杏仁霜
杏仁油什么人群养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“杏仁霜”，希望对您的养生有所帮助。
杏仁霜大家品尝过吗?杏仁霜从字面上来看，而且是用来涂抹的，但是真的是这样吗?它和杏仁有关吗?下面就和小编一起来看看吧。
杏仁茶是由宫廷传入民间的一种风味小吃。它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。(杏仁茶就是杏仁霜。)
简介
它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。(杏仁茶就是杏仁霜。)
来源
杏仁茶又称杏仁酪或杏酪，清初朱彝尊《食宪鸿秘》杏酪：京师甜杏仁用热水泡，加炉灰一撮，入水，侯冷，即捏去皮，用清水漂净，再量入清水，如磨豆腐法带水磨碎。用绢袋榨汁去渣，以汁入调、煮熟，如白糖霜热啖。或量加个乳亦可。清末薛宝辰《素食说略》也有类似的描写：糯米浸软，掏极碎，加入去皮苦杏仁若干，同掏细，去渣煮熟，加糖食。
传说
在《红楼梦》的第五十四回有这样一个细节：在元宵节的夜里，当大家都在准备看烟火的时候，贾母突然觉得腹中饥饿，于是王熙凤赶紧报上了早已准备好的夜宵名单，这长长的名单里，却没有一样合老太太的心意，最后贾母出人意料地选择了杏仁茶这道常见又普通的甜点，很显然，贾母爱喝杏仁茶。
中国古代记载中，宫廷中盛行用杏仁美容，比方说早在春秋时代，郑穆公的女儿夏姬就喜食杏仁，据说能活了100多岁，而且终老的时候，面色色颜不衰。大家比较熟悉的杨贵妃，她就喜欢用一种杨太真红玉膏，这个擦面的红玉膏，是用杏仁加上轻粉、滑石等做成的，用来美容，据说擦了一段时间以后，就会面色润泽而红如玉，效果非常的好。自唐宋以来，很多很多的宫廷嫔妃们都认为吃杏仁可以增加自己身体的香味，去除异味，因此宫女、嫔妃们都喜欢用杏仁来做茶点。
杏仁的功效与作用
那么，这杏仁为什么会成了美容宝贝的呢?
杏仁本身它含有大量的各种脂类和微量元素，还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化，防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常好的去斑的功效，使人皮肤延缓衰老。
杏仁茶受人喜爱。旧时售者均为回民，是老北京的早点之一。清晨市肆闹喧哗，润肺生津味亦赊。一碗琼浆真适口，香甜莫比杏仁茶。(《天桥杂咏》)。小贩挑担卖杏仁茶和豆腐浆，两头各备一锅。下面生煤炉，上面置一筒形圆锅，外面用竹皮包扎隔热，又镶上有花纹的黄铜皮，很是清洁美观，使人一见就有好感。北京过去小贩经营食品及盛器，很讲求美学，外表总尽量使之干净漂亮，货品也力讲质量，以作竞争的有利条件，这是北京小贩的特点。
杏仁的功效与作用
1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
结语：杏仁霜其实就是杏仁茶，杏仁茶色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。杏仁的功效与作用也是相当的多的，大家可以尝试喝喝看哦。
ys630.coM延伸阅读
蜗牛霜的功效
生活中有很多食物都是需要注意，这样对自身才会有很好的保护作用，尤其是对一些药物的选择，也是不能随意进行，不同的药在在治疗疾病上，也是有着不同的帮助作用，所以选择前，对自身疾病也是需要进行一些了解，那对一些女性美白产生选择，也是要正确进行，蜗牛霜是一个女性不错之选，那蜗牛霜的功效有什么呢?
