八大保健茶去口臭 喝出清新怡人气息
养生保健茶男性喝什么。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“八大保健茶去口臭 喝出清新怡人气息”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
桂花茶
【配方】桂花3克，红茶5克。
【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。
【功效】解毒除臭、芳香化浊。
【应用】适用于口臭、胃呆、牙痛者。
【用法】每日1剂，多次少量，频频含饮。
桂菊茶
【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。
【功效】芳香清胃。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。
单味茶
【配方】绿茶25克。
【制法】将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。
【功效】清除胃热。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】饮用茶水并口嚼茶叶。
茉莉薄荷茶
【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡即可。
【功效】芳香除臭。
【应用】适用于口臭患者。
【用法】每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。
石榴茶
【配方】石榴1～2只。
【制法】剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。
【功效】清热、除臭。
【应用】适用于口臭伴有咽喉肿痛者。
【用法】每日1剂。分次代茶饮用。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。
荸荠茶
【配方】鲜荸荠250克。
【制法】将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成(亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁)。
【功效】清热、消积、除口臭。
【应用】适用于口臭伴有目赤溲黄者。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。
丝瓜茶
【配方】老丝瓜2条。
【制法】将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。
【功效】清热凉血、解毒除臭。
【应用】适用于口臭伴便秘者。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。
薄荷茶
【配方】薄荷10克，绿茶2克。
【制法】将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。
【功效】辛凉解表、行滞消积。
【应用】适用于口臭伴有食滞腹胀者。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。
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保健茶
保健茶
健身益寿茶配方:
1．茶叶、花生米、生姜各适量，用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
2．取鲜牛奶100毫升。先将红茶用水煎成浓汁，再和煮沸的牛奶掺和，同时加入食盐少许，和匀，每日饮1次，空腹饮(注:本方令人体健润泽，是滋补佳品)。
3．乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克;山楂肉15克，将以上诸药煎好去渣，冲泡乌龙茶，当茶饮(注:此方清热、化瘀、通血脉，有增强血管弹性，降低血中胆固醇，防治动脉硬化的作用）。
4．绿茶3克，奶油30克。开水冲泡，茶叶下沉后加入奶油，搅拌，然后加热(但不煮沸)饮用(注:此方提神，滋补。老人常饮，增强活力)。
抗衰老茶配方:
1．粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克，五者炒香;细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜和炒白盐各30克。将上述药所为细末;混合均匀，外加麦面、炒黄熟，与前等分拌匀;胡桃仁，南枣、松子仁、白糖等，任意加入。瓷罐贮放，每次3匙，白开水冲泡代茶饮。
2．绿茶6克，大黄2克，沸水冲泡，随渴随饮(注:此方有清热、泻火、通便、消积、去脂三功效，常饮此茶，可延缓衰老)。
消除疲劳茶配方:
1.茶叶10克，先煎煮取浓汁约100毫升，去茶渣，入粳米50克，白糖适量，再加水400毫升左右，同煮为稀稠粥。每日2次，温热服食。
2．绿茶O.5-1.5克，蜂蜜25克，开水300-500毫升，浸泡5分钟后温饮，或煎服亦可。
3．茶末煎浓汁1茶匙，柠檬半只，蜜糖2汤匙，将柠檬洗净，放入搅拌机内粉碎成汁，然后倒入预先放有浓茶汁的杯中，用长匙调匀溶解。再加进蜜糖混合，最后冲开水即可饮用。
4．茶叶10克，素馨花6克，春砂仁6克(打碎)，分两次泡茶频饮。
补虚弱茶配方:
1．将白芝麻在锅中焙黄，再在锅中放茶叶3克，加适量水煮开，饮用并嚼食。
2．茶叶5克，鲜丝瓜200克。将丝瓜洗净切成厚片，加盐水煮熟，掺入5克茶叶冲泡后即可饮茶汁。
3．红茶0.5-1克，黄芪15-25克。小儿酌减。400-500毫升水煮黄芪，沸后5分钟，加入红茶即得，分3次温饮，每日服1剂。
4. 干虾米十几粒，茶3克，沸水冲泡茶，温后送服虾仁(注:此茶提神滋补，可增加营养。维持身体正常机能，提高抗病力)。
5．茶叶3克，红枣10-20枚，党参20克。将党参、红枣洗净，同煮茶叶，当茶饮用(注:此茶补脾和胃，益气生津)。
6．茶叶5克，红枣10枚，白糖10克，先将红枣洗净煮烂，然后开水冲茶，茶汁倒入红枣汤内，放白糖搅匀，食枣饮茶(注;此茶补血养性，健脾和胃)。
口臭吃什么 7款食疗方吃出清新口气
口臭对人的影响非常大，不经破坏自己的心情，还会想影响你的人缘和社交，让人非常苦恼。那么你知道有口气怎么办吗?你知道口臭吃什么吗?你知道怎样除口臭吗?今天小编推荐给大家7款食疗方吃出清新口气，一起来了解一下吧!
