大小)核桃可改善血管功能。
2、关注起床心率。早上醒来下床前先通过脉搏测测每分钟心跳次数。健康人群心跳次数应该小于等于70次/分钟。如果心跳过快持续一周或更长时间，应该看医生。
3、避开污染空气。华盛顿大学研究发现，吸入超细污染颗粒会导致颈动脉血管壁增厚，诱发心脏病。《大气环境》杂志刊登一项研究发现，空气中污染颗粒在冬天清晨达到峰值，因此，下午室外跑步或骑车锻炼更好。空气污染严重时，最好在室内运动。
4、每天吃1杯豆类食物。美国《内科医学档》杂志刊登一项新研究发现，每天吃1杯富含膳食纤维的扁豆、黑豆或鹰嘴豆等豆类，坚持三个月可使收缩压降低4毫米汞柱。
保护气血的方法
活血化瘀找血海
血海穴属于足太阴脾经，它能整治脾经失调，因此刺激此穴位可达到活血化瘀、补血养颜的功效。
位置
在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
操作方法
双手拇指固定在大腿外侧，其余四指并拢按揉血海穴，每次按揉10分钟，力度不宜太重，以感到酸胀为限。建议每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛，人体阳气上升阶段。
血虚气滞听三阴交
三阴交穴属太阴脾经，与厥阴肝经、少阴肾经交会，故称为三阴交。刺激三阴交穴有健脾补血的功效，凡血虚、气滞等症都可以通过刺激此穴治愈。
位置
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
操作方法
每晚临睡前，用拇指指端按揉三阴交穴10分钟，力度稍重，以皮肤出现潮红为度。坚持一个月后，便可以看到意想不到的效果。
结语：气血和心脏都很重要，在生活中如果没有很好的保护它们就容易导致疾病出现再身体上，所以我们在生活中要保护心脏，保护身体气血，而通过龙眼茶，以及上述的这些方法相信我们能够轻松实现这种目标哦。
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益气安神的药茶方
由于工作和生活的双重压力，很多人都会有心情不好、睡眠质量差等症状出现，今天小编就为大家带来几款益气安神的茶饮，只要常喝便能轻松起到促进情绪稳定、益气的目的!
益气安神茶有哪些
酸枣仁茶
原料：酸枣仁5g、花茶1g。
用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。
功能：宁心安神，养肝，敛汗;镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。
用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。
酸枣石茶
原料：酸枣仁5g、代赭石3g、花茶1g。
用法：用300ml水煎煮酸枣仁、代赭石至水沸后10分钟，冲泡茶饮。也可不用茶。
功能：养血，重镇安神。
用途：阳燥动神不安舍所致失眠。
龙眼茶
原料：龙眼肉10g、花茶1g。
用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。
功能：益心脾，补气血，安神。
用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
益气安神的穴位按摩方法
三阴交
位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有除烦安眠的作用。
印堂穴
位置：两眉头连线的中点处。
操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。
攒竹穴
位置：两眉头凹陷处。
操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
太阳穴
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。
操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
安眠穴
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
结语：上文为大家介绍了几款益气安神的茶饮以及通过穴位按摩来达到此目的，希望大家在日常生活中不妨试试这些办法，来更好的帮助大家进行身体的保健，轻松益气又安神!
益气安神的灵芝酒
灵芝和人参都是好东西，而且都是大补的食物。那么大家知道灵芝和人参在一起酿制的药酒有什么作用吗?可以帮助治疗神经衰弱的，竟然能帮助治疗情绪病。有需要的朋友可以试试，那么灵芝酒的用法是什么呢?灵芝酒的制法又是怎样的呢?
