阿胶的作用 吃阿胶能补血还能健脑益智
春季阿胶养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的阿胶的作用 吃阿胶能补血还能健脑益智，仅供您在养生参考。
不知道大家对阿胶的了解有多少?其实阿胶的营养价值很高，可见阿胶的功效也不会少。尤其对女性朋友来说，吃阿胶的好处那是相当多的。下面我们就来好好说说阿胶的作用，有兴趣的朋友一起来看看吧!顺便看看阿胶的吃法有哪些?
阿胶的作用
1、食用阿胶后有明显的补血作用，它的疗效优于铁元素。
2、根据相关实验证明，麻醉猫反复从股动脉放血以后造成严重出血性休克，这时静注5%～6%阿胶溶液，能够使极低水平的血压恢复到正常水平，而且作用较为持久。
3、阿胶能够有效的改善体内钙元素的平衡。
4、食用阿胶能够促进健康人体内淋巴细胞的转化。
5、阿胶还有抗疲劳，健脑益智，增强体质，提高抗病毒的能力。
女性吃阿胶的好处
阿胶的作用非常多，女性朋友食用阿胶可促进造血，明显的提高体内红细胞及血红蛋白的含量，对因缺铁性贫血和失血性贫血、吐血、咳血、便血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症状有非常好的食用疗效。
常吃阿胶可以让你变得更加聪明，阿胶中含有多种有效成分可以有效的缓解学生紧张情绪，从而使大脑和全身得到充分休息，非常有利于提高身体体质，强身壮神，让你的精力更加旺盛。阿胶的作用还有很多，根据现代药理研究证明，阿胶中还含有小分子活性肽，能够增强机体记忆力和提高识别的能力。
阿胶的食用方法
我们对阿胶的作用有了一定的了解，下面小编就将阿胶传统的食用方法也分享给大家，希望对你有帮助。
1、取阿胶250克，捣碎。
2、将捣碎的阿胶放入汤盆或瓷碗中，倒入半斤黄酒，浸泡1到2天，至泡软即可。
3、取冰糖200克，加水250毫升融化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，盖上盖子。
4、将盛阿胶的容器放入普通锅或电饭煲内，水浴蒸1到2小时可完全溶化。将炒香的核桃仁、黑芝麻一同放入继续蒸1小时左右，搅拌成羹状。最后取出容器，放冷，冰箱存放。
5、每天早晚各服一汤匙，用温开水冲服。
阿胶糕糖
材料
阿胶250克，绍兴花雕500克，核桃仁400克，黑芝麻500克，桂圆肉250克，枣仁250克。
做法
阿胶加花雕浸24小时，用勺子搅拌一下化开了，然后把其它所有的辅料放进去搅拌均匀，上两层的蒸锅蒸一小时左右，(大火)。然后将它凉着，冬天24小时就结冻了，然后再到在案板上一片片切下，就能当零食吃了。
核桃仁，黑芝麻先在微波炉里转熟，这样会比较香。
结语：有关阿胶的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对阿胶又多了些认识和了解了。阿胶是一种非常滋补的补品，很多人都没有吃过，主要是因为其价格比较贵一些。但是普通百姓偶尔吃一次，是可以的，建议女性朋友偶尔吃些阿胶!
Ys630.com相关知识
阿胶补血膏（东阿阿胶）的说明书
中医讲究的养生就有关于补益安神的介绍，补益安神是保证人们身体健康的前提条件，但是如果个人达不到这种要求，医生建议您就可以采用药物进行治疗了。阿胶补血膏（东阿阿胶）是如今补益安神最好的药物，能从根本上改善您的体质，让您的身体达到补益安神的效果，下面来看看效果介绍。
【药品名称】
通用名称：阿胶补血膏
商品名称：阿胶补血膏（东阿阿胶）
拼音全码：AJiaoBuXueGao
【主要成份】阿胶、黄芪、熟地黄、党参、枸杞子、白术。辅料：蔗糖、山梨醇。
【性 状】本品为棕褐色的黏稠液体；味甜、微苦。
【适应症/功能主治】补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。
【规格型号】300g
【用法用量】口服，一次20克（用配备的量杯量取），早晚各一次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.药品为气血双补之药，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用。 2.服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。 3.不宜和感冒类药同时服用。 4.高血压，糖尿病患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。 5.药品宜饭前服用或进食同时服。 6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。 7.服药期间出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏者应去医院就诊。 8.对药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.药品性状发生改变时禁止使用。 10.儿童必须在成人监护下使用。 11.请将药品放在儿童不能接触的地方。 12.如正在使用其他药品，使用药品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】玻璃瓶，每盒装1瓶，每瓶装300克。
【有 效 期】36 月
【执行标准】中国药典2010年版一部
【批准文号】国药准字Z37021369
【生产企业】山东东阿阿胶股份有限公司
【药品类别】本品为虚证类非处方药药品。
看完上述内容介绍，您是否对于阿胶补血膏（东阿阿胶）这种药物有了一个比较全面的了解了呢?达到补益安神的目的其实并不难，只要您正确的服用药物，接受科学的调理，相信您可以拥有一个非常健康的身体。
阿胶补血冲剂的作用有哪些