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
麦门冬粥
将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食
7种食物助你快速去臭
金橘
性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
柚子
性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
山楂
性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
3款茶饮除口臭
连翘荷叶茶
作用：清热解毒、去除体内湿气。
材料：连翘10克、荷叶半张。
作法：所有材料加水1000cc大火煮开，转小火再煮约30分钟，滤渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：体质偏寒，容易手脚冰冷、脾胃较弱，容易腹泻的人较不适合。
桑麦茶
作用：清肺利水、生津健脾。
材料：桑白皮12克、麦门冬12克。
作法：所有材料加水600cc大火煮开后，转小火煮约20分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：寒咳、易腹泻的人不适合。
藿香茶
作用：清暑气解热、平胃止呕、化解体内湿气、除臭。
材料：藿香20克。
作法：藿香加水500cc大火煮开后，转小火煮约10分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：脾胃差、容易腹泻的人较不适合。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哪7款食疗方吃出清新口气了吗?你知道口臭吃什么了吗?有口气困扰的朋友们一定要尝试一下这些食疗方，效果不会让你失望的!
口臭吃什么 6款家常菜吃出清新口气
清新口气是我们跟人交谈时最好的个人名片，也会给人留下很好的印象，一口难闻的气味则会让人不愿去接近。那么你知道吃什么可以让我们的口气恢复清新怡人吗?今天小编向大家介绍6款去口臭的家常菜，赶紧来看看吧!
1、薄荷豆腐汤
材料：鲜薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3条。
做法：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条、瘦肉加2碗水煲汤，待水减半时即乘热食用。
功效：薄荷性味清凉，能疏风散热、辟秽解毒，能针对性的治疗由热气引起的牙齿炎症而引发的口臭，去除异味。豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
2、黄花菜炒黄瓜
材料：黄花菜15克、黄瓜150克、植物油12克、盐3克、味精2克。
做法：黄瓜洗净切块;黄花菜去硬梗漂洗干净;锅放炉上，倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜，快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。
功效：清热解毒，利尿清肠胃，专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
3、生芦根粥
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
功效：芦根能够清热降火，去热毒，抗炎症，专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
4、甘草绿豆炖白鸭
材料：绿豆90克、鸭肉100克、甘草20克、盐5克。
做法
1. 把生甘草润透洗净，切片， 绿豆洗净，去杂质， 白鸭肉洗净;
2. 把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内，加入清水500毫升;
3. 把炖锅置大火上烧沸，用小火炖煮50分钟，加盐，搅匀即成。
功效：绿豆清热解毒，甘草能抗炎化脓，适用于由咽喉炎或其他炎症可产生脓性分泌物而发出口臭。
5、丝瓜绿茶汤
材料：丝瓜240克、绿茶5克、盐2克。
做法：将丝瓜去皮洗净，切成片;切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮;将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。
功效：绿茶中的儿茶素能有效清除口臭，茶叶中所含的芬芳油可以消除口臭，并有消炎作用;茶叶中的氟也能阻止细菌滋生，适宜于口腔或是呼吸道器官疾病引起的口臭。
6、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
6款清新茶饮赶走口臭
连翘荷叶茶
作用：清热解毒、去除体内湿气。
材料：连翘10克、荷叶半张。