对蜗牛霜的功效，也是很多人不了解的，同时在选择它的时候，很多人也都不知道，它对人体健康是否有帮助，而且在使用过程中，是不是会产生一些副作用。
蜗牛霜的功效：
1.温和抑制痤疮的形成。
2. 提供肌肤天然的弹力和胶原蛋白。
3. 有效美白祛皱。
4. 预防及改善疤痕，可作为手术或者其他皮肤伤害后的修复等。
5. 针对问题性肌肤的修复。
6. 阻止光老化、延缓皮肤的衰老。
7. 卓越的保湿效果。
蜗牛霜的作用有如下四个方面：
第一方面 紧缩面部毛孔
第二方面 保湿和美白
第三方面 修护脸上那些痘印、痘痕以及疤痕
第四方面 提拉去皱。这都是因为蜗牛霜内含抗皱精华液、胶原蛋白等成分，而蜗牛粘液提取物成分修复受损的肌肤就是其功效了。
使用方法：
每天早晚可使用一次，可再配合其它保湿补水乳液，约四周后，皮肤会慢慢变的柔软健康，所以在欧美地区已成为居家保养不可或缺的一部分。
1.干燥及易敏感肌肤使用方法：每天早晚使用一次，先从额头后脸颊、鼻子、最后下巴，按摩至吸收为止。四周后肌肤水润光泽、柔软。
2.粉刺、痤疮、痘痕肌肤使用方法：每天两次，配合清爽型的水与乳使用，不要仅仅使用在有粉刺或痤疮肌肤，最好是整脸使用.
3.暗黄、色斑肌肤使用方法：每天两次，配合美肌水与乳使用，四周后，肌肤细腻、白皙有光泽.
4.松弛、皱纹肌肤使用方法：每天两次，配合晶润弹力或还幼紧致悦水乳使用效果更好，四周后，恢复肌肤弹性，淡化皱纹.
5.伤痕或者烧伤肌肤使用方法：每天两次涂抹于患处，使用时可能会有持续几秒轻微灼伤感，主要由于蜗牛精华在修复肌肤.
通过以上介绍，对蜗牛霜的功效也是有着一些了解，因此我们在平时也都是可以选择它，在改善肌肤问题上，也是有着很好的帮助作用，而且不会损害到肌肤，是一个放心之选，而且也具有很好美白功效。
霜桑叶怎么制作
霜桑叶这种物质也算是如今比较常见的一些中药材的，这种中药材在制作的时候，首先是要把他们全部都晒干的，这样的话才可以做出来更加的药材，如果是自己的脸上出现一些痤疮的话就可以选择这种方法来进行缓解的，这种方法其实效果还算是非常不错的，也不会给自己的皮肤带来任何伤害的。
叶治疗面部痤疮
痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。
但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例，其收效达到百分之八十九以上。具体办法是，每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。还有人用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。
桑叶来治疗面部褐色斑
具体方法是：用市售桑叶五百克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。每日十五克，沸水浸泡后作茶饮用，连服三十天为一个疗程。专家们认为，服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效，可能与其对机体分泌功能的改善有关。
同时，根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。如果将桑叶煎汁，提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中，与口服同时长期外用，无疑对面部褐色斑会有更好的效果。
中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。由此可见，别小看了桑叶，既经济又方便，实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试，一般是没有副作用的。
中药鹿角霜
提到中药鹿角霜，相信很多人的第一印象就是梅花鹿的角了。没错鹿角霜就是梅花鹿或者马撸这类动物的角，经过了一定时间的熬制后剩余的骨渣制作而成的。其主要功效包括了收敛止血，遗尿尿频等症状，而使用的时候一般是研磨成粉末直接服用。那么到底中药鹿角霜的营养价值是怎么样的呢?