阿胶补血冲剂主要用于身体虚弱、气血亏虚的人。它主要是由阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术精制而成。据研究，阿胶是一种很好的补血的保健药品。如果坚持服用 还可以改善女性手脚冰凉的症状，偷偷告诉爱美的女性常喝阿胶补血冲对于延缓衰老效果很好。大家会问阿胶补血冲剂作用有哪些呢?我们一起来了解下吧。
1.提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
2.强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
3.益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识 别能力，有较强抗疲劳作用。
4.缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
5.抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。
此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
6.美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
7.补钙作用
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
8.调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
9.扩张血管
实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
以上就是阿胶补血冲剂作用的介绍，从以上作用可以看出，阿胶对女性来说，真的是一种很好的补气养血的补品呢。爱美的女可以试一下。但是我们还是要注意阿胶虽然对我们的身体很好，但是并不是每个人都使用，而且还要注意用量，以免食用后效果适得其反。
东阿阿胶补血颗粒
阿胶补血颗粒，原料地道，组方科学，药量多用量少，一包顶两包;不含糖，药性平不上火，口味清不粘腻!
阿胶补血颗粒，现代气血专家，采用干法造粒，品质稳定，档次高，好实在! 1、大品牌，还正宗 东阿阿胶是消费者认可的第一补血品牌，入选中国500最具价值品牌企业，品牌价值30.05亿元;《本草纲目》记载阿胶，出东阿，故名阿胶，东阿县是阿胶的原产地，东阿阿胶是阿胶传承人企业;阿胶补血颗粒就是东阿阿胶生产的现代补血产品，大品牌、还正宗。 2、 组方科学，不含糖 阿胶补血颗粒由全药材提取的有效成分组成，无辅料，不含糖，长期服用不会产生发胖等副作用。 3、 药量多，用量少 阿胶补血颗粒4克/袋，而同类产品一般20克/袋，阿胶补血颗粒的服用量少。据《中华人民共和国药典》组方计算，阿胶补血颗粒4克都是药材，而驴胶补血颗粒仅含2克药材，其它18g均为糖粉，阿胶补血颗粒药含量多一倍，一包顶二包。 4、 药性平，不上火 阿胶补血颗粒以正宗东阿阿胶为君药，配以熟地、枸杞、黄芪等中药，经现代工艺精制而成，药性平和，不上火，夏季服用也适宜。 5、 口味清，不粘腻 阿胶补血颗粒是现代中药制剂，口味较清淡，避免了传统中药偏苦偏甜、满口药味，适合现代人的口味。 【适用人群】： 1、面色萎黄、体质虚弱、饱受妇科疾病困扰的中青年女性; 2、久病难愈、阴虚气短、肝肾两亏的重病患者; 3、烦躁不安、失眠多梦、神经衰弱、多疑易怒的更年期女性; 4、骨骼脆弱、精神恍惚、面色枯燥的中老年人; 5、特别适合向往青春、穿越激情的白领一族。阿胶可以补血的吗
随着现在社会女性朋友对自身健康的关注度越来越高，很多女性朋友都希望在繁忙的工作之余能为自己的身体补充更多的气血，这样才能保证月经的正常，同时也可以更好地维系女性的特征. 因此她们在严寒的冬季很多时候都会服用阿胶，那么阿胶可以补血的吗?面对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容。
“补血”是什么意思呢?一种说法是用于治疗出血症,意思是如果受伤出血,吃阿胶就能帮助身体把血补回去。其实如果出血量不多,少掉的那点血对身体并无不良影响,身体自己会造血补充;如果出血量太多,那就要输血救命了。不管怎样,都不需要吃特殊的药品、食品来“补血”,也没有什么药品、食品能够加速身体补充损失的血液。所以吃阿胶是无助于治疗出血症的。
另一种说法是用于治疗贫血。导致贫血的因素很多,其中最常见的是缺铁性贫血。阿胶制品的宣传声称治疗缺铁性贫血效果良好。如果了解缺铁性贫血的病因,就知道这是无稽之谈。红细胞中的血红蛋白需要跟铁结合才能起到携带氧气的作用,如果体内缺铁,血红蛋白功能失灵,就会导致贫血。所以预防缺铁性贫血要吃富含铁的食物,治疗缺铁性贫血要吃铁制剂。但是阿胶中几乎不含铁,既不能治疗、也无法预防缺铁性贫血。
阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质,需要在消化道里被消化成各种氨基酸,才被人体吸收进体内。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别,只是能起到补充氨基酸的营养作用。而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸,并不是优质蛋白质,吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类。有人会说,除了主要成分,还有次要成分啊,焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质?目前并没有发现动物皮里含有什么神奇物质,如果有的话,含量必定极低,在体内也不会起到作用——一种物质要在体内起作用,需要达到一定的浓度才行。如果你真的相信在动物皮里含有含量极低的神奇物质而且还能在体内起作用,那就直接吃动物皮好了,何必吃昂贵的阿胶?