作法：所有材料加水1000cc大火煮开，转小火再煮约30分钟，滤渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：体质偏寒，容易手脚冰冷、脾胃较弱，容易腹泻的人较不适合。
桑麦茶
作用：清肺利水、生津健脾。
材料：桑白皮12克、麦门冬12克。
作法：所有材料加水600cc大火煮开后，转小火煮约20分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：寒咳、易腹泻的人不适合。
藿香茶
作用：清暑气解热、平胃止呕、化解体内湿气、除臭。
材料：藿香20克。
作法：藿香加水500cc大火煮开后，转小火煮约10分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：脾胃差、容易腹泻的人较不适合。
薄荷茶
作用：疏风清热、消脂去油腻。
材料：薄荷3克、绿茶5克。
作法：所有材料放入保温杯，冲入热水350cc，盖盖子焖10分即可。早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：容易腹泻或平常会失眠的人应减量饮用。
茅根石斛茶
作用：滋阴、除臭、凉血、利水。
材料：白茅根15克、石斛12克。
作法：所有材料加水1000cc大火煮开后，转小火煮约30分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：脾胃差、容易腹泻的人较不适合。
夏菊茶
作用：清肝明目、解毒。
材料：夏枯草20克、干菊花10克。
作法：夏枯草放入锅中，加水500cc大火煮开后转小火煮20分钟，加入菊花再煮5分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。
注意：寒性体质，易手脚冰冷的人不适合。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哪6款去口臭的家常菜了吗?你知道这些菜怎么做好吃了吗?大家不妨多吃这些食物，根据自己的问题来选择适合自己的食物，让你的口气变得清新，给别人留下完美的印象。
丁香--让你口气清新怡人
丁香又名鸡舌香，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。
[典故]相传，唐代著名的宫廷诗人宋之问在武则天掌权时曾充任文学侍从，他自恃长像仪表堂堂，又满腹诗文，理应受到武则天的重用。可事与愿违：武则天一直对他避而远之。他百思不得其解，于是写了一首诗呈给武则天以期得到重视，谁知武则天读后对一近臣说：宋卿哪方面都不错，就是不知道自己有口臭的毛病。宋闻之羞愧无比，从此之后，人们就经常看见他口含丁香以解其臭。由此，有人趣称丁香为古代的口香糖。
丁香是一味古老的中药，由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香。丁香有公丁香、母丁香之分。人们常把未开放的花蕾称为公丁香，而把成熟的果实称为母丁香，其用法与用量基本相同。
中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。
此外，丁香还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻等，均有良好的疗效。以丁香治牙痛、口腔溃疡也有一定的良效。
取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。
中药保健茶治感冒
近来越来越多的人因为天气原因而染上了感冒。感冒虽非大病，但是一样对身体造成很大的影响，使我们的生活遭遇到不少的麻烦。今天小编推荐一些中药保健茶，以及一些按摩手法给大家，帮助大家摆脱烦人的夏日感冒。
天气热、湿气重，加上频繁进出冷气房，容易因温差大而诱发夏季感冒，出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状，中医师表示，近1个月内因感冒求诊的患者，较之前增加约1成，可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等药材的茶饮来缓解不适；另可按压合谷、内关等穴位，帮助袪风清热、散寒镇痛。
喝茶饮
以下茶饮皆将材料分3份，每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯，加250c.c.沸水焖5分钟后即可，于饭后饮用，1天喝1~3份。
紫苏柠檬茶
材料：紫苏、白芍各3钱，荆芥及桂枝各2钱、柠檬半颗、红糖适量。
功效：紫苏平喘止咳，白芍止痛，荆芥祛风，桂枝解热、缓头痛，柠檬助生津清热、化痰，红糖可温通经络。
适应症：怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛。
川芎薄荷饮
材料：川芎、苍耳子各3钱，黄菊花、薄荷、前胡各2钱，桔梗1.5钱。
中医保健养生八大优势
中医养生火热起来，通过保养、调理身体，让身体处于健康状态，也是需要一个过程的，那中医养生优势在哪?中医养生有什么注意事项吗?