中药鹿角霜的营养价值是相当高的，但是并不是所有的人群都能够服用的，例如：阴虚火旺的患者是禁止服用的。下面就给大家详细介绍一下中药鹿角霜这种药材，供大家学习和参考。
中药鹿角霜
原生动物
1.梅花鹿，体长约1.5m左右，体重100kg左右。眶下腺明显，耳大直立，颈细长。四肢细长，后肢外侧踝关节下有褐色足迹腺，主蹄狭小，侧蹄小。臀部有明显的白色臀斑，尾短。雄鹿有分叉的角，长全时有4-5叉，眉叉斜向前伸，第二枝与眉叉较远，主干末端再分两小枝。梅花鹿冬毛检疫站棕色，白色斑点不显。鼻面及颊部毛短，毛尖沙黄色。从头顶起沿脊椎到尾部有一深棕色的背线。白色臀斑有深棕色边缘。腹毛淡棕，鼠蹊部白色。四肢上侧同体色，内侧色稍淡。夏毛薄，无绒毛，红棕色，白斑显著，在脊背两旁及体侧下缘排列成纵行，有黑色的背中线。腹面白色，尾背面黑色，四肢色较体色为浅。
2.马鹿，体形较大，体长2m，体重超过200kg。肩高约1m，背平直肩部与臀部高度相等。鼻端裸露，耳大呈圆锥形。颈长约占体长1/3，颈下被毛较长。四肢长，两侧蹄较长，能触及地面。尾短，雄性有角，眉叉向前伸，几与主干成直角，主十稍向后略向内弯，角面除尖端外均较粗糙，角基有一小圈瘤状突。冬毛灰褐色。嘴、下颌深棕色，颊棕色，额部棕黑色。耳外黄褐、耳内白色。颈部与身体背面稍带黄褐色，有一黑棕色的背线。四肢外侧棕色，内侧较浅。臀部有黄赭色斑。夏毛较短，没有绒毛，呈赤褐色。
药材简介
药材： 为圆柱形或劈破成半圆柱形的块，大小粗细不一。一般马鹿角的霜块较粗大，花鹿角的霜块较细小。外层灰白色，质较致密;内层色较深，质疏松多细孔。气无，味微苦涩，有粘舌感。以块整齐、色灰白、不糟朽者为佳。
药材性状：【药材基源】为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。【药源分布】动植物资源分布:主产吉林、辽宁、黑龙江、山东、北京等地。【来源】本品为鹿角去胶质的角块(熬制鹿角胶剩下的骨渣)。春、秋二季生产，将骨化角熬去胶质，取出角块，干燥。【制法】用时捣碎。【性状】本品呈长圆柱形或不规则的块状，大小不一。表面灰白色，显粉性，常具纵棱，偶见灰色或灰棕色斑点。体轻，质酥，断面外层较致密，白色或灰白色，内层有蜂窝状小孔，灰褐色或灰黄色，有吸湿性。气微，味淡，嚼之有粘牙感。【性味归经】咸，温。归肝、肾经。【功能主治】温肾助阳，收敛止血。用于脾肾阳痿，食少吐泻，白带，遗尿尿频，崩漏下血，痈疽痰核。
用法用量：内服：煎汤，5-10克;或入丸、散。外用：知量，研末撒。
营养知识
鹿角霜知识介绍：鹿角霜为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。梅花鹿栖于混交林、山地草原及森林近缘。分布于东北、华北、华东、华南。梅花鹿为国家一级保护动物，目前野生较小，禁止捕猎。吉林、辽宁、河北、四川等地有饲养;马鹿栖于混交林及高山的森林、草原，分布于东北、西北、内蒙古等地。古代在制取鹿角霜的过程中，有不提出鹿角胶质者，也有加入其他辅料药者。鹿角霜呈长圆柱形或不规则的块状，大小不一，表面灰白色，显粉性，常具纵棱，偶见灰色或灰棕色斑点。体轻，质酥脆，断面外层较致密，白色或灰白色，内层有蜂窝状小孔，灰褐色或灰黄色，有吸湿性。气微，味淡，嚼之有粘牙感。以块整齐，色灰白、不糟朽者为佳。
鹿角霜补充信息： 炮制：取原药材，除去杂质，捣碎，炮制后贮干燥容器内，密闭，置通风干燥处。
鹿角霜适合人群： 阴虚火旺者禁服。
鹿角霜食疗作用： 鹿角霜味咸涩、性温，归肾、肝、脾经;
质轻敛涩;具有补肾助阳，收敛止血的功效;
主治肾阳不足，腰膝冷痛，阳痿遗精，尿频遗尿;脾胃虚寒，食少便溏，崩漏带下，创伤出血，疮疡久不愈合。
鹿角霜做法指导： 1. 肾阳不足，精血亏损，羸弱面黧，阳痿，不孕者，可与肉苁蓉、炮附子、巴戟天、蜀椒配伍。2. 肾虚精关不固，梦遗滑泄，或睡中叶出者，可与龙骨、牡蛎配伍，以增收涩之功。
使用提示：内服：煎汤，6~10克;或入丸、散。外用：适量，研末撒。
看完了上面关于中药鹿角霜这种药材的详细介绍，相信各位朋友已经知道了中药鹿角霜的功效与作用了。鹿角霜是一种较为名贵的药材，因为梅花鹿是我国的一级保护动物，一般现在都是用自养的梅花鹿制作鹿角霜的。而鹿角霜对于腰膝冷痛，脾胃虚寒等症状疗效显著，还能够有止血收敛等作用。但是鹿角霜毕竟也是药物，服用前最好提前咨询医生。
西瓜霜含片
西瓜霜含片?西瓜霜是选择不成熟的西瓜，经过无数的加工而制成的一种霜。而且，对西瓜霜大家都非常的熟悉，很多人在口腔、牙龈等上火的时候会选择用西瓜霜来治疗。并且，西瓜霜的治疗效果也非常好，是人们日常生活中的必备。而且，现在不仅有西瓜霜喷雾，也有西瓜霜的含片。