配方
灵芝50g，人参15g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒1000ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨取液与药酒混合，静置，过滤，即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
益气安神。
主治
用于气虚乏力，心悸健忘，失眠，神经衰弱。
附记
灵芝自古就被当作滋补强壮良药，由于野生灵芝稀少珍贵而被列为珍品。近20年来，我国人工培育灵芝获得成功，使得灵芝价格大大降低，临床主治日益普遍。灵芝为多孔菌科植物赤芝或紫芝的子实体，人工培养用其菌丝及发酵液。
至今已从灵芝中分离得到150多种化合物，其中多糖及有机锗被认为是灵芝的主要活性成分。灵芝对人体具有多方面的保健功能，如能增强免疫力、调节免疫功能;能改善记忆障碍，能增加心肌营养性血流、改善心肌微循环、增强心功能;能增强红细胞的输氧能力;还有明显的镇痛作用和对中枢的镇静作用。本方配伍人参，可增强其补气安神作用。
药酒中也可酌加蜂蜜或白糖60g以调味。体质偏阳虚者可选用红参，或高丽红参，体质偏阴虚者可选用生晒参。
神经衰弱的病因
很多患者患病前具有不良的性格特征，自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。
如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
临床表现
神经衰弱的主要临床特点是患者常感脑力和体力不足，容易疲劳。常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
检查
为了排除可能的器质性病变，需作心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒超声、头颅CT等检查。
结语：有关灵芝酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对灵芝酒已经有了一定的认识了。灵芝酒能帮助我们治疗神经衰弱的病症，人处于高压下，一时想不开就容易造成神经衰弱的症状。建议患者在药酒或者药物调理的时候再学着管理自己的情绪，凡事放开些!
关于益气安神汤
记得初中的时候，有一次赶上下雨，胃又疼。当时母亲化了一碗红糖水，喝下之后便没有那么疼痛难忍了。之后上大学，母亲不在身边，每次胃疼我便学着母亲的样子自己给自己化碗红糖水喝了。客在他乡的日子终究难熬，红糖水有时候也不会管太大用处。
三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症，现时正处于三伏中的末伏。中医讲究“虚则补之”，适当合理的“三伏进补”可以提高人的身体素质。传统验方生脉饮就是一味兼备药补与食补双重功效的经典名方，尤其适于有头晕、心悸、气短、口渴、汗多、食欲不佳、倦怠乏力等症状的气阴两虚患者进行日常调理。
生脉饮是著名的传统药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中，人参能强心气、补肺气，恢复和增强人体各器官的功能，提高机体免疫力；麦冬养阴、清热、生津；五味子敛肺、止汗、生津，能预防元气耗散。生脉饮全方药性平和，可养阴生津，补气生脉。所以，夏天时饮用，不仅能保气养生，还能预防和治疗中暑后因出汗太多而导致的气阴两虚证，人参可大补元气，但怕过于燥热的人，可将其换成党参或太子参。党参性质平和，不燥不腻，长期服用，不至助火碍气，故对于气阴两虚的轻证和慢性疾病患者长期服用较为适合。太子参性偏凉，不宜用于虚寒征候。相对而言，对于重症、急症患者还是服用人参方生脉饮更为合适。
其实，除了刚刚给大家介绍的益气养阴汤之外，网上还有关于益气养阴口服液的介绍。有需要的时候，朋友们可以根据自己的口味选择喜欢的饮品。当然，我依然忘不掉母亲为我化的那碗红糖水，如暖流进我心侵我脾。对我来说，那是回忆更是一段青春。
益气安神的茉莉花
中医一直比较注重养气血、安神等健康问题，在日常生活中由于不良的生活习惯以及生理因素的影响，都会使得人们出现心悸、失眠等诸多不适，严重损害人们的身心健康。然而这些都和人们的心气神有很大的关联，所以说为了更好进行保健，补气安神是很有必要的。今天为大家推荐一款茶饮，常喝能起到极好的补气安神的目的。