中医药养生保健八大优势
要开展中医药养生保健，首先必须了解中医养生保健的特色优势，笔者认为，中医养生保健具有以下八个方面的特色优势：
中医养生保健具有丰富的理论基础。《内经》强调“治未病”“精神内守，病安从来”“志闲而少欲、心安而不惧、形劳而不倦”等，都是中医养生保健的理念。
前人的经验是我们从事中医养生的理论基础。现在学术界最紧迫的任务就是将散在历代医著中的中医养生思想及方法、技能进行系统归纳、整理、研究提高，以用于指导我们现在的中医养生实践活动。
中医养生保健有几千年来形成的实践经验。古代医家发明了一系列的中医医疗方法，而且很早就把医养结合起来，许多医著记载的治疗方法含有养生方法。
如孙思邈的医著中记载的“食疗18方”“养生13法”，李时珍的《本草纲目》、万密斋的《医学全书》中都有记载，这些中医养生的实践经验仍有价值。
中医养生保健有着简便廉效的优势。开展养生不需要设备仪器，也不需要高科技，有一双手就可以搞按摩、穴位指压等，坐车时可以自摩面部搞保健，费用低廉、效果良好。
非药物方法是中医养生保健的一大特色。开展养生保健运用非药物方法。如传统的推拿按摩，刮痧拔罐等，还有现代的足浴、汗蒸、精油熏洗、玫瑰花浴、穴位埋线等。
药膳饮食保健在中医养生中，也具有突出的作用。中医药膳有着丰富内容和悠久历史，许多中药既是药品又是食品。
对老年病慢性病的康复调理，值得深入挖掘。现代医学对很多老年病、慢性病，如高血压、高脂血症、糖尿病、老年人便秘、心悸失眠等病症都没有好办法，而中医的饮食养生、非药物养生、情志养生等确有很好的效果。
膏方调理是中医养生中不可或缺的手段之一。膏方是中医的一大特色，有病的可以治病，无病的可以养生保健康。每年的冬春季节服用膏方，可以预防疾病发生，控制老年病慢性病，特别适合妇女和老年人。
“冬病夏治”的“三伏贴”也在中医养生中，发挥重要作用。在冬春季节容易发作的肺系疾病，如哮喘、老年慢性运气管炎等，运用夏天的“三伏贴”就能达到很好的预防作用，可以减轻或控制疾病的发生，这也是中医的养生保健优势。
中医养生保健工作的喜与忧
中医养生保健工作在华夏大地正在蓬勃发展，方兴未艾，但笔者调研后认为充满着喜与忧。
可喜的方面
一是国家和各级政府现在很重视发挥中医养生保健在建设“健康中国”中的重要作用，先后出台了一系列文件，支持开展中医养生保健工作。
二是广大民众认识到中医养生保健在强身健体、预防疾病中的重要作用，对中医养生保健的需求越来越大，中医养生保健工作有着广阔的市场前景。
三是中医养生保健方面的机构如雨后春笋越来越多，从业人员也越来越多，创新的方法也越来越多。
四是各级中医医疗机构开始注重开展“治未病”，发挥中医在养生保健方面的特色优势。
五是中医养生保健与文化旅游开始结合，与医疗养老结合，显示出新的增长点和生机活力。
忧的方面
一是在审批管理方面明显跟不上，如养生保健机构应是由中医药管理部门审批还是工商部门审批，目前中医药管理部门还没有得到有关法规法律的授权，不能审批，而工商部门也没有统一的规定。一些地方颁发营业执照很滥、什么人都可以领证，有的地方“求证”无门。中医养生保健的监管上也是缺乏法规依据和监管队伍，到底该由哪个部门监管?
二是从业队伍混乱、鱼龙混杂，真正的中医专业人员少，大部分是“半路出家者”，打着中医的旗号，像“张悟本”式的很多，损坏了中医的形象，急需规范管理和提高从业人员的素质。
三是中医养生保健的培训教材、技术内容及方法急需研究规范，并加大人才培训的力度，以满足日益发展的养生保健工作的需要。
总结：想要用中医养生或者调理身体，必须去正规的医疗机构，不能去小诊所，吃错东西会致的。
去黑眼圈的八大偏方
多数女性不但注重自身的肌肤问题，对于眼周的问题也是相当的重视。现代人生活节奏的加快，晚上易出现熬夜的现象，长时间熬夜会使眼周出现黑眼圈，黑眼圈不但会影响面部的美观，还会影响自信。所以，在以下的方法中，主要告诉大家祛除黑眼圈的方法有哪些!