西瓜霜是一种比较有效的去火的良药，并且，现在西瓜霜有很多的系列，比较常见的是西瓜霜喷雾。而对西瓜霜含片很多人不是很了解。西瓜霜含片跟西瓜霜喷雾有什么不同呢?都具有同样的效果吗?
西瓜霜的功能与主治为：清热解毒，消肿止痛。用于咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，乳蛾口疮，小儿鹅口疮 及轻度烫火伤与创伤出血;急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡见上述证候者。清热、消肿。西瓜霜含片?适用于咽喉肿痛，目赤肿痛及口疮等症。外用吹患处，适量。咽下并无妨碍。并可点眼，以治目赤肿痛，加蒸馏水化作眼药水尤良。
西瓜霜清咽含片以口喉清火良药西瓜霜为主要原料。加入独有清爽成分，入口清凉舒爽，迅速减轻口腔疾患不适。专业护理咽喉，同时不伤害口喉、声带细胞粘膜，不伤害肠胃组织，不但疗效好、见效快，口感适合，而且对使用者身体的损害极小，安全性更高。口喉轻症主要用药，对重症具有一定的辅助治疗作用。
上述就是对西瓜霜含片的简单的介绍，希望能给大家带来一定的帮助。口腔、牙龈上火时有发生，而灭火的最好的药物就是西瓜霜。所以，在冬天吃火锅的时候，或者爱吃辣椒容易上火的朋友们不妨常备点西瓜霜的药物，让上火远离我们的身体。
积雪苷霜软膏
生活中常见的疾病种类很多，皮肤病就是很常见的，这样的疾病不仅对人体健康有着很大损害，而且对肌肤外观的影响也是很大是，所以在对这样问题上，也是让很多人不知道如何选择，积雪苷霜软膏是一个治疗皮肤病很好之选，它在改善皮肤问题上，也是有着很好的帮助作用。
那对积雪苷霜软膏也是很多人不太了解的，选择它之前，也是需要对它各方面进行认识，使得使用的时候，都不会有任何问题出现，导致自身健康受到损害，让身体可以健康发展。
积雪苷霜软膏：
疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕增生期的几年时间几乎让患者苦不堪言。而后的萎缩期又使患者面目全非，功能障碍，造成患者极大的身、心双重障碍。
积雪苷霜软膏具有作用独特，疗效显著，内服外涂，协同增效，副作用小，服用方便，质优价廉等特点，投放市场以来，得到国内外烧伤、整形、美容、皮肤科医生，特别是瘢痕患者等的广泛使用和高度赞誉，使许多患者抹去心中的创伤，重新建立生活信心，提高了生活质量。
积雪苷霜软膏是外涂用药，一日3-4次，局部涂抹后宜按摩5分钟。 在使用积雪苷霜软膏的期间偶有用药局部的瘙痒和刺激反应。
通过以上介绍，对积雪苷霜软膏也是很好认识，它的使用方法也是比较简单，而且使用的过程中，在对人体健康上也是没有任何损害，但是要注意的是，这样是药物不是随意的就可以选择，要根据自身疾病情况进行，使得疾病得到改善。
南杏仁
南杏仁大家品尝过吗?是不是和杏仁不一样呢，但是真的是这样吗?杏仁的功效与作用又有哪些呢?它和杏仁有关吗?下面就和小编一起来看看吧。
简介
南杏仁又名甜杏仁、南杏，专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入药。
为杏树科的不同品种的种子。 外形似苦杏仁而稍大。性味甘平无毒 功能润肺止咳 多用于燥咳，虚劳咳嗽。
归经与功效
入肺、大肠二经。止咳润肺平喘、生津开胃，治虚劳咳喘，肠燥便秘。
区别
北杏仁北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。平时我们使用的北杏仁，经温火炒制后，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上要加以控制，用量要控制在10克之内，以免过量食用伤及身体。
杏仁的营养价值
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁)，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。
中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载：杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
食用杏仁需慎重
正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
结语：南杏仁其实就是杏仁的一种，杏仁茶色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。杏仁的功效与作用也是相当的多的，大家可以尝试喝喝看哦。