茉莉花茶
原料：干茉莉花5g，绿茶包(或者红茶包)一个。
制法
用5g干燥的茉莉花加一个茶包，用沸水冲泡。
助眠原理：茉莉花理气解郁，和中辟秽，对舒缓心情，改善焦虑情绪有非常大的作用，对慢性胃病，月经失调，肠胃不适感同样有作用，还能够保养子宫，适于心脾两虚，胃气不和引起的晚睡早醒。
益气安神的食谱
一、龙实猪心煲
材料：猪心1个，芡实50克，龙眼肉15克。
调味料：清汤，黄酒，盐。
做法
1、猪心洗净，切成两半，放入沸水锅里汆烫，捞出切小片，芡实和龙眼肉洗净备用。
2、清汤倒入砂锅里，放入猪心，加黄酒，大火烧开，捞掉浮沫后，加入龙眼肉、芡实，继续炖到猪心熟透后加盐调味即可。
功效：补气安神，固肾涩精，强身健体。产妇、外感发热、痰火食滞者不宜食用。
二、元蘑猪心煲
材料：水发黑木耳10克，水发元蘑300克，猪心一个。
调味料：清汤，酱油，黄酒，盐。
做法
1、猪心洗净后对半切，放入沸水里汆透，捞出切小块，元蘑洗净，去柄，木耳洗净备用。
2、清汤、黄酒倒入砂锅里，加入猪心，大火烧开，撇去浮沫，炖到八成熟的时候，放入黑木耳、元蘑，加盐、酱油，然后炖到元蘑熟即可。
功效：补气安神，增强记忆力，但是感冒发烧者不宜食用。
如何补气安神
1、运动法
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
3、食物疗法
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
结语：看完上文小编的介绍，相信一定有很多人想要饮用茉莉花茶了吧。因此希望广大注重养生的人群，在惬意的午后不妨适量喝点茉莉花茶，不仅惬意十足，同时还能轻松起到补气安神的作用，心动不如行动，还在等什么，赶快买点来喝吧!
治疗泄泻的龙眼姜茶
泄泻是一种危险的疾病，如果不加以制止严重的设置会导致人出现脱水，因此在生活中想要保护身体健康，对于泄泻就要重视起来，而小编今天带来的便是治疗泄泻的茶饮，以及帮助我们治疗泄泻的偏方。
龙眼姜茶
原料
龙眼肉5g、生姜3g、红茶3g。
用法
用龙眼肉、生姜的煎煮液300泡茶饮用。
功能
益脾温中止泻。
用途
脾虚泄泻、腹冷痛。
治疗泄泻的偏方
1、醋蛋治腹泻法：将110～220克食醋倒入锅中进行加热，打入1只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天1次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。
2、补充益生菌，如宝贝乐益生菌，它具加强、修复消化道粘膜的屏障作用，并能固定、清除各种病毒、细菌及其毒素，适用于各种腹泻。
3、醋豆腐治腹泻法：适量豆腐加醋煮熟服食，或加红糖水煮沸10分钟后服食，均可治久泻不止
4、醋盐止吐泻法：取少许的醋，再加盐煎服，也可止吐止泻。
5、大蒜明矾治婴儿腹泻法：将2瓣大蒜，捣烂去渣取汁;再将1粒黄豆大的明矾研末，与蒜汁调匀，每日1剂，可治婴儿腹泻。
7、胡椒红糖治腹泻法：夏季因饮食、受凉而引起的腹泻，可用热红糖水送服4粒胡椒，每日3次
8、淮山药粥治腹泻法：将50克淮山药打碎，加100克大米煮粥，加盐或白糖后服食，可治脾虚泄泻。炎症腹泻者忌服，脾虚腹胀者慎用。
9、黄豆绿豆治腹胀法：取黄豆、绿豆各35克，一同炒黄，研成细末，每次服2～3克，每天3次，可治腹部胀满。
10、荔枝干红枣治腹泻法：将15枚去皮核的荔枝干、4枚去核的红枣加水煎服，可治脾胃虚弱引起的慢性腹泻、老人五更泻等症。
11、栗子粥治腹泻法：将10枚栗子去壳除衣，与100克大米一起加水煮粥。只要吃后不觉腹中胀满，即可经常服用，对脾肾阳虚引起的腹泻、便溏有一定疗效。大便干结难解者忌服食。
12、萝卜叶桔皮治腹泻法：用120克新鲜白萝卜叶、30克干桔皮煎汤，浓缩至2小碗左右，每日2次，每次1小碗，连服2～3日，可治腹泻。
结语：治疗泄泻可以帮助我们轻松保护身体，让危险远离，因此我们在生活中出现泄泻时不妨试一试上述这些偏方，当然了，治疗泄泻也别忘了龙眼姜茶哦，因为它的功效很好，可以轻松止泻。
安神定志的龙眼桂花酒
如果你遇到头昏心慌的症状，该怎么办呢?或许这是身体出现了一些微妙的病症，需要及时调理一下才行。这里小编介绍龙眼桂花酒给大家，龙眼桂花酒的功效是安神定志、宁心悦颜的。对治疗头昏、心慌很有效果。来看龙眼桂花酒的用法!