黑眼圈怎么去除
1、蜂蜜按摩法
洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。
2、茶叶疗法
把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围，坚持15分钟即可。
3、熟鸡蛋疗法
将煮熟的鸡蛋去皮去后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。
4、酸奶疗法
每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。
5、橄榄油疗法
用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，快速消除黑眼圈的同时还能够减少细纹。
6、土豆疗法
取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。
7、土豆泥疗法
取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。
8、苹果疗法
和土豆疗法一样，取新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，15分钟后洗净即可。
去黑眼圈注意事项
补充更多的营养，芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇有功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢，生活规律正常，可减轻黑晕程度。应常用营养爽或滋润膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤又能消除皱纹。如果暂时不能完全消除黑眼圈的话、就只能借助化妆品的掩饰。
结语：以上的几种方法就是教大家如何去除黑眼圈，其实黑眼圈的出现与自身的生活习惯有很大的关系，即使将黑眼圈去除了，但后期的保养工作还是要做的，这样才能不会使黑眼圈反复的出现。另外，还易使人越来越美丽，希望以上的几种方法可以帮助您!
人体八大保健“特区”能延缓衰老
养生导读：人体一直蕴藏着很多秘密，就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，要重点关注身体八个特区，这样才能保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。
特区一：头部。
养生方法：勤晒、梳头、多动。
头部
头部是人体第一保健特区。中国中医科学院教授杨力说，中医认为，头为精明之府，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的司令部，统领人的一切活动。因此，需要特别保护。杨力建议多按摩头部，可以用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再从头顶到耳朵两侧的顺序，来回各推三四十次，使头部产生热麻感。晒太阳也是头部保健的好方法，尤其在寒冷的冬天，吃完午饭，让阳光洒在头顶的百会穴。晒15分钟，能够通畅百脉、养脑补阳。大脑还对氧气情有独钟，跑步、快走等有氧运动有助于改善大脑血液循环，保证充足的血氧供应，打打乒乓球、羽毛球可以提高大脑反应能力、延缓衰老。
特区二：耳朵。
养生方法：捏、搓、弹、揪。
耳朵是我们聆听世界的窗口，对身体保健也有重要作用。在中医理论中，耳朵是全身经络的汇集之处，联系着全身的每一个器官，其中与肾脏关系最为密切。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎指出，肾是先天之本、生命之源，搓弹双耳是最廉价的强肾方法。两手分别轻捏左右耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，每天做两三次，每次1分钟。长期坚持，能起到抗衰养颜的作用，对头痛、耳鸣等疾病也有帮助。
耳朵特区三：腋窝。
养生方法：按揉、轻弹。
腋窝是人们平时容易忽略的保健部位，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，刺激此处的神经、血管和淋巴结，能促进血液循环，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，按摩此穴位有宽胸宁神、强心的功效。杨力建议，平时可以多按揉腋窝，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。还可以抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
特区四：前胸。
养生方法：拍打、扩胸、深呼吸。
前胸主宰着人体免疫系统最重要的器官胸腺，是心脏和肺最强有力的保护伞。杨力认为，前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但宽中理气，还能改善肺部功能、提高抵抗力。可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分钟。也可以用手掌上下摩擦颈部到心窝的部位。另外，还要多做扩胸运动和深呼吸。
前胸
特区五：肚脐。
养生方法：揉腹、热敷。
在中医专家眼里，肚脐是重要穴位神阙，周围还有中脘、关元、气海等穴，是人体保健的要塞，轻轻揉按，对调整人体气血、改善脏腑功能都有好处。中医一直提倡腹宜常揉的保健法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。北京中医药大学养生室教授张湖德建议，还可以饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，帮助消化。对小腹适当热敷也能达到保健效果。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1~2次。杨力提醒，肚脐也是最怕着凉的地方，平时要注意保暖，多穿高腰的裤子。