杏仁粉
杏仁粉是通过杏仁加工出来的一种粉状物体，它的营养价值丝毫不输杏仁。常吃杏仁能养肤健身，而杏仁粉不仅能内服，还能外用!杏仁粉的用法有哪些?杏仁粉做面膜的步骤是什么?
杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成杏奶，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。
杏仁粉的功效与作用
1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群。
2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。
3、含维生素B17，有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。
4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的好脂肪，所以可以产生医学上常说的假温饱，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。
7、杏仁含天然维生素E，常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤。8、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可预防癌症。
杏仁粉的用法
1、杏仁美白嫩肤
薏仁粉+杏仁粉+山药 让小黑碳变身白雪公主
(美白嫩肤餐)用法小贴士100%超细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品!可以任意搭配噢!一天三次一次为内赠量勺各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆桨进去调和口感更佳哦
2、杏仁美白面膜
杏仁粉60克、食盐一茶匙
作法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养美白肌肤，加盐是为了减少肌肤过敏反应
3、杏仁蛋白面膜
材料：杏仁粉60克、鸡蛋1个
用法：杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗即可
此款面膜可以有效美白肌肤，减少细纹，敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
4、木瓜杏仁面膜
材料：木瓜粉20g，杏仁30g，橄榄油适量。
做法：将木瓜粉杏仁拌一起，加入橄榄油拌匀敷于面部15～20分钟后洗去。
如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油
杏仁粉的食用禁忌
1、杏仁不可与小米同食。
2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
3、杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
4、杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
结语：怪不得中医那么喜欢杏仁粉，原来它不仅功效与作用不容小觑，就连用起来都非常方便。无论是煮粥吃，还是用来做面膜都简单的不得了!
杏仁黄瓜
杏仁很营养，杏仁黄瓜大家会制作吗?杏仁大家品尝过吗?杏仁黄瓜如何制作呢?但是真的是这样吗?它和杏仁有关吗?下面就和小编一起来看看吧。
用料：小杏仁(超市里买袋装的)黄瓜两根、糖、醋、盐、味精、辣椒油
1.杏仁简单洗一下放在碗中
2.黄瓜切的薄片，家有小孩也可以吃
3.倒入油，8分热时候放入鸡蛋
4.备好的鸡蛋
5.鸡蛋炒好后盛出来
6.出锅的鸡蛋
7.再倒入一点油
8.油热后放入黄瓜
9.一会接着放入杏仁
10.黄瓜杏仁一起炒
11.加入少许的味达美一起炒
12.放一点盐就行，因为杏仁是腌渍过的
13.最后放入鸡蛋翻炒一下，出锅就ok了
主要功效
功效作用方面，杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
结语：杏仁黄瓜大家会制作了把，杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化的功效，杏仁是滋补益寿的佳品。杏仁的功效与作用也是相当的多的，大家可以尝试吃吃看哦。