上面几段文字内容就为我们很好地解答了上述疑问，在此我衷心希望有这方面疑问的朋友们都能认真的阅读上面的内容，这样才能在日常补血过程中显得更加的有经验。当然我也想再提醒一下大家，虽然阿胶能够为我们的身体补充更多的营养，但它毕竟也是属于一种大燥热的食补，所以切记不能过量服用。
阿胶补血冲剂作用有哪些呢
生活中男女都需要补血，虽然说大家都认为女性补血是很重要的，确是女性也应该及时的补血，如果没有在恰当的时候补血的话，是很容易身体及贫血的，只有多注意一下保养，特别是要知道吃什么样的东西来进行补血，有的女性朋友通过阿胶补血冲剂来调理，但是有的人却不知道怎么补血好，下面一起了解下阿胶补血冲剂的作用吧。
1、阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。
2、 熟地黄主治血虚萎黄;眩晕心悸;月经不调;崩不止;肝肾阴亏;潮热盗汗;遗精阳痿;不育不孕;腰膝酸软。
3、 党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
4、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用
5、 枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用
6、白术健脾益气;健胃，燥湿利尿;化痰，止汗;安胎。
以上所讲述的就是阿胶补血冲剂的作用，它的主要作用是改善气血的，阿胶补血颗粒性味甘、平，有滋阴补血的攻效。从以上作用可以看出，阿胶补血颗粒是补血补气的良药，对女性来说，是一款不可多得的养颜润血补药。平时养成良好的生活习惯对身体也是有益处的哦。
女人补血圣药 阿胶的补血吃法
本文导读：女人补血可以吃阿胶，阿胶的吃法有很多，下面我们就来看看阿胶的补血吃法。
女人补血吃什么？吃什么补血最快？女人补血食物首选当然是阿胶，阿胶可以说是女人的补血圣药，那么，阿胶怎么吃补血呢？
女人补血的圣药 阿胶
阿胶为血肉有情之品，善治血虚诸疾，可用于治疗血虚面色萎黄、爪甲苍白、头昏、心悸，以及妇女血虚所致的月经不调、血枯经闭等症。现代药理研究也证实了阿胶具有促进造血功能的作用，用于治疗贫血效果非常好。
验方
1、阿胶15克（烊化），当归15克，熟地25克。隔日1剂，水煎分3衫服。适用于贫血。
2、阿胶15克，红参5克，朱砂0.6克。先将阿胶烊化，再加红参办煎，冲人朱砂，每日1剂。适用于老年人血虚心悸。
3、阿胶10克。先将阿胶烊化，再用黄酒适量1次冲服，每日1剂。适用于阴血不足所致的月经先期，或经量多少不定。
药膳
1、阿胶粥
阿胶30克，糯米100克。先将糯米煮粥，待粥成时放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，阿胶熔化后调入红糖即可。每日1剂，分2次服用。
本粥具有养血补血的功效。适用于缺铁性贫血。
2、阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。将阿胶用1碗水烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中，煮成蛋花，加精盐调味即可。每日2次，温热食用。
本汤具有滋阴补血，安胎的功效。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等症。
3、阿胶蒸鸡肉
阿胶20克，鸡肉150克，龙眼肉25克，红枣5枚，生姜、黄酒、精盐、味精、麻油各适量。将阿胶捣碎，鸡肉切块，龙眼肉、红枣去核，同放于大瓷碗中，加入姜片、黄酒、精盐和清水400毫升，盖好，隔水蒸至酥烂，加入味精、麻油，分2次趁热服用。
适用于血虚眩晕、心悸、崩漏、月经过多、妊娠下血、肺结核咯血等。
4、阿胶炖肉
瘦猪肉30克，阿胶10克，盐2克。将瘦猪肉剁成碎肉末，放入炖碗内，加水适量，隔水炖熟，放入阿胶烊化，加盐调味即可。
本品具有补血止血，滋阴润燥的功效。适用于血虚面黄无泽、肺燥干咳、心悸多梦、消渴多饮、头晕目眩。西医用于出血性贫血、肺结核、糖尿病、慢性肾病等病症的辅助治疗。脾胃虚弱、食入不化者慎服，痰湿瘀滞者不宜食用。猪肉含胆固醇较高，凡动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝等患者不宜多用。不宜与羊肝、黄豆、甲鱼、牛肉同食。
女人想要补血可以吃阿胶，上面为大家介绍了阿胶补血的几种吃法，大家可以选择适合自己的食用方法，但是要注意，容易上火、脾虚、有伤口、湿邪重、体内有淤血的人不适宜吃阿胶。
阿胶补血膏怎么吃效果最好
我们经常听说阿胶补血膏有很好的补血作用，但是阿胶补血膏我们并不常见，大家了解阿胶补血膏吗? 其实阿胶补血膏是由阿胶原态直接加工而成的，阿胶补血膏是棕褐色的半流体;味甜、微苦。有滋阴补血，补中益气，健脾润肺之用。那么阿胶补血膏怎么吃效果最好呢?下面我就给大家介绍一下吧。
阿胶吃法很多，可以直接放到嘴里含化。如果是阿胶糖液，首先将阿胶块砸碎，然后放入碗中，最后加入开水至多半碗。而百年堂阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖，蜂蜜或者牛奶冲服。另外，还可以煲阿胶鸡蛋汤，阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用，每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
另外， 阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣半斤、蜂蜜半斤、黄酒2斤。这是补血的基本方，可随症加减：糖尿病人可去掉蜂蜜或减半，也可改用枸杞子2两;便秘严重者可多加入3 两蜂蜜;
气虚严重，四肢怕冷不温者，可加入3两桂圆;失眠多梦者可加入2两酸枣仁(粉碎)。
制法及保存方法
1、阿胶连着包装敲成小块，用食品粉碎机打成粉状;
2、黑芝麻炒香后，也用食品粉碎机粉碎;
3、核桃仁炒后，食品粉碎机粉碎(时间不宜过长，否则会出油);
4、红枣洗净、去核，绞碎;
5、将上述四种食品混合，加入蜂蜜，再倒入2斤黄酒搅拌均匀，盖好盖子;放入锅中隔水蒸
开锅后10分钟，改作小火蒸1个半小时，完全蒸透即可。
出锅后可分别装入带盖的小容器中，待凉后放入冰箱冷藏，一般右存放3-5个月。为安全起见
通过以上文章的介绍，大家了解阿胶补血膏怎么吃效果最好了吧。但是大家一定要注意阿胶补血膏虽然是很好的保健药品。但是要因人而异，并不每个人都使用。因为阿胶很难消化，如果肠胃功能不好的话最好别吃，以免对身体产生不必要的伤害。