配方
龙眼肉125g，桂花25g，白砂糖60g。
制法
将龙眼肉、桂花与烧酒1000ml同放入容器中，密封，1个月后启封加入白砂糖，搅匀饮用。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
安神定志，宁心悦颜。
主治
用于心脾亏虚，头昏，体倦，心慌，失眠。
附记
龙眼肉味甘质润，性质温和，为补益心脾之佳果，内含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素p，以及铁、钙、磷等微量元素。《神农本草经》载其：主安志，厌食，久服强魂魄，聪明。《滇南本草》称其：益血安神，长智敛汗，开胃益脾。《万氏家方》所载龙眼酒，即以龙眼肉单味浸烧酒百日，据载常饮此酒，能温补脾胃，助精神。本药酒配方中另加桂花25g，据文献记载，此花有暖脾胃，散风寒，通血脉的功效，另外，也能使药酒香甜醇厚。
头昏
头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。
症状
自我感觉头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。双眼发黑，眼冒金花，站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失，突然摔倒等，临床上一般采用透脑宝正丹来治疗。
诱因
其引发的原因常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等，可涉及多个学科，并常伴有其它症状。比如高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉;久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑，眼冒金花，站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失，突然摔倒等，也不是眩晕而是晕厥。无论是头晕或是晕厥都是由各种与中枢神经系统相关的疾病引起。
与眩晕的区别
注意头昏和眩晕的区别，病人发病时感到天旋地转，也可感到周围景物左右摆动，或上下浮动，称为眩晕，是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。如感觉到自己在空间内转动(称为主观性眩晕)，或者周围的东西围绕自己在转动(称为客观性眩晕)，往往伴有平衡能力的丧失。最常见的是晕动病，即晕车、晕船、晕机等，这是由于内耳迷路不适应强烈的机械震荡所致。发病时两眼紧闭，双手握床，惟恐从床上摔下来，伴恶心呕吐，严重时口吐苦水，腹痛腹泻，面色苍白出冷汗等。症状虽严重，但病人意识清醒，是内耳疾病所特有的症状。
头昏容易与哪些症状混淆
注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感，称为旋转性眩晕或真性眩晕;若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。
结语：有关龙眼桂花酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对龙眼桂花酒已经有了一定的认识了。龙眼桂花酒能帮助我们治疗头昏、心慌、失眠等症状。建议大家以后遇到这些情况可以喝些此酒，效果还是很不错的!
安神益智的远志茶
失眠、惊悸、健忘的症状很多人都会有。尤其是晚上睡觉的时候，这是身体要生病的表现，希望大家多多注意。这里小编介绍远志茶给大家，远志茶的功效是安神益智的，能够帮助大家解决健忘等病症的痛苦，来看远志茶的用法!