阿胶怎么吃 阿胶的9种吃法
养生导读：阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。那么你知道阿胶怎么吃吗？怎么吃才最有效果？下面一起来看看阿胶的吃法吧。
阿胶怎么吃 阿胶的吃法
1、阿胶鸡蛋汤
做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。
功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。
2、阿胶黄酒
做法：用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。
功效：本方适用于一般血虚症。
3、阿胶糖液
做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
4、气血双补粥
做法：阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。
功效：适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。
5、阿胶牛肉汤
做法：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。
功效：适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。
6、阿胶红茶
做法：阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶溶化，趁温饮之。
功效：具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。
7、阿胶粥
做法：取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。
功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
8、阿胶鱼
做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。
功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。
9、阿胶排骨
做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。
功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
吃阿胶的禁忌
1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
2、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
3、祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
怎么挑选阿胶 阿胶怎么吃最好
本文导读：阿胶是女性首选保健品，它能补血养颜、提高身体免疫力，那么，我们该怎么挑选阿胶、阿胶怎么吃最好呢？
阿胶是女性首选保健品，它最为人们熟知的功效就是补血，其实这只是阿胶的功效之一，阿胶还可以美容养颜、延缓衰老、补钙安胎，那么，如果挑选阿胶、阿胶该怎么吃？看看下面文章的介绍。
中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。
阿胶的功效
现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现，阿胶还有以下作用：
1、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2、提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
3、强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
4、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
5、益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
6、抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
7、补钙作用
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
8、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
9、扩张血管
实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
阿胶的食用方法
1、将阿胶砸碎（用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3 9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
阿胶服用时间
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3 9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
如何挑选阿胶
1、挑产地
阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。
2、挑外观
品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆，手掰稍用力即断；若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块，断面光亮，对光照射呈棕色半透明，无油孔、气孔。
3、挑气味
一块好的阿胶在初打开包装时，对胶块表面轻哈一口气，能闻到淡淡的清香味；粉碎后，也能闻到阿胶独有的清香味。
古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。
上面为大家介绍了阿胶的功效、食用方法及挑选方法，但是，大家要注意，吃阿胶也有禁忌，并不是所有人都适合食用，处在经期的女性、感冒、腹泻、咳嗽者都不能吃阿胶，消化功能不好、脾胃虚弱的人也不适宜吃阿胶。