原料
远忐5g、花茶1g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用。可不用茶。
功能
安神益智，祛痰解郁。
用途
惊悸、健忘、失眠、梦遗;咳嗽多痰;痈疽疮肿。
健忘
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
健忘的分类
器质性健忘
是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失;某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。
对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春;体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
功能性健忘
功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。对付功能性健忘，有如下几项办法。
1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣。
2.尽量排除各种外来干扰。
3.经常回忆和复习学过的知识。
4.要循序渐进，避免紧张与急躁。
5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。
临床若对导致健忘的病种尚不能确定时，可以健忘待查作为初步诊断，并进行辨证论治。
结语：有关远志茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对远志茶已经有了一定的认识了。远志茶能治疗健忘、失眠等病症。上述小编也对健忘做了详细的介绍。希望有相应症状的朋友多多关注，尽快摆脱这个烦恼!
补心肾益气血的归杞龙眼酒
老年人，年纪大了，身体是一日不如一日。总是容易出现很多问题，头晕眼花、健忘失眠等等症状都有可能发生。这里小编推荐大家喝归杞龙眼酒，归杞龙眼酒的功效是补心肾、益气血。对于治疗头晕眼花方面效果也很好，来看归杞龙眼酒的用法。
配方
当归50g，枸杞子100g，龙眼肉200g，甘菊花15g。
制法
上药粉碎成粗末，纱布袋装，扎口，用白酒2000ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨得的药液与药酒混合，静置，过滤，即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
补心肾，益气血。
主治
用于中老年人头晕眼花，健忘失眠，腰膝酸软。
附记
当归是名贵中药，百姓可能认为当归仅仅是妇科中常用的调经药，其实它的作用是多方面的。文献记载，当归不仅有调经止痛功能，而且还是活血养血的重要药物。临床上凡血虚引起的头昏目眩、心悸失眠、腹痛肢麻以及血虚所致肠燥便秘都可以主治。现代研究发现，当归所含的阿魏酸、丁二酸、烟酸、当归多糖以及维生素E、维生素B等都有良好的药理作用。
如能缓解冠状动脉痉挛，增加冠脉血流量，对各种心肌缺血模型有保护作用，能提高正常实验动物的细胞免疫和体液免疫功能，提高单核吞噬系统的非特异吞噬能力;具有增加外周血红细胞、白细胞、血红蛋白及骨髓有核细胞等作用。另外，当归挥发油对大脑有镇静作用。方中配伍枸杞子滋补肝肾，配伍龙眼肉养心安神，配伍菊花清肝明目。血糖不高者，药酒中可以酌加蜂蜜100～200g调味。中老年人常服本药酒，能改善免疫功能，增强抗病能力，延缓衰老。
头晕眼花临床症状
贫血
如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良，消化性溃疡，消化道出血以及慢性炎症疾病的患者均可继发贫血。
血粘度高
高血脂，血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦，头晕，乏力等症状。
脑动脉硬化
患者自觉头晕，且经常失眠，耳鸣，情绪不稳，健忘，四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血，供氧不足，引起头晕。
颈椎病
常出现颈部发紧，灵活度受限，偶有疼痛，手指发麻，发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
高血压
高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀，心慌，烦躁，耳鸣，失眠等不适。
心脏病
冠心病早期，有的人可能感觉头痛，头晕，四肢无力，精神不易集中等。
结语：有关归杞龙眼酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对归杞龙眼酒已经有了一些认识了。中老年人喝归杞龙眼酒对身体很有好处，尤其在治疗头晕眼花和健忘失眠等症方面。对于头晕的原因，上述也列出了一些，大家可以根据自己的情况来治疗!
安神的花草茶有什么
现在的工作节奏快，很多人都有着睡眠不好的现象，入睡迟或者是惊觉等都会严重影响到睡眠质量，第二天起床后会表现出精神不济，工作时无法集中等症状，这个时候就比较适合喝一些安神的茶草茶，不但可以有效帮助睡眠，还可有效的养生美容，下面来看一下都有哪些安神的花草茶。
一，柏子仁茶
材料与制法：摘除柏子仁残留外壳和种皮，研碎，置器皿中储存。如治心悸、失眠症可炒香；肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15-20克，放杯中，冲入沸水闷盖15分钟，随意饮用。如治肠便秘，可在入睡前服用。
二，酸枣仁茶
材料：酸枣仁15-30克，加白糖研和。
制法：每日晚餐后取枣仁末15-30克，放保温瓶中，冲入沸水，盖闷15-30分钟后，代茶频饮。
适用：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱。
三，薰衣草茶
材料：干薰衣草。
制法：1）热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯之后将水沥干。
2）取出2-4克薰衣草茶，装入温热过的壶中，缓缓注入500毫升的滚水，薰衣草茶香随之飘散开来。
3）放置约3分钟后饮用，回冲第二次约7分钟，第三次大约要静置10分钟，
4）如先放入滚水。再放入花草茶，能保证花草茶的颜色，也比较耐泡。
适用：薰衣草特殊的优雅香气最适合烦躁患者，使患者防松心情，一夜好眠。
以上介绍的这几种花草茶都对出现睡眠质量差有所缓解作用，比较适合睡眠差需要安神药物的朋友饮用。不妨自己在家制作尝试一段时间。另外需要注意在睡前不要过量饮用咖啡、酒水。可利于休闲时间多进行一些动动也可有效帮助睡眠。
安神养血的酸枣石茶
养血是一件很重要的事情，在生活中养好血液能够帮助我们保护身体健康，所以对于养血我们就要重视起来，而小编今天为大家带来的便是一款能够养血的茶饮，以及一些养血的食物，希望大家的身体能够更加健康哦。
酸枣石茶
原料
酸枣仁5g、代赭石3g、花茶1g。
用法
用300ml水煎煮酸枣仁、代赭石至水沸后10分钟，冲泡茶饮。也可不用茶。
功能
养血，重镇安神。
用途
阳燥动神不安舍所致失眠。
养血的食物
1、黑枣
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7￣3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
2、紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
3、阿胶
阿胶用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验，认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86%。(辽宁中医(1)19，1997)。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，作者在实践中，认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。
4、当归
有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪)，或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。
5、乌鸡
乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物，不仅能补虚强身，治一切虚衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
6、桑葚
桑葚不但可以帮助女人补血，而且还可以美容养颜，是女性保养首选佳品。桑葚含丰富天然铁，被称为补血果帮助女人补血不容忽视。
7、红枣
红枣性暖含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸，有很好的养血保血作用。其所含的某种成分能够增加血液中红血球的含量，可使面色红润。
结语：通过上述食物可以帮助我们轻松养血，让身体变得更加健康，因此在生活中因为养血而头疼的朋友不妨试一试这些方法哦，这样便可以保护身体，避免疾病，让自己不再因为血液问题而烦恼了。
安神降火的莲子清心茶
失眠、多梦、火大等诸多不适症状是很多人都有的，对于失眠的人到了晚上就尤为噩梦一般，而对于一些内火大的人稍微吃点辛辣食物便会出现溃疡等不适，给人们的生活带来严重的困扰。这里小编介绍莲子清心茶给大家，莲子清心茶功效是安神降火的，能够帮助大家解决失眠、火大等病症的痛苦，来看莲子清心茶的用法!
莲子清心茶
原料：莲子5g、黄芩1g、麦冬2g、地骨皮2g、车前子2g、花茶2g。
用法：用500ml水煎煮莲子、黄芩、麦冬、地骨皮、车前子至水沸后，冲泡花茶饮用。也可不用茶。
功能：清心火，除湿热。
用途：心火上炎，湿热下注，小便涩赤、淋浊崩带、遗精。
安神降火的食物
山药
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。
银耳
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。
莲子
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
结语：有关莲子清心茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对莲子清心茶已经有了一定的认识了。希望有相应症状的朋友不妨适量多喝一些，相信一定能很好的维护身心健康!
